Le temps d'un Marathon #1 : Histoire & VMA

Le temps d'un Marathon le Pr Veronique Billat vous partage et décrypte ses 35 années de recherches. Épisode dédié à VMA & son Histoire.
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[@ASEP-yk3ld]

Oui tu as tout à fait raison mais il est encore plus intéressant car il s'agit d'un temps limite à vitesse libre (donc variable) que je conseille de réaliser sans contrôler sa montre ! à la sensation. Il est plus facile à gérer que son grand frère de 12 minutes et en principe il te donne un e plus grande distance que le temps limite à VMA qui te contraint à rester à cette vitesse qui est le résultat d'un test incrémenté par palier court et qui est difficile à tenir 6 minutes pour beaucoup de coureurs. Cette distance sur le demi cooper peut être utilisé pour calculer la vitesse critique. Ta question est tellement intéressante que je vais en faire une vidéo pour préciser cette idée qui permet de faire le lien entre VMA et vitesse critique TOP! Merci et belle année à tous els abonnés de de la chaîne et même …aux autres qui ne vont pas tarder à le faire (s'abonner avant le marathon des JO par exemple! celui des dames).

[@lahrounalahrouni1496]

Hi Billa. it's very nice to give this experience with vam in your laboratory search. I see vam can give a enduring athlet but with poor speed !!!!

[@Melon-Vert]

Hâte de voir les prochaines vidéos, merci pour le partage de connaissance ❤️

[@veroniquebillat7161]

Tu vas être satisfait car on s’est lancé le challenge d’une vidéo par semaine désormais !

[@bxolt46]

Hello Véronique merci beaucoup pour tout ce que tu partages avec cœur. Je te lis en bouquin, je t'écoute, toujours avec plaisir et intérêt. 😊

[@veroniquebillat7161]

Merci Pascal ton message nourrit mon énergie pour ce travail quotidien de recherche appliquée à l’entraînement ultra personnalisé. Je prépare un nouvel ouvrage sur nos dernières découvertes et qui sera pratique pour que vous en tiriez un maximum de tips au quotidien. A bientôt

[@flopsf7353]

Bonjour Véronique, quand est il du Demi-Cooper ? Au final ça nous donnera un Tlim6 ?