KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
32:51
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยการดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
40:06
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด! ลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ตลอดชีวิต | หมอท๊อป 1,000,000 วิว
Рет қаралды 3,043,807
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 МЛН
Doctor Top
Күн бұрын
Пікірлер: 1 100
@พลอยชนกคุ่ยชัยสงคราม
Жыл бұрын
ขอบคุณ เราลดน้ำหนักจาก 120 กก และ ทำตามคำแนะนำต่างๆ ผลคือ น้ำหนัก ลด 60 กก.
@user-tttooonnnggg
2 жыл бұрын
สรุปให้คร่าวๆครับ 1.หลังตื่นทันที 2.หลังออกกำลังกาย 3.ก่อนทานอาหารครึ่งชม. 4.ก่อนอาบน้ำครึ่ง ชม. 5.ก่อนเข้านอน
@srinualboonjue9718
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@Khun_Aun
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@bo6989
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@OngdaoOngOng
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@Flower-lx7me
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ🙏
@maymay-mn3tt
2 жыл бұрын
แต่ก่อนน้ำหนัก80กิโลค่ะ.. ตอนนี้63โลพ่ายใน7เดือนค่ะหมอ.. ขอบคุณหมอทีทำคลิปดีๆมาแนะนำนะค่ะ
@ธุวัฒธรรพ์
Жыл бұрын
ชอบคำว่า คนปกติไม่จำเป็นต้องกินยา มีแต่คนเป็นโรค ที่ต้องกินยา ครับ
@angelsawangdee8510
Жыл бұрын
ดื่มน้ำ 1 แก้ว. 8 เวลาที่ดีที่สุด 1. หลังตื่นนอน 1 แก้ว 2. จิบน้ำเปล่าช่วงออกกำลังกาย 3. ก่อนรับประทานอาหาร 30 นาที 4. ก่อนอาบน้ำอุ่น เพราะเส้นเลือดขยาย อาจเป็นลมได้ 5. ก่อนเข้านอน 1 ชม. 6. เมื่อเป็นไข้ ควรดื่มวันละ 2 -3 ลิตร 7. เมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่กระฉับกระเฉง
@octokblack3685
Жыл бұрын
ข้อ 8 ล่ะ
@นันท์นภัสเพ็ชร์รัตน์-พ8ฒ
Жыл бұрын
@@octokblack3685 8. ดื่มน้ำในช่วงที่มีผู้ป่วยเยอะๆ อย่างไรก็ตามให้ดื่มน้ำในแต่ละวันให้ได้วันละ3ลิตร
@Lol40444
Жыл бұрын
ขบคุณคะ
@malichamberland1512
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@คือความสบายใจ
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ บุญรักษา
@viriyhaboonma9697
Жыл бұрын
แต่คุณหมอพูดละเอียดมากเลยไม่มีเวลาฟังหมดจดเอาแค่การดื่มยังไงๆเ ่านั้นเองค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอที่แสนใจดีค่ะ
@ฐาปนีทองลพ
Жыл бұрын
ขอให้คุณหมอเจริญในหน้าที่การงานและทุกๆด้านที่ปราถนานะคะ ขอบคุณความรู้และสาระต่างๆที่คุณหมอมอบให้ค่ะ
@ยุพินใจทอง
Жыл бұрын
