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Das unangenehme Brennen im Magen und in der Speiseröhre, welches durch Sodbrennen / Reflux verursacht wird, macht vielen Menschen Probleme. Durch eine einfache Übung gegen das Sodbrennen kriegst du die Probleme meist sehr schnell selbst in den Griff.
Atemtraining hilft bei Sodbrennen, wie diese Studie zeigt: Qiu K, Wang J, Chen B, Wang H, Ma C. The effect of breathing exercises on patients with GERD: a meta-analysis. Ann Palliat Med 2020;9(2):405-413. doi: 10.21037/apm.2020.02.35
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

[@kuzis2214]

Ich weiß , das hat nichts mit dem Video zu tun aber vor paar Tagen habe ich leider einen Hexenschuss bekommen und als ich nach Lösungen gesucht habe bin ich auf euch gestoßen. Dank deiner Übungen ging es mir am selben Tag besser ! Werde versuchen die Übungen auf jeden Fall täglich zu machen. Leute haben mir gesagt ich soll zum Arzt und mir ne Spritze geben lassen... Gott sei dank habe ich es gelassen & es „selber geheilt“ nur durchs bewegen

[@claudiakupke8]

Mir haben die Übungen sehr geholfen. Ich hab große Angst vor Speiseröhrenentzündungen, welche sich ja bösartig entwickeln können. Hatte immer Schmerzen Hintern Brustbein beim Runterschlucken der Speise. Jetzt weiß ich, dass Druck auf der Speiseröhre ausgelöst wurde durch das Zwerchfell. Mir geht's schon viel besser. Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Alles Gute auch für Euch.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Claudia, vielen lieben Dank für dein positives Feedback! 🙏😊 Trainiere weiterhin regelmäßig für ein schmerzfreies Leben! 😍 Wir wünschen dir auch alles Gute! 🍀 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@yasemins1917]

Hallo wie hast du das problem gelöst? Ich ha. Auch manchmal so ein schmerz beim schlucken der Speise. Und oftmals ein brennen hinter dem Brust bein

[@claudiakupke8]

@@yasemins1917 Die Übungen mit dem Faszienball, welchen man über das Zwerchfell langsam rollt und vor allem Brustkorbdehnungsübungen. Meine Rippenbögen sind nicht so beweglich. Auch die Atem/Pust-Übungen von Liebscher und Pracht haben geholfen.

[@yasemins1917]

@@claudiakupke8 ah ok werde ich auch mal versuchen. Bist du jetzt beschwerden frei? Und hattest du dann auch oft trocken husten?

[@claudiakupke8]

@@yasemins1917 ja ich musste husten! Ich muss dran bleiben. Es immer wieder mit in den Alltsg einbauen. Damit das Zwerchfell locker bleibt. Viel Glück und gute Besserung für Dich😊🙏

[@madhatter9322]

" Wenn du unser Drückerset noch nicht hast...." dachte jetzt kommt "dann bestell es bei uns für 625,95€", aber Nein. Dann Schnitz einen aus einem Korken. WOW, Respekt 👍👍👍 Die Übung (samt Korken) werde ich beim nächsten mal definitiv ausprobieren. 😉 Kanal ist abonniert da ich noch einiges anderes interessantes gefunden habe. 😊

[@plankton2375]

Hat super funktioniert ich saß bis drei Uhr nachts bis ich dich gefunden hab danke

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deine Rückmeldung! 🙏😊

[@cruelad1075]

MEIN GOTTTTTTT!!! DANKEEEE. Es hat geholfen!!!!!!!!! Wochenlange Schmerzen sind in 3 Min weg. Ich war beim Hausarzt und habe unwirksame Tabletten bekommen

[@k.p6385]

Ja es funktioniert sehr gut , brauch auch keine Medikamente mehr 👍 wer oft Sodbrennen hat sollte das ausprobieren!! Danke dafür !

[@ajn2774]

Also danke lieber lieber Doktor. Meine Freundin hatte Sodbrennen und wollte deswegen nicht mit mir raus. Jetzt hat sie kein Sodbrennen mehr und das nur dank ihrer Hilfe . Dankeeee danke danke !!!!!

[@kurdishwedding3183]

Das funktioniert wunderbar 😄 Respekt Dankeschön 🙏

[@danyoh1433]

Auch geeignet für Hiatus hernie-Patienten? Mach ich damit nicht das Loch noch größer, was ja verhindert werden soll?

[@abdirizakabshir9451]

Vielen danke

[@KevinSchwager1979]

Mein Sodbrennen wird, neben schlechter Ernährung, durch einen Zwerchfellriss verursacht. Ich bin nicht so sicher, ob ich damit diese beiden Übungen versuchen sollte. Könnte mir vorstellen, den Riss damit womöglich noch zu vergrößern.

[@Ganzheitlich.gesund1988]

Bei mir ist es seit Monaten so. es fühlt sich so an, als wäre da ein fetter Kloß, auch so als würde es von der Nase zu kommen. Es belastet. Und vor allem wenn selbst der Gastroentologe sagt, da ist nichts... Dadurch tue ich immer so als würde ich den Klos herauswürgen. Kennt das jemand?

[@vaishushala2172]

🙌Ich bin froh, dass ich damals in Krypto eingestiegen bin, weil es für mich finanziell ein Wendepunkt war und bisher meine beste Entscheidung war

[@dashi4086]

Hab die Übung schon einmal in einem älteren Video von euch gesehen und mein Sodbrennen damit in den Griff bekommen. Ich war nach ein paar Tagen komplett beschwerdefrei. 😄 Also nur durch die Übung sogar, ohne das Drücken. Immer wenn ich mal Sodbrennen habe, mach ich die Übung vor dem Zubettgehen. Das hilft mir sehr gut! Euer Kanal ist so toll, empfehle ihn ständig weiter!

