افضل طريقة للتخلص من دهون الخصر و الجوانب بسرعة | كيفية التخلص من دهون الخصر البارزة

[@samarasketolife]

ما سبب تراكم دهون الخصر والجوانب عندك وماذا تفعل للتخلص منها؟؟ أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة دهون الجوانب للرجال و النساء: طريقة التخلص من دهون الاجناب و نحت الخصر shorturl.at/corZ0

[@الوعدالمنتظر-ج4ت]

ارجوك ان لا تتكلم بسرعة حتى تصل النعلومة لنا بسهولة.

[@zainabzaynoba976]

هل خل التفاح غير مضر اثناء الرضاعة

[@zainabzaynoba976]

من فضلك هل خل التفاح مسموح اثناء الرضاعة

[@zainabzaynoba976]

دكتور من فظلك جاوبني من فضلك جاوبني هل خل التفاح لا يضر الرضيع اذا اخذتة وانا مرضع

[@nadjaouizako9509]

يعطيك الصحة يادكتور

[@fhadabkarabkar8061]

قطعت السكريات نهائي وقللت نشويات وصيام الإثنين والخميس وايام البيض من كل شهر مشيت على هذا النظام وكان وزني 83 ونزلت إلى 60 خلال 8 شهور ولله الحمد 😊

[@khwlabchcfu5004]

ما شاء الله نفس وزني ايش سويتي

[@الازهارالحزينة-ض5ب]

اني اصوم صيام اسلامي عندي وجع اسفل ضهر هل عندي نقص بلاكل

[@dr.khawlahabdullah8883]

نتيجة ممتازه

[@fatema3388]

@@الازهارالحزينة-ض5ب مو نقص بلأكل مالا علاقة أبداا شوفي دكتور

[@قمرقمر-ث8ق]

@@الازهارالحزينة-ض5ب السلام عليكم عزيزتي الام اسفل الظهر احد اسبابها رمل الكلى تاكدي من هذه الموضوع

[@esmaalali2762]

‏جاهد نفسك ورتب أمورك على افتتاح يومك بالقرآن وإن قل سيزيد مع الأيام وسيكون ثباتًا ووقاية لك وسجية لا تنفك عنه عمرك كله .

[@hanadiabbas1330]

فعلا انا حصل معي كذا

[@mamimam2780]

أنا أعاني من مشكل الكرش و الخصر ، أريد تمارين للنساء من أكثر ,50سنة و شكرا.

[@Najya3alami]

وانا ايضا

[@ايمانعلىعماره-ظ1ض]

عايزة تمارين للبطن والبطن السفلية آمنة لمريض الانزلاق الغضروفي القطنى والعنقى سريعا من فضلك

[@ZAHRAZ-zb9om]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا والحمد لله الله يحفظكم من كل شر يارب العالمين ام احمد من العراق عمري ٧٣ وزني ٧٥ مناسب لي لو غير مناسب

[@elescorpion6338]

يعطيك العافية ي دكتور كلمنا على الترهلات والسيلوليت بشكل اوضح وهل لها علاج عن طريق الحبوب والكريمات ، وهل cellfina , cellulaze, qwo تساعد على ازالتها

[@eisaalenzi598]

هناك نقطه مهمة لا يتم التطرق لها غالبا وهي نشاط الغده الكظريه وكذلك الغدة الدرقية فيجب ان تكون نشطه لكي يتمكن الجسم من حرق الدهون .. من الاهمية تخصيص حلقة لكل منها

[@عليعيسات]

😢

[@subhisubhi9939]

انا كنت اعاني من الخواصر و عملت دايت كيتو و ملتزم بتمارين الكارديو بشكل يومي و رفعت البروتين و الحمد لله خلال شهرين نزلت ١٥ كيلو و الآن وزني ٨٥ و مستمر الى ما لا نهاية على هذا الدايت الجميل

[@يومياتامرضاوي-ك7ج]

شلون هاذا التمرين دزيلي رابط

[@فطامي-ي2ب]

ماشاءالله اتمنى حد يشجعني والله نفسيتي تعبت

[@hashimalftinat-ds5oe]

كيف يعني رفعت البروتين بالله

[@حياتنهالمتواضعه]

@@فطامي-ي2بشلون هاد الدايت

[@memealnaser9116]

م

[@يوممنحياتنا-ش2ق]

