Leg Home Workout (no equipment)- Hazim Sazali

[@khaiember8522]

Pegh Yg no.1 tu terasa dia punya pumpp terima kasih share ilmu

[@hazimsazali9093]

welcome

[@nordinmispan7026]

Padu

[@ri.rusiel8684]

Kann..tgok pun da tawu seksa

[@farishamdan8156]

Tq so much bro terbaikk

[@hazimsazali9093]

subscribe 👍🏽

[@alfi1335]

Auto subscribe boss 🔥🔥🔥

[@hazimsazali9093]

Thanks!!!!

[@havenian0008]

ooo banyak rupanya latihan tanpa alat utk kaki.. terima kasih atas perkongsian..

[@hazimsazali9093]

Yess💪🏽👍🏼

[@sebastianfitmalaysia6579]

Terbaiklah abang hazim

[@hazimsazali9093]

Terbaik bang👍🏼💪🏼

[@ahnafhanif9260]

boleh ke kalau kita ganti leg workout dengan jogg?

[@fakhrurradhi9071]

Leg extension 1:45 Squat 2:55 Sumo squat 3:57 Hex Squat 5:00 Stiff leg 5:50 Lounges 7:04 Calves 8:26

[@Khairil-wo6jn]

Kene buat semua exercise tu ke

[@jyuofficial882]

"Atok yang bersalah kerana telah membesarkan hazim.."~cucuku hazim

[@hazimsazali9093]

jyu official 😂😂😂😂😂

[@baiziakhan82]

Bagus video ni. Sangat2 membantu bg yg x sempat ke gym

[@izatthamdan5741]

Untuk beginner kalau buat exercise ni, brape lama nak dapatkan hasil ?

[@saibhaziqsaufi7985]

Saya baru start, try lah buat sebulan

[@izatthamdan5741]

@@saibhaziqsaufi7985 saya pun nak try, tgk sebulan mcm mana

[@dahsolatbelum2809]

@@izatthamdan5741 macam mana bro skrg?

[@boboiboy83]

Tq bro buat byk video lg... byk membantu

[@hazimsazali9093]

sukahatiaku 👍🏽🙏🏽

[@umarhafiz3656]

Assalam bro hazim , 12 reps 4 set tuu sekali buat dalam sekali ke buat banyak kali means example 12 reps 4set 3times day ? Or hanya 12 reps 4 set saja for a day ?

[@alifafiq6775]

Kalau newbie baru nk buat squat mmg akan rase sakit kat pinggang ke?....

[@fazilahali5152]

Assalamualaikum hazim boleh selang dalam beberapa jam lepas tu buat latihan betis

[@hazimsazali9093]

2 min

[@naabiil9834]

Mantapnya hazim

[@alifafiq6775]

Kalau newbie baru nak buat squat mmg akan sakit kat pinggang ke?

[@muhamadkhairulazlan5872]

Tq bro atas perkongsian ni.. 👍👍👍

[@adamirfan4438]

salam bro,share tips bulking untuk skinner

[@16missedcall41]

Oh zim so kiranya semua 12 rep , 4 set ? Btw boleh ke bina badan Guna bodyweight zin

[@uvais]

Zim nanti kasu tuto satu kali untuk pre & post acl workout. Kena kajian dulu la.

[@hazimsazali9093]

inshaa allah

[@KelvinShielby]

Tinggi hazim brpa?

[@nasrach731]

Boleh tak tunjukkan simple set or or full set workout utk sholder at home please bro 🙏🏽🙏🏽

[@hazimsazali9093]

Nas Rach inshaa allah nanti

[@fikrirahim8544]

Nak request for full body workout bro

[@hazimsazali9093]

inshaa allah nanti

[@mentalkoyak8036]

Terbaek la hazim.. Boleh la aku try kat uma , musim Covid ni.

[@hazimsazali9093]

Mental Koyak boleh👍🏽

[@musolenoidaz8454]

Saya tgk athleanx dia kata jangan stretching sebelum workout, tapi lepas workout. Ada betul ke

[@hazimsazali9093]

depends cara seseorang

[@amirfirdaus7615]

Zim semasa buat squad boleh x tangan tu pegang dumbell 5kg untuk kuatkan kaki sikit.... Mohon penjelasan

[@hazimsazali9093]

boleh

[@muneebsiddiqui8444]

I will try this at home! Looking at my legs they are way too skinny, thanks for the video 🤙🏻

[@jchuerl1169]

Waris bina badan malaysia..smoga jadi pengganti/pelapis ayah hg suatu ari nt dgn jayanya... #ORIGINALSABAHAN//

[@muhammadyahaya8316]

no satu pun xboleh buat haha

[@naqidzasim7285]

Layanlah zim video kau, padu, idola

[@DuitDariOnline]

satu permulaan yang baik Hazim..keep it up! Good Luck to you

[@norhaziah5792]

La yg calf tu aku wat beratusratus tapi takde pape pun ada lah but skit

[@hazimsazali9093]

yg kau pi buat beratus ratus buat apa hahaha tu cara salah

[@norhaziah5792]

@@hazimsazali9093 tulah pasal pukimak tul

[@amirullicious6342]

salam bang..nak request untuk leher dn traps pls

[@fareedramly8837]

Der, minta buat jadual per day exercise di rumah... contoh isnin buat apa, selasa buat apa...

