🍒🍓🍒Ленивые вареники диабетику. С ягодами. Быстро, просто, вкусно. Идеальный завтрак 🍒🍓🍒

Сегодня самое вкусное и простое блюдо, которое можно максимально быстро приготовить на завтрак.
Рецепт из серии «смешал и съел».
Ингредиенты самые простые, они есть в каждом доме.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅ Видео - встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо - 1 штука;
Мука зеленой гречки - 50 грамм (можно заменить овсяной или ржаной);
Клубника - 100 грамм (можно взять любые любимые ягоды);
Подсластитель - 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10,4 грамма;
Жиры - 5,2 грамма;
Углеводы - 9,6 грамма
120,7 кКал
Приятного аппетита!

[@marideniz]

✅Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA ✅Еженедельные встречи с Мари Дениз, откровенные видеоответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/ ✅Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet

[@LarisaLarisa199]

Спасибо. Можно наверное ягоды не в творог добавить,а в готовые вареники положить😊.это на мой вкус

[@user-xu4jd9yr7u]

Все готовлю по вашим рецептам уже 2 месяца, вкусно полезно, глюкометр не сердится, спасибо большое!!!!!

[@lil6640]

Спасибо за рецепт. Но мне больше напоминают эти вареники - галушки.😊 Обязательно попробую приготовить 👍

[@user-zj4zp7pk9j]

Прекрасный рецепт!Всего доброго Вам,Мари!

[@user-cn3xd7xh9b]

ЭТИ ВАРЕНИКИ ДАЖЕ БЕЗ ЯГОД ХОРОШИ! С пасибо огромное за рецепт!!!

[@user-ph6li5on5y]

Наша спасительница. Дякую м Ірпінь.Україна.

[@user-zj5on7xb8n]

Спасибо за рецепт 👍

[@user-ch8wk7zu6s]

Thank you very much. Your video help too many people

[@user-gw3oz7bo5j]

Большое спасибо за такой классный рецепт

[@user-tl4cn3dz2x]

❤❤❤❤❤СПАИСИБО ЗА ОЧЕНЬ НУЖЕН НАМ РЕЦЕПТ И ПИТАТЕЛЬНЙ ЗАВТРАК. МЫ ВАС ЛЮБИМ, МАРИ.! РАДУЙТЕ И ВДОХНОВЛЯЙТЕ НАС СВОИМИ ВКУСНЯШКАМИ. ВАМ ВСЕХ БЛАГ И УДАЧИ !

[@user-cb3dl6fq8d]

Спасибо хозяюшка за рецепт Соскучились по вареничкам!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😂❤❤

[@user-ww7io1kq6t]

Какая же вы умничка, очень быстро и доходчиво всегда объясняете, я вами восхищаюсь и беру на вооружение рецептик, благодарю и будет всегда здоровы!!!

[@user-lt9eb3yf3f]

Мари, большое спасибо❤❤❤

[@user-yo2ud7jx7k]

Ух тыыы! Обязательно сделаю! Спасибо!

[@user-yx1jj8vk9s]

Интересные❤❤❤

[@user-xp5wd5fq3t]

Вкусняшки ❤❤❤

[@user-us3dj9ve4e]

Благодарю

[@user-ll8mh9wj8e]

Классные клецки❤

[@kates1472]

Спасибо, Мари!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@zaynaprazmatova5930]

Спасибо за рецепт обязательно надо попробовать приготовить такие вареники ❤❤❤

[@user-xg1yv6bo9g]

А если сметанки добавить в готовые,это не повредит?

[@user-dq6ln9lv1v]

👍👍💄💄💄

[@user-yq4xv6nt6y]

Спасибо за рецепт!а рисовой мукой можно заменить?

[@marideniz]

Нет!

[@user-ws2yp5ke9q]

Скажите,а можно ли в консервацію(огурци) добавлять сах.зам(не алюлозу)

[@marideniz]

Рецептов консервации без сахара на канале много. Есть даже два выпуска Хитрой кухни, один про варенья и джемы, другой про соленья. Все книги здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

[@user-ws2yp5ke9q]

@@marideniz спасибо

[@user-ge7vt2mm9z]

Щиро дчкую . україна .

[@ritaberlin9792]

Спасибо большое! Побежала делать!!!❤