Le torsioni: benefici, allineamento, errori comuni

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Күн бұрын

Пікірлер: 20

@robertolonghi924 4 жыл бұрын

Sono 12 anni di costante pratica yoga,ho vissuto a In India anni meravigliosi...nonostante le difficoltà incontrate,ora non ho ancora incontrato nessuno che mi possa dare uno spazio per condividere il mio lavoro..molti hanno creato solo un gran business, ma credo che ancorsa qualcuno di valido come te esista ancora..hari om..sat nam

@YogasuMisura 4 жыл бұрын

Grazie della condivisione e buone feste Roberto 🙏🏻

@leokriss1591 6 жыл бұрын

Grazie,Shakti.Per la tua dolcezza,spiritualità,precisione.. sei la maestra di yoga che ho sempre voluto avere!

@YogasuMisura 6 жыл бұрын

Grazie a te! A presto! :-)

@morenamazzoni3672 6 жыл бұрын

grazie ! come sempre le tue spiegazioni sono semplici e di facile comprensione. 😊

@YogasuMisura 6 жыл бұрын

😊🙏

@livizorzi 4 жыл бұрын

Grazie. Molto utile!

@YogasuMisura 4 жыл бұрын

🙏

@valeriotrombetta8593 6 жыл бұрын

chiaro e sintetico!

@YogasuMisura 6 жыл бұрын

😊 Grazie!

@lucagardella7960 4 жыл бұрын

Grazie🙏🏻

@YogasuMisura 4 жыл бұрын

Grazie a te Luca, Namastè 🙏🏻

@martamartini4375 6 жыл бұрын

Grazie, mi è stato molto utile questo video, credo sia molto importante sapere bene come saaumere le posizioni e anche sapere quando fermarsi senza esagerare. Marta

@YogasuMisura 6 жыл бұрын

Se esatto, per il mantenimento... come una corda di uno strumento: se troppo si spezza, se poco non suona ;-)

@mariagrazianaldi8509 6 жыл бұрын

Grazie namaste

@YogasuMisura 6 жыл бұрын

Namastè :-)

@mariaantoniettavargiu2617 2 жыл бұрын

Salve, ti ringrazio per i preziosi consigli che se li avessi conosciuti prima mi avrebbero evitato l'infiammazione sacroiliaca che probabilmente mi sono provocata proprio caricando inconsapevolmente il bacino durante le torsioni. I medici mi consigliano comunque di non abbandonare lo yoga( visto che pratico da alcuni anni) ma è difficile capire ora esattamente quali e quanti esercizi posso fare.Avresti gentilmente un consiglio da darmi ? Ti seguo con grande interesse , grazie namastè 🙏

@YogasuMisura 2 жыл бұрын

Scusa il ritardo con cui rispondo! Per stabilizzare l'articolazione sacroiliaca fai tutti i giorni la posizione del cobra. Spero che starai presto meglio, ma ci vuole tempo..