الكمية المناسبة من الفواكه: الفيديو الذي سيوضح لك الكثير عن الفواكه.. النوعية والكمية

[@عباسفاضل-ك5ض]

دكتور كلامك مظبوط لان الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم كلو وأشربو ولاتسرفو

[@لارينمحمود-ي2خ]

سلام عليكم دكتور شكرا على المعلومات المفيده اني تبعت نظامك نزلت ١٠ كيلو

[@user-vs9wg6fs9u]

دكتور يصير ناكل عدة فاكهه في وقت واحد يعني موزة وتفاحة وبرتقالة بوقت واحد

[@عشقيحسيني-ت4ذ8خ]

رحم الله والديك دكتور وجزاك الله خير الجزاء 🤲

[@khadijakhadem8100]

الله يرضى عليك وربي ما يحرمنا منك دكتور هسه اطمأنيت الله يطمن قلبك وعمرك ❤❤

[@زوزو-د8ذ]

انت موسوعةعلمية. دكتور ربي يحفظكم

[@waffataha4603]

شكرا. دكتور. بارك الله. بك على هذي المعلومات المفيده الله لايحرمنا. من نصائحك ٠٠٠ربي يحفظك ❤❤❤

[@maysaramahomud6554]

دكتور لو سمحت وضحلنا انواع الدهون بالجسم النافع والضار

[@nayavoie669]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@sawsanhossen6458]

العنب الكشمشي كلش حلو مفيد للدايت

[@mayalsouz4745]

دكتور لطفا هل كثرة المكسرات تزيد نسبة الكوليسترول الضار في الدم لانها تحوي على دهون نباتية؟

[@whiteflower7191]

الله يرضى عليك يادكتور يعني الكميه المسموحه لنا في اليوم أحنه من مرضى السكر

[@نورالعدل-م3ع]

انت انسان راقي ومحترم ومخلص لخدمة الناس وفقك الله ورعاك

[@goosnalban]

ربي يسلمكم ويحفظكم

[@hananalansi5585]

ماشاءالله عليك دكتور ربنا يحفظك ولا يحرمنا من طلتك هاي ابدا،،، لله الحمد انا من فضل ربي ثم فضل دكتور كرماني صار أكلي كله بنظام ونزلت من وزني خمسة كيلو صرت حلوة كثير الحمدلله😊

[@goosnalban]

بارك الله بيج نزول العافية الله يسلمج ويبارك بعمرج

[@الوردجوري-ذ4ب]

اللهم صلى على محمد وآل محمد 🌺 الله يطول بعمرك ونستفاد اكثر واكثر

[@goosnalban]

ربي يبارك بعمرج الباري اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي wa.me/9647800002082

[@الوردجوري-ذ4ب]

الله يحفضكدكتور شكد فرحت لمن اجاني منك شعار دازلي قلب ❤ مشكور دكتور وانا من متابعينك وكلش احترمك واحب اسلوبك وبساطتك الله يحفضك ويطول بعمرك يارب

[@goosnalban]

العفو ست ربي يسلمج ويحفظ احبابج بخدمتج

[@ummustafa3695]

دكتورنا العزيز نريد حلقه عن استخدام مادة الكركم وشلون نستخدمه؟ ويصير ناخذه على شكل كبسول؟ وكم كبسوله باليوم

[@goosnalban]

ان شاء الله ست

[@مطبخالأكلاتالبغدادية]

صباح الخير دكتورنا الجميل ممكن أعرف يعني نكدر ناكل كم نوع فاكهه باليوم من هاي الأنواع كله أتمنى الرد

[@djvkvdhhx4194]

ربي يحفظك دكتور ويحفظ كل العاملين معك

[@goosnalban]

ربي يحفظكم من كل سوء

[@kreemaldafaa66]

بسم الله الرحمن الرحيم وما ننزله الا بقدر معلوم تبيان موضوعي لبحث علمي طبي برنامج غذائي صحي شامل متكامل شكرا (د) محمد

[@zanob369]

دكتور ورده مال الله انته ❤😊

[@goosnalban]

🙏🌷

[@melekmd9087]

