СОВЕТСКИЕ ВРАЧИ умоляли есть эти 3 ПРОДУКТА, но сейчас об этом многие забыли

СОВЕТСКИЕ ВРАЧИ умоляли есть эти 3 ПРОДУКТА, но сейчас об этом многие забыли
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

[@user-oc4gl6wf2f]

Как только однажды послушала этого врача, стала верить только ему. Сегодня узнала, что хлеб полезен, а я, наслушавшись других, перестала его есть. Теперь буду. На счёт кефира, стали говорить, что его нельзя на ночь. А нам в больнице перед сном каждый день его давали. Кстати по большому счету, в больницу попала благодаря диетам. Не ела после 6,отказалась от мучного, сладкого. Поняла, что надо есть всё, но в меру. На счёт овсянки тоже стали говорить, что нельзя есть часто. Мне этот доктор понравился. Теперь буду есть овсянку. Спасибо!

[@user-ys8bt1ii7q]

А как по поводу ЖКТ

[@user-oc4gl6wf2f]

@@user-ys8bt1ii7q всю жизнь регулярно. Мне кажется это наследственное, в папу. А у мамы были запоры и она раз в неделю ходила в туалет, принимая сенаде. Прожила, кстати, 94 года. И геморроя не было, т.к. не напрягалась. Вообще физиология интересная штука. И вообще человек индивидуален.

[@user-xm8se8vw9z]

Хочу сказать, что впереди летнее время, и у нас есть возможность взять зелень, выросшую под Солнечными лучами, такие как: петрушка, укроп, кинза, листовой сельдерей, руккола - перемолоть с небольшим добавлением воды в блендере и соединить с кефиром. Так можно отлично поднять Гемоглобин 👍

[@user-xd6br3en8u]

Много болтавни

[@user-sf8oi9cq3q]

В супермаркете полезную зелень не купишь, это не та, которая на грядке выращена...увы! А грядки не у всех есть. Живу на 15 этаже, дачи нет. Печалька. Бабушки у супермаркетов продают с оптовых рынков.

[@nimphanimpha5074]

1:18

[@user-hl2cr2ng4s]

Моя бабушка никогда не употребляла ни кифир , ни овсянку.Дожила до 95 лет.С возрастом конечно появились проблемы с давлением и сердцем. НО! 95 лет в здравом уме и на своих ногах. Умерла не болея.Однажды вошла в комнату и сказала моей маме:-- ,,Прости Людочка но я умираю". И всё , ноги подкосились, упала мёртвая.Вела очень здоровый образ жизни.Рацион питания ,как говорят современные диетологи был очень правильный.Спиртное не употребляла вообще, даже по праздникам и конечно не курила.

[@user-xo8cb4vy4r]

А медики говлрят ,что пожелыи людям вредно уротребдять молочные продукты,а вы говоритн.

[@user-ww3jy6cu9o]

Геннадий , спасибо. Хорошие , дешевые рецепты для нас , пенсионеров - кладезь❤

[@user-zo3oq5ir5j]

Благодарю за напоминание! Всего доброго Вам и всем нам.))

[@user-nd6pe3yo5l]

Кефир ранее был из натурального молока. Сейчас молоко зачастую сомнительного содержания и его без вреда можно есть только в допустимых дозах. Кефир из такого молока так же вызывает сомнение в полезности.

[@VickysmilePPK]

Спасибо, Геннадий! ❤️‍🔥🙏 Как всегда кладезь полезной информации! 🔥 ❣️ Признаюсь : с Вашим появлением в интернет- пространстве перестала изучать отдельно взятые в сети статьи о правильном питании - Всё Это замечательно представлено на Вашем канале! Благодарю! ❤️‍🔥

[@lidiawesner5654]

Большое спасибо Геннадий за полезную информацию ❤❤❤

[@user-lv7ks3yz2c]

Именно сууж

[@user-ih5hq4hl5x]

​@@lidiawesner5654Хххх

[@user-ck6ml9bj2b]

Хочу огромное спасибо сказать Вам, уважаемый доктор! За напоминание, нам, пожилым это необходимо! Очень просто, душевно все преподнесли. Успехов Вам и не утратить сострадания и участия к пожилым людям. Светлана, К

[@irinamaier4544]

Кто устал слушать😊кефир,овсянка,голубика,клубника,ягоды

[@user-yg4es6lh6f]

спасибо! мылит, мылит , сил нет лабуду эту слушать

[@user-zo9nn6zf1h]

Спасибо бро.Автор намутил воды, аж подташнивает

[@allauvanova5330]

Спасибо

[@user-jo3yq7xc7b]

Спасибо за сбереженное время!

