Le uova fanno aumentare il colesterolo? Quante se ne possono mangiare?

[@samp9953]

Finalmente !grazie di averlo spiegato😅 . Ho dovuto anche dirlo al mio medico di base anni fa che Il colesterelo si combatte eliminando le farine bianche e zuccheri, confermo di aver testato con esami del sangue prima e dopo mangiavo piu uova del solito che, oltrettutto adoro e ,nonostante le tempistiche minime, il miglioramento e' stato notevole. In aggiunta, anche lo stress non aiuta nel tenere a bada il colesterolo.

[@hanedoci512]

E alla fine una al giorno

[@Antonio-sd5yn]

alla fine basterebbe mangiare cereali integrali di ogni tipo, ivi comprese le farine limitando quanto più possibile le farine 00 e zuccheri semplici (ovviamente una pizza o una fetta di dolce ogni tanto ce lo si può pure concedere ma non sempre, è l'abuso il problema), più fibre e grassi sani ! E le uova son buone

[@piperita7557]

Più che altro, trovo scandaloso che sia il paziente a dover spiegare queste cose al medico, quando è risaputo che la prima medicina è una corretta alimentazione!! Come esistono le altre specialità, anche per diventare medico di base ci vorrebbe una specializzazione, che includesse le più elementari nozioni di nutrizione!!

[@angelapiccoli6351]

Ci volevano una spiegazione così Grazie mille 👍

[@francobassetti231]

Molto utile più contenuti di questo tipo

[@paolascozzai953]

Grazie per la bella spiegazione

[@Fradea_today]

Grazie,complimenti è un piacere sentirla😍👏👏👏

[@mariamoldovan7318]

Grazie per le informazioni!!! Amo mangiare le uova. 👍😋

[@antoniobarbarello8963]

Grazie Dottoressa,buona giornata

[@LykanosAquilae]

Si fanno problemi sulle uova(sane e Naturali) poi mangiano tutti i giorni dolci, pasta, pane ecc...

[@mariarosariamignogna4534]

grazie mille per la spiegazione buona serata

[@francescamanucra415]

Bravissima io vado matta per leuova mi ai dato una bella spiegazione io li mangio grazie

[@patriziapalmitesta8149]

Bravissima,,👍

[@lauraviscuso4689]

Grazie mille per l'informazione 😊

[@rossellatramonti587]

Grazie sempre ,ci togli ogni dubbio💎💖🌺🌾🌾💃🌹🩺🩺🩺🩺🃏🐩

[@tigredellamalesia100]

grazie per l' informazione

[@adrianosecchi1]

Mio padre ne mangiava due al giorno ed è campato fino a 92 anni.

[@SandroDiTullio]

Mio nonno aveva tre 🏀🏀🏀 e lo scambiavano tutti per un flipper!

[@giuliologo5743]

​@@SandroDiTullioci dispiace tanto per tuo nonno.

[@SandroDiTullio]

@@giuliologo5743 Trovava sempre qualcuna che giocava con le sue palle da flipper!

[@gaetanobosa2373]

❤❤ bravissima e verità❤

[@MarisaMeloni-r3d]

Bravissima accetta tutto.a me non mancano mai le uova in casa e ne bevo 1 tutte le mattine.brava grazie 🙏

[@Asmr-Lover93]

brava e competente... Top💙💪

[@giusyluce3364]

Competente???? Ha detto un mare di stupidaggini

[@Asmr-Lover93]

@@giusyluce3364 si ok,ora torna su Google.

[@_fuori_dalla_societa_]

​@@giusyluce3364 tipo?

[@filippoferraro8661]

👍👍👍👍👍👍💋💋...e sei pure 1 bella donna...grazieeeeeee

[@biondogemelloriccio9255]

Fame nera

[@robertonieremberger6277]

Grandi verità grasie

[@salvatoreveltri4247]

Bravissima ❤👏👏👏

[@AntonellaAntonellathepunisher]

Meno male che notiziona!!! Grazie perché adoro le uova.

