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Salut les gourmets ! Bienvenue sur santé et gourmandise et bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Aujourd’hui, je vous propose de parler Levain !
Et plus particulièrement, de voir ensemble dans quelles superbes recettes utiliser votre levain en trop. Et oui, on peut l'utiliser pour pleins d'autres recettes en dehors du pain !
Recette 01_ les Crackers :
Pour commencer, je vous propose ici de transformer votre levain inactif en de délicieux crackers maison croustillants et savoureux ! N'hésitez pas à ajuster les épices et graines selon vos goûts.
Ingrédients :
150g de levain
85g de farine de petit épeautre complète
35g d'huile d'olive
45g de graines variées (sésame, lin, courge..)
2g de sel
1g de bicarbonate de soude
Épices, herbes au choix (romarin, origan..)
Cuisson à 180°C pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les crackers soient bien dorés et croustillants.
Recette 02_ les Crêpes :
Ingrédients :
150g de grains de petit épeautre (ou flocons d'avoine, ou grains de sarrasin entiers)
150g de levain liquide ou écarté
180ml d’eau
200g de yaourt végétal
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 pincée de sel
huile pour la cuisson
Le levain apportera une texture moelleuse et une saveur légèrement acidulée à ces crêpes.
Recette 03_ Brownies au levain :
Ingrédients :
200g de chocolat noir pâtissier
150g de compote de pomme Sans Sucre Ajouté
50g de poudre de noisette ou d’amande
100g de levain écarté
100g de noix (ou noisettes grillées)
1 petite pincée de sel
Cuisson à 180°C 20 à 30 minutes selon la taille du moule. Le brownie doit rester fondant.
C'est une excellente façon d'utiliser vos restes de levain et d'éviter le gaspillage alimentaire tout en régalant vos papilles !
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Belle journée !
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