[@alinamorrow8780]

-- да надоел. Не подписана, но мне ролик с ним всё аремя подсовывают.

[@ruslanniculcea2342]

"Вот вы говорите: ешь сметану, творог, йогурт, а в магазинах всё не натурально "

[@user-cf3lr8ed7t]

Добрый День, есть же кефирные грибки.

[@user-we5ot8ls9x]

Большое Вам спасибо за все ! Удачи и здоровья Вам !!!!🙋🙋👍👍

[@alinadaych8866]

Люди на Кавказе живут долго не потому что они едят кефир. Там свежий воздух, чистая вода, нету пестицидов, у многих свои огороды, они едят много зелени а так же у них хорошее настроение и мало стресса, не то что у городских людей.

[@user-ze7pp5rz6n]

Мы живем на Кавказе, у нас также как и везде люди все живут по разному, продукты конечно у нас натуральные молочные мясные, воздух в горах конечно не сравнить с городом. У нас пьют айран наш кисломолочный продукт и баранина говядина 😮😢

[@user-qm6mo5ts8q]

10:33

[@irinatorgashev]

На Кавказе ещё уважают старших ☝🏻, Это огромный плюс к долголетию ❗

[@user-tm8tk1fe2f]

Стресс ,работа страхи не опоздать утром ,теперь страхи я старая ,но сама жизнь. Военные действия, есть родня на УКРАИНЕИ Я ЕЕ ЛЮБЛЮмывсе перемешаны, ДИКО СЛУШАТЬ СЕЙЧАС. НЕНАВИСТЬ К КАКИМ ТО ОПРЕДЕЛЕННЫМ НАЦИОНАЛЬНОСТЯМ. ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ В СТРАНЕ. ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ. СПЛОШНОЙ. НЕГАТИВ С ДЕТСТВА ,,,ПУСТЬ ВСЕМ БУДЕТ ХОРОШО И МНЕ. В ТОМ ЧИСЛЕ,,,стих ВИЙОНА. меня не крестили ,но это слова с которыми встаю.

[@svetlanarevishvili6896]

Так вот из-за того,что все мы живём в неблагополучных условиях вам говорят минимум,кот.мы должны помочь желудку,ЖКТ самое главное в организме человека.Прислушайтесь к Геннадию и спасибо ему

[@user-ew5hb1ds3f]

Благодарю, Геннадий!!! Очень полезные советы.

[@user-fo8yx1qc6n]

Спасибо большое за очень полезные рекомендации!

[@user-rv7po3rl8s]

Благодарю, вас,Геннадий, за полезные и ценные советы. Благодарю, благодарю.❤❤❤

[@Windragona]

Да, все полезные продукты! А еще зелень нужна каждый день! Спасибо за информацию!

[@user-fg7em7lk3v]

Овсянку очень люблю темболее у меня сахар, инасчет ягод вы правы особенно зимой прекрасно спасибо было приятно послушать мне семьдесят пять лет❤

[@user-bv7rj4er1m]

При наростах на ступне около большого пальца противопоказана овсянка.Она содержит много кислоты,которая способствует образованию этих шишек.

[@user-gj4xv9zm3t]

Подсела на коктейль из кефира и банана. Ногти стали крепче😊

[@user-qo9ys1ms1q]

Благадарю за очень полезные советы.

[@nadezhda7295]

Кефир полезен однодневным, а в магазинах на полках кефир со сроком хранения до 5 дней. Так вот как мы можем пить каждый день еефир. Да и сам сейчас дома не сквасиш, так как молоко стало не то.

[@rafflesiaarntoldi9832]

Спасибо за чудо консультацию.

[@user-gm9xh1yo3e]

Малина летом стоила 250 - 300 рублей, разжижает кровь, да не по карману

[@olyag6769]

Да уж, это точно.А уж голубика то 100 грамм стоит 300 руб., совсем по карману нам.