[@margheritatrapani5230]

Grazie infinite

[@tiberios980]

😂😂ma perché questi video ñon vanno in TV,per i miei colleghi ,che mettono due bustine di zucchero in una tazzina di caffe😂e pensano che le mie uova e la mia frutta siano dannose per la salute😂😂

[@lucapetrucci9124]

Le uova ok...tutti i giorni vanno bene io ne mangio 2 tutte le mattine, ma bisogna evitare tutti i carboidrati insulinici ossia quelli che attivano l'insulina e che generano una risposta ormonale alterata con una conseguente risposta infiammatoria...anche la frutta va consumata in maniera limitata meglio un frutto al mattino dopo la colazione salata

[@tiberios980]

@@lucapetrucci9124 lascio rispondere qualcuno più titolato di me...io credo che 5 6 frutti al giorno in un uomo sano siano ok,poi ripeto lascio parlare chi di dovere. 👋👋🥰

[@lucapetrucci9124]

@@tiberios980 👍👋

[@marisagargiulo8841]

Noo credo che siano troppi ,nel mio caso non c'è la farei, mentre mio figlio ne mangia in gran quantità...quando sono a casa sua gliele sbuccio ne faccio un bel piatto assortito.

[@isolafelice4346]

​@@lucapetrucci9124nelladieta della longevità (proff walter longo ) le uova vanno mangiate con molta moderazione fino ai 65 anni !

[@raffaellacasalino8640]

Grazieeee dottoressa ❤️ molto utile 😊

[@DieBrunisSpekulationen]

Tutto vero. Io ne ho sempre mangiato, minimo, uno al giorno a colazione e... mai avuto problemi di colesterolo cattivo in aumento ed altri valori anomali.

[@biondogemelloriccio9255]

Si.. E alcuni tuoi commenti hanno meritato i miei dislike a parte questo. Con simpatia 😅😂

[@lucasmakris1664]

Grazie ❤

[@rosannaprocacci3981]

Grazie.❤️🌹

[@marianamariana3886]

❤Grazie!

[@raffaelecapasso5727]

Bravissima DOTTORESSA......

[@lucatansi5036]

Finalmente qualcuno che da il vero valore delle uova ❤❤❤

[@francescoaluigi7557]

Ottimo. Grazie

[@grinder-z]

Chiara e concisa❤

[@Valevivisissi]

Verissimo!! Da quando mangio senza glutine per problemi e mangio 8 uova alla settimana Io non ho più il colesterolo alto!

[@martagrz6258]

Grazieee❤❤

[@cinziaandreone8061]

Bravissima!

[@fluturhasani3345]

Grazie mille

[@gelsominadepiano2512]

Grazie mille per queste info..sei gentilissima ❤️ Mi hai chiarito una situazione in cui mi sono trovata,mi sembrava strano che mi fosse salito il colesterolo LDL,pur non mangiando chissà che grassi, e altro.ho fatto le analisi,mi sono trovata cin vitamina d,ferro basssi e LDL alto,sono in menopausa non complet,lingua (bruciataaa). quindi è il fegato dici? Grazie ❤

[@maurolucani9500]

Grazie prof

[@almavera966]

Finalmente una spiegazione valida

[@dinofazzini4003]

👍

[@mariumortellaro119]

Grazie per l'informazione,ne consumo due a settimana,non mi piacciono molto.👋

[@GiovanniGalante-q2l]

❤ specialmente uova nostrane.. di galline che pascolano libere.. peccato che in città non si possano tenere..

[@luposolitario1202]

In casa sì

[@alicebertorelle6486]

Io vado a prenderle dai contadini💋

[@GiovanniGalante-q2l]

@@alicebertorelle6486 io le allevo.. fortunatamente ho la possibilità...

