3 เทคนิค หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน ‼️| EP403

Рет қаралды 155,337

Күн бұрын

คลิปนี้สำคัญมากๆครับ ผมจะมาพูดถึงใครที่กำลังประสบปัญหา ไขมันในเลือดสูง เพียงท่านทำแค่ 3 เทคนิคดีๆนี้ ก็จะทำให้ชีวิตของท่านเปลี่ยนไป โดยสามารถหยุดยาไขมันได้ไปตลอดชีวิต เพียงใช้ระยะเวลาเพียง 3 เดือน
หยุดยาไขมันใน 3 เดือน ด้วย 3 เทคนิคลับ EP403
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th...
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
3 เทคนิค หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน,หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน,หยุดยาไขมันตลอดชีวิต,เทคนิคหยุดยาไขมันตลอดชีวิต,ยาลดไขมัน,คอเลสเตอรอล,ไขมันในเลือดสูง,ไขมันในเลือด,เทคนิคหยุดยาไขมัน,แก้ไขมันสูง,เทคนิครักษาไขมันสูง,เทคนิคแก้ไขมันสูง,เทคนิคเลิกยาไขมัน,ไม่ทานยาไขมัน,เทคนิคเลิกยาไขมันตลอดชีวิต,เทคนิคเลิกยาไขมันตลอดไป,หยุดยาไขมันใน 3 เดือน,เลิกยาไขมันใน 3 เดือน,เทคนิคเลิกยาไขมันใน 3 เดือน,เทคนิคหยุดยาไขมันใน 3 เดือน

Пікірлер: 261

@DoctorTop 2 жыл бұрын

😄

@baitoeyassawawilai3426 2 жыл бұрын

o o

@zeph3572 2 жыл бұрын

สนใจหนังสือครับ

@nattaphonmaprang8116 2 жыл бұрын

สนใจค่ะ

@wareethongmeesri9561 2 жыл бұрын

สนใจหนังสือคะ

@pratanneamwong9755 2 жыл бұрын

ขอบคุณ ครับ หมอ...ผมทำตามที่หมอ บอก เกือบ ทุกอย่าง 1 ปีที่ผ่านมาผม สุขภาพ ดีขึ้นมาก ๆ ไปตรวจสุขภาพ ครั้งสุดท้าย ทุกอย่าง ปกติ แพทย์ที่ ดูแล เคส ผม แปลกใจมาก ๆ ...ชัก ผมทุกอย่าง ว่าผม ทำอย่าง ไร ..กิน อยู่อย่างไร..ผมบอกว่า..ผมทำตามที่ หมอ ท๊อป บอกทุก อย่าง.หมอก็เลย งด ยา คือหยุดจ่าย ยาผมทุกอย่าง และนัดตรวจสุขภาพ .ครั้งต่อไป..คือ อีก 3 เดือน......เป็น บุญ..ของ ผม.... จริง ๆ..ตอนี้ ผม อายุ ..69..แล้ว...

@Nina-ho5ph Жыл бұрын

ปกติเป็นคนไม่ค่อยดื้มน้ำผิวแห้งมากๆ การดื่มน้ำให้พอเป็นการช่วยได้มาก เวลาหิวมากๆก็จะรีบดื่มน้ำช่วยให้เราควบคุมอารมณ์หิวได้มาก ❤ มาติดตามคุณหมอทำให้มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อยากได้สุขภาพที่ดีไร้โรค ไร้ไขมัน 😊ขอบคุณ คุณหมอ

@nelly19100 2 жыл бұрын

มาอัพเดทค่ะเริ่มทานมื้อเดียวมาหนึ่งเดือนเต็มงดแป้งน้ำตาลทุกชนิดครบหนึ่งเดือนความดันกลับมาปกติแล้วลดไปสี่กิโลพุงยุบจาก61.7ตอนนี้ 57.7จะทำต่อกะได้ประมาณ 52/53ประมาณนี้เห็นผลจริงค่ะ

