Le temps d'un Marathon #2 : Temps limite à VMA

Le temps d'un Marathon le Pr Veronique Billat vous partage et décrypte ses 35 années de recherches. Épisode dédié à VMA & son Histoire.
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[@michelepeltier6464]

on attend la suite avec impatience Merci

[@daviddestrebecq9806]

Merci Prof

[@anthocruz3765]

Lactate* 😉 Merci pour les vidéos et votre travail c'est top !

[@monsieursportsante]

C'est pour ça que la vitesse critique est intéressante.

[@veroniquebillat7161]

Oui tu as raison à condition d’utiliser les temps records de tes courses (prenant en compte la variation de vitesse spontanée plus efficace au plan métabolique) que les temps limite à vitesse ou puissance constante. Merci pour ta remarque constructive. Véronique Billat