دكتور شكد ما اشكرك قليل علمعلمومات الجميلة انت انسان بحق

[@goosnalban]

بخدمتكم حبايبي ما سويت الا الواجب راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبخدمتج wa.me/9647800002082

[@jafer3761]

رحم الله والديك دكتور جزاك الله خير الجزاء دكتور بلا زحمة عليك اتوضحنا انواع الدهون أو الزيوت الي يجوز استخدامه في طبخ الاكل للي عامل دايت

[@Rasmuhamednasr]

زيت الزيتون،الافوكادو،جوز الهند.السمسم.والسمن الحيواني،أو ال.gee.والذبده.الحيواني،هذه فقط هي الدهون التي يجب أن نستعملها للطبخ،الدهون الصخيه!

[@jafer3761]

@@Rasmuhamednasr احسنتم شكرا جزيلا عالجواب

[@براكالعياش]

انسان محترم الله يحفظك من كل مكروه

[@سحرفؤاد-ح7ن]

سلام عليكم دكتور الله يوفقك الرياضه بل ليل مفيده وتعطي نتيجه صحيح

[@goosnalban]

وعليكم السلام لا تحرمين نفسج من الرياضة بأي وقت بلي ان شاءالله

[@الزهراءمولاتي-ت3ذ]

الف شكر الك دكتور بفضلك نزلت من وزني 7 كيلوات وعرفت طريقه الدايت الصحيح شكرا ربي يوفقك

[@goosnalban]

بارك الله بيج نزول العافية ان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمني

[@حسينعبدالرحمن-ث6ط]

سويتي ونزلت ٧ فدوه شنو دايت استمريتي عليهه

[@user-hu2bg4hp2z]

دكتور يعني اذا واحد ما عنده ميزان شلون راح يعرف الغرام من فضلك الغرام كم وحده بلعدد يعني الجوز الفواكه وشكرن الك ربي يحفظكم

[@skyfalkon8610]

ياريت تفيدينا شون نزلتي رجاء

[@عليالربيعي-ك3ه]

للرجيم ونزول الوزن الرجيم المثالي / الفطور بيضه سلق ربع قرص خبز شعير طماطه واحده خياره واحده كوب شاي شكر قليل / الغذاء صدر دجاج فخذ دجاج سلق او ماعون مرق مع نص قرص خبز شعير / العشاء شيش صدر دجاج شوي مع ربع قرص شعير مع طماطه واحده خياره واحده او فاكهه برتقاله وتفاحه ونص موزه قليل من اللوز او شوربة خضار متكونه من صدر دجاج وفلفل وبصل وطماطه وجزر / اولا سعرات قليله الوجبه مشبعه مع التأكيد المستمر على شرب الماء قبل الوجبه وبعدها وبالخصوص قبل الاكل يحسسك بالشبع نصيحه لله الابتعاد عن الحلويات التمور كل شئ سكره عالي لان بعدها بنصف ساعه تحس بالجوع الشديد وعن تجربه شكرا للدكتور محمد كرماني على وسعة صدره وهذه المعلومات القيمه

[@جوجو-ي8ل8ف]

بارك لله بيك يادتكتور نورتنه

[@AtikaSerjani]

شكرا ابي على عاده المعلومات المفيدة الله يجعلها ليك حسنة طيبة يارب

[@goosnalban]

❤

[@عامرالبصراوي-ز1ذ]

السلام عليكم دكتور الله يرحم والديك... رايدين شرح عن فاكهه الكرز...

[@AmmarAmmar-rd7pt]

اللهم صلى على محمد وآل محمد عليهم السلام

[@انتصارجويد]

الله يحفظك دكتور وينفعنا بعلمك ويبارك بعمرك

[@احلامالنصراوي-ف7ذ]

رحم الله والديك دكتور ع هاي المعلومه الحلوة🌹

[@goosnalban]

الله يرحم امواتج الباري ان شاءالله تستفادين من المعلومات راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبخدمتج wa.me/9647800002082

[@athmarali3112]

احسن دكتور بلعالم بس اشكم مرة ناكل فاكهة بليوم

[@alimm3587]

