LE Super Aliment - Pourquoi le manger ? Combien ? 7 façons de le manger sans sentir le goût !

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/ @renatabarcelosofficiel
Ah, le foie...
Le foie est l’aliment le plus nutritif sur la planète Terre et possède la densité nutritionnelle la plus élevée de tous. Cela vaut la peine d'y prêter attention !
Un peu de foie dans votre alimentation peut grandement améliorer votre santé et également vous aider à perdre du poids. Après tout, vous n'avez pas besoin de perdre du poids pour être en bonne santé, mais plutôt de rester en bonne santé pour pouvoir perdre du poids pour de bon.
Malheureusement, beaucoup de gens n'aiment pas le goût du foie, alors je vous explique ici 7 façons simples d'inclure le foie dans votre alimentation sans même vous en rendre compte et de bénéficier de tous ses bienfaits.
Dites-moi dans les commentaires si vous aimez ou non le foie et si vous en mangez déjà de temps en temps ou pas, je veux voir !
Je vous embrasse,
Renata
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[@RenataBarcelosOfficiel]

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[@hermineamarger4327]

Oui renata merci

[@louisemeulemans2216]

Oui Renata,merci​@@hermineamarger4327

[@SylvieR66]

Bonjour Renata, J’habite au Danemark et ici nous avons une petite recette bien goûteuse que j’aimerais partager. Cela s’appelle le finker. On prend un foie et un cœur de porc (éventuellement les rognons - même quantité pour chaque). On coupe tout en petits morceaux et on fait bouillir dans de l’eau salée une bonne demi-heure. Quand c’est bien cuit, on passe le tout au mixeur. Puis on verse cette « purée » dans une poêle préalablement beurrée. On assaisonne avec sel, poivre et un peu de thym. Le finker peut se garder au réfrigérateur plusieurs jours. Lorsqu’on veut le déguster, on fait simplement revenir quelques pommes de terre coupées en cubes dans une poêle beurrée et l’on ajoute le finker par-dessus, comme une sauce. On remue bien pour tout mélanger et faire un peu « sécher » la préparation (c’est même encore meilleur si ça caramélise un peu !) 🤩 Au moment de servir, on verse juste quelques gouttes de vinaigre de cidre avant de déguster. Certains décorent même avec des tranches fines de pommes acidulées style Granny. C’est excellent et le goût du foie n’est pas du tout prononcé. 😋 Je suis impatiente de découvrir ta recette de pancake au foie ! 🙏

[@patisseriecocovanille6857]

Tooop, merci beaucoup ! 🙂

[@marie-jeannetheolo4882]

Merci Renaud. Je vais m'y coller car nous n'en mangeons quasiment jamais. Ok pour la vidéo du pancake/foi. Bonne journée encoe😉😊

[@marie-jeannetheolo4882]

J'ai écris : Renata (& non Renaud) qui apparaît en commentaires. Sorry Renata

[@bahiabouziani7513]

Merci

[@rothirma7722]

Chere Renata, merci mille fois pour tes vidéos. J'ai 65 ans, je pensai 54kg pour 1m59, avec un tour de taille de 89cm, absolument horrible, je ne pouvait même plus fermer mes pantalons. J'ai découvert il y a 2 mois tes vidéo et commence à appliquer. D'abord J'ai commencé à prendre du poids et confier encore plus. J'avais une i flammations chro ique de mes intestins depuis beaucoup d'années et aussi des migraines chroniques. J'avoue que je buvait aussi 1-2 verre de vin rouge chaque soir. J'ai arrêté cette habitude depuis maintenant 10 jrs tout en mangeant selon ta méthode. Eh bien, depuis 2 jrs, je suis à 51kg, et surtout mon ventre commencé à dégonfler!!! Merci Renata!!! Oui j'aimerai beaucoup que tu me donne tes recette de foie, car je n'aime pas du tout son goût et aimerai beaucoup en manger pour ma santé. Aussi peux tu me donner une adresse pour écouter tes vidéos en allemand? Mille merci pour tout ton travaille Irma

[@christianea9729]

Merci Renata de nous donner la recette des pancakes au foie 🙏🥰

[@user-ro4xf2uq7d]

Oui Renata pour la recette du pancake fort. Merci pour tous tes conseils et tes vidéos qui sont de véritables pépites de bonne santé.