ربنا يصلح حالك دكتور ويصلح حالكم اخواني واخواتي جميعا واللهم اشفي كل مريض مسلم ادعوا الله في هذه الأيام الفضيلة ولا تنسوا دعاء يوم عرفة وتدعوا للمسلمين جميعا ولموتى المسلمين اجمعين

[@sozhusein6426]

فعلاالخل مع المي ممتاز

[@ayaalhosain3268]

دكتور بدنا حلقة عن السولوليت والتشققات بالجسم

[@AhmadAhmad-mw9vt]

انا اعاني من دهون الخواصر والزنود ياريت تتكلم عن دهون الزنود

[@اماسراءومؤمن]

شكراً لك أخي الكريم على النصائح التي بفضلها أصبح وزني مثالي شكرا شكراً

[@ilyastalyane482]

الحقيقة 3 حلقات عضيمات لو يمشي عليهم الإنسان حلقة المشي و البيض و الڨيتامينات جربهم شهر فقط سترا فرق عضيم

[@oumebanoutate7398]

عندي جوانب الضهر والبطن لسة بديت الصيام المتقطع الفيديو فادني كتير شكرا شكرا

[@bouladamsalah778]

نعم أعاني من سمنة الجوانب

[@lolada9887]

معلومات رائعة واول مرة بسمعها.. شكرا لجهودك دكتور

[@bilel123bil]

السلام عليكم، شكرا دكتور على المعلومات الصحية، عندي سؤال بخصوص حزام التخسيس و حمَام التخسيس ، هل يساعد في حرق هذه الدهون أم لا. شكرا.

[@سوووماأحمد]

من شاف تعليقي يدعي لي انحف واتخلص من الكرش دعوة اربعين شخص مستجابه النبي ادعو لي

[@Azuiws]

شاي أخضر ،وتمارين المنزل ،؛؛؛؛،شراب

[@naseemalreeh3802]

الدعاوي مابتعمل شي ، بدك تبدأي شغل على نفسك اعقلها وتوكل

[@lilyabenz2618]

يعني انتي تتمددي و تاكلي شكولا و احنا ندعيلك ؟ لا دعوة 40 شخص ليست مستجابة كفاكم تفاهة

[@GoodMohammad-v4g]

​@@lilyabenz2618كلام منطقي 😅😅😅😅

[@امعلي-م8ه2ض]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

[@mohammadalkhoder9304]

يعطيك العافية دكتور بلشت كيتو والنزول بطيء هل اللولب يسبت الوزن

[@larisamoe3658]

شكرا دكتور انا من بعد متابعتك ونصائحك تحسنت جدا صحيآ وجسديآ وونحفت وصرت أشعر بسعاده ربي يسعدك انا بحبك كتير دكتور ❤❤❤

[@medhatsandoka8491]

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الأَعْظَمِ ، الَّذِي إِذَا دُعِيتَ بِهِ أَجَبْتَ ، وَإِذَا سُئِلْتَ بِهِ أَعْطَـيْتَ ، أَسْأَلُكَ بِأَنِّي أَشُهَدُ أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ لا إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ ، الأَحَدُ الصَّمَدُ ، الَّذِي لَمْ يَلِدْ، وَلَمْ يَولَدْ ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ؛ أَنْ تَغْفِرَ لِي ذُنُوبِي ، إِنَّكَ أَنْتَ الغَفُورُ الرَّحِيمُ.

[@BachiroH24]

اللهم آمين يارب

[@shafaaaldulamiy485]

اللهم امين يارب العالمين

[@BachiroH24]

كم أحب هدا الدعاء❤️♥️. اللهم آمين!

[@زوزا-ل8ك]

انا حبا انزل بطني بدون نظام غذائي يا ريت حضرتك تتدخلي ع الخاص حتي افهم اكثر

[@mamashadia3111]

اللهم اغفر لنا ولي ولادنا امين

[@شوشةشوشة-م8ص]

جناحين وصحن طائر تعبيرك جد رائع انا شخصيا استفدت من نظامك ونقص عندي الخواصر شوي

[@mamashadia3111]

اللهم خسس ولاادي ويكونو بصحه وعافيه وكل من قال امين

[@VcbgjgkVxxvbf-jw6bv]

احسن طبيب الفقراء وبالمجان جزاك الله خيرا يا احسن انسان

[@لورنس-د6ك]

نزلتي نشالله ستغدتي من الدكتور

[@ahlamalquran]

سبحان الله اليوم كنت ببحث عن هالفيديو واتى بوقته … !؟🎉

[@wardaooow2624]

انا ا مستركة جديدة معاك فعلا اعاني من دهون الخصر راح التزم بالنصائح وراح ارجع اكتب النتيجة شكرا.