@ทิพย์วดีกว้างขวาง 2 жыл бұрын

ฟังไม่ดูหน้า คิดว่าเป็นคุณหมอทีม เสียงพูด เหมือนกันเป๊ะเลยค่ะ

@Tiger-qu5qi 2 жыл бұрын

เป็นไทรอยด์, หัวใจ, คอเลสเตอรอล, เลือดข้น กินยาอยู่ทุกตัว อะไรที่หวาน, น้ำตาล, นมเนย, คอฟฟี่เมต, ผักเขียวเข้ม, ตระกูลถั่ว, ผักทอดยอด,อีกหลายอย่าง ไม่ได้อยากอดนะ แต่พืชผักหลายอย่างมันไปกระตุ้นให้โรคที่เป็นเป็นมากขึ้น (กินทุกวันแต่น้อยมากยกเว้นตระกูลถั่ว) ผอมมาแต่ไหนแต่ไร สูง165 หนัก 50 กก. แต่ป่วยมาก่อนแล้ว หมอจะแนะนำกินอะไรดี

@สิริจรรยาราชแข็ง 15 күн бұрын

ฟังหลายๆรอบ

@สิริจรรยาราชแข็ง Ай бұрын

ชอบฟังหมอมากๆๆหล่อด้วยเด้อ

@บุษบา789 10 ай бұрын

ฟังหมอท๊อปพูดทุกวันค่ะ ได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ💐💐

@karunawanwimonsri4801 2 жыл бұрын

ฟังหมอท๊อป แล้ว ทำIF 10/14 กินสามมื้อครบ ทานในมื้อให้อิ่ม ลดแป้ง น้ำตาล ของทอด มีโปรตีน+ผักในนมื้อ ระหว่างมื้อดื่มแค่น้ำเปล่า ดื่มน้ำ ~ 3 ลิตร/วัน น้ำหนักลดจาก 62 ลงมาที่ตอนนี้ 53 แล้วค่ะ แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ตอนนี้มีเวท นิดหน่อย ด้วยค่ะ

@kp2506 2 жыл бұрын

👏👏👏เก่งมากค่ะ

@user-qd3sw6ow9u 2 жыл бұрын

ทำกี่เดือนคะ

@somchitklinhual823 2 жыл бұрын

@@user-qd3sw6ow9u ...

@วรรณภาอินทโชติ-ส3ย 2 жыл бұрын

เราก็ทำค่ะแต่ลดแค่อาทิตยละ1โลค่ะ

@kitti4670 2 жыл бұрын

@@วรรณภาอินทโชติ-ส3ย อาทิตย์ละโลเดือนนึงก็4โลนะคะ

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 2 жыл бұрын

จาก60.ตอนนี้.54.ค่ะขอบคุณค่ะหมอ

@PUDy-s6c 2 жыл бұрын

คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ ภาษาแพทย์บางทีไม่เข้าใจคะ

@supatphornsupitchayaphorn9538 2 жыл бұрын

หวัดดีคะคุณหมอท้อป คนเก่งคะ

@นันทพรเต็มพร้อม 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ ดูคลิปมานานแล้วค่ะ ทำตามที่บอกค่ะ น้ำตาล ไขมันปกติแล้วค่ะ

@saokaewatharan5803 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@NattawatLim 2 жыл бұрын

ตายยากมาก ถ้าโรคหัวใจนะ เรื่องอื่นไม่รู้....สาระแฝงความสนุก ดูเพลินๆครับ

@union4511 2 жыл бұрын

ชอบคุณหมอพูดแล้วเข้าใจง่ายค่ะ

@pattharapornsinlapachai9047 2 ай бұрын

กินยาไขมันอยู่ แต่อาการไม่ดีเลย อยากหยุดยาแต่คุณหมอบอกต้องกินตลอด ตอนนี้ไม่ค่อยทำตามคุณหมอบอกเท่าไร อยากควบคุมเอาเอง

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 2 жыл бұрын

ติดตามหมอตลอดค่ะ

@pornjutapilachai8448 2 жыл бұрын

ต้องการให้น้ำหนักเพิ่มอีก5กิโล และต้องการหยุดยาไขมันคะ ต้องทำอย่างไรคะ

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 2 жыл бұрын

หมอเก่งมากๆๆๆๆค่ะ

@epsonfanclubchannel1895 2 жыл бұрын

ชอบคุณหมอ ตรงที่ไม่เน้นจะขายคอสอย่างเดียวครับ

@suphasinisuwannason9372 2 жыл бұрын

อยากเรียนคีโตด้วยค่ะคุณหมอจะโทรขอเบอร์โทรติดต่อได้ไหมคะตอนนี้เป็นเบาหวานเพิ่งได้หยุดยา 2 ปีแล้วค่ะ

