ЭТИ 5 ПРОДУКТОВ мгновенно ОМОЛАЖИВАЮТ, особенно если вам за 60

[@user-nb7wq7cc9b]

Один написал много слов говорит и попёрли. Молодец парень всё понятно говорит на то и его программа чтобы донести до нас все неясности. Кто не нравиться не мешайте человеку вести программу. Хорошо говорит. Я пожилой человек многое не знаю не очень нравится я с удовольствием слушаю и мне это наука. Благодарю вас молодой человеком 🙏🙏🙏 за вашу программу. Спасибо. Большое 🌥️🌥️🌥️ за советы...

[@user-pu4ye8sw8r]

@@user-nb7wq7cc9b спасибо Геннадию за советы, но если сразу назовёт всё и полезные продукты и всё пять минут эфирного время. Везде в любом деле нужно сначала объяснить, но на будующее конечно лучше коротче

[@user-ch7py9kz2h]

Благодарю, Геннадий! Всё супер! 💕Кому из слушателей долго, можно скорость звука увеличить до 2 раз! 😂 Всё с объяснением, чудо, что я попала на этот аккаунт! ❤❤

[@user-bu7mk9oc5z]

МИЛОСТЬ БОЖИЯ!!! Доброго здоровья ВАМ!!! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ БОГ!!! АМИНЬ, да будет ТАК!!! 🙏🏰🙏🌏✈️🌐🤞🤞🤞👍

[@user-sy6mt3wo7c]

Короче!

[@user-jz1mi5co1f]

Каждый день целый год ем северные ягоды( живу на Севере) . Вместо ужина ем тарелку ягод. Голубика, черника, ирга, брусника, смородина, черная, красная, белая.Заготавливаю рябину красную и черную. Калину. Клубнику собираю ведрами и самая любимая ягода: морошка

[@user-ep2yd7bf2b]

Из перечисленных Вами продуктов ем все понемножку,рыбу,конечно,дорогую редко,сельд,киту и тунец в банках,в собственном соку,много овощей и фруктов, я из Украины,в данный момент в Германии,пенсионерка,мне 80 лет,с самого начала молодости мне всегда давали моложе лет,а сейчас дают60,,никаких операций и уколов,считаю это вредно Спасибо Вам за передачу!!!!!!❤❤❤😅😊😊

[@a-mh2xv]

😮😊😮😊😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😮😊😊😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😊😮😊😮😊щ.Щ?😮 Б😊😮? щ😊оэ

[@user-tp1md8en8c]

А как же выращиваете на севере клубнику,смородину?!

[@user-ue2ww8uh8e]

Лш😊​@@user-ep2yd7bf2b

[@user-wo3xf4em6h]

😊😊😊

[@user-ks3rk7lb1i]

Вроде бы и ничего нового человек не сказал, но такую информацию лишний раз послушать, то никакого ущерба не будет, а только польза. Благодарю.

[@user-js1mf1re9x]

Нужно вслушиваться в его умные слова. Никто Вам в школе, на работе и среди друзей этого не расскажет. Он молодец,. Уважаю

[@user-ne6wm8fm4b]

Господи,умоляю защити моего сына,раба божьего,Сергея,от ужасов войны,Аминь,Аминь,Аминь.

[@stasisbrinza0012]

Он - раб!

[@user-kw8ol2qx3s]

🙏🙏🙏

[@user-zb8xf7ln2e]

БОЖИЙ !!!

[@user-ej9xm1kv4s]

Богу не нужны ваши молитвы напоказ

[@user-xh8kk8nk3e]

Компания и администрация РФ Англосаксов БЕЗЗАКОННО истребляет народ СССР! СССР приносит МИР - миру! Голосуем ЗА Родину! ЗА СТАЛИНА! ЗА СССР! ЗА МИР! ЗА ТРУД!

[@user-sc8hs3tf3t]

Все отлично. Приятный тембр, спокойная речь, все ясно , со асем согласна. Спасибо, жду новых роликов

[@user-ky3gx2gm1c]

Сейчас никакой продукт не стоит копейки .