[@شايحࢦيوة]

شو النتيجة الي صارت معاك

[@امريان-ك4ي]

د. لو سمحت هل العصير الاخضر ضروري يكون على معده فاضيه او ينفع بكل الاوقات 🌸

[@hnanhamada9960]

اختي الكريمه انا دكتورة نسائية حنان من سوريه رح جوبك على سؤالك نعم شرب العصير الأخضر صباحا وكتير بنحف

[@jijielbarbry1917]

بحب فيديو هاتك ولكن طويله جدا يعنى ١٤دقيقه علشان تقول هذا الموضوع وقت طويل.. تحيتى 🌹

[@siham36.]

مشتركة جديدة من الجزائر تحياتي جعلها الله في ميزان حسناتك والله حبيتك الله يفرحك ويسترك ويحفظك❤❤🇩🇿

[@shk3625]

شكرا دكتور عالمعلومات القيمة بدنا حلقة عن انتفاخ المعدة وكبر حجمها

[@nabilaram]

تمرين العصى جربته في حرق الخواطر ونجح معي

[@besmabenhamad1451]

ممكن مزيد من الشرح من فضلك ؟

[@MeriemBehlouli-br8mp]

شو هذا التمرين اخي

[@nabilaram]

@@MeriemBehlouli-br8mp اكتبي تمارين الخصر بالعصا شوف اش يطلعلك في اليوتوب

[@ابوحسين-ه4غ1ه]

السلام عليكم ورحمه الله دكتور عندي مشكله في الجيوب الانفيه عطاس باستمرار ما هو العلاج

[@ياسمينالمصري-ك7خ]

الله يكرمك ويوفقك ويرضي عليك ويجازيك الف خير يادكتور علي المعلومات المفيده ❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Sashadonelly7]

شرح جميل ورائع بارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك

[@najahrasheed4496]

شكراا دكتور على المعلومات المفيدة

[@abdoaiman]

شكراً لك.. فعلا حلقة مفيدة جدا

[@عزيزةمعيض]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ع عتيبة الهيلا برقا الطائف انا سويت كل اليوم جاني الواجبات فطور الغداء سناك العشاء شرب الشاي الأخضر الممشى عندي سكري 96

[@bmabdulla3562]

دكنور شوالسبب انا بضعف بصعوبة جدا وبس اوقف رجيم ورياضة برجع بزيد كل اللي نزلته وبفقد السيطرة على الشهية

[@iraqrussia7246]

عندك مقاومه انسولين واكيد وزنك بين ٧٠ إلى ٩٥

[@bmabdulla3562]

@@iraqrussia7246 انا بنزله لتحت 70 بنزل لل63 وبرجع بزيد بوصل لل80

[@عازفالليل-ت5ح]

اتبع نظام الصيام المتقطع قطع سكر المائده ومشتقاته مشي يوميا سريع وتاخير وجبة الإفطار ثلاث ساعات بعد النهوض الجوانب والبطن استجابه بطيئه

[@كريمةاحمدي-و5ط]

انا لا اعاني من الوزن الزايد ولكن اعاني الجوانب. والبطن

[@adyansheiq7640]

زيي🥲

[@ouissemyazid9460]

Pareil et c'est embêtant et fatiguant pour perdre cette graisse disgracieuse

[@Abdullah1991-e3x]

انا زيك

[@lubnalubna-j8y]

وانا كذالك بالله من شاف تعليقي يدعيلي انو انحف دعوت 40 شخص ان شاءلله مستجابه يجزيكم خير دعوتكم يا احباب لله

[@dahliadal3461]

سلام جزاك الله خير بديت الصيام التقطع لغيت وجبة الافطار والله المستعان راضية من الجزائر

[@monaali60majib]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@samarasketolife]

اميين

[@habibanaqouchi4125]

استاذ نعم نريد تخسيس البطن والجوانب لكن دون خسارة الوزن ونريد تقوية الارداف هلا قلت لنا ماذا نعمل وشكرا

[@kat_03]

انا أتبع نظام كيتو منذ شهر خسرت للآن ٥ كيلو مع صيام متقطع ورياضة وسأستمر انشاء الله

[@radhia7625]

ممكن نظام الكيتو

[@محاربثجيل]

​@@radhia7625اي ولله ممكن نضام الكيتو

[@AbrahymYAHYA]

شكرا على المعلومات القيمة

[@ggrr9147]

ايش افضل شي للامساك والقولون العصبي

[@maryamhamad5078]

الله يحفظك بدنا حلقة عن الحبوب االتي تظهرعالجسم وراسها فيه ما ما السبب وما العلاج. الله بوفقك...وشكرا. احنا دائما متابعينك. يا دكتور..