[@mdr4417]

Bonjour, Oui pour la vidéo foie au miel 👍

[@darjeelingdarjeeling3119]

Super vidéo ! je mange du foie une fois par mois à peu près, et je l'aime beaucoup avec des échalottes et du vinaigre balsamique de bonne qualité. Le vinaigre le rend plus facile à apprécier je trouve. Oui pour la vidéo du foie au miel !

[@AF69100]

ouiiiii... !!! Renata !!!! la recette des pancakes au foie !!!

[@anthonygooding1013]

Oui Rénata et merci pour tout : ta gentillesse, ta bonne santé et tes bons conseils... 🙂

[@veroniquebruno7467]

Bonjour Renata, un grand merci pour ton partage. Je vais essayer tes conseils pour manger du foie 😊 Je veux bien avoir la recette des pancakes au foie. Tu es exceptionnelle pour tes supers conseils. Belle journée Je t embrasse ❤

[@franckosman474]

Oui pour la recette de pancakes. Géniales ces idées de recettes. Merci Renata.

[@Aurelie-wb4je]

Oui oui Renata ! Je veux bien cette recette!!

[@catherineberger9628]

Merci Renata pour tous tes conseils. 😃Un jour un Medecin m’a dit que le foi gardait les toxines et polluants, les antibiotiques et hormones données aux animaux. Qu’en dite vous ? Merci 🌺🍒🫐

[@emeraudechocolat]

Acheter votre viande dans une ferme biologique

[@user-kw1ye9ll8e]

Oui le foie est un aliment qui mérite d’être valorisé. Bravo Renata pour cette vidéo. Grâce à tous tes conseils, j’ai perdu 15kg en 2 mois 1/2 . Je suis diabétique insuline dépendante et crois moi les médecins n’aident pas beaucoup lorsque l’on veut maigrir qd on est dans mon cas. J’ai cherché toute seule et… je suis tombée sur toi. Merciiiiii !!! Grâce à toi je me sents à nouveau moi, j’ai 51 ans et je n’y croyais plus . J’ai même eu le plaisir d’initier ma collègue pour perdre ses kilos de grossesse et elle a également retrouvé son poids idéal selon tes calculs donnés dans une autre vidéo. Merci, merci !

[@celoumi]

Bonjour, déjà félicitations pour votre motivation ! J'aime beaucoup les vidéos de Renata, je veux perdre du poids mais je ne sais pas par ou commencer avec ses vidéos, ses conseils lesquels appliquer en premier, comment avez-vous procédé ? Si vous voulez bien m'expliquez cela serait gentil de votre part 🙏🏻 Agréable journée à vous

[@user-kw1ye9ll8e]

Bonjour, en tout 1er je suis passée au petit déjeuner salé riche en protéines et nutriments. Les œufs sont parfaits. Si je n’ai pas faim j’attends de faire mon 1er repas le midi. Bien garder à l’esprit que ce 1er repas ( petit dej ou dej) doit être riche en nutriments et protéines + bonne graisse type avocat, huile coco…. Le soir, légumes + viande ou poisson et même un carré de chocolat noir à 90% avec une tisane. Tout ça sans avoir faim et je le sents très légère. Voir les vidéos de Renata sur l’alimentation forte. Tu verras, c’est très facile et les résultats ne se font pas attendre. Ne se peser qu’une fois /sem a jour et h fixe.

[@user-kw1ye9ll8e]

Pour compléter mon commentaire, j’ai également diminué fortement les glucides au début sans pour autant les supprimer ( pâtes / riz). Et surtout, je ne mange plus de pain ou exceptionnellement du pain le plus foncé possible type Intégral, Complet. Tout ça fonctionne sur moi donc pas de raison que cela ne fonctionne pas sur les autres. Encore merci à Renata.

