Como lidar com o que te IMPEDE de ter BONS HÁBITOS 🔥 | Vanessa Lino

[@francielelopes8371]

Que vídeo necessário. Por aqui, o que me ajuda muito com as desculpas, é criar um pensando contrário ou então pensar na consequência. Ex.: Não vou ir treinar pq está frio - eu penso: o lugar em que eu mais vou me sentir aquecida é dentro da academia, fazendo uma atividade física. Ou então: eu poderia ficar dormindo mais um pouco- eu penso: eu dormir mais um pouco não vai mudar significativamente meu dia, mas eu deixar de treinar vai impactar negativamente. Sempre vai ter algum pensamento ou fator externo que dificulte nosso processo, mas precisamos ser mais fortes e termos clareza de quem queremos ser. Somos humanos, alguns dias podemos falhar, mas a disciplina sempre vai nos colocar no caminho correto novamente. Amo o teu conteúdo!

[@danielasilva4048]

"A preguiça não é amiga de ninguém" Frase do meu pai. Eu ouço isso desde sempre...rsrs..

[@mudandohabitos7612]

Eu amo Vanessa quando você fala que não é para generalizar. Pessoas que lidam com doenças como depressão e ansiedade, que é o meu caso, tem 100% mais dificuldade pra fazer qualquer coisa. Mas mesmo assim, da pra seguir uma rotina e fazer o melhor pra conseguir os objetivos por mais pequenos que possam parecer.

[@emilesandrade]

Vanessinha, tu tem te tornado cada dia mais clara e didática nos vídeos de dicas. Didática no sentindo de captar o pontos em comum da tua audiência e tocar/falar de forma que estes sejam principalmente atingidos. Percebo isso pelos comentários mas também por experiência própria. Tua profissão se fortalece cada vez mais, mas como é raro encontrar pessoas preocupadas em gerar crescimento e evolução pra sua audiência. Sigo pouquíssimas, e tu com certeza é a figura exemplar de todas elas. Obrigada por trazer pautas que agregam e impactar positivamente na vida de quem te assiste. Nós ganhamos e crescemos muito contigo!

[@amiriancutrim]

eu só consigo olhar pra Vanessa e pensar: que mulher inteligente! Que mulher bonita!

[@Rosisouza173]

Assistindo o vídeo deitada sem forças 😭😞 Vanessinha vc é muito necessária

[@rebecabarbosa7839]

Pausa no meio do vídeo pra vir aqui comentar que vídeo dinâaamico, bem explicado, perfeeito e sem condições pra essa qualidade! 💖 Amo esse conteúdo ainda mais quando é conduzido por ti

[@geovaniaaraujo8920]

O meu cérebro é experto pra criar desculpas! Valeu Vanessa pelo chacoalhão! Começar até começo,depois o gás acaba e aí é ladeira à baixo.

[@betharaujo5905]

Que vídeo maravilhoso. Tô numa inércia f@d@.😢

[@aldenisasantos8673]

Obrigada pelo tapa na cara 😂 Amei 10/10

[@cristinalima2826]

Eu sou do tipo que preciso de inspiração. Então diariamente estou buscando inspiração, sigo pessoas que me inspiram e sigo desta forma. Planejar faz toda diferença pra que as coisas aconteçam. Super inspirador como sempre os vídeos da Vanessa.

[@Marcela.lourenco]

Nada como assistir esse vídeo domingo a noite pra começar uma nova semana fazendo o que precisa ser feito! ❤️

[@giovanacarvalho3153]

Desde final de 2020 que aprendo muito com vc... vc sempre planta sementinhas boas em mim... ✨

[@elaineferreiraalves8931]

Vanessinha adoro seus vídeos ❤️❤️❤️

[@jessicapaivainteriores]

Adoro te acompanhar! Sempre com dicas valiosas, e de forma simples e clara. Organização é tudo! Obrigada pelas dicas, Vanessa! 🌸

[@ameninadorh]

Ouvi tantas verdades nesse vídeo rs tantos tampas levei kkk brincadeiras a parte, foi MUITO necessário 😅

[@beatrizpolidoro7444]

A disciplina é minha amiga😊 que vídeo tão necessário para eu assistir hoje! Obrigado Vanessa!!!

[@patriciastrapasson6493]

Oi Vanessa tudo bem? Que vídeo necessário. Aprendo muito com você a cada vídeo. 😍

[@sheillaclea6660]

Mulher, tu é muito inspiradora 🤍 Obrigada por esse vídeo.

[@karolinyalmeida6450]

Que vídeo perfeito! ❤️❤️💐

[@gracildamirandapereira5241]

Oi Vanessa boa tarde!! Cada dia aprendendo maís com Vanessa,, Que Deus derrame chuvas de bençãos sobre vc e sua família 🙏 bjsss no seu ❤️

[@francinyleal7740]

A minha motivação vem de ti e de outra KZbin que sou inscrita Vem a imagem da Vanessa na rotina e vem a motivação. Pra mim funciona assim

[@pamelabelo7755]

Agradeço a Deus por você ser quem é...eu uso as desculpas e a preguiça. Mas vou ter disciplina depois te conto a minha experiência. Obrigada pelo conteúdo.😉🙏

[@iasminycavalcante1059]

Preciso me organizar na questão da alimentação

[@jaquelinelopes565]

Como eu já cresci com seus vídeos Vanessinha! ❤️

[@marcelaferminos]

Amo seu conteúdo, todo dia um aprendizado! Gratidão!

