No video

Как НЕ РАССЫПАТЬСЯ после 60 ЛЕТ

  Рет қаралды 164,165

Геннадий Лянго

Геннадий Лянго

Күн бұрын

Как НЕ РАССЫПАТЬСЯ после 60 ЛЕТ
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

Пікірлер: 256
@user-qq3zv9nv9b
@user-qq3zv9nv9b 2 ай бұрын
Мил человек❤. Очень грамотно нам приподнес эту полезную информацию. Я медицинский работник и сама от лекции в восторге. Будьте всё здоровы. Умница🙏👏👏👏
@marijabaramru7355
@marijabaramru7355 2 ай бұрын
Спасибо за очень правильные советы. Мне 76 и я веду правильное питание и ещё три раза в неделю занимаюсь в спортзале. Здоровье супер.
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻
@user-dm3xz2qc3y
@user-dm3xz2qc3y 2 ай бұрын
Здравствуйте! Я подписана на ваш канал. Все очень правильно вы говорите. Спасибо вам за полезные советы! Мне 60. Так и стараюсь питаться. Два раза в неделю хожу на пилатес или зарядку с гантелями или спортивной резинкой. Сейчас на даче. Ем зелень, своя клубника пошла. Ем овсянку, гречку, пшено, бурый рис, фасоль, яйца, творог, курицу, индейку. Приходится два раза в неделю ездить в город, до электрички и обратно хожу пешком. На участке тоже целый день в движении. Пью много воды, чая, компота из своих яблок. Авокадо покупаю обязательно, нравится, орехи ем часто. Добавляю в салаты и делаю паштет. Покупаю масла разные, оливковое, льняное, тыквенное и т.д. Не всегда все получается, но, максимально стремлюсь поддержать свой организм. Спасибо вам!
@user-dw6vz4pp2p
@user-dw6vz4pp2p 2 ай бұрын
Какая Вы молодец!!!!
@user-um7hh2bz9h
@user-um7hh2bz9h 2 ай бұрын
Причём там ударение! и ,т.п. Самое главное информация о здоровье, а это самое главное! Всем здоровье. Вы Супер! ❤❤❤❤
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻
@user-og2bd9ip5n
@user-og2bd9ip5n 2 ай бұрын
Спасибо добрый человек. Дай Бог Вам здоровья
@user-zi2ok9ny3u
@user-zi2ok9ny3u 2 ай бұрын
В Мариуполе посидели в боевые действия и после 3 месяца, похудели кто на 15 кто на 25 кг. Болячки прошли почти всё. У меня астма и протез тазобедренного сустава. Носилась между бомбами как лошадь: воду таскали, дрова. А потом отьелись и всё вернулось.
@user-rq8de5lg4c
@user-rq8de5lg4c Ай бұрын
У меня артроз и артрит. Я похудела на 20 кг, болезнь не исчезла. Кстати, они и появились у меня когда я была худой. Это я поправилась из за полипов в матке. Потом снова похудела после операции.
@user-yv6vs4he9x
@user-yv6vs4he9x Ай бұрын
Щ​@@user-rq8de5lg4c
@user-wz7vn7hj4f
@user-wz7vn7hj4f 2 ай бұрын
Рассыпаюсь в 65! Спасибо за лекцию!! Законспектировала!!❤😂
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
Геннадий, Спасибо за Ваш Труд ! 🙏🙏🙏 Это видео буду смотреть во второй раз с ручкой и блокнотом в руках! Ваши видео о здоровом образе жизни - не только ценная информация, но и огромный стимул заниматься Собой! Благодаря рекомендованным Вами упражнениям прошлым летом избавилась от онемения в мизинце - невролог в этом помочь не смог, к сожалению… Ссылку на данное видео отправила Маме - ей за 70 и есть проблема с суставами ног. Ещё раз Спасибо за Всё, Что Вы делаете для Людей! 🙏🙏🙏❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@user-fw8yp5qg4u
@user-fw8yp5qg4u 2 ай бұрын
Сколько господь отмерял, столько и проживешь. Выше головы не прыгнешь, ешьте все, но в меру. А врачи в наше время никакие.
@user-wg2zk5xj3n
@user-wg2zk5xj3n 2 ай бұрын
Бог призывает в Библии питаться правильно,чтобы продлились дни ваши наземле
@adabilis6365
@adabilis6365 2 ай бұрын
Замечательная, очень информативная лекция! Буду следовать советам! Будьте здоровы и вы , доктор ! Большое спасибо! Австралия слушает вас- Мельбурн.