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut helfen! 😊🙏

[@fabiz8602]

@@Ker2pen hab zur Zeit das selbe Problem, was hat bei dir am besten geholfen?

[@fabiz8602]

@@Ker2pen jo war ich schon, hat mich nur interessiert wie die Behandlung bei dir aussah. Freut mich das es dir besser geht👍

[@missyo1643]

Wie oft und wie lange haben Sie die Übungen gemacht....ich habe jeden Tag starkes Sodbrennen....bekomme sogar vom stillen Wasser und jeden Lebensmittel Sodbrennen 😭😭😭

[@kinoinside4211]

das ist ja echt Top. Ich muss mich immer mit paar Monaten mit Reflux rumschlagen damit es besser wird. Letztes Jahr habe ich deswegen 10kg abgenommen. Und der Arzt verschreibt mir immer nur da Pantoprazol 40mg. Was ja auf die dauer auch net so gesund ist. Ich probiere mal die Übungen aufjedenfall aus.

[@georgeousc9253]

Das hilft so großartig, sofort. Von Herzen dank. Ich hatte vorher alles ausprobiert: Ernährung, Entspannung, kein Kaffee, Medikamente, nix hat wirklich geholfen. Bin dann mit dem Wissen aus dem Video zum Osteopathen. Nach 20 Minuten war alles weg, dauerhaft, nach 1/2 Jahr akuter Dauerbeschwerden. Genial

[@mw1046]

Wie ist es heute?

[@georgeousc9253]

@@mw1046 also wirklich genial. Cirka 6 Monate hatte ich komplette Ruhe, nur nach der einen Behandlung. Großartig. Jetzt hatte ich eine Zeitlang eine sehr herausfordernde Situation an der Arbeit. In dieser "akuten" Phase hatte ich ab und an Sodbrennen (scheint grad meine Schwachstelle zu sein). Mit Entspannung, vorsichtshalber Riopan und den Tipps aus dem Video habe ich das aber immer selbst sofort behoben. Wichtig ist es natürlich auch, die herausfordernde Situation zu meistern ;0) Das habe ich getan und jetzt sind diese Symptome auch wieder komplett verschwunden. Auch bei meinem 1. heftigen Sodbrennen damals gab es einen Grund, einen Auslöser. Der Körper hilft uns nur und will uns auf etwas aufmerksam machen. Das ist das Eigentliche, was verändert/behandelt werden muß. Beim Sodbrennen spielen aus psychosomatischer Sicht (z.B.Rüdiger Dahlke) vor allem unterdrückte/ runtergeschluckte Gefühle eine Rolle. Bei mir war es Wut ;0) Ich wünsche allen eine Gesundheit und Liebe 🙂😃

[@elenitheodoridou95.]

Leute hattet ihr auch wie ich zu Sodbrennen reglux noch chronische Gastritis? :'( das geht ja durch Osteopathie ja nicht weg :'(

[@viw4879]

@@elenitheodoridou95. Ja, ich habe chronische C-Gastritis und Speiseröhrenentzündung (durch den Reflux). Habe Osteopathie noch gar nicht ausprobiert, bin zufällig auf dieses Video gestoßen. ;)

[@anonymous5338]

@@elenitheodoridou95.@viw4879 wie geht es ihnen heute. Haben sie die Beschwerden in den Griff bekommen?

[@MrBenigi]

Ich habe reflux seit Jahren und das hat mit geholfen. Danke viel mal

[@9cinnamon]

Klappt klappt klappt. ..bin super glücklich ...was würden wir alle nur ohne euch machen? Danke Roland. ..Gruß an Dein Team ❤

[@lilianamalyok1390]

Hi Ingrid, wie oft hast du die erste Übung gemacht und wie stark und oft muss dann am Rippen drücken?

[@danielathormann1030]

Eure KZbin's sind echt "goldwert" und auch noch kostenlos...... echt super und es bringt mir soooo viel "Gutes" :-))))) !!!!! Freue mich immer über neue Tipps und Ratschläge!!!

[@johnnyvonmetz4716]

mag sein, dass das dem einen, oder anderen hilft. für mich persönlich allerdings ist das der größte quatsch.. lebe seit 10 jahren mit einem säureproblem, dass mich irgendwann warscheinlich ins grab bringt und das beste mittel dagegen sind keine atemübungen und auch kein pantoprazol (beides lange versucht), sondern ein tee aus birkenblättern.. hilft spätestens bei'm zweiten schluck und die wirkung hält lange an. nach einer dreitägigen kur (drei mal täglich) hab ich sogar wochenlang meine ruhe. eine magenberuhigende wirkung wird der birke nicht nachgesagt und ich hab es nur durch zufall rausgefunden, aber es wirkt wie nichts anderes. wer also unter häufigem magenbrennen leidet, dem kann ich das nur empfehlen! eine tasse heißes wasser und 4-6 birkenblätter hinein. minimum 5 minuten ziehen lassen, besser sind aber 15 minuten. man kann die blätter auch im sommer sammeln, trocknen und für den winter vorrätiglegen. ich mache das schon seit jahren so und währe warscheinlich ohne diesen baum schon nicht mehr hier, oder schon mehrmals notoperiert worden. probiert es einfach aus. alternativ hilft auch ein kamilletee. aber die wirkung ist nur dann vergleichbar, wenn man frische kamille zur hand hat. für alle, die keine ahnung von bäumen haben: birke ist der baum mit der schwarz-weißen rinde. er gilt seit urzeiten als eine art naturaputheke, denn seine heilkräfte sind vielfältig. er ist absolut ungiftig.