รักคุณหมอค่ะให้ความรุ้ดีมาก
@noks7696
Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ... มีประโยชน์มาก ใครที่ท้องผูกเป็นประจำ ถ้าดื่มน้ำหลังตื่นนอน1 ถึง 2 แก้วต่อวัน จะหายจากท้องผูกค่ะ
@อุดมบุพจันโท
Жыл бұрын
ยายอายุ 86 ปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำทุกอย่างค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ผลบุญที่แนะนำ ส่งให้คุณหมอพร้อมครอบครัวประสพความสุขความเจริญยิ่งๆ ขึ้นไปนะคะ
@maedokbuanongkaeo2035
5 ай бұрын
ฟัง คุณ หมอ ท๊อป พูด แล้ว ถูก ต้อง มาก ค่ะ มีความ รู้ ด้าน รักษา สุขภาพ ตัวเอง มาก ที่ สุด แม่ดอก บัว ก็ ดื่ม นํ้า ก่อน เข้า นอน ทุก คืน ค่ะ และ ตื่น นอน ตอน เช้า ก็ ดื่ม นํ้า เปล่า ประจํา ค่ะ ส่วน อาหาร ก็ชอบ กิน พืช ผัก ธรรมชาติ ค่ะกับข้าว ก็ไม่ กิน เนื้อค่ะคือ เป็น คนไม่ชอบ กิน เนื้อสัตว์ ค่ะ ร่างกาย ก็ไม่ค่อย เจ็บ ป่วย แข็งแรงค่ะ ไป ขุด ปู ได้ ทั้งวัน เลย ค่ะ ชอบ คุณ หมอมาก มากค่ะ จาก แม่ดอกบัว หนองแก้ว
@kullachang1735
Жыл бұрын
หลังตื่นนอนดื่มน้ำจนรู้สึกว่าจะอาเจียนแล้วก็พอ ขับถ่ายคล่องด้วย ชอบตรงนี้ แหละ
@SsSs-gj3jz
Жыл бұрын
อายุ 63 ปี นน 63 ดื่มน้ำตามที่หมอแนะนำ รู้สึกสุขภาพดีมาก ค่ะ ไม่ปวดไม่เมื่อย มีความสุขมาก ๆๆๆ ค่ะ
@tanyasitsintupra3700
2 жыл бұрын
ขอบคุณครับคุณหมอครับนี้ล่ะครับที่คุณหมอบอกมาว่าผมทำแล้วดีนี้ล่ะครับเกิดความเชื่อมั่นมากกว่ามาบอกถึงแต่การวิจัยครับขอบคุณครับสำหรับผมตั้งแต่ได้ปฏบัติตามคำแนะนำทำ IF และ ทานแบบ Lowcarb diet+ คีโต ร่วมด้วยสุขภาพผมดีขึ้นมากครับขอบคุณครับ
@สันติกิตติวรรณ-ช3ป
4 ай бұрын
เยิ่นเย้อดีจังครับคุณหมอเรื่องง่ายๆทำเป็นเรื่องยาวได้ดีจังน่าเบื่อ
@NewNew-lc3gn
Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพกับผู้ติดตามได้ดีเยี่ยมเลยค่ะ ได้ติดตามและทำตามคุณหมอแนะนำโดยไม่เสียเงินสักบาทเลยค่ะ ได้สุขภาพที่ดี ลดความอ้วน ลดพุงได้จริงค่ะ ต้องขอบคุณคุณหมอมากๆ มา ณ.ที่นี้ด้วยค่ะ
@nooneamr7204
2 жыл бұрын
อายุ60คะ. หนัก 63 ทำตามที่คุณหมอแนะนำ. สามอาทิตย์ ลดได้ 3 กิโล ดีใจมากคะขอบคุณคะ
@KJ-qd1fj
Жыл бұрын
คุยโม้เยอะไปแล้ว
@KJ-qd1fj
Жыл бұрын
สาระนอ้ย
@punthipsookhavate1304
Жыл бұрын
😮
@fackufuaku8867
Жыл бұрын
@@KJ-qd1fj ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน
@monrudeekitchot1866
Жыл бұрын
ลดได้จริง
@อารมณ์-ฬ4ฝ
Жыл бұрын
อยากสั่งสักเล่มค่ะสั่งได้ที่ไหนคะ
@suchanatsula4116
Жыл бұрын
ขอบคุณหมอมากๆไม่มีตังค์ซื้อหนังสือคุณหมอครับป่วยยนอนที่บ้านเวียนศรีษะปัจจุบันออกกำลังกายฟังหมอประจำและปฎิบัติตามหมอ top ครับผมรวยๆสุขภาพแรงๆคับ