ربي يحفظك ويشافيك من كل مرض

[@goosnalban]

الله يسلمك ويبارك بعمرك

[@ابدهيومي]

دكتور مكن اكل تمر بل رجيم لولا

[@alaatahssen2360]

دكتور هل كسل القالون واظطرابه يسبب اظطرابات بالنوم ارجو الرد

[@jolieadam6439]

دكتور الله يعطيك العافية ،، احب ان ارى ما تقدمه ،، واتبين مقدار الفائدة ،، شكرا كتير على تعبك ومجهودك ،،

[@goosnalban]

ربي يسلمج ويحميج من كل سوء ان شاءالله تستفادون من المعلومات بخدمتكم

[@Kzk149]

شكرا جزيلا لك دكتور علۍ هذه المعلومات القيمة ارجو من الله ان يعطيك الصحة والعافية من اجل ان تنورنا بعلمك لو سمحت دكتور هذه الفاكهة يجوز جمعها وتنويعها عند الاكل ام يجب اكل فاكهة من نوع واحد في اليوم ارجو الرد

[@ggoo9338]

الله يرحم والديك على هاي الحلقة القيمة دكتور جزاك الله كل خير....كل الأحترام والتقدير لشخصك الكريم

[@goosnalban]

هذا واجبنا ست تحياتي الج

[@ramanom9249]

​@@goosnalban دكتور وين عنوان عيادتك؟

[@teefsara1202]

ياريت تتكلم عن الخضار والكمية

[@goosnalban]

ان شاء الله

[@حامدهاديوناسبدع]

دكتور ارجوك وزني ١٠٣ وزني ثابت واني امسويه دايت اريد انزل اشلون

[@wesalaltaweel9881]

بارك الله بكم هل نستطيع تناول اكثر من نوع وما هو العددالميموح به

[@AliTaha-bx6cy]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته حياك الله

[@hsctfc2442]

الله يحفظك دكتوررحم الله والديك اني اهوايه استفاديت من فيديوهاتك

[@goosnalban]

هو هذا هدفنه أنو تستفادون من المعلومات

[@newgirl1723]

الله يرحم الوالدين يادكتور ما هو الليمون الحلو انا من المغرب شكرا

[@selwaabas105]

هذا صباحا اما عصرا. فلفله سلايس بصله قليل جدا من الخضروات ثوم واحده اكتيفيا او قطعة سمك او قطعة دجاج اولحم نصف برتقاله او تفاحه صغيره او عرموطه صغيره او شيف صغير جدا من البطيخ او الرقي. لوزتين جوزه واحد

[@amal-8769]

الله يطول بعمرك منين جبت الليمون الحلو ووين موجود أصلا حتى شكله نسيته وبهذا الحلقه سمعت بي 👍🏼👍🏼

[@hassankawa3786]

بالمولات ،،،،،اكو في مكان بيع الفاكهه والخضار،،،،،،،وخاصة بالشتاء،،،،،،اكو ناس مايعرفو واكو مايحبو للمراره الي بي،،،،،بس اني احب اكله وخاصة بالشتاء،،،،،لأنو يذكرني بالأيام الحلوة أيام الطفولة الوالد الله يرحمه جان يجيبلنا،،،،،،،

[@amal-8769]

@@hassankawa3786 الله يرحم والديك برحمته الواسعه ويرحم والديه برحمته الواسعه انا مقيمه في المانيا وفي العراق كان في حديقتنا الليمون الحلو وكنا ناكل منه دائما وهسه تذكرته بالحلقه صار عشرين سنه ضبط ما شفته 🙏🏻

[@hassankawa3786]

@@amal-8769 امين،،،،،،،الله يرحم الجميع،،،،،،ليمون الحلو ذكرنا بالأيام الحلوة،،،،،،،سلامي وتحياتي لكم. ويارب داءما أيامكم سعيدةوحلوة

[@wdfgjkoytdxxcv]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على جميع

[@goosnalban]

وعليكم السلام أهلاً وسهلاً بيكم

[@aberajamila6052]

