LEY DE LOS 15 MINUTOS, PARA CURAR LOS ATAQUES DE PÁNICO

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En diversas ocasiones hemos tenido ataques de pánico y no sabemos que hacer, quédate en el video y te compartiré una formula muy potente para que puedas superar de manera fácil y eficaz un ataque de ansiedad.
Ataque de pánico ¿Qué es?
Es un episodio de miedo o temor repentino en donde el mundo individual de cada persona sale de su propio control, este se produce cuando el nivel de oxígeno en el cuerpo humano se satura, provocando respiraciones más rápidas de lo normal (hiperventilación, aumenta el o2 y disminuye el co2) lo cual provoca sensación de morir y desestabiliza totalmente la parte física y mental del cuerpo.
Síntomas principales:
• Sensación de peligro constante
• Asfixia la cual provoca desesperación en el cuerpo
• Palpitaciones rápidas
• Sudor y temblores seguidos
• Sensación de ahogamiento
• Escalofríos
• Temor por la muerte o volverse loco
INVESTIGACIONES SOBRE EFECTIVIDAD PSICOTERAPIA Y MEDICINAS:
Efectividad terapia conductual cognitiva en trastornos de ansiedad www.sciencedirect.com/science...
Efectividad terapia cogntivo conductual en niños ansiosos link.springer.com/article/10....
Efectividad farmacoterapia y psicoterapia combinada en depresión y ansiedad focus.psychiatryonline.org/do...
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[@LibredeAnsiedad]

Recuerden queridos seguidores que pueden dejarme sus preguntas e inquietudes para así poder responderlas en los próximos vídeos!!

[@cristelmartinez8514]

Si porfavor necesito ayuda ahora Amis 39 años de edad , embarazada y con ataques de pánico me siento mal diario me pasa no se que hacer ,tengo miedo Dios quiera que pueda ayudarme 😢😭

[@fredyperez918]

Mi pregunta es por qué no contestan cuando uno les llama por WhatsApp

[@karinagonzalezlopez7797]

Hagan lo que recomienda este gran psicologo que la verdad como él vivió esta enfermedad entiende todo muy bien......la FE en nuestro Dios eterno y estos consejos de este gran ser humano como lo es el Dr.Nelson les ayudará mucho sin lugar a dudas .......recuerden que la mente es poderosa y la Fe en lo que tú crees ,movera montañas.Saludos y Bendiciones desde Chiapas ,México .

[@LibredeAnsiedad]

Hola @karinagonzalezlopez7797 Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jalaya7142]

Solo los q experimentamos la ansiedad, sabremos lo horrible que es. Hace un mes y medio me dio mi primer ataque, y pensé q me volvía loco. Pero por recomendación de un amigo busque ayuda al otro día y he mejorado bastante. Yo empecé a estudiar mi doctorado en psicología y pensé si estaba apto para esto ya que estoy padeciendo de ansiedad. Saber q usted es psicólogo y padeció de esto, me motiva a seguir. Gracias por compartir su experiencia y educarnos. Recientemente me dio un episodio, no supe controlarlo. Me duro aproximadamente 5 min. Pero después estuve el resto del día como con la resaca. Entiendo que la subida de cortisol dura al menos 6 horas. No he querido tomar medicamentos. Lo estoy tratando junto con mi psicologa de forma natural. Gracias por la información.

[@LibredeAnsiedad]

Hola J alaya, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico y tu lo has manejado bien, estos ataques son parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé, abrazos.

[@erikaamezquita7217]

Gracias ☺️

[@LibredeAnsiedad]

Hola Erika, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@eljardindesofi6288]

Gracias por compartir tus videos

[@LibredeAnsiedad]

Hola El Jardin de Sofi. Gracias a ti por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lau4868]

Gracias doctor, muy interesante su canal. 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lau. Gracias por ver mi canal. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@Mercyturon-yv1wp]

Eres un genio Dr,gracias,Dios lo bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola Pedro Cintra Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Mercyturon-yv1wp]

Bravo Dr,muchas gracias por su ayuda.Bendiciones.

