🍋 The Lemon Diet for Weight Loss, What's It Worth? - The French Doctor

[@dr.jeanmichelcohen]

👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr) 👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/analyseminceurmethodecohen Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Intro régime citron 00:20 C'est quoi le citron ? 0:52 Les effets du citron avec de l'eau chaude 1:05 Le citron aide-t-il à la digestion ? 1:52 L'effet de l'eau chaude avec le jus de citron 3:25 Le citron contre la maladie d'Alzheimer ? 3:40 Les usages classiques du citron 4:15 Le régime citron, ça marche ? 5:03 Les artifices marketing des régimes

[@cindypouville655]

Comment les perdre Donnez-nous votre recette

[@sabrinasabrina9390]

@@misspop5975 C'est exactement ça ! En plus tout ce qu'il donne en régime c'est de la vraie connerie. Faut surtout pas l'écouter et faire ce qu'il dit. De toute manière les régimes c'est de la merde faut pas en faire. Faut juste manger sainement, faire attention à ses quantités et faire du sport. Je conseille à tout le monde de suivre moove your fit ils sont super et eux au moins ne disent pas de la merde !!!!!

[@angeliquelequet1276]

Bonjour pourquoi je n arrive pas a maigrire😡😡😡😡😡😡😡😡apré 8 grossesses et j'ai pas le temps de faire du sport.merci de me donner des conseils

[@jettlucas8871]

i dont mean to be so off topic but does someone know of a way to get back into an instagram account? I stupidly lost the password. I appreciate any tips you can offer me!

[@bonaventurementogban3783]

Cc

[@xnxsmouty7684]

Je bois 2L d’eau au citron par jour, je mange beaucoup de fruit, je ne grignote plus entre les repas, mon repas du soir est très léger. J’ai éliminer de mon alimentation le pain, les pattes, les charcuteries, les boisons gazeuse et sucré, les tacos kebab pizza ..., et les gâteau trop sucré Je fais du sport une fois par semaine et dans mes journée je bouge bcp aussi J’ai commencer il y’a 5 jours et je commence déjà à voir des résultat J’ai presque plus de bouton, j’ai un visage amincie une peau plus claire, je me sens plus en forme Il faut savoir que avant je manger n’importe comment à n’importe quelle heure, je fessais pas de sport et je buvais quasiment jamais d’eau Incoveniant : je pisse énormément..

[@axelrufinkanga8603]

Salut juste savoir si tu a continué ton régime ?

[@oumzakaria7011]

👍👍👍

[@johanloudzan1850]

erratum =je FAIsais

[@ricciechanel]

Uriner beaucoup c’est normal vous buvez 2L d’eau c’est ça qui aide à la perte de poids car vous éliminez les mauvais toxines

[@jeanjaffeux662]

C est bien de vous êtes prit en main car manger n importe quoi de nocif est pas bon pour la santé pourquoi beaucoup de cancer trop de sucre partout c est ça le pire

[@jeanneetjj856]

J'adore ce monsieur ! Ses arguments sont clairs , nets et précis ! Merci à lui de rétablir des vérités 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Lalydfl]

Je sais pas pour les autres, mais je trouve que l'eau citronné a un effet coupe-faim, ce qui m'aide vachement à diminuer mes quantités de nourriture

[@Cold7meridian]

J'ai bu ça toute ma grossesse à jeun le matin, je trouve que ça diminuait bien les nausées et ça réveillait bien. Quand je me sens barbouillée ça m'aide beaucoup sans les effets néfastes du café.

[@nadonadia2521]

et le bebe comment etait t'il jaune a la naissance ?

[@luigi05061972]

Ma propre expérience en mangeant normalement élimination du sucre dans mon café un mois après 2 en moins. 2e mois consommation de deux jus de citron par jour, moins 6 kilos.ce qui fait un total de 8 kg n'écoutez personne le citron ça marche.

[@Jarodeightstyle]

Par expérience personnelle le citron est bénéfique j'étais a 105kl je suis a 94kl arrêt du sucre total et sport 15 a 30 min

[@babydool2490]

tu as perdu en cmb de temps

[@lej2784]

C est pas plutôt l arret du sucre qui ta fais maigrir ? Et le fais de faire du sport ?

[@adijndoye2575]

Moi jetais a 98kl. 3semaine j'ai perdu 8kl j vs jure leau chaude avk citron matin midi soir et du sport

[@youraYoura]

@@adijndoye2575 salut et tu manger ou que de leau citronner ?

