LESÕES MUSCULARES NO TREINO | MUZY EXPLICA AS PRINCIPAIS CAUSAS

[@RenanGC]

Sai de engenharia, e estou estudando para o vestibular de medicina, uma das minhas inspirações é esse cara aí !!

[@Caiovisk]

ele e o Renato Cariani sao fodas , boa sorte no vestibular pra medicina tomara q dê tudo certo

[@yagobarros8221]

Eu tenho vontade de fazer isso cara, mas no caso eu terminei a minha já

[@michaelscofield4589]

Como foi no ENEM?

[@nickolasdemello925]

Eae mano já entrou na facul ou tá na luta ? Independente boa sorte na tua caminhada 🧠👊🏽

[@RenanGC]

@@michaelscofield4589 fui meio mal, minha nota final foi 720 se nao me engano, mas estou firme nos estudos esse ano

[@RicardoTerres]

Cada video do Muzy é uma aula, você ouve ele e fica querendo aprender cada vez mais

[@miqueiaspinheiro229]

Todos os vídeos que eu vi antes não me ensinaram 10% doque o Muzy me ensinou agora. Muito obrigado

[@RodrigoMesquitaPersonal]

Muito obrigado pelo conteúdo Max!! Cada video com Muzy é um aprendizado diferente!! Tamo junto!!!

[@rodrigoscaffidi7931]

*Muzy, fala um pouco sobre Cafeína, estimulantes em geral pré treino e Melatonina, e como isso tudo interfere no sono e no nosso ciclo circadiano* vlw ❤️

[@rejanecanhamello8989]

Tenho tanta coisa pra aprender.... Estou saindo do Jump com musculação, meu joelho anda meio sentido depois de dois anos praticando 3x por semana. Começarei a treinar Funcional e Musculação, prestarei mais atenção nas contrações e nas cargas. Muito obrigada pela aula. :D

[@xxcilasxx]

Muzy é o cara. Uma das minhas inspirações para fazer Medicina!

[@barbarasliva5558]

Eu tive uma lesão chamada sintrome da banda iliotibial uma tendinite conhecida como joelho de corredor fiquei 3 mês sem malhar voltei agora as pernas de forma gradual focada mais em fortalecimento muscular vídeos como esse seu tem me ajudado a não exagerar para não ter essa lesão novamente Obrigada pelo vídeo!

[@joaberios2499]

Maravilha! Muzy. Fala um pouco a respeito de alongamentos. Exercícios e momentos mais adequados para fazê-los.

[@felipedozzi1423]

UP

[@eudesjunioroliveira8586]

Muzy sempre pontual !! Informação de qualidade !!

[@ezequiaslopesdasilva2511]

Fale mais sobre os tipos de corpo , sendo eles ectomorfo , mesomorfo e endomorfo .Quais o tipos de treino , alimentação , descanço... são recomendados para cada. OBG , DR.Muzy

[@mrdanielsathero]

Estou adorando as aulas que o Muzy disponibiliza aqui no canal!!

[@darlansantos6537]

Isso eh uma aula de faculdade, amo esse cara, obrigado muzera

[@kaio350]

Poderia ter um video especifico sobre, tendinites ocasionadas pelo treino na musculação.

[@diegoz.4549]

Excelente! Valeu Muzy por estar compartilhando esse conhecido.

[@ronaldorodrigues9138]

Ótimo assunto, sua explicação ajudou a entender minha lesão no peitoral maior, grato por trazer este assunto para o canal, Dr. Paulo obrigado.

[@JoaoFelipe-ip6nk]

Muito bom o vídeo, tenho começo de artrose por falta de conhecimento dentro da academia, a primeira vez que meu ombro saiu do lugar foi a soma de movimento errado com carga, o lado bom, por conta dessa lesão não posso pegar peso , foi onde melhorou minha consciência corporal, parabéns pelo trabalho, garanto que vai ajudar muitas pessoas a melhorar seus treinos sem precisar passar por uma lesão...

[@GUIBAa1]

Muzy... Admiro muito vc manoo.. Me espelho em vc nos estudos e no modo de olhar a vida! Parabéns

[@johnspock7851]

Max titanium faça um video falando sobre a respeito do nervo ciático (ciatalgia) estou a 2meses com esse problema e posso dizer é uma dor absurda acredito que algumas pessoas ja sentiram e muitas outras podem vir a sentir então um video explicando e ate dando dicas para evitar seria uma boa opção para fazer um video abraços!

[@fabioeduardoribeiro5529]

Gostaria de saber mais profundamente sobre hipotireoidismo com uso de levotiroxina se impacta no ganho de massa muscular comparado a pessoas normais. Obrigado forte abraço

[@LeonardoLuzx]

MUZY VC É O UNICO. UNICO!!! Sugestao d video: como identificar o inicio de uma tendinite na musculação.