[@LibredeAnsiedad]

Pedro,Gracias por tu comentario,seguiré ofreciendo ayuda . Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@jeannetteperez8881]

Gracias Dr muchisimas gracias. Bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@susanbrizuela864]

Excelente!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Susan Brizuela. Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@niurkapina5819]

Muchas gracias por sus excelentes comentarios en tus videos , saludos y un abrazo, Me han ayudado mucho tus videos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Niurka Pina. Gracias a ti por ver mis contenidos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@marisolmartinez4508]

Hola muy buena información gracias el señor me lo bendiga a usted y alo suyo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marisol, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@user-mc4nc5zd2f]

Hola Nelson sufro de ataques de pánico q me comienza con un doler en el lado izquierdo de la cabeza como una tensión q es la q me pone en alerta y seguido las palpitaciones y el miedo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-mc4nc5zd2f Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@miltonbonilla189]

gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola milton bonilla Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@niurkapina5819]

Muy interesante su canal , doctor, siempre estoy al tanto de sus videos . Gracias

[@LibredeAnsiedad]

Muchas gracias Niurka, te agradezco. Un abrazo.

[@niurkapina5819]

Muy interesante su video de 15 minutos

[@mariajaimes2551]

Gracia doc usted es una bendicion de Dios ay pocas pernsonas Como usted eneste Mundo Dios yene de muchas bendiciones saludos desde California gracias por sus videos no sabe cuanto m an ayudado ?

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mariajaimes2551 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@enmaaq3132]

Yo tengo tag y ataques de pánico y he aprendido con mucho esfuerzo que lo que resiste, persiste. Cada día me siento mejor, deje mis medicamentos y ahora pienso más en mi y aprendo cada día que mi felicidad es mi paz mental, que debo ser agradecido por lo que tengo, que debo ser compasivo conmigo mismo. Si se puede chicos y le sugiero que lean libros de especialistas sobre el tema, el conocimiento los hará libre y es completamente cierto, cuando conoces que pasa en tu cuerpo, llegas a comprender porque sucede todo esto, mediten cada vez que puedan, yo llegue a creer que estaba volviendo loca y todo el dia no dejaba de pensar, hasta que comence a sentir paz, es un proceso pero como dije si se puede.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Enma AQ. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@ghazalifatima6731]

Y yo siempre digo que eres un misionero de dios o un ángel humano te digo mil veces y de corazón tus vídeos me están ayudando mucho para superar mis ataques de pánico gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ghazali Fatima Gracias por tus lindas palabras. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@martapineda2856]

Ya envié el formulario

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marta Pineda, escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@animacionsuper6862]

Hola doctor pues en mi caso pues ami ya me avía mejorado vastante de la anciedad pero luego recaí y los síntomas los siento aún mas fuerte y siento mi cuerpo más débil que al principio todos los días siento rasgos de síntomas palpitaciones y debilidad mareos y falta de concentración en mi mente y olvido

[@LibredeAnsiedad]

Hola, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y Superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad

[@editga5264]

Muy valiosa informacion muchas gracias Dr Se agradece cualquier informacion que nos ayude a entender lo que nos pasa No sabia de la descompensacion entre el oxigeno y el dioxido de carbono no tenia idea Pero igual yo me apoyo de las vitaminas principalmente el complejo B Es como que el cuerpo se pone debil y necesita de nutrientes para reforsarlo Bueno creo no se talvez pero yo acudo a eso y me funciona un poco Bueno Dr le agradesco todo lo que nos explico Muchas bendiciones para Ud .

[@pilarcobosgraciaspadremiop5990]

Buena información doctor Mi problema es que siento unos olores feisimod tanto que me viene llanto Si me pudiera explicar por qué sucede esto en la ansiedad Muchas gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Pilar, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@carmennunez1414]

Doctor bendecido día, le cuento vivo sola, hace un año vengo sufriendo angustia, desespero, insognio, taquicardia, por favor quisiera tener información e

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carmen nuñez , déjame ayudarte a dormir mejor, te enseñare sobre la higiene del sueño, así como otras técnicas Psicológicas modernas para que puedas disfrutar de un sueño placentero y reconfortante. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y encontrarás una encuesta, llénala y déjame conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad

[@Mechaclav0]

Lo mejor es el ravotril de 0,5 mg antes de dormir y en la mañana hacer deporte como ir a correr a la playa unos 30 min y luego ir disminuyendo la dosis la mitad de la pastilla , luego el cuarto y después nada puro deporte tipo cardio … a mi cuando me venían me ponía a saltar la cuerda ( se que es difícil por qie se siente el corazón acelerado pero cuando el cuerpo se calienta saltando unos 15min ..luego dejas de saltar Y el cuerpo se calma)

