النظام الكيتونى | حقيقة رجيم السعرات المنخفض _ ما ضرر الفواكة وما اهميه الكوليسترول

[@fekrtany]

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): kzbin.info/door/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A الكالوري مش مهم الكيتوجينيك دايت.. مقدمه وامثله.. اتتظروا المزيد. شكرا لكم 🌹🌹

[@شيموسوفي]

حلقة روعه بجد😍😍

[@OlaMohamed-xo7fd]

شكرا جدا لحضرتك طب واللبن الرايب اوك ولا ايه

[@fekrtany]

تمام اه

[@OlaMohamed-xo7fd]

@@fekrtany شكرا جدا جدا على اهتمام حضرتك وردك

[@sahermohamed325]

شكرا جدا لجهد حضرتك يادكتور

[@maherhamodi5064]

أنا نجحت بإنقاص ٥٥ كغ من وزني خلال سنة بتطبيق المعلومات الواردة في هذا المقطع ...الكيتو معجزة.

[@خلودمعيوف-ح9ص]

هل حصل ترهل

[@خلودمعيوف-ح9ص]

ممكن نظامك

[@maherhamodi5064]

@@خلودمعيوف-ح9ص كيتو كلاسيك

[@خلودمعيوف-ح9ص]

Maher Hamodi طب حصل ترهل لني بخاف من الترهل

[@maherhamodi5064]

لم يحصل ترهل لأني لعبت رياضة

[@seifhaldy6281]

الله مدح العسل في القران شفاء للناس كيف نعيش على الدهون فقط

[@sarahf3731]

الناس الطبيعيه تاخذ ملعقه وحده باليوم عسل وطول النهار تتحرك وتشتغل مو شغلها مكتبي وجالسه اغلب الوقت

[@sa3eda485]

انا خلتهم ف البيت يكرهو السكر بسببك ولازم شاي أخضر ف اليوم وكل حاجه بتقولها بنفذها وبخليهم ينفذوها وحقيقي كلنا هنا بنحبك جدا. دُمت بخير💙

[@jjhgghy720]

قبل سنتين كان أول فيديو اشوفو للدكتور كريم ربنا يكتبلك كل خير يادكتور انت غيرت حياتنا وخليتنا نعالج انفسنا بأنفسنا بتغيير عاداتنا واكلنا

[@alanoudalzoraiq6149]

حتى اذا كان مخزون السكر نوع 2 درجته 6.7!!

[@fatinettube4746]

لم أعتقد يوما أنني سأقتنع بنظام الكيتو. لكن أسلوبك أقنعني فبدأت منذ ثمانية أيام وملتزمة جدا كيتو ووجبة واحدة فقط. أشعر أنني في الخط الصحيح والنتائج ظهرت بوضوح . ومستمرة إن شاء الله . شكرا دكتور كريم

[@رضوىمحمود-ي9ض]

يعني مش بتفطري بتفضلي شبعانه طب ايه بتكلي لو سمحتي ممكن تحكيلي

[@fatinettube4746]

@@رضوىمحمود-ي9ض أذهب إلى عملي غالبا بعد شرب فنجان قهوة بدون سكر. وأحيانا قهوة مع الزبدة. وفي بعض المرات أكسر هذا النظام بأكل بيض مقلي مع القهوة حتى لا يثبت وزني. لكن غالبا أكتفي بوجبة الغذاء. لا أجوع إلا نادرا. وحتى وإن حصل ليلا أتحدى نفسي لأن فقدان الوزن يعوضني عن كل جوع عابر

[@رضوىمحمود-ي9ض]

@@fatinettube4746 تسلمي على الرد

[@fatinettube4746]

@@رضوىمحمود-ي9ض ♥️

[@titraouimarwa6507]

@@fatinettube4746 شو كانت وجبة الغذا

[@عبداللهلفته-ض4ح]

والله العظيم صارلي شهور طويله اسمع فيديوهات عن الكيتو جينيك دايت لم افهم منهم تأثير الكيتو جينيك دايت على الجسم بصوره مفصله ومفهومه الا اليوم ومن هذا الفديو ومن دكتور كريم بارك الله فيك تستحق بدل اللايك الف لايك متابعتك من العراق

[@skaarr6791]

كلام جميل

[@GhGh-mb3ly]

وانا كمان ولله

[@soso-ly2vy]

اي والله اني هم يدخل المعلومه صح للدماغ😍

[@messadou2137]

@@skaarr6791 انا عندي ممكن اعمل الكيتو جينيك

[@بنتعبدالرحمن-ز6ن]

دكتور من فضلك انا شايله المراره من 25 سنه وعندي مرحله ماقبل السكر هل يناسبني نظام الكيتو الله يرضى عليك رد علي عمري 59 سيدة

[@soumayakara6927]

تقول العرب و عند جهينة الخبر اليقين أنا نقول و عند الدكتور كريم علي المعلومة الصحية الموثوقة بإذن الله يرحم والديك

[@حسامالتميمي-ض9ر]

يا دكتور كلامك عسل والله انا وزني كان 96 كلغم ركزو معاي 96كغم وخصري حسب قياس البنطلون هو 42سم اتبعت نظام وحمية. الكيتو جنك دايت لمدة 6 شهور اصبح وزني حد هذه اللحظة التي اكتب فيها هذا الكومنت 78كغم خليكم معاي وصلو على النبي 78كغم وقياس خصر بنطلوني 36 سم فقط إرادة واصرار وفكر في صحتك يا عم ولي يقول اترك الخبز والرز ومش حشبع لا انت حتشبع وجسمك حيفهم الدرس كويس ياباشا اخوكم ومحبكم ومتابع هذا الدكتور العسل من العراق خسو يلاا