@user-mi5vv6tl3b
@user-mi5vv6tl3b 2 ай бұрын
Проще говоря кушай все что хочеш в меру кроме консервов .😊
@marynasmith2273
@marynasmith2273 2 ай бұрын
Геннадий, огромное спасибо за очень полезную информацию. Будем следовать вашим рекомендациям.
@user-rx4ok3lb9c
@user-rx4ok3lb9c 2 ай бұрын
ДЛЯ,пенсионера,::слишком,ДОРОГО!Пенсия,17тс!За квартиру,4тс,Лекарство+на что,ЖИТЬ????😢😢😢
@user-zv3vg3je9p
@user-zv3vg3je9p 2 ай бұрын
А Вы попробуйте Совсем! росить Кушать, почему же нет??! Ведь бросают же люди КУрить??! Ну, вот и вы Рискните НЕ есть - "и не Кушайте совсем, - это Вам,батенька, - Вредно!..хорошо бы и всем так...отучиться кушать...но Вам надо бы поголодать.тем паче,что сейчас Среда и Постная неделя"..."...сказано же Вам, -"КУшать по Потребности и с солью!!! вредно"...Ведь бросают же Курить?! заодно и Похудеете до КАХЕКСИИ!..КОМУ - с СОЛЬЮ вредно??! даже и в Преклонном возрасте.а??!"умник" какой - только ПОДАГРИКАМ, Почечникам с калькулезным и гнойным воспалением почек и всей Моче-половой системы, людям с ОЖИРЕНИЕМ в последней степени, ну, и Конченным, приговоренным к койке, - СЕРДЕЧНИКАМ в последней стадии Проляптоидного порока сердца с ОТЕКАМИ Сердечными на голенях До и чуть ВЫШЕ! колена. Людям со Стенокардией, КардиоСклерозом и\или тяжелым Первичным Инфарктникам и Привычным Инфарктникам в последних стадиях жизни и АСЦИТА!!!..А также Тяжелым Инсультникам и Инсультникам-повторникам, и Гипертоникам на ВЫсоких показателях цифр АД, - да, ИМ нельзя. или Строго ограничить Соль.Ну, а ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ пенсам -вполне можно и Допустимо! ЖАРЕНОЕ, если ПЕЧЕНЬ в порядке - можно и жареное. И сметану,и МАсло коровье. Непривычные Славянам -АВОКАДО! и прочие "экзоты" - строго Индивидуально и с большой осторожности.Помните,что ВЫ - НЕ негры!..а ЖИтели Ваши предки тут жили -веками! - и вы - жители Средне-РУССКОЙ равнины. Следовательно ВАМ ПОЛЕЗНЕЕ КЛЮКВА=голубику=ежевику=землянику!!и ВСЕ лесные ягоды и грибы, Наш орех ЛЕЩИНА!..кедровые орехи лучше,нежели миндаль!..А Заморские Экзоты могут вызвать при употреблении их в пищу - и обязательно ВЫЗОВУТ - НЕукротимый!..ПРОФУЗНЫЙ ПОНОС. Вполне можете загреметь в "инфекционку", банально Переев авокада или ананасов. Имейте это! ввиду.
@user-cr5hh9zd2w
@user-cr5hh9zd2w 2 ай бұрын
А у меня 12,100 руб.Все время работала.
@nadeshda.l5825
@nadeshda.l5825 2 ай бұрын
Ой,-так это надо в списочек выписать Всю эту информацию полезную.
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
💯
@user-oo2vn5zp5w
@user-oo2vn5zp5w 2 ай бұрын
Здравствуйте,доктор. СПАСИБО за советы.Все для пользы здоровья.
