Como CAMINAR Y SUBIR escaleras con muletas 👈👀 😉 ( Consejos y prevención)

[@FisioterapiaTMOPeru]

Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone]

[@ulisessilva4010]

Mepu ende aluudar como su vir escalera y bajarla con una enputasin

[@allisonsanchez6630]

Hola gracias por tu consejo como puedo hacer para empezar a caminar solo con una muleta ya que se me hace muy difícil poder usar solo una muleta.

[@marcelorodriguez1410]

Hola muchísimas gracias por el consejo lo pondré en práctica ya mismo... Y gracias son muchísima alluda .... Que tengan una feliz Navidad

[@WilmerAntonioPerez-kw4zs]

Hola

[@libiacorrea9656]

Dios la vdg.por tu información para nosotros los discapacitados.bendiciones.dé envigado Colombia Guery calle.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Saludos y gracias

[@tibisaydemora5377]

Muchísimas gracias, 67 años 1era caída, afortunadamente lesión en la cadera izquierda pero no amerita intervención quirúrgica. Practicaré mucho Nueva suscriptora desde Valencia Venezuela ❤

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, gracias por subscribirte 😊

[@franciscomolina1014]

Bendiciones ya la otra semana enpiezo mi terapia

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, contamos con sede en Miraflores y la Molina, Para poder ayudarte y informacion puedes escribirnos al [phone]

[@julianahdez7670]

Ahora le boy a compartir este video muchas gracias por esta información Dios les Bendiga infinitamente❤❤❤❤❤

[@FisioterapiaTMOPeru]

Un placer poder ayudarte, saludos.

[@sabinamartin3153]

Muy bien explicado gracias.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, muchas gracias !

[@overlord7523]

Muchas gracias por la explicación

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, gracias

[@doloresgarcia7557]

Muchas gracias, bendiciones 🙏🙏🙏🫂❤️🌺

[@FisioterapiaTMOPeru]

Un placer poder ayudarte, saludos.

[@girasoldelosandes3626]

Gracias mil. Bendiciones.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Gracias a ti Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone] tenemos consultorio en miraflores y la molina .

[@leiladuartee]

Y en el caso de no poder flexionar la pierna lesionada ?

[@FisioterapiaTMOPeru]

tendrias que flexionar la cadera

[@ricardoenriquevasquezsola5586]

Si le han enseñado bien

[@FisioterapiaTMOPeru]

:)

[@JorgeTorrez-p8q]

Buen video gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

Gracias a ti 😊

[@julianahdez7670]

Exelente informacion mi esposo recarga todo su peso en las axilas no quiere usarse las correctamente x más q le explique yo como haserlo

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola ahora con este video informativo podra hacerlo de manera adecuada. :)

[@elianaagudelo7783]

Gracias explicás muy bien. En mi caso la rodilla izquierda me esta doliendo y tengo cirugía en el tobillo derecho como hago Gracias espero su respuesta 💖💖 !! 💛💙❤️🖤

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola!! una de las causa de su dolor de rodilla es el sobre esfuerzo que esta realizando con la pierna izquierda debido a la operación en su tobillo derecho... contactenos al whatsapp [phone] para mayor informacion

[@fededmc751]

Yo tengo rotura de tendón de Aquiles ,también me recomiendas tirar la pierna para atrás ?

[@FisioterapiaTMOPeru]

Es importante antes de hacer cualquier tipo de ejercicio consultar con tu fisioterapeuta para que de esa manera los ejercicios sean adecuados para ti, Si el tendón ya está cicatrizado Si podrías hacer ese ejercicio

[@irmatovar9874]

Gracias gracias gracias, tengo fracturada la rodilla izquierda y no puedo doblar la pierna.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Esperamos tu pronta recuperación :)

[@MiguelDarioVillalobos]

Una pregunta me operaron de Rótula y Fémur apenas tengo que apoyar mi pie cual andadera me Recomiendas de 2' Ruedas o fija gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola Miguel te recomendamos el andador fijo. Esperamos tu pronta recuperación :)

[@marcelorodriguez1410]

Hola... Creo que inicie con un mal uso de las muletas.lo que me causo un fuerte dolor debajo de las axilas. Hay algún ejercicio que me puedan aconsejar? Desde ya muchas gracias..sus videos son geniales

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola seria recomendable ver si las muletas están para tu medida sino es así modificalas . El extremo más alto de la muleta (donde apoyamos el antebrazo) debe quedar entre 5 a 10 cm por debajo del codo. La empuñadura o agarre de la muleta, debe quedar a la altura de la cadera. Los brazos han de quedar ligeramente flexionados una vez ajustada la altura de las muletas. Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone]

[@MarioGonzalez-mm3et]

Hola, quisiera alguna orientación porque me prescribieron muletas por 30 días por un problema de cadera, la idea - según el facultativo- es que equilibre y alivie mi peso sobre la pelvis utilizando las muletas. Gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola para mayor información tenemos consultorio en Miraflores y la Molina. para citas y consultas nos puedes escribir al wsp 955 937 765

[@marujaardilavelaquez8699]

Muy fácil para ti qur no tienes nada gracias tu explicación.

