موسوعة النظام الكيتونى للمبتدئين / مميزاته عيوبه ولمن يصلح وعلاج مقاومة الانسولين

حلقة مهمه من الالف الي الياء عن كل مايخص ريجيم الكيتو دايت بالتفصيل وماله وماعليه.. وكيف يطبق بفعالية ولمن يصلح..
الكيتو دايت
👈 اهم الاكلات. واهم الاخطاء الواجب تجنبها .
👈 دليلك الكامل للنظام الكيتوني (كيتوجينك دايت)
👈 امثله للوجبات وماهو مسموح به في الكيتو
👈 ممنوعات الكيتو
👈 اكثر الاخطاء شيوعا في الكيتو دايت
👈 اهم الاعتراضات علي رجيم الكيتو وتفنيدها ..
👈 لمن يصلح ولمن يوصي ومن لايصلح لرجيم الكيتو..
👈 مقاومه الانسولين وعلاج السكري النوع التاني ..
👈 زياده الوزن وحلها بواسطه رجيم الكيتو..
00:00 المقدمه
01:23 مباديء حرق السعرات
02:42 مقاومه الانسولين
03:39 : هل الجسم يحتاج جلوكوز
04:57 الكيتوجينيك وسميه الكيتونز
10:17 : هل الكيتو اسلوب حياه؟؟؟
19:29 الكيتو دايت والتكيف الكيتوني والفرق
23:10 : الكيتو والدوره الشهرية
25:30 :امثله اكلات الكيتو وتقسيمها
31:56 : فوائد الكيتو ولمن ينصح به
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
#دكريم_على
#النظام_الكيتونى
#فكر_تانى
Thank you for music
www.soundcloud.com/ikson
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹

[@fekrtany]

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): kzbin.info/door/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

[@emoesmail665]

لا وهنتفرج عليها اكتر من مره كمان بقيت استنا الحلقات عشان اعرف موضوعها اللي اكيد ممتع وشيق كالعاده يا دكتور

[@user-su3ok4xw1n]

احلا صباح

[@user-yi9wp4cs1b]

دكتور كريم الزبدة الي مع القهوة اي زبدة غير مملحه مثلا عندنا في السعوديه المراعي او لوربك او اي زبده في ناس بتقول مش اي زبده لازم زبده من الحيوانات التي ترعى على الاعشاب فقط اه رايك دلني ارجوك

[@user-gg6rk8zx6f]

لاء عادي انا بتفرج علي الحلقه كذا مره بحس ان في معلومات بتقع مني بستوعبها بعد كذا مره مشاهده

[@user-no7tk6be6l]

احنا ..معندناش اعتراض للكيتو ..بس انا سمعت انة لما تكتر لحمة تسبب ..حموضة الدم ..هل دا صحيح ...انا سمعتو من دكتور تاني ..انا محتارة

[@noorkano2792]

بابا كان مريض سرطان التزم بالكيتو سنة وحدة اختفى المرض من جسمه بفضل الله ..الله يجزيك الخير دكتور

[@user-zd3oj2ke7j]

الحمد لله على سلامته والله يشفي جميع مرضى المسلمين

[@rayhounarayhana2321]

ماذا كان ياكل من فظلك 🙏

[@noorkano2792]

@@rayhounarayhana2321 كل شي طبيعي ووقف الخبز والقمح

[@lidosonia1673]

بفضل نظام اكل لا علاقة له بالله لان الله خلق لك عقل الي بيه تختار وسلم لك الارض فلك الاختيار

[@umumar188]

​@@lidosonia1673ماهذا الرد!! بل جزما بفضل الله لانه لولا فضله لما وفقنا لتعلم وتطبيق الأكل الصحي ولما نفعنا به سبحانه وتعالى عمايقولون. عجبا لمن يغضب عند ذكر فضل الله ويحاول فصل الإيمان عن حياة المؤمن

[@user-kd1wk3vm8k]

لازم نوصل دكتورنا 5 مليون متابع لازم لازم لي معايا يضغط لايك

[@user-zi4il7rv4u]

فعلا يستاهل انا شيرت فيديوهاته لكل العيلة والاصدقاء عشان يستفيدوا ربنا يجعله في ميزان حسناته.

