抑鬱症｜〈偏方小百科〉

抑鬱症是甚麼？你有沒有抑鬱症？抑鬱症可以治癒嗎? 有甚麼食物和方法可以克服抑鬱症? 本集詳細講解抑鬱症的成因和處理方法，讓你走出抑鬱症。
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偏方小百科關鍵字：自然療法 /養生/ 營養/ 抑鬱症
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[@sandychong4655]

感謝分享，自從認識到你這個頻道之後，每天都會看，增加了很多知識，對於心身都幫助很大。謝謝

[@pinfong]

謝謝你

[@silsillam]

我09年被診斷"Depressive disorder", 你講得沒錯，食西藥（抗抑鬱package=開心藥+放鬆藥+安眠藥）係只會更加disorder。當時醫生好輕描淡寫，但我覺得好多人包括醫生同埋長期食呢d藥嘅人都有意無意去淡化呢啲西藥嘅副作用同反彈，其實係好可悲同好危險嘅一件事。抑鬱嗰陣最慘唔係冇人傾訴，係傾訴咗佢唔上心或佢唔了解，一味鬧你唔出街令到你更加唔想出街，攞嚟同其他親戚喺背後討論甚至食飯拎出嚟開拖。當時好返嘅方法真係自救：同當時個男朋友分手、劈炮唔撈、又勸又哎又氹又要生又要死都要我阿媽一齊去睇個好醫生(個醫生叫，但係我阿媽一直話自己冇病有病嗰個係我而堅決拒絕）。同時仲養咗隻狗，就呢隻救命恩狗stop咗我冇跳落去。記得當時有個人同我講，一個人就好似個浮台下面有四條柱撐住：家人、伴侶、工作、健康。冇咗是但一樣都會令到個浮台一時失衡側咗但慢慢會平衡返，唯獨係冇咗健康就全部嘢都可以冇晒，所以我下定決心一定要搞番好個健康先。為咗健康，我就向另外嗰三條柱入手，作出根本性嘅治療。而我終極目標係停藥。好幸運好感恩我而家係乜藥都唔使食，當然亦都走咗好多冤枉路（如果可以早啲睇到你呢條片可能會好好多 哈哈）。深以為然你所講，笑係真係好有用，但呢啲咁非牟利嘅方法當然係不被人推崇啦，即使同人講好多人亦係嗤之以鼻。同埋你講條腸果個theory係真實不虛。當然最緊要都係一個積極自救嘅心態，要問自己為咗健康究竟肯付出幾多作出幾多改變。有時唔係話家人朋友唔幫手但係佢哋亦都有好多我執，甚至會幫倒忙仲煩。你呢個資訊真係講得好好啊，會多次翻聽同做筆記 - 因為呢d資訊真係幫到手、救到人。掂呀！👍👍🙏🙏

[@pinfong]

恭喜你啊～就算現在好番都記得要以後食健康些，增加巨量營養🙏🏻❤️

[@silsillam]

@@pinfong 多謝!!!!!

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@yaa8899]

想請教點樣自救，食補充品還是行為治療或其他方法，謝謝。

[@pinfong]

要全部都用的～盡能力做

[@user-ig8qx5to9o]

真係好多謝你嘅分享，同埋好多謝你搵咁多資料。😊

[@pinfong]

也謝謝你收看啊🙏🏻❤️～

[@landsnoopy5712]

多謝Ken Sir ， 你真係好菩薩心腸🙏🏻

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chungmanlok6146]

多謝！ken Sir感恩好精彩，對我好有幫助

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@crystals6144]

多謝ken 好用心講解每一集的知識和做足功課。因為這兩年確實是很難在Google 上面找到有根有據能夠有效的治療方法，不知道是不是大藥廠為了賺錢把不利於自己的信息用錢解決了。希望多點人能像你一樣，分享有用的資訊👍👍👍👍

[@pinfong]

越來越難搵資料了～

[@cc4821]

@@pinfong hi

[@pinfong]

Hi

[@chunglui4907]

多謝你的幫助教授

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@josephinelai4638]

認同。Knowledge is power! 看多些有關健康書籍及有權威的資訊，深入認知多些，遇到有問題，就處事不驚。

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@macyhsieh4416]

非常感謝🙏好節目👏👏👍👍💪💪🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@zilincheung7859]

現在搜查資料很困難,因為牽涉到利益. 🙏🏼多謝 Ken Sir 分享資料,🙏🏼祝你平安.