[@عبداللهالخضير-ظ4ق]

التميمي جيفارا الله يسعدك ومبروك هذا الإنجاز بس ماقلت لنا هل تُمارس رياضة معينة وهل تركت جميع السكريات حتى الي بالفواكه وألف مبروك والله يعطيك الصحة دووووم👏🏻👏🏻👏🏻🤛🏻👍🏼

[@zeinababdelrahmankhalil231]

التميمي جيفارا الف الف مبروك يا ابنى والله فرحت لك وسعدت اننا من نفس العيلة فكر تأنى وربنا يسعد اللى كان السبب فى سعادتنا أنا على كيتو من اغسطس اللى فات ولا اريد ان ازن نفسى اللا لما يمر أربعة اشهر وربنا يستر Good luck keep it up n God Bless u n our Dr. Kareem سلام من مصرية مقيمة فى لبنان

[@حسامالتميمي-ض9ر]

عبد الله خالد شئ اكيد صيام وترك السكريات حتى الي في الفواكه والكربوهيدرات

[@حسامالتميمي-ض9ر]

Zeinab Abdel Rahman Khalil الله يعطيكم العافية والصحة

[@عمادحمدي-ص6ع1ت]

ممكن اعرف عملت ايه عشان تدخل الكيتو من فضلك الله يخليك

[@aliannab8082]

صوم اثنين وخميس وامشي نصف ساعة يوميا وخذا قاعدة ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وان أكلنا لا نشبع ولا تسرفو وعيش حياتك

[@aliannab8082]

@@mosteg11 هو الدكتور بيشرب كل الادوية

[@aliannab8082]

@@mosteg11 اسأل السوال كل المسلمين بيصومون اما الخميس والاثنين فهو سنة وليس واجب الواجب صيام رمضان اما سوالك الي مصر على معرفتة في حياتي قد صمت الاثنين والخميس مثل اي مسلم اخر لكن ليس بستمرار لكن ليس من اجل الصحة او الوزن صوم لله فقط لا غير لان وزني الحمدلله تمام وزي الفل ولست بدين ولله الحمد وبرضة اسال وان شاء الله برد عليك تحياتي

[@Adam-uu4rg]

@@aliannab8082 ضل الدكتور ساعة يشرحلك ليش كلمة كلوا و اشربوا و لا تسرفوا خاطئة ضمن الوزن الزائد و السمنة و كيف اختياراتنا لمصادر الاكل تؤثر على النتيجة حتى بدون إسراف ، و بتجي انت بتعيد نفس الجملة 😂😂😂😂

[@aliannab8082]

@@Adam-uu4rg الله يخلف على عقلك بخير 🤣🤣🤣 انا لخصت المقطع بما في الاسلام ولا الاخ ملحد

[@Adam-uu4rg]

@@aliannab8082 ما حدا اعترض على صيام اليومين ، انا بصوم اكتر من يومين بالاسبوع . في شغلة تانية بالإسلام (و لا تلقوا بانفسكم الى التهلكة) في كتير عادات مضرة و بتوصل لضرر الصحة اللي الناس ما بيوقفوها بغض النظر ، و اذا بتحكي على الاكل الموجود هلأ ، الشيبس و المشروبات الغازية و العصائر (الطبيعية) و الحلويات و و و..... مانها طبيعية ، و نتيجة منتجات و معالجات كيميائية أو صناعية ، عليها ضرر لجسمنا بدون اي فوائد، و هاد الشي بيشمل الفواكه اللي تعدلت جينيا عبر السنين ليكون فيها سكر فواكه اكثر و طعم حلو اقوى . الاشخاص اللي عندهم سمنة هم ببساطة أشخاص أجسامهم تحسست من الأكل هاد ، ممكن شخصين ياكلو نفس الاشياء واحد يزيد وزنه و الثاني لأ، مثل ما شخصين يدخنوا واحد يصير معه سرطان رئة و واحد لأ. النقطة من حميات الاستبعاد (الكيتو بتستبعد الكربوهيدرات، الكارنيفور بتستبعد النباتات و الحمية النباتية بتستبعد المنتجات الحيوانية ) هيي ازالة المصدر اللي كان جسمهم عنده رد فعل سلبي منه. في ناس عندها مرض نقص مناعة و ما تحسنت غير لما ألغت النباتات من حياتها ، و ناس معها سكري و بتاخد انسولين و بطلت الانسولين من بعد حميات متل الكيتو ، روح لمريض سكري قله كلوا و اشربوا ولا تسرفوا و يضل ياكل سكر و فواكه و رح يضل يضطر ياخد الانسولين 😉 و للعلم في عرب غير مسلمين ، و يا ريت ما تزاود على حد بالدين اذا ما عندك علم بالموضوع الأساسي لتجمع ال٢. بالتوفيق

[@walaaomar9770]

نرجو إزالة الموسيقى تمامًا للاستفادة من كل الفيديوهات إن شاء الله

[@حسنالشريف-ش3ط]

