Hands Will Burn! Hard Workout of hand PRO \ Andrey Skoromny vs Jaroslav Bryn

[@AndreySkoromnyy]

Я НАТУРАЛ, А ТЫ ХИМИК!!111 Специально для новой аудитории тех, кого о бомбит от одного вида перекаченного дядьки Андрея... К сожалению, основная масса людей не способна анализировать, а только лишь готова "кушать" ту информацию, которую на неё выливают из вне. Отсюда и все тренды. Вот и тема допинга в последнее время возведена в такой абсолют, что под каждым постом, под каждым видеороликом, какие бы научные факты или умозаключения, основанные на многолетнем опыте я не приводил, все равно будет множество комментариев в стиле: "он химик, его слушать бесполезно." Дескать нам, натуралам, заведомо не подходит ничего, что рассказает этот огромный парень, при этом вообще все равно, имеет ли он образование, опыт работы с подопечными и пр. С ни в коем случае не агитирую за прием различных препаратов, наоборот, считаю своей обязанностью тормозить неокрепшие умы, но... С чего вы взяли, что мой опыт приема перечёркивает весь мой многолетний опыт натурального тренинга? С чего вы решили, что если у меня был соревновательный опыт, то я не могу разобраться в основах биомеханики, биохимии, эндокринологии и нутрициологии? С чего вы решили, что если у меня был опыт приема тех или иных препаратов, отныне я могу говорить только об этой узкой стезе? По логике вещей, напротив, я как чекнутый учёный, который испробовал все на себе имею больший багаж знаний и могу сделать выводы о всей картине в целом. Ну и наконец... С чего вы взяли, что принцип прироста мышечной массы в двух группах разный? Объём нагрузки - один из ключевых стимулов к гипертрофии, но это и фактор, определяющий степень разрушений мышечной клетки, вызванных механическим напряжением и метаболлическим стрессом. С одной стороны мы должны делать больше работы, чтобы больше расти, но при этом и больше разрушаем мышечные волокна, истощаем энергетические и пластические ресурсы... Атлет, использующий препараты, может позволить себе больший объем нагрузки, благодаря повышенному анаболизму, индуцированному сверхфизиологической концентрацией гормонов. То есть он может инициировать более мощный стимул, не боясь чрезмерного распада. С другой стороны, он в состоянии и реализовать повышенным мышечным ростом этот более мощный стимул в процессе отдыха. Опять же, благодаря постоянно высокому гормональному фону. "Натурал" себе это позволить не может, его степень реакции на нагрузку априори менее выражена. Если, конечно, этот "химик" понимает, что такое бодибилдинг. Ибо реальность такова, что как в свое время озвучил Михаил Клестов: "Большинство химиков выделяются в толпе только прыщавой спиной". Однако, наряду с этим плюсом, "химик" заодно приобретает и большое кол-во минусов. Не в порядке здоровье? Здоровья станет ещё меньше. Повышенные дозировки или длительное применение? Поздравляем, риск возникновения новых болезней и неправильного функционирования многих процессов в организме взлетает в небо. Не корректируем анализы, занимаемся "отсебятиной" в построении курсов и пкт? Опять же, до свидания, здоровье и долголетие. Степень рисков существенно возрастает буквально по всем направлениям, поэтому надо очень четко понимать, для чего, а главное, как и под каким надзором будут происходить подобные тонкие манипуляции с организмом. СПАСИБО ВСЕМ ДУМАЮЩИМ!

[@artemkvasov5388]

Опыт всегда важнее,поддерживаю перекаченного дядьку Андрея.

[@2_thumbs]

Спасибо за советы!)

[@konstantink.652]

Спасибо ,. Андрей. Во первых ролик - огонь, во вторых- комментарий тоже отличный. Чисто тезисы. Спасибо!

[@Aleksandr.K-u5k]

Andrey Skoromnyy всё по делу сказал,сам в «натураху» треню больше 20-ти лет и на протяжении этого времени черпал инфу от всех ,неважно то «натурал» или «химик» лишь опробовав на себе можно понять что подходит,а что нет.А голова у каждого своя на плечах и здоровье тоже,каждый решает какой дорогой ему идти.А благодаря профи таким как вы и чётким тренингом под наблюдением многие не загубят своё здоровье если даже перейдут на тёмную сторону.