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@chowdaisy0801]

謝謝分享!🙏🙏 剛聽完亞蛋的節目，有醫生說益生菌除了要選擇有生命的，也要選擇多種類，如果是丸裝，最好抄下有什麼菌種，吃了一段時間要轉其他牌子(有不同菌種)，其間可吃泡菜(小朋友如不喜歡，可以上菜前加些泡菜汁)，納豆(同樣上菜前加些納豆液體，豆可以挑出不吃)，雖然麻煩，但好腸不易求

[@pinfong]

👍🏻💪🏻❤️

[@co-Tan1010]

謝謝您的分享

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kammymokk]

謝謝小偏方頻道的分享，我和朋友透由「愛與感恩」從抑鬱走出來了！很想分享給有需要的朋友，幫助更多人開心生活，書籍「超級生命密碼」或太陽盛德老師的書藉作品也是很好的工具！感恩、祝福大家🙏🏻❤️

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kammymokk]

@Fanny Lau 您在哪個國家？我可以提供多一些資料比您，包括電話或地址，您打電話去問負責人，可以去問更多資訊，有些國家有團體會免費送書，我也是免費拿到的，老師還有另外一本書「向抑鬱說NO」也是很好的。 祝福您❤️

[@yinpingho3053]

@@kammymokk 🙏🙏❣️

[@yinpingho3053]

@Fanny Lau 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧡🧡🥳

[@hkirene7832]

多謝你好詳細的講解❤❤

[@yukfungyu3872]

真的很感謝你的分享！你所分享的病，我七成都有😅😅有時間會做筆記，怕你的分享會被....呢😌😌

[@pinfong]

😅唔出奇～

[@ironbuddha5341]

Very detail analysis of this horrible ailment. I learn that magnesium also helps. It's known as the happy mineral. D3 as the happy vitamin. I was wondering about when you going to talk about 'Earthing' & here you mention it. Sun light does lift up our mood besides the vitamin D. Depression also runs in family. It's a deadly desease. It's physical as well as psychological. I always ponder on the psychology part & miss the physical part. Thanks for the info. Great job!

[@pinfong]

💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️

[@sauharchau95]

家庭內，父母，夫妻，子女關係也会引起 抑鬱！ 多謝你介紹那麼多方法一定會有幫助的！

[@puiyeelui842]

12:03

[@sauharchau95]

多謝資訊

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-zr8kn4lr5w]

， 多謝你好細心解釋多謝你好細心分享

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@siufunto9044]

謝謝分享👍

[@pinfong]

謝謝收聽❤️🙏🏻

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum. Perfect talking 👍I learn a lot from all your videos. Thank you very much for sharing your knowledge. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pinfong]

Om ma ni pad me hom 🙏🏻

[@yinpingho3053]

@@pinfong 😴🥳🫠 🧡🧡❣️🙏🙋🙋🙋🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑💒

[@bearbear4449]

Ken Sir,多謝你❤支持你的頻道!💪

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@laul5300]

謝😃

[@C.-910]

Hi Ken sir, 你介紹個隻Probiotic缺貨 有冇第二隻牌子推介？🙏🏻

[@yingkingcheung9269]

ken多謝您的分享

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@sauharchau95]

謝謝你！全部資料十分實用！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@samhung3421]

功德無量🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@yuetkuilam9894]

很感謝，你我係甲亢與抑鬱症！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@yanyansin5407]

Thank you 🙏🏻

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@giselledeluna]

Hello Ken😊 如果是情緒病問題想食魚油，你比較推介Carlson還是Garden of life的魚油？？ 應該選擇「魚油」還是「鱈魚肝油」？謝謝❤

[@pinfong]

Carlson 魚肝油

[@babybaby848]

謝謝 Ken Sir 分享 ! 請問 concerta 會否引起抑鬱

[@pinfong]

會的

[@Mental-gr4yt]

你好ken哥，我是大陆人，你最新的一些带字幕的视频我都看了而且觉得很有道理，我本人有抑郁症，但粤语水平实在有限，希望老视频都能加上字幕，谢了🙏

[@pinfong]

我不夠時間做了🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@badgirlbbbadgirl3750]

Thank you so much for your information, Ken Gor!!! May i know if 5-htp also works for depression? Thank you!!

