Fußschmerzen - Übungen zum Mitmachen für deine Füße

[@Liebscher.Bracht]

👉 Hier findest du viele weitere Übungsprogramme gegen Schmerzen im ganzen Körper: kzbin.info/aero/PLyvpoBx25o1QfpS1M5W9KYZtA8IVnNiaI

[@cornelfi900]

Ristschmerzen

[@cornelfi900]

Was tue ich gegen Fussristschmerzen

[@Liebscher.Bracht]

Auch in dem Fall kannst du es gerne mal mit den Übungen probieren. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@maxdudler4510]

Èèè

[@rosangelapersico4821]

Kann man die kleine einzelne Rolle auch kaufen ohne das ganze Set? Danke für eine Antwort

[@sahnemauschen6651]

Ich empfehle Sie weiter ohne Ende! Ich hatte über Jahrzehnte hinweg (!) rechts und links Fersensporne und kein Orthopäde konnte mir helfen. Spritzen, Einlagen, es wurde immer schlimmer, bis ich nicht mehr laufen konnte. Ich hatte Tränen in den Augen, wenn ich mit den Hunden Gassi gehen mußte. Auch Ihre Übungen halfen nicht sofort, ich brauchte schon sehr viel Geduld und Ausdauer. Diesen Sommer bin ich 7,5 km um den Eibsee in Garmisch gewandert und war einfach nur happy. Ich habe wieder was vom Leben und das einfach nur durch Sie und Ihre tollen Videos. Dafür möchte ich mich von Herzen einmal bedanken!!!!

[@dharmischleben2961]

Hallo, wie viel haben Sie denn geübt, täglich? wie lange? danke LG

[@marylou7256]

Kann ich genauso bestätigen...über 10 Jahre Probleme gehabt...bin fast jeden Tag am Üben😉

[@andreas5846]

Hey ich war jetzt n 4tel Jahr krank und jetzt im Hamburger Modell. Selbst erst 2 Wochen 2 Stunden gerade für 2 Wochen 4 Std und je mehr Std ich habe..Mehr Schmerzen. Ich bin am verzweifeln. Habe das hier jetzt gefunden und versuche das jetzt einzubauen. Bin mal gespannt ob es bei mir auch so wirkt. Habt ihr sonst noch Mittelchen wie Wärme, wickel oder so? LG aus Berlin.

[@ApfelHonig5000]

Danke für den Kommentar, der macht einem selber wirklich Hoffnung. Habe selber seit fast 4 Jahren permanente Fußschmerzen, seit meinem Ferienjob und es hat bisher nicht wirklich was geholfen (Arzt, Einlagen, Schmerzmittel nur vorübergehend). Habe mir jetzt auch das Drucker-Set geholt um dagegen anzukämpfen, muss mich bei den Übungen jedoch noch etwas einfuchsen. Hoffe bei mir klappt es ähnlich gut:)

[@kathiheise1412]

Heklava na Ja...von Heel stündlich eine Tablette...ein Versuch ist es wett

[@anjastaudenmaier8410]

Lieber Roland, Egal welche Schmerzen ich habe..ich finde meist ein Video von dir dazu. Herzlichen Dank für deine Arbeit!!!!! Wie alle Videos, hat mir auch dieses sehr geholfen. God bless you

[@arelselma9899]

Danke für Deine Nächstenliebe - Gott segne Dich

[@kekililhu3829]

Einfach Grossartig ‼️Wann immer ich Schmerzen. An wrlchem Körperteil habe. Ihre Übungen haben mir bisher IMMER geholfen‼️ TAUSEND DANK 🌼🌻🕊️

[@urseldietz2922]

Ich habe extrem Probleme mit Taubheit in den Füßen. Ich mache die Übungen jeden Tag und sie bereiten mir echt Schmerzen. Ich habe das Gefühl, das die Schmerzen ganz langsam etwas weniger werden und hoffe, meinen Zustand (kein Arzt findet was raus) weiter zu verbessern. Ich bin seit November (Rückenkurs) dabei und sehr begeistert von die lieber Roland. Ich empfehle dich auch ohne Ende weiter 👌🥰

[@MirkoFunke]

