Тяжелая тренировка рук. Как накачать руки

www.wildberries.ru/brands/inf... - INFERNO STYLE на WILDBERRIES
INFERNO STYLE на яндекс маркет
www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon
/ inferno_style_ - инстаграм INFERNO STYLE
/ vodyanovivan - Иван Водянов в инстаграм
vodyanovivan?ysclid=l1... - Иван Водянов в VK
t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге

[@user-qg8te8eq2f]

Да, философский выпуск... Насчёт зависти так и есть, в писании так и написано. Мне 51 год, качаюсь с15 лет, тоже старой школы,Ваню смотрю с самого начала, уже как родной. Убил бы за его генетику. И вообще искренность ценю в людях, поэтому близок он мне духом. Майку сейчас на озоне зацеплю, понравилась. Вообще почти вся линейка уже есть. Ваня,снимай тренировки,не прекращай. Всем добра!

[@user-ex9fr8bc3g]

Привет, Иван. Смотрим тебя на Дальнем Востоке. Приморский край. Лучшие мотивации - от Водянова

[@user-qw2os2tx6q]

Мне нравятся ваши видео! Без всякого пафоса и акимбоблудо шняги! Всё по нашему по простому! Смотреть одно удовольствие, плюс некоторые фишки проскакивают, очень даже интересные! Продолжайте в том же ключе с Илюхой и Серёгой!

[@Logos0]

Благодарю за контент Иван 💪

[@ardent198]

Видосы просто топ) Главное продолжайте радовать нас новым материалом!

[@imaivanov]

Да старая школа РУЛИТ. Спасибо Вам. Респект.

[@user-nf8nm8xj1s]

Иван, привет. Спасибо за контент. Ролики стали красочнее, информативнее! 👍

[@ivan_kondratenko]

Иван, привет! Огромное спасибо за видео. Приятно смотреть качественный контент. Смотреть и интересно и полезно - мозг вроде отдыхает и переключается от основной деятельности, и полезные фишки получается подмечать для своего железного хобби) Огромный респект! Жду следующих видосов! Всем - спорт!)

[@johnnyd.8224]

Заходит Вань всё что ты делаешь👍 продолжай и развивайся. Успехов тебе и спасибо за труды.

[@juffinkhalli1990]

Вань, ты молодец, видосы хорошие, твой тренинг и вообще позиция по жизни правда мотивируют поднять жопу и пойти что-то делать, так что снимай почаще в том числе и соло-видосы

[@phenomenon24]

Иван, спасибо большое за твой труд! Инферно топ!!!

[@leonelstalken4345]

Спасибо Ваня))) Душевное видео 💪💪💪

[@systema2983]

Ваня, новый формат видосов у тебя огонь. Так что всё норм, снимай и топи✊

[@DexterMorgan1312]

Спасибо Ваня за видос,соло тренировки ништяк заходят

[@user-dk1pt8td3l]

Ваня, ваши ролики под тренеровку между подходами классно заходят, снимайте, ждем следующих!

[@user-dk1pt8td3l]

И вставки с современной музыкой во время трени прям изюминка

[@hellboyruss]

Классно, позитивно. Отличная форма. Спасибо, Иван.

[@user-sr5qv1cf1s]

Красаучег Иван! Топ!

[@user-km2uv8xh8d]

Молодец, уважуха тебе Иван...

[@user-nl3ln1ub7p]

Классное видео. Спасибо тебе.

[@user-lk1ub8dz8u]

Золотые слова, по Вашим видео делаю анализ своих тренировок.

[@dr.vatson8056]

Ты крутой мэн. Я хоть и не качёк а смотрю тебя с удовольствием.

[@Shuha520]

Уважаю кто качается , Я тоже натурал , лучше натуралом ,чем химиком , Удачи брат 💪💪💪

[@vovkachugunov9768]

очень интересно слушать, спасибо!

[@SAV7]

Всегда интересно смотреть Водянова 👍

[@TV-ly8xo]

Иван отличные видео спасибо

[@Eugeny552]

Хороший ты человек Иван, успеха тебе во всём бро

[@sergei666galder2]

Всегда откровенно!!!! 👍👍👍👍

[@user-mw7fu9of9l]

Красава!!!!

[@user-mi4qz1wu7n]

Отличный видосик

[@Romagera]

Иван, спасибо за ролик! Про еду понравилось) Мы с тобой ещё лет десять назад по этому поводу общались. А маечка прикольная!!!

[@whiteman6189]

Дядя Ваня,вы молодец! И вещи у вас хорошие)

[@Bos275]

Сзади тёлка постоянно трёться, и через зеркало стрижёт на Иваныча 👀👀👀😁💯💪

[@user-km8gi5gx2l]

Эти мартышки беспонтовые,как увидят что запись идёт то специально в кадр лезут

[@user-xd5dc9ee7e]

Иван приветствую! Ждем новых видео👍

[@jamesbond2543]

Кайфую и жду каждого видосика! Спасибо!

