الجانب المظلم للزنك: نصيحة قد لا تعرفها لنمو الشعر 🌟

نسمع كثيرًا عن المكملات الغذائية "العجيبة" التي يمكن أن تساعد في الحصول على شعر طويل وكثيف. واحدة من هذه المعادن التي تحظى بالاهتمام هو الزنك. ولكن قبل أن تبدأ في تكديس مكملات الزنك في مخزونك، دعونا نتعرف على الجانب المظلم منها. 😮‍💨
💡 الأساسيات: ما هو الزنك؟
الزنك هو معدن ضروري يلعب دورًا أساسيًا في أكثر من 300 رد فعل إنزيمي في جسمك. وفيما يتعلق بالشعر، يساعد هذا المعدن القوي في نمو بصيلات الشعر. إذاً نعم، قد يكون نقص الزنك هو السبب وراء فقدان الشعر. 😢 كما أنه ضروري لإنتاج الكولاجين والكيراتين، التي تمنح شعرك بنيته وقوته.
🎭 الجانب المظلم: الكثير من الزنك
المفاجأة؟ يمكن أن يسبب الزنك إذا تم تناوله بكميات زائدة نقصًا في النحاس! وماذا عن النحاس؟ هو المساعد الذي يعمل خلف الكواليس لشعرك، حيث يساعد في نمو الشعر، ولونه، وبنيته. 🎨🛠️
📊 الأرقام: كمية الزنك
بالنسبة لمعظم البالغين، 40 ملغم من الزنك يوميًا هو الحد الأقصى الذي يمكن تناوله دون الشعور بأعراض جانبية. ولا نتحدث هنا عن شعر "رائع"، بل نتحدث عن الغثيان، والقيء، وتقلصات البطن، وحتى الصداع. 🤕
⚖️ التوازن: نسبة الزنك إلى النحاس
إذا كنت تزيد من تناول الزنك، لا تنسى النحاس. النسبة الموصى بها حوالي 10:1 من الزنك إلى النحاس. الحفاظ على هذا التوازن هو المفتاح للاستفادة منهما دون أي مشاكل.
🍲 الامتصاص: ليس كل أنواع الزنك متساوية
رغم تناولك للأطعمة الغنية بالزنك، فإن هذا لا يعني أنك تمتص كل الزنك. عادةً، يمتص جسمك فقط من 20-40% من الزنك الغذائي. هناك العديد من العوامل، مثل وجود الفيتات في الأطعمة النباتية، التي يمكن أن تعوق الامتصاص.
💡 نصائح هامة
1️⃣ تجنب الأطعمة والعوامل التي تقلل من امتصاص الزنك.
2️⃣ دائمًا قم بتوازن بين الزنك والنحاس.
3️⃣ استشر مزود الرعاية الصحية قبل البدء في تناول المكملات.
لذلك، في المرة القادمة التي تفكر فيها في تناول الزنك من أجل الحصول على شعر رائع، تذكر أنه ليس فقط عن زيادة الكمية، بل عن التوازن. ⚖️
#زنك #نموالشعر #عناية_بالشعر #نصائح_الجمال #تغذية #التوازن_هو_المفتاح 🌟🌿💇‍♀️
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@user-tw3kr6hw1h]

ملخص الفيديو الافراط في تناول الزنك يأتي بنتائج عكسية لنمو الشعر اي يجب تناوله بأعتدال لكي يساعد على نمو الشعر بأنتظام اذ يحتاج الشخص البالغ الى 40 مليغراما تقريبا في اليوم.