Lieber Roland, ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich Dir für Deine Videos bin.Meine jahrelange Odyssee bei Ärzten, Osteopathen und regelmäßigen Cortison-Spritzen hatte ein abruptes Ende gefunden. Das nicht die ISG Beschwerden mein Problem sind, sondern das Piriformis-Syndrom.Dank Deiner Übungen bin ich beschwerdefrei. Dieses Jahr kam plötzlich was“ Neues“ dazu, starke Schmerzen beim Laufen im rechten Fuß , zum Glück habe ich diese tollen Übungen gefunden und bin sehr froh, dass ich mir selbst helfen kann. Meinen Mann hast Du unter anderem mit den Knieretter-Übungen überzeugt. Durch Deine humorvolle, unaufdringliche Art hat man auch stets Spaß beim Üben !!!👍🏻👍🏻👍🏻Viele Grüße Cathleen Funke

[@josefrepp3251]

Egal welches Programm ich von Roland durchübe, sie funktionieren alle hervorragend! ich kann nur jedem der das liest raten, es selbst zu testen.

[@Liebscher.Bracht]

Danke für dein Feedback, Josef! 😊👍

[@JasOst666]

Was wäre ein Leben ohne eure wertvollen Videos? Vielen Dank für all eure Übungen, die bisher immer sehr gut geholfen haben. Aktuell mache ich diese Fuß Übungen und es geht mir schon sehr viel besser und das nach erst 2 mal üben. Dabei bin ich schon mehrfach beim Doc gewesen, Einlagen Gesundheitsschuhe usw, nix hat bisher geholfen. Bis jetzt! Danke!❤

[@waldfee908]

mega! Danke schön🏆🌟 Sie sind die Allerbesten! Kein! Orthopäde hat das! drauf, was Sie können! Ich bin Pianistin, Fussschmerzen vom Pedaltreten am Klavier!

[@anneliesewelling]

Dank dieses Videos merke ich wie sich mein Fuss immer besser anfühlt ich bin ja so froh das ich wieder besser laufen kann

[@Rebecca-qn2rb]

Als Tänzerin sind diese Übungen( und viele andere aus deinen Videos) Teil meiner täglichen Routine geworden. Meine Füße sind nicht nur schmerzfreier sondern auch stärker geworden.🙏🏻🩰 ihr macht eine so tolle Arbeit 🤩🤩

[@alexandrasichart6749]

4 Monate heftigste Fuss schmerzen weg nach 3x üben. Mein Fuss gehört wieder zu mir. Danke vielmals. Flexibilität ist das Zauberwort. 💕👍👏

[@Liebscher.Bracht]

Super gut! 😊🙏 Zu dem Thema kannst du dir außerdem gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@anneliesewelling]

Für mich eine der besten Übungen für den Fuss 😊

[@busragenc1417]

Vielen Dank. Ihre Viedos haben mich nie enttäuscht.🍀🍃

[@christinaweusthoff1803]

Durch das Tragen von Arbeitsschuhen hatte ich mit dem Älterwerden immer mehr Schmerzen in den Füßen, Fersensporne, Wade, Knie... durch die Übungen kommt endlich Entspannung in alles, sogar der Fersensporn hat sich aufgelöst! Bin immer wieder dabei! Danke!!!

[@ilonamichna6509]

Egal was ich für Schmerz Problem habe, bei Ihnen finde ich immer eine Lösung. Sie erklären das wirklich schön verständlich, langasam und die Übungen sind immer machbar........das Erfolg liegt bei jedem selber. Ich habe auch mehrere Beiträge mir von Ihnen angehört, die ganz genau der Wahrheit entsprechen. Ich bin meine erste 20 Jahre in bescheidenen Verhältnissen aufgewachsen ( mit wenig Schokolade, keine Limonade und wenig Fleisch, kaum Fernseh )........dachte ich damals.......und wusste nicht, dass das beste war, was mir pasieren konnte. Eigene Obst und Gemüse Sorten, alles selbst verarbeitet und selber gebacken. Deshalb ist das kein Problem für mich weiter so machen wie früher mit Ihre Unterstützung noch mit Übungen Schmerzen los zu werden statt Tabletten schlucken. Leider der grosse Teil der Gesellschaft kapiert das immer noch nicht worauf es ankommt...leider. Danke für solche Ärzte wie Sie 💗👌👏