[@pinfong]

Some people works

[@summerhau7315]

超多人有 抑鬱症. 今集會幫好多朋友仔

[@pinfong]

希望啦🙏🏻❤️

[@seymourjerry2030]

🙏感恩偏方小百科分享健康資訊💐

[@pinfong]

🙏🏻

[@user-ng4rc6zt9h]

讲得好，腸最重要我不拉肚子就不会不开心

[@kcwong9582]

Ken Sir, do you recommend moringa powder for these purpose to reduce sugar level, reduce anxiety n increase body energy?

[@pinfong]

It helps

[@pylau1127]

多謝ken sir嘅分享，好可惜我因為PTSD太嚴重而擾發重度抑鬱，你講得好啱我有遺傳抑鬱，細個被性侵輪姦，父母離婚，由細到大見盡社會嘅醜陋，我六歲被性侵被輪姦，我一直都無可能忘記，我由細到大基本上就係有呢個病，只係我一直食血清素同抑壓所有不幸嘅事。到我離婚都未至於崩潰，但都用上好幾年去治療。直至今年我已經嚴重到覺得只有死只能夠解脫，自殺兩三次，多料自殺都死唔去，相信係個天憐憫，我每日如果我唔食藥，我只會更加控制唔到自己，喺我住精神病院期間係我最快樂嘅日子，好多謝你嘅提示同suggestions, 但我已經預左同西藥同呢個病共存，我明白好似食緊白粉咁，但起碼食左藥我可以途離長期喺地獄嘅感覺。

[@pinfong]

🙏🏻 祝你早日康復

[@lidarwong7478]

❤

[@zzlee1349]

睇左有好大幫助，十分感謝分享❤️，甲亢與抑鬱症真的好大關係，下集可唔可以講下甲亢呢！

[@pinfong]

會講但要稍等一下啊～❤️

[@zzlee1349]

​@@pinfong太好了，開鐘仔等！

[@pinfong]

😂😂🙏🏻❤️

[@happyh.k8727]

請問你是否醫生

[@pinfong]

絕對不是～

[@cat19975]

你很用心做影片, 謝謝! 請問我是在辛苦的時候負面思想才不由自主地出現, 如:工作時間過長/睡眠不足/工作環境太差等等, 但在輕鬆/休息的時候負面思想不會出現, 這與腦部構造有關嗎?謝謝!

[@pinfong]

和營養不良有關

[@shortbread3269]

Agree 喺醫院度轉嚟轉去 得個吉🍊自己又辛苦😵‍💫 最後都係要自然療 最少我係💁‍♀️

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@dnmgch]

藥在心所處（即係其實solution都係自己搵出嚟，而唔係第三方醫者）

[@lingjackson9358]

謝謝你的分享😊 2023年10月7日.星期六.

[@pinfong]

Thank you Jackson 🙏🏻 🙏🏻

[@mandytang1857]

Ken哥，請問13歲，負面思維嚴重，是否先服用B6B12, SAM-e(每日一粒)及Probiotics(每日一粒) Mood+? 需要服用多少個月？ 見好轉一排便停藥會否不反彈？ St. John's Wart見無改善才開始服用？

[@pinfong]

先用 colostrum, probiotic先再加 apple pectin

[@mandytang1857]

@@pinfong 知悉，謝謝！

[@siufunto9044]

已訂閱👍

[@pinfong]

謝謝你❤️

[@hiuhungchu6003]

你的方法係最實在嘅，抑鬱咗十幾年都係因為曬太陽做運動+個種營養素而改善，以後會試吓你介紹嘅營養素，雖然覺得你在推銷產品，但介紹嘅方法真的能夠幫到人，特別是現在香港咁多偏激嘅人，他們真的生病了🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@heidimaworkshop3163]

我吾覺得在推銷，Ken是真心想幫到人

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MayKuok-yb5tf]

Ken sir好多片教人處理問題都吾需要產品，例如：曬太陽😊😊

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@sallyngan2005]