[@titrit155]

ان شاء الله بيوصل لاكثر

[@asmaahussein1632]

والأهي المعلومات اللي بيعطيها لا تقدر بملايين ربنا ينفع بيه البشريه

[@AMILIA8]

و الله يستاهل اكثر من 5 مليون

[@Creative_Chaos_TV]

انا عايز اعرف تفاصيل النظام يعني هاكل ايه بالضبط لاني مافهمتش منه في الفيديو

[@Dr.Mohammad478]

😂😂😂😂 ياخي المصريين رائعين حتى في شرحهم الجدي بيدخلوا الكوميديا تحياتي لكم من سوريا الحرة 😉🙂

[@chaalsabrina9926]

في ميزان حساناتك كنت مريضة سكر و اليوم انا في صحة ونعمة عظيمة شكرا دوكتور

[@ghofranshrehen63]

مريضة سكر ..كنت تتعالجي بالانسولين وشفيت؟

[@dodycraft3575]

الحمد لله استطعت النزول من وزن 108كيلو الى 74 كيلو بإتباع الكيتو دايت والحمد لله .اكرمني الله بالحمل بعد 7سنوات يارب ثبت حملي وحمل كل الحوامل وارزق كل مشتاق يارب العالمين جزاك الله خيرا يا دكتور لكنني لا اعرف هل استمر كيتو ولا لاء

[@aya_hany]

ممكن اعرف اي هو النظام الغذائي تبع الكيتو الي استعملتيه

[@dodycraft3575]

@@aya_hany نظام الكيتو والصيام المتقطع الذي ينصح به الدكتور كريم علي و الأستاذ أحمد سمارة مع مغنيزيوم و زنك و خل تفاح و عصير ليمون كنت أتناول وجبة كل 24 ساعة بداية الكيتو 1/1/2019

[@user-tp6vh3bd8p]

@@dodycraft3575 اعطينا مثال او اثنين على الوجبات التي اكلتيها وهل غشيتي شوي ولالا وهل اكلتي سكر في يوم من الايام ومبروك عليك

[@gehadmohamed549]

ماشاء الله تبارك الله ربنا يكملك على خير يا رب

[@dodycraft3575]

@@user-tp6vh3bd8p الله يبارك فيكي بالنسبة للوجبات هي عبارة عن كمية من اللحم أو الدجاج مع سلطة و خضر مشوحة في زبدة أو زيت زيتون كل يوم كنت بنوع في الاكل المسموح بالكيتو بطبخ حسب الرغبة لا اتقيد بوصفات لكي لا اعجز عن تنفيد الكيتو لم اكن آكل الوصفات الكيتونية البديلة للحلويات أو الخبز بل تخلصت من ادمان الخبز والحلويات كنت أتناول افوكادو و الزبادي اليوناني مع 30غرام جوز و ملعقة صغيرة من حبوب الشيا وطبعا بامكانك اكل البيض بشتى الطرق

[@-mahmoudlateef756]

كالعادة قبل ما أشوف الفيديو .... لايك + تنزيل + كومنت أنت عالجتنا من ادمان السكر وجعلتنا ندمن الاستماع لك فخور انك مسلم ومصري

[@ahmedabdelnaeem2406]

دا حقيقه

[@wafaaabusarah8600]

اه بالفعل الحمدالله

[@butterflygraphicdesigner8835]

لايك وكومنت ماشي طيب تنزيل ليه ؟ التنزيل مخالف لسياسة اليوتيوب و كمان بيعتدي على حقوق الملكية بتاعت اليوتوبر لأنه اي حد ممكن يحط الفيديو على قناتو و يجمع مشاهدات مش من حقه ! افضل طريقة هي عمل شير لرابط الحلقة عاليوتيوب مش تنزيلها.

[@-mahmoudlateef756]

@@butterflygraphicdesigner8835 التنزيل مخالف ازاي لليوتيوب وهو اصلا اللي وضع خاصية التنزيل ؟؟!!! وبعدين انا بنزلها علشان اشوفها بدون نت في اي مكان... حقوق الملكية لها قواعد صارمة في اليوتيوب .. القناة بتتقفل قورا فكله عارف

[@butterflygraphicdesigner8835]

طيب كنت فاكرة تنزيله ببرامج التنزيل المخالفة من اليوتيوب والإحتفاظ به على الجهاز .