@user-cj2ju3je2v
@user-cj2ju3je2v 2 ай бұрын
Геннадий вы Супер❤❤❤ Привет с Дальнего Востока😊❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-vz3op8dz4z
@user-vz3op8dz4z 2 ай бұрын
. По большому счету нам бы денежек побольше . На наши доходы только ходьба Спасибо Валентина
@user-mf5xp2uk3w
@user-mf5xp2uk3w 2 ай бұрын
Ходьба, это круто, а деньги вторично🤪💪
@user-kt5hi7cj6o
@user-kt5hi7cj6o 2 ай бұрын
секс снимает стресс теряет вес
@user-tv5ud5wn3f
@user-tv5ud5wn3f 2 ай бұрын
Мне 77 лет рекомендации наверное уже поздновато слушаю раньше не было таких наоборот был запрет на яйца на сливочное масло на мясо ну короче всё что полезное наоборот говорили вредные вот эти люди которые вот это пропагандировали сколько вреда принесли они населению Я например острого желания например не имела масло сливочное есть я его почти на протяжении всех моих прожитых лет не ела почти стала есть года два конечно у меня суставы К 60 годам третьей степени деформирующий остеоартроз но селе своего характера Я не сдаюсь таблетки Я особо не пью конечно боли при хождении тугоподвижность но я не хочу сдаваться Я живу нормальный образ жизни веду ну это конечно не через без неудобств Но вам большое спасибо Я сейчас оставлю у себя в памятке и буду обязательно следовать вашим советам я я я на самом деле на протяжении всех своих прожитых не ела солонину всякие эти как вы говорите маринады это самое употреблял ли мясное супа варила жареная пареная тоже не злоупотреблял колбасные тоже еле как-то редко самое натуральное мясо старались есть но нажимали больше на мясо овощи тоже мы мало еле ну короче вот мясо в основном борщи щи ну а сейчас я вообще емколбасу в редких случаях но всё равно и полнота во мне и суставы но у меня в 45 лет оперировали щитовидную железу у меня только половина щитовидной железы но но я никакие таблетки не пью не рекомендуют врачи не рекомендовали врачи Вот коротко моя картина вроде не пила не курила и вместе с тем эти болячки у меня есть не злоупотреблял но не ела овощей Вот это наверное сыграло большую роль спасибо вам ещё раз
@larionovaludmila8646
@larionovaludmila8646 2 ай бұрын
Рекомендует он, на пенсии как все это покупать.
@user-zd9ww7nv9q
@user-zd9ww7nv9q 2 ай бұрын
Благодарю вас за подробную информацию ❤❤❤
@user-fl8cb5mi4q
@user-fl8cb5mi4q 2 ай бұрын
Люди, да не придирайтесь к ударению,он белорусс,у них говор и ударение отличаются от русского
@user-pu4ye8sw8r
@user-pu4ye8sw8r 2 ай бұрын
Спасибо, я не знала извините. А кто не знает, то СЕЛЕН это 34 элемент в системе Д. Менделеева. Великого Русского химика. И в профилактики онкологии его тоже принимают. Если кто не знал!
@user-pu4ye8sw8r
@user-pu4ye8sw8r 2 ай бұрын
Белоруссы наши братья, спасибо ему!!!!!!!
@user-ju5km4dh1c
@user-ju5km4dh1c 2 ай бұрын
Тоже раздражают грамотеи . Не нравится проходи мимо,а не пиши свои заумные никому не нужные недовольства. 😂
@user-zn5lp9wz2k
@user-zn5lp9wz2k 2 ай бұрын
Очень. Правильно. Сказано. Спасибо. Доктор
@user-qq9hh5ng6v
@user-qq9hh5ng6v 2 ай бұрын
Спасибо. Доктору и всем всем всем здоровья.
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
🙏🙏🙏
@user-xo8zx7bf8i
@user-xo8zx7bf8i 2 ай бұрын
Спасибо за отличный ролик! Очень много познавательного! Я с удовольствием посмотрела.
@user-um7hh2bz9h
@user-um7hh2bz9h 2 ай бұрын
Супер Доктор Большое спасибо!
@user-zx5ww2mv2p
@user-zx5ww2mv2p 2 ай бұрын
Просыпаюсь и тело как свинцом налито...все суставы болят, начиная с пальчиков... Не такой уж и лишний вес... Неужели и дальше так будет? Печалька
@user-tlgh
@user-tlgh 2 ай бұрын
Чеснок не обязательно есть сырым.В чесн.и хрома дофига(хоть по головке,но подтушить Микроэлементы все сохраняются
@nilis4311
@nilis4311 2 ай бұрын
Благодарю за очень полезную информацию
@user-ki4ny4yo4f
@user-ki4ny4yo4f 2 ай бұрын
Большое спасибо Вам, за рекомендации. Дай Бог вам здоровья и вашим родным.
@user-iv7gp6uv5x
@user-iv7gp6uv5x 2 ай бұрын
Спасибо вам за полезную информацию
@user-cn6yh9hx9o
@user-cn6yh9hx9o 2 ай бұрын
Народ ,вы что - то спутали ,это не уроки русского языка
@VickysmilePPK
@VickysmilePPK 2 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@LidjaBocharova
@LidjaBocharova 2 ай бұрын
Спасибо доктор, за полезные советы👍👍👍
@user-zg6gy4iy2q
@user-zg6gy4iy2q 2 ай бұрын
Я так понимаю что можно есть все понемногу ,просто непережирать,ещебы мы клубнику непоели в сезон ой,авокадо,пенсионнвй фонд нерасчитал випенсии авокадо,пролетаем,тока макарошки
@user-xt4ry4jd4y
@user-xt4ry4jd4y 2 ай бұрын
Дорогой доктор, спасибо за ценные советы. Но, пенсионерам все полноценные продукты не доступны, к огромному сожалению.
