No video
الكثير يعاني من تمركز الدهون في البطن وحتى الخدود ..مدربة الرياضة
Рет қаралды 59,788
Күн бұрын#الشروق_تي_في
#EchoroukTV
#الشروق
للاشتراك في قناة الشروق تي في: bit.ly/3zxlfie
الشروق تي في هي قناة تلفزيونية خاصة تابعة لمؤسسة الشروق الجزائرية، تقدم القناة عدد كبير من البرامج الإجتماعية، السياسية، دينية وترفيهية.
HD 10992/5000
SD 10921/27500/V
تابعونا على:
------------
Facebook : bit.ly/Echorouk_TV
Instagram : bit.ly/Echorouk-TV
Website: bit.ly/3BBBs6P
@marwamirii7802 3 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم امين ربي يسعدك ويحفظك يارب العالمين ربي ينصر الله فلسطين ❤❤❤
@samirnadjem6032 3 ай бұрын
نحو القازوزوالخبز والنشويات والسكريات تشيانو انا نقصت شحال من كيلو في عشرين يوم
@Madame_lyla. 3 ай бұрын
ياختي انا نقصت الخبز والنشويات اصلا ما ناكلهمش ولكن الوزن تابت مابغاش يبوجي 😅😅😅😅😅😅
@hacenchafrag6563 Жыл бұрын
صح اختي كامل وش راكي تقولي يعطيكم الصحة ويعطيه الصحة الصحفي سأل اسءلة 👍👌فور بارك الله فيكم 💐
@user-kg9wn8ss3c 3 ай бұрын
الكرش هرمونات الانسولين او الكورتيزول او الاستروجين يجب تنظيمها أولا وعند انقاص الوزن البطن آخر عضو اللي يفقد الدهون لان فيه شعيرات دم قليلة وهذا بعد حمية طويلة
@hanaataybi4951 3 ай бұрын
تتمركز الدهون في البطن لأن مافيهش حركة باش يحرق الدهون
@awladihayati882 Жыл бұрын
انا اليوم رجعت نمارس بعد فترة طويلة لاني لحقت 69كغ .. بعد كنت ل59كغ لاني كنت نمارس الرياضة و الريجيم ... بصح خلطت جدها فالماكلة حتى طلعت فالميزان
@Limmigre2023 Жыл бұрын
*يا.ربي إرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وتحشم ومتربية تحياتي لكم من الغربة*
@faroukamonya7222 Жыл бұрын
كي تكون مرأة مرضعة صعيبة و زيد مع حبوب منع الحمل
@user-yk8cz8om6x Жыл бұрын
نفس شيء راني نعاني منو حبوب منع الحمل كاريثا هردتنا كامل الكوغ تاعنا
@baboakram4572 Жыл бұрын
@@user-yk8cz8om6x اشربي اللي ماتسمنش كما مغسيلون هايلة تخليك لطاي هايلة متسمنش
@user-yk8cz8om6x Жыл бұрын
شوفي اختي كنت نشرب لوجينون وبدلتها بماغسلون نفس الشيء في زيادة الوزن.والله حرنا كفاش نديرو مي الحمد لله على نعمة الذرية🙂🙂
@user-do8ij3uo8h Жыл бұрын
@@user-yk8cz8om6x تعيشي اختي جاوبيني اسكو لوجينون تزيد فالميزان راني غير كيما بديت فيها
@user-yk8cz8om6x Жыл бұрын
@@user-do8ij3uo8h شوفي اختي كل واحد والكوغ تاعو عندي عام وانا نشرب فيها سمنتني ولا كن مش سمنة مفرطة وانت جربيها 6اشهر وعسي روحك بلاك انت تخرج عليك🙂
@bouchemalferiel1154 Жыл бұрын
صح وسبور
@ishuuu8535 Жыл бұрын
هع الأسف منفعتينا بوالو واش طرح عليك سؤال مجوبتيش عليه قاعدة غير تلكي فالهدرة
@linaoussama6280 Жыл бұрын
لازم.تروحي.لعندها.تحطي.يماهم.باش.تفهمك.مليح.في.العيادة.نتاعها
@HAMZAHAMZA-eu3os Жыл бұрын
احسن حاجه الكرش هيا الحمية الغذائية ولا اكثر ولا اقل ڨع يكذبو عليك
@papamaman1795 Жыл бұрын
Parceque le vendre les muscles du vendre ne bouge pas. Pas comme la reste des muscles du corps.