[@aliboumargoud-tz8pe]

شكرا لك وفرت علي المشاهدة

[@osialz6820]

👍

[@user-mk7sb2iq2z]

شكرا لك وفرت علينا متابعة الترجمه

[@mimouneledrissi5645]

❤❤

[@sosoalharbe5535]

جزاك الله خيرا

[@Ilhemat]

' أنا ما أعرف همومكم ولا أعرٍف مخاوفَكم وأمنياتٍكم ..لكن أعرٍف الحل الأسرع لكم هو كثرة ( *الصلاة الإبراهيمية* )تقضَى جمٍيع حاجاتكم 🕟 بإذن اللّه وليلة الجمعة ويومها يزداد أجرها وفضلها رددوا بيقين : اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهٍيم إنك حميد مجيد،

[@randaroro3318]

اكل تبن

[@Asmae-gi7yv]

بارك الله فيك على التذكير

[@user-qo6fm6em5m]

شكرا على التذكير جزاك الله كل خير👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@rougiaabdellatteef6311]

اللهم آمين

[@omammar2009]

ادعولي بحسن الخاتمة

[@ArbiatFatma]

ارتفاع ضغط المخ الحميد اتكلم عنه يا دكتور ادعمونا بالاشتراك في القناه واعملو إعجاب للتعليق

[@MiraAL3607]

واضح جداً أن د. بيرج والقائمين على القناة والترجمة يملكون الثقة التامة من المشاهدين العرب

[@zahratalbustan]

اتفق🤍

[@mohamedben1515]

لو كانت احصائيات لوجدة اغلبهم عجم يعرفون الغة العربية وليس كل من يتكلم العربية هوى عربي

[@AMTMKAN]

دعـــوه لوجه الله۞ اللهم وإن ضعفت الأجساد فأنت القوي، وإن عجز الأطباء فأنت لا يُعجزك شي، اشفي كل مريض يتألم يارب العالمين"🤲🗣

[@user-qi2hp6lp3v]

آمين

[@hagerehab6354]

اللهم امين يارب العالمين

[@asmaamostafamohammad1753]

💚آ🤲مييين🤲 يآرب🤲💚

[@asmaamostafamohammad1753]

🌹شكرا لك وجزاك الله عنا خير الجزاء وحسن الثواب وكتب لك سعادة الدارين يآرب .. آ🤲مييين يآرب💐

[@user-fe8xv7gg6q]

هاد سحر

[@ali3.1]

شكراً جزيلاً دكتور على هاي المعلومات الذهبية❤

[@user-bx8ii2ym3y]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون.

[@user-vq5lv7es4m]

اللهم لك الحمد ان فضلك كان علينا عظيما .. اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

[@ghamiahq500]

ليلة جمعه أكثروا من الصلاة على رسولنا محمد صل الله عليه وسلم

[@_SHAHD]

تخيل الآن أنك تقول: استغفر الله العظيم واتوب إليه فيبدل الله مكان السيئة حسنة وتخيل أنك تدل عليها فكلما أستغفر غيرك تبدلت سيئاتك حسنات استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤❤❤❤

[@randaroro3318]

انقلع ياتافه

[@MatbakhOumBasem]

شكرا لك دكتور بيرج 🌹

[@rajabrajab8597]

هناك علاقه بين تساقط الشعر وحمض البول Uric Acid لانه عند الاستحمام تظهر مادة لاصقه تربط بين عدة شعرات تؤدي الي نزع هذه الشعرات من جذورها وتغلق مسام الشعر الذي تخرج منه الشعرات الجديده

[@ahmdngshdbd5657]

عند الصلاه والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا الى يوم القيامه هترتاح والاسترس يبعد ويجعل شعرك ما تتمني صلي على من يشفع لك يوم القيامه شفيعاً

[@user-wc5zz4uv7k]

قال رسول الله ﷺ : أكثِروا الصَّلاةَ عليَّ يومَ الجمُعةِ و ليلةَ الجمُعةِ فمَن صلى عليَّ صلاةً صلى اللهُ عليهِ عَشرًا اللهم صَلّ وسلم وبارك على نبينا محمد