منعت السكر والعيش واللبن واكتشفت ان الضغط أصبح طبيعي وأحيانا واطي فاشرب كوب عرقسوس جزاك الله خيرا انت دكتور حقيقي

[@عبدالعزيزالحميضي-ظ2ن]

انت لست طبيبا فحسب انت طبيب وأستاذ ومعلم كبير لديك سبحان الله القدرة على الشرح والتوضيح بأسلوب جميل . شكرا لك الف شكر أخوك من الرياض

[@mahahamedal_kneen]

راسلتك استاذ

[@منتضرمنتضر-د3ذ]

اني ايضا كان وزني 108 والان وبفضل الله ودكتور كريم ودكاترت الكيتو اصبح وزني 80 وصحتي عال العال وشفيت من السكر واستبدلت بدل الخبز خبز العدس رهيب يشبع اسمعو الدكتور حتستفيدو تنحفو ونت شبعان

[@امريانالشمري-ج1د]

كيف طريقة خبز العدس اذا ممكن

[@jojoasam8149]

ياليت تشرح خبز العدس

[@ألاءقاسم-ق7ب]

يعني العدس مايطلعش انسولين ارجو الرد

[@أسرارمعوردهالوكيل]

بس مش العدس مش كيتو

[@AmmarAmmar-nv8sd]

كذب خبز العدس ايضا كاربوهيدرات ضاره راكثر من خبز العادي

[@emanbasha1865]

جزاك الله خيرا دكتور كريم سمعت الفيديو ده اكتر من مره عشان يثبتنا انا الحمد لله كيتو من سنتين تقريبا من اول لما سمعتك فى الفيديو ده والحمد لله خسيت ٣٠ كيلو او اكتر بس اخدته لايف استايل مع الصيام المتقطع

[@الحمدلله-ف3ظ7ج]

ماشاء الله ايه نظامك في اليوم لو سمحتي ارجو الرد

[@ياسمينالعبادي-ج3ت]

كم المده الزمنيه

[@MostafaMostafa-nb5lf]

لحمد لله بفضل الله وبفضل لدكتور كريم . تخلصت من مقاومه لانسولين مرحله ماقبل مرض لسكر . وكان عندي ضغط مرتفع جدا انتهيت منه نهائيا وتحولت من انسان سمين مايقدر يمشي خطوتين لانسان بيركض باليوم ساعه . شكرا شكرا شكرا دكتورنا لغالي وربي يوفقك ويطول بعمرك انت غيرت حياتي 🥰

[@tantaouihezil5165]

ممكن تشرحلي ماذا فعلت للتخلص من مقاومة الانسولين وارتفاع الضغط انا اعاني منهم جزاك الله خيرا

[@topselection3300]

موسيقى الفاصل مرتفعة جدا و مزعجة يا ريت تخفضها على الأقل

[@ideaspositive5030]

لا أدري ما أقول ! جزاك الله الفردوس الأعلى برفعك الجهل عنا ، الحمد لله أننا تعرفنا على هذه القناة المنقذة لحياة الملايين من البشر بإذن الله تعالى ، رفع الله قدرك و زادك علما 🖒

[@najatbarbara8474]

يالله اديش بوثق بكلامك واديش بحترمك انت كتاب مفتوح ماشاءالله ربي يسعدك ويحفظك لعيلتك ونيالها عليك 😍

[@rashamohamed1748]

والله والله مافاهمه آي حاجه اناتعبت جدآ اشوف نظام غذاءي امشي عليه وخلال شهر تعب ممكن احس تلاته كيلو أسمع نظام احسن دكتور بيتكلم بمنتهي الثقه وزني يزيد في اسبوعين اربعه خمسه كيلو وكل الدكاترة بيتكلموا بمنتهي الثقه وكل واحد بيخبط في التاني وربنا يرحمنا

[@maisamtheeb]

شفت فيديوهات لا تعد عن موضوع الكيتو. و كلامك زي ما بيقولوها كان الزبدة للموضوع. شروحاتك رائعة. واقعية. و عدم تركيزك ع الميزان نقطة جميلة جدا. لانه محدش بيعرف قيمة الصحة الا المريض.

[@نورةالهاشمي-ت3ل]

الله يسامح اللى يفتو بالرجيم بدون علم تصدق كلامك صحيح اجدادنا كانوا معتمدين على الدهون ماشاء الله مااحد فيهم سمين بارك الله فيك وغفر لك

[@نورةالهاشمي-ت3ل]

@@razanmanasra6167 احترم رائيك لكن على حسب اجدادنا احنا ارضنا لا تنبت الفواكه والقمح الا نادر الاعتماد الاكبر كان على الدهن ولبن الحيوان اعزكم الله والتمر الفواكه كانت نادرة عندهم الا التمر

[@alialihassaan5426]

عظيم جدا بارك الله فيك أحسن فيديو عن الدايت علي الاطلاق موجود علي اليوتيوب أنا بكتب التعليق بعد ما مشيت علي كلامك ٣٢ يوم وخسرت وزن ١٧ كيلو وذهب الكرش الي غير رجعه إن شاء الله تعليق وسبسكريب ولايك وشير لتعم الفائدة

[@najialotabi3742]

17 كيلو في 32 يوم ، يارجل بلاش هلس لو قسمتها على 32 يوم انت تنزل في اليوم 1.7 كيلو . يعني قريب 2 كيلو في اليوم وهذا مستحيل ، عارف انك متحمس للكيتو والكيتو كويس وكل شي بس لاتكذب على الناس