[@FisioterapiaTMOPeru]

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[@27shocker]

Hola, descubrí tu canal buscando información sobre el tendón de Aquiles. Apenas hace 4 días de mi operación se rompió el tendón al 90%, me dijo el médico que me operó que el tendón tuvo que quedar un poco reducido con respecto a su longitud original, eso es normal, yo suelo jugar fútbol y así fue como me lesioné. Podré volver a jugar, tengo 40 años

[@FisioterapiaTMOPeru]

Depende de muchos factores , por lo pronto te recomiendo empezar tus sesiones de terapia fisica para que te incorpores a tus actividades diarias con normalidad . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone] Tenemos consultorio en miraflores y la molina .

[@emmagomez1653]

yo siento que me boy Patras en las escaleras no tengo buen equilibrio mejor uso la andadera grasias por sus consejos y por compartir

[@sarahmink6311]

Si tengo fractura de perone, debo utilizar andadera o muletas?.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hi, en una primera etapa muletas.

[@ricardosanchez1023]

Bajar con la mala? Si la indicación es no apoyar la mala, se debe bajar también apoyando primero la buena.

[@AlejandroVega-gm5vo]

Como usar muletas con un solo brazo tengo fractura fermu y me amputaron mi mano arriva del codo y tengo q usar muletas para poder caminar

[@FisioterapiaTMOPeru]

Tendrías que usar la muleta en la mano que no esta amputada.

[@juancamilolucaslenes3846]

hola,cordial saludo.Hcae un mes tuve un esguince de segundo grado y una pequrña fractura lineal de calcaneo y queria saber cuantotiempo demora en sanar esa herida.Ya me quitaron la ferula y la fractura cicatrizo pero aun no puedo caminar,dentro de cuanto podre volver a caminar.Gracias por su video,me ayudo mucho a usar las muletas

[@adrianasoto171]

Que será q a mis 5 de quitar el yeso y terapia no puede poner el pie en el piso no me llega será normal con los días ya podré ponerlo al nivel del otro gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

Pues no tendría por que pasar eso, te recomendamos visitar a un fisioterapeuta.

[@emmagomez1653]

😂eso me pasa Ami pero es porque siempre anda uno encojido sin poder estirar los pies y los tendones se encojen pero ya caminando agarran su ritmo

[@adrianasoto171]

@@emmagomez1653 buen día si creo q si sin embargo toca hacer terapia también yo dure 50 días con ese yeso

[@julianahdez7670]

Ya me suscribí a su canal

[@FisioterapiaTMOPeru]

Muchas gracias por seguirnos, atenta a los nuevos videos que estaremos subiendo al canal.

[@MarialsabelMoralezGonzales]

Pero si no puedo apoyar el pie xq tengo la Rodilla operada que puedo aser

[@FisioterapiaTMOPeru]

Empezar con las terapias y poco a poco iras recobrando movilidad y fuerza.

[@juandiegoherrera3479]

Bien

[@FisioterapiaTMOPeru]

Gracias!

[@lahijadelchale]

En el caso de tener indicado no apoyar el pie fracturado tienes un video opcional?

[@FisioterapiaTMOPeru]

Si Maria kzbin.info/www/bejne/bnndY3Zji7OnarM kzbin.info/www/bejne/aWesgYanfdJmd7c

[@ajatabustillosanelissealej8552]

Gracias :3 like

[@FisioterapiaTMOPeru]

De nada

[@lic.guadalupeflores48]

Hola tengo fractura de meseta tibial. Me interesa atención personalizada.

[@FisioterapiaTMOPeru]

Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone] con mucho gusto le esperamos

[@adrianadelsocorro6337]

Gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

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[@mariahelenabohorquezpinero4082]

Hola amigos soy una persona amputada del pie derecho y debo desplazarme con muletas y me cuesta mucho trabajo, me ayudaría mucho sus comentarios gracias

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola las muletas te ayudaran a balancear el peso de tu cuerpo

[@Linda-qi1gw]

Hola en caminador es igual ?

[@FisioterapiaTMOPeru]

Si, como se aprecia en el video.

[@valearanda8381]

Y si tengo un esguince de rodilla y no puedo doblar al pierna, como le hago?

[@FisioterapiaTMOPeru]

en la rodilla existen 4 ligamentos, dependiendo donde esta la lesion se realiza el tratamiento.