@ณัฐสันต์พุทธธนพันต์
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ เนื้อหาสาระดีมาก เราอยากให้คุณหมอสรุปเนื้อสั้นๆ ไม่เกิน 8 นาที เลขมงคลกำลังสวย👌👌
@taramaunglee9996
Жыл бұрын
ให้ความรู้เป็นทาน ช่วยเพื่อนมนุษย์ สุดยอดครับคุณหมอ
@PrasongpoenAntimanon
3 ай бұрын
เป็นความรู้ที่สุดยอด ปรกติผมดื่มอยู่แล้ว สุขภาพดี(ห่างรพ. ครับ)
@takihappinistpanpang3802
Жыл бұрын
ชอบแนวทางที่หมอท๊อปแนะนำ เห็นผลไม่เปลืยงเงินกินอาหารเสริม ชอบไสตล์การนำเสนอแบบนี้ กวนนิดๆแต่เข้าถึงง่าย ขอบคุณคะ
@จิระพรรณกันทะ
2 жыл бұрын
หนังสือเล่มนี้ไม่พลาดแน่นอนค่ะ คุณหมอช่วยย้ำชื่อหนังสือด้วยนะคะเผื่อสมาชิกท่านอื่นมากที่สุดคือตัวเอง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะคุณหมอ 😊🌷🌹😍🙏
@nc4563
Жыл бұрын
อายุยืน 100 ปีแค่นี้เอง
@ปานทิพย์นาคกําเนิด
Жыл бұрын
@@nc4563 ๆๆใน
@จิดาภาธนะตา-ม1ภ
Жыл бұрын
Jida คลิป.นี้มีประโยชน์ มากฯนะจร้า
@sureeratsrikritsanarat8184
2 жыл бұрын
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ🌹🌹♥️♥️
@ไทยหลังอานแดนสยาม
14 күн бұрын
ขอบคุณคุณหมอที่เป็นแรงบันดาลใจในการรักษาสุขภาพคับ
@tiyapornschulz9358
2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป สำหรับความรู้ดีๆๆ ที่แนะนำ ทำตามได้ผลค่ะ ส่วนสูง 166 ช.ม.นำหนัก 75 ก.ก ลดลงมา สืบกิโลค่ะ ตอนนี้ รู้สึกนำหนักจะนิ่นค่ะ
@ภัทรภรอินมณเทียร-ต1ฐ
Жыл бұрын
ว้าววว ยินดีด้วยค่ะ
@momaubon5749
Ай бұрын
สุดยอดค่ะ แม่ก็ดื่มเป็นประจำ ดีมากๆๆค่ะ
@anggoonwat
Жыл бұрын
"น้ำ คือยาอายุวัฒนะ" คุณหมอนำความรู้เรื่องการดื่มน้ำมาเผยแพร่มีประโยชน์และเป็นกุศลมาก ขอบคุณคุณหมอมากนะครับ
@user-vc1zk5rl2p
14 күн бұрын
ฟังแล้วจะนำไปปฏิบัติค่ะ ขอบคุณค่ะ
@MyPhone-ez8ur
2 жыл бұрын
ตื่นตอนตี3ทุกวันต้องไปทำงานเวลานี้ดื่มน้ำได้ไหมค่ะคุณหมอ.ขอบคุณมากๆนะคะ
@จันทร์เพ็ญนิลคง-ฌ8ม
3 ай бұрын
จะรองทำตามค่ะ.เพราะตอนนี้น้ำหนักป้ายุ่ที่72กก.ถ้ารดได้สัก10กกก็คงดีน๊อะอยากให้เหลือ62กกค่ะ❤❤❤❤😂
@thaisetenmetsoepie5793
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🙏ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ อีฉันเป็นคนมีความรู้น้อยชอบคลิปนี้มาก ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏👍👍👍
@วรนุชนันตา
3 ай бұрын
❤❤❤สวัสดีค่ะคุณหมอคุณหมอพูดได้สะใจพูดได้ถูกต้องทุกอย่างป้านุชชอบคำพูดของคุณหมอป้านุชตื่นขึ้นมาดื่มน้ำ 3 แก้วร่างกายต้องการน้ำมากเวลานี้ป้านุชอายุ65ปีแล้วน้ำหนัก53กิโลกรัมส่วนสูง67 เซนติเมตรสุขภาพแข็งแรง
