ลมจุกคอ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม ทำ 6 ท่านี้ แล้วไปฝึกหายใจด้วยกัน

ลมจุกคอ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม ทำ 6 ท่านี้ แล้วไปฝึกหายใจด้วยกัน | EP.273

Рет қаралды 40,621

Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน

Күн бұрын

Пікірлер: 61

@momentinjunewildflower7487 7 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดงมากค่ะ กำลังสู้กับแพนิคกรดไหลย้อน ได้กำลังใจดีๆจากคลิปคุณหมอ รู้สึกดีขึ้นค่ะ❤

@oppochana275 7 ай бұрын

ลองทำตามครั้งแรก ก็รู้สึกว่าหายใจได้ลึกขึ้นกว่าเดิมจริงๆคะ ขอบคุณหมอแดงคะ ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้ 🙏

@สไบครสินธ์ 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆก.ล้านตัวมันดีขึ้นจริงๆคะทุกคน

@kanomkitchen3348 8 ай бұрын

จากใจนะ ป้า สว.วัย68มี NCDป้าฝึกโยคะ (แบบยืดเหยียด)และออกกำลังกลางแจ้ง เป็นประจำ คือ วันเว้นวัน ปี2023 ฝึกไป 150 ครั้ง ป้าจะจดลงปฎิธินมุกครั้ง ทำมา เข้าปีที่ 4 แล้ว "อาการ ดังกล่าว มีประจำ จนเกือบท้อใจ " ทำไมเราฝึกขนาดนี้อาการต่างๆ ยังมีตลอด ท่า ที่หมอแดงทำ ป้าทำประจำ อยู่แล้ว สรุปผลฝึกโยคะ มีผลบวก ในระดับนึง ทีเดียว แต่ป้าถึงสงสัย ทำไมป้ายังมีอาการ ให้น่ารำคาญ 😀🇸🇪

@ศีลเสมอ-ส5ค 5 ай бұрын

ลองทำตามแล้วครับรู้สึกดีครับ ขอบคุณหมอแดง❤😊

@nipharatchangsri1220 5 ай бұрын

เพิ่งมาเจอคลิป เพราะทานยาแทบจะไม่ช่วยอะไรเลย พอเป็นแล้วเป็นหนักเลยค่ะ ทั้งกะเราะกรดไหลย้อยตามมาติดๆ ขอบคุณคลิปคุณหมอมากนะค่ะ จะลองทำตามทุกวันค่ะ❤❤❤

@jaoonanong1481 18 күн бұрын

ขอบคุณค่ะกำลังหาวิธีพอดีเลยค่ะ

@วันเฉลิมรัตโนทัย 8 ай бұрын

รัก หมอ แดง

@NathakanS 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะรุ้สืกดีขึ้นมากคะ

@BnnNkp-eo8bp 2 ай бұрын

ลองทำตามแล้วดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@ยุวรัตน์หาญฟ้าเลื่อน 4 ай бұрын

รู้สึกดีมากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ

@เอมี่-ฮ5ม 6 ай бұрын

ชอบจ๊ะที่รักติดตามยุ4-5ปีแล้ว

@PraneePlchaiaon 2 ай бұрын

❤❤❤❤ขอบพระคุณค่ะ

@napasornlim8059 8 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดงนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ❤

@ขวัญฤดีกลิ่นหวล 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้ลมติดบ่อยมากค่ะ

@chaiwatpangkui9772 3 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@OEW-e5r 8 ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอบันทึกไว้ทำตามคะ

@NAMO_XOM88 8 ай бұрын

ขอบคุณ ขออนุญาตแชร์ครับ

@Atit1051729 8 ай бұрын

ทำตามเลย ดีมาก❤❤❤❤

@บุญนิธย์บุตน้อย 6 ай бұрын

ดีมากค่ะ

@samsunglaos5006 8 ай бұрын

ขอบคุนมากค่ะหมอแดง

@Maneepatchaya 8 ай бұрын

ขอบคุณคะหมอแดง ❤

@pattanunchuaypayung1119 8 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดงคะ

@prachyapramoj-na-ayudhya4395 8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอแดง

@ลําใยเลาเลิศ 5 ай бұрын

ทำตอนไหนคะ

@m_dorinchootsin8312 8 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ♥️

@MyLove-fy9yt 8 ай бұрын

ขอบคุณคะ❤

@ขันธ์5-ด8ฒ 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@Sirathip 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ทองใบวงค์ศรี 5 ай бұрын

เราจะทำตอน

@Fern_KSnn 8 ай бұрын

หมอคะ มีวิธีช่วยเรื่องเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม บ่อยๆมีวิธีแก้ไหมคะ

@healthydaisy 8 ай бұрын

ถ้าวิธีการส่วนตัวอยากบอกว่าอาหารไทยช่วยได้นะคะ เปรี้ยวนิดเผ็ดหน่อย ออกแนวต้มยำ ยำ น้ำพริกที่รสชาติกลมกล่อม เวลาเป็นเองทานพวกนี้ช่วยได้ค่ะ

@anchaleewilaiwan9195 7 ай бұрын

สูงอายุทำยากอยู่นะคะหมอ

@wirakansansu230 8 ай бұрын

เป็นกรดไหลย้อนคะ ปวดตึงคอ บ่าไหล่ ลามจนปวดหัวคะ

@ชาลิสาม่วงเอี่ยม-ฤ5ส 8 ай бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะเพราะเลือดไหลเวียนไม่ดีทำให้ขึ้นไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอเคยนวดบ้างไหมคะ

@healthydaisy 8 ай бұрын

รักษากรดไหลย้อน+ออกกำลังกาย+ยืดเหยียดผ่อนคลาย+หายใจในธรรมชาติ+ยิ้ม หาความสุขจากสิ่งที่มีที่เป็น จะดีขึ้นค่ะ

@wirakansansu230 8 ай бұрын

@@healthydaisy ขอบคุณคะ คุณหมอ

@อัจจิมา-ฏ2ฝ 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@pasakorn8987 8 ай бұрын

❤🙏🙏🙏

@mbo4778 8 ай бұрын

มีอาการเหล่านีั รวมถึง ปวดหัว คลื่นไส้ด้วยค่ะ ปวดคอบ่าไหล่ ตึงสะบักด้วย จะมาจากสาเหตุนี้ไหมคะ

@healthydaisy 8 ай бұрын

เป็นไปได้ค่ะ ลองค่อยๆปรับดูนะคะ

@mbo4778 8 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดงมากๆ ค่ะ

@เอกกัลยาณมิตร 8 ай бұрын

ผมเวียนหัวทุกครั้งหลังทานข้าวครับเป็นกรดไหลย้อนด้วยครับน่าจะเป็นจสกสาเหตุนี้

@-downtoearthth9550 5 ай бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ ลำไส้แปรปรวน

@BondChanathip-tv8vr 2 ай бұрын

ผมแน่นหน้าอกอย่างเดียวคับเรอไม่สุด@@-downtoearthth9550

@anchaleewilaiwan9195 7 ай бұрын

คุณหมอคะ คือมีอาการแบบว่าพอตกบ่ายจะหาวนอนไม่หยุด รู้สึกมีลมในท้องเยอะ ตกบ่ายจะเพลียและอยากเอนตัววนอนอยู่้เรื่อย😢อาการนี้คือธาตุไฟหย่อนรึกำเริบคะ เกี่ยวกับทานทุเรียนมั้ยคะ

@benbpch5826 5 ай бұрын

ท่าที่ ๖ พอยือคอฝั่งขวา ตอนอ้าปาก รู็สึกตึงแน่นที่คอ (ตรงที่จุกคอ) มาก จนอยากจะไอเลยครับ ... แบบนี้เกิดจากอะไรครับ

@arthitpimharn8073 3 ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลย เหมือนมีก้อนที่คอ

@พัชรินทร์ชมนาวัง 4 ай бұрын

คุนหมอแดงค่าน้องทำตามที่คุนหมอทำรู้สึกเรอออกค่าดีมากๆค่าขอบคุนค่าคุนหมอที่ส่งข่าวดีๆเพื่อช่วยเหลือผู้คนที่ทุกข์ทรมานค่าขอหั้ยบุญดีย้อนกับไปหาคุนหมอแดงนะค่าสาทุบุญค่า