ЛЕСНИ ХРАНЕНИЯ ЗА ПОВЕЧЕ МУСКУЛНА МАСА (ПОДГОТОВКА ЗА СЪСТЕЗАНИЕ ) ЕП 5.

Във видеото ще видите 4 лесни и бързи хранения за всеки със забързано ежедневните . С които ще си набавите всичко нужно за да градите мускулна маса ! #foryou #body #bodybuilding

[@aexxalex]

Много добро видео!Ако намериш човек който да ти обработва видеата си най-добрият фитнес канал,Thumbnaila е топ!✅

[@nikolaimladenov7071]

Блаогаря за в бъдеще се надявам това да се случи !

[@boqnborisov5540]

Супер видео Ники!

[@nikolaimladenov7071]

Мерси братле ! Знаеш натискаме до край .

[@АлександърВладимиров-ы5х]

Ще кажеш ли как си правиш гриса

[@nikolaimladenov7071]

Гриса го правя на микровълнова печка . Слагам 100 грама грис и добавям 350-400 мл вода за добра консистенция . В зависимост колко е силна микровълновата ви печка е различно времето . Пример 600 W около 5 минути и 30 секунди , а колкото до 800 w между 3-4 минути и е готов . Разбърквате и добавяте неща по избор към него дали да е сладък или солен !

[@plamenmatsin1449]

Впечатляваща физика,натурален ли си ?

[@nikolaimladenov7071]

За момента съм натурален . Извличам максимума от този период на покачване и в бъдеще когато дойде времето ще споделя . Какво приемам и как го приемам . Благодаря за въпроса !

[@thedarkness8533]

Дай на кучето и котката да бълкват.😅

[@nikolaimladenov7071]

Хаха те постоянно са на бълк 😅!