[@anneliesewelling]

Diese Übung ist für mich eine der Besten 😊

[@Wiesenjung]

Zu krass diese Übung, mache sie immer wenn ich Probleme mit mein Fuß oder beim laufen hab❤

[@Liebscher.Bracht]

Mega, das freut uns sehr zu hören. 😊🙏 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@isabellamaria9369]

Ich mache diese Übungen seit ein paar Tagen, die Schmerzen sind fast weg, vielen Dank 🙏🫶😘

[@maria-sabinedose8360]

Hallo lieber Roland, hab herzlich Dank für die tollen Fußübungen 😅🥰🤩👍 . Bei diesen Übungen kommen ich deutlich an die Schmerzzonen, doch noch wenigen Minuten , verwandelt es sich die Schmerzen und die Enge in ein wundervolles freies leichtes Gefühl. Ist das cool! Ich steh auf und lauf wieder ohne Schmerzen. 😁👍👍 Es ist verblüffend wie viel man selbst zur Selbstheilung beisteuern kann. Vielen vielen Dank. Für dich alles Liebe und eine gute Zeit.🙏🙏🙏Lg María 🤗

[@anitaschlenzig3034]

Ich bin total beeindruckt von den Übungen und mein Nacken und Rücken sind schmerzfrei. Ich bin dir so dankbar.

[@wendepunktpraxisfurtherapi5255]

Eine hochmotivierende Arbeit. Sie helfen Menschen, SELBST gesund zu werden, ihren Körper (wieder) wahrzunehmen und in Richtung Lösung aktiv zu werden. Danke f Ihre tolle Arbeit. Habe Sie schon oft weiterempfohlen. 👍🏻❤️

[@corneiahill4048]

Ich bedanke mich wieder! Ihre Übungen sind super. Danke, danke, danke Mit consecvenz habe ich fast keine Schmerzen mehr. Ab jetzt ich werde jeden Tag die Übungen machen. ❤

[@Gaby-uq4ez]

ganz tolle Übung. Vielen herzlichen Dank

[@anneliesewelling]

Die Anleitung von Roland sind Gold wert

[@anneliesewelling]

Diese Übung gehört jetzt schon zu den Übungen die ich am liebsten mache super

[@ulrikerossmann2664]

Ich habe die Übungen jetzt zum dritten Mal gemacht und bin absolut begeistert! Der Schmerz ist fast weg und ich kann wieder spazieren gehen! Ich empfehle Sie auf jeden Fall weiter! Danke für dieses Video!

[@anneliesewelling]

Die Übung ist der Wahnsinn

[@monikahasanagic2300]

10 Jahre hatte ich Schmerzen im vorderen Fuß...seit ich diese Übungen mache, sind die Schmerzen um 90 % zurück gegangen!! Ganz herzlichen Dank, auch für die vielen tollen Übungen für den Rücken!! Sie sind einfach klasse!!! M.H.

[@annawalter7283]

Wie lange haben Sie die Übungen gemacht, bis es besser wurde?

[@monikahasanagic2300]

@@annawalter7283 ungefähr 1 Woche,da merkte ich schon Besserung....mache diese Übungen immer wieder zwischendurch...habe seitdem keine Schmerzen mehr beim Laufen! Kann diese Übungen wirklich empfehlen!! Man gewöhnt sich dran und kann dann gar njcht mehr ohne!! Tut einfach nur gut !!! Probiere es einfach aus!!!

[@annawalter7283]

@@monikahasanagic2300 Danke, ich mache sie jetzt regelmäßig 1 Monat, es ist besser, aber Schmerzen habe ich immer noch.

[@taurus1548]

Hallo Monika ich auch, aber ich glaube dieser Schmerz kommt vom Ballen. Da kann ich nicht lange gehen, ich hoffe diese Übung hilft, habe erst begonnen. Es tut sooo AUA. 😭

[@mariestickliesel2188]

Hallo Roland Bracht, ich habe gerade die Fußübung mitgemacht. Ich bin gehumpelt, es tat weh. Die Übungen haben meinem Fuß sehr gut getan. Danke

[@erikarom7720]

Sie sind sensationell. Dankeschön für alles, was ich gelernt habe.