سلام دكتور ارجور ان تكتب لنا جدول من الفواكه واوزانها مسمح لمريض سكري لكي نطبعه ونعلقه في المطبخ لكي نعرف ما يستلزمنا وشكرا واستسمح عن الطلب دكتور 💐💐💐💐💐💐💐

[@goosnalban]

وعليكم السلام ارجو منج تشرحين حالتج على الرابط الأسفل حتى نخصصلج نظام غذائي خاص للسكري و بالخدمة wa.me/9647800002082

[@kuwaitk4238]

دكتور. شلون. نتواصل. معاك. شخصيا

[@mokhlesalothmani7075]

ربي يحفظك دكتور عله المعلومات القيمة

[@goosnalban]

بالخدمه

[@S_S.122.]

دكتور ممكن اعرف نوعيه الخبز والرز والفواكه والخضروات المخصصه الى المصاب بمرض السكر جزاك الله خير الجزاء

[@goosnalban]

خبز الأسمر أو خبز الشعير أو خبز الشوفان والرز البني والخضروات المفيدة ملفوف والبروكلي والفاصوليا الخضرا والباذنجان والكرفس والفطر بنتي اذا تريدين نظام غذائي خاص للسكري راسلينا على الرابط التالي وبالخدمة wa.me/9647800002082

[@hadjdjilaniradhia2066]

دكتور ربي يحفظك من الجزائر نحييك ونشكرك على ما تقدمه من فوائد طبية جمة .. واريد ان أعرف من حضاراتكم مقدار النخالة الذي نضعه في العجين بالقمح الخالي من النخالة .. ( عندنا في الجزائر نسميه السميد )

[@abas9393]

كل مايكون النخالة او السميد واضح ولون الخبز اسمر كل ما افضل؛ النخالة كلها فوائد ومصدر للبروتين والالياف

[@صلوعلىمحمدوآلمحمد-ظ7ظ]

وعليكم السلام ورحمة الله سبحانه وتعالى وبركاته

[@زهرةسبتمبر-ص6ظ]

دكتور لو اشوفك ماعون الفواكه الي اكلة تعتزل😅😅😅😅😅 خصوصاً العنب اسقطة واني واكفة كيلو كامل

[@1luri114]

صحه وعافيه

[@hasanalmutanapy7314]

بارك الله فيك دكتور والمهم التمر اشكد

[@ZeynepMohamed-j4x]

السلام عليكم ورحمه الله دكتور زكاتك ممكن تنزل لنا كم غرام مسموح نأكل من الفاكهة يومية

[@الحزينه-ز5ظ]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@MohMoh-ne5zn]

دكتور فدوه جاوب.. الحب الاحمر مال الرگي ايسمن لولا

[@حيَدر-د2ك9ذ]

شكراً دكتور على هي المعلومات القيمه

[@ثقتي.باللهثقتي.بالله]

الله ايوفقكم.دكدور.❤اني.من.اكل.وجبه.سريعه.يعني.اكل.مطاعم.كل.شهر.مره.استفرغه.العفو.يعني.اتقيه.ليش.شنو.سبب.شنو.سبب.وتركته.الاكل.لن.اطفالي.ايلحون.عليه.اكلي.مامه.ويانه.اشويه.ويصير.بيه.هيج.وذا.هم.بلبيت.اشبع.هم.ايصير.بيه.نفس.شي.شنو.سبب❤

[@shathaalwajeeh4936]

مرحبا دكتور شلون اكدر احصل قائمه الغذاء الي حضرتك تكول عليها؟؟؟؟

[@goosnalban]

تواصلي ويانا وراح نكون بالخدمه wa.me/9647800002082

[@kalthoumalmahmoud3608]

الله يدم عليك صحة ولعافية

[@حسامالمسلم-م2س]

دكتور انا استخدم التمر الاشرسي مع الشاي بدل السكر كم حبة مسموح لي يوميا

[@goosnalban]

أحسنت عيوني كمية التمر أو أي أكله لكل شخص يختلف عن الثاني حسب الطول والوزن راسلنا على الرابط الأسفل حتى تعرف من أي أكله شكد الكمية المسموحة الك وبالخدمة wa.me/9647800002082

[@fatimaalameri7665]