@mayladamungmee5128 2 жыл бұрын

ชอบดื่มน้ำตอนดึกค่ะ เพราะลุกเข้าห้องน้ำคืนละ2-3รอบ ฉี่เสร็จก็จะหิวน้ำค่ะ ถ้าไม่ได้กินน้ำตอนกลางคืนถึงเช้าคอแห้ง แบบนี้มีผลอะไรต่อร่างกายมั้ยคะ

@salb.7544 2 жыл бұрын

อายุยืน100ปี ซื้อที่ ซีเอ็ด แล้วค่ะ แนะนำค่ะ ควรซื้อมาอ่านเป็นอย่างยิ่ง ประโยชน์เยอะค่ะ

@พลกฤษทองคําสุข 2 жыл бұрын

หมอครับผมเผลอไปเริ่มทำIF 16/8 เลย ทำมาสามวันแล้วครับ จะมีผลเสียไหมครับแล้วต้องกลับไปเริ่มใหม่แบบค่อยเป็นค่อยไปไหมครั

@chadayuchanphu3876 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอ

@Jintana-ev6dg Жыл бұрын

คุณหมอสอนดีมากค่ะ

@If-qe8rr Жыл бұрын

ชอบคุณหมอมากๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 2 жыл бұрын

สัวสดีค่ะยายพรไม่กินอาหารมื้อเย็นทอ้งไม่ป่องเลยค่ะ.

@sanongcovey4631 2 жыл бұрын

ชอบหมอพูดดีมาก💕❤️

@vinitasaowalak8244 2 жыл бұрын

วันนี้เรียน พรุ่งนี้เริ่มต้น จะเอา นน. ออก 5 กก. แล้วหยุด Atorvastatin ค่ะ information ดีมาก น่าจะทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ//ติดตามค่ะ

@แขกป๊ะป๋า 2 жыл бұрын

ละเอียดดีมากๆเลยครับหมอ ขอบคุณมากไปครับ

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา Жыл бұрын

ขอปิดก่อนค่ะ❤

@beerbeer6979 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

@pingmobile2376 2 жыл бұрын

ผมป่วยหน้ามืด วูบตลอดเวลาจะหมดสติดลอด หมอบอกไขมันสูง ความดันสูง ทานยาแล้ว3เดือนก็ไม่หาย อาหารก็คุมแล้ว ทำไงจะหาย ขอบคุณครับ

@aprilapasra 2 жыл бұрын

เคยคะเดินเซ หมอบอกว่าให้ลดเค็ม ได้ผลนะคะ

@saardthipthipthiangthae5541 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะหมอ

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา Жыл бұрын

ดูอีกแล้วค่ะคุณหมอท๊อปเมื่อก่อนดูข่าวตอนนี้เช้ามาต้องดูหมอท๊อปค่ะมีความรู้ดีๆๆๆค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

@saimormobile8700 8 ай бұрын

อายุ 56 ปี ดวามดัน145 =86 =70 ไขมันดี(HDL-cha)29L. ปกติ 32 ไขมันอันตราย(LDL-Chol)153H ปกติ 150 อัตราเสี่ยงหลอดเลือดตีบ 6.7 H ปกติ 4.7 ต้องกินไม่ กินยาอะไร รบกวนหมอช่วยตอบให้หน่อย ติดตามตลอดค่ะ

@vanvilliam5305 Жыл бұрын

Hi! I want to share my IF. I watched your clip, and do sometime right, sometime wrong, but now I lose 8 kg, and continue lose everyday, from size M+ to S-, almost XS. I am very happy. from then to now, 3 months already. I really want to join your class, and wan to be in your PIV club.