[@gabrielle3921]

Esse homem é um profissional fantástico! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@dbbiag]

Excelente vídeo. Informações relevante para execução dos exercícios. Obrigado!

[@jean2010Guzi]

Muito bom, principalmente por mostrar os mecanismos de ação

[@giuseppebempensante5538]

Vídeo top. Obrigado! Rompi o tendão peitoral maior com sobrecarga. Nunca mais foi a mesma coisa.

[@cristianequintas1357]

Obrigada pela aula! Aprendendo muito com vcs!!!! Gostaria que falasse sobre a relação da lesão e do sono insuficiente! Todas as lesões que tive foram em épocas que dormia pouco e quis treinar com a mesma intensidade

[@soldadornaholandamarombalu6516]

Nesta aula da saudade de estudar 😪 mas como não fui bom aluno ..kkk brincadeiras a partes Paulo muzy muito sábio e inteligênte sua vídeo aula eu aprendo muito Deus abençoe você de Paulo 🙏💯

[@Diego_fhrank]

Tem MUZY tem LIKE!

[@jardeloliveira2385]

Cara vc ta de parabéns vc é fera,o melhor que ja assistir e acompanho..aparece ai no nosso Crateús qualquer dia pra uma palestra ,fica no interior do Fortaleza..abraço

[@araujoas]

A parte final me faz repensar em tudo o que eu faço nos treinos resistidos. Vou prestar mais atenção.

[@picolecombisturi2443]

O cara é fodastico...manja do tema...bioquímica na essência.

[@abonato100]

estou com lesões nos braços por não ter dado o devido descanso. Show o vídeo

[@luross74]

Muito bom...parabéns pelo vídeo! Muzzi faz um vídeo falando de reposição ou modulação de testosterona pra mulheres acima de 40 anos e que treinam musculação. Qual é o melhor método e se é necessário mesmo?

[@natanelalbuquerquevieira4677]

MELHOR CANAL DE MUSCULAÇÃO E INFORMAÇÕES DE TREINOS E NUTRIÇÃO DO BRASIL MÁX TITÂNIO

[@maxtitaniumsuplementos]

❤️❤️❤️❤️💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@CelsonMorais07]

Há dois anos esperava por um conteúdo igual a esse. Muito obrigado Equipe da Maxtitanium 💪💪💀🗡

[@gabriel19vieira]

Sempre muito bom, faz um vídeo sobre condromalacia patelar e musculação, acho que seja de grande interesse já que muita gente tem.

[@MyNameisJoaoH]

Como sempre uma aula... Muito obrigado Max Titanium e Paulo Muzy pela grande quantidade de informacoes de qualidade!!

[@naka447]

Parabéns Dr. Muzy! Sensacional! Veio em uma boa hora essa explicação! Deus te abençoe!

[@vitormauricio1868]

Sempre com Grande Informação!!!

[@0tita0sso]

muzzy faz video falando sobre leitura de exames necessarios para um bodybuilder! excelente video!

[@jeilsonolokomailoko5443]

nossa,fica até difícil acompanhar asse cara,ele é muito inteligente e usa varias palavras que dificultam o entendimento.

[@lucasnassbudalarins143]

Muito obrigado comecei agr na academia e fazia mtos dos erros de biomecanica q ele falou

[@viniciusnascimento1710]

👏👏👏👏👏 parabéns MAX, por trazer esses ótimo conteúdo. esse cara é sensacional Paulo Muzy sou fã ...

[@brenocardoso316]

Fantástico. Uma baita aula. Parabéns.

[@jeanluizsimoesdearaujo421]

Uma excelente aula, parabéns!

[@marciotecnutri4441]

Muito bom..sempre trazendo assuntos top..vlw Muzy.. sucesso..tmj

[@joaquimsergioteixeiradesou8610]

Muzi tirei proveito deste vídeo! E muito! Bons pormenores ! Gostava de ver um vídeo sobre as lesões do ombro! Como elas acontecem! Eu a fazer peitoral fico à rasca dos ombros! Porquê? Obrigada pelas dicas

[@alessandrocamilo318]

Boa tarde Muzy. Não sei ja tem, mas seria legal vídeo explicando cronograma de treino de musculação x Jiu Jitsu, muay thay, MMA que, normalmente são treinos intensos. Abraço

[@brunogoncalvesdasilva1994]

Poderia fazer um vídeo sobre varizes.se pode treinar com cargas altas ou não.e o treinamento de musculação pode agravar as varizes?

[@vitorrolim3683]

todo dia aprendendo com o mestre!

[@ronaldopersonaltrainer1487]

Gostei muito desse conteúdo

[@EmersonsilvaPersonal]

Mestre! Tenho uma duvida referente a qualidade de pele. Como obter uma pele legal, com a alimentação? E como funciona a melhora da pele com o treino?!