[@ЕгорЗинин-э9к]

Vasily Razzhivin вообще-то он написал про опыт приема

[@XStarss]

А мне очень нравится как Ярослав общается с людьми. Он умеет слушать, не перебивает. Хотя Ярослав на самом деле имеет огромный опыт и багаж знаний, тем не менее он никому особо не противоречит не пытается доминировать над собеседником. Я конечно понимаю что потом он для себя сделает свои выводы, но он впитывает ту информацию которую ему предоставляют люди которые чего то добились. Так наверно и должно происходить развитие человека. Не ходить весь такой умный и говорить как все знаешь и никого слушать не хочешь, а именно все время пытаться узнать чего то нового от людей которые чего то добились.

[@maxxnuzhnykh6407]

Грамотный и позитивный гость. Хорошие вопросы от ведущего. Спасибо.

[@vv_album]

"Время пришло- пора жрать!" - золотые слова Скоромного))) Класс, спасибо за видео!

[@kaplyaas]

Ярик, ты прямо какой-то натуральный кажешься на фоне Андрюхи))!

[@0060-p2i]

😁😁👍

[@АлексейБуйновский-х9ф]

Ярослав, как всегда СПАСИБО, за видео. За Скоромного СПАСИБО вдвойне. Как всегда информативное, обучающее, интересное видео.

[@m_shapoval]

Радость для подснежников!) Друзья, не забываем делиться годным контентом от Брина!!! Для Вас это мелочь, а дядьке Брину приятно;) До ляма уже рукой подать! Спасибо Ярослав, осталось запилить видос о том, как накачать ноги, а то судя по ситуации в залах людям об этом не известно))

[@barinson7718]

Ты засланный казачок походу , либо жополиз

[@thesorrow7499]

Да любят люди жопу лизать, аж противно

[@fosfor295]

@@thesorrow7499 в инстаграме с этим еще хуже. Вываливает курица отфильтрованную фотку, сама на себя не похожа, и тут весь курятник: ко-ко-ко, какая ты красотка!

[@ВячеславЛюбанов-ы1ъ]

То есть по мнению прокоментировавших этот пост, либо писать говно либо не писать вообще?

[@АндрейЗубинский-б4п]

@@thesorrow7499 при чем здесь - жопу лизать? Может просто человек участвовал в проекте Брина (фм4м или мастер-группа), и осталось уважение как к сенсею!

[@kalistrat66]

Очень уважаю Андрея как простого..скромного..доброго профессионала.Всегда очень грамотно и доходчиво объясняет тему.

[@de-quan9226]

Я бы не сказал,что Скоромный-скромный)

[@kalistrat66]

@@de-quan9226 почему?Может я чего то не знаю?)

[@de-quan9226]

@@kalistrat66 не знаю,может ты чего-то не видишь. . .

[@kalistrat66]

@@de-quan9226 может пояснишь и я увижу?И другие тоже.))

[@de-quan9226]

@@kalistrat66 есть такое выражение"если надо объяснять очевидное-то объяснять не надо"

[@ПЕРЕКИД-п8з]

Чувак с нашего посёлка Пурпе))! Помню его ещё совсем мелким. Красва. Респектули Брину и Скоромному!😎

[@Insanity_Reanimation]

*Лично моё мнение : Когда есть сочетание эстетики и силы вот это самая золотая середина! У этого чела руки базуки*

[@Umber70]

@Семен Семенов Да не в том дело что огромные, а просто вылезшие вены и что-то похожее на растяжки. Где-то парень перестарался с тренировками. но безусловно такая преданность делу и целеустремлённость не могут не восхищать

[@MrBoez]

на вкус и цвет)))

[@Сверхъестественное-р5ъ]

Не, это Халк

[@thesorrow7499]

7:52 Напоминает химозную Корову-бодибилдера 😂 Загуглите фотки, один в один )

[@Kuznets584]

@@thesorrow7499 Коровы кстати не химозные, это порода такая, у них белок миастатин заблокирован на гинетическом уровне) Хочешь стать большим блокируй миастатин и на...х тренировки😂

[@roflan_roflanov]

Битцепс 3:20, 13:00, 28:35 Трипцепс 7:30, 8:25, 21:30, 37:30

[@МатвейФролов-в2ж]

Спасибо❤

[@BrinVIDEO]

Правильные руки-базуки!