[@roserose3164]

انا ساويت كيتو اربع اشهر نقصت 14كيلو

[@الماغنيسيومالبتاسيوم]

حتى انو عندوا خلفية دينيك وهذا الي يعجبببببببببببببببني ربنا يباركلك ويزيدك

[@mazenzaraa327]

انا استغرب قلة المشتركين رغم اني مدمن قنوات ريجيم وبصدق انت افضل وافهم دكتور سمعت معلومات منه

[@fekrtany]

انا بادي من شهرين. شير للنشر وشكرا لرايك

[@dinaabbass4780]

لأن القناه بدأت اخر يوم فى شهر أكتوبر الماضى يعنى بقالها شهرين ونص بس لكن ما شاء الله تبارك الله القناه فى أسبوع تضاعف عدد المشتركين ممكن تكون بتتفرج على فيديو وبعد ما يخلص تتفرج على فيديو تانى تلاقى عدد المشتركين زاد ٣٠ أو ٤٠ مشترك خلال وقت الفيديو بدون مبالغه اللهم بارك اللهم بارك اللهم بارك ده دليل نجاح قوى وكاريزما طاغيه دكتور كريم أرقى نفسك يوميا ولا تترك اذكار الصباح والمساء وربنا يوفقك

[@وسالدموعالعينعنسرالبكاء]

@@fekrtany دكتور بسالك عن حالة امي والله يوفقك ترد علي لانها خلاص احسها اوشكت ع الموت لاقدرالله تعبت مع الرجيم ماينزل غير ببطء شديد العمر فوق سبعه وسبعين الوزن اكثر من مية كيلو عندها هشاشه وخشونه وكلسترول لكن الحمدالله مافي سكر ولا ضغط والشحوم بااينه في الظهر والفخاذ والساقين منفووووخه بشكل تقوس الله يحفظ امك قلي ماذا افعل؟؟؟ اين الطريق؟؟ انتظرك؟؟؟ والله يجزاك خير

[@osamasamah8681]

شوفت دلوقت وصل كام المشتركين

[@osamasamah8681]

ماشاء الله

[@dareef-1]

تسلم يادكتور دنته سبب كبيير جدا في تغيير حياتي للأفضل للأسعد للأجمل واصبحت أحد الدعاة لهذا النظام يفضل الله ثم بإرشاداتك العظيمة

[@loveanil1046]

مساء الخير اتشرف بالتعرف عليك و الاستفادة من مواضيعك عندي سؤال ؟ انا نزعت مرارتي يعني لا يفيدني هذا النوع من الريجيم؟

[@هدىهدى-ث7ظ]

@@loveanil1046 ابحثي في فيديوات الدكتور كريم علي تكلم عن الكيتو دايت لمن استأصل المرارة

[@halazaher5616]

لو سمحت ممكن تعمل حلقه نتعلم فيها كيف يجب ان نتسوق في السوبر ماركت ما هي الأشياء الجيدة للتسوق وشكرا

[@faroukfarouk8135]

كلامك ينفي كلام الله عز وجل ، و اللحوم لا تتوفر لكل إنسان!!!!!

[@دروبالمحبة-ث7و]

ماذا أقول!! حلقة رائعة ممتعة ومفيدة وصرت حاضرة الحلقة عدة مرات وكل مرة أجد فيها فائدة جزاك الله كل خير يادكتور الجيل الواعي

[@samisalim1687]

وكمان في حاجه اسمها كيتو دايت (الصحي) وهو التركيز علي (الخضار أكثر) مع الشحوم والبروتين مع زيادة شرب الماء واتباع الصيام المتقطع مع نظام الكيتو ح تصل الي نتيجة رهيبه...انا شخصيا متابع مع د. بيرج الأمريكي من رواد نتظام الكيتو والصيام المتقطع عن طريقة موقعه.في النهاية النتيجة كانت خرافيه نقصت من وزني 30 كيلو خلال اقل من 8 شهور وصحتي العامة تحسنت وفعلا عالم آخر من الطاقة و النشاط وبقيت اتحكم في وزني بسهولة بعدما وصلت الي الوزن المثالي ... الفاكهة مثل الجوافة الغير مستويه خالص و نصف تفاحة و التوت البري وعايلة البري كلها مفيدة.. والله المستعان....وتشكر يا دكتور فعلا الموضوع داير انغعال وتعصب لانه الموضوع جدا مهم

[@fatenyosry2462]

الحمدلله انا احب الدهون طول عمري وجسمي يرتاح والامساك بيروح وماكنت اعرف انه صحي شكرا لك احلى دكتور❤️

[@EntessarYakout]

حلقات مهمه وكلام مهم جدا وكمان من سنين وماحدش يعرف نشوف البرنامج صدفه😢

[@hanadyfahmy1237]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته دكتورنا الفاضل الراجل اللي عنده ضمير ربنا يوفقك ويبارك فيك ويبعد عنك الحزن والالم والشر

[@aladdinq9102]

الله ينور عليك، يا ريت في حد يتبرع لترجمة كلامك بالإنجليزي، تستحق العالمية على أسلوبك الرائع. تحياتي

[@مصطفىالبصراوي-س2ذ]