[@marisagargiulo8841]

A me le regala la mia vicina e sono fresche ,sicuro che sono buone mangiano grano un po di tutto io gli do gli avanzi e il pane vecchio di qualche giono insomma sono Paesane .vado sul sicuro.

[@aklatnanglangit]

Grazie di questa informazione, la gente ha sempre un pensiero errato sull'uovo che non si può mangiare sempre.

[@danielapapa4462]

Prezioso consiglio

[@stefanotf2042]

Bravissima 😎🤙

[@adrianopellini9795]

FINALMENTE, qualcuno che dice la verità

[@mauroapra3023]

Lo zucchero di canna è la stevia aumentano insulina? Il pane di grano duro é considerato farina raffinata? Prodotti industriali quali sono quelli che fanno male?

[@cesareavanzi]

Brava❤

[@AlfiaLiotta]

grazie mille ❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯😍💯😍😍😍

[@ignaziofinizio723]

Alla settimana? 5 o 6? Io ne mangio almeno 4 al di (a colazione).

[@pierpaolom792]

Per me 2 al giorno per 6 giorni a settimana, perché ci faccio colazione, perciò, con un totale di 12 sono fuori scala. 😉

[@francobissolo6858]

Pure io 12 alla settimana, sono calato di peso e sto benissimo

[@piperita7557]

Ho sentito di recente un'intervista a una nonnina ultracentenaria. Le han chiesto quale fosse il suo segreto. Ha risposto: "un ovettto tutti giorni" 😄❤

[@Ivano-z2n]

Io ne mangio 6-7 L GIORNO tutti i giorni da 20 anni e sono in perfetta salute.

[@Otello-hw4ce]

Io dodici al dì

[@andreinapozzi7698]

Super d'accordo ❤

[@linoinsabella3866]

Grazie, basta con lo spauracchio delle due uova a settimana

[@marisagargiulo8841]

Credo che l'uovo soda non faccia male perché viene tutto cotto ,non a più liquidi io ne mangio due a settimana a volte anche quattro...grazie per questo bellissimo consiglio .

[@martarosariapiacentini9062]

Vero grazie

[@marissimoncelli366]

5.6 alla settimana sono poche e difficilmente calcolabili perché ce ne sono spesso negli alimenti e nei dolci

[@biondogemelloriccio9255]

Io uno ogni 6 mesi non digerisco mi danno nausea

[@Antonio-sd5yn]

infatti sarebbe meglio limitare i dolci. il dolce con zucchero bianco/grezzo/integrale va visto come un cibo da consumare occasionalmente, non quotidianamente.

[@ripmauro]

Anche Rocky Balboa se ne tracannava 5 al mattino prima dell'allenamento!😅

[@camillanovelli9690]

😂😂😂😂😂

[@marisagargiulo8841]

Una mia conoscente aveva le galline tutte le mattine ne bevava 3_4 una mattina ne trovo' 10 le bevve tutte ...se ne andò tranquilla al lavoro verso le ore 10 inizio a non sentirsi bene cadde a terra arrivo al punto che non riusciva ad alzarsi da sola poi perse i sensi , alcune persone chiamarono l'ambulanza per fare il pronto soccorso,...essendo che lei era molto alta quando la alzavano strisciava con il lato b per terra...chi guardava come la trasportavano giocarono i numeri a lotto e per anni quando si parlava di questo 😂😂si rideva a non finire...nei paesi si sa che meglio di questo non puo succedere.

[@cristinamiron921]

10 uova crude 🙈 ma dove ci sta tutta quella roba?

[@Zoe-kn7is]

Le adoro❤

[@biondogemelloriccio9255]

Mi fanno nausea purtroppo

[@DT-dx8jb]

io ne mangio 6 al giorno e ci sono persone che arrivano a 10 al giorno. L'unica accortezza e' quella di prendere uova di galline allevate al pascolo.