[@celoumi]

D'accord je vous remercie pour tous ses conseils 👍🏻

[@michelinedesarmes8386]

​@@celoumi Bonjour, vous pourriez commencer par ses vidéos qui parlent d'alimentation forte

[@jennsuicune]

Bonjour Renata, moi j'aime le foie, surtout de lapin ou de volaille. Je n'ai donc pas de problème pour le manger. En région lyonnaise on fait du "gâteau de foie de volaille", à la sauce tomate avec des oeufs et du pain trempé dans du lait c'est très bon😋

[@maryliseflores3619]

Oui,Renata, et merci pour tout : tes conseils, ta bonne humeur....

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à toi pour ton commentaire 😍

[@Ophkra]

J'aime beaucoup ce genre de vidéos basé sur un seul aliment ou type d'aliments

[@Cengokill]

Les recettes de foie m'intéressant ! J'aimerais savoir comment faire le pancake fort au foie.

[@ranakakoue6975]

Merci beaucoup pour vos vidéos fortement intéressantes. La recette des pancakes au foie nous serait bien bénéfique. Merci à Madame Renata.

[@martinesegard9261]

Ouiiiiii on veut la recette du pan cake bises Renata et a ton équipe 😁

[@virginied7118]

Bonjour Renata, merci pour cette video! 👍 Je n’arrive plus à manger du foie depuis quelques années car je le cuisinais uniquement à la poele avec une persillade, mais vos astuces me donnent envie d’en manger à nouveau! Oui Renata j’ai hâte de connaitre la recette du Pancake fort! Par ailleurs, que pensez-vous du boudin noir? C’est bizarre je ressens le besoin d’en manger, comme des cures, 1 ou 2 fois/an. Bonne journée à vous 🌸🙂☀️

[@martinecoach-form-educ-4174]

Faite vous plaise avec le boudin

[@babettelafond3449]

Oui Renata! Et un grand merci pour toutes ces informations !

[@janisfreegirl8010]

Merci pour la vidéo❤

[@saarji]

Ouiiiii Renata ! Merci d'avance

[@user-uz6kt8ki4z]

Ouiiiii Renata merci❤

[@Nana-gu8qq]

Bonjour Renata, je n'en consomme pas souvent mais parfois j'achète du foie de veau. Je le cuisine comme le faisaient ma grand-mère et ma mère : je coupe la tranche en lamelles de 1 cm environ, sel, poivre, puis sauté à la poêle avec huile d'olive, puis à la fin ail haché et persil. Arrosé de citron dans l'assiette pour garder la vit C. Vous ne savez pas que c'est du foie. Oui pour le pancake fort !!

[@clotildegirard1037]

Merci pour la recette ! Et pour tout ce que vous faites !

[@alihamrakrouha1969]

Oui pour votre recette et merci

[@monkeydgoku8495]

Super intéressant 😀

[@petitegrenouille381]

Oui Renata Merci 😘

[@mariedimartino4118]

Oui vous me donnez envie d essayer toutes les recettes ! 😉👍

[@marchoussay818]

Ok pour cette recette, merci d'avance 😉

[@sonnygalceran2711]

Bonjour renata Oui pour la recette Merci

[@beyou3703]

Oui avec joie merveilleuse Renata✨🤩✨

[@reneebayol3569]

🤩OUI RENATA pour la recette du pancake fort🍏🥭....MERCI POUR TOUT🙏

[@beatricedamour4195]

Merci Renata pour la recette du pancake au foie !

[@marie-christinefriedrich5383]

Oui pour la recette !