اني بدون نظام بس مجرد قللت الخبز و الرز و السكر و الملح و رياضة مستمرة حديد و كارديو اختفت الشحوم بين الخصر و المعدة الحمدالله اذا انت رياضي ما يحتاج تمنع نفسك عن الاكل بس بدون زيادة

[@mensalatif4162]

عظيم

[@عبداللهعبدالله-م7ع5ن]

وتاكل فواكه ؟ وايش نوع الفواكه الي مامنعتش نفسك منها؟ دنا مابكلش فواكه ابدا خايف من السكريات

[@غاليةمحمد-ك5و]

ماذا اقول انت اكثر من رائع غيرت حياتي وحياة عائلتي للافضل مع انو معندناش سمنة بس الانسان حتى لو كان وزنو طبيعي لازم يتعامل بنفس كلامك بالظبط عشان ميحصلوش مستقبلا حاجة يعني بعد الشر عن الجميع لازم اي حد يعتبر نفسو معاه سكري وياكل نفس اكل المريض بذاته وتبقى حياتو تمام الحمد لله على الصحة

[@alaamohammed8713]

لكن دكتور عندك حلقة تتحدث فيها عن الكيتو جينك وحسب ما فهمت بانه مسموح لك اكل 100g الى 150g كاربوهيدرات هل ما فهمته صحيح ؟ رجاءا like حتى يشوف تعليقي

[@user-vittaaster]

الكاربوهدرات من الخضار فقط

[@ladym1281]

لا كتير

[@zinebberrehail2141]

دكتور من فضلك حطلنا امثلة برنامج غذائي متوازن صحي نتبعه وجزاك الله خيرا

[@نشوىزيدان-ث8ذ]

نعم ياريت

[@husamaburmela8774]

وقال

[@عَلَيّآلَمِوِسًوِيّ-ي7ث9و]

استخدم نظام كيتو جينك دايت

[@maysalounalzuhairi6218]

@@عَلَيّآلَمِوِسًوِيّ-ي7ث9و مشيت عليه ٤،شهور بس زاد عندي الكلسترول الضار للعلم نزلت ٥ كيلو بس طلعت غير مشكله وسببهاالدهون

[@عَلَيّآلَمِوِسًوِيّ-ي7ث9و]

@@maysalounalzuhairi6218.. لازم بارشاد وتتبع خبير وطبيب اغذيه مو من كيفك اتسوي حتى ايتابع حالتك اول باول.. احتمال ينصحك بالكيتو واحتمال بالو كارب والصيام المتقطع.. انت من تستخدم كيتو لازم تلعب رياضه حتى تحرق الدهون وما يصعد عندك الكولسترول

[@محمدمصطفي-ف2ج]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (نحنو قومون لا نأكل حتي نجوع وازا اكلنا لا نشبع )صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@fekrtany]

الخلاصه

[@tvnews2606]

حديث ضعيف هذا راجعي الأحاديث الضعيفة

[@abdmo7281]

@@tvnews2606 من ضعفه

[@ismailelo_5897]

@@fekrtany o

[@weterweter8421]

حديث لا أصل له اتقي الله واحذفه

[@nicefantastic5652]

إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

[@AZzaChannel]

وأخيراً عرفت ليه الناس اللي بيعملوا نظام الكيتو أول مايوقفوا ويبدأوا يكلوا عادي وبيتخنوا بشكل فاظيع وسريع... حضرتك أكتر من رائع براڤو تحياتي لحضرتك

[@moutaz4337]

ذكريات بدايتي مع فكر تاني يا دكتور والفرق 80 كيلو بس 🙈 اللهم لك الحمد والشكر

[@mamtydodo380]

ماشاء الله...

[@imaniman4307]

يعني خسيتي 80 كيلو ؟؟؟؟

[@شهدالقبيسي]

@@imaniman4307 قولوا ماشاءالله

[@om.hanine_albarae]

ماشاء الله اللهم بارك انا في بداية الكيتو ربنا يثبتني يارب

[@zeyad9163]

@@om.hanine_albarae شدي حيلك انا نحفت ١٤ كيلو ب شهر

[@shoohabybi3756]

ياريت الناس كلها زي حضرتك بتحب الخير لغيرها يا Dr 💔 يارب يباركلك بجد♥️♥️

[@hana4154]

انت مش فكر تانى انت فكر نضيف بجد ربنا يحرسك ويوفقك

[@mohammedshurafa9287]

بسببك نزلت ١٩ كيلو مشكور يا دكتور

[@عَبَقُالحياه-ف4د]

بصراحة أكثر كلام مقنع عن الرجيم و الاكل لانه منطقي و عقلاني.شكرا

[@ahmedmouner8516]

والله انت فاهم الامور تمام عكس بعض الاطباء الي للاسف ينصحون بطريقة غلط، استمر متابعك من العراق💙

[@fekrtany]

اهلا باهل العراق

[@taimtaim9866]

​

[@الماغنيسيومالبتاسيوم]

دكتوور انت حاااقة تانية تركت السكر بفضل ربي ثمن كلامك ييحفز الهمم ويشحذها

[@inasarafa1040]

دكتور كريم حضرتك اكتر من رائع ياريت حضرتك تعمل حلقه فيها اسلوب التغذيه اللى نمشي عليه كفطار و غدا و عشاء و اعطاء بدائل حضرتك بجد اكتر من ممتاز ربنا يباركلك و عاوزين فيديو كل يوم