[@peggyfrance2226]

Moi je mange comme d'habitude mais je bois plusieurs fois par jour de l'eau citronnée avec de l'eau a température ambiante. Car c'est délicieux.SAUF que j'ai remarqué que mon ventre et mes cuisses se sont ÀFFINES.Donc c'est véritablement un brule graisse

[@HB-rc6xy]

Le citron un concurrent naturel et accessible au reste des produits marketing pour maigrire !Donc s'attaquer au citron rassure .😁

[@ftom1973]

Bonjour, pour une fois je ne suis pas d'accord avec vous. Le citron malgré son acidité en bouche a un effet alcalin dans le corps, il régule le PH et est très recommandé lorsque l'on consomme beaucoup de protéine. Enfin et surtout le citron est bourré de pectine. Pris dans un verre d'eau chaude, il a un incroyable effet coupe faim. Et le plus indéniable pour moi, c'est que pris tous les matins, il m'a débarrassé de mes allergies au pollen. Fini la cortisone ! Mais il ne faut pas l'arrêter. Pour limiter la corrosion de mes dents, je le bois avec une paille.

[@Siblysm]

Est-ce que vous pourriez m'expliquer l'effet alcalin dans le corps ? Et aussi l'effet régulateur sur le pH (petit p) ?

[@nobuovangelis1687]

C'est juste que le citron, une fois ingéré, passe du stade acide au stade alcalin (plus communément appelé basique). Il laisse des trace de carbonates et bicarbonates mais à part ça, je ne vois guère en quoi cela a un effet coupe faim... Autant manger une pomme dans ce cas.

[@Siblysm]

je ne suis pas convaincue, l'acide ascorbique et l'acide citrique sont des acides faibles, arrivés dans l'estomac qui contient de l'acide chlorhydrique, acide fort, il se passe quoi ? L'acide fort empêche la dissociation de l'acide faible, donc la formation de ions H3O+ en provenance de l'acide faible. Donc après ? c'est où et quoi le truc ?

[@ftom1973]

Pour être plus parlant, je vous propose de faire le test, en pressant un citron tous les matins à jeun, 10 min avant de commencer à manger. Vous verrez les effets à long terme. Déjà au bout d une semaine, ils sont notables. Quand j arrête le citron, mes allergies reviennent tout simplement. Oui il coupe l appétit. Les pommes aussi ont cet effet coupe faim. L effet alcalin du citron sur l organisme vient équilibrer la consommation excessive de protéine qui génère l inverse.

[@MadFreyja12]

eh oui! le citron a un effet alcalinisant et coupe faim! il régule les problèmes d'acidité d'estomac au même titre que le vinaigre de cidre ! j'en prends aussi le matin dans de l'eau chaude et ça me fait énormément de bien sur beaucoup de points!

[@lesmeilleuredumonde4616]

bizarre moi j'ai fait ça pendant 2 mois et j'ai maigri de 9kilos

En gardant la même alimentation ? Ou moins de calories ...

[@domdnl4637]

Merci

[@doniabouzguenda9097]

vous l'avez fait matin et soir? et quelle est la quantité du citron par rapport à l'eau?

[@lebruslie_gameur9173]

@@doniabouzguenda9097 moi je fait 1 verre deau pour une moitié de citron

[@najattesoufi1411]

DGégé LAMY moi aussi ça a marcher !! Et même contre le cellulite !! C’est radical !!

[@anthanos7024]

J'ai essayé et mon estomac n'a pas supporté l'acide , de grandes brûlures , des remontées acides et vomissements , j'ai vite arrêter

[@warefhani3618]

Pareil

[@christophejacquet5805]

merci c'est toujours super votre émission j'apprend pleins de choses sur la nutrition!!Merci beaucoup!

[@SyfienejTwitch]

Moi j’utilise le citron juste pour donner du goût à mon eau pour éviter les sodas

[@catherine4771]

Ça m'aide beaucoup personnellement. 🤗

[@hsabine71]

Effectivement je pense que le jus de citron pressé ajouté a de l'eau tiède ou froide est très bon pour l'organisme, ajouté a du sport des repas équilibré effectivement je confirme c'est bénéfique pour garder la ligne très bon pour la digestion j'essaie d'en boire très souvent 👍👍👍👍👍

[@emeraude266]

Bonjour Docteur Cohen super vos conseils pourriez-vous parler du vinaigre de cidre avec de l eau tiède le matin ajun cela ferai maigrir ou non? Merci doc

[@florianepmmz4841]

Vidéo qui tombe à pic ! C'est la question que je me posais dernièrement si vraiment vrai ou faux.. (Si c'est bon pour le corps, pas pour maigrir)

[@florianepmmz4841]

Vincent Perez je??

[@didiershouck5548]

énormément de gens ont perdu du ventre grâce à l'eau de sassy donc toutes ces personnes mentent, je me pose la question

[@noelzanello1619]

J’ai un problème de foie qui sait mit a gonfler d un coup esque le citron le matin est bon pour le foie et en plus je ne boit pas d alcool ?

