ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА

  Рет қаралды 11,844

Anastasia Kuzhovnik

Anastasia Kuzhovnik

Күн бұрын

Пікірлер: 47
@TatyanaVarikova
@TatyanaVarikova 4 ай бұрын
Благодарю, Настя❤️ сделала её сегодня, хотела что-то ленивое на 10 минут😁 каждый день делаю ваши лимфодренажные зарядки и упражнения на осанку🤗 благодарю за отличное настроение каждый день 🥰
@missali.star24
@missali.star24 4 ай бұрын
Ой, как приятно и хорошо после зарядки, да что уж говорить, после всех тренировок и зарядок Насти- всегда хорошо ❤️🤤🪐🔥
@EkaterinaEkaterinina
@EkaterinaEkaterinina 4 ай бұрын
Это самое прекрасное и нежное что может быть по отношению к себе утром ❤Настя, Вы дарите нежность к себе 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻благодарю Вас ❤❤❤❤
@МарияРогачева-и2м
@МарияРогачева-и2м 3 ай бұрын
Отличная тренировка, особенно, когда просыпаешься без сил и вроде бы ничего не хочется делать, но поделал ленивую зарядочку в кровати и стала намного бодрее🎉Спасибо❤
@balans_vnutri
@balans_vnutri 4 ай бұрын
Настя, суууупер! Это будет мой любимый комплекс, который можно будет выполнить, когда времени так немного 🥰
@hopeisalive832
@hopeisalive832 4 ай бұрын
Как же я люблю по утрам находить новые зарядочки от Насти! 😍😍😍
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 4 ай бұрын
Благодарю!🙏 Будьте всегда счастливы и здоровы, Настя! 💐❤️🌞
@Radablog
@Radablog 4 ай бұрын
Спасибо большое! Лучшая линия зарядка в воскресенье ❤
@ANNANAS-p4w
@ANNANAS-p4w 4 ай бұрын
Приятная легкая зарядка😍. Спасибо Настя, и за ваше настроение и позитив💝
@Катерина-д2б
@Катерина-д2б 3 ай бұрын
Спасибо большое! В 1 день цикла то что нужно! Благодарю ❤
@02081978t
@02081978t 3 ай бұрын
Просто отлииичная разминка❤🎉❤ тело и я говорим спасибо🎉🎉🎉 всё потянулось, проснулись, взбодрилось! Благодарю!
@ZhannelSarbash
@ZhannelSarbash 4 ай бұрын
Вы просто спаситель! Не хватит слов описать благодарность за ваши старания, вы лучшая❤️
@Itsmepestereva
@Itsmepestereva 4 ай бұрын
Зашла сделать вашу лимфодренажную зарядку, а тут новая тренировка, сделала с удовольствием, тело откликается. Спасибо!♥️
@lanaoja4971
@lanaoja4971 4 ай бұрын
Вообще замечательная тренировочка для воскресного ленивого утра. вот прям самое то,что надо было сегодня❤
@boogied5
@boogied5 4 ай бұрын
Супер ❤ благодарю, отличный подбор упражнений ! Разогрев и хорошее настроение🔥
@svetakondratyeva2485
@svetakondratyeva2485 3 ай бұрын
Анастасия , благодарю за разминку 🤗❤!!!!
@AngelinaChubirko
@AngelinaChubirko 4 ай бұрын
Дякую, дуже класна зарядка, то що треба 😊
@ЖаннаМекебаева-е3б
@ЖаннаМекебаева-е3б 4 ай бұрын
Анастасия, спасибо большое за комплексы зарядки. Рада что нашла вас на просторах Ютуба. Утро каждый день с вами🎉
@tri963
@tri963 4 ай бұрын
Супер! Благодарю! Обожаю Ваши тренировки!❤
@ГалинаЗахаренко-э7ъ
@ГалинаЗахаренко-э7ъ 4 ай бұрын
как хорошо 👍. тело говорит- спасибо,Настя!!!
@ОксанаИванова-ч8ц
@ОксанаИванова-ч8ц 4 ай бұрын
Благодарю Настя,замечательная тренировка❤
@ФаридушкаДойникова
@ФаридушкаДойникова 4 ай бұрын
Спасибочки 😘 вам за такие тренировки и зарядки ❤❤❤получаю от них много позитива 🔥🔥🔥
@lesenka9906
@lesenka9906 4 ай бұрын
Спасибо за прекрасную приятную зарядку❤, использовала сегодня после тренировки в качестве замінкі👍.
@rebeka265
@rebeka265 4 ай бұрын
Прекрасная зарядка!!! Спасибо огромное!❤
@juliabond1792
@juliabond1792 3 ай бұрын
Настя, вы такая молодец 🥰!!! Спасибо, понравилось!
@mdobro7
@mdobro7 4 ай бұрын
Супер!!! Благодарю за тренировку
@oksanatarasova9841
@oksanatarasova9841 3 ай бұрын
Сохранила как всегда, благодарю ❤
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 4 ай бұрын
Благодарю вас, как раз то что надо в такую жару❤🌞🌞
@myself6145
@myself6145 3 ай бұрын
Спасибо за тренировку❤
@ИрочкаМорозова-щ4ц
@ИрочкаМорозова-щ4ц 4 ай бұрын
Вот ее мне и надо было именно сегодня❤❤❤
@elenakilmakova6322
@elenakilmakova6322 3 ай бұрын
Для меня сегодня была воскресная ленивая тренировка. Уж очень не хочется пропускать дни но отдых телу нужен.
@ГалинаТерёхина-с5р
@ГалинаТерёхина-с5р 4 ай бұрын
Отличный комплекс!
@Florussssss
@Florussssss 4 ай бұрын
Крутая тренировка спасибо!!
@Марина-ь5я7ц
@Марина-ь5я7ц 3 ай бұрын
Дякую ☺️ ❤
@ГалияЗинатулина
@ГалияЗинатулина 4 ай бұрын
Благодарю❤
@Катерина-д2б
@Катерина-д2б 2 ай бұрын
Спасибо! Сделала прямо в кровати😂
@st_rzr
@st_rzr 3 ай бұрын
Спасибо большое ☺️
@ӘйгерімСулейменова
@ӘйгерімСулейменова 4 ай бұрын
Спасибо
@lianamazmanyan7752
@lianamazmanyan7752 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@anya-e1p3l
@anya-e1p3l 4 ай бұрын
спасибо!
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 4 ай бұрын
Уже с утра позанималась
@lanal9070
@lanal9070 3 ай бұрын
👍🏻супер👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@olgafevral7708
@olgafevral7708 4 ай бұрын
@ОльгаБилан-н9ы
@ОльгаБилан-н9ы 4 ай бұрын
🤗🤗🤗😁🙏❤
@nastyajony4868
@nastyajony4868 3 ай бұрын
Любовь. Можно и на 20 мин.
@РаисаШаронина
@РаисаШаронина 4 ай бұрын
❤❤❤
@ВсёХорошо-в8ж
@ВсёХорошо-в8ж 4 ай бұрын
❤❤❤
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
15:41
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 79 М.
Yoga for Histio - Deep Breathing Exercises
7:34
Histiocytosis Association
Рет қаралды 103 М.
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
26:12
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 17 М.
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
25:02
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 5 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 3,3 МЛН
Уход для глаз и губ Находки и разочарования
24:05
Steven Seagal Aikido Techniques
0:15
Fight Club
Рет қаралды 7 МЛН