Ken 哥，謝謝你你分享，我已訂閲，好喜歡你的無私分享👍🏼👍🏼👍🏼我想問你知不知順勢療法、同類療法，對長期病患或抑鬱症，類風濕關節炎、紅斑狼瘡：等有幫助嗎？🙏🙏🙏

[@pinfong]

絕對有幫助～

[@sallyngan2005]

要長時間服食療濟？但覺得有啲神秘，未開始食，要兩星期後才製作完成，你可以講下順勢療法嗎？🙏🙏🙏

[@pinfong]

唔需要長期食～

[@sallyngan2005]

@@pinfong 感謝你👍👍👍🙏🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@esthertran3581]

我之前買咗這種牛初乳。 California Gold Nutrition Colostrum Capsules同你介紹的牛初乳是一樣嗎？

[@pinfong]

牌子不同而已

[@atinakor7662]

Hi Ken，吃same要配合吃Folate & B12 是吗?

[@pinfong]

要的

[@peacefulMoment1111]

Hello Ken sir 最近才接觸到你的頻道，很多資訊，謝謝你呢👍 我朋友有抑鬱症，最近已減食血清至最低份量（經醫生安排的）。 現在佢想完全停藥，我上網睇到，5-HTP可以增強身體血清，請問可以嗎？她已經開始食谷光金肽，希望排毒。 另外，請問 L-Theanine 都可以放鬆情緒嗎？謝謝你🙏🏻

[@pinfong]

跟這集方法有幫助的💪🏻

[@ricciho4752]

very good

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@HungHingPang]

可以講吓防止乳癌的方法嗎？

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@eyy9385]

Hello Ken, 想問問 我依家早晚都要食精神科藥，咁B12&Folate, Probiotic, SAMe, St. John’s wort 同西藥要隔時間食嘛？要隔幾耐先可以食？ 同埋呢4隻supplements 要食幾耐之後，我可以試減西藥？一個月？兩個月？ 麻煩晒！🙏🏽

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/b17EpKyvmZmlbNk

[@eyy9385]

@@pinfong 多謝你！跟咗你食supplement之後我嘅病情好好多，我朋友有躁鬱症 想介紹佢食，想請問係咪同一食法？🙏🏽

[@pinfong]

係

[@annatang3671]

Ken sir, 謝謝你詳細講解. 媽媽因有癌病已有情緒問題, 西醫有一些鬆弛藥及情緒藥給她。由於病情差左引致她的情緒都差了！請問她在食西藥的同時可否加以上所提議的supplements嗎？

[@pinfong]

會有些幫助的

[@annatang3671]

謝謝🙏

[@benchan2753]

請問可否出有關腎石，輸尿管結石的片? 謝謝你！

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下👍🏻

[@zusellchiu8323]

ken，想問Sam e是否可清肝和去脂肪肝，減肥也有用

[@pinfong]

應該不是

[@mariako4391]

It seems that apple cider vinager makes us constipted, is it right?

[@pinfong]

It might

[@chulinhou1068]

好多謝你不厭其煩咁答我嘅問題，但係我點樣先可以買到如果香港冇

[@pinfong]

上網搜 cbd oil

[@Chuen-pw9wf]

請問有沒有好的催眠師介紹

[@Juckilg]

小百科：請問以上食療可去哪裡買呢？牛初乳又去哪裡買的？

[@pinfong]

影片下方有購買連結啊～

[@jennywang9910]

请问能不能讲一集，如果解决易怒这个问题

[@pinfong]

要稍等一下啊～🙏🏻❤️

[@mingchan3398]

Ken sir, 你好! 今天同大家分享一下，我已經跟隨 Ken sir 的推介吃了3個月多，除了牛初乳，green magma, 不是天天吃，基本上其他都吃足，因為我已吃咗血清素30年了。現在沒再吃血清素，但睡眠只改善了少許，週身疼和累也減輕咗，有時還有情緒低落但不嚴重，面色還不太好，嘴唇帶有黑色边。我打算加吃B12，希望身體更進一步。 再此想問問 Ken sir 這些補充品會不會寒涼的，謝謝。

[@pinfong]

加了 b12便不寒涼

[@meisumchoi4409]

老師:請問自然療法有什麼東西可以幫助強迫症呢?