[@LibredeAnsiedad]

Hola @Mechaclav0 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@cristelmartinez8514]

Hola me he sentido muy mal últimamente casi diario con ataques de ansiedad de estar dormida me despierto con miedo y rara ,por favor si en verdad esto se puede controlar o curar sería una bendición en mi vida 😢😭

[@LibredeAnsiedad]

Hola Cristel. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@meryem2424]

Hola doctor sufro de muchos mareos horribles y me pongo muy nerviosa cuando estoy mareada me dan palpitaciones y noto como un vuelco en el corazón también sufro de migrañas horribles que puedo hacer ? Alguna recomendación o ejercicio muchas gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola El Rincón de Mery. Estaré pendiente de tu información y contestaré tu encuesta. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@MakiFiguer]

Que puedo hacer doctor ya me he abstenido de muchas cosas mejore mi alimentación y mi estilo de vida pero ni aun asi mantengo ese problema casi todo el dia y siento como adormecido el brazo izquierdo me dijeron que es exeso de estres y anciedad

[@LibredeAnsiedad]

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[@jaimejosephleon50]

Doctor yo ya no tengo ataques de pánico creo que los superé, porque cuando llegan los síntomas físicos punzadas en el corazón, falta de aire ya no le prestó atención y no llega al ataque de pánico, pero ahora estoy todo el día en estado de alerta va llevo varios días así las 24/07 hasta en sueños me siento en ese estado, que debo aplicar para recuperarme porfavor 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jaime Joseph Leon. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lilianacostanzo2115]

Los sacudones en el cuerpo, la inquietud, no poder estar quieta ni sentada...investigué y se llama ACATISIA. Por favor!!! cómo se cura? También es originada por la ansiedad?

[@LibredeAnsiedad]

Hola . Gracias por tu sugerencia temática, nuestro equipo de profesionales lo analizará y pronto veremos los resultados en un nuevo video. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@lilianacostanzo2115]

Lic. Por favor dénos herramientas para afrontar la catastrófica ag 20/30 el nvo or mdial, los pinches obligatorios y compulsivos y los nefastos cambios que vaticinan. Me generó un pánico severísimo con el que tengo fuertes temblores y saltos en el cuerpo. A veces siento que no puedo seguir viviendo con este síntoma, prefiero morir. Lamento decir ésto pero es lo que siento. El síntoma en el cuerpo, los saltos que pega son insoportables.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Liliana Costanzo, debes tranquilizarte, superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lorenavelasquez4773]

Hola buen día. Estoy a punto de abandonar una carrera universitaria porque en una materia hice trampa por miedo porque es exigente el profesor y el profesor me calificó con excelente nota pero se dió cuenta de mi errónea actitud y yo me desmoralize totalmente. A raíz de esto estoy con mucha ansiedad y pánico pese a que las demás materias están excelentes. No se que hacer

[@LibredeAnsiedad]

Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@reneyanes4748]

Yo tengo mucho vertigo y mareo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Rene Yañes, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad

[@vilmaarriaza8194]

Disculpe y para la anciedad de alcohol tambien es bueno o hay otro.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Vilma Arriaza. Existen muchas preguntas , para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@irisnieto8331]

Doctor q se iso tenia mucho de no ver sus videos rejuvenecio😳

[@LibredeAnsiedad]

Hola Iris, gracias por tu comentario saludos

[@tirmamercedezochoaguzman2113]

Dr.rn el vaso de mi hijo que se pone primero muy triste y luego se pone a llorar luego siente dolores en el cuerpo ponchados en el cuerpo esto que es es depresión o ansiedad?

[@LibredeAnsiedad]

Hola para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso, con exámenes paraclínicos, Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso

[@matiasrodriguez2981]

Tengo muchos ataques de pánico todo el día ya llevo 4 meses y nada que se van, que podría hacer como me podrían orientar ya que no me an dado citas con psicólogo para mi ayuda gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Matias Rodríguez, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y Superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad

[@gastonwey4743]

EN MI CABEZA VIVE UNA PERSONA, COMO SI FUESE UN AMIGO IM,AGINARIO Q ME PIDE QUE PARA SENTIRME BIEN TENGO QUE REPETIR ACCIONES, ES UN CIRCULO VICIOSO MUY DESAGRADABLE