[@simranbakhsh3036]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا دعاء عظيم من أدعية نبينا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم *🍃ربّ أعني* *ولاتُعن عليّ🍃* 🍃 شرح الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله تعالى 🍃 عن عبدالله بن عباس رضي الله تعالى عنهما قال: ( كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو : * {{رب أعني ولاتُعن عليّ وانصرني ولاتنصر عليّ وامكر لي ولاتمكر عليّ واهدني ويسّر الهدى لي , وانصرني على من بغى عليّ , اللهم اجعلني لك شكاراً , لك ذكاراً, لك راهبا , لك مطواعا , لك مُخبتا , إليك أوّاها مُنيبا , رب إقبل توبتي , واغسل حوبتي , وأجب دعوتي , وثبّت حجتي , واهد قلبي , وسدّد لساني , واسلل سخيمة صدري }}.* 📌رواه أبو داود والترمذي وابن ماجه وصححه الالباني في صحيح سنن أبي داود (1/414)📚 🍃قال الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله تعالى : *🎁 هذا الدعاء العظيم اشتمل على* *اثنين وعشرين* *سؤالا ومطلبا,هي* *من أهم مطالب العبد* *وأسباب صلاحه وسعادته في الدنيا وفي الآخرة.* 🍃فأول ذلك قوله 🍃 *(ربّ أعني)* وهو طلب العون من الله أي وفقني لذكرك وشكرك وحسن عبادتك وفي مقابلة الاعداء أمدني بمعونتك وتوفيقك . 🍃الثاني قوله🍃 *(ولاتعن عليّ)* أي لاتغلب علي من يمنعني من طاعتك من النفس الامارة بالسوء ومن شياطين الأنس والجن . 🍃الثالث🍃 قوله *(وانصرني)* وهو طلب النصر أي اغلبني على الكفار أعدائي وأعداء دينك, وقيل انصرني على نفسي الأمارة بالسوء فإنها اعدى اعدائي . 🍃والرابع قوله🍃 *(ولاتنصر عليّ)* بمعنى لاتسلط علي أحدا من خلقك . 🍃والخامس 🍃 قوله *(وامكر لي)* أي ألحق مكرك بأعدائي وارزقني الحيلة السليمة والفكر القويم للسلامة من شرهم ودفع كيدهم, بحيث لا يشعر العدو بماهديتني إليه من سبل دفع كيدهم وعدوانهم . 🍃السادس 🍃 قوله *(ولاتمكر عليّ)* أي ولا تهدي عدوي الى طريق دفعه إياي عن نفسه . 🍃السابع 🍃 قوله *(واهدني)* أي دلني على أبواب الخيرات ومُنَّ عليّ بالعلم النافع وبصرني بعيوب نفسي . 🍃والثامن 🍃 قوله *(ويسّر الهدى لي)* أي وسهل لي اتباع الهداية وسلوك طريقها وهيء لي أسباب الخير حتى لا استثقل الطاعة ولا اشتغل عن العبادة . 🍃والتاسع قوله🍃 *(وانصرني على من بغى عليّ)* أي وانصرني على من ظلمني وتعدى عليّ. 