[@A-nvar]

Под 55 вероятно, он не высокий

[@amazingzemeckis2585]

Вы неуместно и плохо шутите

[@vladimirshnyakin4334]

Так, а где сплит?

[@OleksandrBalkonskyi]

Этот ролик носит обучающий характер. Ваша аудитория- та, которая вас смотрит и ходит на ваши курсы и участвует в ваших марафонах- это обычные люди, желающие улучшить свою физическую форму, а не выступать на соревнованиях. Пригласите нормального человека, который достиг результатов без приема фармакологии и он может дать совершенно другие рекомендации по наращиванию рук. Считаю, что этот ролик создаёт нереальные вредные ожидания у обычных людей(одни захимиченные качки нереальных размеров в ютубе, а нормальных людей как будто не осталось),пропагандирует стероиды и призывает жертвовать свои здоровьем ради рук базук. Нужно было,для полноты картины, сказать, что у этого чувака помимо рук базук, яйца как две горошинки, которые никогда уже не востановятся и он эти препараты будет колоть до конца жизни, а ему только 30 лет. А в следующий раз лучше покажите. Стыдно Ярослав Брин пропагандировать такое... Жажда денег и популярности ослепила вас. Дизлайк Всех остальных призываю отписаться и не смотреть это.

[@TheOne_1978]

Мля, у меня во всем теле не наберется стока мышц как у него на руке

[@Спорт-Жизнь-о1б]

@@art_means_artificial не обобщай

[@ansarmaskenov5284]

@@ВасяВакуленко-ш5э зачем ты так про своего отца

[@АЛЕКСЕЙДЮНОВ-п3щ]

А зачем? .. Сила не в больших мышцах , сделай среднее и норм живи

[@АЛЕКСЕЙДЮНОВ-п3щ]

@@ВасяВакуленко-ш5э ,можно не срать ,спорт -это святое

[@МаксСамородов-в5ъ]

@@АЛЕКСЕЙДЮНОВ-п3щ хороший совет, а то не дай бог раскачаться случайно как Скоромный, я вот тоже думаю средне подкачаться, специально веса маленькие беру и все равно страшно что проснусь, а рука хоп и 60 см, вообщем ужас

[@johntula66]

Вечный курс Скоромного!!!С удовольствием следим за его экспериментом над собственным организмом)

[@xiaomimi6893]

Андрей достойный человек. Дай бог тебе здоровья! Приятно слушать тебя! Мужчина!

[@chi100gan]

Да уж, хорошая треня. Ждем сплиты) Попробую с плитой)))) Спасибо парням, Андрею и Ярославу.

[@maxgoodman3690]

Вот тут Андрюха максимально без понтов все гармонично рассказал, беседовал хорошее видео

[@colouringpagesforkids2472]

он всегда без понтов

[@Almaz086]

Грамотно , четко , без лишней воды ) спасибо!

[@letsgo3557]

Годный контент. Встретиличь два профи. Посмотрел незря.

[@Palianycia]

Я уже который раз пересматриваю и ловлю все новые нюансы и фишки :)

[@xzemanx6344]

Огонь! Очень полезная информация. Негативную фазу добавлю себе в тренировки

[@АлександрДонской-ж7ц]

Материал достойный, спасибо ! p.s. - Брин суровый дядька, так пристально в глаза смотрит и не отводит взгляд, что и иногда возникало ощущение что сейчас ударит ... )))

[@DanilPigunov]

Старо как мир, все эти упражнения делали ещё в далёких 2000-2005годах. Просто всё грамотно разложили, разжували и красиво и долго рассказали.

[@Eric-cb6pi]

Poproboval segodnia, super programka na ruki....👍🏻 spasibo!!!