[@AlineSantos-c]

Ótimas dicas. Muitas vezes o que me impede de fazer as coisas é a preguiça e tbm a falta de disciplina pra continuar com os bons hábitos.

[@JaquelineSilva-nq5ge]

Amo seus vídeos! deus te usa demais, você motiva quem tá desmotivado e desanimado. Que você continue evoluindo sempre. Deus te abençõe!👐💖

[@marileite8087]

Acho tão leve seus vídeos!! Transmite uma paz❤️

[@marianebarbosa7298]

Te acompanho ha anos aqui no yt. Cheguei ate seu canal por causa do video sobre seu processo quando teve depressão! aprendo muito com vc. Te admiro muito e quero ser como vc! Mulher forte e sensivel que sabe onde quer chegar! bjos, que Deus abençoe sempre vc e sua linda familia!

[@LardaLeila]

Seu conteúdo melhora o dia de nós donas de casa Oi, tudo bem? moro no interior do Ceará sou mãe de três meninas sou cristã e casada. i mostro minha rotina de mãe e dona de casa. Seja bem vindo a minha casa.❤️ que Deus abençoe a todos.🤩 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@anapaulacarobagomes5403]

Ótimas Dicas!!! Na maioria das vezez damos descupas esfarrapadas mesmo.

[@ellendemorais782]

Vanessinha isso de não depender da motivação é muito verdadeiro. Espero chegar nesse nível porque ainda estou pela motivação e depender dela pra fazer as coisas não é bom porque justamente não estamos o tempo todo motivados. Sempre aprendendo algo com você. Obrigada por compartilhar! Um cheiro na sua fofurinha baby

[@vandamaria3802]

Esses vlogs são maravilhosos, gratidão Vanessinha!

[@jesusobompastor1807]

Mais uma inscrita 🤝🙏🥰🥰

[@silmaralucena838]

Amo teus vídeos! Sempre inspiradora! Que Deus te abençoe ❤️

[@deborasamia9747]

Vanessinha que vídeo maravilhoso, fez muito sentido para mim!!! Comigo é as desculpas 😮‍💨, mas tenho mudado❤️

[@anavitoriapinheiro8862]

Vanessinha, amo seus vídeos! Esse assunto em especial é muito importante pra mim. Obrigada!

[@mariaalves6029]

Obrigada pelo vídeo Vanessa

[@Dyurietto]

só falou todas as verdades da minha vida kkk

[@lavinhasantana2951]

Nossa muito bom o vídeo 👏👏👏

[@nnycaroline]

E sobre motivação, uma frase que me marcou muito foi "o que nos move é o amor". No fim das contas, se tirar o zoom do momento, se olhar de maneira panorâmica até as coisas que fazemos sem vontade também são por amor. Por isso é importante fugir da auto sabotagem.

[@alineacquaviva5330]

Gostei tanto desse vídeo que estou vindo todos os dias assistir novamente pra não sair dos trilhos rsrsrs Você é incrível!!

[@juliafontoura4886]

Vanessinha obrigada pelo vídeo de hoje, muito importante pra mim! Amo você❤️

[@emillyzuber8074]

Gostei muito do vídeo Vanessinha 😊❤️

[@luanymaria7865]

Sempre necessários: esses temas, sua visão de mundo compartilhada aqui, suas dicas! Esse tipo de vídeo ajuda muita gente, incluindo eu. Às vezes, parece óbvio o fato de "botar um casaco e levantar", mas ouvir isso assim, do jeito que tu falou, faz a gente ter um choque de realidade e pensar "É isso aí! É simples, é agir, é não ponderar muito, é fazer o que tem que ser feito, independente dos fatores externos". Obrigada por compartilhar! 💖✨

[@hortencia624]

Eu amo seus vídeos mim ajudar muito Vanessa! 🙏❤️

[@viviavelosocunha2556]

Amei o vídeo 😍❤️

[@PatyAndrade]

Tema Top Vanessinha ❤️

[@casadaeliza4940]

Meu Deus que mulher abençoada 😍 Vanessa seu trabalho é incrível, os conselhos me ajudam muito na vida 🙏 muito obrigada

[@brisasuave398]

Obaaaa, vamos aprender mais hoje!!!!!

[@supermaesdigitais]

Hoje em dia, evito pessoas que não acreditam e apoiam meus hábitos, minhas escolhas! Ótimo vídeo! Mindset

[@isabellagomesferreira732]

"essa vida adulta..." eu com 15 anos "tentando" fazer oq devo fazer pq eu tenho que fazer😪

[@sabrinaferreira5037]

Van, não sei por que, mais não está aparecendo seus stores no facebook e não sei se é só comigo.