[@ownedpwned1308]

Levedo de cerveja.

[@ediglebritodasilva6631]

Brigado pelos vídeos Dr.Muzi só seu fã, Otima noite a todos fiquem com Deus

[@STARK557]

BOM DIA DR. PODERIA FALAR SOBRE OS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO APROPRIADOS PARA QUEM FAZIA MUSCULAÇÃO SEM DOR E AGORA ESTA COM HERNIA DE DISCO E QUER CONTINUAR COM O PROCESSO PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL? OBGD E PARABÉNS PELO CANAL

[@ruijunior4977]

Show, como sempre!

[@FilipeLange]

Ótimo vídeo mestre! Poderiam também fazer um vídeo sobre o uso contínuo de anti inflamatório pra quem tem doenças como sacroleíte e como o uso dos mesmos pode influenciar no ganho de massa magra.

[@brunobattisti7289]

se açúcar tem caráter inflamatório , qual a diferençá para o atletas que consomes maltodextrina e dextrose para o consumo de açúcar, já que a malto a dextrose possuem índice glicêmico mais alto do a sacarose ?

[@paulomuzy]

a composicao do polimero. glicose+frutose é diferente de glicose + glicose. mas a maltodextrina tem o indice glicemico mais baixo que a sacarose...

[@felipedozzi1423]

UP

[@PersonalBrunoBrito]

Ótima pergunta irmão, professor obrigado pela resposta

[@andreesteves2]

Conteudo espetacular! Parabens!

[@pauloegidiooliveiratommasi2330]

Muito bom, curti a aula!

[@jonatasbatista4469]

Seria muito interessante falar sobre lesões no deltoide, porque acontece e como tratar!

[@isaacsantos870]

Top a aula em

[@psicologopauloerreira]

Muito bom. Obrigado!

[@ArbonCanal]

Muito bom! Dicas de OURO !

[@eltonbrogliatto]

Lindo demais mesmo, está de parabéns! 👏

[@OnlineGameBrasil]

Quando há a lesão do tendão ou do músculo e a necessidade de repouso o músculo vai voltar a normal ou vai ficar sempre com dor?

[@isaacsantos870]

Parabéns doutor

[@bun-cat6326]

Gostaria de saber mais sobre lesao lombar. Como tratar e seguir treinando depois dela...

[@johnsonromanini]

Tenta abordar algumas dicas ou cuidados para treino de inferiores tendo algum grau de condromalacia patelar

[@gabrielroos2934]

Show, Paulo muzy responde sempre ensinando o melhor*vlw Max💪

[@emanoelfelipesilvasouza5176]

Muito bom #muzi 💪🏽💪🏽💪🏽 aprendendo muito mais aqui. Qualquer dia fala sobre #CARDIO 😉

[@elyecampos9618]

I LOVE YOU MAX TITANIUM 👊🏾

[@diegoramos2706]

Aula de hoje foi top

[@victorvieira2444]

14:58 Muzy, quando diz que grande parte das lesões tendinosas requer tratamento cirúrgico, se refere também a tendinites causadas por excesso de treinamento, por exemplo, ou foi específico nessa ocasião do colágeno?

[@VItorWillianOliveira]

Quero saber mais sobre os efeitos dos anticoncepcionais do corpo da mulher ao longo da vida.

[@leticialee351]

Ótimo video!! Obrigada

[@regilaniabrasil3]

Muito bom apesar de muita informação!

[@shortsdorodymensfit7390]

Fala sobre nós musculares e como tratar e te mais

[@luizgama-gameplay2566]

Mestre, oq é mais eficiente? Manter o peso e diminuir a velocidade de execução, ou aumentar o peso e manter a velocidade "padrão"?

[@joao52]

Interessante esse vídeo aparecer agora

[@matheusc.l.9766]

Muzy, a respeito dos inibidores de aromataze. Pra quem já tem um certo nível dê ginecomastia e/ou, toda vez que tira os inibidores (Exemestano, anastrozol, cabergolina..) a glândula aumenta consideravelmente. O ideal seria fazer a cirurgia para retirada? Existe a cirurgia para retirada parcial ou total da glândula, certo? Na sua opinião, qual é melhor? Valeu!!

[@williamrodrigues8442]

Seria interessante um vídeo sobre danos nos nervos periféricos ocasionados por treinamento inadequado. Tenho uma lesão crônica no nervo axilar do ombro esquerdo, e não sei se consigo recuperar a massa muscular que perdi devido a hipotrofia ocasionada por essa lesão.

[@ENZUH_OFICIAL]

e agora que eu fudi meu ombro, o que eu faço rs?

[@CarlosHenrique-yz2tg]

Procura um ortopedista

[@r.u.d.e.n.k.o]

ENZUH deca nele

[@RichardThomasW]

@@CLunelli 🙄

[@CharlesSAlves-qt3hd]

@@r.u.d.e.n.k.o será que serve pra lesão no peito tbm?

