LESIÓN EDEMA ÓSEO

[@roggerocarolina]

Muy importante destacar, que siempre debemos pedir que nos hagan resonancia. Yo estuve de traumatólogo en traumatólogo, hasta que finalmente el tercer traumatólogo que me comenzando una resonancia y opaa!!ahí estaba el edema óseo. Los anteriores me enviaban a mi casa diciendo que tome un antiinflamatorio, y que deje de correr por unos días. He aquí las consecuencias...

[@johansjeronimo3438]

¿Que has hecho?, estoy grave

[@martabarquin4001]

A mi me ha pasado lo mismo. Los traumatólogos muchos no sé porque no hacen resonancia y en consecuencia no diagnostican bien.

[@pepclariana1827]

Gracias ,muy buen comunicador.

[@yudienoviedoguardiola2657]

Hola tengo una edema oseo subcondral en platillo tibial externo y mi deporte es voleibol me puedes ayudar con ejercicios muchas gracias muy bien explicado el video

[@sandramilenatabaresjimenez8258]

Sufri un esguince hace 5 años y no fue tratado a tiempo la salud gratuita es super lenta y pesima en chile ya el problema se convirtio en edema oseo en tobillo y mi trabajo es de mucha carga quisiera saber que tratamiento me pueden recomendar gracias

[@rosaveliz255]

Yo tengo edema oseo mas fractura interna degenerativa de menisco ,es muy dolorosa me dieron prontal comprimidos y antiflamatorios

[@jorgebarrientos5487]

Yo acá viendo este video con mi tobillo hinchado , saludos desde talca, Chile

[@rakelon70]

@Jose Gonzalez hola tu co. O estás? Yo ta. Bien tengo pero no me da pasado

[@isa2000dg]

Yo llevo 10 meses. Tuve un accidente y me hice un esguince de segundo grado que ya se ha curado pero tengo fisura en la tibia y edema y me duele al andar. No puedo andar mucho. Al final he ido a rehabilitación y haciendo magnetoterapia también. Y todo iba mejor hasta hoy que era mi último día. Me pusieron a una profesional diferente y me ha hecho hacer demasiado ejercicio. Ahora no puedo dar ni un paso, me duele mucho 😔😭 Estoy harta, y muy triste

[@playera015]

Mejoraste ya.. ? yo tengo uni desde hace tres meses y aun duele al andar

[@rodm881]

Hola yo estoy hace tres meses y me duele. Tuve un esguince grado 2

[@isa2000dg]

@@playera015 Han pasado 6 meses y he mejorado muchísimo! Gracias a los ejercicios progresivos que he hecho y a los estiramientos que he hecho todos los dias. Creo que los estiramientos realmente me han salvado. Paciencia. Ha pasado un año y cuatro meses para llegar a donde he llegado, ya puedo hacer incluso ejercicio. Por supuesto no lo que hacia antes... pero poco a poco. Cada dia hago ejercicios y estiramientos y voy mejorando cada dia 😄

[@rodm881]

@@isa2000dg hola pero te recuperaste al 100% osea podes correr? O actividades de impacto?. Yo en octubre del año pasado tuve un esguince grado dos jugando al fútbol y me salio un edema oseo y hasta el día de hoy no puedo jugar al fútbol, no puedo hacer impacto xq muero de dolor. Y hasta para caminar también, la verdad estoy muy preocupado xq quiero volver a jugar al fútbol

[@isa2000dg]

@@rodm881 Mi rodilla no es lo que era logicamente. Pero algun dia lo será. Si puedo correr y andar mucho. En cuanto a ejercicios de impacto como sentadilla ya consigo hacer 60 sentadillas y otro tipo de ejercicios. Algunos me molestan y no los hago. Es super importante hacer estiramientos todos los dias. Yo antes hacia como 200 sentadillas y con peso, por eso te digo que poco a poco. No la fuerces. Si tienes que estar un mes haciendo 5 sentadillas hazlo. Al siguiente mes 10. Y asi. Estira TODOS los dias. Diferentes tipos de estiramientos. Y sal a caminar aunque sea 10 min o lo que pueda. Si te duele para.