[@aliasanarko2942]

Hallo, seit ca. 6 Jahren hatte ich Fussschmerzen, vor allem beim Aufstehen. Der Knieretter und Übungen die Zehen zu überstrecken, mit Massagerollen arbeiten, haben mich nach 2-3 Wochen schmerzfrei gemacht. Ein toller Erfolg! Herzlichen Dank.

[@maikefuchs816]

Einfach Dankeschön 😘 Für jedes Problem gibt's bei euch die Hilfe. Durch die super erklärten Übungen habe ich bereits einige Problemschmerzen in den Griff bekommen...ob Nacken-, Kopf- oder nun Fußschmerzen(durch beruflich bedingtes langes Stehen) Für alles gibt's Lösungen ohne viel Aufwand. Nur ein wenig Zeit für sich investieren und schwups geht's leichter weiter. So entwickelt man leicht ein körperbezogenes Verständnis. Ich empfehle euch definitiv weiter 👍👍👍

[@claudiafintelmann2673]

Vielen Dank lieber Roland, alle deine Übungen sind einfach der Hammer und ersparen lange und mühsame Physiotherapien und Schmerzen!

[@stareye8797]

die übungen sind prima. es wäre gelogen wenn ich jetzt behaupte, dass ich gar keine schmerzen mehr hätte aber es ist wesentlich besser geworden. ich merke auch, das mein fuß beweglicher geworden ist. ich bin sehr zuversichtlich, dass, wenn ich die übung regelmäßig durchführe, ich meine schmerzen im fuß komplett los werde. vielen dank dafür🙏

[@biancanilius2012]

Übe seit einiger Zeit mit" Ihnen" und dem wundervollen Equipment. Sollte wegen Hallux valgus operiert werden.Den Termin dazu nicht wahrgenommen zu haben bereue ich bis heute nicht, denn Dank Ihrer Hilfe( und Dank an meine Freundin,die soe mir empfohlen hat,bin ich so gut wie fast immer schmerzfrei.....Vor den Übungen hatte ich täglich Schmerzen und als leidenschaftliche Läuferin war das natürlich ne Katastrophe!!!❤lichen Dank um die Bemühungen und den Videos, die sie an uns bereitstellen.Ich habe Sie bereits weiterempfohlen und werde dies weiterhin tun(auch an meinem behandelnden Orthopäden 😅) Allerbeste Grüsse Bianca,47 Jahre

[@sevimcimen170]

Wertes Liebscher-und-Bracht-Team, meine Füße werden regelmäßig plötzlich schwer ohne anzuschwellen. Dadurch wird mir schwindlich und ich bin kraftlos. Haben Sie einen hilfreichen Tipp für mich. vielen herzlichen Dank und machen Sie weiter! Sevim

[@a.y2420]

Mein Halux valgus bringt mich psychisch echt bis zum Ende, vor allem für leidenschaftliche Sportler und Läufer ist es die Hölle. Dank Ihren Videos ist es möglich meiner Leidenschaft dem Sport wieder nach zu gehen 🙏🏼Daher bedanke mich vom tiefsten Herzen bei Ihnen, möge Gott uns allen helfen und vor schlimmeren bewahren🤲🏽

[@JohannaHusu]

Danke für ihre hilfreichen Videos. Hat mir nach kurzer Zeit geholfen.

[@thekraut13]

Die Videos werden in Sachen Ausführung und Erklärung immer besser!!! Vielen Dank

[@Liebscher.Bracht]

Danke für dein Feedback, Denis! 😊👍

[@diehimmeltaler7176]

Ich habe mal wieder meine Schmerzen durch einfachste Übungen in den Griff bekommen. Danke für die tollen Anleitungen! Es kann so leicht sein, wenn man weiß wie es geht! 😊

[@uteconrath5473]

Nacken und Rücken habe ich durch eure Übungen schon "geheilt" jetzt kommen, durch dieses Video, die Füße intensiv dran. Die Sonntagstrainings sind Gold wert für die Beweglichkeit.