[@خلينانعيشهاصح]

تم

[@khaledarafa2155]

هو دا الكلام المفيد

[@minalisa7356]

نريد حلقة عن كيفية التغلب على التسويف وتأجيل الأمور من فضلك وشكرا لكل ماتقدمه لنا دكتور

[@hehbw2319]

يااااااااه انا حاسه ارجع ٢٠ سنه من نصائحك يا/د انتا فين من زمان نفسيتي بترتاح لمن اسمعك دي حياتي تغيرت بجد كلامك مقنع ومفيد ونوتنا الله يسعدك يارب 🌷👍👍🌷🌷 انتا افضل د ع وجه الارض فعلا بتخاف ع صحتنا وتزودنا بالنصائخ ربنا يزودك من نعيمه ويحفظك 😘😘

[@775MOhammed]

فعلا والله احب اشوف فديواته اتحفز بشكل كبير وتصير إرادتي اقوى

[@ameralshrgby2669]

@@775MOhammed دا غير انه فاهم كويس وباين عليه انه ابن حلال متربي كويس ربنا يكتر من امثالك بحبك في الله يادكتور

[@lifejourney5851]

Hehb W امين ياارب. عندك حق ده نفس شعوري. ربنا يحفظة ويبارك فيه

[@Meyou99]

ان معدنه من المعادن الثمينة والنبيلة، ولا يستطيع كتم ما يعرف لانه في موضع مسؤولبة، ويخشى ان يسأل عن تفريطه. اكثر الله من أمثاله في جميع مرافق الحياة و خصوصا بين الذين لهم مسؤولية مصير هذه الأمة.

[@shrifelnady7777]

مش عارف اقول عليه ايه لأن لن اوفيه حقه اللهم ثبت قلبك على الإيمان وانفع بك خلقه وارزقك اللهم من فضله وعفوه ورضاه وبارك فى عمرك ودينك ودنياك

[@miladmalshy7214]

شكرا دكتور انا خسرت ١٠ كيلو صحتي تحسنت بفضل نصايحك

[@saaa3942]

مقطع رائع يعيبه الخلفية الموسيقبة حبذا لو كان بصوتك الجميل فقط بدون موسيقى

[@صفاءمشعل-و9غ]

رااااااائع دكتور كريم بالتوفيق

[@ameenaalhabeeb384]

جميل جدا ومعلومات قيمه..لكن استغرب من الاصرار على الموسيقى جدا تشتت وتعدم التركيز مش قادره افهم اعيد المقطع عدة مرات علشان افهم

[@nnouga1260]

صوت الموسيقى عالي

[@nasreenalhelo473]

صحيح

[@umalbarraa6141]

صحيح والله الموسيقى مزعجة جدا ولا فائدة منها على العكس تغضب الله ولا يجوز سماعها .

[@intpthelogician2533]

@@umalbarraa6141 الموضوع ليس محسوم بين الشيوخ هناك من حللها و مذهب السلفيه هو أكثر من يحرمون الموسيقى و أيضا الدكتور خريج ازهر

[@umalbarraa6141]

INTP THE LOGICIAN نعم. كبار العلماء حرمو الموسيقى وسماعها اخي بارك الله فيك .

[@nonouzerouali]

السلام عليم دكتور انت رائع في تفسيراتك انا بتبع الكيتو مند اسبوعين وعندي الم شديد في الرأس مع قلة النوم شكرا جزيلا

[@farah1837]

سبحان الله عدد ما خلق وملئ ماخلق وعدد مافي السموات والارض وملئ ما في السماوات والأرض وعدد ما أحصى كتابه وملئ ما أحصى كتابه ؤعددكل شئ وملى كل شيء

[@radrose2085]

عاشت ايدك دكتور على هالمعلومات القيمة اني من العراق ومتابعتك وهواي استفاديت جزيل الشكر منك وربي يجعله في ميزان حسناتك انت فخر لاطباء العرب

[@MustafaAli-rp7dw]

فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ صدق الله العظيم

[@kareemahmed7028]

جزاك الله خيرا اعاني من مرض الرعاش اللاارادي او الهزة الاساسية essentail tramor عند مسك كوب ماء ترتعش يدي وتسبب احراج ممكن علاج لحالتي

[@Salam-wx6zd]

جزاك الله عنا خير الجزاء. و للتصحيح الكلمة في الآية المذكورة هي ( شحومهما ) و هي موجودة في سورة الأنعام و هي: ﴿وَعَلَى ٱلَّذِینَ هَادُوا۟ حَرَّمۡنَا كُلَّ ذِی ظُفُرࣲۖ وَمِنَ ٱلۡبَقَرِ وَٱلۡغَنَمِ حَرَّمۡنَا عَلَیۡهِمۡ شُحُومَهُمَاۤ إِلَّا مَا حَمَلَتۡ ظُهُورُهُمَاۤ أَوِ ٱلۡحَوَایَاۤ أَوۡ مَا ٱخۡتَلَطَ بِعَظۡمࣲۚ ذَ ٰ⁠لِكَ جَزَیۡنَـٰهُم بِبَغۡیِهِمۡۖ وَإِنَّا لَصَـٰدِقُونَ﴾ [الأنعام ١٤٦]

[@Aalyafee]