[@valeriemansourou5930]

Ça fait maigrir je mangeais pas équilibré mais en buvant 1 litre par jour de ça j'ai perdu du poid

[@chandrelleapassa5329]

Mrci

[@silvesilve6630]

Le citron c,est super bon..surtout la tarte au citron😁😁😁😁😁

[@dr.jeanmichelcohen]

N'est-ce pas ! :) - L'équipe JMC

[@souheilbouguettaya9275]

T bizarre

[@Bily_idkk.]

Chacun ses goûts frère

[@coleone5801]

Oui j’ai perdu 10kg en quelque semaine jus et en buvant eau et jus de citron 🍋 et ce même sans sport je travaillais biensure

[@oumousylla2362]

Salut Annabya tu a continué ton alimentation normalement ou tu a changer quelle que habitude ?

[@sangaresophia6148]

J' ai commencé à boire l' eau citronnée mélangé au zeste dans de l' eau chaude ,le tout accompagné de miel il y'a à peine 5 jours. Je vous apprend que j' ai des problème d' arthrose chroniques, et je n' arrive pas à marcher car j' ai des craquements dans les genoux. Pourrais- je perdre du poids si je ne fais pas d'exercices ? Je pèse au moins 125 kg. Aider moi à perdre mes kilos superflus.

[@sundyroussety6518]

Tu en a bu toute la journée ?

[@aureliekreit8725]

Eau froide çà marche quand même?

[@spiritofmusic6612]

Tu as perdu 10kg juste en buvant du jus de citron ? Sans modifier t'es habitudes alimentaires ? Sans augmenter ta dépense énergétique journalière ? Si oui je n'ai jamais entendu une annerie aussi indécente 😂

[@mathildeschneider7992]

Pas vraiment d’accord certes diminuer les Kcal fait maigrir mais je garantis que le jus de citron tiède ainsi que l’ananas et les queues de cerises y sont un énorme complément!!

[@Lilifleurs842]

Mathilde Dutour exactement.

[@TheEllord33]

​@@Lilifleurs842 Manger pour maigrir? Peut tu m'expliquer?

[@Lilifleurs842]

西木野 真姫 🤔 🤔

[@lej2784]

C est un effet placébo.

[@sergueimac7294]

merci docteur vous êtes un saint homme ! grâce à vous je ne passerai plus pour un con (du moins avec le citron...😂😂😂)

[@panafricanodominicano8135]

Je prend toujours de l'eau et du citron le matin, avant le café même et depuis longtemps. Mais ce n'est pas pour maigrir, d'ailleurs je ne savais pas qu'il existait un "régime citron". Je trouve que le citron est naturellement bon pour la santé (source de vitamines C, s'il y a pulpe également) et qu'en plus cela donne un goût agréable à l'eau, plutôt que de l'eau plate. C'est un produit intéressant.

[@MsGleen77]

P dandy bien d'accord avec vous. Moi,ça me nettoie l'organisme et vitamine c donc 1 semaine de jus et tout va bien 😊

[@sabinerodriguez3239]

Et bien moi je suis pas doc mais cela fait 9ans que tous les matin je boi mon citron pressé à jeun et pur + 2 l d eau citroné par jour et je suis en pleine forme très très mince et au dire f autre fait pas mon âge (alors)

[@marcowamala1460]

Sabine Rodriguez b

[@oliviermarionboxe]

Ce gars est un Mytho, bien sur qu'il ne va pas dire que le citron peut résoudre vos problèmes de poids, car il coule direct son business....Il vend des bouquins, il vend des régimes à la carte, une mine d'or pour lui..Alors en tant que docteur il avance sa théorie, qui pour les simples d'esprits c'est la parole de l'évangile.....Ne vous méprenez pas, les vertus du citron sont ben connues par certains qui les utilisent , ce qui devrait être interdit c'est qu'un pseudo docteur (nutritionniste) ait pignon sur rue pour vendre son baratin et ses formules magiques...........O.Marion

[@kaleidoscopekali7410]

Sabine Rodriguez Ouais! A en juger de votre orthographe... je ne vous donne pas plus de huit ans... effectivement, vous faites très jeune!!!👍 Je confirme également !

[@melissadesalles8958]

J'ai essaye le regime citron sa marche vraiment je mange normalement j'ai perdu 5kg grace a sa

[@Andrea-ln8pf]

Salut svp donne-moi votre régime pour maigrire merci

[@sophiesophie1336]

@@Andrea-ln8pf Elle n'a pas de régime !!! Elle dit seulement avoir bu du jus de citron , tout en mangeant normalement .

[@irenenkolo5592]

Tu utilise sa comment?