[@samahawary7205]

والله والله والله الصيام المتقطع اللي ما جربه ناقصه كتيير صدقت يا حبيبي يا رسول الله ( الصوم جنة )

[@sarasara8354]

كيف يكون

[@tasleemtac4516]

الصيام المتقطع وهو البعد عن الاكل وشرب الكثير من الماء خلال ساعات الصيام هو المفيد اما الصيام الاسلامي والانقطاع عن الماء فيه لساعات طويلة كارثة بحق الجسم وضار جدا

[@user-ws8oz3mg1k]

لا حولل ولاقوة إلا بالله العلي العظيم حسبنا الله ونعم الوكيل ​@@tasleemtac4516

[@mynameisalexofc8244]

عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@noornt2986]

للمره المئه أشاهد هذه الحلقه ..واحس كل دقيقه منها تمضي متعه بالنسبه لي 🥰💖💖متابعتك من العراق خسرت 28كيلو بفضل الله وبفضلك وبفضل نصائحك

[@user-lf3pr6ke1l]

ماهو النظام الذي اتبعتيه

[@lofash8775]

بفضل الله ثم فضله

[@azizaaziza6960]

مستحيل يردو

[@abuahmedsuriy5989]

@@azizaaziza6960 بلفعل يلي ينزل وزنو ليش مابيقول شو كان ياكل شو المسموح وشو المسموح

[@rlllii]

@@abuahmedsuriy5989انا خسرت من 64 الى 62,15 في ٣ ايام اكل وجبتين فاليوم

[@xsaitamax7494]

احنا عاوزين جدول للأكلات ايش المسوح وايش الممنوع وكم الكميات اللي معي لايك

[@qarawaa]

في الفيديو قال بالتفصيل

[@user-ux8pf2rh9w]

@@qarawaa طيب ايش اسم البرنامج الي قال عليه الدكتور كريم بيحسب الدهون والبروتين والكارب

[@electronica1159]

هلا والله ب سايتاماااااااااااااااااا

[@obaidakadri783]

@Naglaa Ahmed ؤبر

[@healthylifestyle2776]

دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام.

[@falconstriker9587]

الدكتور ده بيفهم صراحة و بعيدا عن الموضوع يعجبني انو يقدر يخليني منتبه معاه بدون ملل

[@user-mt2wq9kb8d]

يا اخي والله انت نعمة كبيرة يا ريت كل الدكاترة زيك كنا بالف خير والله تحياتي لحضرتك ونيال الناس الي بتعرفك

[@immigrantdream]

هذا ليس مجرد فيديو قصير لا .. هذه عبارة عن قارة من المعلومات والنصائح وفقك الله تعالى دكتورنا الفاضل

[@halasalman4372]

بارك الله فيك انت وفيت وأوضحت كل ما يخص نظام الكيتو يا دكتور انا عندي في العيلة مرض سرطان جمانة الله واياكم انا وقفت السكر لي اكثر من سنتين لكن باكل حلويات وفواكه وعيش وعايزة ادخل في نظام الكيتو لكن وزني قليل 46 كيلو ودائما عندي هبوط في الضغط وعملت عملية استئصال غدة درقية واخد ثايروكسين تنصحني ب ايه علما باني يتمشى يوميا نص ساعة الصبح على شاطئ النيل

[@user-tm1ri8ro2y]

المهم انة بيشرب يفهمك الدنيا ماشية اذاى لكن مفيش طبيب بيتنيل يشرحلك وضعك وبيبقي زهقان ومش فاهم غير الدوا اذا كان شخص صح

[@cyberdream7326]

انا دايما كنت افكر انو مافي محتوى عربي اثق فيه، انت غيرت نظرتي للمحتوى العربي، كمية المعلومات الي كلها دقيقه ممتازه ، فعلا مصر بتطلع ناس موهوبين

[@haiatalrawas3189]

انا مشيت ع كيتو من شهرين نزل وإني تمام بس من ٣ اسابيع ماعم ينزل ثابت الوزن يطالع وينزل شو ساوي بهيك وضع

[@basmamahmoud1431]

Haiat Alrawas أكلك كان. عبارة عن. ايه

[@ammarthejoker9847]

اي والله صدقت وانا مثلك ربي يزيدك ويزيدنا علم ويبارك فيك يادكتور ويكثر من امثالك الطيبة

[@user-nl8vj8bo7q]

(اللهم ان أعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام) دعاء نبوي سبحان الله وبحمده (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)

[@user-vr5gv5zc5x]

الحمد لله من 125 كيلو الى 88 كيلو بفضل نظام الكيتو في 6 اشهر فقط

[@user-jr9dq4gw9x]

لا يجوز تقول بفضل الكيتو قل بفضل الله ثم الكيتو ياأخي

[@nadanaman475]