[@user-yo9dg6cu2o]

А я на своем участке собираю малину ведрами😊

[@irinamaier5394]

Это всё известно, но всё равно прослушала.👍

[@marinatoli1759]

Я очень люблю натуральный йогурт, т.е. без всяких добавок. Турецкий, греческий. Научилась сама делать. Думаю, что он не менее полезен, чем кефир. А возможно и более. В странах Средиземноморья он очень распространен и популярен, а вот кефира там нет. Кефир это напиток, а йогурт едят ложкой. Какой продукт всё таки более полезен? Средиземноморье прославилось своими долгожителями и даже существует такой термин как средиземноморская диета, куда наряду с растительными продуктами, оливковым маслом, рыбой входят кисломолочные продукты, такие как йогурт.

[@raisakatz7306]

Не е

[@user-mh2ni8vz2l]

Она же 😮5😢😮😅😅😊😮😮😮😢

[@user-iy7bb3xk4u]

Отк хххххххххххххххххххххх

[@user-ed3cr5io6h]

Для каждой территории свои продукты. Вон, якуты и пр. малые народы Севера едят жир, мясо мороженое и стройные, ге жирные. Гормоны надо привести в порядок см. Павлову, ва рача -эндокринолога диетолога.

[@user-vd5xj5bq6e]

Спасибо большое вам

[@user-yt7kf1mm3d]

При наличии грибка в теле, а он есть у большинства современных людей, ни кефир, ни сладкое, даже ягоды, употреблять в пищу нельзя, чтобы грибки не размножались дальше

[@user-cf3lr8ed7t]

Добрый День. Только ,вчера другой врач сказал, что кефир это плохо, надо пить йогурт.,кефир вызывает брожение. Про овсянку тоже читала, что не очень полезна. Как нам быть?Кого слушать?

[@nazimayxan2326]

Спасибо за добрые советы. Хочу добавить, что специалисты говорят клубника мужчинам не очень рекомендуется. Она повышает эстроген (женский гормон) в организме мужчины...

[@Vera-ek5ys]

❤❤❤

[@user-me8lu2ed3g]

Благодарю,очень много даете инфооиации без воды.😊😊😊

[@leravoitovich]

…. краткость - сестра таланта 🍋

[@lidia6183]

Спасибо Геннадий за. Ваши рекомендации..

[@user-yr5gj2cu9o]

Благодарю вас Геннадий за информацию❤

[@user-pn8yx6gk5w]

Благодарю за полезную информацию! Мира, здоровья и добра!

[@valodyaohanjanyan3267]

Я всегда пользуюсь вашими советами.Мне очень помогает. И Я все это

[@user-yi8lg9xu3y]

Капуста в любом виде и яблоки особенно зелёные

[@user-dc7lz8of1h]

Благодарю за информацию, подсказки и советы!!!🤔👍🙏🌺

[@user-gk5oy7gg1h]

Спасибо, очень полезный ролик!…

[@valodyaohanjanyan3267]

Передаю моим знакомым

[@user-dv2ts8ti5v]

Спасибо за хорошие советы. Удачи Вам. Здоровбя

[@user-cl5wg1jb5x]

очень долго, объясняет, можно, коротче

[@user-pu6uo4zv6h]

Что Вы говорите😮 спасибо 😊 Вы супер, спасибо,любою❤❤❤

[@user-yx2hn2ck4l]

Геннадий спасибо большое за видео вы правы на 1000% кефир это все для меня и каши овсянка особенно и ягода своя земляника и малина это классно всех вам благ земных а каналу вашему продвижения будьте здоровы!!!!♨️👍😃👍👍👍🍒🍓🍏👍👍👍👍👍

[@user-wn9ve5jm4l]

Благодарю.

[@lydianickel328]

Молодец ❤❤❤

[@user-zj9bi9vq3w]

Спасибо вам большое

[@user-dl2mj2dt4r]

Спасибо за полезную информацию!

[@user-lx2ut6qy9o]

Благодарю за внимание к здоровью людей, за любовь к людям, вы так добры!!!

[@user-pt7re8bt7c]

Спасибо огромное, буду эти 3 продукта употреблять.