[@ati-comunication9316]

Вот это ручища...мама мия...клево!!!!Супер!!!

[@rde_7185]

Жду каждый понедельник ---ну когда треня спины с Яковиной? или треня спины с Валентиной. или спина со Смирновым. или как разбогатеть быстро и без смс и без регистрации и без инъекций ААС. Спасибо Вам за труд. Вы действительно лучший блогер (СНГ и world wide ), после Вас только Макс Бит и Тон Вэйс на форклоге

[@StieOnerus]

Ярослав низкий поклон вам удалось зацепить аудиторию данным видео :)👍🏿

[@konovskoy]

Про выражение "Хочешь большие руки качай ноги" Лучше расскажут выступающие в бодибилдинге инвалиды колясочники (само собой соревновательный уровень неаозможен без ААС)

[@RVN236]

Спасибо за тренировку, отличная коллекция к моему минимальному опыту) .И как сказал дядя Ярослав Брин, - пойду с ним мультики смотреть ) ) ) Отличное видео для моей мотивации - огромный лайк!!!

[@dmitrijlikhachevskiy6344]

Я попробовал добавить некоторые упражнения в свою программу.... и правда ГОРЯТ))) Андрею спасибо за предоставленную инфо, Ярославу спасибо за Андрея )

[@alexanderjave6715]

Огромное спасибо! Открыл для себя новые упражнения!

[@actac7]

Пока слушал это видео, маленьким весом так умудрился забить дельты, что руки поднять не могу. Огонь! Спасибо за советы!💪

[@КонстантинОхотин-ы1и]

Спасибо Ярослав!

[@RebelGT35R]

Топ контент в части расположения к себе аудитории этими джентльменами :) Скоромный активно подтягивает медийку

[@stanislavshapovalov3423]

Да, очередной повод для Зиновьева завести его скрипучую шарманку :).

[@vladimirleontyev9399]

Хотелось бы посмотреть, видео про подтягивания. В частности как увеличить количество повторений. Спасибо.

[@ДядюшкаДжо-з3с]

Сбрось вес и увеличишь кол-во подтягиваний. На 55кг просто будешь подтягиваться как заводной зайчик.

[@innovativetechnologies4588]

Молодцы ребята четко и грамотно отсняли контент! Удачи во всем!

[@ПавелАстахов-ш3ф]

Андрей как всегда - Красавчик !!! Приятно слушать !!!!

[@АлександрР-ь8п]

Спасибо большие братья!Полезное услышала,постараюсь использовать.Доброго всего!

[@official-bq9me]

*Ярослав, большое спасибо за очередное, достойное видео! Пайк однозначно! И подписка от нового друга!*

[@DimaRaih]

В первом упражнении совет огонь. Интересно. Пасибки. Я обычно просто в пике держу. А в последнем подходе стараюсь совсем долго чтобы ух жгло

[@СергейДжулеба-ъ1р]

20 лет по залам.и опять узнаю что то новое.👍

[@АлександраКомарова-з4п]

А мне страшно стало. Какие бицепсы...больше чем моя голова. Лайк за труд этого парня и Ярослава.

[@илхоммирзамахмудов-з6у]

Стало больше шуток👍 Самый крутой с кем я только видел Брина. И тренировки у нас похожи с Андреем. Ещё хотелось бы узнать корзину Андрея.

[@МаксимСтогний-в9ч]

Ярослав отличный материал !!! Скоромный толковый парень у него есть чему поучиться. Ждём новые видосы .

[@ВикаПельмень-ш3е]

Ага курс подобрать 😅

[@kostyakozlov4899]

Ребят,попробуйте использовать ас и накачаться до таких же объёмов,уверен,что у 99.9% комментаторов,которые пишут,что это всё из-за стероидов, не получится этого сделать)

[@DanyaTrainer94]

А что тут великий объём какой то?

[@SimpleGreatLegoInventions]

Пузо у них вырастет а не мышцы

[@maxonfits-4457]

Брин красава. Пришел и интересуется и нет короны, что я все знаю и т.д. Респект.