[@andrius_andrius]

Llevo 3 meses con edema oseo en la rodilla izquierda y uso muletas para no cargar de peso la rodilla. Me sorprendi cuando mencionaste que a los 15 dias ya indican ejericicios de andar y correr.

[@PM-ld4nn]

Sí yo llego a ponerme a correr a los 15 días...no tendría rodilla ni pierna.

[@biancacastellon7484]

Alguien sabe si el edema oseo se ve ha simple vista es decir se puede palpar en el hueso o que es es que resivi un golpe en la rotula y se me inflamo la zona por el derrame de liquido sinovial y ahora que la inflamacion a disminuido noto en la rotula un bulto duro como esas chichotas que salen cuando uno se da un golpe en la cabeza.

[@carsipi634]

Hola gracias x tu video, me gusta tu explicación pero yo tengo wdema oseo en el codo por un traumatismo importante, caída de una escalera de 3m. así que, qué recomendaciones darías para mi caso?ya q tu explicación es para edemas en piernas. Gracias

[@johansjeronimo3438]

Tengo un edema de médula ósea en la difiasis tibial, pero ningún fisioterapeuta que he consultado puede con este problema ni los traumatólogos, ¿que hago?, ya no lo soporto

[@ECDLraki]

Te tienen que hacer magnetoterapia en algún fisio para que desaparezca el edema.

[@Gaviota1169]

Hola yo tuve un esguince hacen 7 meses no me operaron xq me dijeron q no hania necesidad pero cuando trato d caminar no soy capaz d hacerlo 😢me duele mucho cuando pongo mucha carga es normal

[@ceciliagiraudo9011]

Hola ..excelente explicación...qué haría con un edema óseo de condilo superior rodilla....66 años, algo de artrosis..,practica funcional , no puede caminar 3 cuadras sin que falle su rodilla..y juega voley recreativo?..hay algo ? Por favor..ayuda. gracias..

[@PM-ld4nn]

Haz bicicleta estática, mejorarás mucho pero de eso a curarse....

[@susanaroperogonzalez5478]

Hola llevo casi unos 5 meses con edema óseo en el epicondilo y l recuperación es muy muy lenta. Me compré una máquina de magnetoterapia y al principio me duele menos pero el dolor no desaparece del todo.El medico de cabecera me recetó un antiinflamatorio "Arcoxia" una pastilla al dia Que puedo hacer para adelantar la recuperación??

[@damianweisbeck1260]

Estoy en la misma !! Como venis ahora ??

[@suvargasm.5787]

Como te encuentras ? Sigues con el edema o ya no ??

[@juanatafur5180]

Y yo aquí viendo el vídeo con la rodilla en reposo 😅😅 muy buena información!

[@DSCEntrenamientoPersonal]

Muchas gracias y mucho ánimo

[@victordiaz-wc4nc]

X2 pero de tobillo

[@heavysoulESP]

Que tal lo llevas? Yo lo tengo reciente :(

[@juanatafur5180]

@@heavysoulESP me lo preguntas a mí o al que va malo del tobillo?

[@heavysoulESP]

@@juanatafur5180 a ti, perdona que no he nombrado. Justo tengo un edema en la tibia

[@roggerocarolina]

Mientras nos tomamos estos 15 días de reposo, que otros ejercicios para el resto del cuerpo, podemos hacer? Alguien me podría comentar alguna rutina? Porque esto de estar sin hacer nada me está comiendo el cerebro.

[@Worrierofgod]

A mí me lo carcome

[@RocioBerja]

Hola. Fui diagnosticada de edema óseo en la rodilla y tendinitis rotuliana en junio por correr. Estuve de reposo hasta septiembre que volvi a hacer ejercicios de fuerza. Me hicieron una nueva resonancia y en teoría los edemas oseos y la tendinopatia han desaparecido, pero cuando llego a 2km corriendo empiezo a notar algo de molestia en una de las zonas donde tenia el edema oseo. Mi pregunta es si es normal tener dolor residual? puedo continuar corriendo o eso hará que la lesión empeore?