[@geekauyor3014]

oui Rénata avec grand plaisir, j'adore ça et toutes vos vidéos hyper intéressantes

[@ceciledulaurent466]

Excellent! Merci Renata pour ces informations et surtout tes recettes, ouiiiii❤

[@JB-iw9gs]

Bonsoir Oui pour cette recette de dessert au foie ! Et un grand merci pour vos vidéos

[@gotaneve]

Merci Renata, et un grand OUI pour le pancake au foie !! 😊

[@miladytitide7778]

je l'avais deviné! merci

[@MartineBrun-ug5yr]

Oui Renata je suis intéressée pour la recette. Merci

[@pierretteduclos8371]

Merci ❤

[@user-uq8te5lc3x]

Merci pour la vidéo

[@sandrinebarradas9239]

Oui pour la recette des crêpes au foi❤. Merci beaucoup

[@evelynesuire4752]

OUI je suis interessée pour le pancake fort merci Evelyne

[@christine6958]

Oui Stp Renata J'aimerais bien essayer ta recette 😋 Merci

[@christianrichard4245]

Oui Renata !!! Merci

[@remplistonfrigo]

Bonjour Renata, merci pour toutes vos vidéos ! Je vous decouvre depuis quelques semaines avec plaisir et intérêt. J'aurais bien aimé voir la recette des pancakes au foie, ne serait-ce que pour en faire manger à ma fille ! J'espère que vous la publierez bientôt ( ou ne l'ai-je peut-être pas trouvée ? 🤔) Tres belle journée

[@Decopi87]

Oui Renata !! Pour toutes les recettes fortes d'ailleurs en vidéo ... 😊

[@user-uy7eb5sz4y]

Oui pour la recette de pancake fort ! Merci de ce partage d'information très utile. ❤

[@lildal972]

Oui Renata pour la recette des pancakes au foie ! Merci pour a vidéo.

[@christineboreatti1599]

Oui Renata, merci

[@dorratriki3003]

Oui merci pour la recette du pancake

[@pelerinagedelarose1074]

Oui Renata ! :) Merci !

[@Ursdemars]

Merci de vos conseils ! J’irai en acheter ce week-end pour préparer de bons plats forts 💪🏻

[@Squaw54000]

Cool,j’adore le foie,merci Renata ❤oui pour les recettes 🙏

[@LaureN-gs4tx]

Moi je le fais cuire comme ma maman marseillaise le faisit : à la poêle avec de l'huile d'olive et un concassé d'ail dessus, c'est délicieux. Je suis intriguée par la recette de pancake au foie ❤

[@davidcatrangles9687]

Moi j'aime bien la salade de foie de volaille (et éventuellement gésiers) avec un vinaigre un peu spécial (de vin ou autre). Merci pour ces partages d'infos et d'astuces.

[@pierre-mariereynebeau7108]

Oui pour la recette de pancake au foie.Merci

[@marietonello7198]

Oui Renata pour la vidéo des pancakes, merci beaucoup 😚

[@alinebousba5102]

Bonjour. Recette traditionnelle lyonnaise : gâteau de foie sauce tomate et quenelles

[@marie-claudecarre8726]

je suis lyonnaise et j'adore

[@anneadamy7620]

Bonjour, auriez vous une recette a me conseiller svp? Merci

[@dominiquevicaire1820]

Super idée, ces pancakes. Oui, je voudrais la recette !

[@annemariesopie276]

Merci beaucoup vous êtes très exceptionnel excellente Dieu vous bénisse

[@juliapezin8308]

Oui Renata, Merci pour cette vidéo très instructive Je suis intéressée par les pancakes aux foies😊

[@user-ns2ps5yw4d]

Bonjour Renata, Merci pour tous vos précieux conseils,oui je vieux bien la recette des pancakes.

[@neko_papel8835]

A YES pour la recette du pancake au foie et celui du smoothie également ! J'ai hâte de gouter ces petits trésors de bienfaits pour notre santé. Merciiiiiiiiiii 🤩

[@sarahghanem-yd9tq]

Merci pour les conseils

[@marielouisechamberlin6412]

Une petite chanson bien française pour sourire un peu ; 🎶🎶🎶🎼🎼🎼🎵🎵🎵🎼 Il etait une fois Une marchande de foie Qui vendait du foie Dans la ville de FOIX Elle se dit ma foi C'est la dernière fois Que je vend du foie Dans cette ville de FOIX... Chanson enfantine à écouter sur internet... 🎼🎼🎼🎵🎵🎵🎶🎶🎶🎻🪕🔊🎧📻🎤🎼🎼❤❤❤❤❤

[@benedictek5072]

