療癒生命的食物｜偏方小百科

本集探討流行的飲食療法，教你怎樣吃得健康，遠離長期病患。
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偏方小百科關鍵字：自然療法 /養生/ 營養/ 維他命 B12/ 鋅
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[@jajalam4558]

每一次都比有用知識我們🙏 我想問下羊初乳內有米粉成份，有冇影響效果？

[@pinfong]

應該沒有影響

[@jajalam4558]

謝謝你，知道了

[@meilanchow8879]

非常非常感激亞kent指引🙏🙏🙏😘😘😘

[@pinfong]

🙏🏻

[@hoichingtsang6613]

感謝主持🙏🙏🙏🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@edieng8688]

謝謝你的資訊，獲益良多👍

[@pinfong]

謝謝你

[@crystals6144]

👏👏👏中肯的建議和看法，加油💪

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@abjim1170]

Ken你好，大家好， 多謝你的無私奉獻，令大家可以免費學習到正確健康的知識。 thanks

[@pinfong]

謝謝你啊🙏🏻❤️

[@user-bt1rf7by6x]

謝謝你🙏👍

[@garden8977]

謝謝你的分享😊

[@pinfong]

😊🙏🏻

[@briefbrief]

🙏 I'm so very grateful to find your channel because I've had eczema for more than 20 years now and the difference between Chinese and Western theories and cures on eczema often puzzled me and I didn't know what to eat and what not.. was on carnival for a long while which seemed to have cured it but then after 1.5 years, Ive been having another serous outbreak.. the worst ever... Your theories on diet and nutrition really combined Western and Chinese medicine well I think. Again thank you so much.. your channel is truly a blessing

[@pinfong]

Hope you get well soon 🙏🏻❤️

[@guangzhang5109]

講得好

[@pinfong]

謝謝你😊

[@florinalee7879]

多谢多谢🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@lhtang3480]

感谢您分享🙏🙏🙏💝👍👍👍

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kaikaifung4205]

多謝你!

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@lipingxie1583]

感恩你的分享！蔬菜可以多食，但保健品也许是好但生产过程和原料挑选是否好就有点保留了，不竟还是化学合成。

[@pinfong]

是啊～❤️🙏🏻

[@amylo6185]

請問你知唔知 Blueberry bilberry 兩者有何分別? 邊種好啲呢?

[@hklau2010]

great talk

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@bingpoon8302]

加麵粉同醋浸完再清洗，這方法洗得好乾淨

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-cv7zs7hl5o]

Ken Sir 你好，好感激你！每日食幾多淀粉好呢😅

[@wing1850]

我早餐午飯係街食，有乜食乜，只係介咗凍奶茶轉飲普洱茶，晚上魚，菜，肉，冇飯~ 除非買羊腩煲返嚟就會煮啲粗米中和下。😀

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@jannietsang3274]

非常中肯，謝謝！

[@pinfong]

謝謝你jannie❤️

[@orangeorange213]

近期我喜歡用蕃薯煮飯，南瓜腰果煮飯，變左食小d飯。

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@christ820]

Thanks God bless you! You recommend good healing foods created by our creator !

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@josephinelai4638]

多谢分享。潮流興断食，生酮飲食。可否深入談談利與弊。

[@pinfong]

可以啊～🙏🏻❤️

[@tangjoy7627]

Kan sir 請問可以錄一集 護眼 減輕近視老花嗎？🙏🙏

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@ginnyfung2141]

Ken哥， 感謝你出咁多片令我哋增進知識， 感興趣 或同自己/家人身體毛病 有關的片通常我都會睇幾次 😊。 請問你我手震 多年， 中西醫都睇過 又講唔出有乜嘢特別病 ，但又不是甲狀腺問題 ，請問可以食什麼補充品改善呢？謝謝指教。

[@pinfong]

Vitamin b 12 Vitamin b 雜 ＋大量菜

[@kellychang7174]

Ken你好.我每日都食有机酸奶Kefir品牌(每日食1小杯)是否对身体有没有影响?麻煩你謝謝

[@ac-pg7vb]

請問眼睛附近皮膚痕癢用什麽搾汁好？謝！

[@juneho3057]

同意不可全戎炭水化合物！朋友試過，搞到肝出現問題！我估係缺少左好多營養。

[@pinfong]

是啊～

[@kkfish2165]

Ken Sir 謝謝你嘅分享，請問可以用奶粉代替牛奶嗎？

[@pinfong]

不建議啊～

[@sammiefong5957]

Can you talk about how to gain healthy weight And also hormones imbalance. Thank you

[@pinfong]

Sure🙏🏻❤️

[@user-fr7zz7un5x]

十分好的提醒和教導！請問Ken哥，小梳打的紙包裝說明30天後要更換，那些30天後的小梳打仍可用於浸洗疏果嗎？

[@pinfong]

30天？

[@ginnysu333]

終于學识怎樣洗藍莓，再问多一个问題: 用baking soda 浸多長时间？thanks!