[@DaniloSantos-wm8zw]

Amo muitos seus vídeos, te acompanho desde de o nosso querido Mr Rio. Mano eu consigo acompanhar ao menos 70% do que você fala, se puder mescla mais a linguagem formal para linguagem informal, vai ajuda as pessoas como eu que tem dificuldade de entender, assim posso mandar seus vídeos para amigos meu que estão começando. Abraços.

[@alexandrebuthierre7268]

Boa noite! Vc poderia falar sobre treinar com ruptura do cabo longo do bíceps.

[@marciosouza2078]

Conteudo muito bom.

[@claudiosantana4119]

Muzy, fala sobre a Epicondelite, lateral e medial, me lesionei no cutuvelo. Como poderia me recuperar desta lesão em exercicios e medicação? Sou seu fã...Absss

[@israellucena]

Show de bola..que explicação!! Parabéns pelo vídeo dr Paulo.... Vc é o cara.💥😎👍

[@Cristiano_peratelli1]

minha esposa tem dores fortes nos joelhos dá aulas de ginastica e dança à 11 anos, quais exercicios ideais para lesão do joelho por impacto. Ressonância deu cisto popliteo laminar infracentimétrico. + Artéria Tibial anterior apresentando origem cranial ao habitual e trajeto anteriormente ao ventre muscular do poplíteo (variante anatômica)

[@juniorlima2021]

A importância do descanso (sono) seria legal.

[@cristianequintas1357]

Tava pensando isso!!! Todas as lesoes que tive foram em epocas que eu dormia pouco nao comia tão bem devido trabalho, faculdade, cursos.... e quis treinar com a mesma intensidade....

[@brunop.7741]

Ele já fez vídeo falando sobre esse assunto, procura no canal!

[@maxtitaniumsuplementos]

Mestre já falou sobre isso Junior: kzbin.info/www/bejne/iXq5ooira9Boias

[@Luiz-fs1sn]

@@cristianequintas1357 eu acabei de lesionar as costas man.. tava fazendo remada com triângulo e deu ruim.. lesionei o lado direito das costas, nn consigo nem meche a cabeca direito

[@abvariedades10]

Muito bom Dr, tenho uma pergunta, Quando faço dieta com baixo carboidratos (1gr/kg pc)+ treino intenso sinto que minha libido cai muito. É normal?

[@fernandomoura6705]

Dr nao tenho hernia de disco, e "travo muito a coluna" que seria isso? o que posso fazer pra melhorar..

[@leissongomes1863]

Boa Noite... Tenho bursite subacromial, ja consultei ortopedista e fiz os devidos exames, porem, aqui na minha cidade é dificil encontrar um profissional que passe um treino para este caso, Desde entao to sem treinar tem uns 6 meses tempo que me recuperei, pretendo voltar mas tenho duvidas quanto aos execicios que preciso evitar e por quais substituir.. Se possivel seria interessante um video sobre isso quais exercicios evitar após os principais tipo de lesoes musculares..

[@juanlimadias2499]

Fala sobre o uso da creatina para quem bebe bebidas alcoólicas. Abraços

[@jessicamirandagoncalvesper6051]

Tem Muzy, tem like

[@julianamenezes4743]

Treinar com a inflamação em tratamento é bom ou ruim. A fisio pede que eu continue, estou em reabilitação há 1 ano, por ter várias lesões oriundas dos treinamentos para levantamento básico ( competi em 1992 com 16 anos) e fisiculturismo 2005/2006). Obrigada

[@williangomes6867]

Muito bom esse comentário

[@cagasify]

essa coisa que o Dr. fala nos 15 minutos eh verdade. Eu ja operei menisco 3x e a ultima vez eu tive a impressão de ter sido pelo uso de testo pois eu tava no jiu, de joelho nao sofri golpe nenhum nem nada de errado soh sentir uma vibração dor e qd vi rompido.

[@kleytomhudgens3601]

Quais são os indicadores para a mudança do tipo de estímulo na periodização de treino? Exemplo: meu treino é A/B de segunda a sábado e treinei com carga alta na segunda-feira com o treino A, na quarta-feira que é o segundo treino A na semana eu já não aguento realizar com a mesma intensidade. Nesse caso eu faço um treino mais metabólico para melhorar minha recuperação? E então na sexta-feira, qual é o estímulo mais adequado? Diminuo o intervalo entre as séries e faço maior número de repetições? Em suma, qual é o indicador referente às dificuldades apresentadas? E talvez mais importante, qual é o raciocínio por trás das decisões? #muzyresponde

[@ricardoalexandrre4337]

Muito bom show 👏

[@koelhoogenesis17]

fale sobre resistência periférica de catecolaminas