Oui Renata pour la recette du Pancake fort 🙏🥰

[@carolemanseau486]

Oui, Renata, très intéressée pour les recettes, merci :)

[@annepoirier6047]

Oui Renata pour la recette des pancakes❤❤.merci

[@KalaoBk]

Merci beaucoup 😊❤❤

[@pascaleandre947]

Oui Renatapour la recette ! merci

[@MicheleSymoens]

Oh oui alors Renata, je veux bien une vidéo avec cette recette Merci :-)

[@sayujya1]

bonjour Renata oui merci infiniment pour cette recette, je suis comme vous rien que l'odeur de cuisson me répulse alors je suis ouverte à toute nouveauté !

[@evedesadeleer8495]

Oui Renata pour la recette des pancakes. Merci pour tous tes bons conseils 😊 Eve

[@isabellegonzalez4783]

Bonjour Renata, merci pour toutes ces infos sur le foie, je n'ai jamais eu de mal à le consommer mais je ne savais pas qu'il était aussi intéressant, donc je vais essayer d'en consommer régulièrement, et un grand OUI pour la recette du PANCAKE FORT que nous sommes nombreux à attendre. Belle journée à toi

[@maytesamaras1910]

Oui Renata Pour la recette de pancake fort 😊

[@davs7249]

Oui oui oui pour la recette de pancake 😋🤤

[@RenataBarcelosOfficiel]

C’est bien noté 😉

[@user-qo5se2nt5v]

Bonjour Renata, merci pour cette vidéo intéressante, qui nous apprends beaucoup sur notre alimentation. Oui pour que tu nous partages la recette pancake fort.

[@estelledubois7012]

Bonjour Renata, merci pour tes conseils précieux. Oui, je suis preneuse de la recette de 🥞 fort, ainsi je pourrai en faire profiter toute la famille 😍😍🙏✨

[@sandrineaugusto1559]

Oui, Renata, la recette des pancakes au foie m'intéresse 😊 merci😊

[@mamitine1715]

Merci beaucoup pour tous les excellents conseils que vous nous donnez. Et je suis très intéressée par votre recette de pancake fort. Encore Merci Renata.

[@josettecarrel3829]

Merci pour tout ces bons conseils je vais les appliquer Oui pour la recette des pancakes merci ❤

[@francoisefusier7636]

Bonjour Renata, oui pour la recette de pancake

[@virginiehurtado1395]

Merci infiniment Renata pour ce partage. J’apprends énormément de chose à travers tes vidéos.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous Virginie 🤗

[@catherinecarmantrand7848]

Bonjour Renata…très instructive vidéo..merci pour ces recettes car j’ai effectivement du mal à manger du foie, je lui trouve un goût sucré et suave..donc toutes recettes pour le manger plus facilement m’intéresse.. bonne journée à vous ✨

[@virginievillard2230]

Bonjour Renata je suis très intéressée par la recette des pancakes forts. La pizza était déjà géniale, merci pour ça !

[@marilyneguedon1442]

Coucou Renata, oui pour les recettes de foie sucré , je vais déjà le mettre dans du jus d'orange, je connaissais le lait, merci.

[@kettyamacin5961]

Bonjour Renata, c'est oui pour la recette de pancakes

[@user-qb9lm3pq7r]

oui, Renata, avec plaisir. Merci

[@taniamanteigas5288]

Oui pour la recette des pancakes au foie 🫶

[@MerveilleLoukouniMaranathaORG]

Oui merci 😊

[@user-gz9rl8nu2s]

😂❤ OK, pour le pancakes. Bravo

[@isabellejaoui2595]

Oui Renata merci pour la recette pancakes

[@allynebeatrizc.r.floresdel5486]

Oui Renata, la recette des pancakes au foie m’intéresse 😊

[@isabellepierson8504]

Merci pour la vidéo. Je n'osais pas manger de foie cru ce que je faisais enfant. Maintenant que je sais que ce n'est pas nocif je vais pouvoir reprendre cette habitude. J'adorerais !

[@hassinalabachi6289]

Oui Renata pour la recette du pancake Fort 😊🙏