เลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี | กินอยู่คือ [CC]

ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญ พญ.สุพิชชา แสงทองพราว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการรักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยาที่จะมาบอกเคล็ดลับการกินอาหารใน 1 วัน สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ให้มีสุขภาพดีขึ้นได้จากการเลือกกินอาหารของเรา กับรายการอาหารง่าย ๆ ทั้งหมูกระเทียม, ผัดผักบุ้ง และสเต๊กปลากะพงกับสลัดผักรวม
ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 5 สิงหาคม 2566 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or....
#อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินอยู่คือ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
KZbin : / thaipbs

[@user-md1ek2qn7z]

ชอบมากค่ะ คุณดวงพร เก่งมากๆ เสนอได้น่าสนใจมากๆน่าติดตามได้ความรู้ดีๆมากมาย แทรกความรู้ดีมากๆค่ะ ไม่ยากนักที่จะทำตามได้ บางอย่างที่นึกไม่ถึงก้ได้รู้ค่ะ / เช่นต้มยำกุ้งสามรถใส่กะทิลงไปตอนเสร็จแล้วร้อนๆใหม่ ๆนะค่ะ น่าทานเพราะใหม่สดรสชาดต้องเยี่ยมมาก..เยี่ยมค่ะ

[@drpor]

ขอบคุณรายการกินอยู่คือและเชฟพี่โบ ที่มอบโอกาสให้หมอปอมาให้ความรู้นี้กับคนไข้นะคะ ❤️❤️❤️

[@user-gp5bf7xi8j]

หิวเลยคับ

[@user-qr6bp5kn3p]

มีประโยชน์มากค่ะ

[@user-uv6po3if6e]

สวัสดีค่ะ🙏🧡

[@Niyomjing]

อยากกินให้มีรสหวานแทนน้ำตาลก็ใส่หัวหอมแทน พยายามกินแนวจืด ออกกำลังประจำจะดีที่สุด

[@daaz818]

ชอบแนวทางการทำอาหารเพื่อสุขภาพแบบนี้ค่ะ

[@apinyanoisri3234]

ติดตาม รายการ กินอยู่คือ เสมอค่ะ

[@user-qr6bp5kn3p]

❤❤

[@sujansmedley3765]

เป็ด น่าอร่อยค่ะ จะเป็นไก่ เป็นนก ถามว่า

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤💕💐

[@ssathian69]

FC กินอยู่คือ

[@Niyomjing]

หญ้าหวานได้ไหม

[@Niyomjing]

กิยก่อนที่จะเป็นสิ....โดยเฉพาะคนกลัวเบาหวาน..ขี้เกีลียดออกกำลังกาย...