[@user-el4uh9ox6m]

Сладенького то иногда хочется и все что Вы назвали ем, а без рыбы вообще не могу! Орехи НО! Зубы подкачали. Спасибо!

[@user-ej9xm1kv4s]

крупы

[@girginagregna7543]

Bravoooooo

[@Timoxa-bg3xh2dw2v]

Да ладно капуста морква буряк ( взагалі потрібно мати свій город і працювати біля землі здоровіші будете )

[@user-ek1lh9rj7b]

Люди, будьте добрее!!! Человек старается РАСКРЫТЬ ТЕМУ для тех, кто ранее ЭТИМ ВОПРОСОМ не интересовался. Нет времени прослушать ролик сейчас, сохраните его до вечера, когда вы будете отдыхать от дневных забот. Моя благодарность автору ролика и его долготерпение нас, разных и, по разному воспитанных. Всем желаю здоровья, умения лояльно выражать свое мнение, гармоничных отношений с окружающими и позитива💐

[@mariaursu1386]

❤

[@user-bu7mk9oc5z]

ХРАНИ всех нас ГОСПОДЬ БОГ!!! ИСТИНА! АМИНЬ!!! ДА, будет ТАК!!! ❤❤❤

[@user-fq7yn7wt4i]

Х 14:16

[@luhas1luhas158]

Можно сказать необходимую информацию. А другому человеку хочется поговорить. Поэтому и есть регулятор скорости. Слава Богу

[@user-kj1tj2kv7t]

Зур рэхмэт!!!!!!!!

[@user-rs5wh7yv9v]

Геночка, сокращай видео до 10мин. хотя бы . Времени нет долго смотреть , надо и по дому что-то делать .

[@rimmagn6636]

Смотрите на скорости 😳 Двоечка в самый раз!

[@ninacvetkovic2808]

Делай дела и слушай. Не обязательно же смотреть.

[@user-et4ut7hn5t]

Согласна.

[@user-nf2ec1lw9e]

​@@rimmagn6636к 14:43

[@user-de8lf2kd4f]

Самая удобная скорость для просмотра выпусков Лянго 1,5. Проверено.

[@user-ch7py9kz2h]

Чеснок и студень, зелёный чай, яйцо куринные.

[@AngelGla]

Спасибо за время!!!!

[@user-ky6gz7ij4z]

Чай в особенности зелёный вымывает из организма кальций.Желательно заменить на Иван чай, цикорий, мяту.​@@AngelGla

[@user-pu4ye8sw8r]

@@user-ch7py9kz2h спасибо, всё говорят, что зелёный чай полезный, но что то останавливало меня его пить, а оказалось мне нельзя у меня остеопороз и вырывался у меня кальций в этом случае, а про иван чай спасибо Вам большое здоровья всём нам И. И

[@user-ne6wm8fm4b]

Господи я благодарна за вашу помощь мне и моей семье,Аминь

[@user-yp8ho6dt9w]

😂

[@user-pg6zs2vb1w]

Благодарю Вас. Но очень затянуто видео. Всем здоровья.😊

[@user-di7wx4zm6y]

Спасибо Вам, уважаемый Геннадий Л. за лекции! Я тоже часто употребляю творог, но мне больше нравится класть в творог изюм, иногда тертое яблочко немножко, иногда банан в зависимости от того, что у меня есть, а иногда клубнику свежую с небольшим количеством сахара, а также мне нравится иногда и потреблять и готовить рыбные супы из банок консервных, правда не очень часто, потому- что консервы к сожалению не очень полезны из- за наличия в них большого количества соли. Ну, ничего! Я потребляю для разгона соли от консервированного супа Н2О, т.е. не сладкую кипяченную воду! Г. 🎉

[@user-wg1mz8cv6b]

Необходимо более кратко вести беседу, теряется смысл час слушать, беседа затянута 7:10 7:10

[@user-pe4mv9fu1r]

А вы не слушайте, проходите мимо да и всё.

