레몬 효능 다이어트 디톡스 피로회복 레몬 매일 먹으면 살만 빠지는 게 아닙니다! 엄청난 효능의 레몬

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Жыл бұрын

신맛의 대명사 레몬은 비타민C를 비롯한 항산화 물질이 풍부해서 천연 피로회복제라고 불리기도 합니다. 레몬의 신맛을 내는 구연산과 레몬의 다양한 영양 성분이 우리 몸에 어떤 이점이 있는지 알려드릴게요! 레몬 한 알이 주는 놀라운 효과! 오늘부터 같이 누려보세요!
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Пікірлер: 898

@user-ts4gx8hr4y Жыл бұрын

뜨거운 물에 비타민C가 파괴되지 않나요?끓이지만 않으면 파괴되지 않는건가요?

@chh Жыл бұрын

비타민C는 일부 파괴됩니다. 하지만 레몬의 항산화 성분인 리미노이드는 80도 정도의 온도에서 흡수가 최대로 된다는 연구 결과를 알려드린 것입니다. 비타민C를 먹을 수 있는 식재료는 많지만 리미노이드는 레몬의 특별한 장점이라 비타민C를 약간 손해 보면서도 리미노이드를 최대한 뽑아먹는 방법으로 뜨거운 물에 우리라고 제안한 것입니다.

@71hyunju Жыл бұрын

@@chh 😊😊

@user-yn3xz2kb6j Жыл бұрын

레몬즙원액100% 희석해서 마셔도 되나요?쌤~ 쌩뚱 맞지만 ㅡ알려주신 오이지 만들기 보고 오이튀겨서 오이지 만들었어요 ㅋ 오독오독하고 넘 맛잇어요 그래서 인지 ㅋ 살이 찌기 시작했어요 완죤히 밥도둑입니다ㅠ

@user-sw5ej2it9t Жыл бұрын

@chh

@user-sw5ej2it9t Жыл бұрын

@chh

@user-tj8oo9xr3u Жыл бұрын

레몬수에 대한 업글된정보 너무감사해요.

@yoo7124 Жыл бұрын

당장 레몬 사야겠어요. 감사합니다. 박사님 쉬운 설명 넘 좋아요^^

@jylee3321 Жыл бұрын

원장님 좋은정보 감사합니다.

@user-bu8pw1fi9x Жыл бұрын

오늘도 잘배워갑니다 새해는 건강하시고 행복하세요^^

@user-bw7oh5rv5g Жыл бұрын

비오는날 우리 아름다운 원장님의 강의 들으면서 집에서 대체휴무~~원장님 덕분에 참 행복하고 감사하네요.레몬 열심히 먹어보겠습니다~❤

@user-ex4cl8lg5d Жыл бұрын

정말 꿀팁 감사드려요!! 언제나 유익한 선생님

@user-by6qc1gl4x Жыл бұрын

레몬수 먹고 다이어트해야겠어요 좋은정보 감사합니다 설 연휴 잘보내셔요^~^

@user-ls1ry3ko4l Жыл бұрын

역시 다르시네요 좋은정보 감사합니다 😊

@kyongcha6416 Жыл бұрын

박사님. 감사합니다. 좋은정보 😊💯

@user-nb4cw5tl2r Жыл бұрын

김소형 원장님 채널 너무 좋습니다 항상 감사합니다

@jeongkangho Жыл бұрын

원장님 명절 코앞에도 정보 주셧군요 레몬효능 정보 감사 합니다 즐거운 구정 설명절 잘보내시기 바랍니다^^ 감사 합니다^^🌈🌈🎈🎈☺☺👍👍

@Yundo._. Жыл бұрын

선생님 감사합니다👍

@nana01234 4 ай бұрын

정말 이해하기 쉽게 설명해주시네요 감사합니다

@LeeO107 Жыл бұрын

🍊감사합니다 ~봄이온듯샘의자켓👍 늘건강하셔요 ☕

@user-zs4xj2mv4l 11 ай бұрын

항상 잘보고 있습니다. 많은 건강정보 도움많이되고 고맙습니다. 평소에 궁금한게 있어서 질문 올립니다. 1. 레몬물은 물대신으로 마실수있는지 아니면 물을 따로 마셔야는지요? 2.레몬물은 간헐적단식을 깨는지요? 3. 찬물에 따뜻한물 섞어서 마시라는데 따뜻한물에 찬물섞어도 마찬가지인지요? 4. 우엉차는 우려서 마시라는데 끓여서 먹어도 우엉차 효과는 마찬가지인지요?

