Les meilleures associations alimentaires

[@sylviemoreno339]

Pas loin😅merci pour la video🤗

[@VivantedeNature]

Je mange de cette façon depuis 2016, c'est vraiment génial. J'ai mon poids santé stable depuis et une belle vitalité!

[@schhelo]

Merci Elodie pour tous tes conseils encore et toujours très éclairés, sages et sains!

[@jimirosa4590]

Merci Élodie pouvez vous nous mettre plus de vidéos sur les association des aliments , c'est très important pour apprendre à équilibrer les repas de chaque jour ,et merci pour ta vidéo

[@Bluewaave51]

Kahina OUssedik a sorti un livre la dessus Elle est docteur en biochimie des aliments

[@hadjila1523]

Merci pour les 3 équations claires, je comprends bien et mieux le message. Quand j'écoute d'autres vidéos, j'ai l'impression qu'il faut avoir fait un Master pour manger maintenant !😉 Donc viande /poisson + légumes, féculents/légumineuses + légumes, et JAMAIS viande/poissons+ féculents ! Reçu 5/5, yapuka ! 😉

[@elodiebeaucent3301]

C'est ça... Manger sainement ne doit jamais être compliqué !

[@christianesavant5991]

Merci Elodie pour ces conseils judicieux; pas toujours facile de changer de mauvaises habitudes ! il n'y a plus qu'à ... Bisous

[@wanderlustbouchemit6784]

Svp concernant le poisson . Quelle est la bonne association

[@Bluewaave51]

Quelles sont vos compétences professionnelles ? Merci

[@marianilsson4520]

Merci. Tres interessant.

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir !

[@yasminewali6237]

Merci pour cette vidéo Est ce que les associations que vous avez indiqué sont bien combinées pour la digestion, merci

[@elodiebeaucent3301]

Oui, tout à fait

[@khadijaassabbane760]

Merci beaucoup

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir !

[@nathanaellepalayer2798]

peut on associer légumes + féculents + protéines ? Les 3 en fait ?

[@walidimazighen]

Bonjour ! D'abord merci pour la vidéo. Mtn ma question : lorsque vous parlez de la mauvaise association féculents-protéines, vous voulez dire protéines animales uniquement ? (Ou bien ça s'applique aussi protéines végétales contenues dans les légumineuses ?)

[@chatouneify]

Merci pour ces bons conseils mais en plus je rajoute les oléagineux ce qui ne me fait pas maigrir

[@bonnionbarbara5117]

Bonjour, Jai regardé votre vidéo sur les associations alimentaires avec beaucoup d'intérêt, j'ai juste une question: avec quoi associer les avocats et les œufs? Végétarienne depuis 1 an, je veux bien faire mais je me rends compte que mes menus sont trop riche en variétés d'aliments et je voudrais simplifier car j'ai des problèmes de ballonnement... Merci d'avance pour votre réponse.

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, l'avocat est un fruit intéressant mais riche en graisse, il vaut donc mieux le consommer avec modération, avec des crudités et un filet de jus de citron.

[@philia5030]

association la viande et les produits laitier? poulet à la crème etc.

[@rolletmartine845]

enfin une aide

[@happyaspiemom]

Bonjour , j'ai du mal à suivre . Un médecin gastro-entérologue , spécialisée en micronutrition , recommande pour ceux qui ont un rgo , mon cas , de prendre au dîner viande maigre et légumes .

[@sabysaby2663]

Et le couscous

[@elodiebeaucent3301]

Il contient de bonnes associations.