[@11milanik]

Все хорошо, но много лишних слов. Постарайтесь покороче делать видео. А так - большое спасибо !

[@user-pe4mv9fu1r]

Ничего лишнего, всё по делу. Переключайте скорость да и всё.

[@user-or1js9vv5u]

Спасибо большое Было очень интересно Но пожалуйста БЕЗ ОБИД ну долговато Немножко поконкретнее и покороче Время поджимает

[@user-tn5hf8ei7r]

Геннадий, спасибо за полезную информацию . Будьте здоровы . ❤

[@user-tc4ok5ec6u]

По существу можете говорить, без лишней говорильни!?

[@user-lh9nm6lj3h]

Геннадий умница!! всё очень правильно и доступно для восприятия... без лишней "воды"

[@user-lh9nm6lj3h]

не слушайте" предыдущего оратора" от слова " орать"

[@user-lh9nm6lj3h]

и последующего тоже не слушайте...всё очень классно !!!

[@Nadezda--]

На пять секунд сделать ролик, да? Просто перечислить эти пять продукта, , да?😅

[@user-ig8gb7mb4g]

Краткость_ сестра таланта

[@user-pu4ye8sw8r]

Правда, прислушайтесь к мнению Ваших подписчиков, много лишних слов, а это раздражает слушателей, а Вы должны нас успокаивать и давать веру в здоровье. А так и всё хорошо спасибо Вам

[@user-me3nv2ww1x]

наше мнения и пенсии никого не интересуют, а на селёдку и яйца с кефиром пока хватает😅

[@marinafilenco2986]

На нервы действует болтовня

[@user-gn1if6bp4o]

По коротко ясно точно Можга пожалюста

[@user-ws6bu9jz5m]

Блогеры не могут кратко, им надо долго,, за это и деньги получают. Кушать будем столько, сколько хочет организм. Каждый день есть одно и то же не могу! Уж, извините ! Правда, долго говорите, это утомительно . Поэтому ......отключаюсь.

[@taniavolodina7413]

Спасибо.очень ценные даёте советы.прислушиваемся.

[@zoyaebel4946]

Очень доходчиво и убедительно. Хорошо, что с цифрами. Спасибо. Стараюсь улучшить и оздоровить свой рацион.

[@user-xz7mw6ll2k]

Присоединяюсь к другим комментариям. Очень много пустой (извиняюсь) трепотни. Краткость сестра таланта, концентрируйте информацию. Спасибо!

[@user-jn7me2tg6b]

Задолбал

[@user-uc9ni9uj7t]

Спасибо,очень полезные советы ❤

[@user-en4is6fo5h]

Очень познавательно!Огромнейшее спасибо!

[@user-hf2ny7py8n]

Геннадий, вы молодец! Большое спасибо за информацию.

[@hceperepnoname8752]

❤ Огромное спасибо, Геннадий ❤ Обалденно!❤

[@ninazinchenko432]

Молодец! Спасибо! Очень даже логично и мудро!

[@user-oo5si4mp6y]

Спасибо, Геннадий, доброго здоровья и долголетия

[@user-zz8te2gj6r]

,я много ем ягод особенно люблю есть с куста на даче и в 65 выгляжу моложе своих одноклассников

[@user-jt4ty2xp6i]

Главное вы грамотно оцениваете назначение каждого продукта , это ВАЖНО ❗👍

[@elinashender3295]

Очень доступно, основательно и убедительно. Большое Вам спасибо.

[@user-cc8vs2fg4j]

Людям в уважаемом возрасте обязательно надо употреблять в пищу холодец, заливное, различные желе ( блюда, в состав которых входит желатин). Такие блюда содержат кремний, который вместе с кальцием поддерживает прочность костей.

[@user-fw3nl6xm3k]

В холодец не входит желатин. Выва8ривается из костей и хрящей мяса.

[@user-cc8vs2fg4j]

@@user-fw3nl6xm3k , для начала неплохо было бы точно выяснить что такое желатин, а уже потом демонстрировать свою " эрудицию". Википедия вам в помощь.