[@nouranouna3393]

دكتور انا عندي سكري نوع أول مع مرض الأديسون اتناول حبوب الهيدروكورتيزون لعلاج الأديسون وازن 66 كيلو اريد تخفيظ وزني علما أني أمارس رياضة ماذا أفعل لانقاص الوزن خصوصا الخصر هو لكبير

[@NajatAmeran]

اللهم صلي وسلم وبارك عليك يارسول الرحمن

[@وردةالبنفسجبصرة]

بفضل الله وفضل نصايحك.. والحمد لله تخلصلت من الوزن الزائد في هذه المنطقه بعد جهد كبير وأرادة قويه.... ربي يحفظك ويوفقك يادكتور 🌹

[@أينماحييت]

السلام عليكم ، كم استغرقتي وقت وفضلا اذا ممكن تعطيني البرنامج الذي طبقتيه من حيث الاكل والرياضة ، كنتي تتمرني كل يوم؟؟

[@وردةالبنفسجبصرة]

@@أينماحييت وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. تقريباً ثلاث شهور.. البرنامج صيام متقطع يعني 18ساعه بدون خبز ولارز ولا سكريات واللعب رياضة الكارديو صباحا ومساءا.... مده 45 دقيقه لكل وقت تركت كل المعلبات والاكلات السريعه وتناول غذاء صحي والحمدلله صحتي جيده وزني نزل ولازلت مستمره... اتمنى الصحه والعافية للجميع 🤲

[@أينماحييت]

@@وردةالبنفسجبصرة ما شاء الله تبارك الرحمان طيب منطقة الخصر هي بالذات هل نقصت نقص ملحوظ وهل كانت عندك من قبل اقصد هل اكتسبتيها ام هي عندك وراثية من الاساس وفقك الله و سدد خطاك

[@وردةالبنفسجبصرة]

@@أينماحييت نعم من بعد الوجه واليدين ثالث منطقه الي نزلت الوزن هي الخصر.. طبعاً مع تمارين الخصر.. اول شي بين عليه من الضعف هو الخصر...لكل استغرب وكأني عمله نحت 🥰.... الحمدلله على الصحه والعافية اتمنى للجميع يارب 🫶🤲

[@nadiasalloum1825]

يعطيك الف عافية دكتور انا عندي الشحوم الثلاثية والكلسترول مرتفعة واجد صعوبة في تنزيل الوزن بماذا تنصحني

[@SanaArafat]

غالباً الحل في الكيتو و الصيام و أخذ المكملات الغذائية المطلوبة لجسمك

[@MontahaTamimi-ne3gq]

😢😢😢 الله يجزاك خير الدنيا والآخرة وشكرآ الك

[@ابوترابنورالدين]

اي نعم اعاني ودائما او اكثر الاحيان قلقه وغير مرتاحه شوفلي حل

[@sabahelhaw9271]

جزاك الله كل خير هل السن لو ٥٢ سنة ممكن يعمل عضلات ويفقد دهون

[@الدعوةإلىاللهوظيفةالرسل]

جزاك الله خيرا انا كان وزني ١١٨ كيلو من بعد ما تابعتك صار وزني ٧٠ كيلو ب٧ شهور

[@bmabdulla3562]

شو عملت قطعت النشويات وهل مارست الرياضة

[@الدعوةإلىاللهوظيفةالرسل]

@@bmabdulla3562 لا لم أمارس الرياضة فقط ألتزمت بالكيتو

[@الدعوةإلىاللهوظيفةالرسل]

@@bmabdulla3562 والحمد لله نزل وزني تقريبا ٤٨ كيلو وصحتي تمام الحمد لله

[@alaasadiddin3259]

ممكن شرح اوضح

[@katrina8341]

​@@الدعوةإلىاللهوظيفةالرسل كيف نزل وزنك ممكن

[@abiidmohaamd9268]