[@pinfong]

約15-20分鐘

[@andrewlau972]

每集很精彩👍🏻想問老師：椰子油能煮食用？小孩不喝牛奶和豆奶，該喝或吃什麼補充類似營養，謝謝

[@pinfong]

可煮食～ Almond milk

[@lindaleong7628]

請問怎样可以洗干净中药材表面的硫磺, I love all your very helpful informations. Thank so much Ken!

[@pinfong]

謝謝你～Baking soda 浸15分鐘然後沖水便可以～

[@tracysiu0222]

蛋白粉減肥有多種維他命，會否有基因改造大豆

[@pinfong]

有機會～

[@sansinsiu5554]

椰子油很美味。但胆固醇高咗小小。是否可以用椰子油拌食。thanks !

[@pinfong]

可以啊

[@kin0428]

請問服用西芹嘅supplements有冇用，可以取代西芹汁嗎？

[@pinfong]

不可以的

[@ahmoyloh5114]

Ken sir 看了多集您的生活偏方 我是素食者 维他命B12在您視频 里有几款 不知道要吃那个 我也從没吃过 我年龄已过60 請指教 感恩•

[@pinfong]

保健可用 garden of life 1000mcg

[@christineliang8908]

Ken Sir， 您好。我听说，补维生素b12有可能引起缺钾，那是不是又要补充钾呢？

[@pinfong]

要多吃鉀食物

[@vly8372]

Ken哥請問一下 小麥同燕麥係咪同一樣嘢嚟㗎？

[@pinfong]

不是～

[@kandylee6537]

蝶豆花茶都有豐富花青素，可以取代藍莓嗎？因為藍莓太多防腐劑，好難洗得乾淨。

[@pinfong]

這個我沒有研究啊🙏🏻

[@JC-zx3yl]

請問Ken Sir, 血壓低可以飲西方芹汁嗎？

[@pinfong]

可以的

[@tsuifungloriacho1624]

1. 如果尿酸高，食菠菜和蘆筍要食多少？ 2. 芫茜好美味又有益，但生吃有好多寄生蟲，應該怎樣處理才安全呢？

[@pinfong]

尿酸高就不好色吃菠菜, 芫茜 可以用小梳打粉浸15分鐘

[@keongwaifan5371]

酸種面包可以吃食😊

[@pinfong]

可以的

[@winnieliang9662]

谢谢 Ken Sir 的分享和详细解释！请问西芹汁可以在 Microwave heat 暖少少饮吗？是否每天都要饮？我先生生蛇可以饮吗？

[@pinfong]

Microwave絕對不可以用，生蛇可以每天喝～

[@winnieliang9662]

好的，知道了！谢谢🙏 Ken sir 你的回复，感恩！

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@hopehope8743]

請問我會自制kefir乳酪，當中必須用牛奶，這個可以吃嗎？ Ken sir你點睇自制kefir乳酪，你覺得這食品對身體健康有否幫助

[@pinfong]

非常有益的

[@lamkm8584]

請問飲用有機Milk Kefir, 草飼羊奶及羊芝士可以嗎？🙏

[@pinfong]

可以的

[@paulpang8604]

想問可Ken sir, 最近興起食NAD,NMN等補充品，我食了一個月以上，又冇什麽感受，你又点睇呢？

[@pinfong]

我唔識啊～

[@pingchukli1478]

ken 哥你好~請問如果喝organics Milk 同草飼牛奶可以嗎?我個朋友係白種人~成日大量牛奶但是佢好健康而且佢已經96岁啦~唔知亚裔人士同欧美人啲腸唔同?😂🙏🙏

[@pinfong]

要飲就 raw milk

[@evaleung9769]

請問頭暈頭脹、頸梗博痛、欠缺什麼呢？

[@pinfong]