[@oksanageydarova8904]

Спасибо большое👍

[@user-vk1jo8gg2f]

❤Благодарю, спасибо, здоровья.❤❤❤❤

[@user-xc2mg9rw6n]

Спасибо большое,Геннадий за ваши хорошие советы ❤...100 гр.овсянки-вареной? И-сколько это 100 гр.? У меня нет весов.

[@_Best_122]

А потому что вы нетерпеливый человек! Доктор рассказывает подробно и все понятно.

[@user-yz9lt4qr2n]

Спасибо большое, интересная информация.❤

[@user-ch1ft5yn6o]

Приветик Геннадий много хороших советов приятно вас слушать Людмила Белгород

[@user-sl8hy6sg8t]

Спасибо большое

[@user-xr3gx7ud4g]

Не могу слушать болтовню. Люблю кратко.

[@user-ke9ls1hi3l]

Не слушай. И не хами. Слушай других.

[@user-jg5fi9pv3x]

У меня проблема с почками.Нефролог овсянку запретил.Так ли она полезна? Ведь вы совет даёте для всех!

[@user-tc5nv4tk8p]

Спасибо за советы вамвсехблаг❤

[@KamoNoyfamily]

Геннадий, Ты Красавчик 😊

[@user-me8lu2ed3g]

Благодарю,очень полезная инфлрмация❤

[@user-me7th8xx3y]

И орехи и кофеты и шары на нём висят, есть на дереве на этом всё для радости ребят!😅

[@user-ik1ub8oy7y]

Сейчас не в магазинах полезного кефира

[@alinadaych8866]

Закачивать овёс на ночь в кипятке и он варится на много быстрее. Гречка и пшонка на много полезнее овсянки, по этому лучше употреблять их.

[@tatjanashegzhda2159]

Не помню, чтобы советская диетология предлагала эти продукты. Овсянка может дать аллергию, кефир противопоказан при высокой кислотности.

[@Kuku25064]

Чтобы не варить овсянку долго, замочите ее заранее, можно даже на ночь

[@boris7718]

Спасибо! А как лучше употреблять кефир: до обеда, после, утром...?

[@user-hr6ro2qv1n]

❤❤❤👍👍👍

[@user-bj4de8vv9h]

Большое спасибо за рекомендации.Очень мне нравятся Ваши советы.

[@user-oo8fg6me5p]

Ген здравствуй, а если сыворотку от козьего молока пью.

[@virginatomiene546]

Доктор здравствуйте, скажите пожалуйста а вы слышали про чяйний гриб 🍄??,у нево то же працес бражение, интересно полезно его пить? спасибо ❤️

[@user-td8wr8oz7o]

Ооочень полезно!!!

[@user-yr5gj2cu9o]

Спасибо Геннадий за информацию❤❤❤

[@user-gm9xh1yo3e]

Все делай сам из молока без пальмы, полезна овсяная КРУПА, а не хлопья, но деляги давят крупу на хлопья ради быстрого ,, бабла,, Ищи крупу, пользя, не плати за хлопья почти 100 руб

[@lyutsiyadmitrochenkova8508]

Народ,не слушайте никого,ешьте все что есть,но ешьте мало,вот в чем секрет долголетия,не надо жрать и все.лишняя пища гниет,не усваивается,о равляет организм

[@olgapetrova4714]

❤❤❤

[@user-ie4pb9yj6o]

Скажите, пожалуйста Геннадий, речь идёт о кефире от коровки, или об искусственном кефире?

[@nataliamatisova721]

Ненавижу овсянку! Тошнит после неё! И вообще надо слушать свой организм, чего он хочет! Как ни послушаешь, то все советуют эту овсянку! Не навязывание, что надо есть!

[@user-ft9ql6ss6r]

Я думала. Что я одна ее не люблю. Я обожаю пшено.

[@user-ij1yc6cp8q]

Здравствуйте, а ягоды смородина крыжовник вишня ?

[@user-wn5og5rx1q]

А ряженку можно?

[@azizaa.4036]

❤😊

[@user-ef3xk9zy6n]

Вернуть тяжело ,а если не було здоровья ,тогда как ?

[@user-bs7zj2nd9k]

А Овсяные отруби? Полезны?