@mwch553
2 жыл бұрын
ซื้อหนังสือของคุณหมอมาแล้วค่ะ ไปซื้อที่ซีเอ็ดเซนทรัลเชียงรายมาค่ะในเล่มเนื้อหาดีมากๆค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ
@poonsakjitrak2251
Жыл бұрын
เยี่ยมเลยครับ สั้นยาวไม่สำคัญๆที่สาระประโยชน์ครับ
@boonboon698
2 жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอจริงๆ..เก็บทริคของคุณหมอ.มีประโยชน์ใช้ได้จริงๆ...และ มีจุดยืน........🙏
@stggyytt1211
Жыл бұрын
หมอ! ดูท่าอนามัยจัด หน้าตาเซียวๆ ใส่ชุดดูเผินคล้ายผู้ป่วยในสถานพยาบาลนะ
@yayhastk2242
Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ในทุกหัวข้อค่ะ คุณหมอพูดเข้าใจง่าย เสียดังฟังชัดดีค่ะ ❤😊
@malichamberland1512
Жыл бұрын
ตอ้งขอชื่นชมคุณหมอมากๆนะคะ ที่เอาความรู้มาแจกจ่ายให้ประชาชนได้รู้กัน ขอบคุณมากๆค่าคุณหมอ👍👍👍👍👍
@VivoY1s-ub6kf
Жыл бұрын
,,ผผ,ผฟผหห
@ชนะชัยเตโชวงศ์สกุล
Жыл бұрын
กกกกกกก😅
@KhamkongThanuphan
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
@บทสวดมนต์สวัสดี
Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอท้อปมากนะคะ ที่ให้ความรู้ที่ดีดีมาโดยตลอดค่ะ ขอให้คุณหมอและคนที่อยู่ใกล้เคียงของคุณหมอ จงมีสภาพที่ดีดีทุกคนด้วยนะคะ
@AiwutgwShgfwiq
9 ай бұрын
❤😂
@AiwutgwShgfwiq
9 ай бұрын
ขอบคุณจ้า😂
@โสภาศรีบุตษา
6 ай бұрын
ในครอบครัว จะปฏิบัติ ให้ได้ค่ะ ขอบคุณ คุณ หมอ มากเลยค่ะ ต้องการให้ลูกหลาน สุขภาพแข็งแรง
@yuphaphakchomchome5312
2 жыл бұрын
คลิปคุณหมอดีทุกคลิปเลยค่ะ ทำตามแล้วผอมลง สุขภาพดี เยี่ยมมากเลยค่ะ แชร์ให้แล้วนะคะ คุณหมอหน้าเด็กมากเลย😊
@annbq8334
Жыл бұрын
ข้อมูลนี้จริงครับ.ผมเคยอ่านเจอในหนังสือของคนจีน.ให้ดื่มน้ำทันทีเมื่อตื่นนอน..ก็ดืมมา30ปีแล้ว..สุขภาพดี.ขับถ่ายสบาย.56ปี ..ความดันปกติ
@thanadonradchasri
Жыл бұрын
ฟังแล้ว มีประโยนช์ครับหมอ ตัวผมเอง มีพุงครับอายุก็ใกล้ 60แล้ว ขอบคุณครับ
@นลพรรณช่างเภา
Жыл бұрын
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ....เข้ามาฟังบ่อยฯมีความรู้มากขึ้นสุขภาพก็ดีขึ้นจริงฯค่ะ.....🙏🙏🙏🙏
@matchimaokka3463
Жыл бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ❤❤❤
@กนกวรรณอาจง
Жыл бұрын
ดื่มมาตั้งแต่อายุ45ปีจนมาถึงอายุ53ปีดื่มช่วงตื่นนอนก่อนอแปรงฟันอาบน้ำนะค่ะแล้วเราก้อจะไม่มีเรื่องท้องผูกมากวนใจเราเลยนะค่ะเพราะเราดื่มน้ำก่อนทานอาหารเช้าทำให้เราระบายได้ดีทุกๆวันเลยนะค่ะไม่ทำให้เราต้องกังวลเรื่องท้องผูกเลยนะค่ะเราทำแบบนี้มานานให้เพื่อนๆๆลองทำกันดูนะค่ะตามคุณหมอบอกดีเยื่ยมมากๆเลยนะค่ะได้ผล100%เปอร์เซ็ยเลยนะค่ะ
@ResoJosephNathan