最常見是缺維他命B12和 B complex

[@havenwinner]

你好！可否錄一集，講解有關於 加強免疫系統的 方法 ? 食療? 或秘技？ 因為我晚上 睡覺時臉上非常痕癢，估計與年齡的增長令免疫系統減弱了的原因！ 在你頻道已學習了排毒方法及實行中，感謝有您！支持加強！

[@pinfong]

可以😊💪🏻

[@ac-pg7vb]

請問眼附近痕癢該用什麽食療搾汁好？

[@pinfong]

要視乎是甚麼導致痕

[@Mimifox150]

請問可否用almond milk 代替 牛奶？

[@pinfong]

可以的～

[@icaremusic1]

Can I use vinegar to wash the blueberries?

[@pinfong]

Use baking soda better

[@paulpang8604]

想问黎麥 ，喬麥，小米可以吃嗎？thanks

[@pinfong]

可以啊

[@laputabbycheung]

請問點睇大豆卵磷脂lecithin / soy lecithin supplement？都係黃豆not good嗎？係通乳腺既 樽仲建議每日仲要食4粒、每粒1200mg

[@pinfong]

Ok的

[@tsangjovy2283]

請問牛初乳可以加埋其他大隻佬奶粉一起飲嗎？

[@pinfong]

不可以啊～

[@anniewong2138]

大豆唔食得，素食者應怎樣平衡營養，可否開一集講下，好期待🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

要稍等一下啊～🙏🏻❤️

[@suibohui1097]

😊

[@siuwaichau9309]

请问我有手抖，但非帕金森，是否该吃CoQ10 及维他命B12？还有其他吗？份量如何？谢！

[@pinfong]

Folic acid 和 b complex

[@michelenguyen4149]

即organic 豆奶都是基因改造？thx

[@pinfong]

9成係～

[@QQ14O222]

Ken哥，下午好!請問其他豆…如紅,綠,眉,黑,英咀,蓮子,百合可以食嗎？🙏🙏🙏❤❤❤

[@pinfong]

可以的～

[@QQ14O222]

@@pinfong 🙏🙏🙏❤❤❤

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@keongwaifan5371]

Ken哥請問空肚飲西芹汁會寒涼嗎

[@pinfong]

維他命b足夠就不會寒涼

[@odimak2393]

請問奶類食品有否包括乳酪和芝士等呢？

[@pinfong]

不包括

[@sarakwok1808]

請問如果用英國有機奶去做奶克，這樣是有益的嗎？對糖尿病人有幫助嗎？ 謝謝Ken sir

[@pinfong]

不建議啊～

[@sarakwok1808]

@@pinfong 感謝

[@SuperLeokwok]

小弟用小蘇打+臭氧機清洗蔬果

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@wytse6651]

請問你黑豆，紅豆，綠豆，眉豆等係唔係基因改造？

[@pinfong]

不是

[@pollycheng6749]

請问羊奶和豆浆可飲用嗎？

[@pinfong]

不建議啊～

[@briefbrief]

what about soybeans thats marked as non-GMO? also tofu and other soy products marked as made from non GMO soybeans?

[@pinfong]

There's almost no organic soybeans, certain amount of gmo soybean can label as no gmo

[@keongwaifan5371]

Ken哥我手掌和手指正在發炎可否食發酵食物納豆泡菜芝士 我的問題是有濃乾甩皮每次好似好番又重覆你教食的維他命我都有食 現在努力改善飲食習慣和介口期待康復😊

[@pinfong]

可以的

[@keongwaifan5371]

謝謝回覆

[@paulpang8604]

想问吓黎麥 ，喬麥，小米可以吃嗎？thanks

[@priscillachu8856]

In

[@odimak2393]

大豆要放棄？咁請問豆浆，豆腐及所有豆製品等是否也要放棄呢？

[@pinfong]

要少吃

[@user-uv3ge6jo7w]

請問黑米或是黑豆會不會是轉基因食品？

[@pinfong]

應該很少的

[@jimmycheung4586]

小兒每天都吃2粒牛初乳（膠囊），也經常接觸：芝士，乳酪（swiss yogurt),小兒13歲，以上三種奶制品，什辦？牛奶，豆漿這兩種,飲品，戒除一年了…

[@pinfong]

天然食物需要的

[@yukwanwong4314]

Ken哥，請問鉀低吃什麼才對🙏🏻

[@pinfong]

要靠食物

[@dicklytsui6137]

燕麥糠來自小麥，是否也不宜食太多?