[@Heilmaid]

Sehr interessant und werde ich mal versuchen. Ich hab auch schon immer dieses Problem und komme gut mit den kautabletten von zirkulin klar, das ist glaube ähnlich wie natron, wirkt aber besser und angenehmer. Allerdings wäre ich natürlich auch froh wenn ich das komplett gegen den Tee ersetzen könnte, weil es eben das natürlichste ist. Was ich bei mir auch gemerkt habe ist, dass es stark von der Ernährung abhängt, habe 17 Kilo abgenommen und mich viel weniger fettig oder süß ernährt und auch den schlechten weizen weggelassen und hatte wirklich viel viel weniger Sodbrennen. Jetzt habe ich mal wieder bisschen gesündigt und hab sofort wieder wesentlich mehr Sodbrennen. Die Ernährung macht da echt ne ganze Menge aus, jedenfalls bei mir.

[@LEGENDeRECORDZ]

Klappt das b

[@ela-lg9ch]

@@johnnyvonmetz4716 Das hab ich noch nie gehört,werde ich aber gerne ausprobieren. Alles was hilft,ist willkommen.Danke

[@Ned929]

Nimmst du getrocknete Blätter davon frische?

[@johnnyvonmetz4716]

Beides geht.

[@maxerostocker9955]

Nehme seit 5 Jahren Tabletten, sowas hört man von seinem Arzt nicht!

[@monikawegfra2319]

@Bongo 08 eine Löffelspitze Natron in Wasser auflösen und trinken hilft ebenfalls.

[@saschas.5817]

Ärzte sind nur Verwalter des Unglücks ...

[@lovepeacehappy8565]

Du musst die Ursache finden, eine pflanzenbasierte fettarme Ernährung hilft. Kleinere Portionen, keine Alkohohl hilft ebenfalls.

[@claudios.5508]

@ Maxe Rostocker Natürlich sagen die sowas nicht sonnst würden die ja kein Geld an dir/uns verdienen. Ich will das natürlich nicht allen Ärzten vorwerfen aber viele sind leider so. Die meisten Ärzte kennen diese ganzen Tricks oder Sachen auf Natur Basis erst garnicht weil die im Studium nur überwiegend Sachen über Chemie Tabletten usw. gelernt haben bzw. lernen mussten. Somit können die was sowas angeht leider nur in einer Richtung denken und laufen leider mit Scheuklappen durch die Gegend. Das schlimmste ist das die "Ärzte" (Chemietablettenverteiler) über die Naturheilkunde lacht aber nicht weil Naturheilkunde nicht funktioniert sondern weil die Ärzte erst garnicht in dem Bereich soweit denken können weil die über Ernährung und Natur leider kaum wissen haben. Für die sieht das dann natürlich alles nach Schwachsinn oder Hokuspokus aus 🤦🏽‍♂️ Die Großkonzerne wie die Big Pharma weiß wiederum ganz genau was die machen. Denen geht es nur um Umsatz, Umsatz, Umsatz. Geld steht bei denen über Menschenleben. Bestes Beispiel Chemotherapie... Ärzte sehen teilweise selber nicht unbedingt gesund aus und wollen mit Chemie Tabletten, Heilung versprechen. Wenn man sich mal in einem Krankenhaus die ganzen Ärzte, Schwestern usw. Anschaut fällt einem auf das die eher wie Patienten aussehen als wie Ärzte und Schwestern. Da sieht man wie weit diese Leute von bewusste und gesunde Ernährung und Naturheilplanzen entfernt sind... Man sollte sich mal Gedanken machen warum ein Krankenhaus, Kranken-haus und nicht Gesundheits-haus heißt wenn man als gesunder Mensch da wieder raus will... Wegen jeden Scheiß bekommt man sofort Tabletten. Das Verhältnis zur Natur stimmt meiner Meinung nach einfach überhaupt nicht mehr. Heute ist das 90% direkt Chemie und wenn überhaupt 10% Natur. Ich finde das Verhältnis sollte eher 10 bis 20% Chemie (und das auch nur bei extremen Fällen) und 80 bis 90% Natur. Die Natur hat für jede Krankheit eine Lösung parat. Man muss nur mit offenen Augen durch die Gegend laufen

[@Bogenschuetze]

@Bongo 08IQ 0

[@celaloksuz5316]

Habe es noch nicht probiert aber Alein schon dafür vielen Dank das Sie keine eigen Werbung machen. Beispielhaft, Lobenswert.

[@MrMandyweiss]

Das ist ja klasse! Es funktioniert.

[@yousiyouzn1261]

1. Übung mit 10 Wiederholungen hat super geklappt. Mache ich ab jetzt jeden Tag. 2. Rippenbogentasten habe ich auf beiden Punkten Verspannungen verspürte. Werde dieses ebenfalls täglich bearbeiten.

[@Keldarahs]

Viel Sport und Bewegung und nach 18 Uhr nichts mehr zu Essen bis 6:00 Uhr, hat auch gut geholfen auch beim Gewicht ohne an an Leistung und Kraft zu verlieren 🤓

[@Miristzuheiss]

Nein, nach 18 Uhr nichts essen macht wahrhaft keinen Sinn, warum? Hat dein Körper eine Uhr? Interessiert ihn nicht nur die zu deinem Körper passende Kalorienzahl und ganz wichtig, was braucht dein Körper um gut gesund durchschlafen zu können. Erkläre doch bitte dein Prinzip an Menschen die in Schicht arbeiten oder in südlichen Ländern wird Abendessen erst gegen 20 oder 21 Uhr eingenommen. Bin 60 schlank, auch meinen Kindern immer beigebracht, und ihr Esst wenn ihr Hunger habt. Niemals gezwungen zu bestimmten Zeiten zu essen