@nataliaglebova83
@nataliaglebova83 2 ай бұрын
Ой да не болтайте! Дорого стоят именно нехорошие продукты .Такие как мясо,колбасы,сосиски.А полезно зелень,яйца,крупы.
@user-xt4ry4jd4y
@user-xt4ry4jd4y 2 ай бұрын
@@nataliaglebova83 Болтаете это Вы! Культура Ваша наружу прёт, что выражаетесь так с незнакомыми Вам людьми! То что Вы перечислили это углеводы, которые не всем полезны.Кроме яиц. И не меряйте свой кошелёк с другими. Если Вы присосались у кормушки, то верю, что Вам хватает на жизнь. А простым людям не до жиру - быть бы живым.
@RozaTurebekova
@RozaTurebekova 2 ай бұрын
Благодарю за ценный совет😂🎉😢
@user-ru9nr7uh1z
@user-ru9nr7uh1z 2 ай бұрын
😅молочки нет в магазинах все с ПАЛЬМОВЫМ МАСЛОМ ПИШУТ, РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА , А ВОТ НА ПАРУ ОВОЩИ ЭТО ХОРОШО! СОЛИ МЕНЬШЕ!
@user-pr3el9sc7o
@user-pr3el9sc7o 2 ай бұрын
А где взять на все это деньги? Варианты у вас есть? Наши предки ничего не знали про макро и микро элементы и были здоровы.
@NosurovaGalina
@NosurovaGalina 2 ай бұрын
Раньше состав фруктов и овощей был совсем другой. Поэтому и витаминов и микроэлементов в них было полно. Мне 60 лет, я подрабатываю 2 через два и денег хватает.
@irinka252
@irinka252 2 ай бұрын
кем работаете? официально?​@@NosurovaGalina
@Mybeloved-ci8ug
@Mybeloved-ci8ug 2 ай бұрын
Это уже ваши проблемы. Кто на что учился. А микроэлементы наши предки получали в полном объёме. Репа, редька, брюква горох, бобы, квас, помидоры квасили, огурцы бочковые, яблоки мочёные, хлеб пекли из муки отрубной, а не высший сорт. Каша, еда наша. И здоровы были. Грибы, ягоды по сезону. А что вы едите? Вот отсюда и проблемы.
@user-hy1pj4ow3b
@user-hy1pj4ow3b 2 ай бұрын
Спасибо Вам большое за рекомендации!
@user-ou8pn9qh2d
@user-ou8pn9qh2d 2 ай бұрын
Ну уж извините, я смотрю на своих знакомых, в основном, все ну очень худые и все страдают ревматизмом, спондилиартрозом, и ещё хуже. Ели ходят.. Не правда ваша, что вес имеет тут первое..
@svetlanasvetlana2392
@svetlanasvetlana2392 2 ай бұрын
Дорогие пенсионеры, питайтесь правильно, разнообразно, покупайте только полезные продукты. Пенсия вам в помощь 😢
@user-uk7ld6wo3j
@user-uk7ld6wo3j 2 ай бұрын
Спасибо! Четко,понятно.
@user-il5xf9cy5p
@user-il5xf9cy5p Ай бұрын
Спасибо! Замечательные советы! ❤
@user-uq4jm1sx3u
@user-uq4jm1sx3u 2 ай бұрын
Вы просто молодец.
@user-ro7sl8id3l
@user-ro7sl8id3l Ай бұрын
С детства ревматизм.Было 10 лет в 64г.лежала в больнице с ревматизмом,в столовой больнице кормили хорошо и всем.Но сказали родителям что надо удалить гланды,удалили.Но с возрастом болезни ног дали о себе обратно знать.Питание подходит почти о чём в ролике речь идёт,но почему-то не влияет на оздоровление.Приходится прибегать к медикаментам.
@tatiana7093
@tatiana7093 2 ай бұрын
Спасибо большое за комплексную информацию 👍🙂
@user-mc3qc5lp4d
@user-mc3qc5lp4d 2 ай бұрын
На мизер можно употреблят хлебушек ,молоко да макароны. О ЧЕМ ВЫ ГОВОРИТЕ?! ВЫ ГОВОРИТЕ ТАК ,БУДТО У НИЩИХ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПИТАТЬСЯ ТАК ,КАК ВЫ ГОВОРИТЕ.СПАСИБО.