@user-sx1vn4vi2z Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다.❤

@user-un1dj5xv5v Жыл бұрын

항상 좋은 정보 감사합니다

@user-qj1ov8sv7z Жыл бұрын

좋은정보감사합니다 도움많이되고있습니다

@sm-vm7bp Жыл бұрын

너무 도움되는 좋은 영상들을 올려주시니 일단 누르고 봅니다~^^

@user-hh4dk7hs3b 10 ай бұрын

좋은내용 잘 보았습니다 감사합니다

@user-zb2ut6ko7q Жыл бұрын

감사합니다. 항상좋은정보감사드리며 새해복많이받으시고 건행하셔요.~~~♡♡♡

@chh Жыл бұрын

새해복 많이 받으세요

@user-jc3tu2qg3i Жыл бұрын

원장님 새해엔 더더욱 건강하시고 복많이 받으세요 감사합니다

@user-hh4dk7hs3b 10 ай бұрын

유익한 내용 항상감사합니다~^^ ❤😅

@user-tl2sv1uh6b Жыл бұрын

김박사님의 레몬 쿨팁영상 오늘도 최고의 영상 잘 보고 갑니다 즐겨 먹도록 꼭 실천 해야겠어요 행복한 주말 되세요 감사합니다👍👍👍👍💚💚💚💚

@LivinginKorea-cd5lc Жыл бұрын

설날 연휴 즐겁게 보내세요 감사합니다

@user-bb4gh9rm7j 10 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@user-ew3tv8tp2k Ай бұрын

자세한설명 감사합니다 참고하겠읍니다

@user-jn4uh2ei9q Жыл бұрын

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 추워진 주말이네요☃️☃️눈은 안오고요😤태어나서 레몬은 한번도 먹어본적이 없네요😭😭설명을 들어보니 레몬수를 적당히 마시면 좋군요😅🎶레몬꿀물도 딱이네요 이쁜이 원장쌤 설명절 잘 보내시고 복 겁나 많이 받으세요👍💕🤗🎶

@happy3651 Жыл бұрын

뒷뜰에 레몬나무에 레몬이 사시사철 주렁주렁 열려있어요. 제대로 활용해야겠네요 🍋

@user-qn7gy1ly2h 29 күн бұрын

자세한설명과 좋은정보 감사합니다!!~

@user-rw2ts4tm3g Ай бұрын

목소리도 예쁜 선생님 상세한 설명 감사합니다 한번 해볼게요~❤❤❤

@da_jung_farm 9 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@user-vr5ev2ht6b Жыл бұрын