[@serghio4285]

Парни,всегда интересно на Вас посмотреть и послушать Ваши советы!

[@ГрачевСергей-б2г]

Уважаю Андрея. Приятно послушать человека, который добился таких результатов внатураху

[@SimpleGreatLegoInventions]

Грачев Сергей внатуре

[@МУХАБомбит]

Сама уже 2года тренируюсь,фигею от жен бодибилдинга и очень люблю такие видосы,ребят спасибо!

[@sloner999]

Очень хорошее видео! И тут Брин выглядит худеньким)))

[@megahash]

Как всегда интересное видео. Смотрю вас уже 2 года.Заниматься пошел пол года назад. Вес 110 кг.Пока скинул только 5 кг. Наверное пиво надо пить чипсов? Что посоветуете? Может сушеную рыбку лучше?

[@НАКАЧАТЬСЯДОМА]

Про здоровье это верно, главное баланс в развитии

[@GVD7777]

Интересность именно в нюансах. СПАСИБО.

[@RellePro]

Как всегда лайк перед просмотром. Интересное упражнение на трицепс с упором на гриф - возьму на вооружение .

[@Evgeniy-Ghnez]

Как говорил Брин: "Правильные вкусняшки уменьшают ляжки ", а с такими здесь ещё и руки можно подкачать! Спасибо Ярослав!😊

[@alinaphoenix4399]

Спасибо за видео! Рада что вас нашла... подписалась конечно🤗 Продолжайте пожалуйста!

[@ВоваСеменюк-ж2я]

УЗНАЛ МНОГО НОВОГО,СПАСИБО!!!

[@КонстантинПеревозчиков-ц3л]

я тоже после тренировки мультики или аниме смотрю )))))))))))))

[@donatas3179]

Я попробовал на себя первое упражнение на бицепс, и чо то я афигел, pump жостки! Спасибо, буду делать раз в 3 недели.

[@KrokodiLove4]

Лучше раз в год)

[@KrokodiLove4]

Желательно высокосный)

[@АлександрБогданцев-ш4й]

Отличный выпуск ! Спасибо !

[@Aik_]

Ну не берите под плохим освещением такие крупные планы, шажок назад и фокус теряться не будет. А так видео очень позновательно. Спасибо.

[@tedcluberlang6279]

Блин всегда думал что Брин здоровый и рельефный, а тут по сравнению со скоромным как подснежник толстожопый выглядит))) как сам говорит это

[@александралександров-у2ш3ю]

Да они обои шибздики,ниже 170

[@osman8627]

Спасибо вам большое,за видео супер.

[@TheIvanvideo]

Они реально думают, что руки растут от любимых упражнений... ? Да не, не может быть )

[@leg1ch]

Отличный выпуск! Как всегда очень интересно смотреть!

[@Dr_Dubuk]

По поводу дисбаланса в мышечном развитии, 26:40 мне кажется невозможным найти ту "золотую средину" в симетрии, ведь анатомически наш организм устроен так что все структуры и системы расположены асиметрично и не равномерно. Посмотрите на себя в зеркало(внимательно) потом откройте в Гугле анатомию и возьмите любую с-му вы увидите подтверждение моих слов. А многие заболевания опорно-двигательного аппарата на прямую зависят от наследственностьи, образа жизни, условий труда и т.д Все что сказал Андрей и Ярослав в тему!!!

[@Cyberbondar]

Отличное, содержательное видео. Спасибо!

[@DimaRaih]

Заметил кстати если убить голень то хороший гормональный удар после. И давно уже нигатив люблю. Некоторые упражнения вообще перешол только на негатив...6-8 повторов убивает с одного подхода! Кстати пошел варенники кушать!))😊 уже сварились

[@ardak777]

Ярослав, спасибо за знакомство с Андреем! Ролик очень понравился

[@Dimean]

Я теперь знаю, где черпал вдохновение, Кирюша Терёшин👆😄

[@КостяКостиков-ю9ъ]

первый Брин, спасибо что ты есть!

[@strongbeauty1872]

Интересное видео,как и все от Брина. Спасибо!