@user-rx4ok3lb9c
@user-rx4ok3lb9c 2 ай бұрын
ВЫ,правы!Для,пенсионера,,17'только,Заплатить,КВРтиру:даЛекарства,По старости!ЛЮБЛЮ,,фрукты:Цены:заоблачные!!!
@user-rx4ok3lb9c
@user-rx4ok3lb9c 2 ай бұрын
,!!!???ЧТО,,делать???нищие,,МЫ!!!
@user-rx4ok3lb9c
@user-rx4ok3lb9c 2 ай бұрын
умничка!11
@Mybeloved-ci8ug
@Mybeloved-ci8ug 2 ай бұрын
Вам лишь бы поплакаться. Свекла, морковь, капуста вместо фруктов, гречка, перловка, пшено вместо макарошек. Было бы желание, а вам бы что попроще. Нытики
@user-ff5bk6fv8f
@user-ff5bk6fv8f Ай бұрын
Вместо макарон ешьте крупы и овощи,заквасьте капусту
@user-sb5re3pp5c
@user-sb5re3pp5c 2 ай бұрын
Спасибо вам большое за полезные советы, легко было вас слушать, ничего лишнего всё доходчиво и понятно.
@user-nk7fo6lg3y
@user-nk7fo6lg3y 2 ай бұрын
Спасибо!!! Мне 60,лежу в больничке, обнаружили остеопороз. Актуально, спасибо ещё раз!!!
@ninadonea250
@ninadonea250 2 ай бұрын
Спасибо доктор за информацию, и не слушайтесь тех кто ищет всяких причин что не такой разгавор, и. Т. Д.
@user-gf8ng2fp5n
@user-gf8ng2fp5n 2 ай бұрын
Всю жизнь люди питались молоком не было вредно сейчас вредно не умничайте не хотите не принимайте!!
@user-ch2bt8rh7p
@user-ch2bt8rh7p Ай бұрын
! Я чувствовала себя отлично! Но решила худеть и стала ходить по 10 000 шагов в день. Похудела на 10кг за 1.5 месяца. Теперь не могу ходить, киста бейкера, и колено не даёт жить нормально. Много врачей прошла восстановить не могу. Снимаю только аоспалерие а потом по новой. Люди!!! Слушайте врача начинать надо постепенно. Жаль что я не подумала о коленях.
@user-cf6cf3nu2n
@user-cf6cf3nu2n Ай бұрын
С моей подругой тоже похожая ситуация, похудела и пришли разные боли. На печени обнаружили кисты и пока был внутренний жирок они спокойно жили и не тревожили, а теперь им свободно. Колени болят, в бедре болит, ночами крутит спать не может. Ей 64 года.
@user-ci8ts5tc8h
@user-ci8ts5tc8h 2 ай бұрын
Легче всего говорить,советовать. Когда полно денег - можно выбирать еду. можно о себе заботиться и выбирать еду
@user-vc1tp3tc4b
@user-vc1tp3tc4b 2 ай бұрын
Не согласна с микроволновкой и солью .
@user-hk6tl4eq1c
@user-hk6tl4eq1c 2 ай бұрын
Ни кто в Европе не пользуется микроволновкой, а мы дураки рекомендуем
@user-pg6cg4kg1x
@user-pg6cg4kg1x 2 ай бұрын
​. Да не выдумывайте. Вся Европа пользуется микроволновками. Даже рекомендуют. Они полезнее чем сковородки.
@user-gu8ib4nz1d
@user-gu8ib4nz1d 2 ай бұрын
Спасибо Геннадий за информацию,так и стараемся питаться,самое главное деньги.🤗
@user-zx5ww2mv2p
@user-zx5ww2mv2p 2 ай бұрын
Я пришла к выводу послушав его--- Ешьте Все!!!
@user-ek9jn1qg3b
@user-ek9jn1qg3b 2 ай бұрын
Спасибочки за хорошее объяснение.
@LydiaWintenbach
@LydiaWintenbach 2 ай бұрын
Спасибо доктор,ты супер!!!
@user-et8em5ng6p
@user-et8em5ng6p 2 ай бұрын
Вашими советами через ваши продукты выживит. Только здоровый человек ,мясоед.. 😅😊😢
@user-fz2ij2uj6g
@user-fz2ij2uj6g 2 ай бұрын
От овсянки остеохондроз! Если часто есть.