🍃والعاشر🍃 قوله *(اللهم اجعلني لك شكارا) * أي الهمني شكرك على نعمائك وآلائك عليّ. 🍃والحادي عشر 🍃 قوله *(لك ذكاراً)* أي في الاوقات كلها قائما وقاعدا وعلى جنب. 🍃والثاني عشر🍃 قوله *{لك راهبا}* أي خائف منك في السراء والضراء . 🍃والثالث عشر🍃 قوله *{لك مطواعا}* أي كثير الطوع وهو الانقياد والامتثال والطاعة. 🍃اوالرابع عشر 🍃 قوله *{{لك مُخبتا}}* من الإخبات وهو الخشوع والتواضع والخضوع والمعنى اجعلني لك خاشعا متواضعا خاضعا. 🍃والخامس عشر 🍃 قوله *{{إليك أوّاها منيبا}}* الأواه هو كثير الدعاء والتضرع والبكاء,والمنيب هو التائب الراجع إلى الله في أموره. 🍃والسادس عشر🍃 قوله *{{رب تقبّل توبتي}}*أي اجعلها صحيحة بشرائطها واستجماع آدابها. 🍃والسابع عشر🍃 قوله *{{واغسل حوبتي}}* أي وامح ذنبي وإثمي. 🍃والثامن عشر 🍃 قوله *{{وأجب دعوتي}}* أي دعائي. 🍃والتاسع عشر🍃 قوله *{{وثبّت حُجتي}}* أي على أعدائك في الدنيا والعقبى,وثبت قولي وتصديقي في الدنيا وعند سؤال الملكين . 🍃والعشرون 🍃 قوله *{{واهد قلبي}}* أي إلى معرفة ربي ومعرفة الحق والهدى الذي أمر به وبعث به رسله. 🍃والحادي والعشرون🍃 قوله *{{وسدّد لساني}}*أي صوّب وقوّم لساني حتى لاينطق إلا بالصدق والقول السديد . 🍃والثاني والعشرون 🍃 قوله *{{واسلل سخيمة صدري}}* أي واخرج سخيمة صدري وهي غشه وغله وحقده وحسده ونحوها مما ينشأ من الصدر ويسكن في القلب من مساويء الأخلاق . *📙 وبهذا الشرح الموجز لمااشتمل عليه هذا الدعاء من المسائل العظيمة والمطالب الجليلة يتبيّن عظم هذا الدعاء وأنه مما ينبغي الاهتمام به وملازمة التضرع به إلى الله وقد ذكر الحافظ البزار في ترجمة شيخ الاسلام ابن تيمية أن هذا الدعاء كان غالب دعاؤه رحمه الله.* 📌 بتصرف من كتاب فقه الأدعية والأذكار للشيخ عبد الرزاق البدر(4/487). 🌴🌱 من غروب شمس يوم الخميس وحتى فجر غدٍ الجمعة لا يفتر لسانكم من قول : اللهم إنك عفوٌ تحب العفو فاعفو عنا ؛ ومن الصلاة على النبي ﷺ ويمتد وقت فضيلة الصلاة على النبي من مغرب هذا اليوم إلى مغرب غدٍ الجمعة فاجتهدوا في هذه الليالي والأيام لعل الله يعمكم بعفوه ، ويشملكم برحمته، ويكتبكم من العتقاء السعداء . آمين يارب 🤲🤲🤲 اللهم صل وسلم وزد وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ...

