Lebensverändernde & simple Mittel gegen Angst [kaum bekannt]

[@klaviklack5468]

Ihr sprecht mir aus der Seele. Angst vor der Angst... kenne ich

[@HelgaTerl]

Die Angst vor dem Alleinsein krallt sich im Bauch fest und treibt den Blutdruck in die Höhe. Ich nehme Tabletten, was soll ich noch tun. Bemerken möchte ich, daß ich 80 Jahre bin und spüre, daß man von seinem sozialen Umfeld als nicht mehr so wichtig angesehen wird. Selbst der eigene Sohn nebst seiner Lebensgefährtin sehen mich als lästig an. Ich wurde aus deren Leben aussortiert...

[@NicNamesMusic]

Danke tolles Video und entspannte Stimme, interessant zu lernen, dass die Nahrung auch eine wichtige Rolle dabei mitspielt.

[@poloflitzerin]

Ich bin gerade echt platt .... niemals hätte ich meine Magen-Darm Probleme mit den Ängsten, die ich habe in Verbindung gebracht. Wenn ich jetzt darüber nachdenke, macht das absolut Sinn und die Ängste und Panik sind stärker, wenn ich mehr Probleme mit meinem Magen usw habe. Vielen vielen Dank für eure tollen Videos!

[@Bravox84]

Quatsch. Die Angst schlägt auf den Magen (Reizdarm) und nicht anders rum. Du müsstest einen krassen Mangel an Vitaminen haben, dass diese Ängste Auslösen! Das hat in unserer Welt aber kaum einer! Frag mal einen Arzt, der sich damit auskennt! Das gleiche mit den YT-Predigern die meinen D3 ist ein Wundermittel und wir haben ja alle viel zu wenig.

[@alcowe]

Hatte 2 Panikattacken und dachte ich hätte nen Herzinfarkt. Kam alles vom Darm. Nach Magen-Darm Infekt im Urlaub.

[@TenjiiCraft]

Angst klingelte letztens an meiner Tür. Mut machte die Tür auf, aber es war niemand da. 😊

[@davesperado1750]

ich hab Regelmäßige Panik Attacken seit dem Lockdown 1. Bei mir fängt e immer so an das ich innerlich schon angespannt bin, weil ich vor etwas nervös bin und mein herz schlägt schneller und davon bekomme ich dann Panik das ich zb ein Herzinfarkt bekomme oder umzufalle auf der Straße. Leichter Schwindel und schweiß kommen eher wenn es schlimmer ist

[@silviaschendel2019]

Lieber Daniel und Tobias herzlichen Dank für Eure sehr guten informativen Beiträge. Habe in den letzten Jahren leider die Erfahrungen machen müssen, dass man sich nur auf sich selbst verlassen kann. Gerade das Thema Ängste bringt einen sehr schnell durch Ärzte - Psychologen etc. in die Psychoschiene mit heftigsten Medikamenten die einem ganz schnell aufgeschrieben werden 🫣👎. Bin Selbst Physiotherapeutin und habe mich schließlich eingelesen und mir selbst helfen können. Macht bitte weiter mit Euren tollen Tipps und Videos. Dankeschön 🙏

[@KnopNiehaus]

Hallo und danke für dein Feedback 😊 Da stimmen wir dir leider zu. Das System ist leider sehr schlecht und die Patienten werden sehr schnell abgewickelt ohne der Sache genauer auf den Grund zu gehen 😔

[@RoSario-vb8ge]

Darf ich fragen, was Dir geholfen hat?