원장님 감사합니다 좋은말씀 항상건강하시길

@Jiyeon3258 Жыл бұрын

레몬은 늘 떨어지지 않고 사용하고 있는데 또 다른 방법이 있었네요. 남편을 먹여봐야겠네요. 좋은 정보에 감사드립니다 😊

@user-hl3sz3xm7c 3 ай бұрын

항상좋은정보주셔서감사합니다

@user-es9lm2hl2n Жыл бұрын

박사님 좋은 말씀 항상감사 합니다 💝💝💝💝💝

@user-rw3ks2kf8w 10 ай бұрын

레몬 엄청 좋아하는데 꿀팁 감사합니다 ^^

@user-fw5xn9mv4n Жыл бұрын

유익했습니다. 다이어트중인데 1kg 빼는데도 엄청 힘드네여, 고맙습니다

@youngsoonlee9898 Жыл бұрын

요즘 뱃살이 나와 속상했는데 만들어서 마셔야겠네요 항상늘 감사드립니다

@user-rd9ey3vv6g 4 ай бұрын

선생님 영상잘봤습니다 레몬수 그러게 먹어봐야겠어용❤😅

@happyet5968 Жыл бұрын

항상 많은 도움 받고 있습니다. 새해에도 항상 건강하시길 기원합니다^^ 감사합니다~

@user-hl9xq2gh9e Жыл бұрын

김샘 덕분에 따라해보겟어요

@user-oh5nj2fy6x Жыл бұрын

예쁘신 김원장님ᆢ 고맙읍니다ᆞ 감사합니다 ㆍ 항상 알찬 건강 방송 해주 셔서 너무 감사합니다. 오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ 축복 합니다.

@user-do7xs8vf3b Жыл бұрын

선생님 늘 감사드립니다 레몬수 해서먹야겠네요

@user-dx4sc2tn7h 3 ай бұрын

너무 좋은 정보..감사합니다 ^^

@user-ci8or3wb8e Жыл бұрын

일석삼조👍 레몬꿀물 👍 레몬을 누려볼랍니다~~😍 감사합니다!! 사랑하고 축복합니다 ❤️

@user-zw6mn9od7k Жыл бұрын

원장님 레몬꿀팁 잘들었습니다 꼭 실천하렵니다 행복한 설 명절되세요 사랑합니다 💜

@chh Жыл бұрын

새해 복많이 받으세요

@user-up2cu3ye2q Жыл бұрын

약(저염)간장 만들 때 사용하는 미림맛술의 알코올이 암환자에게는 미치는 영향이 클까요? 꼭 회신부탁합니다. 선생님의 강의가 많은 도움이 되고 있습니다.

@user-yq1yc2vj9z Жыл бұрын

박사님!!정보 감사드립니다~♡

@user-yh4xe2qh5t 5 ай бұрын

ᆢ원장님 좋은정보 감사 합니다~

@user-wu5cw5pv3c 11 ай бұрын

참 좋은정보 좋은 말씀 .... 참 좋은 외모 레몬 처럼 늘 신선해요 화이팅 멋져요 ~~

@coffeekongg Жыл бұрын

감사합니다!!

@user-ed7wt8hh3y Жыл бұрын

감사합니다 원장님

@user-kw5gr4mp1y Жыл бұрын

정말 감사합니다

@user-ed2ti7yu5l 2 ай бұрын

레몬관련 영상중 최곱니다^!♡♡♡구독하고갑니다!

@user-yo6so1lo9g Жыл бұрын

선물받은 레몬청 설탕이 다 녹아서 그냥 그 물과 레몬타서 한잔씩 마시고 있는데 그래도 좋은가요?앞으로 박사님알려주시는 방법대로 조금씩 레몬수로 마셔봐야겠어요 감사합니다 박사님새해 복많이 받으시고 건강하세요🤗💕뜨거운물도 명심하겠습니다

@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын

원장님 레몬의효능과 레몬수 먹는 방법 하루 섭취량까지 자세히 알려주셔서 감사드립니다~^^

@healerbell7 Жыл бұрын

1리터 물 기준 레몬 한개입니다

@user-dd9es6vk5c Жыл бұрын

늘 고맙습니다. ^^

@user-yz4mx4hw9e Жыл бұрын

원장님 ~오늘도 좋은 정보를 주셨어 감사합니다 새해에는 하고자 하시는 일들이 잘 되기를 바랍니다 🙏

@user-is4vq6mf7e Жыл бұрын

역시..👍 !

@user-qv2mx2ig6j Жыл бұрын

백설공주님이 생각납니다 문득😊 곱고 선하고 지혜롭고 아름다운 선생님의 고운 마음이 녹아듭니다😊 건강 떡국도 맛나게 먹고 레몬 꿀물로 잘 챙겨 먹겠습니다 🤗 왁자지껄 행복한 설 연휴되세요. 고맙습니다 😊

@user-if9ce9ji3r Жыл бұрын

레몬을 어떻게 먹나 방법을 몰랐는데 먹을 수 있는 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다

@user-sy5ot8yp3f Жыл бұрын

영상잘봤습니다!오호홋^^

@seongdeok698 Жыл бұрын

안녕하세요 김소형 원장님 명절 잘보내세요 레몬에 껍질 관한 말씀 감사합니다

@user-nh1yn3no5f Жыл бұрын

영상 보는 내내 입에서 상큼함이..올라오네요.

