Liikettä faskiaketjuihin - Liikevälipala

[@tarujuvonen890]

Taas niin mahtavaa uutta lähestymistapaa!!! Ihan huikea - kiitos Matti!!!

[@Kipukauppa]

Kiitos siulle, että seuraat meidän julkaisuja =)

[@gunillaastedt5748]

Kiitos. 🙏🤗Oikein hyvät liikkeet, edistää notkeutta ja voimaani, myös ne edelliset. Hyvä näin. Kiitos kun jatkuu.

[@annamussaari5284]

Kiitos! Nämä ovat yksinkertaisia ja hyviä.

[@rlk1788]

Rentoutti. Videokuvaus selkeä. Oli helppoa seurata liikettä. Myös selostus oli sopivan tarkka. Ei liian iso liikevälipala nautivaksi kerralla.

[@helipekkola6507]

Kiristi siltä täältä, kiitos.

[@RitvaMaattanen-zd1gr]

Tasapainoa tuntui hyvälle.

[@tupunavee]

Kiitos. Nämä sun liikkeet on erinomaisia ja kyllä tuntui tämäkin lonkan ojentajissa aivan mahtavilta. Tulee apuja notkeuteen, tasapainoon ja liikkuvuuteen. Tuntui, että veri lähti virtaamaan lonkissa ihan eri tavalla! 💪☺

[@Kipukauppa]

Mahtava juttu! Kiitos.

[@tanjawesterholm-d2w]

Hyvältä tuntui. Kaikki onnistui

[@SirpaSkog-Niemikallio]

Kiitos!!

[@riittakarvonen-kudjoi541]

Hyvä liike myös hartioihin

[@maarituski-suntio5306]

Hyvä pauke lähtee joka liikkeessä kropasta😅

[@pirkkokolehmainen5951]

Voiko noita liikkeitä tehdä mitenkään istuen? Vaikka tuolin reunalla tai penkillä?

[@Kipukauppa]

Käsien heilautukset voi tottakai tehdä myös istuen, jos seisten tekeminen on hankalaa. On myös mahdollista seistessä pitää toisella kädellä kiinni vaikka tuolin selkänojasta ja heilutella vain toista kättä.

[@SirpaKivisto]

Hiukan haastava lavan alaosalle.... harjoitellaan.

[@MsKARKKI]

Ihme kun vasen jalkaterä päkiän kohdalla puutuu liikkeitä tehdessä, kumpaankin suuntaan.

[@PupsiLupsiYt]

Onko tämä hyvä jalkapallon pelaajille?

[@Kipukauppa]

Yleisesti ottaen kaikki kehonhuolto on hyväksi minkä tahansa lajin pelaajalle, jolla lajin puolesta tulee paljon yksipuolisia toistoja.