[@DSCEntrenamientoPersonal]

Muchas gracias por tu pregunta y comentario. Es habitual ese dolor residual pero siempre debes mantener el trabajo de fuerza y estiramientos a la par que el trabajo progresivo de carrera. Paso a paso esa sensación desaparecerá pero tienes que continuar con toda la parte externa al trabajo de carrera. Mucho ánimo y fuerza

[@RocioBerja]

@@DSCEntrenamientoPersonal Muchas gracias por la respuesta☺️

[@raulcordova792]

Si el edema es en el calcáneo se puede hacer bicicleta de pie y con resistencia.¿ gracias

[@pradoocana5006]

Yo lo tengo también en el calcaneo y me va fatal bici o eliptica o cinta

[@jorgerocamoratrigueros4638]

Hola buenas, tuve una contusión jugando un partido de fútbol con amigos, y me llevé un buen golpe, a los 10 segundos tenía la zona del maleolo exterior muy hinchada, no podía ni andar ni apollar el pie, no fui a urgencias ni al hospital por la gente de mi alrededor familia, amigos etc... Me decían todos lo mismo que para que iba a ir si me van a decir ue tengo un esguince de tobillo y la contusión, pues al final no acudí al hospital, me quedé en mi casa con el pie en alto y hielo, tomando antiinflamatorios(pastillas y cremas) hasta que se me fuera yendo el hinchazón del pie que a los 3 dias se me puso como una bota, a las 2 semanas que ya podía andar más o menos, yo notaba y veía que el pie seguía hinchado y aún con los ematomas, fui a una fisio y la fisio me dijo que lo más seguro es que los ligamentos del esguince de tobillo no se hayan curado bien, y por eso tenga la zona del maleolo exterior hinchada, me dijo que era líquido por culpa de la mala curación del esguince, estuve yendo 1 mes y algo, pero el tobillo seguía hinchado, no tanto como antes pero seguia hinchado y yo sabía que eso no era normal, al final fui al hospital, no me dieron nada la verdad. La semana pasada x fin me llamaran para rehabilitación y la doctora me dijo que estaba segura de que era un edema óseo, y ahora estoy a la espera de que me llamen para empezar la rehabilitación... ( me dijo q no me van a hacer resonancia porqué la doctora cree que es un edema óseo...) Llevo con esto ya 10 semanas, y la verdad al final me voy a volver loco...

[@victordiaz-wc4nc]

Como va la recuperación lograste curarte

[@jorgerocamoratrigueros4638]

@@victordiaz-wc4nc no aún no fui a rehabilitación y aún no me han llamado, osea que estoy a la espera de que me llamen... Cada día q pasa me desespero más...

[@victordiaz-wc4nc]

@@jorgerocamoratrigueros4638 te realizaron la resonancia magnética en la resonancia sale todo lo que tines

[@jorgerocamoratrigueros4638]

@@victordiaz-wc4nc la médica me dijo que ella está casi segura que es un Edema óseo y va y me dice la tia q no me la van a hacer por eso y q si ven q con el tratamiento no mejoro q la harán... Para que....

[@victordiaz-wc4nc]

@@jorgerocamoratrigueros4638 ya son muchas meses y creo que la doctora no es clara como puede ser que no tengas una resonancia hasta el día de hoy

[@ECDLraki]

5 meses para diagnosticarme, dando palos de ciego. La verdad es que ha sido una auténtica pesadilla.

[@aliciavallcanerascubero7413]

Hola, ya te has curado?

[@ECDLraki]

@@aliciavallcanerascubero7413 sí ha costado sudor y lágrimas pero he vuelto.

[@aliciavallcanerascubero7413]

@@ECDLraki qué bien! Yo llevo 3 meses con un edema óseo en la rodilla y no veo la hora de curarme, aunque estoy haciendo actividad pero lo es lo mismo

[@aliciavallcanerascubero7413]

@@ECDLraki como te has recuperado? Y cuánto has tardado?

[@yokaef15]

​​Hola ,y que tenías fractura o esguince que te ocasionó ese edema?​@@ECDLraki

[@santii951]

Yo tengo un dolor muy fuerte

[@ellison160]

Yo mirando con la rodilla echa percha