[@raminwardak2579]

Hallo, Welche Sportart hilft dabei und wie hast du es bitte geschafft

[@vivimiten6991]

@@Miristzuheiss Jeder Mensch ist anders. Wenn man regelmäßig gegen 22 uhr ins Bett gehen kann, hilft es mir ebenfalls mehrere Stunden vorher nichts mehr zu essen. Die letzte Mahlzeit darf auch nur klein und gut verdaulich sein, ansonsten hab ich Sodbrennen und oder Magenkrämpfe. Die ganze Nacht! Lecker, fettig, süß und etwas mehr vertrage ich zb nur, gegen Mittag und danach muss ich mich nochmal bewegen. Am besten raus gehen. Auch wenn ich abends hungrig ins Bett gehe, habe ich über die Jahre schmerzlich erfahren müssen, dass mir das am besten tut. Bei Schichtarbeit würde ich eingehen! So wie jeder irgendwann wahrscheinlich. Das ist ein unwürdiges System für jeden Körper! LG und alles Gute

[@olgashaw7505]

@@raminwardak2579 0

[@mariasasse4221]

Ich habe seit paar Wochen sehr starke Sodbrennen. Hab alles mögliche ausprobiert. Jetzt habe ich die Übungen gemacht, und hat geholfen. Dankeschön

[@paulobenloch8040]

Ich habe selber öfters Sodbrennen gehabt . Geholfen hatte ,mir persönlich , die Einnahme von 5 -6 Rote Beeren . Die muss man im Dezember Monat sammeln , nach dem Frost . Die nennt man Vogelbeeren ,Schneekugel ,russische Name Kalina Krasnaja . Hilft in 2-3 Minuten . Sammeln , waschen in Beutel -aufbewahren im Gefrierschrank

[@hi.schmitt]

Ihr seid der Knaller ❤️👍 Jedes Tool ist so wertvoll ✨🙏🏼 DANKE DAS IHR SO TOLL AUFKLÄRT und EURE Tips weiter schenkt, da sollte sich die Ärzteschaft ein BEISPIEL nehmen.... Auch so hilfreich euer Beitrag Fersenschmerzen, einfach genial und es hilft 😀👍 Danke

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank! 😊🙏

[@lanikeha6545]

Ich verstehe immer besser, welche entscheidende Rolle Muskeln bei allen möglichen Beschwerden spielen. Bei Sodbrennen wäre ich von allein nicht drauf gekommen! Danke für das Video, habe direkt mitgemacht, es hat direkt geholfen.

[@thomas8954]

ich auch, danke fuer das video, hatte so eine ahnung davon, dass das muskulaer bedingt ist auch vom falschen sitzen, aber hier jetzt die bestätigung woran es liegt, klasse, die uebung werde ich machen

[@lolitaludwig8343]

Wow, das ist ja mal ein Zusammenhang! Ich bin begeistert! Es macht solch eine Freude, lieber Roland, wenn Du wieder etwas bringst, was Selbsthilfe möglich macht und Medikamente überflüssig werden. Danke sehr!

[@Liebscher.Bracht]

💪🙂 Vielen Dank für deine lieben Worte und das tolle Feedback! 🙏 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@karlaartbird3641]

Danke Ihnen für diese immer tollen Tipps, ich bin Ihnen sehr dankbar!🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍❤️❤️❤️

[@maddin6464]

Hat nix gebracht. Die Erklärung ist ebenfalls sehr oberflächlich und nicht vollständig

[@lifeforce4822]

IHR gibt immer so wunderbare und wertvolle Tipps, und das ganze immer kostenlos .👌🏻👍🏻 Dafür sag Ich 1000 mal DANKE !!!🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️

[@reginahoehnrh]

👍👍

[@ilkagreimers1495]

Ich auch. Es würde mich mal interessieren, was eine Komplettbehandlung kostet.

[@Liebscher.Bracht]

Die Kosten sind abhängig von den jeweiligen Therapeuten, die du in unserem Therapeuten-Finder nach deinem Wohnort plus Umkreis filtern kannst. 👉🙂 lie-br.com/fb-cm2-tf Frag am besten dort direkt nach den Kosten einer Behandlung an. 🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@carmenana4890]

Super 👍👍👍 ich esse auch oft dann 1 Apfel und das hilft auch gut wegen dem Pektin

[@anettejensen4109]

Alle Übungen sind einfach unglaublich!!!!! Man kann dabei immer wieder erkennen, wie die Schulmedizin daneben liegt!!!! DANKE, bin froh diese Tips zu erhalten, das beste was man machen kann...

[@Liebscher.Bracht]

Vielen lieben Dank, Anette! 🥰

[@Neneneneneneneneneja]

Habe seit 10 Tagen kein Sodbrennen mehr, unglaublich.

[@ursulaberlak1487]

Danke, danke, danke. Nach der ersten Übungsreihe innerhalb eines Tages stellte ich fest, dass die unangenehmen Säuren in meinem Mund signifikant abgenommen hatten. Dies motivierte mich, meine Medikamente an diesem Tag aufzugeben. Heute, am zweiten Tag, bin ich tablettenfrei und es geht mir gut. Vielen Dank für diese wunderbaren Übungen (und alle anderen), die ich jeden Tag fortsetzen werde.

[@Liebscher.Bracht]

Klasse, das freut uns! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Paddopera]

Unglaublich: nach viele Jahre mit Sodbrennen, ich alle Präparate und Medizinern probiert, habe ich diese Video gefunden und bin jetzt ganz ohne Symptome, dank diese Übungen. Großes Dank! 🙏🏼🙏🏼

[@derpate-70]

Wie oft oder wie lange haben sie diese Übungen gemacht, damit die Symptome verschwinden.LG

[@pizzaital0611]

@@derpate-70 Probiere es aus und du wirst sehen was passiert‼️.