[@fabianbb1086]

6 a settimana? Io ogni mattina mi faccio un pankake proteico con 200 gr di albume più un uovo 😋

[@alfredorusso1543]

Lo puoi fare . I problemi da eccesso consumo di uova deriva dal tuorlo, l'albume no problem.....

[@cristinamiron921]

​@@alfredorusso1543 io mangio 700 uova al anno non ho mai avuto dei problemi di colesterolo alto ! Ma non capisco perché buttare via il tuorlo se le mie galline pascolano erba nel bel prato di casa mia dalla mattina fino alla sera!

[@mrjuliocesar485]

​@@alfredorusso1543 ma dove lo hai studiato che il tuorlo non va bene , basta parlare per sentito dire, aggiornarsi o studiare prima di parlare

[@alfredorusso1543]

@@mrjuliocesar485 magna come te pare....🤣🤣🤣🤣

[@rozzynha]

Bravissima

[@giodiba7133]

Perfetto brava parlando di uova ha usato una cucina come sfondo geniale

[@niranjanlowe9716]

Io mangio 25.vovo alla settima.per mantener peso del mio corpo.

[@giorgio-ms1jg]

Con queste galline allevate in batteria è quello che mangiano le uova fanno più male che bene...

[@emilio2m.495]

Tutte le sostanze utili dell uovo, si perdono o no nella cottura?

[@cristinamiron921]

Nooo si perdono!

[@giuliakyrylyuk4780]

Grazie mille tesoro

[@giuseppemaddalena547]

Bella dottoressa e saggia

[@fabiobarretta3225]

Troppo poche io ne mangio 20 uova a settimana ovviamente faccio un mestiere pesante come sport mountain bike e running

[@robertacorda8942]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

[@giancesarebianchi]

Da studi recenti sembra che se ne possano mangiare anche 2 al giorno per tutta la vita

[@antonellalerro4355]

Finalmente!!

[@fiorellapilotti5945]

Grazie mille buono a sapersi😂

[@nathaliesorbara388]

Si possono mangiare anche di più, non ci sono problemi. Molto più utile mettere i limiti agli altri alimenti come zucchero e farine

[@Alfakkin]

Verissimo

[@giuseppedifede859]

Bella la dottoressa❤

[@jameslebron8568]

Affamato

[@jacobsboringlife1334]

Mangio dai 4 ai 6 al giorno da due anni e sono sano 🤞🏼

[@GiovanniMastronuzzi-hv8js]

brava

[@Mario-Astor.ZeroRed]

Io ne mangio di più Senza problemi. Sono ottime ovunque. Le adoro.

[@d.marchi8288]

Io mangio 3/4 uova al giorno. Da 4 anni e sto benissimo.

[@ValterBertaina]

Ma 3/4 al di....non sono troppe ?????????

[@JamesLebron-lu4bo]

Sono una cifra esagerata, prima o poi arriverà il conto da pagare= ⚰️

[@Yetiaudace]

Pure io ne mangio 3 al giorno, sotto controllo del dietologo

[@ValterBertaina]

@@Yetiaudace scusa ma come sode o fritte strapazzate ??

[@OnofrioFusillo]

❤

[@BODIDHARMA-xt3wy]

VEG da 3 anni ne mangio 14 a settimana + RICOTTA, FARRO e OLIO di oliva e Caciocavallo. Stò da Favola. 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺✌️✌️🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷

[@jameslebron8568]

Uova vegana😂? O uova animale tipo mestruo?

[@marcopompili2362]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@fabriziocerri8460]

Brava carina intelligente ❤❤❤

[@AntonioMunari-jv1se]

5/6 uova al giorno con punte di 8 uova al giorno altroché a settimana. Ma per favore ….

[@massimobaglioni4124]

ottima spiegazione, viva le uova, togliamo i carboidrati.

[@Mabusesato]

Mamma mia quanto siete anacronistici. Quante uova a settimana? Zero!