[@hazimsazali9093]

Fareed Ramly inshaa allah nnt saya buat

[@karlfendi702]

Alhmdllh..Good Azim..ada potential..cuma satu je uncle nak cadangkn tukar style rambut dan cukur misai. Cthi Abah awk (Sazali Samad) masih segak dan brgaya walaupun dh brumur 50plus.an? Tengik En.Sazali Samad pun gi barber hipster utk set rambut👍 steady abg Sazali👍

[@hazimsazali9093]

Karl Fendi inshaa allah nanti👍🏽

[@ahmadamirulhisham9225]

Bang kalau beginner pon kene ikut 4 set gak ke?

[@hazimsazali9093]

3 set tapi nak try buat 4 pun boleh takda masalah

[@saibhaziqsaufi7985]

Hazim buat la explosive leg bodyweight work out please for next video thanks you

[@amirsyaheer5578]

saya baru nak try buat badan, kalau dalam sehari target satu bahagian je macam contohnya chest atau boleh target lebih dari 1dalam sehari ?

[@muhammadfaiz3553]

Pegh kaki bro ni bukan beshe beshe

[@hazimsazali9093]

seminggu 2kali legday

[@muhammadfaiz3553]

@@hazimsazali9093 nice bro . Patut padu. Biasa asing ka ? Contoh first day main quad . Next day baru main hamstring . Ka strength dgn hypertrophy

[@irsyadzikri4158]

baik la zim .. tau2 dah jadi youtuber

[@Triplesixx6]

Thanks bro ngam timing lagi tgh quarantines jadi bleh la buat home workout 👍🏻

[@HaykalSabirin]

Nice bro 💪🏼 berapa tahun dah workout?

[@sewanggiattar5246]

Mantooop dik.. Abng da lama tak pi gym sebulan da susut da bdn.. Hihi

[@TIChozen]

Leg workout la yg paling memeritkn skali hehe ..tp xleh skip ,nnt bdn bsr kaki kecik lol

[@mohamadhariz9613]

Rakam guna kamera apa?

[@pablohussein9855]

Bang senaman ni boleh menambahkn ketinggian tk ?

[@jumathashim6418]

Terima kaseh Hazim Sazali, awak terbaik,, salam muhibah dari Singapura 👍💪🙏😄

[@haziqmahmud737]

nice info zim.tq 💪🏻💪🏻💪🏻

[@irfanalif5939]

Kalau yg kate 4sets tuu hbis yg 1set keseluruhan dlu ke ape??

[@rafie9278]

Never skip leg day hahaha

[@hazimsazali9093]

Raf Ie yes haha👊🏼

[@fakhrulnawawi9681]

Mantap thanks ilmu

[@PulutPlayingGame2]

Anak kepada legend Kat bersandang ke pusada Mr universal Malaysia is back

[@muhammadadiikhwanibrahim9324]

Kena cakap sikit zim 'jangan lupa subscribe, like dan share untuk video seterusnya' baru cukup ciri ciri jadi seorang youtuber hahahahaha

[@hazimsazali9093]

Adi Ikhwan hahhahaha baik adi ikhwan

[@akmalaiman5124]

Boekkk video abang berguna

[@nikzaim3866]

Buat utk perut ye nnti hahaa

[@jafin3500]

Home Workout Untuk Bahagian Perut Xde Ke?

[@hazimsazali9093]

inshaa allah nanti

[@bobpnd8616]

Sempoi bro hazim.bob dah lama tinggai gym.main musim cuti ni dok pulun buat comeback arhh😅 tpi tula nikmat dya masih ada🤣

[@hazimsazali9093]

hahahha susah tu

[@muhammadshahdnial2773]

nk fit tp no equipment blh ke ? buat dkt rumh je

[@hazimsazali9093]

Muhammad Shahdnial boleh

[@muhammadshahdnial2773]

@Hazim Sazali ade tips x hehe

[@ariffamaruddin7417]

Hazim terbaikk

[@heymiewarlords6495]

Zim, tinggi berapa?

[@hazimsazali9093]

158

[@farezfirdhaus8499]

Ada tips nk bulking mcm bro Tak? 🤭

[@irfanalif5939]

Ke satu exercise 4sets

[@hazimsazali9093]

1 exercise 4 sets

[@irfanalif5939]

@@hazimsazali9093 ohhh okk terimakasih

[@DN-xb3tf]

Nice keep it up

[@speed_hacks1337]

Bole lompat tinggi ke lepas buat ni ?

