Top 10 enganos discretos no treino

[@LeandroTwin]

Pessoal, sobre a BLACK FRDAY da minha consultoria de dieta e treino. Serão 25 vagas para novos alunos, pois trabalho sozinho e não daria conta de muita gente, quem chegar primeiro, garante. Acerte o despertador pra quinta-feira dia 21/11 as 18:00 e salve o site www.leandrotwin.com.br/site/cadastro nos favoritos. Entrou 18:00, está valendo. Preços: Mensal 390 por 312, Trimestral 740 por 592, Semestral 1290 por 1032, Anual 2199 por 1312 e Bianual de 3520 por 2112. Dá pra parcelar até 12x no cartão com juros do pagseguro. Quem já é aluno, pode renovar das 18:00 até as 23:59 da sexta-feira (não terá limite de vagas, por que é só renovação). E sim, se quiser garantir sua vaga, você pode virar aluno agora e renovar no dia da promoção pra somar os planos adquiridos. Não tem problema. Dúvidas: [e-mail] ou [phone] (whats). É isso, obrigado pela confiança em todos esses anos.

[@GustavoSantos-nk7fg]

Comecei a treinar o antebraço e já percebi melhora na minha epicondilite!

[@MatheusMatos-wv1fh]

13:20 ''um minuto vc corre e um minuto vc soca minha'' la ele kkkkkkkkkkkkk o cara nao para

[@CarolJardim10]

Sempre gostei de acompanhar você, porque fala a língua da maioria e entende que somos seremos humanos, dias mal, dias bem.. e assim vamos vivendo e nos superando! Obrigado por tantos anos de conteúdo de qualidade Leandro 👏🏼👏🏼👏🏼

[@romerocarvalho3240]

Excelentes dicas e orientações!!!

[@roselene9183]

Bom dia adoro seus vídeos é show, parabéns pela a sua dedicação as pessoas q não tem um profissional pra ajudar, quando não tá fazendo certo os exercícios,🥺👏👏

[@acrampi]

Humilhando todo mundo com esse bração maravilhoso na tela 😍

[@mamaedohavel9125]

Melhor feito que perfeito!❤❤❤🎉

[@Guttocosta]

Sai da minha cabeça macho! Eu aqui pensando “ pô, maior dor no meu antebraço “ aí vem tu com esse teu vídeo 😂

[@andrecastro3646]

Tmj professor Leandro Twin

[@denilsonmoura1370]

Dicas valiosas ,parabéns 👏👏👏

[@leonr5207]

Boas Leandro, vc falou de treinar até á falha e eu tenho uma duvida, comecei a treinar faz pouco tempo tenho visto alguns resultados especialmente no peso pois treino para perder peso e definir o corpo. A minha questão é, se eu fizer um exercício onde treino 12 x 4, treinar até á falha seria na ultima serie ou devo treinar até á falha em todas as 4 series? Obrigado pelas dicas, vou seguir!!

[@mattbanks420]

Grande Twin

[@Paulocesar524-b9s]

4:17 jorlan

[@ernestorochajr]

Tô dando pra vcs uma uma uma 👌..... Bússola 😅😂.. A melhor didática da internet.

[@gleycyoliveirasoares5762]

Leandro é inteiro forte. Inclusive abusa do meu ponto fraco que é homem de regata kkkkkk

[@GLAP1000]

Se controla jovem

[@elianacleci8635]

Gosto das suas orientações pena que já estou quase com 62anos e não ter tido estes seus conhecimentos antes.😢

[@SilvaDafne]

Mas ainda tem tempo, principalmente se já treina. Idade é só número... Se não começou, começa, se já começou, implementa esses conhecimentos para dar um UP no treino.

[@kaik169]

O mestre

[@MorganaLeitedeOliveira]

Ótimo

[@anabenner2780]

Beleza❤

[@edianemelo6236]

Leandro estou sentindo essa dor, tudo indica que é epicondinite, sou mulher e já treino o antebraço a tempos

[@GLAP1000]

Cadê o Flocos ? 🐶

[@djpklivebr7929]

1 minuto soca a minha, lá ele kkkk

[@arthurheroiflesh6025]

Blz mn?

[@mateusferreira3502]

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