[@LibredeAnsiedad]

Hola @gastonwey4743 todos los seres humanos tenemos en algunos momentos ese tipo de pensamientos, estos perturban nuestro día a día, generando malestar y consecuencias en nuestra vida cotidiana. La terapia cognitiva es efectva. Si necesitas ayuda, suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@analiaromero5124]

Hola doctor en mi caso yo creo que tengo ataques de panico siento que mi corazon me acelera muy rapido que me voy a morir de un paro, que se me cierra la garganta siento que de desconecto del mundo siento como que no soy yo que no siento mi cara ni mis brazos siento como que las cosas no son reales , y me dura como 1 hora estos ataques y quiero correr al hospital ya me hicieron chequeos y estoy bien , fui ala psiquiatra y me dio sertralina lo tome un dia solo por que me senti muy mal nose qe hacer😢😢😢😢😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola, cuando se padece de Ansiedad, nos volvemos obsesivos con la medición de nuestro corazón, déjame decirte que esto es solo nuestro miedo y que tu corazón está bien. Te enseñare a Superar tus miedos y a controlar los síntomas que afecten tu ritmo cardiaco. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontraras una encuesta donde conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@jhonny2924]

Dr yo vengo con sintomas de ansiedad hace mas o menos un mes lo raro es que esto me empezo a suceder dias despues de empezar a hacer gym y levantar peso por lo cual deje de hacerlo no se si pueda ser a causa de eso pero nunca habia sentido ansiedad tambien salgo poco a la calle

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jhonny, existen diferentes síntomas y diferentes tratamientos para combatir y superar la ansiedad. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@imeldatorres7182]

Hola soy nueva aki una pregunta la alimentacion tiene mucho q ver tambien con las crisis de ansiedad??

[@LibredeAnsiedad]

Hola Imelda Torres, gracias por tu comentario. Existen muchas preguntas sobre la ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@tonor7874]

Una duda y cuando es ansiedad generalizada que puedes hacer si la regla de los 15 min no funciona

[@LibredeAnsiedad]

Hola Toño, para resolver tus dudas puedes escribirme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad donde encontrarás una encuesta para conocer tu caso de ansiedad y sugerirte el mejor tratamiento para que te Liberes de los síntomas que tanto te afectan.

[@JhonnyOrellana-bl3po]

Hola

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jhonny Orellana, por favor suscríbete y llena la encuesta para analizar tu caso y todos tus antecedentes médicos, por favor inscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/blog/

[@amariliscastaneda2880]

Hola doctor hace un año sufri de un ataque de pánico a las 3 de la mañana y he estado en tratamiento desde entonces no he podido dormir ni de medio lado ni boca abajo porque quede así? Me canso durmiendo boca arriba y semisentada

[@LibredeAnsiedad]

Hola Amarilis Castañeda. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo,,dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@tirmamercedezochoaguzman2113]

Puedes mandarme la encuesta x favor

[@LibredeAnsiedad]

Hola Tirma , por favor escríbeme al correo [e-mail] solicitando la encuesta, luego procederé a evaluar tu caso en privado para darte un diagnóstico y recomendar la mejor alternativa para tu tratamiento.

[@freddymollenido3686]

Yo, tengo un dolor en el pecho parte tetilla hacia las accilas, y me duele la cabeza parte detrás de los ojos, y me da mareos y quiero desmayarme, latidos del corazón es rápido y se nubla vista, por favor quiero un RESPUESTA QUE DEBO HACER GRACISS DOCTOR

[@LibredeAnsiedad]

Hola Freddy Mollenido, para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso, suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@sujeyrueda2916]

Eso mismo me pasa a mí y es horrible y de momento aunque no quieras piensas muchas cosas y todo es parte de la ansiedad 😬😬. Dios es nuestro refugio, nuestro sostén y nuestro Salvador y tengo la fe en mi padre celestial que me voy a sanar y que tendré la victoria en el nombre poderoso de Jesús, aferrate a Dios ora y pide por tu salud, Dios nos escucha a todos.

[@ke5576]

@@sujeyrueda2916 y como ya te sientes bro

[@ke5576]

@@sujeyrueda2916 y como ya te has sentido

[@IRINUKELENA20]

Me puede ayudar?