[@sophiesophie1336]

@@irenenkolo5592 râper le zeste du citron, presser son jus dans une tasse d'eau. Faites chauffer pour boire la boisson bien chaude. L'idéal c'est de prendre ça au matin à jeun......au moins 30 minutes avant de déjeuner. Apres c'est vrai qu'il y a des jours où on n'a pas trop envie..... Donc on peut déjeuner.....et boire après ou au soir avant de dormir. Vous verrez ça fait vraiment du bien . Bonne journée Cordialement

[@rosanewman6935]

Melissa Desalles bonsoir Mélissa vous avez maigris avec le citron à manger normalement moi j’adore les pate je peut manger des pate mettre du fromage râpé est ensuite je bois du citron ses sa merci de me donner votre astuce

[@portraitsv6492]

Pas d'accord avec vous vous n'avez pas cité les bienfaits du citron pour la détoxification du foie et je l'assure à 100 % par expérience personnelle

[@SabRina-ic8wm]

C'est à dire ?

[@najattesoufi1411]

Pepitos Biscuitos voilà comme vous le dites !!

[@kayl669a]

Votre phrase n'a AUCUN sens scientifique. Mais alors AUCUN. C'est comme tomber une fois du 5eme étage sans se blesser, et conclure "Il n'y a aucun risque à tomber du 5eme étage".

[@douniaelbadaoui9675]

@@kayl669a mon oncle est tomber du 5 eme etage il a rien eu histoire vrai

[@kayl669a]

@@douniaelbadaoui9675 Et donc on peut se jeter du 5eme sans risque, ok.

[@pheebieink7830]

Je fais ça souvent j’ai absolument rien remarqué au niveau de la digestion, de la perte de poids etc... mais pour clarifier le teint, c’est top. Ça c’est réellement remarquable.

[@wakilouadembawa2016]

Ça clarifie la peau en buvant chaque matin ou en passant sur sa peau ? Merci

[@user-hk8iy5pk6u]

En buvant

[@fatimag4441]

DR vous avez raison Moi personnellement ca me fait pas maigrir mais c vrai que ca coupe l'écoulement nasal direct en 3 j et ca embellit mon teint ma peau mais voilà

[@wakilouadembawa2016]

Ça embelli la peau en buvant? Ou en passant sur sa peau ? Merci

[@football1mondial712]

Moi a chaque fois que je mange certains aliments et que je commence à me sentir mal à l'aise je prend du citron avec l'eau chaude et 10 minutes plus tard je vois l'effet c'est comme si que j'avais un corps empoisonné et qu on a extrait le poison. Bien sûr que le citron est très sanitaire je recommande en tout cas de vraiment essayer

[@rachmazouzi8319]

Bonjour j'ai remarqué en rajoutant un peu de jus de citron juste la bonne quantité dans un plat comme les haricots blanc cuisinés et bien le citron fait diminuer fortement les gaz et même si y en a celui-ci ne sent pas mauvais ou très peu.... donnez moi votre avis merci Dr

[@lorieelila2169]

Bonjour très intéressant. Une petite parenthèse c est bientôt le mois de Ramadan inch'Allah pouvez vous me conseiller pour ne pas grossir pendant ce mois merci

[@loloboude]

Je pratique la diète 16/8 donc le matin mon jus de citron évite de relancer mon insuline: très bon pour Mon régime .ptet pas pour tout les régimes mais le mien cest l idéal 👍😌

[@kemeycisse3483]

Le citron c'est un bienfaits j'ai perdu énormément de poids grâce à ce fruit en complément du sport. Plus de contispation, teint lumineux et éclairci, bonne mine, beaucoup d'énergie, agit sur les amas graisseux, éclat de dentition...

[@max-el3zk]

Kemey Cisse tu en prennais quand ?

[@kaleidoscopekali7410]

Kemey Cisse C’est grâce à la vitamine C!! Cette vitamine est un antioxydant puissant ! Il suffit de consommer des aliments tels que kiwis, oranges, citrons, poivrons ... pour bénéficier de ses bienfaits! Nul besoin d’avaler de l’eau citronnée! Pire, la vit c ne résiste pas à l’air, à la température et elle est hydrosoluble ... Donc, boire de l’eau chaude au citron ...Bof!

[@ajogenden3786]

Comment ta fais

[@lea.cakedesign.france]

Perso, j'ai commencé à boire une tasse de thé vert tiède avec 1/2 cuillière à café de miel et le jus d'1 citron pressé tous les matins il y peu de temps. On peut ajouter 1/2 cuillière à café de matcha pour encore plus d'anti oxydant. Pour l'instant, je ne sais pas si cela fait maigrir mais je sais au moins que ça détoxie mon foie, m'apporte de la vitamine C naturel, et prépare doucement mon estomac avant mon petit déjeuner (20 minutes minumim après buvage, idéalement 1h après)... En plus, avec la pulpe de citron, je me fais un masque 100% naturel (à laisser poser environ 10 minutes) qui atténue mes traces de boutons et mon acné, tout en laissant un teint plus frais et lisse. Ca devient un rituel qui me relaxe, donc plutot bon pour mon moral. Pour les personnes qui visent un bien etre général, meme sans citron, un verre d'eau tiède à jeun tous les matins suffit déjà à régler problèmes de déshydratation et de constipation... Méthode 100% détoxe qui ne pourra que faire du bien (eau tiède pour éviter de faire travailler inutilement son corps pour chauffer le liquide). Toute façon, lorsqu'on boit plus, on va manger moins. Donc pourquoi pas... L'avez-vous testé vous meme cher Doc COHEN avant de nous donner votre conclusion ?!! Tout comme toutes les sortes de régimes que vous prescrivez ?