@zina_9077 Жыл бұрын
جسم التفاحة يكون سمين من لفوق للتحت ماشي غير في كرشو...وباش يروحو دهون البطن لازم نبعدو على القازوز و نقصو من المعجنات و الحلويات...أنا ما نحبش مصطلح ريجيم باسكو كرهت منو ودرتو بزاف ونجحت فيه الحمد لله ونقصت بزاف بزاف...نقصو برك الماكلة وأعرفو واش تاكلو ولازم السبور
@user-yk8cz8om6x Жыл бұрын
بارك الله فيك اختي انا شخصيا كنت نوزن 65كغ وبعد العملية القيصرية رجعت نوزن 85وراني بزاف خايفة على صحتي رجعت ثقيلة بزاف في الحركة ونتعب عكس ماكنت ماقبل
@ilyaneilyane2066 Жыл бұрын
ختي واشمن ريجيم درتي
@ilyaneilyane2066 Жыл бұрын
قوليلي كيفاه ندير ريجيم
@zina_9077 Жыл бұрын
@@ilyaneilyane2066 قبل عوام درك ريجيم دوكاين عند الطبيب، نحيت كتر من سبعين كيلو في تسعة أشهر أومبعد مع العوام زدت شوية درت ريجيم عند طبيبة كان ريجيم صحي ومتوازن نقصت فيه تزوجت و ولدت العام اللي فات زاد طلع الوزن تاعي درك راني مع الصيام المتقطع مي السبور عمري ما حبستو ومام الوزن تاعي كي كان يطلع ما طلعش بزاف غير كي ولدت تخلعت
@zina_9077 Жыл бұрын
@@user-yk8cz8om6x ما كانش علابالي السيزاريان هكا😪 زاد بزاف الوزن تاعي درك راني مع الصيام المتقطع
@hamadiissam4841 Жыл бұрын
انا في سنة 36. او طوال 1.75. وزني 94. وش ندير
@bilelyacin6683 3 ай бұрын
لصيام المتقطع هايل انا نفس عمرك وطولك وكنت84وليت68
@Madame_lyla. 3 ай бұрын
@@bilelyacin6683يعطيك الصحة اختي كفاش درتي ممكن تعطينا البرنامج لي تبعتيه
@user-jx6vp2oz8g 2 ай бұрын
ختي تعيشي مدلي وصفاتك
@FatySah 28 күн бұрын
@@user-jx6vp2oz8gاختي الكريمة نحي السكريات كليا،ونقصي الخبز واذا كانت عندك اراده قويه كولي مره في النهار مع الإكثار من شرب الماء اما العشاء يكون حوالي الساعه السابعه مساء عباره عن سلطه خضار+بيض مسلوق وياؤورت طبيعي
@doudabouba406 2 ай бұрын
خاوتي باغية نسقسيكم : قداه تسقاملي كي نروح لطبيب تغذية من فضلكم❤
@Amiramir-gq9yg 2 ай бұрын
تقريبا كل مقابلة ب 2000 ولا 3000 دج ، هذا بلا الفيتامينات لي تشريهم ومصروف الماكلة ووو، ومن الأحسن روح للطبيب وسقسي
@doudabouba406 2 ай бұрын
شكرا😊
@Amiramir-gq9yg 2 ай бұрын
@@doudabouba406 العفو🙃
@3imad241 2 ай бұрын
@@doudabouba406 روحتي ولا مزال
@doudabouba406 2 ай бұрын
@@3imad241 لا مارحت. علاه
@hamadiissam4841 Жыл бұрын
انا أمراء
EchoroukTV
Рет қаралды 865 М.
EnnaharTv
Рет қаралды 246 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1 МЛН
muscle clinic
Рет қаралды 6 МЛН
EchoroukTV
Рет қаралды 111 М.
مطبخ وتدابير أم ياسين oum yacine🇩🇿dz
Рет қаралды 218 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 457 М.
Mimi Beauty - ميمي بيوتي
Рет қаралды 902 М.