[@leravoitovich]

@@user-fw3nl6xm3k но блюда , приготовленные с желатином также полезны ☀️

[@user-ej9xm1kv4s]

ет в холодце кремния и не было никогда . его много в буром рисе, бобовых, крапиве, траве полевой хвощ

[@user-cc8vs2fg4j]

@@user-ej9xm1kv4s и насыщенных костно- хрящевых отварах.

[@liudmilaosipova7407]

Спасибо Геннадий, ещё раз очень подробно напомнили о правильном и полезном питании.Да,очень важно не забывать об этом ... Движение -это Жизнь,а Жизнь -это Движение!!

[@ludmisskiss3283]

Как всегда познавательно и достаточно информации для здоровья,темп рассказа очень нравится!

[@sofapolyakov7020]

Геннадий! Благодарю за ценную, полезную, нужную, подробную инфо. Молочные продукты сырые, термически необработанные, содержат полезный, органический кальций, который нужен организму. Термически обработанные молочные продукты содержат Неорганический кальций, который вреден для организма. Он не усваивается. Он накапливается в виде солей в организме. Я читала литературу на эту тему. Успехов Вам во всем. София.

[@ninazinchenko432]

Зачем вам краткость? Он все хорошо объяснил, а хорошее объяснение побуждает задуматься и применить эти советы!

[@user-we1lm8jv5j]

Прекрасно и доходчиво преподнесли! Спасибо большое! Не люблю, когда быстро говорят. Не успеваешь вникнуть! 🙏🌟🌞

[@user-pu4ye8sw8r]

Регулярно употребляю творог с льняным маслом, тоесть с омега три

[@user-kz6te3zb5c]

Спасибо, за прекрасную беседу, некоторые сеть на затянутость, но это ведь у них не распросстраняется на часовые новости и бесконечные сериалы , а про здоровье 20 минут лень слушать.

[@user-qu2jd4fp2h]

Можно без воды лишней, теряется полезная информация

[@lauriums3665]

Супер🎉🎉🎉🎉🎉спасибо за столько полезной информации👍👍👍👍👍👍👍

[@user-dm3ic7ts1x]

Умные речи по кругу говорите. После золотой кнопки ютуб ждёте платиновую.

[@morevolna]

2 месяца не употребляю сахар и продукты из белой муки. Результат- минус 1 размер одежды, улучшение самочувствия. После 50 лет, лучше вообще это не употреблять. Привыкнуть можно. Когда на кону стоит здоровье. Перешла на ПП.

[@user-up7sy1ms7k]

Спасибо вам Геннадий, всегда смотрю и слушаю ваши видеоролики с интересом. Здоровья вам и всех благ. Привет с Урала.❤❤❤😊

[@user-pu4ye8sw8r]

Много говорит Геннадий, чтобы было больше эфирного времени и очень! много повторений. А так спасибо большое за информацию

[@ludmisskiss3283]

Пересмотрела два раза и даже сделала конспект для памяти.

[@user-oi2wm1ot8x]

Очень важно иметь достаточный для всего этого доход. Многие из нас едят то, что можем себе позволить 😏

[@user-up9ny8zs7s]

Спасибо за полезную информацию.

[@user-jx8zq7gd9k]

Люди, ну хватит уже ныть, не мало полезных продуктов может купить обычный пенсионер, я сама такая. Всё хорошо👍❤😊

[@user-dq9kg4yd5u]

Хорошо что все подробно.БЛАГОДАРЮ!!!

[@user-fy1qn3gr3j]

Спасибо,Геннадий!Все рекомендации четкие,грамотные и по делу,никакой воды.Спасибо.

[@user-zs5lu7li3k]

Рыба вся заглистована сейчас, говорят специалисты. Надо очень осторожно.

[@user-tn5gy6tl9k]

Опасна любая рыба без достаточной тепловой обработки.

[@user-fg5ml5ld1u]

Большое спасибо Дай вам Бог здоровья и удачи

[@user-ej9xm1kv4s]

улучшайте ферментацию, солянку, желчь, панкр. соки. Если пищеварение - зверь, ни один глист не выживет

[@elenadurgaryan7785]

Я слышала, что рыбу надо замораживать, а потом уже готовить.