شكرا دكتور❤ .. هههه والله هذا يشبه وزن الذهب .. ذهب ١٨ و ٢١ و ٢٤

[@1hhhq1]

دكتور انشر كورس مال وجبات

[@أبوجمعة-ت2ف]

بارك الله فيكم

[@امكرار-ض5ص2ث]

مرحبا اشونك دكتور نا العزيز الذهب اتمنى لك الصحة والعافية الله يقويك يارب دايما

[@goosnalban]

أهلاً وسهلاً بيج ست ام كرار الله يعافيج أختي الغاليه

[@عدنانالعباسي-ظ9ط]

احسنت النشر دكتور بارك الله بيك

[@goosnalban]

وأنتم من المحسنين

[@ماجدماجد-ت8ن1و]

دكتور ما هو أخطر الرز او الخبز إلى المصاب بداء السكري؟؟؟ومآ هيه الكميه بلوزن المسموح فيها

[@goosnalban]

خبز الأبيض والرز الأبيض استاذ ماجد اذا تريد تعرف من أي أكله شكد الكمية المسموحه الك راسلنا على الرابط التالي و بالخدمة wa.me/9647800002082

[@suaadsalim6742]

وقل ربي زدني علما

[@goosnalban]

👍

[@rehabmohamed1211]

استأذن حضرتك يا دكتور هى الكميات اللي حضرتك ذكرتها في الفيديو للإنسان العادي ولا لمرضى السكري ومقاومة الانسولين

[@خوشولد-ه3س]

ربي يحفظك ياجوهره ابني عمره ١٣ وكلش نحيف ويشرب حبوب فيتال مكمل غذائي بس من يبلع لحبايه يصير خدر برجليه شنو السبب

[@goosnalban]

الله يسلمج عيني حتى اساعدج أكثر ارجو منج تشرحين حالته الصحية على الرابط الأسفل وبالخدمة wa.me/9647800002082

[@azharabdalzahra6558]

دكتور ياعيني هسه احنه مخنه مو دفتر لو متفضل علينه وكاتبلنه قائمه نكون ممنونين

[@ahmedayad9371]

واني هجعد اشتغل بقاله ابيتي اجيب المسواك واحط الميزان وكل واحد اوزنله وانطي يله خاف ماعدنه شغل بعد😂

[@batulbatul7553]

السلام عليكم اقدر تمره واحده اكل في آليوم الواحد وشكرا ارجو الجواب

[@Hind_adel]

رحمة الله ع والديك دكتور ❤

[@zayozayo5942]

اهلا دكتورنا الغالي

[@goosnalban]

أهلاً بيج عيوني

[@قتيبهالصمادي-ف3ض]

دكتور ما حكيت عن الجوافه

[@أميرةالوردأميرةالورد-ر1ت]

شكرا جزيلا على هل معلومات المفيده

[@goosnalban]

العفو أختي

[@بلقيس-ح7ث]

نكدر ناخذ اكثرمن نوع فاكهه باليوم لو مسموح نوع واحد فقط

[@alialim1073]

الف رحمه على والديك دكتور على التوضيح بس الخوخ ما ذكرت شكد

[@goosnalban]

يرحم أمواتك الباري

[@emadessa679]

دكتور لطفا يعني باليوم الواحد ناكل فاكهة واحدة من نوع واحد فقط باليوم.او نص فاكهة برتقال+نص فاكهة موز مثلا. يعني غير مسموح اكل مقدار فاكهة واحدة موز +فاكهة واحدة كاكي +فاكهة واحدة من نوع اخر.شكرا

[@AlaaKhabaz-vq2ve]

هلق يعني ل ناكل نعرف سعرات الحرارية لناكل كيف نعرفها بزبط

[@حسنسريعه]

دكتور اني ضعيفه كولش بس كرش عندي شلون نضام رجيمي ارجوك جاوب عفيه ربي يوفقك

[@goosnalban]

للاشتراك ويانا بالبرنامج راسلونا على رابط التالي gosn2.com/youtubecom

[@muslimahmuslimah2548]

شكرا شكرآ يا دكتور كرمانى

[@Naima.algeria]

