Short Tai Chi routine : Yin/Yang, Five elements

In our Tai Chi system we have two short routines that don't require a lot of space, so you can easily practice at home. Based on the 24 movement routine, the first one is called Yin / Yang Five elements.
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Dans notre système de Tai Chi nous avons deux courtes routines qui ne demandent pas beaucoup d'espace, donc facile à pratiquer à la maison. Basée sur la routine des 24 mouvements, la première se nomme Yin / Yang cinq éléments.