[@klartext7004]

Es hilft wirklich mit der Atemtechnik, nach Jahrzehnten, vielen Quacksalbern die sich Ärzte nennen, war mein Sodbrennen innerhalb von Minuten verschwunden und das nun schon seit Wochen. Danke für den wertvollen Tipp.

[@Liebscher.Bracht]

Das freut uns! 😊🙏

[@wastlhansa3402]

Sie sind GE-NI-AL! Respekt! Nach einer Woche alles weg! Vielen herzlichen Dank! May God bless you always!!!

[@Liebscher.Bracht]

Super gut! 😊🙏

[@hfuchs1602]

Ich habe das gerade nach einer Gastritis ausprobiert nachdem ich Pantoprazol abgesetzt habe. Der Rebaunt Effekt war stark. Habe wegen Kloß im Hals danach diese Übung durchgeführt. Es ist besser!!! Ich habe damit nicht mehr das Gefühl nochmals eine Säureblocker zu nehmen. Danke Ihnen sehr!

[@saintsfan3183]

Ich liebe euch!!! Ihr habt mir mit diesem Video das Leben verändert ❤

[@Rolfenstein]

Ich wusste gar nicht dass ich da so angespannt bin. Danke für den Tipp! Die "Übung" wird ich jetzt täglich machen.

[@lebendigsein1967]

taeglich yoga ueben...schau mal "hatha yoga"

[@heilungakupunkturpforzheim6642]

Hallo! Ich würde gerne wissen, ob die Übung auch bei stillem Reflux aufgrund einer Zwerchfellhernie sinnvoll ist. Vielen Dank!

[@YomaArt]

Danke ❤️❤️🙏🙏😍 Ich hatte in den letzten Jahren immer mal wieder nach einer Pizza Sodbrennen, aber letzten Samstag hat es plötzlich beim schlucken in der Linken Magengegend derart heftig angefangen wehzutun, dass ich dachte ich kann gar nix mehr essen. 🥴🥴 Mit Tee und Haferschleim + Heilerde ging das nur bedingt besser. Es fühlte sich wie ein Krampf an, der die Speiseröhre verengt 😫😫 Der linke Druckpunkt tat grade auch heftig weh da. Aber es fühlt sich deutlich besser jetzt an beim runterschlucken 😍❤️ puh, dachte schon ich muss ins KH, weil es sich wie eine Verengung anfühlte.

[@madeleinegfrorer3004]

Helfen die Übungen auch bei einem Zwerchfellbruch ? Bzw. Darf man die da Machen ? Den das ist ein grund bei mir. Sodbrand seit letztem Jahr bekomme nur PPI

[@moebrogli3162]

wow, das hilf, ich habe den Druckpunkt mit meinen Fingern gedrückt, das geht auch. Das Sodbrennen ist nach den beiden Übungen bei mir nicht weg aber deutlich weniger. Danke für die Übung. Gruss moe

[@bini9376]

Also ich verstehe die ganzen positiven Kommentare überhaupt nicht, mir hilft es rein gar nichts null. Oder ich bin wirklich so dumm und mache was falsch

[@realhusi]

Zur soforthilfe nehme ich einfach Milch. Ich trinke 1/2 Gläser und dann heißt es ruhe bewahren und entspannen. So fubktioniert es bei mir auch immer

[@m1jo]

Was passiert denn, wenn man das Pech hat und einen Zwerchfellbruch hat? Gibt es da auch eine Abhilfe bei Sodbrennen?

[@Shock500V]

Also bei Sodbrennen würde ich evtl. zum Arzt gehen der einen zum Gastroenterologie weiter überweist.

[@schutzengel6917]

Danke, für dieses Video... jetzt muß ich nur noch auf mein Sodbrennen warten und dann diese Übung ausprobieren. Ich bin sehr gespannt .

[@sofiapyz6741]

Ich kann dir ruhig mein Sodbrennen geben 😂😂

[@schutzengel6917]

@@sofiapyz6741 nee, danke 😉 Ich bin froh wenns nicht da ist. Die Übungen haben mir leider nicht geholfen. Also nehme ich weiterhin Pantoprazol.

[@haligali198808]

@@schutzengel6917 was genau haben Sie? Nur Sodbrennen oder auch eine Hernie?

[@schutzengel6917]

@@haligali198808 leider ist der Magenpförtner defekt... und wenn die Ernährung nicht angepasst ist... also fettig oder zu süß, dann hab ich zwangsläufig Sodbrennen. Damit muss ich leben.

[@paulinebleisteiner2170]

Blöd. Da muss ich jetzt mindestens 20 Jahre warten.,🤔😣

[@hanspeter3529]

Immer umsonst talzid für 7 euro die schachtel gekauft. Das hier wirkt schneller und natürlich. Dankeschön!!

[@kiba3892]

Vor allem ohne die möglicherweise ungesunde Aluminiumverbindung!

[@junglegymbali5136]

Ich hatte extrem Sodbrennen Mein neues Leben ohne Sodbrennen heisst aber auch Kein Fleisch,Alkohol,Zigaretten,Brot,MSG, Habe seitdem keine Beschwerden mehr!

[@alexkulak1437]

Mir geht es genau so 🤔😁

[@DAdam-fo1md]

Und auf keinen Fall Schmerzmitel wie Diclofenak, oder Ipren usw nehmen, dann wird es ganz schlimm.