Ай бұрын
สุดยอดมากค่ะคุณหมอ สุดยอดจริงฟังจนจบเลยค่ะ เดียวจะไปหาซื้อหนังสือมาเป็นภูมิคุ้มกันให้ชีวิต
@วรกมลคําเกลี้ยง
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่าคุณหมอ
@จารีฤทธิ์สูงเมือง
2 ай бұрын
น้ำเปล่ามีประโยชน์ที่สุดค่ะ..ฉันก็ชอบดื่มน้ำเปล่าก่อนตื่นนอนทุก..การขับถ่ายดีมากๆ. ไม่ทำให้ท้องผูกด้วยค่ะ😊👍👍👍ขออนุญาตแชร์ค่ะ👍
@TanyalakEnjoy
Жыл бұрын
ขอบคุณๆๆองค์ความรู้ค่ะ🙏🙏🙏
@รัชนีแก้วประเสริฐ
Жыл бұрын
ขอบคุณหมอคะหลายเรื่องที่ฟังคุณแล้วลองทำดูเห็นผลจริงคะเช่นควบคุมน้ำหนักได้ผลปรับใช้ตามสะดวกของเราจะลองเรื่องดื่มน้ำ ตามจ้า
@thunjirapandoidan841
Жыл бұрын
ขอบคุณหมอท็อปมากๆๆๆ ❤❤❤
@kanokwaninkam7592
3 ай бұрын
ทุกๆวันบางข้อก็จะทำแบบอาจารย์สอน&อธิบายค่ะขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏❤❤❤❤😊😊😊😊
@สมโภชโล่ห์กิม
Жыл бұрын
ชอบฟังมากๆคับ ขอบพระคุณมากๆคับ
@xz_gamer_zxch.3733
Жыл бұрын
ซื้อมาอ่านแล้วค่ะ ดีมากๆค่ะ สั้น กระชับ เข้าใจง่าย ใครยังไม่ซื้อ ต้องซื้อค่ะ
@YaiNoo_AK
Жыл бұрын
หมอพูดถูกใจ คนเราไม่ได้ป่วยไม่ได้เป็นโรคอะไร ทำไมต้องกินยา กินไวตามิน
@jeau_uni_foodscience
2 жыл бұрын
ฟังคุณหมอคลิปนี้จบไป 2 รอบ ต้องสั่งหนังสือมาอ่านเพิ่มเลยทีเดียวค่ะ สั่งซื้อหนังสือเรียบร้อยค่ะ
@jjmo9392
7 ай бұрын
ขอให้คุณหมอเจริญด้วยนะครับ
@yupayongjantiang9362
2 жыл бұрын
หนังสือของคุณหมอ มีขายที่ร้าน B2S ด้วยใช่มั่ยค่ะ
@Gogi_Chutimont
Жыл бұрын
ฉันเป็นคนโชคดีได้ฟังคลิปนี้ ขอบคุณสาระดีๆค่ะคุณหมอ
@รัชนีแก่นทอง-ฒ5ฏ
Жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คำแนะนำดีๆมีให้ตลอดเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกๆคน ❤❤
@กํามนต์มณีภาษ
Жыл бұрын
ขอขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ท๊อป ที่ให้สุขภาพที่ดี ค่ะขอบคุณค่ะ
@wanting6306
Жыл бұрын
วิธีหมอได้ผลจริงๆ ค่ะจาก 55 กก.ลดลงเหลือ 48 กก.ภายใน 2 เดือนดีต่อใจมากกกๆ ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าไปทำไรมาหุ่นดีขึ้นอิอิ😁
@Bas.T
Жыл бұрын
👍
@บุญตาขวัญชลรักษ์-ฏ1อ
Жыл бұрын
ได้ความรู้ค่ะขอบคุณนะคะ
@parichartkuiharparnit2815
Жыл бұрын
ชอบที่คุณหมอแนะนำแต่อยากให้กระชับหน่อยน้ำแยะเนื้อหานิดเดียว รอฟังนานมาก ขอบคุณค่ะ
@tipr4035
2 жыл бұрын
ดูคริปหมอมาได้ซักพักแล้วค่ะ และได้ปรับเปลี่ยนจากกาแฟ 3in1 มาเป็นกาแฟดำ และทาน apple vinegar ตอนเช้า และไข่ต้มสลัดบ้าง งดน้ำตาลสามอาทิตย์จาก 80 ลดเหลือ 78 เราเคยผ่าตัดหลังช่วงนั้นออกกำลังกายไม่ได้ ขยับเขยื้อนไม่ได้มากเลยทำให้ร่างกายเฟะมาก อยู่ออสเตรเลียค่ะ จะเริ่มติดตามทุกคริปที่อัพมาค่ะ 😊
