Cómo quitar los ataques de pánico/ terapia de exposición

medicine.umich.edu/sites/defa...

[@Mandel2623]

A mí me ayuda mucho el Te con planta de Coca pura no es Alucinógena y lo relaja mucho nada de café y gaseosas un Chocolate mas bien bajo. Tambien la Risoterapia puede ayudar ver una Comedia Programas, Películas y Comediantes. A mi cuando me dan Ataques de Ansiedad con Pánico veo algo que me haga reír mucho es la mejor ayuda.

[@leonardocaballero1251]

Doctora muchisímas gracias por este vídeo y por impartirnos sus conocimientos. Me encantó este video!

[@anitarauld]

Gracias Anita🌹hay muchas personas que están sufriendo este problema.

[@draanamorales-psicologa]

Hola! Gracias por tu comentario. Si yo se, espero les llegue a las personas que más lo necesiten 🙏🏻 saludos Anita 🥰

[@erickmamani1977]

Muchas gracias, me encantan tus videos me trasmites mucha paz

[@yokastamedina3235]

Me da ansiedad escuchar la palabra ansiedad 😢

[@edsondiaz3951]

Ahahajajaha a mi tambien .

[@claudiacastilloperez2222]

Enronces exponte a ella dedicale 10 minutos al dia a esa palabra dejate sentir

[@Mandel2623]

Es duro, a mi cuando me habla de los síntomas de Pánico me genera un Ataque o cuando un Médico le da vueltas para hablar mis problemas de Salud.

[@Mandel2623]

Pero he venido tomando una Planta que se llama Hoja de Coca pura no es Alucinógena pero lo mantantiene a uno relajado y menos inume a los Ataques

[@nahuelmariategui4126]

Jajaja tranquila, sigue tu tratamiento y todo mejorará

[@claudiadelariva5017]

A mi el malestar estomacal me desata el ataque, de niña sufrí de los intestinos pienso tiene relación con eso

[@PabloGonzalez-fy2eo]

Gracias por la información

[@Boss_archidon76]

Yo nesecito mas comentario con relacion a este mal que tengo ase muchicimo tiempo sufriendo estoy acudiendo a medico psiquiatras y psicologo soy juan gracias

[@ggbb_]

A mi me agarra de la nada, aun cuando me siento bien, me ahogo, empiezo a temblar, a llorar y siento que me hago pis y caca encima, todo a la vez

[@joseccampusano637]

Te da dolor en el pecho?

[@ggbb_]

​@@joseccampusano637 por suerte no

[@adrianadelsol8790]

muy bueno, gracias me ayudaste en mi trabajo final

[@evelynopazomoraga79]

gracias por la difusión de este tratamiento, pero me gustaría saber que tácticas o estrategia se pueden utilizar cuando la persona se descompensa al exponerse a dichos estimulos, ademas me gustaría saber como se va evaluando la evolución del pacinete. muchas gracias ❤

[@rodolfocano2611]

Hola podrías hacer uno pero cuando estás en un elevador o en el metro

[@AnaAsiain]

Eso simplemente es exponerse a la situacion en vivo.

[@obedjadilla]

Medicamentos, pastillas no existe algo que lo quite bien, tarde me di cuenta que ninguna cosa me devolvería la vida

[@dexterfarrell8108]

Yo tambien empese a tener panico pero se me desaparesen tomando te de damiana y asiendo ejercicio

[@patyflores4139]

A mí me recetaron el Paxil,me mejoró,al año,lo fui dejando poco a poco,

[@mecheuio3985]

HOLA TAL VEZ ESE DOCUMENTO EN ESPAÑOL, POR FAVOR?

[@electr1fy786]

Estos ejercicios también sirven para los ataques de pánico extremo por Despersonalización?

[@PabloGonzalez-fy2eo]

Como te puedo contactar ?

[@estebang.8046]

Dra, al generar esos síntomas no se podría cronificar mas el miedo ? lo pregunto es por que por ejemplo en agorafobia al enfrentar los detonantes en vez de ir adquiriendo confianza, siento que me aumenta mas el miedo y por ende la agorafobia. Gracias !!

[@claudiacastilloperez2222]

Aunque sea contradictorio así es y será difícil pero lo lograrás

[@josephpinochetfranco4466]

A mi me da miedo de repente sin razón, me comienza a doler el pecho y pensamientos sin sentido, luego se me quita es incómodo pero se que es una sensación temporal y ya es más relajado.

[@alexisbalvin9099]

cómo sigues ya mejoraste

[@fonsocraftfhjbfdn]

Les funciono??

[@joseccampusano637]

Me pasa lo mismo

[@bethromero6644]

Dra da consulta

[@amoxtligack6318]

No hay ejercicio para la expocicion en vivo? En mi caso es en trasporte y si ya me dieron medicamento ya que me diagnosticaron ansiead y fobia a salir pero resientemente se me dispararon estos miedos y sintomas al grado de ya no poder subir al trasporte.

[@claudiacastilloperez2222]

Subete a el aun con la ansiedad auqnue quieras correr, recuerda que solo es ansiedad y que esos sintomas no te van a matar. Se que suena difícil.

[@Elizabethjhon-py4qz]

Enfrente tus miedos eso ayuda

[@victoriadiazmateo3812]

😮😮😮😮😮😮😮😮

[@joseperez00]

Hahaha el chico jamás va sentir ansiedad porque no sufre de eso, lo veo mas con pereza que ganas de sentirse ansioso.

[@draanamorales-psicologa]

Era solo una demostración que le puede servir a otros estudiantes de psicología a entender esta técnica. Saludos! 🙂

[@monicauribe5373]

@@draanamorales-psicologaDra usted da terapias virtuales necesito terapia vivo en Colombia