[@pinfong]

Magnesium glycinate, melatonin

[@Gracesluv]

能開一集講燥鬱症嗎？

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@kammywan]

hi Ken sir 我有bipolar 很久了失去工作能力，因為每天都好攰西药對我冇乜用，請問 depression 同bipolar 用的保充品有咩唔同呢？thank you

[@pinfong]

大致上相同的

[@graceching1985]

可否講一集思覺失調

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻

[@jojolai9958]

抑鬱症吃鱼油都很大幫助！

[@ZanZ-qi6wz]

I wish I learn this 10 yrs ago.

[@pinfong]

現在也不遲

[@mpl3516]

可否講下 关於头瘡問题 . 本人現60歲 45歲更年期開始有头瘡 中西医都睇过都吾ok😑😓 (女性 每天洗头)

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@winglau078]

Hello Ken, 想請教一下，好多女仕未去到抑鬱症，只是月經前的脾氣不好、情緒困擾，這些事情如何改善呢？

[@pinfong]

遲些會開一集講啊～❤️🙏🏻

[@natalienat4214]

偏方小百科 講左未？有無連結？

[@pinfong]

未講啊🙏🏻

[@84kwhiteturningblackhair80]

Can add subtitles so that we can look for the right things to take?

[@pinfong]

I try me best but it really time consuming, really sorry about that I don't have resource to do it at this moment.

[@pinfong]

🙏🏻

[@84kwhiteturningblackhair80]

@@pinfong 🙏🏻

[@qqho6521]

你好，我已有20年的抑鬱病，食西藥也有20年的歷史！當中斷斷續續想斷藥但都不成功！

[@pinfong]

努力啊💪🏻

[@owensze8051]

Ken Sir你好，如果for 12歲小朋友食，可否只食牛初乳+益生菌？是否需要連SAMe+B12一齊食？謝謝。

[@pinfong]

兒童份量攞不懂啊🙏🏻

[@kcl1488]

Ken哥好🤝想問下你我都食緊抗抑鬱血清素！我要食same同st John’s Wort !我要怎麼減血清素！謝謝你

[@pinfong]

你可以聽這集～ kzbin.info/www/bejne/b17EpKyvmZmlbNk

[@kcl1488]

@@pinfong 謝謝

[@Lilianlai861]

Ken sir, 你好！我刚巳買左Same e, St. John s ward and 葉酸 B12, 請問該如何開始食？係咪而家每日開始食？以上3隻supplements 可一齊食？定要分開食？ 因每日早上已食益生菌、之後又食2粒牛初乳！真係唔知点分配時間食，因我呢排已察覺自己抑鬱情緒越來越嚴重咁！ 希望Ken sir 教下我該如何分配服食時間！謝謝妳！😅

[@pinfong]

飯後用就可以

[@Lilianlai861]

同一時間食same e , st. John ward and flthe B12 都可以？thanks 😊

[@pinfong]

是的

[@Rirgscxht]

請问饮牛初乳会否增加胆固醇高吗?

[@pinfong]

不會的

[@mingmingwong7845]

請問，如果一天吃400mgSam-e一天要吃多少次呢？是否早上服用還是晚上服用呢？400 mg是否太多？

[@pinfong]

要試的～

[@Gracesluv]

要食SAMe 要再加 b-12 同 葉酸？ 係咪可以係三隻入面揀一兩隻食？想食b雜咁仲要外加d咩

[@pinfong]

三隻一齊明顯好轉

[@haylee7039]

我好Ken sir，請問下for 情緒病 你介紹的garden of life mood+ 16種菌珠，可以改garden of life 其他的30幾種菌珠會否好些？還是情緒病用返黎隻mood+好d？ 謝謝你

[@haylee7039]

因為情緒和腸胃都差

[@pinfong]

用 mood+

[@pinfong]

另加這個 看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/kal-lithium-orotate-5-mg-60-vegcaps/70121?rcode=ZFN572

[@annatang3671]

Ken sir, 謝謝你詳細講解. 媽媽因有癌病已有情緒問題, 西醫有一些鬆弛藥及情緒藥給她。由於病情差左引致她的情緒都差了！請問她在食西藥的同時可否加以上所提議的supplements嗎？

[@pinfong]

會有些幫助的

[@rogerqin993]

意思是吃same要加埋叶酸和B12?