[@galileocavallaro]

i livelli di colesterolo delle uova si riferiscono al tuorlo..l'albume è composto soltanto di proteine ed acqua..io ne mangio di albumi anche 5 al giorno perche pratico il bodybuilding ed ho bisogno di qualche proteina in piu..

[@Maloenton-Agency]

....oltre al decadurabolin, oxandrolone,primobolan-depot ecc....no? 😂😂👍

[@galileocavallaro]

@@Maloenton-Agency se ti riferisci a me io mangio solo proteine animali e mai prenderò steroidi sono contro queste schifezze che ti fanno morire in poco tempo e non ti fanno alzare nemmeni piu il pisello..e non capisco come fanno a barattare la propria salute per qualche muscolo..🤔

[@cristinamiron921]

Ma cosa fai con il tuorlo?

[@galileocavallaro]

La carbonara..😁 a parte li usa la mia compagna, mia madre, mia zia, le mie sorelle, le mie cugine per fare i dolci, la pasta fresca ed altre pietanze in cucina..se qualche volta non riesco a smaltirli li uso come concime nelle piante..

[@mrjuliocesar485]

😂😂 ancora con il mito del tuorlo che è grasso e fa male? Ma piantatela di ascoltare fesserie , aggiornarsi o studiare prima di parlare, il rosso non fa ingrassare , l uovo si mangia intero😂😂

[@altera.W]

Troppo buone!

[@carolinashipani3555]

Bellezza! A me piacciono molto e ho le galline all'aperto.....libere.....sane.....Ma io devo solo regalare le uova poiché yutti dicono che non le posso mangiare perché ho il colesterolo alto.

[@gilberto6430]

Io le mangio a colazione tutti i giorni da aprile 2022 ho fatto l'esame del colesterolo ed è perfetto ovviamente faccio la dieta da anni e anni e mi alleno ,quindi non è l'uovo e il resto che mangi che si somma eventualmente anche al colesterolo dell'uovo

[@danicorte2513]

In realtà io ne mangio due tutte le mattine da 7 anni , quindi minimo 14 a settimana. Ho gli esami perfetti da sette anni Che dire! 5 o 6 a settimana sono poche. Si può aumentare il numero senza problemi. Io e tanti come me siamo la prova provata che anche il doppio a settimana va bene. Zero carboidrati, però. Io, non mangio carboidrati da 7 anni e sto bene.

[@mammaliturchi54]

interessante

[@MariaMaria-mf9rf]

Mi piacciono tantissimo, ma non posso mangiarle, mi provocano gonfiori e dolori, 😢😢 Peccato

[@federicosarti5283]

Dipende da soggetto a soggetto. Mediamente al giorno non oltre 3-4, meglio se in giorni alterni. Ma anche 2 al giorno per 7 giorni non muore nessuno. Quindi siamo dalle 12 alle 14 senza troppe pippe mentali

[@richardamoroso3595]

Chiaro

[@Doctorstrange2024]

Beh, se non hanno particolari controindicazioni allora perché limitarne il consumo? Perché non posso mangiarne anche 4 al giorno? Di carne e pesce posso mangiarne quanto voglio.😊

[@bertobertocchi9907]

👍👍👍👍👍👏👏👏😋😋

[@marcosantu137]

Io sono vegetariano, ma non ancora vegano e mangio uova. Ma sto studiando l'alimentazione dei monaci shaolin che considerano le uova carne liquida del quale il corpo non ha bisogno in quanto troppo forte come carburante. Cosa ne pensa?? Conosce l'alimentazione dei monaci?

[@ari6498]

no, però penso che le uova siano nutrienti per chi ha necessità (lavoro, stress..) i monaci fanno un altro tipo di vita, anche se fanno lavori pesanti hanno un senso spirituale della vita che gli permette di mangiare vegetale, noi qua invece siamo sempre in corsa per le cose materiali 😑

[@jameslebron8568]

Monaci 👍💚

[@claudiomoroni213]

❤😊 Ok