[@francinyleal7740]

A preguiça vira íntima. A Pri não deixa.

[@victoriaamorim7637]

Vanessa! Eu tenho muita dificuldade de me alimentar bem, eu começo continuo e logo depois tudo se desvia. Eu já estou quase desistindo. Tem alguma dica ou ferramenta que possa me ajudar a ter constância?

[@giselaraissa630]

Estou com uma dificuldade enorme em me exercitar no período da tarde, largo do trabalho morta de cansada e só quero chegar em casa e tomar banho e deitar. Quando terminava as 5 da manhã, não faltava um dia né quer. Eu sei que tenho que me adequar pois não tenho outra opção, mas tá bem difícil por aqui viu.

[@TheEllenis]

Sei bem como é Gisela, o que eu tenho feito é um desafio a mim mesma... Chego do trabalho, tomo meu café da tarde e vou treinar ( treino em casa mesmo, estou fazendo o desafio de 21 dias da Ketty Sato), as vezes chego tão cansadaaaa do serviço, mas eu lembro que tenho um compromisso comigo, se não estou satisfeita com o meu corpo preciso fazer exercícios para mudar. Mudei a alimentação, faço exercícios diariamente e com isso já emagreci mais de 10 kilos, força que vc consegue 😊

[@giselaraissa630]

@@TheEllenis eu penso que é algo que ninguém pode fazer por mim sabe, e quando eu vou e não desisto, sinto uma sensação única, fico radiante e feliz comigo mesma sabe. Minha questão não é nem emagrecer é não ser sedentária sabe e ter resistência. Enfim...Boa sorte pra nós. Beijos

[@ingridmarques4994]

Vamos assistir esse vídeo todos os dias hahaha 🤩

[@liliarodrigues1797]

Meu problema é falta de planejamento 😕

[@mariaeduardamascarenhasper6481]

"Eu coloco um casaco e vou".Tão simples!A gente que complica demais!Adoro você Vanessinha❤️

[@pamelarodrigues560]

Uau. Que tapa sobre preguiça. Obrigada 😂

[@AlineQFelix]

A preguiça ainda me pega 😔😔😕

[@veverodrigues2542]

Isso é verdade eu não to tendo tempo nem de ler a Bíblia o que eu amo. Filha casa organização. Obrigada vanessa por fazer eu acordar um pouco mais pra vida kkk

[@Mriclr-fu3so]

Vanessa lino faz um livro sobre esse tipo de assunto

[@marcelafrancopinheiro9989]

😍😍😍😍😍

[@shirleymattos984]

@dicas_da_shirley Boa tarde Deus te abençõe. Obrigada por compartilhar tantas coisas positivas ❤🙏

[@Nathalia.S]

Preguiça: procrastinação,medo de não fazer perfeito, ansiedade, ficar pensando no que fazer 8:00 e quando vai ver são 13:00.

[@mariananardipereira1002]

Oi Vanessinha

[@selmagomes3982]

Desde pequena meu pai me falava filha aprenda a delegar tudo, voce tem que fazer somente o que nao tem jeito que e' ler muito bem contratos para poder nao se meter em problemas nos negocios e contratar as pessoas certas para cuidar das suas coisas, entao eu cresci delegando a maioria das coisas. 🧚‍♀Nunca em minha vida acordei cedo para ir para academia eu vou sempre as 16:30 pm nao falto sou motivada pelos meus bons resultados, nunca tive nem animais de estimacao para nao ter trabalho desnecessario,. A unica coisa que poderia mudar minha historia seria ter filhos, ai sim eu acho que e' um trabalho para o futuro ter o DNA no mundo depois que se for dessa terra e' algo divino.🤸‍♀ Adoro ver pessoas que acordam cedo e fazem varias coisas, mas de jeito nenhum quero ser como elas. 🧍‍♀🧍‍♂🚶‍♂🧍

[@jussaramendes4954]

Muito maravilhosa

[@sheylaemanuel8403]

Coloquei o vídeo p assistir e altomaricamente já fui colocar o tênis no pé 😸😸 P não arrumar desculpas e não pular corda.. V lavar meus pratos com meu tênis n pé 😸 Depois v pular😸 Xô preguiça

[@margarethseabra491]

Vanessinha, qual é a sua bíblia?

[@nnycaroline]

Outra coisa que ajuda a vencer a preguiça é não dar atenção a ela. Parar de perder tempo arranjando desculpa, faz sem pensar se as condições estão perfeitas para isso. Parece magia, só piscar e já tá pronto.

[@nathaliaferreira5125]

😍😍😍😍

[@sandrapedroso5239]

👏👏👏👏🥰❣❣

[@pauloventrilho3713]

Oi sinto falta da sua filha ela tá muito fofa aqui não é o Paulo é a mãe dele

[@matheusff5465]

Se a gente for dar osadia a carne nos não fazemos nada pq a carne é fraca

[@anapaulacarobagomes5403]

Como diz sua mamãe. Toma vergonha na cara né rsrs

[@dudavlogss]

Amei o vídeo parabéns também tenho um canal se poder dar uma força gratidão 🙏☺️