[@thomasstrau1091]

Seit zwei Wochen übe ich hier nun täglich mit Ihnen, weil ich seit Anfang Dezember unter der re. Ferse dauerhaft starke Schmerzen hatte, teils konnte ich nur mit Turnschuhen zur Arbeit gehen! Die Schmerzen nahmen täglich deutlich ab, ich merke aber, dass ich ohne tägliches Üben noch nicht auskomme. Auch für Schultern/ Ellenbogen und Handgelenke sind Sie, lieber Roland, schon meine echte Rettung gewesen, und komme immer wieder auf Sie zurück! Meinen KollegInnen habe ich Sie auch schon wärmstens empfohlen, Ihr Knieretter hat sich auch schon sehr gelohnt, kann ich ebenso weiterempfehlen, weil er richtig praktisch ist. Haben Sie herzlichen Dank für Ihre Videos, alles Gute für 2022!! 😊👍

[@nicoleengelhardt2503]

Ich bin schon lange von euch und euren Übungen begeistert , sie haben mir schon oft geholfen. Nun hab ich neuerdings Fußschmerzen , hab auch Fehlstellungen . Hab heute diese Übungen ausprobiert und sofort eine Entlastung verspürt. Ich werde es in meine tägliche Routine einbauen, denn ein aktiver Mensch wie ich kann keine Fußschmerzen gebrauchen!! Vielen Dank für eure Hilfe 🥰

[@galinaigel]

Danke Roland, so eine Freiheit in den Füßen nach den Übungen habe ich noch nie gehabt!

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns das zu lesen. 😊👍 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@laufclaudi]

Ich hatte die letzten Monate starke Schmerzen in der Fußsohle, durch diese Übungen (und Magnesium Fußbäder) bin ich jetzt komplett schmerzfrei. Vielen Dank !! Großartig!!!

[@davidsick]

Ich liebe diese Übungen! Ich konnte danach wieder ein paar Schritte laufen, mit entzündeter sehne, und das macht mich schon ein bisschen glücklich.

[@claudiaachammer9958]

Hammer Übung, sagt der Hammerzeh, und die Füsslein. Danke schick ich gleich weiter

[@Liebscher.Bracht]

Liebe Grüße an den Hammerzeh! 😁🙏 Konnten dir die Übungen weiterhelfen? Felix von Liebscher & Bracht

[@claudiaachammer9958]

@@Liebscher.Bracht ja, war ~ist ideal

[@Liebscher.Bracht]

Super! 😊👌

[@claudiaachammer9958]

@@Liebscher.Bracht ja echt super. Ich empfehle dich~euch auch von Mensch zu Mensch weiter, oft beim Wandern, seh ich Menschen die über irgend nen Schmerz klagen, und dann empfehle ich deine Übungen. Hier in Salzburg kennen dich die meisten, dann sag ich ja die Übungen machen die du brauchst, täglich😅. Traf a schon einige, die sagten sie schwören auf dich. 💫👍

[@beatricegerber2931]

Vielen Dank! Das hat echt geholfen!!!😮 Ich bin überrascht! Werde es weiter machen und empfehlen

[@heikem.27]

Dieses Video kommt zur rechten Zeit!!! Hatte vor 4 Monaten einen Weideunfall. Eine Kuh ist mir u. a. über den rechten Fuß gelaufen. Konnte Wochenlang nicht laufen. Nach 4 Wochen OP, Schmerzen ohne Ende. Nun geht es aufwärts und dank deiner Hilfe umso schneller. Ich hatte schon viele orthopädische Probleme und Behandlungen. Nichts hat je so gut geholfen wie deine Übungen. Vielen herzlichen Dank

[@Liebscher.Bracht]

Das klingt wirklich schmerzhaft, Heike! 😮 Dann wünschen wir dir gute Besserung! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@jasleyk]

Herzlichen Dank für die tollen Übungen .Das hat mir sehr geholfen

[@HermannWerth]

Recht herzlichen Dank Herr Liebscher für Ihre Übungen, ich hatte Nacken Schmerzen, dann meine Hüfte konnte nicht länger wie eine halbe Stunde im Auto sitzen, mein Knie hat Arthrose und meine Schulter tat sehr weh, ich habe alles mit ihren Übungen wieder Schmerz frei bekommen, einfach super danke noch mal

[@lydiasauseng1549]

Eine Wohltat, so fein! Und trotz Schmerzen machbar

[@melittafelder]

💗 lichen Dank, lieber Roland! 2 Jahre Fußtschmerzen, nix hilft, hab kaum noch gehen können, und nach 2maligen üben kann ich wieder beinahe schmerzfrei gehen!!!!! Besser geht's nicht 👏🏼, danke 🙏🏼

[@kirstensuhr7094]

Toll!!!! Durch diese Übungen???