[@LibredeAnsiedad]

Hola Claro que si, contáctenos por WhatsApp dándole clic a este enlace api.whatsapp.com/message/VLBJNM7KBBQDC1?autoload=1&app_absent=0 , empezarás este proceso en compañía del equipo Libre de Ansiedad

[@nazarenoviola9507]

fenobarbital topiramato y clonasepam

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nazareno, nuestro cuerpo está preparado para Superar la Ansiedad sin usar medicamentos, te guiaré en el proceso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@alejandrachinchilla2242]

Yo padezco de esos ataques

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alejandra Chinchilla, un ataque de pánico es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad. Podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé, abrazos.

[@alejandrachinchilla2242]

@@LibredeAnsiedad me encantaría poder contarle mejor por Whatsapp me regala su número

[@ruthvargaszelarayan9294]

Por favor necesito ayuda

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ruth Vargas Zelarayan Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@constructorsalazar]

Pero la crisis no dura más tiempo de 15 min, de que podría servir si esto ya iría pasando?.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Miguel Salazar Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@amintacasorlabarrios5525]

Amí me daba ataques de pánico cuando estaba pequeña tenía que dormir con mi abuela porque apenas apqgaban las luces yo empezaba a llorar mi abuela se levantaba y me daba a tomat baleriana y me daba masajes en el pecho con agua florida y agua del carmen esoa ataques me daban debido a que mi mamá sufrió muco cuando estaba en cibta de mi y todabía tengo muchos tráumas debido al maltrato de mi papá

[@LibredeAnsiedad]

Hola, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@adry4344]

Ojalá yo hubiera tenido la oportunidad de tener una abuela como la tuya😓

[@nazarenoviola9507]

soy maria aparte soy epileptica recien este fi de semana tube 2 crisis en 1 horas bien feas

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nazareno, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,

[@flor6772]

A mi doctor me han recetado escitalopram pero da muchos efectos secundarios k puedo hacer doctor

[@melisafunkpedraza8971]

Yo desde el 2016 que tomo escitalopram, lo dejé cuando fui mamá, pero lamentablemente volví a recaer asique los tuve que volver a tomar.. aunque los efectos secundarios son bastantes complejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Melisa , debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola Flor, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola Flor, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@user-ju9tf8wv4z]

Hola ami me habian dado citalopean lo tome y a los tres dias me empeze a sentir mal como q me quema el cuerpo x dentro fue horrible fui a la guardia y me suspendieron la medicacion y tenia q tomar agua pero estuve como uma semana con esos simtomas q sentia q me quemaba todo el cuerpo desde la cabeza a los pies

[@jessicagarcia629]

A mi el ataque de panico me dura mucho mas de 15 minutos y ya me preocupe entonces a lo mejor si tengo algo malo🥺

[@LibredeAnsiedad]

Hola amiga, ninguna persona se ha muerto por un ataque de pánico, tranquilo, esto es parte de los pensamientos negativos que nos genera la ansiedad, podemos ayudarte a superar tus síntomas a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Por favor cuéntame más de tu caso en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,está pendiente de tu correo por ese medio te responderé, abrazos.

[@jessicagarcia629]

@@LibredeAnsiedad si ya mande mi info gracias

[@mariavaleriaferrandiz1238]

No t conté q yo tuve 1 accidente automovilístico a ls 19 años y kede como 1 vegetal, e coma profundo mes y medio creo, parálisis dl lado izquierdo, perdida d memoria. Yo duré año y medio casada creo 🤭 Yo tengo varios intentos d sucidio y m mamá debió internarme en 1 clínica mental acá e mi Provincia. Yo conocí ho Oponopono hace mucho tiempo ya. Yo tengo 1 diagnóstico d depresión post traumática pe no se explicar más. Fue en 1996 e accidente y m cambió l vida x completo...... Acá no hay profesionales competentes, ni psicólogos ni psikiatras.......

[@LibredeAnsiedad]

Hola María Fernández buen día, la misión de libre de Ansiedad es conectar a las personas de todo el mundo con los mejores profesionales, por favor escríbenos por WhatsApp haciendo clic aquí --> wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 o por messenger aquí --> facebook.com/libredeansiedadoficial Nuestro equipo se pondrá e contacto para asesorarte en tu caso.

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@LibredeAnsiedad]

Hola MARÍA VALERIA FERRANDIZ, para poder ayudarte debo conocer tu caso, suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento posible.