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 2 жыл бұрын

ยายอยุ76.แล้วค่ะทำตามที่หมอแหนะนำแล้วดีมากกก

@chirapriyalek3282 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@สุธาสินีน้ําดอกไม้ 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมาก ได้รับความรู้มากมาย จะพยายามทำตามแนะนำค่ะ

@giantnasupan76 2 жыл бұрын

เราน่าจะแบบหมอว่ากินผงชง ทุกๆเช้าสี่เดือน ไปตรวจเจอเบาหวานเลย

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา Жыл бұрын

10เม.ย.66.ค่ะ❤❤❤

@ชุกานดาชุกานต์ชิติพัฒน์ 2 жыл бұрын

ขอบคุนหมอท้อปมากๆๆๆค่ะ

@หญิง-ซ4พ 2 жыл бұрын

ฟังคุณหมอท๊อปทำตาม คุณหมอน้ำหนักลด20กว่ากิโลค่ะ

@wandeesupalerdchareonpol746 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะขอถามคำถามสักข้อค่ะ ทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นจะทำให้อ้วนไหมค่ะ

@yeyekhaing9256 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@รุ่งนภามุกนนท์ 2 жыл бұрын

สวัสดีคะ คุณหมอ ท้อป น้ำหนัก 70 กิโล มีความดัน คะ แต่ไม่มีเบาหวาน แต่น้ำหนักเกินลดไม่ลง มี ไขมันในเลือด คะ

@ต้นปอเกษี 2 жыл бұрын

สนใจมาก เพราะทานยาลดไขมันมา20ปีแล้วตอนนี้อายุ66ปี เบื่อที่จะทานยาแล้วครับคุณหมอ🙏

@DoctorTop 2 жыл бұрын

Promotion เดือนกันยายน ==== ซื้อ 1 ได้ 2 ซื้อ Keto หรือ MFM รับฟรี Immune booster masterclass ราคาเต็ม 29800 👉 12900 ==== ซื้อ ซื้อ 2 ได้ 4 สมัคร KETO + MFM รับทันทีรวม 4 คลาส 1.Healthy Keto (19900) 2.MFM (19900) 3.Perfect Sleep (12900) 4.Immune booster (9900) ราคาปกติ 62600 👉👉👉 เหลือ 19900 รับทันที 4 คอร์ส คุ้มสุดๆ🔥🔥🔥 == ผู้ที่สมัครเดือนนี้ต้องการอัพเกรดเป็น 4 คลาสติดต่อแอดมินได้เลยนะครับ (จ่ายเพิ่มจากยอดเดิมรวม 19900 บาท) หมอท๊อป😊 ==== ลิ้งค์ความรู้ก่อนตัดสินใจสมัครเรียน😊🌈 linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss 👇สมัคร & สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 👇 📱Line : @drtopstore ⭕️ ขออนุญาตส่งรายละเอียดเข้า inbox นะครับ 😊 สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ==== 📍รวมคลิปสุดยอดเทคนิคลดน้ำหนักได้ผลไวที่สุด linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss ==== ❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ “อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง” ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda

@damrongpanmeesab9966 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@nuttapornratchawong42895 2 жыл бұрын

ตื่นมา ก็ดื่มน้ำพร้อมยาไวอาติ้ล 3แค็ปซูลก่อนอาหาร แบบนี้มาหลายปี ดื่มน้ำพร้อมยาใช้ได้ใช่ไหมคะ

@โสภาจันทร์ศิริ-ณ1ม 2 жыл бұрын

พยายามอยู่ค่ะ999 ขอบคุณมากค่ะ

@Polly4656 2 жыл бұрын

มากินอาหารเสริมตอนอายุ41 กินอาหารเสริมควบคู่การควบคุมอาหารลดทอดหวานมันเค็มเลือกที่เป็นประโยชน์ปัจจุบันเบิกกินยามา1ปีแล้วค่ะอายุ48สุขภาพดีมาก