[@juanacastro1475]

Caso que no puedas apoyar el pie como subo o bajo

[@FisioterapiaTMOPeru]

Pues, con las muletas, que para eso son.

[@LeslieMishigan]

​@@FisioterapiaTMOPerupero en el video muestran que apoyan el pie, la indicación es no apoyar el pie... Se tendria que esperar tiempo para apoyar el pie?

[@ingridhernandez8122]

Me pasa es que tengo vértigo, y me voy a cada lado .

[@FisioterapiaTMOPeru]

Con vértigo te sugerimos no usar las muletas ya que te puedes caer y podrías tener un accidente

[@ulisessilva4010]

Como usar mimileta por qué yo do tengo usa pierda y la otra pen go ola nos como puedo su bien escalera y vagarla

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola no entendemos tu escritura.

[@LisseteTinocoFlores]

Buena tarde en caso de no apoyar como subo escaleras

[@FisioterapiaTMOPeru]

Tendrías que hacerlo solamente con el pie sano y las muletas.

[@globar960]

Siel pie lesionado no se puede apor para nada porque dices que se apoya?

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola el pie que apoya es el sano ,es que va a balancear tu peso .Poco a poco el pie débil tiene que hacer descarga de peso

[@danielmartinezherrera2382]

Excelente. Falta con baston. .

[@FisioterapiaTMOPeru]

hola Daniel es muy parecido a utilizar 1 sola muleta. Te invito a nuestra transmision en vivo todos los lunes en la noche hoy se realizara a las 8pm en facebook. facebook.com/FisioterapiaTMO

[@danielmartinezherrera2382]

Fisioterapia TMO - Sede Miraflores . Gracias por la invitacion

[@mgg2791]

Yo creo que aún no puedo apoyar mi pie recién tengo un mes y me quite el yeso sola porque demoran mucho en atención

[@FisioterapiaTMOPeru]

Entonces Regie seria bueno que realices tus sesiones de terapia fisica de manera particular , para una rapida recuperacion sin secuelas Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone]

[@nubiacastano655]

Buena explicación.. pero al principio no se ven los pies.

[@FisioterapiaTMOPeru]

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[@marianong2000]

Holaa y si solo tenés una pierna buena"? La otra está en el aire

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, la pierna sana es la que debe estar apoyada en el suelo

[@laurainda804]

Espero pronto y nombre del Senor yo aga eso. Por no puedo. Hacer eso yo 😥😥😥😥😥😥😥

[@FisioterapiaTMOPeru]

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[@marthamaylomedinabarbosa5466]

Hola necesito saber como subir escalera pero no tengo una piernita y me da miedo usarlas

[@FisioterapiaTMOPeru]

Lo tomaremos en cuenta para un video Martita

[@kasmikasmi2805]

Puede handar sin muleta

[@FisioterapiaTMOPeru]

Depende

[@teresacordova3968]

Me amputaron el dedo del pie y no puedo apoyarlo ?

[@FisioterapiaTMOPeru]

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[@ValeriaGuzman-sl2fq]

Parece sencillo ....pero no lo es para mí me costó mucho y aún me da miedo volverme a caer 😢

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, sigue las recomendaciones del video te ayudaran

[@adelfasharp136]

Ustet tiene practa,se nesesita practica

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola, todo es progresivo, de menos a mas.

[@jorgewillersaldanarengifo4377]

Estas equivocada respecto la muleta, se debe hacer asi: primero se pone en el sigte peldaño la muleta q pertenece al lado operado junto con la pierna sana y despues subimos la parte enferma

[@FisioterapiaTMOPeru]

Gracias por tu comentario, existen varias forma de manejar la muleta según el estado del paciente. Un manejo inicial es como lo mostramos ya que ello permite que tanto el apoyo y el impulso se de en la pierna sana y el las muletas de forma bilateral. Lo que nos comentas hace que los pies suban de manera alterna, algo que suele a veces perderse en la marcha en pacientes con dolor o miedo e inestabilidad. Saludos

[@happygamer2947]

Yo no puedo hacerlo

[@FisioterapiaTMOPeru]

en que te podemos ayudar?

[@drako9636]

Pero no pu3do asentar el pie

[@FisioterapiaTMOPeru]

coméntanos un poco más sobre tu caso 👀

[@lalitazag2327]

El tonto de mi traumatólogo me dijo que apoyará el pie con la punta lo traigo enyesado con fractura de peroné de tobillo y tú dices queE baje la escalera con el pie Malo?? 😵😵Cómo Cres?

[@FisioterapiaTMOPeru]

Hola si deseas una atencion personalizada puedes solicitar una sesion virtual al [phone]

[@SOKkOLOFIER]

Yo no puedo apoyar el pie x

[@FisioterapiaTMOPeru]

puedes caminar con tres apoyos , esta en el video