@user-ft7mv4hp6i
@user-ft7mv4hp6i 2 ай бұрын
Правильно не правильно а сами пишете безграмотно Слушайте советы доктора и скажите спасибо ему
@user-lf4qo5mq7s
@user-lf4qo5mq7s 2 ай бұрын
Не говяжью печень нужно употреблять, а свинную, в ней железа в 5 раз больше.
@user-hq7iu8ts8r
@user-hq7iu8ts8r 2 ай бұрын
А я люблю куриную
@tatka1412
@tatka1412 2 ай бұрын
Чтобы правильно питаться, нужно работать до смерти. И не уходить на пенсию. А так .. почти все правильно🎉
@user-xl7pq7pf9q
@user-xl7pq7pf9q 2 ай бұрын
Спххаси
@user-xl7pq7pf9q
@user-xl7pq7pf9q 2 ай бұрын
0№уч
@user-ow2pc8dz5d
@user-ow2pc8dz5d Ай бұрын
Спасибо большое за советы будьте всегда эдоровы
@anjelaavanesyan895
@anjelaavanesyan895 2 ай бұрын
Спасибо Вам за полезные советы ❤
@aigulazizova6847
@aigulazizova6847 2 ай бұрын
Благодарю ♥️♥️♥️🙏
@veneragrigoryan6027
@veneragrigoryan6027 2 ай бұрын
Болшое вам спосибо
@user-pu4ye8sw8r
@user-pu4ye8sw8r 2 ай бұрын
Доктор спасибо, всё отлично и доступно для восприятия. Но пожалуйста почему и Вы не правильно в слове "селен" Ударением неправильно ставите ударение. Режет слух. Пожалуйста наиболее первый слог ставьте удаление. Если Вам не трудно.. Спасибо!!!
@user-sd8dd1kh4n
@user-sd8dd1kh4n 2 ай бұрын
Что значит сЕлен, сразу ваша речь вызывает недоверие
@user-bi7en4pt8d
@user-bi7en4pt8d 2 ай бұрын
Боже , Вам нужны советы или изучение русского языка . Режет уши , иди лесом . Совсем уже чокнулись , общайтесь в ОК , а изучать науки идитеи учитесь . Нормальный слог , грамотная речь , а вам ударение ?
@user-bi7en4pt8d
@user-bi7en4pt8d 2 ай бұрын
​@@user-sd8dd1kh4nА Вас никто не заставляет верить , сидите и ударяйте свои правильные ударения . А Мы будем изучать правильное питание после 60.
@user-bi7en4pt8d
@user-bi7en4pt8d 2 ай бұрын
Благодарю за советы . Вот только мы привыкли есть вредное , ну оно ведь вкусненькое. Да, надо придерживаться Ваших советов и переходить на эти продукты . А уж спорт для нас ленивых , это уж совсем плохо , нужно конечно , но все откладываем на завтра . Вот еще бы проконсультировали , как это все начать .
@user-pu4ye8sw8r
@user-pu4ye8sw8r 2 ай бұрын
@@user-bi7en4pt8d зачем грубить и посылать людей ЛЕСОМ, а про закон бумеранга слышали, а то что есть люди с Ольгой инергетикой и так в ответ пошлют, что мало не покажется. Лучше давайте всё вместе поздравим нашего любимого доктора с наступающим праздником Днём Медработника и пожелаем здоровья и всех благ в жизни. Истино. Всём желаю благополучия И. И.
@user-tv8om6sf1o
@user-tv8om6sf1o 2 ай бұрын
Про соль скажу, все индивидуально... У меня знакомая ест огромное количество соли, все досаливает , но очень активная, подвижная, суставы не болят .... А некоторые соль едят мало, а проблемы со здоровьем есть .....
@user-fg4cp2mo6v
@user-fg4cp2mo6v 2 ай бұрын
Язык, морепродукты, авокадо…. Вы в каком мире живете? После 60 это пенсионеры!!!! И на их пенсию как раз питаться такими продуктами!!!!
@OrangeSunrise7
@OrangeSunrise7 2 ай бұрын
Кальций из молочки практически не усваивается, это уже доказано. Зато казеин вреден и вообще молочка создаёт воспаления в организме. Её лучше не есть! Кальция много в кунжуте, надо есть его, перемолов.
@user-pu4ye8sw8r
@user-pu4ye8sw8r 2 ай бұрын
Спасибо про кунжут и селен подзабыла, надо начать принимать
@user-gb9ut4mf5q
@user-gb9ut4mf5q 2 ай бұрын
Масло кунжутное в салаты добавляю.