[@pinfong]

是的～

[@zusellchiu8323]

ken，請問有朋友開始食緊精神科藥3個月，真糸越食越多問題，副作用好多，立即停藥會出事，可以點配合食你推介的呢？

[@pinfong]

先驗一下b12，Vitamin D 和ferritin

[@user-vx7lk9bg9e]

多謝你，屋企人冇信佛教，但係聽完你講我都哭😂要慈悲佢

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@user-vx7lk9bg9e]

@@pinfong 多謝你，我都要多用四句夏威夷

[@pinfong]

對唔住，請你原諒我，多謝你，我愛你🙏🏻

[@maggiehui9213]

醫生話我有depression & anxiety, 因紅斑狼瘡，但跟你方法紅斑狼瘡已穩定，冇復發😊 有繼續食牛初乳，magnesium, 加probiotics, SAMs，b12&folate, b-complex, 睡眠好咗，去廁所暢順左，但情緒冇改變到，想知係咪要加 St. John Worts同改食mood probiotic🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

你驗一下b12和ferritin， potassium

[@maggiehui9213]

👌🏻🙏🏻

[@jannylo1612]

Kan哥可以去邊度買仦介紹既產品thx

[@pinfong]

影片下方有購買連結

[@waichingpang539]

想問問牛初乳有冇其他代替品？

[@pinfong]

對應甚麼症狀？

[@lumwong7237]

❤Ken sir, 我有睇過你之前講其他嘢嘅video但係唔知點解我啱啱先至見到你有呢一個講關於抑鬱症嘅video。我真係好感恩！我本身有抑鬱症20年，一路食住西藥到現在都係成日出唔到街同覺得好唔開心，依家工都返唔到。Ken sir, 我上年11月嘗試自己停咗食抑鬱藥，但係突然間脾氣非常非常之暴躁控制唔到，於是我一月開始食返藥。想問吓，我可唔可以同時間食抑鬱藥又食你講嘅SamE, 同埋牛初乳同埋st John? 我本身都開始咗食益生菌兩個月。😊真係好多謝你，你心地真係好好，聽得出你好想幫助我哋，真係真係好多謝你Ken sir. 仲有，可唔可以同一時間食埋葉酸同埋B12? B complex需要嗎？唔好意思好多問題，真係好想依番好自己，我亦都好信任你，講真，我自己亦都Google過好多文章，好似你咁講，全部講嘅嘢都係general 嘅嘢😢

[@pinfong]

食唔食得我就無法答你了，因為我不是醫生啊～但你可以上網搜一下這些東西對抑鬱症的幫助然後再法定🙏🏻祝你成功～

[@esthertran3581]

想請問我早上食牛初乳，中午食saw palmetto and CoQ10 andMSM. Is it okay to take all these supplements in a day or is it too much?

[@pinfong]

For what purpose you want?

[@esthertran3581]

For hair loss.我有睇過你講脫髪果個video 之後就買咗saw palmetto,CoQ10.MSM 我已經食左就快一年for my joint.

[@pinfong]

牛初乳一起身空肚飲，之後如果關節唔痛就唔洗食 msm

[@esthertran3581]

謝謝你的回答。唔好意思想再問吓saw palmetto and CoQ10要每日keep 住飲幾長時間呢？還有牛初乳是否可以長期服用？ 我本身早上空肚飮野生赤靈芝。

[@pinfong]

約三個月～牛初乳可長用

[@christinehui6882]

請問Bipolar disorder 病人唔肯覆診，可以食什麼supplements

[@pinfong]

跟這一集

[@amysiu8612]

請問ken，iherb的美鹽我買了，指引话用2杯份量来浸腳， 請問兩杯是否等於是 量杯的 500ml

[@pinfong]

沒有硬性規定的

[@amysiu8612]

谢!