[@michellelafond601]

Bonjour Docteur Jean-Michel Cohen, Le citron j’aime bien dans une bouteille d’eau me désaltère mieux et très agréable lors d’une grande promenade en forêt 🌳 loin de tout sauf la beauté et la vie des animaux dans leur milieu et non dans mon assiette . Un grand merci de tous vos bons conseils bien précieux.

[@aminatacamara5480]

Donc tu est végétarien

[@Alex-yp6gc]

De toute façon je ne sais pas si je vais te croire ou pas, mais je vais croire mon expérience avec de l eau tiède citronnée, j'ai remarqué un dégonflement de mon ventre, les gens pensent que je suis enceinte parfois, et cela fait uniquement 1 semaine que j'ai commencé et le résultat est là !

[@marie-claudedube5643]

Dans votre vidéo, au début, vous expliquez comment ça fonctionne dans notre corps pour un humain "normal" (c-à-d, qui a toujours sa vésicule biliaire). Mais que se passe-t-il pour une personne qui n'a plus ce petit morceau qui fait quand même un travail au niveau de la digestion? Merci de votre réponse. Bonne soirée !

[@luctrier7120]

Bien au contraire en buvant de l’eau citronnée depuis quelques années aux repas, je n’ai jamais perdu un gramme et je suis même en surpoids . Jeûne intermittent seul solution pour perdre des kilos

[@aliadnanali2405]

Bonjour j'aimerais savoir si citron vert dans l'eau chaude as des effets négatifs sur la vie sexual de homme merci

[@martinpecheur544]

Greffé rénal depuis deux ans, j'ai déclenché un diabète suite à la prise des anti rejets dont la cortisone, ma jeune diététicienne spécialiste du diabéte tiens exactement les mêmes discours que vous à chacune de mes questions, "inutile, marketing, si ça vous fait du bien prenez en, Yuka et ses limites... etc" merci docteur pour ces bons conseils !

[@justemerrylee5781]

La pub juste avant la vidéo, c'est génial

[@gladysb2754]

Ah non....moi l'eau citronné dès que j'arrete dans boire je gonfle de partout comme une pasteque !!

[@Bam-eLife]

Pour certaines personne cela fonctionne mais les gens qui on l’estomac fragile je vous le déconseille cela m’a causé de graves brûlures d’estomac et des remontées acides

[@Emma-qk6fe]

Moi aussi ça me fait ça mais j’ai vraiment besoin de maigrir donc je crois je vais vivre avec

[@Bam-eLife]

Eva je te conseil de pas faire ça, c’est hyper dangereux, néanmoins vue que tu est déterminée je peux te dire ce que moi j’ai fait, j’ai commencé un régime a base d’oeuf et de pomme et j’ai perdu 15 kilos sens me détruire l’estomac et j’ai stabilisé mon poids à la suite

[@niaskamok77]

@@Bam-eLife je peux savoir comment vous faites svp

[@Bam-eLife]

@@niaskamok77 je mange 4 oeuf et 2 pomme par jour, 1 pomme le matin, 2 oeuf a midi, 1 pomme l’après-midi et 2 oeuf le soir, plus quelques abdos et squattent et sa suffit largement -1kilos par jours

[@niaskamok77]

@@Bam-eLife grand merci je vais essayer.

[@jcklazur8095]

Pour moi l'eau tiède n'évoque pas du tout un bien-être ou un côté rassurant ou psychologique, comparé à de l'eau dans laquelle on se baigne, euh non, au contraire moi cela m’écœure un tout petit peu. Personnellement, je respecte l'idée et les bienfaits de l'eau citronnée. Jackie

[@chantallarcher4497]

J'aime le Citron et les epices...sont-elle bonnes dans certaines dietes? Merci de vôtre response Cher Dr Cohen 🌞

[@marcellelecocq7328]

maintenant on le sait , bravo Dr Cohen !

[@yvesbourdon8442]

Boire avec une paille pour éviter la corrosion de l'émail des dents

[@didiershouck5548]

Conclusion le citron est très bon pour la santé et aide à maigrir Les pseudo professionnels racontent n'importe quoi

[@sabrinasabrina9390]

Ma soeur a perdue 8 kg en consommant eau + citron, je fais de même depuis peu et j'ai une sensation de moins vouloir manger, à chaque fringale je prends eau citronnée et l'appétit disparaît quelques minutes après, je résiste en espérant que ça fonctionne et de plus très bon pour avoir une belle peau et nettoyer son foie. Force à toutes celles qui veulent perdre du poids !