[@luqmanulhakim1035]

Cantik quad bro

[@hazimsazali9093]

thanks

[@muhdhakimie1534]

Exercise ni untuk strength ke hypertrophy?

[@nyakun5572]

Done subscribe zim.semoga cepat2 dapat 1k subscriber dan blh masukkan iklan.insha Allah

[@hazimsazali9093]

Danial Roi amin thanks bro

[@angelmiketaken.944]

Rambut kasi trim.skit ikot mcm u fhter kmas je..bg pndapat je...smoga succces.

[@hazimsazali9093]

thank you 👍🏽

[@clonexpertzgaming3494]

Terbaik jim👍🏻 muga suksess

[@muhammadsyazwan1341]

Bro hazim mase wat yg first tu klau xtrn byk boley tk? Sbb aden xboley nk trn byk la.. Sakit Oo.. Haha

[@hazimsazali9093]

Boleh takda masalah

[@muhammadsyazwan1341]

Tq tq..

[@syedhulaimialyyahya2596]

Tq bro

[@bigjim1502]

Semalam dah buat.. Fuh memang koyak la otok kaki dari bawah ke atas.. Mmg terbaik.. Ni jalan pun sakit ni.. Kipidap bro

[@hazimsazali9093]

👍🏽👍🏽

[@yadiymuhammad6858]

Mintak buat video chess workout

[@musolenoidaz8454]

Main chess sambil angkat Dumbbell ke

[@traxex9295]

done subscribe...terbaik...

[@hazimsazali9093]

Rollen Stila thanks

[@hazimhamid1456]

Terbaik bang hazim

[@anaklaut313]

Zim, share sikit chest workout zim. Untuk bg cutting dada.😉

[@hazimsazali9093]

mahfuz mansor dah ada

[@anaklaut313]

@@hazimsazali9093 yg adik duk atas tu ke? 50kg berat sngat zim🤣

[@arfantube2439]

Baek zim tips nya 💪

[@Laduka]

Ni buat sebelum ke selepas urut ayah ? 😂

[@hazimsazali9093]

Laduka selepas hehe

[@JohnLabu21]

Pergh, quads power tu

[@yourchimo]

so klau aku ringan, ambik masa la nak berkembang😂 xpe no pain no gain

[@hazimsazali9093]

Chimo yes, takpa slow progress better than no progress

[@amirsyahmy2912]

Esok gak sye bt abg... Hahah

[@fddsuiiu8003]

39:00 kenapa ade org xboleh buat yg tu.sakit die geletar lutut

[@hazimsazali9093]

tak sesuai dgn dia exercise tu, boleh ganti dgn exercise lain

[@syedwalid3487]

Hazim..cute lu bro rambut mcm artis K Pop lak aku tgk. Huuu

[@hazimsazali9093]

😂😂😂

[@cincau2203]

exercise untuk kecilkan peha bro

[@hazimsazali9093]

muhammad shuhaizam kecikkan peha boleh ikut exercise ni tapi high rep(20 reps)

[@fareastheal3990]

@@hazimsazali9093 bro, beza kan build muscle ngn dapatkan stamina?

[@rassulzally]

Leg extension tu tk dpt nak buat hahaha payah

[@hazimsazali9093]

takpa, buat yg mana boleh je👍🏽

[@rassulzally]

@@hazimsazali9093 okay thank you

[@wakkendondong7563]

Mantap

[@nobody.no-one]

Stretching sedap tu💪👍

[@nurisyam4146]

cucu ku sazali

[@FARIQDANIEL]

done subscribe hazimm

[@hazimsazali9093]

•FARIQ DANIEL• thanks

[@alahaiikantoi8581]

TeRbaik HaZim💪💪salAm dRi 🇧🇳

[@izuwandiishak4721]

Mantap👍

[@muhammadtaufiqtaufiq3306]

Peha ade bentuk mantap

[@fareastheal3990]

Lain mcm 😂

[@hazimsazali9093]

Muhammad taufiq Taufiq seminggu 2kali leg day (heavy) 😉

[@taufiktaufik3958]

Ade lagi kau yg .hahaha

[@taufiktaufik3958]

Nasib baik aku tak letak mohammad je kat depan. Huhu

[@thehxzx]

First exercise is not good for your leg tho, search athelean x for the explanation, you’re doing it wrong

[@simazz8408]

Hahahaha macam bapak nya jugak

[@Wood_art_]

abg pernah bergaduh ng kawan bang ?

[@hazimsazali9093]

hayqal 77 pernah dulu HAHAHA

[@jayaprakash77jc5]

Legand son..

[@karlfendi702]

Personality itu penting. itu realiti. an? Ha?

[@hazimsazali9093]

Karl Fendi ye