[@user-dr4cb8vv6l]

Вань , майка супер Мега класс, видосы с тренировками и светофороми заходят👍💪💪💪

[@musicincolor]

Дядя Ваня, респект и уважение!

[@FeodorWizard]

Взял пару футболак и шорты инферно, сразу набрал 10кг сухой мышечной массы.

[@borkman6285]

Такая же тема😂

[@bars1c450]

И это ты только купил, а если ещё и наденешь, то вообще шик будет. Сразу на Олимпию поедешь)

[@FeodorWizard]

Спасибо. Одел, ещё три кг как с куста приросло. 💪👀👍 теперь пусть олимпия сама ко мне едет.

[@E.Richter]

Моё ты солнышко в кого ты такой шутник удался в маму или папу )))

[@FeodorWizard]

Сам не знаю. Но я не шучу, может с последовательностью ошибся. 🤟👀

[@user-ee2or8oh2b]

Хуй знает сколько лет тебя смотрю(ещё те каналы), а уважение все больше к тебе. Ты красава Иван, так держать!!!

[@FilatovFitness]

Иван масса крутая возвращается👍

[@sandwichcap1632]

Кааайф видос ❤

[@Dobrynya-150.]

Иван привет ролик 💣🥇🔥 как я и хотел тренировка рук💪 Иван форма просто 💣👍 а дошик это збс, сегодня буду тоже ебашить руки

[@henderson266]

Иван все четко, только вперед, и нахер хейтеров, шмотки топ, весь в инферно, ролики топ, смотрю 5 лет , земели за тебя 💪🏽🙌

[@raperjake]

Дай Бог здоровья

[@disanta841]

на счет дозировок ты конечно же угарнул 😂

[@Dev1L77]

Иван! Любой контент поддержим!😉

[@SpaceMachineGun]

Классное видео 👍 спасибо за информацию про химикаты 😁 по чаще разговаривай, желательно про химикаты 😂 форма 🔥

[@user-wb7vf4mc6u]

Кроссовер 💪

[@user-bg7qf4tu6j]

Респект за твой контент! Недавно наткнулся на канал, сейчас смотрю каждый ролик! По шмоту респект отдельный. Изначально отношение было скептическим, уж больно много обрыганов скупает инферно (полагаю из-за цены) но решил заказать и был поражен качеством!

[@user-vt2tk2im4c]

Спасибо ❤❤❤

[@user-pe8ks6vp4y]

Иван здравствуйте! Спасибо вам за интересный контент. Работаю на металлургическом заводе, 2 через 2 и тренируюсь в натураху. Это действительно - боль. Ваши ролики мотивируют качаться! Инферно стайл, с каждым годом только лучше, черно красный худи с карманами - просто бомба.

[@buyan_as]

Районы-кварталы,баяны-светофоры😂

[@Salomon73]

Иван 🐅,, Красавчигг так держать! 🔥🔥💪,,Это Старая школа

[@andrejchudakov5937]

Майка- просто пушка!

[@user-bb7eg8bl2h]

Иван как бы ты посоветовал разбить пятидневный сплит, по мышечным группам, чтобы было наиболее грамотно . Спасибо за ролик

[@user-bq4zh2gz9s]

Про зависть - в точку! Жму вам руку! Уважаю вас! Вы христианин!

[@OlegLihovchenko]

Спасибо большое за выпуск и мотивацию!!!! Не обращайте внимание на злые языки!

[@Killa-316]

лайкос, понравился видос

[@user-kz6cn2yu9e]

Иван привет! Подскажите что у Вас за наушники?

[@Leto69]

Вопросов нет. Хотим видеть сочных курочек)

[@Michael_Kors.]

Позитивный!

[@user-ob9sz9ce8e]

Иван! МОЛОДЕЦ 💪 Не останавливаться и ВПЕРЁД👍Димон-БРАТЕЕВО👋

[@user-ic6em9eg3h]

Иван приветствую, скажи свое мнение из опыта или может вкурсе по применению сармов, стоит ли и есть ли профит от них? В условии занятий в натураху.

[@SanyaSevastjanov]

Иван,че за фирма перчаток, где заказывал?

[@WhoAmiWoohooWoohoohoo]

глубокие мысли от Водянова)) про зависть посмеялся))

[@user-ic2pn7dg3s]

Маечка реально зачетная!!!👍👍

[@user-et9yt7et5c]

Иван ты топ. Одежда огонь.

[@ivannikiforchuk3317]

дааа Иван руки у тебя просто шикарные ! наверное и правда пора подниматься с дивана и идти в качалку )

[@ppochinko]

Иван, привет! Если не секрет, лямки которые вы продаете по вашим брэндом, в России сделаны? Прикупил, очень зашли

[@user-cs4xd5cd4v]

Спасибо за качественную одежду все в размер

[@user-pn7ju6fr9c]

Вань, привет. Считаешь ли ты курс дека + суст+ метан на 6 недель безопасным? Стоит ли делать акт после него, если чувствуешь себя хорошо? Спасибо.