[@Anlia115]

@@sabrinasabrina9390 merci alors comment sa c'est passer?

[@sabrinasabrina9390]

@@Anlia115 J'ai perdu 9 kg

[@user-bf8oq9fc9o]

@@sabrinasabrina9390 en combien de temps ??

[@ahlsunnah9462]

@@sabrinasabrina9390 pareils je viens de le terminer j'ai perdu 8kg en 1mois et une semaine..

[@sabineroldan123]

Bonjour, un citron pressé avec de l'eau chaude pour le petit déjeuner, ça marche pour le jeune intermittent ? D'avance merci

[@lillydark8903]

bonjours je pense que ça depand des personnes et de leur morphologie et s'ils prennent en plus des médicaments comme les miens, c'est trés compliquer d'y arriver. J'ai esseyer pendant longtemps et ça ne fonctionne pas. Alors que faire??

[@michelsputnik9912]

Merci d'avoir confirmé ma certitude, mais on m'a même voulu faire croire des effets de détox du foie (mon avis réduire les sucres et l'alcool et la prochaine fois les analyses seront peut être meilleures). Pour le détartrage oui ça fonctionne mais seulement si on prendra de l'acide citrique en poudre, au passage notons toutes les propriétés de l' E330 comme additif alimentaire. Je ne pourrais pas persuader la personne qui croit dur comme fer que de boire 2 litres de Pulco Citron diluer par jour n'est que du masochisme.

[@corinekouadio3474]

Merci

[@funk1980ify]

Bonjour tout le monde. mon dentiste que je vois très régulièrement m'a conseillé de l'éviter pour l'émaille des dents..

[@alfredophobia371]

Le plus simple est que : puisque c'est pas dangereux niveau Santer Chacun n'a qu'a essayer et peut importe ce que les gens pense, il nous dira les résultat qu'il a eu👍

[@dr.jeanmichelcohen]

Tout à fait :) - L'équipe JMC

[@dr.jeanmichelcohen]

Si le jus de citron aide à perdre du poids, ce n'est pas pour son "effet brûle graisse". En prenant du jus de citron avec un verre d'eau tiède le matin, vous allez vous mettre, sans pour autant vous en rendre compte, dans une démarche où vous allez faire beaucoup plus attention à ce que vous consommez, et c'est ça qui va faire la différence, pas vrfaiment le jus de citron en lui-même. Mais si ça marche, allez-y :) Savoir Maigrir, le régime qui sadapte à votre profil : www.savoirmaigrir.fr/mincir.asp?sid=237 - L'équipe JMC

[@madogreenleaf9805]

Bonsoir moi je bois un jus de citron tiéde tout les matins,j'ai remarqué que j'ai perdu du ventre 🙂donc je continue tout en faisant attention à ce que je mange 😊

[@FabienBertoli]

tout est lié à la façon d'utiliser ça, il existe des brules graisse efficace comme le thermobuterol de chez Neos. Le secret est dans le parfait dosage et ce qu'on fait à côté de ça ...

[@pecheryvonne6572]

Et l’apport en vitamine C ,n’a donc aucune importance? Je pose la question,on pourrait,y songer?merci

[@frenchyman77]

Citron excellent pour le foie aussi.

[@dorienngamou4461]

Ça marche Monsieur jai perdu 6 kilo en quelques semaines

[@agnessayer6462]

Je bois le jus de citron à l eau tiède avec une petite cuillieres de miel à jun a me levant le top je le fait depuis vinght sept ans

[@sandrabaguia5255]

S'il vous plaît donnez-moi une recette pour ça

[@adijndoye2575]

Le citron sa marche je paussè 98kl 3semaine j'ai perdu 8kl l'eau chaud matin et soir et sport chaque jour

[@samiramekhalfa920]

Merci pour vos conseils qui nous sont utiles

[@sophiebrisacq6822]

Pas d accord sur tout :je fais cela depuis longtemps et ma digestion et mes ballonnements sont améliorés ! De plus il y a une action basifiante et tonique Certes je déconseille aux estomacs fragilisés .C'est mon point de vue ....médical !

[@fernandzibi9234]

Sophie Brisacq ont pas

[@el5093]

Comment sa estomac fragilisé ont peut savoir comment ?

[@didiershouck5548]

sur internet on voit tout et son contraire mais on ne sait jamais qui dit la vérité

[@didiershouck5548]

énormément de gens ont perdu du ventre grâce à l'eau de sassy donc toutes ces personnes mentent, je me pose la question

[@tybertanie8732]

Le citron et très bon pour l organisme .