جزاك الله خير ووالديك، دكتور هل ممكن استخدام سكر ستيفيا أثناء الكيتو جينيك دايت؟

[@playfunny9920]

يا دكتور الله يسعدك الكيتو يمنع النشويات والبقوليات وفيه اطبا كثير بيقولو انها مهمة للجسم خفف اكل بس لا تقطع النشويات والبقوليات فنبي حلقة توضح الموضوع

[@khalidalshrabe6041]

ممكن تقترح علينا الوجبات فطار غداء وممكن بديل الرز والسكر وا لخبز

[@mariamelkafrawy3369]

Khalid Alshrabe ياريت

[@dodomoamen1163]

براڤو عليك دكتور رائع بمعني الكلمه تسلم يا دكتور👏👏👏

[@foofhhh9967]

في الخبز الكيتوني بجوز الهند مره لذيذ ومافيه كارب الا قليل

[@Amira-xi1jw]

ناكل ايه ممكن نماذج فطار وغداء وعشاء

[@اممريمالجمال-ع2ر]

@@mariamelkafrawy3369 ياريت تقول الوجبات الصح ايه

[@lanaaltalabani3560]

دكتور ما اعرفش ازاي اشكر حضرتك على معلومات الثمينة دي دة انت بتساعدنا اوي .دة انت رسالتك عظيمه اوي .ربنا يكثر امثالك يا رب

[@hafidabenmoussa1265]

الله اصبرك في بنتك و اعوضك خير ان شاء الله

[@شهدخالدخالد-م5ه]

ياريت لْـۆ فديو بدون موسيقى

[@samarmahmoud3102]

كاريزما وخفه دم وحضور فظيع يا دكتر والله،،،دايما موفق يارب ،،،إن حاليا بتبع نظام الكيتو دايت،،،وحاسه بتحسن واضح في صحتي. وإن شاء الله تكون النتيجة ايجابيه ،،، ده طبعا ب فضل فيديوهاتك المفيده أنا بتابعها كلها ،،،،،جزاك الله كل الخير يادكتور كريم🙏👍🌷

[@arwahosny2430]

هو دا بيكون نظام يتبع مدي الحياه ولا ممكن اطبقه لفتره بس؟ + ممكن تقوليلي اي الاكل المسموح ف الكيتو، عايزه امثله يعني؟

[@fayrouzfayrouz5655]

حضرتك بتغير تفكيري بس في نظام لمرضى السرطان

[@najla_beautyhome1205]

الفطور بتكلي ايه لو سمحتي

[@نورهعبدالله-ظ1م]

كيفك الحين وكيف صحتك بعد إتباعك لحمية الكيتو مدة سنتين ؟؟

[@prognoor3531]

فعلا دكتور كلامك صحيح مئة بالمئة يعني انا جربت ونقص وزني بطريقة عجيبة فعلا قبل مااعرف كلامك كنت دائما سمينة راس بلاوي السكر واوميغا ٦ الدهون والطحين كلها سموم طبعا ملح العادي أيضا سموم بيضاء

[@MajdZaghlan]

ما هو أفضل نظام غذائي لمن يعاني من كسل الغده الدرقيه؟ هل هو low carb diet؟

[@tataana1764]

👍لو سمحت يا دكتور

[@vibmahmoad6054]

الآية في سورة الأنعام ... يادكتور. يا ازهري أحييك على مجهوداتكم .

[@linaenglish]

انت بتجنن يادكتور أنا بحب أدرس تغذية وبقرا كتير عن السكر انت اكتر دكتور ملم بالتغذية بالتوفيق😊

[@waelwael3293]

الناس مش فاكره (و كلوا و اشربوا ولا تسرفوا) هو الله الذي قال هذا جل جلاله يبقى يا فندم هذا فقول صحيح يناسب طريقة الحياة شئنا ام أبينا اصلا عار علينا نحن المسلمين ان نتبع الكيتو و الصيام المتقطع و غيرهما و نحن نمتلك اعظم نظام حياة كي نتبعه والله اعلم تحياتي لحضرتك

[@MmKh-ix2ht]

شكرآ يادكتور كريم على كل المعلومات اللي بتقدملنا ياها وربي يحفظك ويوفقك ويزيدك علم والله يجعل اللي بتقدمو بميزات حسناتك يوم القيامة .👍👍👍

[@thoryawesam8133]

احسنت دكتورنا تحيه علي حماسك وانت بتشرح كارزما وعلم

[@ميسونحمزة-ز9ل]

السلام عليكم جزاك اللهُ خيراً على هذه المعلومات القيمه وعلى هذا الشرح الرائع حفظكم الله من كل سوء اينما كنتم

[@capten512]

السلام عليكم لو جمعت عبارات الاشاده والاطراء لما اوفت هذه الحلقه حقها ، واما انت يادكتور فنترك اجرك على الله . لاننا مهما قلنا سيكون القليل مقابل ماتقدمه في هذه القناه الجميلة وتقبل احترامي وتقديري

[@koko_7]

صحيح كلامك يادووك ، انا عندي المرارة ومش راح اعمل كيتووووووووووووو ابدا ، شكرا معلوماتك صحيحة

[@rokaiabeder8847]

من مر من هنا فليصل على سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

[@روان-ش2ب8ل]

بارك الله فيك الايه دي في سوره الانعام

[@عائلةفكرتاني-ض6ع]