@mapa5717
@mapa5717 2 ай бұрын
Если вы не принимаете вит.К1, то кальций даже из кунжута будет откладывать в сосудах, а не в костях, молоко здесь ни причём, употребляйте К1 и будет вам счастье и от молока и от кунжута.
@user-gf8ng2fp5n
@user-gf8ng2fp5n 2 ай бұрын
Какой казеин и кем доказано не слушайте никого, все полезно что в рот полезло только в меру!!
@OrangeSunrise7
@OrangeSunrise7 2 ай бұрын
@@user-gf8ng2fp5n чушь городите. а вообще, вы, конечно, можете никого не слушать, дело ваше и тело тоже.
@user-vl1kl9we5u
@user-vl1kl9we5u 2 ай бұрын
Насколько мне известно, микроволновки только ухудшают качество продуктов. Поразительны такие советы!
@gah7638
@gah7638 2 ай бұрын
На счет микроволновки я категорически не согласна с вами. Вы плохо думали.
@OybekMirzayev-mv9gc
@OybekMirzayev-mv9gc Ай бұрын
Спасибо!
@user-zi5qb5os6q
@user-zi5qb5os6q 2 ай бұрын
Нужно кушать натуральные,по возможности ,продукты.Фастфуд обязательно удалить.Будьте здоровы!
@user-yk9gm1bz9y
@user-yk9gm1bz9y 2 ай бұрын
После того, как сказали лучше в микроволновке , чем в сковороде- слушать не стала. Микроволновку нужно всем выбросить, после нее еда- это сущий яд.
@larisakatcharava1046
@larisakatcharava1046 2 ай бұрын
Thanks❤
@user-xf8xn6fi3i
@user-xf8xn6fi3i Ай бұрын
Благодарю вас за всё 🎉
@user-wg2zk5xj3n
@user-wg2zk5xj3n 2 ай бұрын
Гречка стоит недорого а самая полезная!
@user-ze4gc2go4w
@user-ze4gc2go4w 2 ай бұрын
Благодарю❤😘
@ioshitakamura8933
@ioshitakamura8933 2 ай бұрын
Гречку с вечера замачиваю и утром варю 5 минут. Сохраняется максимумвитаминов.
@user-nh9ke2zt1d
@user-nh9ke2zt1d 2 ай бұрын
Чеснок можно принимать сухой , молотый.
@nelykha
@nelykha 2 ай бұрын
Это неправда про соль. Везде в мире едят соль аж до 13 мг в день. А вы 4 мг ?
@user-sy4ot1me7c
@user-sy4ot1me7c Ай бұрын
Доктор спасибо вам я с удовольствием смотрю
@user-ce3en3kd6i
@user-ce3en3kd6i 2 ай бұрын
Кто не знает - кунжут-семя на кофемолку и по столовой ложке в день. Кунжутное масло тоже хорошо. Полноценная замена молочных продуктов всех.
@zinaidarossinskaya1529
@zinaidarossinskaya1529 Ай бұрын
Кунжут-это кальций,нужен при остеопорозе.
@Mybeloved-ci8ug
@Mybeloved-ci8ug 2 ай бұрын
Что за люди. Читаешь и прям все такие нищие. На еду не хватает. Дети не помогают? Ну тогда капуста, свекла редька, репа, морковь вместо экзотических фруктов. Гречка, ячка, овсянка, перловка, пшено вместо макарошек и картошки. Ячмень пророщенный вам и селен и все микроэлементы даст. Яйцо самый простой и легкоусваиваемый белок. Было бы желание знать, а выход всегда найдёте. Но у вас не только тела закостенели, но и мозги. Хлеб из магазина, молоко из пальмы и макарошки. Вот и результат...мозги не работают, а тело разваливается.
@user-fb3rc1of9k
@user-fb3rc1of9k 2 ай бұрын
Хочу дополнение внести, индейку тоже кушала, но когда мне знакомая сказала.. Ты что? Индейка пока вырастет съест тонну химии антибиотиков,! А ведь правильно...😢
@salavatsfaizrahmanovs2915
@salavatsfaizrahmanovs2915 2 ай бұрын
Сударыня , для индейки антибиотики смертельны . Будьте здравы .
@user-nu3hy4bs3y
@user-nu3hy4bs3y 2 ай бұрын
Нет не правильно.Только индюки не едят комбикорма с антибиотиками.Это самое лучшее мясо птицы, особенно если у них есть на ветках деревьев, кустарниках содержание.