@ไพรัชศรีเรืองเดช-ฉ1ฮ Жыл бұрын

จะติดต่อหมอใด้อย่างไรค่ะ

@วันทนีศรีสูงเนิน 2 жыл бұрын

พร้อมลุย

@supatphornsupitchayaphorn9538 2 жыл бұрын

ฟังแล้วก็ไม่เข้าใจ บอกเถอะคะ ขั้นตอนทุกขั่นตอน ต่างจังหวัด มีท่ใหนคะ

@อุไรวรรณอุไรวรรณ-ม4ผ 2 жыл бұрын

เยี่ยม

@Polly4656 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะประโยชน์ดีมากๆ

@pattrapat72 2 жыл бұрын

ขอเข้ากลุ่มลดน้ำหนักค่ะ

@tiyapornschulz9358 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป ทำตามแล้วได้ผลจริงๆค่ะ

@ชะอมชะอมต้นงาม 2 жыл бұрын

พูด แล้ว แปล เป็น ภาษาไทย เพื่อใหั คนแก่ๆฟังแล้วรู้ คึ่งไทย คึง่ญวณ ฟังแล้ว งง สำหล้บผู้สูงอายุ จริงๆ ขอบคุณนะคุณหมอ

@chalamyimyong2991 2 жыл бұрын

ป้าอายุ65.น้ำหนัก90โล.ลดไม่ลงนอนหลับก็ดีกินหวานตลอดไม่ได้กินหวานใจคอไม่ดีไปตรวจมา.ไขมัน2อย่างร้อยกว่าๆความหวาน105ค่ะ

@เกียรติ์ศักดิ์วรรณาโส 2 жыл бұрын

ทำได้ค่ะ

@สุวรรณ์เศษมาก-ฑ9ฃ 2 жыл бұрын

คนเป็นไขมัน กินคลอลาเจนและวิตามินซีใด้ใหมคะ

@porntipjaratmat6693 2 жыл бұрын

ชอบฟังคุณหมอท๊อปมากคะ แต่ว่าจะหลุดบ่อยคะ สาเหตุบางทีออกไปหาเองไม่ได้อาหาร แต่มีความเข้าใจที่คุณหมอสอน ทดลองทำตามได้ผลจริงๆคะ. เป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอได้บุญเยอะๆนะคะ ขอให้เจริญรุ่งเรืองยาวนานตลอดไปคะ. ติดตามคะคุณหมอท๊อป อยากได้หนังสือคะ

@อนันท์-ฅ9ช 2 жыл бұрын

แฟนผมชอบกินยาลดความอ้วน ไม่รู้จะอันตรายไม่ครับคุณหมอ😔😔😔

@jtjt6804 2 жыл бұрын

ป้าอายุ 70 ปีแล้ว เมื่อก่อนน้ำตาลป้าปกติมาตลอด พอมางดแป้งและ น้ำตาลมาได้ 2 ปี น้ำตาลป้าขึ้นมา110 ตกใจมาก

@giantnasupan76 2 жыл бұрын

เกิดจากอะไรคะทานผลไม้มากไป มั้ยคะ

@อําไพพยัคฆ์มีธรรม 2 жыл бұрын

ฟังแล้วงง

@เกษรชาวฟ้าใส Жыл бұрын

ยาstatinทานบ้างหยุดบ้างได้ไหมคะ เพราะไขมันแค่157เองค่ะ

@niwutammad1270 2 жыл бұрын

คนทีเป็นไขมันฟอกตับทำ อย่างรัยค่ะ

@Polly4656 2 жыл бұрын

กินไข่ต้มวันละ2ฟอง

@PhusitCharoenphol 10 ай бұрын

น้ำหนัก 86 เหลือ 63/ไขมันสะสม 7.3 เหลือ 5.6/ความดัน 145/98เหลือ118/73 ไขมันพอกตับหมดไปแล้ว