ماشاءالله ايش استخدمت

[@user-mm3nf9ck2t]

أخي العزيز ما هيه الأكلات التي اخذتها

[@Farah-rf9ny]

الحمدلله

[@AhmedMostafa-mh9kl]

انا نفس وزنك احكيلي بالظبط بالله عليك عملت اية بالله ترد لان قلبي وجعني وكشفت قالولي بسبب وزنك عاوزة اعرف بالتفصيل بالظبط بالله عليك عملت ايه

[@user-fd6ln7qn6q]

احسن رجيم الاقلاع عن السكر الابيض و الدقيق الابيض والملح و الاكل القليل والجوع وشرب الماء و الابتعاد عن المصنعات ووالمقليات الراحة النفسية الابتعاد عن الضغوط هذا نظام يمكن التباعه مدى الحياة

[@TotaTota-ql2sm]

Amina Amouna صح لسانك انااتبعت هذاالنظام وشفت فرق كبيروراحةنفسية بس شيہ واحدمقدرت اسيطرعليه الضغوط النفسية

[@kokieeeee]

منع الملح غلط كبييييييييييييييير جدا ، لكن استعمل الملح الوردي او الهيمالايا

[@mohamedmetwaly9899]

١٠/١٠

[@emnaboughanmi6197]

Oui

[@ikramelkarche6496]

@@kokieeeee ملح الهملايا فين القاها

[@sabrinasabisabi5785]

يا اسطورة هذا القرن ...انت انرت دربي ...كل ما كان غير واضح ...اصبح واضح ... ولن يستطيع احد ان يخطأني حتى ولو كان دكتورا شكرا يا احلى طبيب ... وانا لا ولن أكره من فيديوهاتك الجميلة

[@creativetipschannel1727]

وما اوتيتم من العلم إلا قليلا وقل رب زدني علما اللهم نفعنا بما علمتنا

[@mohammedibrahim8543]

تشكر يا دكتور على هذا التوظيح الشامل

[@alsafiahmed8122]

معلومات قيمة بس طلب بسيط وقد يشاركني فيه كثير من المشاهدين جدول بسيط للأكل اليومي للكيتوجنك لاسماء المأكولات من الدهون والخضار والكاربوهايدريت وربنا يجعلها لك صدقة جارية

[@romanc4273]

نوع بروتين سمك لحمة فراخ بيض نوع دهون صحية سمن او زبدة طبيعي او زيت جوز الهند خضار ورقي ملوخية شبت بقدونس كسبرة سبانخ مسموح كوسة وففل وبتنجان وبامية مسموح جبن وكريمة خفق وحليب جوز الهند ودقيق جوز الهند ودقيق اللوز ودقيق السمسم لو بتخسي امشي كلاسيك اسرع واحسن دهون 75% بروتين 20% كارب 5%

[@hadeelalzubaidy1349]

@@romanc4273 الجبن يجب ان يكون جبن ماعز او جاموس او ابل وليس جبن بقري لانه. مضر نبه عليه الدكتور اكثر من مرة

[@mohammedalimohammedali979]

مفهمتش كيف نحسب كربوهيدرات بروتين ودهون

[@ananosherh9384]

مفيش كربوهيدرات دهون بديل لها

[@user-br4yl1ns5z]

طيب هل نظام الكيتو بيأثر على لاعب كمال الاجسام وتكوين العضلات باعتبار انه ٢٠٪؜فقط بروتين

[@user-zh2ov6hr5s]

لحظة لو سمحتو ..✋ تخيلو معاي ... لو الدكتور كان استاذ ومدرس اجيال،... انا اتوقع باسلوب شرحه الوافي الكافي،وطريقته الواضحه المبسطه للاستيعاب ... رح نرجع نشوف امثال ابن سينا والرازي وابن الهيثم وغيرهم من العباقرة. على يده وتعليمه ... تتوقعو ... لو في نخبه من الاساتذه تتبع نفس اسلوبه بالشرح والمصداقيه بتوصيل المعلومه للطلاب .. كان المستوى التعليمي لطلابنا ..ايه ؟؟🤔 يعطيك الف عاافيه يادكتور على مجهودك. وتعبك معنا ...