كنا من قبل يادكتور بنعمل الريجيم ويوم فري لحد ما شفت فيديو لحضرتك ،ما بلاش يوم فري ،،اوو فعلاً انت ملك 👑 العلم وسيده 💐 ماشاء الله عليك علم منفرد وفريد من نوعه الله يسعدك يا غالي ربي يحفظك ويعطيك كل ما تتمنى 🤲🤲🤲 بوركت عزيزي 🌺🌺🌺🌺🌺

[@ranaaskar6912]

استمر يادكتور 💞 مستحيل احط دس لايك على أي فيديو من قناتك .حتى لو اختلفت معاك في نقطه ، بعيد الشر . ولكن احترم المحتوى الهادف الذي تقدمه فبليز محدش يحط دس لايك 🙈🌻 الله يكثر من أمثالك .. اليوتيوب العربي محتاجك

[@samalak1832]

على فكرة هذا الدكتور يعارض نفسه لان في فيديو ثاني قال اذا اكلت بطاطس مسلوقة و قليل من الخبز حتخس...على فكرة انا طبيب أيضا و اكل الدهون فقط يدمر الدماغ و سبب رئيس لأمراض القلب

[@ranaaskar6912]

@@samalak1832 اهلا وسهلا ، الدكتور كريم من خلال متابعتي الفيديوهات كثيره ، أشوف كلامه متناسق ولا يوجد اختلاف ولكن هناك كلام يناسب الشخص الصحيح وكلام مختلف يناسب المريض .والله أعلم نصيحة خذ ماينفعك من العلوم واترك مالا يعجبك ..

[@uaebifvideo5472]

@@samalak1832 صباح الخير

[@MalikMalik-cj4ex]

والله يا دكتور زادك الله علما وبارك فيك.. لكن الانسان مثل مابيختار لجسدو الفاني الشي الصح لازم يختار لدينو والباقيات بآخرتو الشي الصح..🌲؟ 🌷

[@kassanadia3306]

شكراً يا دكتور فتحت عيني و عقلي على كثير معلومات صحيحة و خطاة

[@ahmadwheed88]

بارك الله فيك دكتور قول الله تعالى ومن البقر والغنم حرمنا عليهم شحومهما سورة الانعام وليس النحل

[@amalammer3804]

ربنا يكرمك والله انا مشيت على نظام الكيلو الدايت بقالة شهر وخسيت عليه 5 كيلو

[@fatihalafrikh9876]

السلام عليك مبروك عليك الوزن الحالي ممكن اعرف تفاصيل عن الممنوعات من غير السكر و النشويات و كذلك الحليب من فضلك ارشديني لألى ما يجب أكله؟ لأني أعمل رياضة المشي كل يوم و أشرب ماء لكن نسبة الحرق تقيلة و شكرا.

[@zen12685]

حلقة مفيدة ومعلومات صادمة وممتعة بنفس الوقت دكتور من فضلك .. سؤالي ليه ممنوع البقوليات في الكيتوجينيك رغم إنها بروتين نباتي حسب معلوماتي ؟ ميرسي مقدما 🌷

[@fatimaaddar9554]

لإنها بتتحول لسكر لما تدخل الجسم

[@ekramelsamaty8999]

ماشاء الله عليك🌹🌷💖💗 دمك خفيف بتوصل لينا المعلومات بطريقه رائعه 🌺💖💗

[@abdullahelzakey1575]

حلقة حلوة.. جزاك الله خيرا... بس لايجوز الاحتفال بالكرسماس... لقول النبي صلى الله عليه وسلم قد ابدله الله لكما بعيدين... او بيومين... يوم الفطر ويوم الاضحي

[@retalsaid1844]

كلامك دهب وحلقه روعه وكل حلقات تجنن ومفيده جدا شكرا دكتور

[@brahimrifi8521]

جعلك ربي من عباده المصطفين المخلَصين 💖

[@غريبالدار-ه4غ]

الله يوفقك والله هاذي معلومات قيمه وليس بصيطه

[@relaxman115]

شكرا لك كثيرا اخي الدكتور كريم حياتنا بفضل الله ثم بفضلك تغيرت نحو الافضل جزاك الله خيرا واطال الله عمرك

[@sssally5228]

الحلقة صعبة مثل كل الحلقات السابقة بس امرنا لله نعيد الحلقات من نكمل 😂 ربي يحميك ويسعدك يا اطيب طبيب

[@husamkh2802]

الدكتور دمة خفيف

[@shahdhnoosh8111]

اكييييييد تعجبني كل حلقاتك فأنت مبدع دكتور

[@fatimahmayedmayed1197]

كلام رائع ومقنع جدا بس الكيتو مش سهل ابدا صراحة وعاوز ارادة قوية جدا

[@billsteward2998]

Very informative and motivating. Love his knowledge and common sense, also his sense of humor.

[@abdessamadeettayae9700]

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخي أنا من المغرب وأحبك في لله أخي إنصحنا عن تبرع بالدم وفوإد

[@mohmmedomari6079]

جزاك الله خير الجزاء على كل شيء تقدمه والله يحفظك من كل شر يارب ام ساري وكله في ميزان حسناتك يارب

[@GermanDogs-gq3td]

لما ابتسمت وقولت يا حاجه الكلام ده علي عيني و راسي بس مش علمي حسيت اكنك بتوجه الكلام ل والدتك 💜🌹