@suphappbuakate8174 Жыл бұрын

สนใจ

@sanongudomdee8946 2 жыл бұрын

ตั้งใจใฟัง นานกว่าเข้าเรื่อง ผักบุ้งโหลงเหลง

@pissamaisailod6670 3 ай бұрын

หาหมอร.พ.รับยาอย่างเดียวเลยจ้าไม่มีคำอธิบายมีแต่คำว่ากินยาตามที่หมอสั่งนะจบ

@ejjdhfiif9870 2 жыл бұрын

ดีครับหมอ

@PaPa-hp8mf 2 жыл бұрын

สนใจค่ะ

@DoctorTop 2 жыл бұрын

@wyiysdgkkdd1754 2 жыл бұрын

อยากให้คุณหมออธิบายเรื่องเวลาทานพวก12/12-12/10-12/8พิ่งเข้าดูค่ะยังไม่เข้าใจค่ะ

@aquaman7308 2 жыл бұрын

วันหนึ่งมี 24ชั่วโมง เลขหน้า คุณหมอกำหนดให้เป็นช่วงจำนวนชั่วโมงงดอาหาร ดื่มได้แต่น้ำ ชา กาแฟ แบบไม่ใส่น้ำตาล ครีมใดๆ/ เลขหลังคือช่วงจำนวนชั่วโมงที่ทานอาหารให้อิ่มพอดี(แต่ไม่ใช่จุก) เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของตัวเอง ครับ

@โสภาจันทร์ศิริ-ณ1ม 2 жыл бұрын

111 ขอบคุณมากค่ะ

@supatphornsupitchayaphorn9538 2 жыл бұрын

If คืออะไรคุณหมอ คะ

@อมรรัตน์มุขประเสริฐ 2 жыл бұрын

Inter fasting ค่ะ งดอาหาร 18 ชม. ทานได้ 6 ชม ค่ะ

@thestardust7764 2 жыл бұрын

คือการหยุดรับอาหารเข้าร่างกายเป็นช่วง ๆ ค่ะ อาหารคำสุดท้ายและคำแรกกินห่างกันอย่างน้อย 12 ชั่วโมงในเบื้องต้น แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลารับอาหารคำแรกให้ห่างออกไป ศึกษารายละเอียดก่อนทำค่ะ

@sureepornkraipan370 2 жыл бұрын

999ค่ะหมอ

@ncppsw2672 2 жыл бұрын

ยอมรับว่าฟังไม่รู้เรื่องเลย

@สิริจรรยาราชแข็ง Ай бұрын

❤❤❤

@Polly4656 2 жыл бұрын

กินยาไมเกรนมาตลอด25ปีค่ะ

@soytipwannapuk7520 Жыл бұрын

สนใจหนังสือค่ะ

@DoctorTop Жыл бұрын

🌈🌈สวัสดีค่ะ 🙏🙏🙏 แอดมินขออนุญาต ส่งรายละเอียดเพิ่มในห้องแชทนะคะ Promotion ==== ซื้อ 1 ได้ 2 ซื้อ Keto หรือ MFM รับฟรี Immune booster masterclass ราคาเต็ม 29800 👉 12900 ==== ซื้อ ซื้อ 2 ได้ 4 สมัคร KETO + MFM รับทันทีรวม 4 คลาส 1.Healthy Keto (19900) 2.MFM (19900) 3.Perfect Sleep (12900) 4.Immune booster (9900) ราคาปกติ 62600 👉👉👉 เหลือ 19900 รับทันที 4 คอร์ส คุ้มสุดๆ🔥🔥🔥 == ผู้ที่สมัครเดือนนี้ต้องการอัพเกรดเป็น 4 คลาสติดต่อแอดมินได้เลยนะครับ (จ่ายเพิ่มจากยอดเดิมรวม 19900 บาท) หมอท๊อป😊 ==== ลิ้งค์ความรู้ก่อนตัดสินใจสมัครเรียน😊🌈 linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss 👇สมัคร & สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 👇 📱Line : @drtopstore ⭕️ ขออนุญาตส่งรายละเอียดเข้า inbox นะครับ 😊 สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ==== 📍รวมคลิปสุดยอดเทคนิคลดน้ำหนักได้ผลไวที่สุด linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss ==== ❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ “อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง” ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda

@supatphornsupitchayaphorn9538 2 жыл бұрын

ทำไมหมอ พูดให้แต่นักเรียนรู้ ข้อ 2 สูตร 18/ 6 อะไรคะ

@อมรรัตน์มุขประเสริฐ 2 жыл бұрын

ระยะเวลาที่ทานอาหารและอดอาหารค่ะ IF ค่ะลองหารายละเอียดดูค่ะ คือทานอาหารวันละประมาณ 2 ครั้ง Inter fasting