[@MakiFiguer]

Hola viera que yo mantengo esos síntomas de ahogo todos los días y siento como hormigueo en el corazon

[@LibredeAnsiedad]

Hola @MakiFiguer debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@rosanasanchez7383]

Si uno se suscribe se paga shi fice 60 dólares mensuales?

[@LibredeAnsiedad]

Hola Rosana para mayor informacion comunicate al [phone]

[@IRINUKELENA20]

Es esto posible ? 🥺

[@monicaalba7740]

Si es posible, yo estoy bien ,hay que desafiar al ataque de pánico y te curas yo pase un infierno y ahora estoy bien

[@LibredeAnsiedad]

Hola Make Elena, me alegra el saber que te encuentras bien. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@sujeyrueda2916]

@@monicaalba7740 ¿Cómo lo lograste?

[@monicaalba7740]

@@sujeyrueda2916 y lo que dice en el video el doctor ayuda mucho

[@maribeljordantorres2458]

Yo e mejorado mucho pero llegué al punto de dormir con ropa para a las dos dé la mañana tenía que salir al hospital con taquicardia es muy triste

[@LibredeAnsiedad]

Hola, cuando se padece de ansiedad, nos volvemos obsesivos con la medición de nuestro corazón, déjame decirte que esto es solo nuestro miedo . Te enseñaré a superar tus miedos y a controlar los síntomas que afecten tu ritmo cardiaco. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontraras una encuesta donde conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@andreacardenas1679]

Como sigues?

[@juanneptuno]

Es cierto yo creo que me llegue a medir la tensión hasta 20 veces al día con un tensiometro que compre sólo para eso

[@gustavoponce6107]

Hola leyendo tu testimonio me pasa lo mismo a la hora de acostarme si me acuesto vestido porque pienso que me pasará algo

[@maribeljordantorres2458]

@@gustavoponce6107 Hola Gustavo no le puedo explicar lo mala que estaba las taquicardia horrible pero una vez que conocí los síntomas dé la hanciedad y que de la ancieda Nadi se muere estoy casi curada fuerza que si se puede

[@fredyperez918]

Por qué no contestan cuando uno les llama por WhatsApp

[@LibredeAnsiedad]

Hola FREDY PEREZ. Le pido disculpas. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/

[@viajeroste]

Y si los sintomas son todo el dia?

[@estudiantesradiodiagnostic9065]

Bueno te cuento cuando yo empecé con estos síntomas me daban tres o cuatro episodios de crisis que me duraban hasta dos horas al mes fui al médico y me diagnosticaron trastorno de ansiedad en estado moderado por eso los ataques fueron violentos a mi me estallo con todo ya de eso han pasado 10 meses estoy mejor pero requiere de una medicina en mi caso, y cambiar muchas cosas en mi vida para mejorar, espero logremos curarnos o mejorarnos lo más posible un abrazo a todos.

[@tristansuareztambienpesca6975]

Hola buenos dias. Me llamo patricia , estoy pasando x todos esos sintomas, a mi me esta pasando es orrible, mis sintomas son 1hs aprox. Siento q me tiembla todo el cuerpo. Y no me deja hablar y agarrar nada .

[@LibredeAnsiedad]

Hola gracias por el comentario que tu haces saludos

[@LibredeAnsiedad]

Hola gracias por el comentario que tu haces

[@elbahuth2598]

Y cuando los síntomas son la 24hs, ?

[@valeriaicaza2192]

A mi se me ponía roja la cara y me daban ganas de vomitar me dió en la pandemia y me dió diarrea

[@LibredeAnsiedad]

VALERIA te entiendo, para poder ayudarte, necesito conocer mejor tu caso, suscríbete nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, llena la encuesta y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Abrazos.

[@kevinaristondo6267]

Hola VALERIA a mi me pasa casi exactamente igual lo de la cara y las orejas rojas rojas, cómo has seguido?

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Yo m levanto a fumar a media noche 🤠

[@LibredeAnsiedad]

Hola. Pésimo hábito. El cigarrillo te ayuda a hiperventilar y agrega toxinas a tu cuerpo

[@nazarenoviola9507]

no tube nonbulsiones pero si estos ataques de oanicos bien feos senti morir

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nazareno. Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/,

[@Alfamacho_de_costa_rica]

Este señor se me parece mucho a un tío mío que le dicen el raro , sin ofender hermano saludos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Exponiendo alos seres de LUZ-IFER Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]