[@user-ej9xm1kv4s]

@@elenadurgaryan7785 да ни в коем разе! кто такую чушь вам сказал? белок после заморозки смело можно выбросить , это овощи, ягоды не меняют структуру, а белок очень сильно страдает. наоборот, старайтесь сьедать свежими

[@user-pc8yp5sp9c]

Спасибо большое .

[@user-jt4ty2xp6i]

Благодарю, с удовольствием прослушала, убедилась, что у меня правильно построено питание. Мне 83 года, дитя войны, но не кажусь возрастной. 😊👌

[@user-hl5hm8ck4y]

Спасибо, здоровья вам❤❤❤

[@user-eg1ix5wv9e]

Одалю все правельно❤

[@user-kg3hz3ui6p]

Огромнейшее спасибо, всем здоровья

[@user-wh6fo1rf1w]

Геннадий, спасибо. Всё полезно, что Вы сказали.

[@JusticeForEverybodi]

Много лишнего разговора

[@user-we1lm8jv5j]

Сахар и конфетки точно мне надо бросить употреблять. Кожа неровная стала, как аллергичная. Спасибо большое! ❤

[@user-zs5lu7li3k]

Яблоки почти все, кроме дачных, стеклянные. Никто вообще не знает, что там есть.

[@user-pr7uy5tz4l]

Верно

[@foxpok5852]

Спасибо большое за этот ролик

[@margorodionova5518]

Слишком много ненужной информации. Не отнимайте время у слушателей!

[@user-mw9ir7cq8v]

Спасибо большое! Очень интересная и полезная информация!

[@user-rv7po3rl8s]

Благодарю вас,Геннадий, за очень полезную и нужную информацию. Благодарю, благодарю.❤

[@user-yr4un6gi8x]

Столько болтовни .Лично я для себя сделала вывод ,есть надо мало я ем два раза в день .Творог сметану покупаю домашний ,сажу на даче овощи ,ягоды есть яблоки ..Чай пью травяной .,я его заготавливаю сама . И я бы не сказала что я выгляжу молодо .,на свой возраст .В наше в время очень тяжело питаться правильно и сбалансировано ,если ты покупаешь продукты в магазине .Всем желаю здоровья и по больше улыбаться !.

[@user-pr7uy5tz4l]

Верно

[@13071958ful]

Ваша болтовня гораздо бесполезнее

[@user-my5nz2iq9k]

Спасибо!

[@yavdika9006]

Можно было и покороче.

[@user-dq5wp4nn6b]

Терпеть не могу этих быстро....пых: ну уйдите,не слушайте,кто вас держит?

[@user-jx8zq7gd9k]

Спасибо🙏💕 за напоминание😊

[@nataliaantonova9320]

Спасибо❤

[@user-gw3ek8fh4t]

Спасибо за полезные советы- мы стараемся так и питаться!!!

[@user-sk5my1kr6y]

Спасибо, очень полезное видео....

[@user-ji2ei2yq7v]

Геннадий, вы абсолютно правы !!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@liango]

Спасибо! Здоровья вам!

[@user-zn3tj6mp7w]

Короче Склифосовский.

[@user-yx9kp4it9q]

Благодарю, Вас, Геннадий!

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо большое, уважаемый за полезную интересную познавательную информацию.Жду новую информацию.Всего Вам доброго!

[@user-fb9tk3bb5h]

Благодарю дорогой, за то, что поумнил)).😀🙏❤️

[@madamflora09]

Спасибо. Очень познавательно ❤❤❤

[@user-jw6rs2qk3u]

Спасибо доктор, за полную беседу.

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за полезную убедительную и исчерпывающую информацию

[@user-jg6yv1id5c]

Геннадій,дякую за ваші рекомендації. А сир кисломолочний з ягодами та фруктами - пронос же може бути!!! У всіх свій смак і

[@user-nl8ho7fd5e]

Краткость -сестра таланта

[@user-zz8te2gj6r]

Кроме ягод пью коктейль из дикорастущих трав с соком лимона или яблочный уксус

[@svetasveta1516]

Зануда! Сейчас копеек нет ,все дорого даже сельдь больше 200 рублей остановитесь ,не говорите лишнего!