اللهم اغفر لي ذنوبي ادعولي يااخوان ويااخوات الله يغفرلنا كل ذنوبنا ويعطينا الصحة والعافيا ياب

[@seenaakoje4619]

شكرا دكتور على معلوماتك اني من خلال سنه ونص نزلت ٤٥ كيلو من خلال صيام متقطع وكيتو 😊

[@ناناالشامي-ح7غ]

عئبالنا ❤❤❤

[@Hind_adel]

ماشاءلله عقبالي يارب

[@حسبناحمد-و4ظ]

وجهج مابين

[@sh.11111]

كيف وجهك هل بان عليه الضعف وكم عمرك

[@assianour1536]

بارك الله فيك 🤲🏾🤲🏿🤲🏼

[@consultantdr.dalalali3602]

يعطك العافية التامة

[@user2023-v1j]

شكرا ليك دكتور ارجوك انا عندي قولون عصبي وحموضه في المعده كيف استخدم خل تفاح وهل هو مضر ليا وشكرا

[@amoon7959]

طيب شاي او مشروبات غازية يكبر البطن بعد اكل أو حلويات؟

[@maryamsafae2465]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عندي متلازمة تكيس المبايض وبديت نظام الصيام المتقطع وبغيت الحمية ديالو يا دكتور وشكرا

[@NamiaAbdalhady]

نعم عندي دهون الجوانب ❤

[@AbdelhadiMouhtadi]

كيفية التوفيق بين رياضة كمال الأجسام وحرق الذهون في نفس الوقت ؟

[@MrMagd076]

دكتور احمد انتشر الكلام عن تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية تؤكد خطورة استخدام جميع بدائل السكر ومنها ستيفيا.. فما صحة هذا الكلام

[@kostaselli6990]

مرحبا وكيف الحال .. سنتين والكيتو مستمر قمة في الصحة والعافية

[@samhamadneh2345]

صباحك عنبر وورد معطر. يسلموا اديك ع الفيديو الجميل. بس مده الفيديو كتير طويله ( هذا رأيي طبعا واعتذر) لو كانت مده الفيديو اقصر اعتقد رح يكون في خلق للمتابعه بشكل اكتر. يعني انت تتكلم عن نسف الدهون عند الخواصر باكثر من فيديو سواء بالعادات الصحيه او الاكل او التمارين ولو جمعت هذه الفيديوهات رح تكون مدتها اكثر من ساعتين او ٣ ساعات. وقت ما في

[@mahmoudhassan6605]

جزاك الله خيرآ سوال بسيط هل المكسرات ومربعين شوكولاته داكنه كافية احتياجي من المغنسيوم من غير سلاطه

[@samarasketolife]

لا تغني عن السلطة لعدم احتوائها على الالياف

[@hnanhamada9960]

شكرا على هذا المحتوى الرائع اختك دكتوره النسائيه حنان من سوريه الشقيقه

[@أمأمنه-ث3م]

وزني 57 طولي 160 بس محيط الخصر 78 رياضة كيتو صح نزل من قبل هو الجوانب شوي بارزه عندي تكيس مبايض وصار سنتين كيتو

[@مالكمالكمالكمالكبازينه]

كيفك دكتور انا بدى وصفة سهلة لتنزيل دهون البطن

[@HasnaTkiya]

اي والله من اصحاب البطنوالجوانب وعبعمل الصيام المتقطع ماعندي غيرها بجسمي كلو متناسق

[@aneedaneed8338]

المشي ام الچيم افضل واسرع للتخسيس

[@رهفمحمد-ح4ز]

السلام عليكم دكتور بدي اسالك عن مشروب الديتوكس هل هو فعال لحرق الدهون مع الصيام المتقطع

[@سارةرمضان-ك2ب]

طيب دكتور يلي عندو مشكلة التوتر شو يعمل وشو الحل ويعطيك الف عافيه على الفيديو

[@menoelsayed240]

شرح وافي ورائع

[@ZainabIsmail-n2h]

دكتور انا بعاني من الدهون الحشوية ومقاومة الأنسولين ممكن اعمل حمية الكيتو بس عندي ظرف صحي بمنعني من ممارسة الرياضة حتى المشي صعب عليه شو الحل ؟؟

[@ZenaAldeek]

شكرا اللك دكتور

[@shirinyoussef6661]