[@ГеннадийКатлинский-ч5ы]

Давайте закроем вопрос вегетарианством!!! Сразу скажу что ваш канал изменил мою жизнь и открыл глаза на многие вещи и за это вам человеческое спасибо. Предлогаю провести эксперимент где человек бы отказался от мясо на какое то время и посмотреть какие будут анализы. Скажу за себя это очень интересная тема и это вы прекрасно знаете. Нужен ролик. Люди поддержите мой пост если кому то интересно!!!

[@baracuda3032]

Бомба 👍🙌🏽спасибо

[@davidsado8345]

Спасибо за комплекс на руки , огромное спасибо , прогресс прет)

[@КентСмирнов]

Да супер 👍!Посмотрел -попробовал годно ✌️)Спасибо Брин))

[@aismagiloff]

По большому счету все равно - база или изоляция))). На курсе все работает)))

[@zotmankentyki5649]

Азамат Исмагилов если бы на курсе все работало то щас бы одни мистеры олимпия ходили в зале, а по факту кто шарит выглядит пиздато, кто думает как ты ходят с прыщами по всей спине и ебалом залитым

[@aismagiloff]

@@zotmankentyki5649 мне фраза понравилась)))

[@artemkvasov5388]

@@zotmankentyki5649 или методиги продают)

[@СергейсСулимы]

Локти уже сказали- СПАСИБО ) Отличная тренировка!

[@igor.tattoing]

Вижу Скоромного сразу ебашу лайкос. Все просто. ✊😎

[@Grigorii1986]

Видео супер Спасибо Ярослав огромное!!! руки обожаю делать вот только мышечная масса не растёт только рельеф хотя ем много но только из правильного питания

[@mak4408]

Наконец-то я пробил трицепсы без французского жима! Красавцы. Как раз по три упражнения на бицепс и трицепс за час - идеально!

[@teymurshiraliyev762]

Dva dastoynıx uvajeniya cheloveka 👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪

[@olegvoylov]

Очередное сверхполезное видео! И снято очень круто. Я смотрю качество от видосика к видосику растет. Спасибо за работу!

[@vladimirleontyev9399]

Брин красава. Вопрос про вкусняшку понравился. Моя любимая это тульский пряник. Так держать.💪💪💪

[@danilov209]

Вижу Скоромного, ставлю лайк...

[@1200mgs]

Мне показалось или Ярослав был более какой то дерганый, обычно Вы спокойный а в этот эту роль на себя взял Андрей). Приятно видеть двух толковых людей в одном кадре.

[@Eg0rka67]

Шеф а где же научная болтология??? Отличная тренировка большое спасибо! Скоромный гора!

[@ВалеронВалерон-у7т]

Ярослав, спасибо за хороший материал!!!

[@matteversmann2296]

Зачёт. Мне, как новичку, оч информационно и познавательно. Спасибо. P.s. я б на улице рядом с таким дядькой побоялся пройти

[@sloner999]

Ну, по виду добрый)))

[@ДенисРязанцев-х3ъ]

Серию тренировок?)) ждём!))

[@ЕвгенийКочетов-ч8ы]

Выпуск очень понравился. Спасибо.

[@ЕгорМякишев-х2м]

Впечатляющий парень, охрененно впечатляющий!

[@DimaRaih]

Мне с любимыми)) упражнениями ваще нет проблем))...у меня сварен турник+брусья. А на бицепс...) лубимое и единственное это поднятие...четырех секционной лестницы прямвм и обратным хватом. Штанги нет..гантелей нет..приходится проявлять фантазию К чему пишу спасибо за последнее упражнение..пошол спецом проверил...вроде легкое совсем, а прорабатывает хорошо!

[@denysbolekhan]

Спасибо за информацию 💪👍👍

[@ArsytkinFamily]

Ярослав, спасибо!

[@КириллМазан-м3м]

Юмор у Ярослава своеобразный

[@ДмитрийВ-ж6й]

Бомба!

[@user-fantom930]

Да он захимичен по полной. Конечно руки у него будут расти! Ярославу спасибо!

[@Весельчак-м5у]

Музыка в клубе огонь! )))