[@pinfong]

是啊～

[@chiyuenlui9418]

今天有空又聽了幾集講得好好，健康生活觀點都好認同，想請問奶類製品是否包括用低酯乳酪粉自制的乳酪？另外有關各種蔬菜汁是用生的還是用滾水浸一下比較安全？最後就是很想幫八十多歲的老人家調理一下身體，適合補充Zinc, 及B12嗎 謝謝

[@pinfong]

乳酪也不好，蔬果汁可用 baking soda浸15分鐘後沖水洗淨再打 juice, 80歲老人家更加需要zinc和 b12, 但安全起見由1/3 或1/2劑量開始先❤️🙏🏻

[@chiyuenlui9418]

@@pinfong 謝謝回覆、會買些健康食品及做一些蔬果汁先開始。

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@chongsiew6590]

嗨！老师好，我来自马来西亚，好喜欢老师的教导，感恩，想请问老师，我的手和脚最近经常会酸软無力，有去看了跌打中医，他说我伤到筋，所以筋没力。我医了一段时间了，还是会酸软无力，请问可以补充些什么营养品，谢谢你。

[@pinfong]

你 check 一下 b12 和 ferritin

[@chungbrian7535]

請問西芹葉可以搾汁嗎？還是棄掉？謝謝！

[@pinfong]

可搾汁

[@egng3186]

叶子的部分榨汁效果更好

[@meilanchow8879]

阿ken你好我有個朋友三十幾歲佢成日手腳抽筋呀 咁樣我用b12呢啱唔啱同埋佢嘅份量係應該要幾多呢唔該你呀

[@pinfong]

成日抽筋應該用鎂鹽浸腳

[@user-yb5xx3sp4z]

椰子油，可以每日食一羨匙嗎？

[@pinfong]

可以的

[@ML-wz8kk]

Ken sir, 想請教你一個問題，就算係有机大豆和無糖的豆槳都是对人体無益的嗎？从Dr Berg 的資訊有这个说法，但中国人又強調飲豆漿是有益的

[@pinfong]

無益的～

[@ML-wz8kk]

多謝Ken sir 的答覆,好多嘢表面以為有益,事實都係相反哦

[@pinfong]

是的～

[@laikingng7748]

Ken air 如果organic水果還要用小梳打浸嗎？謝謝你🙏

[@pinfong]

如果你知來源值得信賴便不用～

[@laikingng7748]

Ken sir 黑豆可以嗎？🙏🙏

[@pinfong]

可以的

[@laikingng7748]

實在太感激你了🙏🙏🙏🙏

[@briefbrief]

ps. when you say 芫茜, google translates to coriander, but from your picture it seems similar to parsley or cilantro. Fresh coriander isn't as easy to get as the other two. so my question is are these three similar in terms of health benefits or do you have a preference? thanks again

[@pinfong]

Parsley is the one

[@briefbrief]

@@pinfong thanks 🙏

[@tfok100]

Ken, I eat daily cereal with a bit milk and 1 egg for breakfast, should I stop using milk from now on?

[@pinfong]

Yes, of course

[@tfok100]

@@pinfong Do you mean don’t use any more milk? What should I use instead?

[@tfok100]

@@pinfong You mention: don’t eat 小麥， is wheat? I thought whole wheat bread is good for us, should I stop eating wheat bread?

[@yenchang2723]

@@pinfong 1. 我這附近能買到raw milk, 建議買嗎？ 2. 上禮拜我買了vat pasteurized 145 度的牛奶。上面有一層cream, 感覺也算天然，這種牛奶健康嗎？ 3. 另外有人建議wheatgrass 漱口或喝也有解毒作用， 但也有醫生說wheatgrass 沒用，到底有沒有用呢？

[@pinfong]

Raw milk 係好的～ Wheatgrass也是好的

[@GaGaLeung]

乳酪 yogurt 可以嗎？

[@pinfong]

最好唔好～

[@michealbalakbalak3887]

请问kent sir yogurt 可以？

[@pinfong]

視乎牌子

[@florinalee7879]

Ken Sir 请问wheat germ 可以食吗？我有糖尿病这个有帮助吗？多谢你🙏

[@pinfong]

我不懂啊～

[@florinalee7879]