انا دخلت كيتو من ٢٠ يوم ونزلت ٦ كيلو بفضل الله وفضلك دكتور عندي كم سؤال بعد ازنك هل البامية والفريكة كيتو او لاء؟؟! ممكن فيديو عنهم مريضه سكر من الدرجة الثانيه بسبب الحمل وعندي تكيس مبايض وبطانة الرحم المهاجرة ممكن نصائح لو سمحت

[@khaltizira9639]

اود ان اسال الدكتور عن ما يسمى بريجيم اللقيمات شكرا مسبقا

[@qtrqtr4327]

مشكورًا جزاك الله خيرًا معلومات استفدت منها أرجو حذف صور النساء ربي يحفظكم

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

متتبعة جديدة من المغرب شكرا لمجهوداتك دكتور اريد ان أسألك انا عندي مشكل الجسم المتلت واذا أردت أن انحف فأنا انحف من الجزء السفلي قبل العلوي اريد ان انحف فقط من الأعلى هل هذا ممكن مشكور 💐💐

[@المهندسجميلالثوابي]

مساء الفل والياسمين يا دكتور. والله انا أعمال حميه زي ما تطلب وانجح بي خسارت الوزن بس الفرحه ماتكمل. بعد الحميه يزيد الوزن اضعف ليش ماتعمل حلقة تثبيت الوزن بعد الكيتو بيدون حرمان

[@samarasketolife]

يجب الخروج من الكيتو تدريجيا و تثبيت الوزن قبل الخروج من الكيتو نهائيا

[@aidaghalib5215]

شكرا عالمعلومات التفصيلية الواضحة

[@زهرهالشام-ض5ص]

السلام عليكم ورحمه الله دكتور أنا فى الكيتو من شهر نقصت 10كيلو الحمد لله و مستمره لاخذ الوزن اللي بدي اياه ان شاء الله وهلا الحمد لله متابعه نظام الوجبه الوحده فى اليوم ،🌹

[@مجهول-ظ5ض5م]

وانا متلك بس لسا ماطبقت شهر بالكيتو لسا الي ٢٥ يوم

[@امشمسالدين-غ5ر]

كيف نقصتي 10 أنا شهر بالكيتو نقصت فقط 3كيلو

[@monamohamed1538]

طبعا مستحيل ١٠ كيلوً

[@monamohamed1538]

في الشهر

[@-xdgamer1462]

كام معلقة مسموحه فى اليوم من خل التفاح

[@mahamo3595]

دكتور انا عندي هاذي المشكله بس مااقدر اعمل رياضه على الدراجه لان عندي خشونه في الركبه ماهو البديل جزاك الله خير

[@houdariacos325]

شكرا دكتور علي معلومات المفيده😘😘❤️❤️❤️

[@samarasketolife]

تحياتي

[@جمالهلاله]

تحيه لك يا بطل كيف حالك شكرا على كلامك الحلو

[@HdgdFhrh]

دكتور الحوم الشوي دزيد سمنه والبطيخ يزيد سمنه او لا

[@Fula1993]

دكتور هل المشي ساعة ونصف مع الصيام المتقطع كافي لانقاص الوزن من الارداف والافخاذ ؟؟

[@HassnaeElfilali]

??

[@khatirfatima9154]

اناعندى لكن ما كثير لكن تسببلى ازعاج افدنا جازاك الله خير.

[@selfimalek3401]

صح انا عندي مشكله بالغدر الشرقيه لهذا النزول بطيء يا تتطرقلها بحلقه خاصه وشكرا كتير❤

[@Takirita]

شكرا كتير الك يا دكتور تحية كبيرة الك من سوريا عطيت معلومات مهمة كتير وقيمة ومفيدة فيديو مهم وغني انت طبيب عندك معلومات وفهم منيح و كلك ضمير وكرم عندي سؤال بتمنى لاقي جوابه عندكم هو ليش ممكن تروح هالخواصر الدهنية او السمنة بالبطن لكن بينحف جسمي وافخاذي معها انا كيف بنحف هالمنطقة من دون انو تنحف معها افحاذي والارداف

[@maisaaalhajkhaled871]

دكتور بينفع حب خل التفاح وشكرا

[@adamimad5426]

اتا عندي بطن سفلية وجوانب،مع العلم انا عاملة ثلاث عمليات قيصرية،هل هذا دخل،خاصة البطن السفلية بارزة كثير،ومقلقتني،من الجزاءر

[@سالمناجيناجي-ض1و]

شكرا جزيلا الله يعطيك الصحة والعافية احلا دكتور سمارة