러닝 속도를 10배로 늘릴 수 있는 특급 비법 공개(스포츠 의학 박사 김병곤)

[@cbdiary2119]

박사님 강의 보고 러닝 시작 했습니다. 감사합니다.

[@맛있는전복장]

체력이라고 할 것조차 없는 비루한 몸이라, 타 채널에서 박사님 영상을 보고 그 후로 쭉 찾아보면서 도움을 받고 있어요. 30년 전에도 운동장 두 바퀴를 못 뛰었는데, 비록 느린 속도지만 이제는 아침에 4킬로씩 달리고 있습니다. 정말 고맙습니다.

[@lks-r3n]

꼼꼼한 설명 감사해요

[@MLBYESOL]

어떤 강의든 최고이십니다!❤

[@ermdjoo]

드디어 자체 채널이 생겼군요 구독 누르고 갑니다

[@초초여름이루이초여루]

김병곤 박사님 채널이 생기다니!!

[@dsking1301]

좋은정보 감사해요

[@주먹의로맨스]

감사합니다.

[@Lee-gx6rs]

~~하실게요 란 말은 잘못괸 표현 아닌가요???? ’걸어보실게요‘ 가 아니라 ’걸어보세요‘ 나름 교육 채널인데 ,,,

[@poppyopium]

우리말 바른 어법 지킴이👍

[@WH_J]

박사님 제가 절대 반문하려는건 아니옵고 우리 발목은 외날이 먼저 떨어지는게 당연하게끔 구조가 자리잡아 있는데 그것을 엄지와 검지쪽을 의도해서 지면에 발을 대는 습관을 들이면 내전이 생길 수 가 있다고 해서 하다가 말았거든요..? 이미 약간의 발목 내전이 있기도 하구요.. 박사님 강좌에선 엄지와 검지쪽으로 의도하라고 하시는데 제가 잘 못 알고 있는 걸까요..? 저의 지식 수준은 조금 검색해본 수준에 그치기에 저 보다 훨씬 많이 알고 계신 박사님의 소견을 듣고싶습니다..!

[@TAETAE-cw1cm]

제가 엄지쪽 앞꿈치 쪽으로 주법 바꿨다가 종아리 근육 찢어졌습니다.그래서 외측면쪽으로 바꾸니 남산3회전 20키로 뛰어도 발에 무리가 전혀 없었습니다.참고하세요.