[@jasminemh5664]

فعلا

[@antiomrayan3131]

ماشاءالله تبارك الرحمن ... من غير كلام ده شي واضح

[@hebamohmed4923]

هو قال فى فيديو قبل كدة انو كان بيدرس بجامعة الأزهر

[@user-zh2ov6hr5s]

@@hebamohmed4923 انا قصدي انه يدرس،اجيال بالمدرسة يتعلمو على ايدو ينشأو صح ... في زمن اندم فين الضمير بالتدريس.. للاسف

[@elhamfarrag507]

فعلا اشكرك كثيرا على تغير حياتنا للافضل الله يكثر من امثالك المجتمع يحتاج لهذا الخلوق الكريم

[@lolosuliman5003]

ماشاء الله اول يوم بدأت الكيتو دايت وكلام حضرتك شجعني بزيااادة عشان التزم جعله الله في ميزان حسناتك

[@user-be8fr9qk3m]

ممكن تساعديني انا مااعرفش احمل الكيتو

[@user-qv4ow9hw6v]

فرق معاك؟

[@user-io8lw1cn1m]

فرق معاكي الكيتو دايت

[@mohammedalfaris2225]

لم اجد شخص يشرح الكيتو بالتفصيل مثلك ربي يحفظك دكتور🤍

[@hindhind5104]

احب العفويه في الكلام (كده حتة عالماشي ) (اكتب يابه )تحياتي الك احلى دكتور

[@user-dd4gb1wd3b]

شكرا للك

[@om.hanine_albarae]

جزاك ربنا كل خير يادكتور ( قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ ) صدق الله العظيم ربنا يكرمك ويعلي قدرك ويزيدك من فضله 🤲

[@alaasarieddine2615]

ماشاءالله تبارك الله. انا اول مره اسمع دكتور بيحكي حقائق طبيه صادقه.. احترمك واحترم كل من يحترمك شكرا لك 💕🕊️🙏

[@sama1654]

شكرا أن حضرتك بتفيدنا لوجه الله في ناس بتحط نص المعلومة وتخبي الباقي . جزاك الله خيرا يا رب

[@MohamedHassan-wn9po]

انا محتاج طلب منكم.. ممكن تصلوا علي النبي محمد وتذكروا الله

[@user-py4zt9xq1v]

يااريت كل الأطباء متلك ما شاء الله عليك كتير فهمان وعم تشرح بثقة وبطريقة تخلي المشاهد مهما كان مستواه العلمي يفهمك ويستوعبك بالتوفيق دكتور تستحق الاعجاب والاحترام

[@amiramohssen8279]

اول مره اقتنع بكلام دكتور كده مشالله مثقف وصريح ربنا يباركك

[@Dr.Alyalhammamy]

كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي ۖ وَمَن يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَىٰ (81) ربنا قال اهو ولا تطغوا فيه يا دكتور

[@olaasaeed9946]

المفروض الاساتذة يتعلمو يوصلو المعلومة بطريقتك دي . بجد بتخلي الواحد يحب يتعلم اكتر ربنا يجزيك عننا كل خير

[@eliaseebrahem4948]

الله يعطيك الصحة والعافية ويجعل تعبك في إيصال المعلومات الصحية في ميزان حسناتك بشفاعة الحي القيوم

[@iraqimustafa3133]

خلال 4 اشهر ونص نزل وزني 37 كيلو بسبب التزام كامل بنظام الكيتو مع الصيام المتقطع وصلت للوزن المثالي وتغيرت حياتي ونفسيتي شكرا من القلب دكتور كريم علي شكرا دكتور بيرغ

[@sumayashekh887]

Iraqi Mustafa معليش ع ازعاج. بس حصل معاك ترهلات ف جسم بعد نزول وزنك. وهل عملتي رياضه أرجو الرد شكرا

[@iraqimustafa3133]

Sumaya Shekh لا ابدا ماحصل اي ترهلات والحمد لله صحتي تمام 👌

[@user-yq7es6cn3k]

عملت رياضة؟

[@iraqimustafa3133]

المتفائلة الناجحة فقط مشي ومو منتضم يعني يوم امشي ويوم لا

[@alaamohamed.9126]

Iraqi Mustafa لو سمحت انا ليا كم سعر ف اليوم؟.

[@user-cd2pd5mc4u]

شكرا ليك جدا إنت بالفعل ملاك على الارض كفيت ووفيت دكتور كريم ربنا يزيدك من علمو وربنا ينفعنا بيك 🌹🌹

[@goldaalfalag5572]

طريقة الشرح رائعة جدأ دكتور الله ينفع بك الأمة والبشرية جمعاء 💐✌️

[@missstyle7810]

لأول مرة تفرجت على فيديو باليوتيوب كاملا و من الألف للياء بتمعن و شغف سبحان الله أعطاك الله هبة الإلقاء و الإقناع ...لم أجد كلمات لوصفك او شكرك غير جزاك الله خيرا في الدارين💖

[@healthylifestyle2776]

دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام.