@duangtajanthranant2341
Жыл бұрын
บ
@จันทิมาเพชรหนูเสด
Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอที่นำเกร็ดความรู้ที่มีประโนชน์มาแบ่งปันค่ะ
@ชาลีบํารุงยา-ศ5บ
2 жыл бұрын
ฟังหมอคนนี้ไม่กี่วันชีวิตฉันดีขึ้นโคตรๆ
@นงเยาว์ขันติดํารงกุล
Жыл бұрын
ดีมากหมอ
@pharunyupokkaew1355
Жыл бұрын
เพิ่งเข้ามาดูคลิปคุณหมอ ขอบคุณนะคะกับข้อมูลดีๆ
@sujittramaleelai2712
2 жыл бұрын
ข้อ 4 กับ 5 ไม่ได้ทำ มีแต่กินหลังอาบน้ำ ส่วนก่อนนอนไม่ไหว แค่นี้ก็ฉี่บ่อยแล้วตอนนอน555 แต่ข้อ 1-3 ทำประจำ
@กิตติญาผุยดา
Жыл бұрын
ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้เคยตัดริดสิดวงทวารมาแล้วแต่กลัวจะไปเป็นอีกดีที่มาเจอคลิปคุณหมอชอบหมอคุยตลก น่าฟัง ๆแล้วเพลินฟังจนจบ สุขภาพเลยดีจนทุกวันนี้
@klaeuil5233
2 жыл бұрын
เลือก content ได้ดี แต่หมอพูดมากไป พูดเยอะไปในเวลาจำกัด ควรพูดใจความ เอาเนื้อๆ เน้นๆ ไม่จำเป็นต้องพูดอธิบาย 2-3 ประโยคแต่ความหมายเดียวกัน
@ruchikarncomkasin2031
Жыл бұрын
แต่เราชอบนะ ได้ความรู้ดี คุณซื้อหนังสือของคุณหมอเลยจ้า ไม่ต้องฟังให้เสียเวลา
@aedismail7979
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ จะเอาไปใช้คําแนะนําค่ะ🤗😇
@tanphicha
Жыл бұрын
ดูหมอท้อปแค่หนึ่งเดือนน้ำหนักลดจาก73กิโลเหลือ56กิโลหุ่นดีเนื้อแน่น อายุ64แล้ว
@แฮมเบอร์เกอร์เคเอฟซี
Ай бұрын
เดือนเดียว 13 กก.???.. ผมไม่เชื่อ
@songkraninnan6611
Жыл бұрын
สว้สดีครับคุณหมอ กำลังติดตามครับผม🙏🙏🙏😊
@sakuntalakumthim7997
2 жыл бұрын
รู้แต่ว่า/หมอท็อป/เป็นหมอที่/💯เต็มคะแนน/ชิวๆเข้าใจง่าย/ติดดิน/รักหมอท็อปที่สุด/ขอให้คุณหมอครอบครัวมีแต่สิ่งดีๆชีวิตตลอดไปคะ/
@นวลพรรณผดุงญาติ
Жыл бұрын
ไข่ที่ทานวันล่ะ 3ฟองทานพร้มกัน เวลาไหนก่อได้ ไหมคะ
@สิริรัตน์ญาณรังสี
Жыл бұрын
ดดดกกดดดดพพดดพพ
@napatsaranpechsringam1589
Жыл бұрын
ออกกำลังกายใช่ไม๊? แล้วออกกะลังกาย คือ ? 🤭🤭😁 ภาษาอังกฤษหมอดูเป๊ะแต่ภาษาไทยคือ ? 😂😂
@khatilanna
Жыл бұрын
@@นวลพรรณผดุงญาติ ผมทานพร้อมอาหารมื้อละฟองครับ สามมื้อก็สามฟอง เน้นไข่ต้มครับ
@พนิดาศิริบุตร
Жыл бұрын
@@นวลพรรณผดุงญาติ 2+
@jaykim7898
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สาธุ ขอให้คุณหมอมีความสุข ความเจริญคะ
@อร่ามอ่วมอินทร์-ฑ8ม
Жыл бұрын
ผมตื่นมาตี4ดื่มน้ำอุ่นครึ่งขัน...และดื่มน้ำธรรมดา..ไม่แช่เย็น..มาทั้งชีวิต..ไม่เคยป่วยเป็นหวัด..มานานหลายสิบปีแล้วครับ
@แม่ขาวมณี
Жыл бұрын
สาธุค่ะ.ขออนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่ะ.