[@dzhusupbekova8664]

Hallo trust the universe. Ich habe eine Frage an dich? Ich habe seit einer extreme Sodbrennen im Brustbereich und im Bauch und am Rücken. Ich mache mir viel Sorgen. Muss ich meine Ernährung umstellen? Ich bin dankbar für Tipps. Danke

[@Viqop]

@@dzhusupbekova8664 geh ins Kranken haus das ist nicht normal

[@LucidDreamer47]

@@dzhusupbekova8664 Hast du auch Husten? wenn ja wie oft, wie stark und seit wann?

[@d00wN_cs]

Klappt nicht. Danke für nichts

[@helgaklimpel-heck8510]

Ich finde eure Videos auch sehr gut ud amnschaulich ! Ich renne schon seitcca.gut 3 Jagren eiem Arutvzum anderen und keiner kannmirsagen, was ich habe. Ich bemühe mich selbst das raus zu finen. Durch euch und viel Kektüre glaube uch Reflux idecauch stillen Reflux zu haben. Euer Drückerset habe ich schon. Nun werde ich mircdeinen Übungen versuhcen weiter zu kommen !

[@Koerperkult666]

2-3 Esslöffel Haferflocken und der Sodbrennen ist weg

[@monikawieke861]

Wenn ich Sodbrennen habe, trinke ich immer einen kräftigen Schluck Milch dann ist es sofort weg!

[@iceblueaquamarina7389]

Hilft das auch, wenn der Magenschließmuskel nicht mehr funktioniert?

[@Jana-em7mw]

Gut geformt sind Faber Castell Radiergummis. Die extragroßen haben genau die richtige Form habe ich durch Zufall gemerkt

[@MaryannliebtSchocki]

Wow ich habe es versucht das waren schon Schmerzhafte Sodbrennen und sie sind jetzt weg vielen Herzlichen Dank.

[@michaelsteinhart1877]

Die Übung ist bei verspanntem Atmungsmechanismus das Wahre. Habe dann mit zwei Handspitzen beide Bereiche gesucht, gedrückt, und wie bei der 1. Übung gezeigt wird den Oberkörper hoch und runter bewegt. So ein Spannungsrelease! ♥️

[@SB-du2yj]

Hilft sicherlich bei leichten Formen des Sodbrennens. Bei echtem Reflux sind Medikamente deutlich überlegen, um Schäden an der Speiseröhre zu vermeiden.

[@sternschrauber2312]

Vielen Dank für dieses Video, ich bin nun seit einer Woche Beschwerde frei👍 Seit Jahren habe ich Probleme, vor allem unter Stress, mein Hausarzt meinte das übliche, Tablette nehmen und Schlauchschlucken.🤢

[@mw1046]

Wie ist es heute ?

[@retinarental1603]

ᴅᴀs ɪsᴛ ʜᴇɪß

[@gabriellakramer5755]

Ich bin so im .... , gestern nacht musste ich mir echt finger in Hals stecken, weil ich vor lauter Sodbrennen....schon gespeichelt habe Ich hatte wohl zuviel säure/basenblocker genommen (bullrich) Weiss echt nicht mehr weiter ... nix hilft Esoneprazol hilft sporadisch , mochte ich aber auf Dauer nicht mehr nehmen.... Heilerde hilft nicht , Das einzige.... Gaviscon ... ist feuerlöscher .... esse seit 40 Jahren vegetarisch, seit 5 Jahre kein Nikotin mehr .. wen ich chips/pommes esse ... habe ich keine Beschwerden... aber wenn ich Haferflocken/ Bananen...usw esse ....Obst überhaupt.... hölle Reflux ist ja bekannt.. Vielleicht zerchfellbruch , hatte vor 4 Jahren rippenserienbruch (radunfall. )? magensäure wurde 24 h gemessen ...Höchstwert...0,7 .... Letzte Möglichkeit OP? Magnetring ?? Möchte gerne wieder normal... essen/leben .. und vor allen Dingen... kein speiseröhrenkrebs . .. (Hatte vor 8 Jahren Brustkrebs-nur OP und Bestrahlung/ keine chemo )

[@DonZko]

Hallo,hoffe es geht dir mittlerweile besser. Vielleich könntest es mit Heilfasten versuchen? Habe selbst Sodbrennen und zahlreiche muskuläre Verspannungen seitdem ich meine Ernährung von Vegan auf Vegetarisch und dann auf Normal umgestellt habe. War echt nicht gut

[@gabriellakramer5755]

Sehr lieb danke hab esomeprazol jetzt über ein paar Wochen ausschleichen lassen , benutze noch Gaviscon ... hoffnung stirbt zuletzt...

[@Infinit_YT83Ultra]

Ich habe seit 6 Jahren Sodbrennen. Seitdem ich 20 bin. Jetzt kommt meine nächste Magenspiegelung . Ich bin nicht übergewichtig , rauche nicht , trinke nicht , esse kein Fleisch, ernähre mich gesund . Bis jetzt wurde nie etwas gefunden warum ich Reflux habe. Ich bin jetzt auch die Seite gestoßen und heute ist mein 2ter Tag an dem ich es probiere. Ich hoffe soooo sehr dass ich endlich den Grund für mein Leiden gefunden habe.

[@Avlysh]

und hat es bei dir geholfen? ich habe auch Reflux aus dem nichts bekommen und leide nun schon 2monate darunter. Versuche es seit gestern mit ACV (Apfelessig) zu beheben. das soll vielen geholfen haben und wäre vllt auch für dich interessant

[@Infinit_YT83Ultra]

@@Avlysh Hey , also das hab ich noch nie ausprobiert. Muss ich mal versuchen. Ja die Atemübungen helfen schon , aber ich glaube ich muss das öfter machen. Weil es ist bei mir immer so ein hin und her. Kannst ja mal berichten ob dir der Apfelessig hilft. Wäre interessant zu wissen.