[@silviaschendel2019]

@@RoSario-vb8ge Hallo, dass war letztendlich ein sehr langer Prozess in mir selbst. Du solltest dich vielleicht ganz ehrlich erst einmal die Frage stellen Was die Angst auslöst und/oder ob die Angst schon dein ständiger Begleiter ist. Ob es Panikattacken sind oder es schon in Richtung Depression geht? Ich bin wie gesagt Physiotherapeutin und kein Arzt. Jedoch hat mir eines sehr geholfen…in die Stille zu gehen und mich selbst kennen zu lernen, mit Fehlern und Schwächen, aber vor allem auch mit dem Gedanken an die eigene Selbstheilung und den Mut dazu mir selbst sagen zu können, dass ich einzigartig und wertvoll bin. Und sich von Menschen zu lösen die einem nicht gut tun. Das Außen nicht in sein Inneres zu lassen. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und die wertvolle Homöopathie haben mich dabei unterstützt. Atemtechnik und Qigong. Es gibt nicht die optimale Pille für eine gesunde Lösung und ich wollte mich durch Psychopharmaka nicht fremd bestimmen lassen! Freu mich wenn ich dir etwas weiterhelfen konnte und wünsche alles erdenklich Liebe. Darfst dich natürlich auch gerne nochmals melden. Gruß und schönen Pfingstsonntag noch

[@RoSario-vb8ge]

@@silviaschendel2019 Danke. Ja, ist sehr interessant Dein Weg. An der Selbsterkenntnis kommt man wohl nicht vorbei, auch wenn es einem da erstmal dick eingeht...😤 Das mit der Chemiekeule kann ich nachvollziehen. Ist nicht so hilfreich bei der Selbsterkenntnis.

[@SMFR224]

💯👍 Ich habe schon lange das Gefühl, dass mein Hormonzyklus (zumindest mit) eine Rolle spielt. Wurde und werde deswegen von Ärzten (auch dem Frauenarzt) nur belächelt und nicht ernst genommen. Versuche nun alleine klar zu kommen. Danke für die Tipps!

[@niene]

Du sprichst mir aus der Seele. Bei mir ist es das selbe😢

[@karinst.3212]

Bitte suche dir einen neuen Arzt oder bestehe nachdrücklich darauf und lass eine Hormonanalyse machen. Bei mir war das so aufschlussreich. Nehme jetzt die "(Gross)Mutter aller Hormone" , recherchieren mal zu diesem Begriff. Eine neue Ärztin hat das geraten....Gott sei Dank.

[@betulnalbant3727]

Und ? Konntest du was erreichen? Habe das gleiche Problem 😢

[@meikeeisenhauer1772]

Ich hab auch das Problem

[@Riwa51]

Danke einfach klasse ,und so schlicht erklärt.🍁

[@KnopNiehaus]

Danke für das Lob!

[@Ingroove100]

Ein großartiger Beitrag, danke dass Ihr Euer Wissen und Eure Erfahrungen in der ganzheitlichen Medizin so detailliert, professionell und sympathisch weitergebt 🙏

[@Ingroove100]

Noch eine Sache, danke, dass Ihr auch Emails ernst nehmt und Euch die Zeit nehmt für die, die weit weg von Euch wohnen. Einfach nur Top ... bester Channel ❤️🎉

[@AK_Aufraeumcoaching]

Vielen Dank! Suche gerade ne Lösung wg.depr.Verstimmung und nehme z.Zt Vitamin D3 und K2 sowie ne B12-Kur .

[@Dumali748]

Ich hab Angst seid meina Gebund und das ist schon 40 Jahre herr Aber das Positive an der Sache ist die Angst hat mein Leben gerettet.... 2023 wolte ich mir das Leben nähmen und Sihe da Die Angst vom sterben hat mich am Leben gelassen. Also Angst muss nicht immer schlecht sein. Lg Andreas aus Österreich 🤘

[@helenakammer3616]

Vielen Dank, so toll erklärt 💌

[@elkeramm2256]

Ein sehr toller Beitrag😊Vielen Dank dafür👋👍

[@LYTEVapes]

Sehr weitreichende und verständliche Erklärung 💪💛

[@nicotino2]

Sehr gutes Video ach hätte dieses Video vor 10 jahren schon gesehen hätte ich mir viel leid erspart danke dafür

[@rosemarieengert1516]

Das war wieder sehr informativ danke ☺️

[@moniqueschubert4680]

Super Herzlichen Dank

[@FilouSimba]

Sehr hilfreich, vielen Dank euch!! Ich habe das Gefühl, dass das immer mehr zunimmt in unserer Gesellschaft! Wichtig ist auch, dass Zucker (ist ja auch ein Kohlenhydrat) u. a. ein extremer B1-Räuber ist und wenn man mal schaut, wie viel Zucker der Deutsche isst und trinkt (viel ist ja auch versteckt in Fertigprodukten), dann wundert einen gar nichts mehr. Bzw Zucker ist generell ein Nährstoffräuber und macht dann auch noch die Darmflora kaputt.