[@anneliesewelling]

Ich bin immer froh wenn ich diese Übung gemacht habe dann geht es meinem Fuss wieder gut danke Roland

[@BlaBlub-v7t]

Phänomenal! Ich hatte solche Schmerzen im Fuß und jetzt ist es fast weg! Vielen Dank für diese Videos. Sie haben mir schon so oft geholfen.

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr zu hören. 😊🙌 Jetzt heißt es täglich dranbleiben. 🙏 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@anneliesewelling]

und wieder eine Übung geschafft das macht richtig Spass Super

[@maria-sabinedose8360]

„Mensch , Mensch Meier „ ist das Hammer ! Doch ESHILFT ! Super 👍 Danke 🙏 ich freue mich . Hab weniger Schmerzen beim Laufen. Lg Maria 🤗

[@lisa-marie2945]

Danke Roland, Deine Übungen sind sehr hilfreich und entspannend. Wir haben Hallux Valgus. und Fersensporn-Probleme. Hat direkt geholfen und Erleichterung gebracht. Danke!

[@terezijastets1373]

Was für ein Unterschied, Dankeschön

[@PMobi-hw6gj]

Top Übungen hervorragend erklärt! Man spürt schnell Verbesserungen! Klasse!

[@claudiaachammer9958]

Ah, so gut für die Füsslein, ich mach die Übung jetzt jeden Tag, einige andere auch immer öfter😀Dankeschön💫💞

[@Liebscher.Bracht]

Super! 😊🙏

[@JamileAbolian]

durch deine übungen kann ich laufen ich konnte wegen rippenblokaden nicht mehr mich bewegen wegen knie und fersensporn nicht mehr laufen , Danke Danke Danke Hr. Roland Liebscher ,Viele Grüsse aus Iran

[@RCoffroadtohell]

Einfach immer klasse.. Nach jeder Überlegung geht es mir besser, mal war es die Hüfte, mal der Fuß, mal der Rücken... ⭐⭐⭐⭐⭐

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut tun! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@YoncaBulut]

Kann mich nur bedanken wie toll die Übungen mir geholfen haben ❤

[@MsShirocco]

Hallo Roland deine Übungen sind toll und alles gratis. Herzlichen Dank dafür. Ich hoffe es hilft mir auch diesmal.😊

[@masterfireworks1734]

Ich hatte solche Schmerzen um Großen Zehgelenk und nach diesen Übungen gehts mir viel besser. Der Schmerz hat stark nachgelassen. Vielen Dank, dies erspart mir monatelange Wartezeit fürn Termin beim Orthopäden und vor allem Schmerzen.

[@reginekemmerich-amershi2586]

Ich habe seit gestern Ihre Übungen für meinen Fuß gemacht und bin heute fast schmerzfrei. Werde dranbleiben. Sie haben eine sehr angenehme Art zu lehren. Habe Sie schon an zwei Leute weiter empfohlen. Vielen Dank!

[@thomasdaum3028]

Einfach nur phänomenal, egal, wo es klemmt oder schmerzt, bei Ihnen findet man die besten Übungen! Vielen Dank dafür. Es gibt viele tolle Übungen von Ihnen für die Hände, ich fände eine zusammengefasste Routine mit mehreren Übungen dazu, analog wie hier für die Füße, toll.