[@user-gx3sn9kq4s]

Иван Саня здарова, хороший ролик. Дошик с сосисками норм! Нам на работе в столовой бывает пельмени на завтрак дают.

[@user-oj4er7yf9c]

Абсолютно поддерживаю подход к тренировочному процессу. Раз 5 , ну или хотя бы 4 раза в неделю, самое то.

[@user-mh4gt7sv9t]

Заказал Вань такую же 2XL Думаю будет Крутая))) Тебе удачи и терпения

[@user-lr4zy4ez7l]

Выражение "борьба с дрищизмом", взял на словесное вооружение. 😊

[@user-kg5lu7gf4u]

Кто смотрел первые минуты вправо и ни в коем случае не пропуская слова Ивана

[@Max-77777]

Иван приветствую вас есть вопрос как и где приобрести фармакологию?Заранее спасибо

[@Stusoff]

Ваня красавчик👍 делай видяхи Мэн без них как без еды😊. Контент топчик👍💪

[@sergwarlock82able]

Майка огонь, уже заказал 2

[@user-vf7tp4jt8j]

Вы Иван крутой чувак, философия у вас правильная, майка огонь но пока на данный момент еë на вайлберис пока нет.

[@user-hb7tl8fc9j]

С удавольствием ношу одежду от инферно, видосы все залетают👍 после них хочется ебашить в зале 💪 Иван красавчег💪

[@SanyaSevastjanov]

Взял такую майку, вчера пришла, это пушка, плотная четкая 👍

[@ETHUSDT999]

Иван,приветствую,такой вопрос,я уже не новичок в зале,но до сих пор мне интересен вопрос про средние веса,если я вот пришел на тренировку и допустим не сделал с максимальным весом на 8 может и меньше повторений,а сделал например на 12 со средним,будет ли такой же эффект,то есть вот если я после предельных весов перейду на средние-у меня будет наблюдаться рост или просто поддержание формы ¿ Спасибо,всем здравия🤝

[@dr.vatson8056]

Расскажи как нить про татуировки. Не могу нормально разглядеть их по ролику

[@user-ng8lc4vp2v]

Иван, татухи добавились(на груди)?

[@pogranichnik6555]

Сейчас посмотрю на валдбирис что нибудь... Может куплю, хотя многое уже есть от INFERNO.💪🙂✊️

[@allmowed293]

Красава. У меня свой светофор гр 8ед.( самотропин) Тренабол энантат 250. Ципионат 250. А ты какой гр ставишь?

[@user-ro9kz5ef6y]

Все четко! Было бы если привет в Кисловодск передал бы! 😂😂😂

[@user-jy1vv6ds3e]

Было бы здорово, с разными людьми. И что бы они рассказывали про свои тренировки.

[@testperforator1945]

Вань, от креатина есть повышенная потливость? Не замечал?

[@Alexander-mk4qf]

хахаха думаешь он на фоне той горы гавна которое в себя пихает замечает такую детскую ерунду как креатин?

[@Dmitriyledovsky]

Здравствуйте. Как Вы отностиесь к тренировкам "по Духоте"? Насколько по Вашему такая интенсивность оправдана?

[@user-dg4km1vv3j]

Стильная майка!!!

[@user-in7cc2jd9e]

Офигенный жим сидя и майка!

[@user-dx2sk4jf1o]

Нормально поднабрал, рука уже под полтос! 💪

[@yourmotherfucker9499]

Мой вопрос про мотоцикл прозвучал! Пойду закажу комплект Inferno👍 Общение со зрителем - это охуенно 🤝

[@iwaniwanow3530]

Иван реально снять видео с каким-нибудь натуральным боди билдером. Интересно сравнить

[@user-pc5oi1gf7m]

27:00 в принципе правильно сказал. твори добро чувак ни смотря ни на что !

[@Emay82100]

Философ))Зависть)) уровень 16 лет))))Ржу!!!

[@mlls7514]

топовый видос хочу больше тру стори /

[@user-km8gi5gx2l]

Вань привет,мне 44года,три года на вечке,дозировки то маленькие то средние,треню через раз,работа вахта 7/7 так что делать с рисунком повторений,постоянно 15пов по 4 под,или всё таки менять иногда на силу?????????🤝🏻🤝🏻🤝🏻

[@borkman6285]

Интересно услышать от тебя, Вань. Можно ли тренить пн вт чт пт и прогрессировать? А то кто-то говорит что нужно через день тренить

[@Fitnessformula969]

Х) можно так тренить и прогрессировать. Подберите под себя комплекс только.