Les origines de la MÉTHODE WIM HOF et les bienfaits de l'APNÉE - Leonardo Pelagotti, instructeur

[@INSPIREPotential]

Envie de pratiquer la Méthode Wim Hof ? Découvrez nos prochains stages ici : www.inspire-potential.com/stages-methode-wim-hof

[@SaschaBurkhardt]

Bonjour, mille mercis pour cette vidéo comme toujours très intéressante. Par contre, tu as oublié les liens annoncés vers les études, ce serait pourtant très important. Concernant Scott Carney (qui a fait découvrir la méthode wim Hof a bcp de gens, dont moi!): je pense qu'il a raison de pointer les dérives commerciales et aussi les manquements/erreurs dans les publications d'innerfire (certaines affirmations manquaient tout raisonnement scientifique). C'est très important que des instructeurs très polyvalents et instruits comme toi ajoutent des infos et des pratiques à la méthode WHM (comme les conniassances et pratiques apportées par Oxygen advantage, qui semblent, seulement au premier coup d'oeil, contradictoires aux pratiques wHM). Merci de continuer ainsi de nous informer et instruire. Et merci aussi de te tenir loin de toute personne pronant, en même temps, la méthode WHM (ou des parties) et des méthodes naturopathes pseudo-scientifiques !

[@INSPIREPotential]

Merci pour ton partage ! Je rajoute au plus vite les études. ;)

[@alainyoga8897]

Merci Léo 🙌🦋,très ludique accessible,pratique.!! Une référence dans le milieu.!!👌☯️💚🧘‍♀️

[@INSPIREPotential]

Merci à vous 😊

[@corinnedeblock9107]

Merci ❤

[@mentalhealthrevolution9366]

super interessant Leo grazie amico! :)

[@myriamlales1239]

Je vous adore. Je pratique de plus en plus. Je vous suis depuis... Changement de rythme. De façon de respirer. D'emotionnel. Et tout ce qui fait rapport avec le souffle. Plus loin encore. La relation entre soi et l'epigénétique. La dispersion et l'activation des hormones diverses et variées. Les mitochondries etc.. Énième et même question : hors du spirituel puisque nous parlons physique respiratoire. Comment aborder l'ouverture de la glande pinéale dans le wim Hof ? ❤

[@ericbajus6277]

Merci Léo pour ces informations complètes et confirmant les bienfaits des pratiques que tu préconises. A bientôt.

[@eddieespel6641]

Bjr et merci cest génial ce que tu fait Leonardo est ce qu'ont peu faire cet exercice ont peu le faire tous les matin et soir sans être en sur oxygénation c'est ma crainte svp

[@becquetmehdi1257]

Bonjour Léonardo, Je pense aussi que Wim s’est inspiré de la respiration Holotropique…

[@jonathanfinaud5312]

Bonjour, j'ai pratiqué la méthode Wim Hof pendant un mois l'année dernière et depuis cette même période j'ai de l'exzema... Je me demande si celà peut être lié?Sinon, es que la méthode peut m'aider à en guérir? Merci pour votre réponse et votre aide 🙏

[@patthecatv6145]

Bonjour Léonardo, Je découvre depuis quelques temps tes livres,tes vidéos et j'essaie de pratiquer la respiration pour améliorer mon quotidien. J'ai une question : Je me mets à bâiller de façon très importante à chaque fois que je fais les exercices de respiration. Comment faire ? Car je suis obligée d'arrêter,je suis déconcentrée Merci par avance pour ta réponse. Très cordialement

[@yanmorin5321]

Bonjour, j’aimerais savoir ce que ça changerait si, lorsque j'effectue la methode de respiration Wim Hof, je retenais mon inspiration de récupération (apnée poumon plein) plus que 15 secondes, voir le plus longtemps possible. Je me sens particulièrement bien quand je fais ça, et l'information n'apparaît nulle part! Merci.

[@marinoriou2195]

Bonjour, je suis dans le même cas, j'ai toujours envie de prolonger au maximum l'apnée poumon plein et je ne sais pas si c'est bénéfique ou non....

[@johannelaflamme3339]

🙏💚💚

[@GeraldLienart]

Avant wim il y en a eu d'autres