Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Pratiquez-vous la cohérence cardiaque?
La méthode 365 mise de l'avant par Dr David O'Hare est simple à intégrer à votre quotidien. Découvrez ses multiples bienfaits!
En fin de vidéo, nous vous lançons un défi. Mentionnez dans les commentaires si vous l'acceptez et écrivez-nous votre expérience dans les prochains jours! On a hâte de vous lire.
Voici le lien vers les guides respiratoires proposés par Cohérence Info : www.coherencei...
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Inspirations Santé, c’est des capsules vidéos ayant pour thème la santé au quotidien. Le tout est animé par Priscilla April et les sujets, la recherche et les thématiques sont portés par la présence de Imane Lahlou.
𝐐𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐈𝐦𝐚𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐡𝐥𝐨𝐮 ?
Ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie chimique, naturopathe (APITMN) et docteure en sciences des aliments (PhD, Université Laval), Imane Lahlou c’est une vie d’études scientifiques et de pratique active de la santé globale ; c’est aussi l’un des esprits novateurs derrière la création et le développement du volet santé globale au Monastère des Augustines ; c’est également la rédaction de centaines d’articles, de chroniques pour une multiplicité de médias, puis la publication de deux livres ; Imane Lahlou, c’est des années de formation en entreprise et d’enseignement au service d’une approche accessible intégrant science et conscience ; mais, Imane Lahlou, c’est surtout une présence inspirante, stimulée par le désir de partager un riche bagage de connaissances accumulé au fil des ans.
Pour en savoir plus : imanelahlou.com/
𝗨𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗹𝘀𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀.
www.production...

[@conseilssansfrais8865]

merci beaucoup à vous, il fallait nous montrer un exemple 🤩😃

[@solangehoffmann5014]

La cohérence cardiaque est vraiment efficace. Merci

[@celineraby143]

Quelle belle explication sur la cohérence cardiaque ! Je je fais une fois par jour mais je vais essayer de le faire 3 / jour ! Merci😂

[@dominiquedescamps6763]

Merci très bonne explication qui incite à pratiquer 🤗

[@sebaikaofficial]

Imane a eu la meilleure description de la cohérence cardiaque que j'ai pu entendre, mille mercis !

[@liseterrebian6571]

Oui, j'ai eu la confirmation recherchée, à savoir que ça fait baisser le cortisol. Pour être indépendante de tout ''machin'' électrique, j'ai une bonne vieille grosse pendule avec une 'trotteuse' qui indique les secondes. À l'époque où je pratiquais plus, je ressentais clairement la... production d'ocytocine en moi ! Bon, je m'y remets... Lise

[@imane.et.priscilla]

Merci à vous d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire. Nous sommes heureuses que cette vidéo vous ait été utile.

[@raynautodile3692]

DOMAGE qu’il y ai pas 1mn de démonstration pour les débitant c’est mieux ❤

[@danielkebi7324]

Je vais pratiquer la coherence cardiaque

[@moniquedani8005]

Explications très claires.Bravo

[@imane.et.priscilla]

@@moniquedani8005 Merci beaucoup Monique!

[@imane.et.priscilla]

Nous sommes ravies que cette vidéo vous ait motivé à commencer cette pratique. N'hésitez pas à nous partager votre expérience. :)

[@dominiquedescamps6763]

Moi aussi 👍

[@amanigladyskouadio6849]

Merci bcp en ce moment je stresse trop une insémination prévu pour les semaines à avenir et j'ai du mal à dormir... Je vais essayer cette exercice

[@milai]

Merci

[@giovanna8324]

super merci! je m'y mets

[@Mfere23647]

Bonjour merci beaucoup pour cette belle vidéo. Pendant la cohérence cardiaque, il survient en moi une grande quantité d'énergie qui fait tressaillir tout mon corps, je me demande si c'est le cas pour tout le monde

[@danielkebi7324]

Et la pratiquer

[@octavusbelarus502]

Il est rare qu'un cœur batte à la seconde La vraie synchronisation cœur respiration ne peut se faire qu'en écoutant son cœur et vous trouverez en fonction des circonstances le tempo approprié

[@danielkebi7324]

Comment le faire

[@danielkebi7324]

Je n'arrives pas en m'endormir trop Des pensees Dans la tete

[@raynautodile3692]

Urgent de pratiquer alors ? Moi ça a changer ma vie et j’ai pus enfin contrôler un peu mieux ma vie 🎉

[@Anderton777]

Arrête de penser