[@zauberwinter1769]

Die Übungen sind phantastisch. Ich habe schon seit vielen Jahren Probleme mit Hallux, diese Dehnübungen, haben mir endlich schmerzfreie Tage gebracht. Ich hätte das nie gedacht, aber die Dehnübungen sind wirklich hilfreich. Vielen, vielen Dank

[@Liebscher.Bracht]

Sehr gerne! Schön, dass dir die Übungen helfen konnten. 🥰🙏 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@lindameier1565]

ich hatte gestern nach dem joggen sehr starke fussschmerzen.ich machte diese übungen von ihnen.meine schmerzen hatte ich noch etwas am vormittag.jedoch kurzer zeit später nicht mehr. vielen lieben dank 🙏🏼💕

[@sonjagro7429]

Danke danke Roland für die Ûbungen ich mache sie jeden Tag kann in der Früh gar nicht gehen und nach den Ûbungen kann ich wieder besser gehen manmal sogar ohne Schmerzen hab Einlagen für Fersensporn ab irgendwie sind die Ûbungen einfach Wirkungsvoller hab mir auch Paarfussschuhe gekauft und da habe ich das Gefühl das sie mir auch helfen danke schön 😊😊

[@erikawalheim1180]

Danke, das ist eine wunderbare Übungseinheit, um im fortgeschrittenen Alter noch schöne Füße zu haben.

[@anneliesewelling]

Ja die Anleitung die du Roland immer gibst die ist einfach Spitze mache sie fast täglich Super

[@sonjaaust1712]

Nach 1. Mal übungen starke Schmerzen/muskelkater. Jetzt mega wohltat! danke!!

[@utebast2388]

Einfach nur herrlich!! Eine große Wohltat und die Achillessehne tut direkt hinterher nicht mehr weh. Dankeschön!!!

[@margarethemalysa8066]

Guten Tag Roland. Danke für die Hilfe, für meine Füße. Die Streckung ist super. Ich schauen über den Tag wie mir jetzt geht. Danke. Liebe Grüße 🥰❤️🫶

[@claudiasaalfeld7553]

Wow! Cool! Das hat sofort spürbar richtig Druck aus dem Fuß genommen! Vielen, vielen Dank 🙏 für diese tolle Übung….es kann so einfach sein, dem Körper was Gutes zu tun und den Füßen zu „danken“. Toller Kanal!🍀

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnte, Claudia. 😍🙏 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@petrahoppe2461]

Danke für die Übungen. Ich mache sie seit ca 3 Monaten und meine Schmerzen sind fast weg. Auch viele andere Übungen tun mir sehr gut. Ich bleibe dran und fühle mich immer besser

[@firofiro5059]

Vielen Dank! Dank Ihnen und ihren Übungen habe ich seit drei Jahren keine Rückenschmerzen mehr. Ich hoffe dass ich durch diese Übungen meine Entzündungen und Schmerzen im Sprunggelenk auch in den Griff bekomme

[@silverlioness6530]

Effektive Übungen, wirkungsvolle Tipps! Die Videos sind ein echtes Geschenk - Danke!!

[@a.rochler4201]

Lieber Roland, auch diese Übungen sind wieder sehr effektiv. Ich trage die Einlagen jetzt nur noch sehr selten. Mein Fuß hat immer mehr Halt. Ich bin so dankbar.

[@fgirky3765]

Top Übung Hatte heftige Schmerzen in der Ferse.... hatte schon Bedenken einen Sporn zu bekommen... Nach 3 maliger Übung war ich wieder völlig schmerzfrei👍

[@pill3drums]

Ich als Drummer - gerade erst 4 Jahre dabei und unter voll Belastung. Habe gelegentlich immer wieder Probleme trotz regulärer Dehnübungen und Krafttraining. Ich habe eben die Methode ausprobiert und fühle jetzt schon das mein Fuß wesentlich besser arbeitet und die Durchblutung doch noch mal gesteigert worden ist. Plus die Dehnung itself. Ich glaube das ist eine magische Vorbereitung für ein erfolgreichen, lockeren Bewegungsablauf. Sodass der Fuß nicht mehr so steif bleibt. Besten Dank für das Video!

[@Liebscher.Bracht]

Das klingt doch super! 🙌😊 Dann ist das vielleicht der perfekte Aufwärmprogramm. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@b.w.4794]

Toll dokumentiert und im Video übersichtlich redaktionell präsentiert !! Danke wie immer !