@user-dv6uq9yh5c Жыл бұрын

영상 감사감사❤

@user-ns6oz7vx3p Жыл бұрын

새해복많이 받으시고 뜻있는 명절보내세요~~

@user-ww3qh6eq9u Жыл бұрын

박사님 감사합니다

@user-hw8ky7qg1u Жыл бұрын

김소형원방침향단.동물병원.박사원장님.선물받았는데.아들인데.저.먹으라.가져왔는데.제가.사랑하는.원장님.이시라.반가왔어요.이것.저혼자.다먹나요.백환인데요.감사합니다

@user-zh1ph2tw2b 3 ай бұрын

설명. 잘들었습니다. 선생님.

@user-zh1zd7rj9v Жыл бұрын

넘 좋은 정보 감사합니다~~ 레몬 한개의 효능 천연비타민으로 건강도 챙기고 피부도 좋아지고 다이어트도 되고 일석삼조네요

@user-kj6ym6xi2j Жыл бұрын

맹물먹기그렇지요 자세한설명 감사드려요 샘 올해도 건강하시길 기원합니다

@user-ng6vx3gh9m Жыл бұрын

당장 레몬사서 레몬수 만들어 먹어야 겠네.피부와 다이어트를 위해서요. 저희집에는 이온수기라서 알칼리수에 우례내면 더 잘 우러나지 않을까요? 꿀팁 정말 감사합니다. 명절 연휴 잘 보내세요^~^

@user-lf6zx7nb7k Ай бұрын

자세한설명감사드림니다

@user-ex4cl8lg5d Жыл бұрын

평소에 위가 약해서 생양파나 신음식 잘못먹는데 레몬수는 위하나도 불편하지않아요!!!!!! 동영상 보자마자 이틀째 레몬사서 마시는중입니다~ 효과있음 좋겠어요!!

@user-wv8cs6tb5d Жыл бұрын

명절 에도 불구하고 이렇게 좋은 정보 감사합니다 충분히 우렸다고 생각 할때 레몬은 건져내야 하나요?

@user-sh4kw2qu5p Жыл бұрын

제주산 레몬으로 설탕에 절였는데 먹는 방법 알려줘서 감사드립니다~

@user-nq3mx5tg6v Жыл бұрын

미소천사선생님 상큼한 비타민 c 톡톡 쏘는 레몬 🍋 효능과 레몬에 대해 친절하게 알려주셔서 감사학니다

@user-bz1pq4ph9m Жыл бұрын

선생님, 좋은 정보 감사합니다. 레몬을 말리는 것도 좋을까요? 말려서 물에 우려 먹을까 합니다.

@foreveryoung4330 Жыл бұрын

좋은 정보와 꿀팁 진심 감사합니다🤗💖

@mikyungkwun282 Жыл бұрын

원장님 넘 예뻐시게 하고 나오니 진짜 연예인같아요♡ 내일 레몬수해봐야겠네요 ㅋ

@user-tp9sn5sw1o Жыл бұрын

원장님 말씀 감사 합니다

@green-iz8de Жыл бұрын

5:15 레몬수 온도에 따라 항산화능력 다르다. 가장 항산화능력 높은 건 80도 뜨거운 물. 가장 낮은 건 10도 냉장온도. 먼저 레몬 한개를 껍질째 베이킹소다굵은 소금으로 이물질 제거. 슬라이스. 100도에서 끓인 후 5분 정도 약간 식으면 레몬슬라이스를 넣음. 그렇게 우린 후 내가 먹기 좋을 정도 온도에서 먹음. 너무 많이 먹으면 치아의.애나멜 벗겨질 수 있고 편두통 유발 등 생길 수 있으니 너무 많이 먹지는 말기. 하루 2리터까지는 괜찮음.