[@simranbakhsh3036]

🌴 عن عائشة رضي الله عنها قالت : دخل علي النبي ﷺ وأنا أصلي ، وله حاجة ، فأبطأت عليه ، قال : « ياعائشة ؛ عليك بجُمَلِ الدعاء وجوامِعِه » فلما انصرفت قلت : يا رسول الله وما جمل الدعاء وجوامعه ؟ قال قولي : « اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم ، وأسألك الجنة وما قرّب إليها من قول أو عمل ، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل .. وأسألك مما سألك به عبدك ونبيك محمد ﷺ وأعوذ بك مما تعوذ منه عبدك ونبيك محمد ﷺ وما قضيتَ لي من قضاء فاجعل عاقبته رشدا» رواه البخاري في الأدب المفرد ( ٦٣٩ ) نصيحتي لكم : ➊ احفظوه ➋ أكثروا منه ➌ علموه غيركم و أنشروه ففيه من الخير ما لا يعلمه إلا الله ... بارك الله فيكم . 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى أزواجه وذرياته وآله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين ...🌴 🌴 ‏كان حبر الأمة وترجمان القرآن عبدالله بن العباس رضي الله عنهما يدعو فيقول : ‏اللهم إني أسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السماوات والأرض ‏أن تجعلني في حِرزك وحفظك وجوارك وتحت كنفك ... ‏[مصنف ابن أبي شيبة ٣٠١٥٤ معجم الطبراني الكبير ١٠٦٠٠ / فوائد أبي علي الرفاء بانتخاب الحافظ الدارقطني١٨٣] 🌴 قال العلامة بن عثيمين رحمه الله : بعض الناس ينفق على أهله ، ولكنه لا يشعر بأنه يتقرب إلى الله بهذا الإنفاق و لو جاءه مسكين و أعطاه ريالا واحدا يشعر بأنه متقرب إلى الله بهذه الصدقة و لكن الصدقة الواجبة على الأهل أفضل و أكثر أجراً . شرح رياض الصالحين 389/4 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 من هدايات الحوقلة .🍃 لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم " كم أبطلت سحرًا .. وصرفت حسدًا.. وقضت دينًا.. وفتحت بابًا .. وفرجت كربًا .. وشفت مريضًا..وأحدثت معجزة ..لماذا؟! كل هذا العطاء في طياتها ؟؟ لأنك تبرأت من قوة أهل الأرض كُلِهم .. تبرأت من حولك وإرادتك وتصرفك .. لأنك أعلنت ضعفك وهزيمتك ووكلت الأمور لمن له الحول والقوة المطلقة في السموات والأرض وكلت الأمر لمن أمره بعد الكاف والنون .. ' كن فيكون ' إنها الحوقلة .. القوة الخفية لمن سقطت قواه ووهنت عزيمته.. وأعلن ضعفه وفقره وانفراده وألمه وعجزه لخالقه .. كنوز الجنة في الحوقلة .. فكيف بكنوز الأرض " . # منقول # سحابُ حبك في الأرواحِ هطَّالُ ولن يكدر صفوَ الحبِّ ما قالوا وشمسُ سنتك الغراء ساطعةٌ فكيف يحجبُ نورَ الشمسِ غربالُ!؟ حبيبي رسول الله صلى الله عليه وسلم . 🌹 قيل للقعقاع الأوسي قُل لنا شيئاً عن الجنة يشوقنا إليها قال : *فيها رسول الله ﷺ* صلوا على صاحب الوجه الأنور والجبين الأزهر وأكثروا من الصلاة عليه في ليلة ويوم الجمعة ... 🌹 ‏كلما رأيت وصف الصحابة لجمال رسول الله ﷺ، فاض قلبي شوقاً إليه !! ‏عن جابر بن سمرة -رضي الله عنه- قال : رأيت رسول الله ﷺ في ليلةٍ إضحيان (أي مضيئة) وعليه حلة حمراء، فجعلت أنظر إليه وإلى القمر، فلهو عندي أحسن من القمر !! ‏أخرجه الترمذي 🍂 ‏⁧🌹 اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد . 🌹 اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين . eman fouza @eman_4950 لا تنس أن تدعو لوالديك في كل صلاة، في كل تشهد، في كل دعاء، في كل مناسبة، في ساعة الاستجابة بين الآذان والإقامة، "اللهم ارض عن آبائنا وأمهاتنا، اللهم من كان منهم حياً فارزقه الصحة والعافية، ومن كان منهم ميتاً فاغفر له وارحمه يا رحيم . آمين 🤲 🌱 ‏أستغفر الله وأتوب إليه لي ولوالدي ووالديهم ولمن في مقامهم ولإخوتنا وأهلنا ولأحبتنا ولذرياتنا أجمعين ولكل من أحسن إلينا ولمن دعا لنا في ظهر الغيب ولكل من يدعو إلى الهداية بحق وإحسان على منهج أهل السنة والجماعة أحياء كانوا أو أموات ولكل من ليس لهم من يتصدق عنهم ويدعو لهم ولكل من هم في شدة وكرب أو أي بلاء لايعلم بهم سواك يارب ولكل للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات عدد ماخلقت وملء ماخلقت ليوم الدين اللهم رضوانك والجنة والسكينة والطمأنينة والتوفيق لهم ولنا أجمعين .آمين 🤲🤲🤲 اللهم اجمعنا بأحبتنا وكل عزيز وغالي في الفردوس الاعلى واسقيهم واسقنا معهم شربة من حوض حبيبك صلى الله عليه وسلم بيديه المباركة شربة لانظمأ بعدها . واغفر لموتانا ولموتى المسلمين الموحدين في كل مكان واعف عنهم وعنا وارضى عنهم وعنا واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة برحمتك ياأرحم الراحمين . آمين 🤲🏻🤲🤲 ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار ....آمين 🤲 الله أكبر كبيرا والحمدلله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا . 🍃‏ من دعاء الإمام أحمد بن حنبل : ‏" اللهم لا تمنعنا خير ما عندك بشر ما عندنا ". 🤲🤲🤲 تاريخ بغداد للخطيب البغدادي