[@khaledit7050]

ال 50 شخص العاملين dislike اكيد هم اصحاب معامل السكر و افران الخبز الابيض

[@maryline310]

ههههههههه😂

[@salihakannane5839]

ههههههه صح

[@waleedsaleh388]

بقوا 174 👎 ممكن يكونوا مدمنين سكر....معذورين معلشي 😢😢😢

[@khaledit7050]

Waleed Saleh فعلاً شكلهم مدمنين ههههههههه

[@tarekghais414]

حزب أعداء النجاح

[@ketonanafree]

شكرا انك غيرت حياتنا للأفضل

[@hsaymane6610]

ماشاء الله لا قوة الا بالله .ما شاء الله عليك يا دكتور الله يحفظك ويحميك من كل شر

[@AsSamsung-pl9nb]

اللهم اهدى ابنى يصلح الحاله و يرزقنى بره لى قولوا آمين

[@Fahed_a]

آمين

[@lnalna4893]

ادعي لي بنتي ربي يهديها ويصلحها ويجعلها بارة بي

[@lnalna4893]

امين

[@rymbeauty7261]

أللهم امين يارب ويهدي اولادنا جميعا يارب

[@mimib5165]

اللهم أرزقنا بر أولادنا و إحسانهم قولوا آمين 🙏🏼

[@ssshisaud]

الحقيقة من اهم الفوائد التي استفدتها من الكيتو ٤ أمور ولله الحمد ... انضباط السكر في الدم ونزول الوزن وروقان الدماغ وعدم الرغبة في التدخين او ليس هناك رغبة ملحة له وهذا مما ساعدني على ترك التدخين ولله الفضل والمنة

[@nodynody7703]

يارب يثبتك ويهدى شبابنا وكل المدخنين

[@ssshisaud]

@@nodynody7703 اللهم آمين يارب العالمين وإياك دعوة طيبة من فم طيب

[@kahtanadnan3351]

اهم شي سكر صدق نظبط؟

[@ssshisaud]

@@kahtanadnan3351 نعم اخي الكريم ... راح تشوف فرق كبير بإذن الله

[@kahtanadnan3351]

@@ssshisaud اشكرك اخي اتي اول مره اتابع هذا موضوع ان شاء الله راح اعمل دايت واشوف

[@mahrh3354]

الحلقه فضيعه اول مره اقتنع وافهم الكيتو جزاك الله خير الجزاء

[@user-we5ss4xx2l]

يا دكتور انت تعبت وانت بتحكي و بتحاول توصل الموضوع بطريقة مفهومة ومهضومة وعطيتنا المعلومات بكل إخلاص بدي احكيلك شكراً كتير ، الله يكتر من خيرك وعلمك ويبارك فيك ❤ تحية من الشعب السوري إلى الشعب المصري العظيم 💜💜

[@user-ii1mt7hq2g]

والشعب العراقي الى الشعب السوري والشعب المصري

[@amaotmani6338]

دكتور مسلم حقيقي يقول كل المعلومات لان غايته نبيلة (اصلاح المجتمع ...ولا اقفل القوس لانه يعطي دروس في أشياء اخرى جزاك الله كل خير استفدنا منك كثيرا

[@SHA-jh5cr]

الدكاتره المصرررين رهيبين جدا جدا جدا في العلم والمعلومات الطبية والصحية ♥️♥️♥️ الله يسعدكم متابعه من السعوديه🇸🇦

[@ahmadgaga7]

بس لو يختصرون

[@fefafefa3190]

دكتور كريم .....معلومات كثييير وبكل سهوله ووضوح ...وبكل اختصار .....