@molsiri1867 2 жыл бұрын

Intermittent fasting = IF คือการอดอาหารเป็นพักๆ เช่น 12/12 คือ ช่วงกิน 12 ชม. /ช่วงพัก 12 ชม. เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มทำ IF. พอเริ่มคุ้นชิน จากนั้น จึงอาจมาทำ IF 14/10 คือ ช่วงพักที่จะไม่ทาน 14 ชม. / ช่วงทานอาหาร 10 ชม. ถ้าร่างกายทำได้แล้ว จึงมาเริ่ม IF 16/8. คือ ช่วงที่ไม่ทานอาหาร 16 ชม. และช่วงที่ทานอาหาร 8 ชม. ค่ะ ในช่วงที่พักการทานนั้น สามารถทานชาต่างๆได้ เช่น กาแฟดำ ชาเขียว ชาดำและอื่นๆ แต่ที่สำคัญต้องไม่ใส่น้ำตาลนะคะ หรือดีที่สุด คือดื่มน้ำเปล่าค่ะ คุณหมอเคยบอกไว้ว่า ช่วงที่เราไม่ทานอาหารตั้งแต่ ชม. ที่ 8 ขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่เดิมค่ะ (ผิดพลาดประการใด แนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ) ส่วนตัวทำ IF 18/6. มาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะ😊☺️

@toomoldham 2 жыл бұрын

111

@อําไพพยัคฆ์มีธรรม 2 жыл бұрын

บรรยายเยอะจัง

@chafuby3202 2 жыл бұрын

หมอ 99% ไม่สนใจการลดไขมันวิธีนี้เลย บอกไปก็ไม่สนใจ จะให้กินยา statin อย่างเดียว อย่างอื่นอย่ามาพูด

@DoctorTop 2 жыл бұрын

@mommyjanice3897 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะ ถ้าตัดถุงน้ำดีออกแล้ว สามารถทานคีโตได้ไหมค่ะ

@ประภัศสรอุตตรนคร 2 жыл бұрын

คุณหมอคะ คุณป้าตื่นเช้าดื่มน้ำ และ 6 โมงดื่มกาแฟดำและไข่ต้ม 11 น.ทานข้าว นึงมื้อ และ17น.ทานมื้อเย็น ใช้ได้ตามนี้น้ำหนักลด

@vassanasrithongrung1192 2 жыл бұрын

@@ประภัศสรอุตตรนคร คุณหมออธิบายดีมากค่ะ

@ลําพูเปลื้องกระโทก 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@ลําพูเปลื้องกระโทก 2 жыл бұрын

1111

@จีรภาทิพย์ยอดศรี 2 жыл бұрын

ลีลาเยอะจังค่ะ

@โสรยาเพชรสามพราน 2 жыл бұрын

999ค่ะ

@suphappbuakate8174 Жыл бұрын

IF คืออะไร

@บุหลันเขียววิจิตร 2 жыл бұрын

แหลงมากม่บอกส้กที

@appsamsung7423 Жыл бұрын

😊

@jidapa-6395 Жыл бұрын

ปกติไม่ดื่มกาแฟค่ะ เพราะกลัวแก่เร็วคุณหมอ แต่ชาเขียวมัทฉะ ดื่มได้ค่ะ

@aleksandarmistopoljac464 2 жыл бұрын

12/12 และ 16/8 หมายความว่าอะไรคะ เพ่งเปิดฟัง 2 ครั้งค่ะ

@warapornpeantanakunchai5880 2 жыл бұрын

12/12คือในหนึ่งวันมี24ชม. ระยะเวลา12 ชม. ทานอาหารและน้ำ อีก12ชม ไม่ทานอาหาร แต่ดื่มน้ำเปล่าได้ ในหนึ่งวันให้ดื่มน้ำ8-12แก้ว ไม่แน่ใจว่าถูกต้องให้ผู้รู้ช่วยตรวจทานด้วยค่ะ

@aquaman7308 2 жыл бұрын

@@warapornpeantanakunchai5880 ถ้าเอาตามคลิปนี้ (อ้างอิงนาทีที่ 29:50 ) คุณหมอกำหนดเลขหน้าเป็นช่วงงดทาน ตัวเลขหลังเป็นช่วงทานอาหาร