@wongsoondumrong5955
Жыл бұрын
ผมดื่มน้ำอุ่นหลังจาก ตื่นนอน และทำสมาธิ ๒ แก้ว แล้ว ไปวิ่ง 3 กิโล แล้วดื่มน้ำ อุ่น ประมาณ ๑ แก้ว ก่อนอาบน้ำ แล้ว ดื่มในระหว่างกินข้าวอีก ๑แก้ว ในระหว่าง วัน ดื่มน้ำอุ่น อีก ประมาณ ๑ ลิตร ในอาหารเย็น (กินไม่เกิน ๖ครึ่ง) ดื่มน้ำอีกแก้ว ก่อนนอนดื่มน้ำบ่างแต่ไม่เกิน ๑ แก้ว ทำมาเกือบ ๑๐ ปี แล้ว อายุ ๖๐ ความดัน ๘๐ + ๑๒๐ ชีพจร ๖๐ มีปัญาอย่างเดียว คือ การนอน ผมเป็นคนที่หูไว มาก บางคืน มีคนมาคุยกัน หน้าบ้าน ที่ห่าง จากห้องนอน เกือบ ๒๐ เมตร ยังได้ยิน
@กล้วยไม้กล้วยไม้-ผ5ฃ
Жыл бұрын
สุดยอดค่ะ คุณคือคนที่ดูแลตัวเองดีที่สุดค่ะ
@นักเดินทาง-ภ6ย
Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอครับ เดี๋ยวจะไปหาซื้อหนังสือครับ ตั้งแต่ อายุ ผ่าน35 ผมก็มองเรื่องสุขภาพมากขึ้น
@DoctorTop
Жыл бұрын
📚หนังสือ อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง shope.ee/AUSMjz55gz s.lazada.co.th/s.PiPcz?cc === 📍 ร้านค้าแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update 27/06/66 😊 (คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇 === ✴️อาหารสุขภาพแนะนำใน Shopee mycollection.shop/doctortop === 💟ร้านแนะนำใน Lazada ✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ) s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc ✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc ✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ) s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc ✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc ✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc ✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc ✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป) s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc ✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc ✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc ✅เมล็ดเจีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด s.lazada.co.th/s.QnGPR?cc ✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc ✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น) s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc #หมอท๊อป
@yupachaimanee2452
Жыл бұрын
มีขายที่lazadaมาเลเซียมัยค่ะ
@jiratchayakedsamai2735
Жыл бұрын
วีดีโอนี้ความยาวมันมากเพราะน้ำมันเยอะค่ะเนื้อหามันน้อยกว่า
@damrongprabhassarangkool5744
Жыл бұрын
เยี่ยม มาก
@suda8367
Жыл бұрын
คุณหมอมีจำหน่ายหนังสือด้วยเหรอคะ
@theiybceriy7265
7 ай бұрын
ขอบคุณครับสาระดีๆครับ🎉
@SuneNana
7 ай бұрын
ขอบคุน คุนหมอ ที่แนะนำสิ่งดีๆมีประโยชน์ให้กับประชาชนค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดี&มีประโยชน์มากๆค่ะ
@kumsotana7993
11 ай бұрын
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากครับ
@arunsibubpamat1925
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอตอนนี้ป้า 64 แล้วค่ะจะทำตามที่คุณหมอบอกนะคะจะดื่มน้ำเรื่อยเรื่อยค่าขอบคุณค่ะที่ให้ข้อคิดดีดีกับป้านะคะสวัสดีค่ะ❤ลุง❤❤❤❤❤
@namtansaibitong4182
Жыл бұрын