@user-hm4sy4sz4c
@user-hm4sy4sz4c 2 ай бұрын
Куры, да, едят комбикорма с антибиотиками, но индейка - нет.
@user-rz6mb2wd5w
@user-rz6mb2wd5w 2 ай бұрын
Он доктор а вы злые неблогодарные люди.
@svetlanasvetlana2392
@svetlanasvetlana2392 2 ай бұрын
Где это вы нашли здесь злых и неблагодарных людей. Может не туда ткнула?😂
@nelam909
@nelam909 2 ай бұрын
The best video very informativ Thankyou❤
@elenaterskova6422
@elenaterskova6422 2 ай бұрын
Спасибо
@user-vj1ry9zp9l
@user-vj1ry9zp9l 2 ай бұрын
Это всё известно , но суставы сыпятся не из за этого !
@user-lj4qm2qh9i
@user-lj4qm2qh9i Ай бұрын
Мне 64 года,ноги болят,долго ходить не могу,спасал велосипед,а теперь и на нем не могу,обострилось все,артроз 3 степени,сейчас обезбаливаю буду колоть гилауронку,а дальше замена сустава предлагают.Что делать?Упущено время,надо вовремя лечиться,а мы проживаем в какой то суете.У меня тоже дача,свои свежие овощи ,фрукты и тд.Итог один
@user-xc2mg9rw6n
@user-xc2mg9rw6n 2 ай бұрын
Спасибо большое ❤ А газированную воду,из которой газ вышел-можно пить?
@user-nc4fm1rk7z
@user-nc4fm1rk7z 2 ай бұрын
А газировку наоборот полезно пить.
@user-mo9yg9wi7v
@user-mo9yg9wi7v 2 ай бұрын
,да,да--- селЕн,только так,на втором е ударение-будет грамотно,просим,чтобы гордится вами...❤❤❤❤❤❤❤
@ludaluda8130
@ludaluda8130 2 ай бұрын
Я питаюсь именно так, но суставы - болят!
@user-mk8rn7qn7e
@user-mk8rn7qn7e 2 ай бұрын
❤❤❤😂
@user-dw5gb5or8x
@user-dw5gb5or8x Ай бұрын
Пейте чай из верблюжей колючки ❤ !
@user-sz3qs9dj8b
@user-sz3qs9dj8b 2 ай бұрын
Все вроде знала, но повтор, снья-а об, очень хорошоясняет
@user-kf1tm7eh3e
@user-kf1tm7eh3e Ай бұрын
Доктор говорит по существу а тем кто любит пожрать заклейте рот скотчем
@user-cy5mh8wk2q
@user-cy5mh8wk2q 2 ай бұрын
На прилавках одна отрава. В молочке пальма. А при наших достатках смотрим морепродукты только на картинке.все привозное из китая ,турции и т.д. продуты с долгим сроком хранения с консервантами ,стабилизаторами и т.д. ответьте на вопрос , молоко со сроком храанения 6 месяцевв ПЭТпакетах, что это такое? На своем огороде уже не можешь выраститьхорошие овощи,спасаешь их разной химией,
@user-wg2zk5xj3n
@user-wg2zk5xj3n 2 ай бұрын
Воду надо пить достаточное количество для смазки суставов!
@user-rz6mb2wd5w
@user-rz6mb2wd5w 2 ай бұрын
Он доктор а вы вредные и злые люди.
@MyMom-of9ku
@MyMom-of9ku 2 ай бұрын
Микровалновку использовать категорически НЕЛЬЗЯ... Такие излучение там 🥱🫣!!! В Японии садят в тюрму если узнают что пользуют микроволновку... Будьте мудры!!!
@user-cu5xo3om1x
@user-cu5xo3om1x Ай бұрын
Все должно быть в меру,- сказал Неру😅
САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЗАВТРАК для людей старше 65
17:31
Геннадий Лянго
Рет қаралды 1 МЛН
when you have plan B 😂
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 7 МЛН
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
00:15
진영민yeongmin
Рет қаралды 14 МЛН
ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице
13:07
Доктор Сергей Прокофьев
Рет қаралды 1,8 МЛН
Делайте СРОЧНО эти 9 ВЕЩЕЙ утром, если вам за 60
20:35
Геннадий Лянго
Рет қаралды 368 М.
ПЕЙ ЭТО натощак каждое утро! Твоё тело скажет СПАСИБО!
12:12
НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ? Тест на эрудицию #2
17:23
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 2,2 МЛН