[@bLaZify77]

@@Infinit_YT83Ultra vllt hast du stillen reflux?

[@Cara84de]

Hallo, schau dir mal die Videos von Dr. Mandel an, vieles wo man vielleicht denkt es sei gesund, ist es in diesem Fall gar nicht. Man kann auch googlen, welches Essen man vermeiden oder wählen sollte, da gibt es Listen.. wenn sie bei den ganzen Spiegelungen nix finden, ist der Grund ja vermutlich nicht dort sichtbar. Vielleicht ist es ja inzwischen auch schon besser, ich hoffe 😅

[@MegaJolly04]

Helfen die Übungen auch wenn der Grund für das Sodbrennen eine Hiatushernie ist?

[@memaster9938]

Danke endlicv bin ich diesen extremen schmerz los abo hast du verdient

[@rudigerschwandt2197]

Diese „Tips“ sind äußerst fragwürdig und vor allem sehr einseitig. Völlig unberücksichtigt bleiben andere, sehr häufige Ursachen, wie z.b. eine Hernie, also ein Riss im Zwechfell. Das kann man nicht einfach so „wegatmen“.

[@LieberMisantroph]

Ganz genau. Das zeigt dass der Roland eben ja kein Arzt ist. Ernstes, dauerhaftes Sodbrennen kommt häufig von einer ernsten Erkrankung und hat rein gar nichts mit "Verspannungen" zu tun... Diese Übungen eignen sich höchstens für Menschen, die gelegentlich ganz milde Symptome haben.

[@ironvino]

der Tipp mit der Atmung hat tatsächlich funkioniert,ich bin begeistert

[@Liebscher.Bracht]

😍🙌 Das freut uns sehr, mach weiter so! 💪

[@_Sokarbank_]

Ich check aber den zweiten Schritt nach dem ausatmen nicht..der Arzt sagt ja, Nase und Mund zu, danach mit zugedrückter Nase einsaugen. Soll man aus dem Mund ausatmen?

[@Neuseeland2012]

Drückerset bescheidene 80 €...dann doch lieber Korken oder gleich anderen Kanal. Manchmal hat YT echt irre Vorschläge...

[@Liebscher.Bracht]

Wenn dir der Preis dafür zu hoch ist, kannst du alternativ auch gerne deine Finger oder einen Weinkorken z.B. dafür verwenden. 💪😊 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@TEA_Tims_Eisenbahn_Adventure]

Oh mann ich mach mir bei solchen Übungen immer total sorgen das ina in Ohnmacht fällt 😢😢😢

[@ewaldgutmann6712]

O man. Warum so kompliziert. Einfach Speisenatron mit Wasser zu Dir nehmen und fertig. Und vor allem wirst Du Deine Übersäuerung weg und kommst automatisch in den BH Neutralen Bereich. Ein bis zweimal pro Tag mit einem Plastikteelöffel und Wasser einnehmen.😉😉

[@arzokw.8375]

Wenn das angeblich was mit der Magenöffnung zutun hat etc .wieso bekommt man Sodbrennen dann immer nur bei gewissen Dingen die man isst und trinkt und bei anderen nicht ?

[@lauragrich4993]

vielleicht, weil der "Wunder-Guru-Schmerz- Spezialist " doch nicht so speziell ist. Ich könnte mir den auch gut beim verkaufen von Waschmaschinen vorstellen .

[@Ruby-yn5fp]

@@alexanderk8627 es könnte doch sein, dass bestimmte Dinge das Sodbrennen mehr oder weniger auslösen, und diese Übungen hilfen bei der Ursache, warum nicht beides?

[@ailinjager1897]

Nein es hat nicht geklappt

[@artankrasniqi9464]

Danke viel mal!!!❤️❤️❤️

[@andysixty5-eighty5]

👍 starkes Video, sehr anschaulich dargestellt, interessante Infos in Bezug auf das Sodbrennen🔥 Ich werde das auf alle Fälle mal ausprobieren, anstatt Protonenpumpenhemmer (PP) ...!

[@katrinali7799]

Hammer die erste Übung hat super geholfen mein Sodbrennen war sofort weg 😍

[@Lin-mq3xn]

Oh vielen vielen Dank. Medikamente halfen nur bedingt... Schon ewig am leiden :( Echt schlimm. Und grad nach der ersten Atemübung so eine Erleichterung. Ich bin sprachlos. Dankeschön!!!! Werde mir jetzt das Drücketset mal anschauen. Mit dem Korken ist es wirklich etwas schwierig.

[@EG-wq3ou]

Ich hatte seit drei Tagen starke Schmerzen durch das Sodbrennen. Ich habe die letzte Übung 5 Min gemacht und die Schmerzen sind weg!!! Vielen Dank für das Video!!!

[@Liebscher.Bracht]

Gern geschehen! 🙌😊 Vielen Dank, dass du uns von deiner Erfolgsgeschichte erzählst. 🙏

[@krumelmo7297]

Hallo ihr lieben. Hilft die Übung auch bei einem zwechfellbruch? Ihr seid meine letze Hoffnung ich verzweifle wirklich

[@lapatricia708]

Das würde mich auch interessieren....hast du die Übungen gemacht und dann Linderung erfahren?

[@dariozlatic3654]

Klasse Video . Aber frage : gibt es bei der Atem Übung eine gewisse Anzahl an Wiederholungen die man machen sollte , oder soll man das nur 1 mal machen? Und : wie oft soll man die Übungen am Tag machen ? Danke im Voraus !