[@maryglueck4854]

Danke❤️

[@TenjiiCraft]

Angst klopfte letztens an die Tür. Mut ging an die Tür, aber es war niemand da. 😊

[@janinenicolai]

Wäre schön , wenn du gesagt hättest welche Lebensmittel gut für darmflora sind oder B Vitas enthalten. Oder ob Alkohol evtl auch Angstzustämde fördert.

[@MaS-lg8nc]

Ja..Alkohol kann Angstzustände verstärken...Depressionen auch

[@teresamerino2870]

Tollle Tipps. Weiter so 😊😀

[@miklosfodor2594]

Vielen Dank super erklärt ser hilfreich.Lg.aus Ungarn

[@shaperbros3352]

grossartiges Video !

[@soleilbelkis9010]

Danke sehr❤!!! Ich habe Euch sehr gerne aboniert. Schönen Sonntag noch!💓🌟

[@LaraCortinovis]

Ich benutze CBD-Öl fur Angst. Ich nehme es, wenn ich weiß, dass eine Situation kommt, die mich nervös macht oder vor einem öffentlichen Event, und es beruhigt mich. Momentan benutze ich das Öl von Crystalweed und fühle mich super damit.

[@skrqmble]

DANKE BRO

[@claudiawachter6196]

Sehr gut erklärt!👍🍀🌾🌺💙🌾🌺🐦🍀

[@KnopNiehaus]

Vielen lieben Dank 🙏🏻

[@SchreckTV]

Danke

[@johannachannel]

Ich habe seit 2 Jahren (regel)mäßig abends Angst attacken, und wenn ich wiedet eine hatte dann traue ich mich abends nirgends mehr hin, solange ich nicht bei einer vertrauten Person bin, was soll ich machen? Habt ihr vielleicht Tipps? Beim Arzt wird immer mein Kreislauf angesprochenen aber das glaube ich nicht mehr...

[@ericwetzeldesign]

Mir hat Neurexan sehr geholfen! Es ist pflanzlich und beruhigt den vor Panik gestressten Körper.

[@danielakronester8714]

Psychotherapie wäre gut.

[@kevinpetrovic4214]

Ich war beim Arzt gegen leichte Depression ,er hat mir Antidepresiva verschrieben,Ich weiß nicht ob ich nehmen soll habe Angst wegen Nebenwirkungen und absetzen ,bitte kannst du mir helfen für ein Rat

[@ThomasNeffgen]

Wirkt Glycin auch gegen Angstzustände?

[@stefanie3989]

Sehr interessant, ich finde leider den link nicht für die tests.

[@thomasd.909]

Und immer drauf achten Vitamin C und Lebensmittel mit viel Vitamin C nicht mit Vitamin B zusammen einnehmen. Da Vitamin C das B bei der Verstoffwechselung im Darm kaputt macht...

[@MrWokuh]

DANKE den Hinweis 🙏❣

[@rolfmader2783]

Toxoplasmose Gondii! Siehe auch Sören Schumann...

[@SnowBell300]

Könnt ihr nochmal nach den Links schauen? Bei den Blut Tests bekomme ich nur Test Kits zum abnehmen 😶 Dieses Video hat noch einmal Dinge unterstrichen, die ich bereits in ein paar Büchern (über gesunde Ernährung) gelesen habe. Ich werde jetzt diese Tests machen, schaden kann es ja nicht. Magnesium ist auch schon bestellt. Danke für das mutmachende Video =)

[@Aliinka27]

Ich bin sehr schreckhaft also man kann mich ziemlich leicht erschrecken oder ich kann auf kein fall so horror zeug mir anschauen. Ich würde allerdings mega mega gerne horrorspiele spielen oder horror Filme gucken :( wie bekomme ich das weg ?