[@simoneh.2665]

Ich habe seit ca einem Jahr Fußprobleme. Ich laufe während der Arbeit die ganze Zeit, bin auf einer ITS Krankenschwester. Erst der eine Fuß,dann der andere, furchtbar. Ich war auch beim Arzt, Einlagen und Stosswellentherapie war das Einzige , was ich verschrieben bekommen habe. Jetzt mache ich seit 3 Tagen diese Übungen und es fühlt sich schon wesentlich besser. Ich bleibe dabei. Fersensporne habe ich beidseits.

[@Liebscher.Bracht]

Super gut! Dann berichte uns gerne ob dir die Übungen auf Dauer weiterhelfen konnten. 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@sissi5575]

Super Übung, vielen Dank! Und hilft auf der Stelle, das ist das Wunderbare!👍

[@trulladi]

Ich danke herzlich für die tollen Übungen. Ich habe seit einen halben Jahr Schmerzen im Fuß und nichts hat nachhaltig geholfen. Jetzt wird es durch diese Übungsabfolge tatsächlich besser und ich kann wieder mit dem Hund spazieren gehen und arbeiten.

[@meikstummer6431]

Hey Roland vielen Lieben dank für die vielen Informativen Videos, Ich habe angefangen diese übung zu routine zu machen hilft mir sehr damit ich weiter Joggen kann und der druck im Fußgelenk lässt auch nach. Viele Liebe Grüße 😊 Meik

[@annettebraun3362]

Vielen Dank für diese Megatollen Übungen. Habe sofort gespürt, dass ich mich besser bewegen kann. War anfangs schmerzhaft, aber es hat sich gelohnt durchzuhalten. Ihr seid Klasse!!!

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass dir die Übungen so gut getan haben. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@anneliesewelling]

Die Übung ist eine meiner Lieblingsübungen und ich mache sie fast jeden tag und finde es klappt immer besser

[@andreasanders3686]

Einfach geniale Übung. Wie alle anderen Übungen die mir schon zigmal geholfen haben. Vielen lieben Dank dafür..

[@anneliesewelling]

Ich komme immer wieder auf diese super Übung zurück einfach der Wahnsinn

[@sylviastichling4207]

Immer wunderbar erklärt und dargestellt, vielen Dank 😁

[@pialehmann5493]

Seit 5 Monaten hatte ich Schmerzen. Vom Arzt habe ich Einlagen bekommen, selber musste Schmerztabletten und Voltaren-Gel benutzen. Die Einlagen haben den Schmerz nur verstärkt. Seit 3 Tagen mache ich Dehnübungen und kühle die Füße. Der Scherz ist fast weg!!! Ich werde diese Übungen beibehalten ! Dankeschön dafür !!!🥰😍❤❤❤

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns sehr zu hören. Wie du schon sagst, heißt es nun dranbleiben. 😊🙌 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@danielapanzner870]

Das funktioniert , aber nur dann wenn das gemacht wird , auch wenn es wehtut.. großartig!!

[@fritzbauer2307]

Super Übungen hatte bereits nach drei Einheiten hatte ich fast keine Schmerzen mehr - hervorragend😊

[@mz8017]

Danke, für das Video! Bin seit Monaten nur am Wandern und mein Fuß meldet sich jetzt....dann gönne ich es meinem Fuß, die Erholung!

[@helgastock3066]

Ich mache die Fussübungen seit drei Wochen und bin begeistert. Die Schmerzen sind noch nicht ganz weg aber wesentlich weniger. Ich mache auch die Tagesübung und andere. Jeden Tag ca eine knappe Stunde. Fühle mich generell wohler und gebe weiter was die Übungen bewirken. Ich bin durch meine Tochter dazu gekommen. Helga

[@mariafritz5794]

Uebungen angeschaut finde sie sehr gut und auch die Hilfsmittel dazu habe Interesse daran. Klump sie verstehen dass Wort bin ich mir sicher mache die Dehnuebungen im Liegen nach Gefuehl und ihre Hilfsmittel sind klug ausgesucht. Hatte einem Orthopaeden war dann privat Freund sagte zu mir ich brauche keinen ich bin mein eigener Arzt. Mit ganz leben Gruessen an euch beide es gibt immer einem Weg und der Weg ist das Ziel wenn auch viele alles noch nicht verstehen unser Koerper ist ein Wunder und ein gutes Team ist immer wichtig

[@anneliesewelling]

Ja das war mal wieder die superübung