Levantamiento turco: cómo hacerlo paso a paso | Cuídate Plus

El levantamiento turco o turkish get up es uno de los ejercicios de fuerza más completos. Si quieres aprender a hacerlo paso a paso no puedes perderte este vídeo de nuestro entrenador personal Víctor Téllez (@victortellezcoach) de TCenter. En él, explica cómo ejecutar el levantamiento con una kettlebell (cuidateplus.marca.com/ejercic.... Más información en www.cuidateplus.marca.com.

[@gerardordgz3904]

después de ver 10 videos de cómo hacer el levantamiento turco, nadie ejecuta mejor el ejercicio que Victor Tellez. Su explicación es sencilla y magistral. FELICIDADES.

[@miguelangelvidal8151]

En 10 minutillos me ha salido, genial!!! Muy bien explicado!!!

[@vids9647]

¡Gracias a tu video aprendí los movimientos y logré hacerlo completo! ¡Estoy feliz! GRACIAS 🎉

[@Ustekabean]

Qué bien explicado, me quito el sombrero

[@Margottome]

No se te escapa ni un posible error de ejecucion👏 Gracias

[@Tirano88px]

Ecxelente explicación amigo, yo lo hacía bien pero la parte de volver al inicio no la hacia 😂😂 mi técnica ecxelente y todo pero no terminaba al ejercicio, no sabía que había que volver al inicio. Ecxelente video me quedo demasiado claro

[@oxidaox]

Después de ver el video 5 o 6 veces me ha salido el levantamiento a la primera. Excelente explicación y técnica. Gracias !!!

[@david3552]

Bueníssimo el vídeo, claro y conciso

[@marians6505]

Genial explicación. Gracias

[@myriamrincon4626]

Mejor imposible, gracias

[@ivonnecarrillojurado1798]

Victor para comenzar por primera vez el ejercicio del Turkish Get Up recomiendas primero hacer Cleans para ir calculando el peso o como puedo saber si debe ser un peso que controle súper bien o uno que sea retador. Es la primera vez.

[@noerodconde]

Muchas gracias por el vídeo, creo que lo he conseguido!!!!!

[@beatrizrojas5945]

Gracias

[@patriciafernandez7806]

Muy complicado.

[@vids9647]

¡Inténtalo! Es complejo, pero muy divertido y gratificante.

[@amadorgarcia1972]

Mal realizado

[@david3552]

Bueníssimo el vídeo, claro y conciso