[@carpediem356]

Toller Bericht ❤

[@melanieschar6075]

Habe zurzeit genau diese Probleme, habe wirklich Angst vor dem Herzpochen/rasen. Alles was am Anfang gesagt wurde trift voll und ganz auf mich zu. Wann hört das alles auf? Es wird immer schlimmer von Tag zu Tag...😢

[@kathei4369]

Huhu Also ich kenne das Problem zu gut , das einzigste was ich dir empfehlen kann ist wenn das Herzrasen auftritt nicht in Panik zu verfallen sondern Die Hand aufs Herz legen versuchen ruhig zu atmen und laut zu dir und deinem Herz sagen das alles wieder gut wird , das es nur eine panikattacke ist und das schnell wieder vorbei geht. Joga Übungen gegen Angst ..das hilft alles wirklich! Wenn du das paar mal alles machst wird es viel besser werden und du kannst damit besser umgehen.

[@alcowe]

Mir hat geholfen die Darm-Flora aufzubauen und Schonkost. Ansonsten leichte pflanzliche Beruhigungsmittel wie Baldrian. Vorsicht bei Schmerzmittel die den Darm betäuben, das kann mehr schaden als nutzen.

[@dino.fan1234]

Masieren diesen punkt hilft in der veröffentlich wärend der angst der angstörung.di wirsd entspannt atmest langsamer wirst mutiger probiers selber aus hilft bei mir innerhalt 39s täglich in der veröffentlich.sei in der öffentlich wärend masieren

[@Somulentjail]

Welchen Punkt?

[@dino.fan1234]

Brust punkt in Brust mitte verstanden oder willst du Na hchhilfe Lehrer.Okay ich kann gerade selbst kein Deutsch😂

[@dino.fan1234]

Babbel 😂😂😂😂😂

[@dino.fan1234]

Icz

[@angiskanal930]

Lithium orotat Mangel

[@tanjasbuecherlaube]

Würde gerne Bio Qualität kaufen, tolle Tests machen und mich ständig mitvl allen fehlenden Nahrungsergänzungsmitteln versorgen, wenn es ginge von Grundsicherung.

[@tonibanana2374]

Ich nehme vitamin centrum A-z

[@kaijordan356]

Ich leite seit 2017 an Depressionen mit Panik und angstzuständen und seit diesem Monat traue ich mich auch kaum mehr raus und habe die ganze Zeit Panik und weiß selber nicht wie ich da rauskommen soll ich alleine schaffe das nicht weil mir keiner helfen will ich lebe seit 2017 alleine 😭

[@veronikaschmidt9940]

Lieber Kai, wenn körperlich bei dir alles gute in Ordnung ist, wäre eine gute psychosomatische Klinik bestimmt das richtige für dich. Bei deinem Leidensdruck solltest du unbedingt etwas dagegen tun. Ganz liebe Grüße und alles Gute. Packs an.

[@carmenfraenkel7640]

Hallo Kai, es gibt auch Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angst und Panikattacken.. Liebe Grüße

[@clarityremedy8382]

genauso ist es bei mir auch :(

[@fbenk9324]

Toll , aber die Video länge bei wichtigen Themen ist zu überdenken !! Bitte mehr Zeit , weniger Hektik und vor allem weniger Einleitungen und Lösungen fokussieren !!

[@King-uh8zz]

164 likes und nur 2 dislikes. Aktueller Stand Das heißt dass das was du hier erzählst wahr sein muss.

[@gh-om3pk]

Sauerkraut ist sehr gut,hätte es noch die ursprüngliche Qualität wie vor zig Jahren bei Tante Emma aus dem Sauerkraut Fass.

[@karinst.3212]

Sauerkraut kann man leicht selbst machen. Alternativ im Bioladen kaufen.

[@Guccinoo]

Hei habe das Problem schon lange sehr extrem bei mir und sehr Angstzustände sehr oft nervös Übelkeit da gegen hilf jetzt b1 Magnesium und b12 oder das ich das weg bekomme bitte einer helfen sehr großes Problem

[@Hereandqueer]

1:59 yap all this things for like 3-4 years now