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Les sodas light font-ils grossir ? Le coca light, l'orangina light... Toutes les boissons sucrées ont leur version light.
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Aspartame et autres édulcorants ont permis de donner un goût sucré sans ajouter de sucre aux produits. Mais quels sont les avantages et les risques de ces boissons ? La réponse en image avec votre nutritionniste Jean-Michel Cohen.
"Vous voulez savoir si les boissons light vous font grossir ou non ? En fait ce qui m'a interpelé dans l'actualité de la nutrition, c'est qu'il y a des chercheurs de différentes universités qui ont expérimenté l'impact des sodas light chez certains individus et ils ont mis en évidence que la consommation excessive de boissons light augmenterait l'appétit vers d'autres produits."
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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