Рет қаралды 17,157
#bulionkolagenowy #kolagen #zupamocy #rosolkolagenowy #leczniczybulion #zdrowazupa #rosół #bulion #zdrowojem #zdrowaskora #zdrowafigura
Bulion kolagenowy inaczej rosół kolagenowy czy tez zupa mocy gości w mojej kuchni od dawna. Pije go ponieważ ma bardzo wszechstronne prozdrowotne działanie:
-wspiera odchudzanie
-poprawia wygląd skory, włosów oraz paznokci
-podnosi odporność
-wspomaga trawienie
-jest lekkostrawny
-łagodzi stany zapalne w jelitach
-poprawia prace jelit
-zawiera wiele składników odżywczych oraz witamin
-kolagen z bulionu jest łatwiej przyswajalny niż z suplementów
-poprawia sen i prace mózgu .....
Tak jak widzicie jest cala masa argumentów przemawiających za tym aby bulion kolagenowy zagościł na stale w naszej kuchni😊
Składniki na bulion kolagenowy (garnek 6l):
-około 1-1,5kg kości szpikowych
-włoszczyzna (marchew, seler, cebula w łupince, por, pietruszka, lubczyk)
-woda
-kilka ziaren ziela angielskiego
-kilka ziaren pieprzu kolorowego
-mała papryczka chili
-1 łyżka octu jabłkowego
-sól (u mnie bez soli ze względu na najmłodsze dziecko, które nie spożywa jeszcze soli)
Czas gotowania (,,pyrkania,,) od 6 do 36h!!!
Hejka Kochani:)
Koniecznie subskrybuj moj kanal zeby byc na biezaco / @misjabeata
Jesli sie podoba oczywiscie kciuk do gory!
Pozdrawiam❤️