[@user-ye6jg3oy1b]

А короче можно.

[@user-uu2rb4ld9l]

Очень полезные советы спасибо

[@SMolodezhnikova]

ряженку можно вместо кефира?

[@user-tk4hj9dy5w]

В магазинах молочные продукты-химические.О каком кефире вы говорите?

[@user-hr9rz9bq9w]

У меня от молочки слизь, задыхаюсь.в союзе для делали детский кефир,вот он настоящий

[@user-wv6ku5cd4b]

Добрый день. Я тоже не могла есть молочные продукты, причём все. Пропила квас чисто тела. Всё наладилось, сейчас ем молочку.

[@user-nm6pv9ee7z]

Добрый вечер!Напишите пжл.состав кваса из чистотела?Заранее благодарю.

[@user-wv6ku5cd4b]

@@user-nm6pv9ee7z я брала из интернета. На 3 литра воды, не полную банку один стакан сахара, одна ложка сметаны и полный 250 граммовый стакан нарезанного чистотела во время цветения. Чистотел в марлевую салфетку и туда же маленький стаканчик, чтобы чистотел не всплывал,.горлышко об вязать марлей..На 2- 3 недели в тёплое место . Что бы перебродил. Если есть мед и домашняя сметана то лучше их положить вместо сахара и магазинной сметаны. Почитайте очень много информации об этом рецепте. Здоровья Вам. Я начинала пить с чайной ложки , и увеличила до нужной дозы

[@user-xo6bd5lp6g]

​@@user-nm6pv9ee7zпоищите в интернете, много рецептов.

[@user-fu6sk5gh4w]

А почему другие врачи говорят овсянку надо кушать один раз в неделю иначе вымывается кальций из суставов,как это понимать???

[@user-yq3in2vn1f]

Мы бы пили если бы молочка была натуральная

[@user-ft9ql6ss6r]

В Питере два раза в неделю привозят молоко в бочках. Мои внуки выпивают его 3 литра за день.

[@user-my5jf6he5j]

У нас в Новосибирске тоже привозят такое молоко,я как- то купила его... Небо и земля с тем,что берешь сам у какой- то хозяюшки. Моя семья держали когда- то корову. И настоящее молоко ,я знаю его вкус! А то что привозят, это разведенное водой молоко,и совсем не такое как домашнее от своей коровы.

[@user-so9pr4lx4u]

Овсянка ГМО переопыление можно купить чистую но это не по карману

[@user-tq4sh4ge2e]

Короче, Склифосовский!

[@user-em5du1lu6f]

Как вы узнаете, что э то натуральный кефир, а не пальмовое масло, да и молока нет натурального, откуда молоко может быть если коров извели, деревни снесли

[@user-og4jd5hz8m]

Делаю овсяноблины вместо каши)

[@user-ui7xy3bk8d]

Добавляю много зелени в тесто и пеку

[@galina685]

При кондидозе молочку нельзя😢

[@user-df7yl7ve5d]

Кисломолочные продукты- кефир, творог, брынзу- можно

[@user-rn7lm4bp4i]

Какая ягода голубика клубника

[@user-rm3hw6cn2f]

Благодар ю за информацию спасибо принимаю ❤

[@user-cz9me7rm1d]

❤❤❤Спасибо.за совет.

[@user-cz9me7rm1d]

ц

[@user-cz9me7rm1d]

нет

[@user-rn7lm4bp4i]

Какая

[@Kuku25064]

А кто сейчас живёт недолго, а в СССР жил долго?😂😂😂 Моя бабушка умерла в 70 летот инсульта.Пила только раунатин от давления. А маме 82 года, она глубокий кардиоинвалид с 45 лет. Принимает кучу лекарств, но живёт, причём, весьма, качественно. Никто не жил долго в СССР. В 60 лет-это были глубокие старики. Посмотрите сейчас на людей 60 лет.

[@user-vy2uv8kj2k]

Очень много слов.Все грамотные,все читают.

[@NicNic-gd5qt]

мнлого говоришь!

[@user-er1mv3mm7k]

❤❤❤🎉

[@rehilemovsumova2605]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ.

[@seherpasa]

конкретный ,пожалуста

[@user-qo9ys1ms1q]

👍👍👍