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

[@_SHAHD]

انا لا اعرفك وأنت لا تعرفني ولكن تجمعنا أعظم قيم في هذه الحياة لا إله إلا الله محمد رسول الله اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 10ﷺ ❤❤❤❤

[@3abeer3abeer58]

يعطيك العافيه دكتورنا الفضيل وشكرا على هذه المعلومات جزاك الله بكل خير 🙏❤

[@AkramAkram-jh7zn]

لم يذكر الصيغة الممتازه للزنك والنحاس اللي ممكن يمتصها الجسم بسهوله

[@sameraal-jefri8903]

شكرآجزيلآ دكتور

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

[@user-nr1zf4fy3r]

اقترح عليكم ترجمه منطوقه مع المكتوبه، ولكم جزيل الشكر

[@AlialiAbdullah-zr9oe]

دكتور بيرج انت تتحدث عن سلفات الزنك او غلوكونات الزنك

[@user-ss4pl1zj9x]

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@meryem-rp1li]

هل من الممكن بعض نصائح حول تكيس المبيض

[@user-qs8we1vk6i]

نريد دراسة علاقة الغدة النخامية والعقم وعلاجها

[@user-dx8cr3mt1c]

دكتور بيرج أتمنى أن تتكلم عن فيروس كوفيد الجديد وطرق الوقايه منه

[@dhafirjaafar174]

Thank you Baghdad

[@user-ug1lm2ne3t]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-ie8pz4od6y]

very good my doctor

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@MEMO-zz5tg]

ارجوك تكلم عن الحزاز المسطح وعلاجه

[@nehdimohamed9077]

هل يوجد دواء علاج قشرة الشعر الكثيرة ؟

[@user-ep9ew6yi2s]

دكتور ابليز ❤

[@user-tq7mg2dv9j]

Can you talk about the causes of thinness of the face?

[@user-sy7fh1qu5d]

شكرا

[@hgfhhgg4594]

cayenne pepper is it good for the hart.

[@othmane_za3im]

هل اد كان الزنك مرتفع جدا على نحاس او انخفاض النحاس يسبب تساقط الشعر

[@user-ie8pz4od6y]

thanks

[@user-jx4mx2bd6p]

Doctor, please speak about vitiligo or albinism. Is it correct? There is no cure for it. I am one of your followers. You were the reason for my recovery from stomach bacteria, please

[@user-tu2mj2kz6o]

عندي العلاج وراح اقوله لك لانه الي بيكتم علم عن الناس يعاقبه الله علا ذلك اما العلاج فهو زيت فرامل السيارت مع صابون الكبريت تتدهن جسمك مكان البهاق بضبط بقطعة قطنيه مبلله بزيت فرامل السيارات وتترك لمده ساعه او ساعتين وبعد ذلك يتم غسل المنطقه بصابون الكبريت

[@heasham666]

هل هذا ينطبق علي الزنك كارنوزين وماهو المعدل المناسب للزنك كارنوزين دكتور ؟

[@aliriad2606]

ينطبق و لمعلوماتك تحميل الزنك علي الكارنوزين بيكون مخصص اكثر لمرضي قرحة المعدة و هذا لا يقلل ابدا من امتصاص الجسم للزنك بل يزيده و لكن لو ما فيش قرحة فانت اولي بفرق السعر ###

[@user-jg1my2nd1u]

Thanks

[@user-wj6qj2qn4c]

دكتور من خلال متابعه شرحك ايقنت ان التساقط نتيجه نقص الهرومونات لذلك لو تم تحويل الهرمون الى عقار وحقنه تحت الجلد سيؤدي الى نمو الشعر او عدم تساقطه