[@jewellperez5764]

Un copain m'a dit de rechercher pour le plan de régime tinyurl.com/Regimede2semaines C'est le meilleur programme de régime que j'ai jamais vu et donne des résultats immédiats aux utilisateurs. En une semaine, j'ai déjà perdu 16 livres.

[@karifkarif4191]

@@didiershouck5548 eau de sassy?

[@marine3737]

@@jewellperez5764 c'est juste un livre avec des conseils ?

[@patriciabounous2207]

Merci pour vos vidéos, elles clarifient beaucoup de choses /intox bien souvent. Justement que pensez vous de ces repas tout prêts style "Comme j'aime" qui sont très prometteurs pour des pertes de poids souvent très importantes. Vous pourriez faire une vidéo sur ce sujet ? Merci pour vos conseils. P.

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec le programme que vous citez, le problème c'est que les gens n'apprennent rien. Une fois que les plats ne sont plus livrés... Sauront-ils cuisiner et établir des plans de repas variés et équilibrés ? - L'équipe JMC

[@MarinaSabatier]

@@dr.jeanmichelcohen avec le citron et de l'eau j'ai perdu 12kg en 2 mois, donc oui sa marche super bien 😍😍😍

[@elisabeth5989]

À l’apéro je prends un jus de citron pressé avec pulpe + coca zéro ou avec une tranche de pastèque mixée, le tout sortis du frigo

[@toufikacr6515]

merci pour le conseil

[@choupette42pas]

Comment savoir si ont mangé trop de sucre .merci

[@dr.jeanmichelcohen]

En regardant cette vidéo : 8 SIGNES QUI MONTRENT QUE TU CONSOMMES TROP DE SUCRE - kzbin.info/www/bejne/rnuTdKOvrtisppo

[@veroniquepaget502]

merci beaucoup Jean Michel

[@yeqoutielamsellem8185]

Merçi de nous faire bénéficier de votre savoir de façon objective.

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec plaisir ! - L'équipe JMC

[@andersonjoseph8596]

Qui passe son temps à lire les commentaires 🤣🤣moi je vais commencer mon régime citronnée 😌

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous devriez préférer le programme Savoir Maigrir : bit.ly/youtube-jmc :) - L'équipe JMC

[@sofih8967]

@@dr.jeanmichelcohen ben voyons😁

[@iamwhatiamification]

On aurait aimé des arguments plus rigoureux, très décevant

[@lauracalixte1125]

moi j'avais perdu beaucoup de kilos avec le citron,

[@comaloucs8509]

Bonjour vos vidéos sont très intéressantes . Avez vous fait une vidéo sur la monodiete des pommes? Mervi

[@dr.jeanmichelcohen]

Voici pour vous Cadet Severine ;) kzbin.info/www/bejne/ZoPXe4SElKumrqc - L'équipe JMC

[@catherinemota1223]

Merci

[@josianepichard1612]

Bonjour Docteur . Je boit un citron 🍋 pur tous les matins À jeun . Je risque quoi ? Moi c,est pour les vitamines. Merci docteur . Josiane

[@Amandine67120]

Bonjour Dr, que pensez des pèses personnes qui calcul la masse de graisse et d'eau du corps? Est fiable et utilise? Merci 😊

[@dr.jeanmichelcohen]

Elles sont pratiques. Cela permet de suivre l'évolution de votre poids avec une application qui met à jour votre courbe de poids dès que vous vous pesez. - L'équipe JMC

[@Thisplaneteterre]

Merci les gars, vous méritez ce bracelet pour la Liberté! Partagez svp! Alain @t

[@krischristian5288]

Je bois régulièrement de la citronnade l’été bien fraîche mais juste parce que j’aime ça. En plus je mets un peu de sucre (juste un peu et beaucoup moins que dans les boissons industrielles).

[@biancafoula7141]

Bonjour Je fais bouillir un jus de citron et du gingembre frais. Que je rajoute dans ma bouteille d'eau que je boit dans la journée. Es ce que c'est bon ? Ou juste un plaisir ? 🧐

[@dr.jeanmichelcohen]

Parfait :) Et demain vous mettrez du concombre, et après-demain une orange... :) - L'équipe JMC

[@Siblysm]

Merci J-M Cohen ! Enfin ! Pour rappel le pH de l'estomac quand on se réveille doit être au environ de 5 (7 c'est neutre, inférieur à 7 jusqu'aux alentours de 0 c'est acide et les pH alcalins ont des valeurs supérieures à 7 jusqu'à 14) donc l'estomac qui se réveille est juste un peu acide. Le jus de citron pur a un pH parait-il aux environ de 2,5, donc OK à jeun c'est plus acide, mais quand on mange le pH de l'estomac passe à 1,5 parce qu'il sécrète de l'acide chlorhydrique. Donc le jus de citron efficace par son acididité me laisse dubitative. J'ai lu plusieurs fois que le citron a dans le corps "un effet alcalin" (sic) et pas plus tard que dans un commentaire plus bas sur la page, je ne connais pas du tout les bienfaits de cet effet alcalin et je ne sais pas à quoi cela pourrait bien servir ? docteur expliquez nous ça. En revanche je connais les effets des aliments réducteurs comme la vitamine C (ou acide ascorbique) ou la viande. Les composés réducteurs interviennent pour limiter l'oxydation et donc la dégradation des composés cellulaires et on sait aussi que le fer ferreux réduit est mieux absorbé que le fer ferrique. Est-ce la même chose ?