[@user-bn1kq5ch3i]

Спасибо

[@user-fm1vx2sf2n]

Спасибо за полезную информацию о желательных продуктах в рационе для людей старшего возраста, но лучше это соблюдать в раннем возрасте, пока не нарастили свои животы❤❤

[@user-vk1bm5le2m]

Спасибо за информацию.

[@ritailkajeva5452]

Это, что! Реклама рыбы? Я,вообще не ем рыбу, НИКАКУЮ. Мне, почти 79. Пока всё в порядке, спасибо Боженьке.

[@13071958ful]

Зачем нам знать, что вы не любите рыбу?

[@mokkamussa9981]

Короче нельзя Склифосовский!😂

[@user-zp3hm7sg3l]

Большое спасибо - очень все понравилось!!!! жаль, что надо отказаться от конфет, неужели нельзя съесть одну конфетку в 2 или 3 дня???

[@tatyanasimonyan6401]

А вы в курсе сколько стоит черника,голубика?а про остальное-молочка и рыба-все знают…пенсионерам кроме молочки ничего не доступно..так что..

[@user-rh4rb3vp1c]

Да на нашу пенсию купиш чтр подешевле

[@tinavie5207]

Почему аФФтор не ест эти 5!!! продуктов.

[@user-qp5qf2nk9j]

Скажите наконец о главном ,ну что это ,одна говорильня Вы не цените наше время,все хватит ,все убегаю ничего полезного не дождалась.....

[@user-qp5qf2nk9j]

🎉

[@user-ey1np8py6q]

Здоровье дороже, чем твои жалобы, не хватает денег, захочешь жить будешь покупать полезную еду, а не лекарство горстями пить, отдавать деньги в аптеку!

[@elenaushakova5345]

Спасибо за информацию.Успехов вам во всём.

[@ludmilaschroder8466]

Благодарю вас за советы.

[@user-sc2re4md3m]

Благодарю Вас !!!Все подробно,все доступно,все понятно😊😊😊

[@user-wk8wm8uk2p]

Спасибо.

[@Larisa-dk6be]

Нельзя оскорблять того ,кто хочет вам добра.Вот , то что вы сейчас написали- никому не нужная информация.Геннадий очень грамотно разъясняет.Вы обозвали болтовней проделанную работу врача,что и ценно, а то ,что вы написали-- мусор.Стыдно за ваше некорректное отношение к доктору.

[@tatyanazanoza6496]

Благодарю за полезную информацию конечно неплохо соблюдать все правила питания,вот такой вопрос,как повысить ПШ , если у меня 4,5 ?

[@user-ju8mw6ck2p]

❤❤❤ спасибо большое.

[@user-jr8id1pk9u]

Прекрасное и полезное видео.

[@user-cz4mi6gx2z]

Все говорит по делу и сути... Конкретика здесь присутствует. И не надо ворчать бестактно... Не нравится :: вперед и с песней.... Куда то опаздываете? Не мешайте пжст другим.... А ведущему СПАСИБО ЗА ТОЛКОВЫЕ СОВЕТЫ!!! СЕРДЕЧНОЕ !!.... ЗА ДЕЛЬНЫЕ КОНКРЕТНЫЕ И НЕ ТРУДНЫЕ ДЛЯ НАС ПЕНСИОНЕРОВ СОВЕТЫ....

[@user-vi2ub9kb5s]

Лишних слов нет прекрасно все обьясняет. Спасибо вам ждем новыз ролликов❤

[@user-jw6rs2qk3u]

Очень полезно,спасибо вам,доктор!

[@user-wc1px7bs5u]

Спасибо🙏Вам Здоровье❤!

[@user-sb2dq9ku4z]

Кому не нравится, не смотри!!! Злость свою оставъ при себе.