เพิ่งเจอคุณหมอ ฟังไปยาวๆเดี๋ยวไปซื้อในลาซาด้าค่ะ
@vanpenriandee5621
Жыл бұрын
เดี๋ยวไปซื้อหนังสือคะ คุณหมอ ขอบคุณความรู้ดีๆคะ
@ขวัญใจคูณป้อง
Жыл бұрын
ทำได้ค่ะคุณหมอ ปกติชอบดื่มน้ำยุแล้ว🙏🙏
@พรชิตาประสาร
21 күн бұрын
ขอบคุณค่าคุณหมอ 6:48 😊😊
@truetrue-oh4iz
Жыл бұрын
❤🎉😊รักลูกหมอนะคะแชร์แล้ว.15.คนค่ะ
@nattiyarangsiyangkul2807
Жыл бұрын
ขอบคุณ คะ
@janeelim3271
Жыл бұрын
มีประโยชน์ต่อป้ามากๆค่ะอายุ 64 ดื่มน้ำน้อยมาก วันละไม่ถึงลิตร กลางคืนเมื่อรู้สึกตัวมึนหัวตลอด บางครั้งมีคลื่นไส้เล็กๆ กลางคืนเข้าห้องน้ำ 1-3 ครั้ง จะพยายามฝึกตามที่คุณหมอบอก ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ❤
@คุณยายพากิน-ด5จ
Жыл бұрын
ใช่เลยค่ะถูกทุกอย่างค่ะ .❤❤❤❤❤ ขอบคุณมากค่ะ
@sansungsamsunf4853
Жыл бұрын
ตื่นมาก้อเปิดฟังค่ะคุณหมอ จำได้ ทำตาม ได้ไม่ลืม(สว.ค่ะ)..ขอบคุณมากค่ะ
@SrimaPunyayai
16 күн бұрын
สุดยอดค่ะคุณหมอ
@kulrathsae-lao3622
Жыл бұрын
ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะ.ขอพระเจ้สิวยพรค่ะ
@ประมวลเงินอุปถัมภ์
Жыл бұрын
แชร์แล้วค่ะในแชท 500 คน ขอบคุณคุณหมมากๆค่ะ🙏👍❤
32:51
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
Doctor Top
Рет қаралды 1 МЛН
40:06
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยการดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 92 М.
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 12 МЛН
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 5 МЛН
00:34
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,7 МЛН
00:17
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 80 МЛН
34:56
5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน | หมอท๊อป EP519
Doctor Top
Рет қаралды 555 М.
8:58
"ภรรยาบิ๊กโจ๊ก"เข้ามอบตัว "บิ๊กต่าย"ไม่ออกความเห็น ผิด-ถูกว่าไป | เนชั่นทันข่าวเย็น | NationTV22
NationTV
Рет қаралды 190 М.
12:45
🎯 7 สุดยอดอาหารลดไขมันในเลือดโดยไม่ใช้ยา| รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย
รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย
Рет қаралды 2,4 МЛН
23:34
'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง
3PlusNews
Рет қаралды 568 М.
31:12
7 เทคนิคล้างไขมันจากหลอดเลือดสมอง ใน 3 เดือน | หมอท๊อป EP527
Doctor Top
Рет қаралды 1,1 МЛН
7:04
เมียบิ๊ก ตร.ลักทรัพย์ คดีไปกันใหญ่ | ติ่งข่าว | วันที่ 24 ต.ค. 67
ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
Рет қаралды 15 М.
11:05
3 เทคนิค ดื่มน้ำยังไง ให้ลดน้ำหนักได้ และบำรุงไตอีกด้วย I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 3,3 МЛН
1:43:01
เก๋ากว่าเสื้อวินเทจ! สาวท้อง 8 เดือน ถูกรุ่นพี่ลวนลาม สามีถูกทำร้ายร่างกาย l EP.1787 l 24 ต.ค.67
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 158 М.
32:30
5 ขั้นตอนทำหลังสี่โมงเย็น หลับสนิททั้งคืน + 5 อาหารหลับไว ลดพุง เร่งด่วนใน 7 วัน | หมอท๊อป EP437
Doctor Top
Рет қаралды 299 М.
33:32
5 สิ่งห้ามทำ VS 5 สิ่งต้องทำหลังตื่นนอนทันที ชีวิตดีแน่นอน 💯 | หมอท๊อป 541
Doctor Top
Рет қаралды 497 М.
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 12 МЛН