[@user-ic1jh9ek5p]

@@ahmadgaga7 ههههههه فيه حد بالدنيا يقول اختصار بالعلم سوري يعني ده جهل لان المعلومات مترابطه ولازم تكون كامله حابب اختصار روح اقراها بجوجل ولن تفهم شئ

[@0532635828]

ممتاز صح من السعوديه انا معك في كل ماقلته انا اتبع هذا الشخص وممتاز ومبطل علاج سكر من 4اشهور وسكري طبيعي

[@user-fx4eq4bl5y]

المشكله في مصر كلها نوابغ لكن مدفونه الحكومات مبتشجعش فالمجهود بيبقى برا مصر لأن بره بيتبنوهم ويشجعوهم

[@heshamaboghanima9486]

غيرت حياتنا لللافضل شكرا دكتور كريم

[@heddinajwa2859]

بارك الله فيك دكتور وجعلها الله في ميزان حسانتك نورت حياتنا وخليتنا نمشي على نظام غذاءي صحي والحمد لله لم اعد احس بالجوع الرهيب الي كان عندي من قبل وسكري بدا يتضبت

[@ahmedalwan9551]

ممكن الجدول اللي مشيتي عليه

[@user-kk8nn2we9d]

ممكن الجدول لو سمحت

[@monaalaraby4426]

حضرتك بقيت ادمان انا بنام واستنى اصحى علشان اتفرج على فيديوهاتك انت فين من زماااااااااااااااان 🥰

[@hazemibrahim2410]

يادكتور بالله عليك اعمل حلقه يوم كامل في حياتك نفطر ايه ونتغدي ايه وكدا والفيتامينات برضه انا دماغي هتفرقع من كتر المعلومات ومش عارفه انفذ حاجه منها اعمل روتين يادكتور واحنا هنفهم بعد كدا وهنقدر ننوع ونبدل بس نعرف نمشي ازاي الاول بليز انا رميت كل الفيتامينات اللي عندي ومش عارفه ابتدي منين صدقنى الفيديو دا هيفيد ناس كتير حضرتك بتقول معلومات كتير بس مبنعرفش ننفذها بليز يليز رد عليا حتى حسسنى ان الموضوع في دماغك انا كدا هئأس وامش لغبطه من فضلك

[@hazemibrahim2410]

من فضلك رد يادكتور

[@user-xn6vu5zy2x]

فعلا اناهيك كمان

[@user-jh6zv5ld5q]

ياريت يسوي الحقة هادي يارب

[@gogibachir6778]

وانا

[@dinasabri8555]

ادينا أسبوع كامل نأكل ايه

[@hanawais8561]

منتهى العقل والحكمه والذكاء شكرآ لك

[@thanaakamal4173]

مشكور يادكتور وجزاك الله خير وجعلها في ميزان حسناتك 🙏🙏🙏

[@tarekelbeltagy7367]

انا كان عندي فيروس س والحمد الله مع الدواء شفيت هل ينفع رجيم كيتوا ارجو الرد

[@mohammedandclash.2629]

مين شاهد الحلقه كامله .الله يجزيك الخير

[@user-zh2ov6hr5s]

اكيد شفناها كامله ... وعدناها اكتر من مرة .. كل حرف وكل معلومة تعتبر .. باذن الله صحة وعلاج لاجسامنا

[@mohanedsalim4405]

تستحق فيديوهات الدكتور كريم ان تشاهد باكملها وأحيانا نعيد مشاهدة المقطع اكثر من مرة علشان نكتشف فيهاحاجات كثيرة ربنا يوفقوا نظف عقولنا من تراكمات مامضى من عادات غذائية مغلوطة وحلت محلها معلومات صحيحات راسخات هي اللتي ساعدتنا بأحكام وأراده قوية بالسير بالاتجاه الصحيح 🙏💐

[@user-zh2ov6hr5s]

@@mohanedsalim4405 احلا شي انه احنا بنفذ ونغير عادات اكلنا بكل اقتناع ذاتي وسلاسة بدون ما نحس بالاجبار وانه امر مكروه وصعب علينا. وهالشي لانه اسلوبه مقنع وواضح ... بشرح... وبفهم .. وبقنع

[@hanankhairy2182]

اكيد شفناها كامله حلقات الدكتور كريم كنز معلومات ربنا يبارك فيه دكتور ممتاز

[@user-fv2ei1mr9p]

ربنا يبارك فيك وفي امثالك وينفع بعلمك

[@sedraghyth6123]

اول مره اتفرج علي 50دقيقه ع اليوتيوب من غير ملل وبالعكس كل شويه اوقف عن كل نقطه واعيدها تاني اكتبها وافهمها كتبت 5 ورقات مليانين فوائد وكنت مستمتعه جدا سلم الله عمر ولدك وولدتك ربنا يجعله كله في ميزان حسناتك د كريم علي انسان وطبيب بمعني الكلمه والله حاسه لقيت كنز اليوتيوب ومش عايزه اقول ل حد عليه 😃😄

[@reemreem3716]

