Les 7 ERREURS A NE PAS FAIRE pendant l'INTERSAISON !

Peu importe le #sport que vous pratiquez, arrive une période creuse qui est communément appelé : #intersaison ! Entre les sportifs qui coupent complètement, ceux qui font un peu de bricolage, et ceux qui sont dans l'extrême de la #preparationphysique de toute labeur, que faut-il faire ? et surtout que fait-il NE PAS faire ?
📝 Notre Site : athletictrainingperformance.com
⚽️ Notre Programme Football : athletictrainingperformance.c...
📱Notre Insta : www.instagram.com
00:00 : Introduction,
01:30 : Les 7 ERREURS A NE PAS FAIRE,
06:08 : Les conseils d'ATP,
08:25 : Organiser son intersaison,
09:57 : Présentation d'un semainier type,
13:00 : La reprise des matchs amicaux,
Merci les ATPistes !
Pensez à lâcher un like et à vous abonner :D !

[@jasonferracin6448]

Bonjour, Je suis toutes vos vidéos qui sont vraiment super enrichissantes Esque vous faites le même programme pour le rugby ?

[@athletictrainingperformance]

Salut ! Justement, on s'est basé sur le rugby pour parler de cette vidéo, et c'est ce que nous proposons dans notre programme de préparation physique de Rugby en relation avec Camille Chat :) athletictrainingperformance.com/preparation-physique-rugby-camille-chat/

[@jasonferracin6448]

@@athletictrainingperformance Merci bcp , du coup c'est le genre de programme à suivre en inter saison ?

[@athletictrainingperformance]

@@jasonferracin6448 Oui, mais nous l'avons également conçu pour qu'il soit suivi toute l'année. J'adapte le programme en fonction de la période de la saison. Histoire que la préparation se fasse tout le long de l'année. Avec une phase intensive post phase finale.

[@trameauxremi4770]

Bonjour Est ce que vous faites du RPE sur vos athlètes durant cette période ?

[@athletictrainingperformance]

Bien entendu, et pas qu’à ce moment-là :)

[@trameauxremi4770]

@@athletictrainingperformance super, merci beaucoup pour la réponse !!