[@user-wi1iu2np8s]

فكرة جيدة لكن ستحتاج الى حقن دوري مثل حقنة الانسولين وهذا متعب

[@user-wj6qj2qn4c]

@@user-wi1iu2np8s لماذا دوري هل تنفقد هذه الهورمونات بهذه السرعه ولماذا لا تثبت في الانسجه بشكل دائمي

[@user-yd5yp4nk3f]

الناس قديما ماعرفو ا الزنك والحديد والفسفور والمنغنيز في الماكل والمشرب وكانوا ياكلون من كل الطيبات لا يفرقون بين هذا وذاك ! وعاشوا أصحاء وعيشة هنيءة مرتاحة ولم يعرفوا الامراض التي يعاني بها الناس اليوم

[@AK-nm1jh]

متوسط عمر البشر قديما كان اقل بكثير من ما هو في الوقت الحالي

[@mariamsarhan2737]

كان زمان لما كان الاكل من الطبيعه ونظيف وغير ملوث بالمواد الكيمائيه وكانت الخضروات والفاكهه صيفيه وشتويه بهاذا الوقت والزمن كله ملوث وحتى غيرو جينات الزرع وكل شي

[@bidaoui]

كانت الاغذية طبيعية غير معالجة بالكيماويات

[@ftmebra445]

كان زمان الدجاج يرعى بين الزهور والحبوب وياكل الدود أما الآن يحقنونهم بالهرمونات ويضعونهم في حظائر ضيقة لا يستطيعون التنفس،والعلف عبارة عن جيف حيوانات حتى الخضروات تتغذى على الهرمونات

[@omthamer3466]

نعم بالفعل ،كثرت النصائح والادوية وكثرت الامراض

[@princesssoome9961]

الدكتور عطاني شراب و قالي خذي كليوم 10 ml وبعد شهر قام شعري يتساقط كثير وللحين و ماباقي شي ويختفي شعري 🥲💔

[@mohameddz8070]

دكتور هل بخاخ المنيكسديل يساعد في نمو الشعر

[@kingarther3370]

المينوكسيديل ضار

[@mohameddz8070]

@@kingarther3370 وشكون انت ؟ طبيب

[@user-ep9ew6yi2s]

يا دكتور لو سمحت رد على سوالي بي قشره ايش استخدم لها ما نفع اي شانبه

[@user-yc4oo9nf6b]

انا رح اعطيك وصفة سحرية تقضي بها على القشرة بس بشرط تخبرني عن النتيجة

[@abood_1221]

أنا عمري أقل من ثلاثين وعندي تساقط الشعر من الأمام هل يوجد حل رحت عن الدكتور قالي وراثه أريد استعاده شعري😢

[@saraahmed-se7pj]

الايك ليه قليل اعطوا كل ذي حق حقه

[@sousouriad2974]

شكرا الف شكر لهده القناة العلمية استفت الكتير يعجرَ لساني على شكركم انا عندي تساقط شعر ولما اشتريت zinc bisglicinate chelayed على معدة فارغة أحس بغثيان و حاولت اكل بعد الأكل بساعتين أيضا نفس الأعراض لم أفهم لماذا رغم ان نوعية جيدة وانا متأكدة أن لازمني zinc🤔

[@user-ey7wr1wz2x]

لا ياكل على معدة فارغة تناولو مع الاكل

[@fadiiraqi9397]

اخذه بعد العشاء مباشرة

[@hudaalhayaty69]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@KADOOOSH1000]

انا الزنك عندي مرتفع واعاني من التساقط الشعر لذلك لابد من تواجد النحاس عشان يتعادل بينهم

[@ftmebra445]

ربما تعاني،من نقص،فيتامين آخر مثل فيتامين دال او الحديد فهذه نقصها تسبب تساقط الشعر الله يشفيك

[@YemenianrefugeesinqardhoYemeni]