[@kcl1488]

Ken 哥！我剛訂的產品到了！我日頭食前三只每樣一粒一齊食ok 夜晚繼續食醫生的血清素？係廿食嗎！謝謝你

[@pinfong]

是啊～

[@kcl1488]

謝謝你

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@billst7073]

請問可提供在那裡可以訂到🙏🙏🙏

[@pinfong]

影片下方有購買連結

[@mayli6130]

Ken Sir你好，十分欣賞你詳細講述有關憂鬱症治療法，十分有用🙏 我好想買SAMe，可惜iHerb不再供應，請問有冇類此推介🙏 另外，Probiotics及Colostrum都缺貨，請教你有冇其他類此產品可推介比我🙏 感謝回覆🙏🙏🙏

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 www.iherb.com/pal/referral/pdp/ZFN572?productId=12895&rcode=ZFN572&

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 www.iherb.com/pal/referral/pdp/ZFN572?productId=101671&rcode=ZFN572&

[@mayli6130]

謝謝回覆，請問SAMe有推介嗎？

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 www.iherb.com/pal/referral/pdp/ZFN572?productId=83554&rcode=ZFN572&

[@mayli6130]

Ken sir,多謝你甘快回覆🙏再請教你牛初乳和羊初乳是同一樣功效嗎？因為之前你介紹是牛初乳🥰

[@natalienat4214]

牛初乳有沒有話，如果呢排出問題就食，定係食一個療程？

[@pinfong]

有問題就食

[@mingchan3398]

很感激你分享的資訊，已吃藥30年了，冇幫助。你提到要吃葉酸，請問吃那個牌子，謝謝!

[@pinfong]

Solgar 可以的

[@mingchan3398]

請问是否可以同你以的 supplement 同時吃？因為都很冇助，要勇於一試，謝謝

[@pinfong]

可以試一試的

[@liviachan102]

Ken Sir, 好多謝你嘅分享❤我有長期咽喉炎，睇咗好多醫生都話冇得醫。但無意中遇到一個西醫，佢俾咗一種舒緩肌肉藥我食識咗兩日啲咳真係停咗。之後複診嘅時候佢話我因為情緒病而咳！佢再開咗一個月血清素俾我食。我想請問一下如果食你介紹醫治抑鬱症嘅supplement係咪可以代替血清素？

[@pinfong]

要自己試的🙏🏻🙏🏻

[@mabelchiu2205]

請問你那隻舒緩肌肉藥的名稱是什麼？謝謝回答

[@MiMi-eo5jg]

Ken sir, 十幾年前曾食Duloxetine alvogen 30mg, 因近期勁頭暈耳嗚心跳快手震，檢驗身體無大問題，醫生叫我食返Duloxetine，可能血青不足。請問如你介紹食SAME+folate/B12+st John's wort +牛初乳，請問可加埋 B雜+magnesium glycine + magnesium threonate嗎？謝謝你🙏🙏

[@pinfong]

你驗一驗ferrintin，b12和folicacid 先，似缺呢幾樣

[@MiMi-eo5jg]

我暫時可以食b12嘛？我驗血無貧血，出街都辛苦+出淡汗，醫生話我有機會更年期🥲

[@pinfong]

用咗就驗唔到 b12

[@MiMi-eo5jg]

今日食咗Duloxetine 無咗勁頭暈，不過有其他副作用😔，我諗要試食你介紹SAMe

[@MiMi-eo5jg]

我食緊Ken sir 介紹以上保健品，真係比食西醫開嘅情緒藥無副作用，情緒好咗👍，我啱啱開始咗食，我SAMe 200mg，遲些轉食400mg。 多謝Ken sir

[@choijimmy8958]

SAme 和st john’s wort 無貨，可用什麼代替？

[@pinfong]

沒有啊～

[@yaupc5141]

Really

[@manslam8839]

Will sam E cause weight gain

[@pinfong]

No

[@amylo6185]

你好呀Ken! 咁喺屋企唔着拖鞋行算唔算接地氣呢? Thanks🙏🏻

[@pinfong]

你住地面可以的

[@kristyli7451]

想問有焦慮症可以補充甚麼幫助一下？🙏🏻

[@pinfong]

B12, folic acid, vitamin d

[@KKW233]

Ken 先生 你好 在節目中所提及之牛初乳可能比較熱門，時常冇貨，請問見到 有一隻California gold nutrition 出品既牛初乳。如這款不適合，在選擇牛初乳時 應留意ingredients中有/冇 什麼成份呢？ 同時我見好多隻都有寫contains: milk , 這是否沒問題呢 謝謝

[@pinfong]

可以的

[@KKW233]

@@pinfong 🫡🙇

[@KKW233]

@@pinfong 🙇🙏

[@RanBingLu]

可能你傷害了很多人的（既得利益）！ 10-Jul.-2024