[@sakb6987]

je buvais du cotton y a 20 jours wt j ai perdu 3 kg avec 20 minute de sport en vélo elliptique 3 fois par semaine

[@COCO-wo8gv]

Il y a de fois je ne vous comprends pas.au fait le citron 🍋 fait maigrir à 89%

[@benghezalarazika9818]

Svp a ce que le fait de prendre une gousse d'ail le matin nous aident a maigrir

[@quidam13011]

moi le matin je prends un Ricard mais avec de l'eau bien fraîche et je me sens bien de suite et c'est direct les toilettes donc efficace !

[@djosilopi7501]

Dans une émission culinaire belge, Candice avait conseillé de prendre 1 càs d'huile de riz avant de boire la préparation eau chaude et citron, pour ne pas qu'il attaque les parois de l'estomac

[@nbk-186]

Non pace que le ris est un féculents et sa fais pas perdre du poid

[@bonaventurementogban3783]

Bonjour

[@djosilopi7501]

En fait il me semble que l'eau chaude freine l'appétit et l'eau froide ouvre l'appétit !!

[@nbk-186]

Pas forcément

[@sylvainduret9880]

"Taisez-vous !!!" 😄 Bien vu.

[@lea.cakedesign.france]

Ha haha excellent... "Je me suis cassé!" version Brice de Nice

[@geslikelikeges9434]

antisemite !!! lol

[@sofiaboudebagh2042]

LE CITRON SUR MOI ILS FONCTIONNE SUPER BIEN JAI PERDU 6KG EN 3 MOIS ET JE CONTINUE À PRENDRE TOUT LES MATINS UN VERRE D'EAU ET DU CITRON MON OBJECTIVE ET DE PERDRE ENCORE 7 KG ENCORE GRÂCE AU CITRON

[@xlinaadmsp6891]

Moi j'ai perdu 3kilo en 4 jours avec ma technique

[@christellelomani7705]

xLinaa D'msp tu peux me donner ta technique stp 😭😭

[@sikit9971]

@@xlinaadmsp6891 stp donne nous ta technique, j aimerais en perdre autant que toi

[@aichaababio9144]

À partir de tous les matins je prendrai de l'eau avec du citron et tout d'abord je dois prendre des trucs pour mettre de l'eau avec du citron tous les matins quand j'ai perdu 13 kilos ça m'a permis d'être mieux dans ma peau et c'est une très bonne idée de prendre du citron je pourrais essayer de prendre du citron tous les matins et c'est bon pour la santé pour moi

[@dr.jeanmichelcohen]

Testez quelques jours, vous verrez si cela vous convient. :) - L'équipe JMC

[@miimiilablonde]

Au moins c'est très clair! Superbe cette vidéo! Le citron perso c'est une question de goût j'aime beaucoup ça s'arrête là parce qu'aucun effet de perte de poids, de rajeunissement de la peau ou autre Mdr c'est juste bon sain comparé à toute la malbouffe dont on est envahie au quotidien

[@sandrabaguia5255]

Comment je dois faire pour perdre de la graisse au niveau de mon ventre

[@macsonluzincourt2786]

Merci beaucoup!

[@lilianedela7583]

Merci pour cette info , moi meme je ne fait pas de regime ,je suis comme je suis et puis voila et le citronc c est bon , c est vitaminee 😊

[@KIRAThemonster]

Docteur Jean Michel Cohen, n'y a t il pas des etudes qui démontrent que le citron fait maigrir? Le citron est acide mais dans le corps il est basifiant et donc reguler par la respiration grace au système tampon mais donc une hausse du rhtyme cardiaque augmente le métabolisme. Je m'interroges sérieusement.

[@arifkacan2340]

Ce mec il me gonfle à contredire tout le monde il est pas sincère

[@linamaklouf8908]

Arif Kacan grv

[@gladysb2754]

Il se contredit lui meme dans ses video...😶😒

[@martinpecheur544]

Pourquoi vous le lisez alors !

[@stephanekanga1436]

Bnjour docteur. Avez vous des solutions contre les begaiements. Merci cordialement

[@lovelygirle2676]

Moi personnellement je prends trops de jus de citron sans sucre sa fait des années et je me sens mieux côté mauvais cholestérol surtout ..

[@jeansecci9565]

Régule le ph si on mange trop de protéines, je crois