انا مجرب عندك تساقط في الشعر عندك نقص في الحديد

[@zohrazahora2172]

دكتور ارجوك ماعلاج التهاب فروه الراس لا يستجيب لاي علاج

[@Heisenberg...2]

حتى انا اعاني منها

[@sousousousou8511]

جربي عصير البصل راح يخلصك منها

[@ahlawardh25]

جربي زيت جوز الهند الاصلي مع كم نقطة ليمون مطهر طبيعي لان غالبا لو عالجتي القشره والالتهاب بترجع من طبيعة الماء اولا ولو تقدري حطي فلتر عند الاستحمام ممكن تحربي اخر شطفه تكون خل تفاح اصلي مخفف بالماء بالاضافه الى الشامبوهات المعالجه لهذي المشكله بس للاسف احس كل فتره وفتره بترجع المشكله

[@zohrazahora2172]

@@Heisenberg...2 كم سنه انا مده 8 سنوات

[@Heisenberg...2]

@@zohrazahora2172 5 سنين

[@texbox8690]

De Big professor

[@jama.2095]

هل اخذ الزنك يسبب ايظا في نمو الشعر في جميع اماكن الجسم ؟

[@user-kq5tg1uz8b]

لا لايسبب

[@bilalbilal-qe5dj]

❤

[@user-nw9vs2yi5x]

دكتور ما تعرف سبب الشيب المبكر بعمر ٢٠ سنه

[@user-hy1tc2fn8c]

التفكير المفرط والعصيبه الزائده اضافه ممكن يكون نقص النحاس عندك

[@user-tu2mj2kz6o]

​@@user-hy1tc2fn8cاخي الكريم انا عندي ٣٠سنه وشعري ابيض بشكل لايصدق ممكن تتدلني علا علاج

[@user-ue4ye2qh6p]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤

[@user-wi1iu2np8s]

المأكولات البحرية غنية بالزنك ✅ والتوتر والسكر يقلل الزنك❌

[@ftmebra445]

كيف ندخل على الفيديو المرفق لهذا الفيديو

[@khadijahamed4202]

اضغطي على صورة الفيديو يفتح 👍

[@zainr1679]

يرم فش عندك مره تلهيك عني

[@user-xb3wy6nx8x]

كم مدة استخدام الزنك يوميا حدا يفيدني بليز

[@mariamsarhan2737]

عندج اختي بصندوق الوصف مكتوب

[@wasamgam365]

يعني ايصير واحد اي خلي زنك ويه الثريد

[@hosnidrobe1529]

❤❤❤

[@ragdtahatahanasr2796]

❤❤

[@user-ly7vl2hc1p]

الكشري المصري في حلة واحدة❤

[@user-yc4oo9nf6b]

المصدر بائع الكشري

[@srmd_95]

اول مااخذت حبوب زنك صار بية تسمم كمت اخذ نصف حبة

[@aaab8333]

شلون يعني تسمم شنو اعراضه

[@srmd_95]

@@aaab8333 دوخة قوية إستمرت من 7الى 9ايام

[@blackcell2044]

🙋🙋🙋

[@user-kb3sp3gb2l]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@CoinFerme]

❤🇲🇦💚

[@AMTMKAN]

والله لوجاني☆ اشعار متابع جديد ادعيله من كل قلبي 🤲♡

[@user-wm2te4uh2g]

بالتوفيق إن شاء الله 🤚

[@user-gx7sh7oc9w]

هل مريض سكري وضغط يعاني تساقط شعر ....

[@bouzidbouzid1298]

من فضلك يا دكتور انا بنتي كان عندها التهاب في العمود الفقري اخذت علاج لمدة عامين وبعد اكتمال العلاج اصبح عندها رعشة في اليد و الرجل لم نعرف الاسباب من فضلك وجهني

[@user-yu5hv1hd9u]

If you allow me, I am one of your followers. Could you do an episode on masturbation and if it leads to muscle loss? We are waiting for you

[@user-jx4mx2bd6p]

❤