Ken Sir 请抽空说说脚抽筋和有麻的感觉有什么偏方。 感谢感谢🙏

[@pinfong]

可以的但要稍等一下

[@yucat816]

別人說茅屋芝士, 很有益, 可以食嗎 ? 外面有些小麥草營養產品, 可以食嗎 ? 小麥草跟小麥相同嗎 ? 謝謝

[@pinfong]

當然可以食小麥草和小麥是不同的東西

[@yucat816]

@@pinfong 謝謝你

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@ivyfivelau4176]

請問豆卜，腐竹 及豆腐還有麥皮是否絕對不可以吃？

[@pinfong]

不是絕對的

[@ivyfivelau4176]

@@pinfong 明白

[@dicklytsui6137]

Vitamin B12 對乙型肝炎有幫助嗎？每天食緊1粒肝藥entecavir, 可再補充 vitamin B12嗎?

[@pinfong]

乙肝最好用liposomal glutathione

[@dicklytsui6137]

有乙肝及糖尿可食牛初乳嗎？

[@pinfong]

可以啊～

[@dicklytsui6137]

謝謝你呀！

[@wkho1301]

@@pinfong ，

[@cheungmelanie3869]

請問黑豆有無基因改造，同黃豆係咪一樣

[@pinfong]

黑豆大部分沒有基因改造的

[@crystals6144]

請問ken sir有肝癌是否可以吃日本產l 霊芝？

[@pinfong]

無壞的～

[@crystals6144]

多謝🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@clarachan9016]

Ken Sir, 請問口腔時常生飛滋食B12可以改善到嗎？又或者食邊種先可以改善到呀？謝謝🙏

[@pinfong]

就是B12和B complex

[@clarachan9016]

@@pinfong 謝謝回覆🙏請問係咪食其中一樣就得喇？

[@peterhui7023]

take B2

[@pinfong]

最好兩樣也用

[@jimmycheung4586]

你所說的，洗涤蔬菜及水果的〈小疏打粉〉，英文是什麼？超市應該有售？謝謝

[@yuksimcheung4073]

请问血色病是否不能吃有深色食物和深色生果，请帮帮我这难题!谢谢!

[@pinfong]

要研究一下啊～

[@yuksimcheung4073]

@@pinfong 谢谢!

[@heskimome6848]

Ken Sir，本人近月每天都會吃一盒由黄豆製造的有機納豆，請問這種東西是否可以 繼續吃？ 你在片裏說不可吃牛奶製品， 請問有機Raw cheddar Cheese可不可以吃？ 請問為什麼牛初乳可以食用但牛奶不可以食用？

[@pinfong]

納豆可以吃chedder cheese 可以吃，牛初乳可以聽番牛初乳果集😊

[@heskimome6848]

謝謝Ken Sir🙏

[@Vivi-dp8lk]

@@pinfong 但纳豆都係黃豆造....

[@pinfong]

納豆的細菌已吃掉蛋白質的部分所以沒有問題的

[@Vivi-dp8lk]

@@pinfong 原來係咁。不過要睇清楚label先得,好多入面加左好多糖同調味

[@vinitong77]

请问市面上的羊初乳OK吗

[@pinfong]

可以的

[@freshcoffeetea8119]

請問小麥肧牙粉及麥皮是否又不太好?

[@pinfong]

是

[@freshcoffeetea8119]

@@pinfong 為什麼?又話麥皮對心臟血管好, 小麥肧牙粉對血糖控制好, 我地仲朝朝食做早餐, 點算

[@pinfong]

如果你無敏感是可以吃少量的～

[@keongwaifan5371]

請問乳酪可以食嗎？

[@pinfong]

不建議啊～

[@ellaella8860]

有基的麥皮可以嗎

[@pinfong]

不建議啊

[@wytse6651]

Yoghurt 是否屬於奶製品？

[@pinfong]

是的

[@user-yb5xx3sp4z]

同每日飲钙思寶健康嗎？

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/roLHaZZ5fb6Aj7s

[@christinechong1702]

我以前每次感冒時或發燒大病，我都冇食中藥或西藥，只服食維他命B 12每日3粒有時嚴重服食六粒之多，食足一個星期病很快就好了，平時從不服B12，因為怕養成習慣就漸漸冇呢個保護身體嘅作用。

[@pinfong]

B12不會 overdose 的放心～😊

[@graceleingan]

其實你不吃任何東西，一個禮拜也好返了