[@Liebscher.Bracht]

Du kannst diese Übung 2-3 Mal täglich wiederholen. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@raminramirez7958]

Bringt nichts minung

[@wellijo8441]

Ich habe soo oft Sodbrennen Ist das gefährlich ?

[@aronheinhold7006]

Ich hatte das früher auch fast jeden tag ich hab das wegbekommen als ich meine ernärung umgestellt habe also weniger fett und so aber es kann sein das es bei dir ein gewisses lebensmittel ist was du oft isst und das auslöst bei mir z.b. cola ohne sprudel und sowas und wenn das dann trotzalledem nicht weggeht musst du mal zum artzt gehen

[@Viqop]

Ja

[@georgeousc9253]

Bei mir war dann die Speiseröhre und dann der Kehlkopf entzündet. Ich hab mich schlapp gefühlt und meine Stimme hat gelitten (furchtbar, ich bin Erzieherin) .... gut dass es jetzt weg ist. Ich war 1/2 Jahr beschwerdefrei. Jetzt kam es wieder und ich habe die Übung diesmal selber gemacht (beim 1.Mal beim Osteopathen) und es ist wieder weg. Die Osteopatin hat festgestellt, dass das bei mir psychosomatisch ist und unterdrückte Wut, es gab jeweils eine aulösende Situation dafür....

[@mettycarlson]

Funktioniert bei mir nicht, da ich einen Zwerchfell bruch habe. Da gehts nur mit Tabletten

[@juttaviersch1657]

Die Atemübung ist Gold wert. :-) Danke dafür. Alles Liebe und bleibt gesund. :-)

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank! 🙂 Das freut uns sehr. 🙏 Wir wünschen dir auch alles Gute und vor allem Gesundheit! 🍀 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@petragohlich7826]

1 Löffel Senf tut es auch.

[@yogameister]

Herzlichen Dankeschön,mir hilft das immer.Du bist ein ganz sympathischer mensch😘

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@basrinizam417]

Sie sind ein sehr sympathischer Mensch! Ihre Methode funktioniert 100%-ig! Daumen hoch, Abo, Video speichern und teilen! Vielen herzlichen Dank!

[@rebeccadewinter680]

Ja stimmt...wird tatsächlich besser

[@sarahbeck758]

Hilft die Übung auch bei einer Achalasie der Speiseröhre? Da ist ja der selbe Muskel betroffen. Wie oft sollte man die Übung machen?

[@marcelbr.1667]

Einfach klasse! Es müssen nicht immer Tabletten sein so geht es noch besser 👍🏻 finde ich klasse macht weiter so 😃👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrPettybehlinda]

Bei mir hilft Milch.

[@remulatorceo5705]

Respekt!!! Solche Ärzte brauchen wir!!!!!!!

[@Falcone666]

Das ist kein Arzt 😂

[@remulatorceo5705]

@@Falcone666 das ändert nichts an meiner Aussage.

[@imuwe]

Was, wenn man einen Zwerchfellbruch hat? Geht das?

[@ninawagner8202]

Habe einen stillen Reflux ,ist die Übung hierbei auch effektiv ?

[@sayit23125]

Klasse DANKE für das Video. Habs ausprobiert und es hat geholfen👍. Die übung ist super.

[@rosaw.9544]

Ich habe das Gefühl, meine Migräne mit Rücken-Nackenschmerzen und Steifheit hat sich soeben nach der Übung aufgelöst....!?

[@Liebscher.Bracht]

Das ist doch super! 😊🙏

[@rosaw.9544]

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ich habe angeblich enge Gallenwege. Und Mirgäne kann auch mit der Galle zu tun haben. Ich habe die Übung gemacht weil ich ein Druckgefühl im Oberbauch hatte. Und die Übung tat richtig gut!

[@werbru2724]

Ja, sehr gut, klappt. Ihre Uebungen sind einfach toll.

[@inibini4353]

Super, Dankeschön 💕

[@brigittegrune4235]

Ina!!🥰🤗

[@xevo2508]

Ich trinke ein Glas Whiskey.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo 🙂 Leider sind Genussmittel, wie Alkohol und Nikotin, nicht sehr förderlich bei Sodbrennen, sondern verschlimmern die Symptome sogar oftmals. Genaueres dazu kannst du in unserem Schmerzlexikonartikel dazu nachlesen. 👉🙂 lie-br.de/yt-cf-sodbrennen Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@xevo2508]

@@Liebscher.Bracht Danke für die Antwort. Naja ein Glas ist vielleicht übertrieben eher ein Schlückchen. Aber es wirkt. Wenn ich Erdnüsse in der Schale habe esse ich davon etwa 10 Stück und das hilft auch.

[@SGDVD]

Mich würde interessieren ob das auch funktioniert wenn man einen Zwerchfellbruch hat?

[@Liebscher.Bracht]

Hallo SGDVD, das lässt sich per Ferndiagnose nur schwer sagen. Wir würden dir empfehlen das von einem unserer ausgebildeten Schmerzspezialisten untersuchen zu lassen. Sie können dir die passenden Übungen zu deinem Gesundheitszustand zeigen. Mit unserem Schmerzspezialisten-Finder findest du ganz einfach den passenden Spezialisten in deiner Nähe. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@Miike123321]

Zwerchfellbruch? Ich denke dass das Zwerchfell ein Muskel ist, wie kann der Brechen?

[@Trollyburger64]

@@Miike123321 Das nennt man nur so....im Grunde ist es ein Riß....es gibt auch einen Leistenbruch oder Nabelbruch....das ist ein Riß im Bindegewebe... :)

[@SGDVD]

@@Miike123321 siehe Tony Turnschuh seine Antwort im Fachbereich nennt man dies auch Zwerchfell-Hernie( Hiatushernie)