تسلم دكتورنا الغالي 👏🌸🌸

[@goosnalban]

ربي يسلمج أختي

[@ادخلوهابسلام-ض8ب]

رحم الله والديك ومنكم نستفيد فعلا

[@mowahabyn]

🌷🌼🌻🌺🥀🌹🏵💐💐💐💐مع الف تجیه لک یا عبقری دکتور مجمد کرمانی

[@gfdhjvxhjjfgjb]

سلام عليكم دكتور ريدك بس ترد عليه إني أكلت 20 ملعقه هريسه نصف ليل أهل يوثر على دايت

[@goosnalban]

وعليكم السلام نعم بنتي يأثر تكدرين تمشين نصف ساعه أو ساعه حتى تحركين سعرات الأضافيه

[@hhvjhiv8190]

دكتور اذا كان شخص غير مريض باي مرض ويلعب رياضة خفيفة بالبيت ..كم قطعة فاكهة مسموحله ياكل في اليوم الواحد ؟

[@goosnalban]

عيوني الكمية لكل شخص يختلف

[@نعمنعمللقران]

يارب التوفيق الك وتفيد الناس انشالله

[@goosnalban]

بالخدمه 🌸🙏

[@hhfez7738]

احسنت دكتور الله يبارك بيك على المعلومات المفيده الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@goosnalban]

يبارك بعمركم الباري

[@divalarose]

كم لازم مريض الضغط ياكل دكتورنا الحلو...نموت فيك 🌹🇹🇳

[@goosnalban]

عيوني لكل شخص يختلف الكمية

[@Abc-dy1lk]

مرحبا دكتور وبارك الله فيكم العياده وين اريد اجي بله زحمه

[@gamesand2675]

سوال دكتور هاي شون ناكلهن يعني كل يوم فاكهة لو نجمع من كل وحدة باليوم ناكلة

[@Mei-tj7ux]

دكتور والله احبك شكرا الك لاني يئست من خساره وزني حتى رحت لدكتور تخسيس وماخسرت لمده شهر والعلاجات راحت ولا كأني اخذتهم شهر وبعدها مارحت الشهر الثاني اله لاني حسيته مو مفيد بس راح اتبع كلشي كلته الله يوفقك الله ينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك واحبك💖

[@goosnalban]

أفضل طريقه للتخسيس هي طريقه تكون بدون منحفات وبدون أعشاب وبدون أي عوارض جانبيه تواصل ويانا على الرابط الأسفل وراح نكون وياك ونساعدك wa.me/9647800002082

[@الحزينه-ز5ظ]

رحم الله والديك دكتور على هاي المعلومات الحقيقية

[@goosnalban]

ربي يرحم امواتج ما سويت الا الواجب

[@الحزينه-ز5ظ]

@@goosnalban الله يرضى عليك دنيا وآخرة

[@goosnalban]

🙏🌻

[@الحزينه-ز5ظ]

رحمكم الله

[@ommohammed6700]

سلام عليكم دكتور اني مشتاركه وياكم عندي نظام غذائي بس ماذكرين وزن التفاح بس الركي اني اكل تفاح بدون وزن ارجو الرد

[@goosnalban]

التفاح حجم متوسط يكون 150غرام

[@mohammedalli6715]

مرحبا دكتور الله يطول ب عمرك عندي تنبيه بصيط دقيقة 6:50 عن الفرولة ههه گلت فرورا يمكن صار غلط بل كلمه 😂 بس حبيت اخبرك ❤

[@goosnalban]

🙏🌹

[@wardward5831]

دكتور باليوم. الوحد اشكد النه حق ناك فاكهه وبأي وقت

[@Vmrjvivjvjjfj]

اني من نوع كلش فرط بل ركي😢 من عشاقه هو وعنب

[@zeinabrida9469]

أحسنت دكتور🌷🌷

[@goosnalban]

أحسن الله لكِ

[@noornoornoor1667]

جزاك الله خير

[@goosnalban]

بالخدمه ست نور

[@سيفسيف-ع1ض1ز]

هلو دكتور صح خبز الشعير يسمن

[@goosnalban]

أي شي زايد عن حده راح ينكلب ضده