بلاد الظلم اوطاني وانا كمان

[@sedraghyth6123]

@@Razan22 دا اساسي بس والله مش شغال غير ع اليوتيوب مريحه دماغي من باقي السوشال ميديا😅

[@-_-5070]

دا انتي عسل اوي. ربنا يخليكي بصحتك

[@sedraghyth6123]

@@-_-5070 انا عسل 🙆_ بث عثان بكثف ربنا يخليكي يارب ويبارك فيكي ويديكي الصحه

[@omnia4700]

قسما بالله هو فعلا كنز الدكتور كريم اسم علي مسمي ربنا يحفظه

[@elhabibboufy4973]

خلاوها المغاربة: الله يرحم من قراك كلامك من ذهب ومفيد جدا ولك جزيل الشكر والاجر ان شاء الله

[@user-gn6zq7zz5x]

بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا وغفر الله لنا ولكم ولوالديكم

[@prilisis6490]

امي كانت تقولنا دائما العقل رباط للبطن وكانت دائما العشاء ما فيش حتى تتحكموا في الجوع هي كانت امية لكن وحكيمة في المعاملة الله يرحم ناس زمان نأكل مرتين في اليوم وننام باكر .

[@randomcarsedit]

أتمنى لك رمضانًا جيدًا وأقدم لك حلولًا جديدة للصحة والرفاهية watsup [phone]

[@nadiaboualem1487]

و الله يا دكتور بعض المصطلحات غير مفهومة

[@landalooza5003]

سبحان الله ربي يطول في عمرها

[@hebahamoda256]

السلام عليكم هل ممكن حضرتك تعرض لينا يوم من حياتك سواء من اكل او رياضة من اول اليوم الى اخره

[@maromero6396]

شرح حضرتك الله اكبر واضح و وافي ربنا يباركلك يا دكتور

[@user-ti4wl8xi7i]

ياليت تعمل لنا جدول فيه ثلاث اقسام قسم ل ٧٥ % وقسم ٢٠% وقسم ٥% وتحتهم الاطعمة كافيه ووافيه .....لانه مابفهم من سرعه الكلام ....جزاك الله خير

[@user-xz1zb8mx6q]

شوف قناة عبير منسي فيها وصفات جميلة وقنوات في التيليجرام

[@hashemsaleh5257]

كل دوم وفراصيص وعثرب وكراث

[@basmahosary3735]

ايه الاسماء للحاجات دىًً معناها ايهHashem Saleh

[@user-ks3wp1uj1b]

ايوة ياريت

[@adamhibaboudaoud9508]

والله العظيم انا في حياتي مالقيت فيديو بالشرح ده تحية ليك من الزائر

[@MohamedTaha-dv6ti]

الله ينور عليك

[@yaragabsi8224]

@@MohamedTaha-dv6ti شكرا يا دكتور

[@zouaberahmed2218]

خخخخ

[@emansalah7257]

شكرآ على هذه النصائح العلميه العظيمه يا دكتور

[@youseftomar]

أحلى وأفضل شرح هو بالتأكيد باللهجة المصرية - تحياتي دكتور وشكرا على الفيديو المفيد…

[@mazenhaisam7813]

الدكتور كريم ممتاز لازم ١٠٠مليون متابع

[@shamyaabogabal9300]

جدي كان بيشرب السمنه البلدي في الشاي والحلبه والقهوه والقرفه وعاش٩٥سنه ومات علشان زهق هههههههه اقسم بالله معندهوش ضغط حتي

[@user-oy7ge1vz8r]

الله يرحمه 😂😂

[@mahaa5239]

عشان جدك أكيد كان بيشتغل بنفسه في المزرعة والحرف اليدوية

[@toufiks1919]

زهق فمات الله اكبر كان الموت بيده ولو على سبيل المزاح

[@dinamassoud2875]

كله بتاع ربنا انا والدى توفى عن ٩٧ سنه وكان بيحط سكر على الرز ويحب المربه والكيك

[@nourabdelazeem9936]

الله يرحمه ويعفو عنه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يآرب

[@rabehtoubane4741]

احسن درس و ةحسن معلومة سمعتها في حياتي..الف شكر..سأعيد الدرس لافهم كل المعلومات ..كلمة...كلمة..

[@hh5970]

جزاكم الله خيرا. شرح وافي كامل بسيط.

[@user-uu2ih9xw9b]

الناس الي زي ذولها يستحقو الاحترام والله بينفعو العالم ويعطيك كل المعلومهيستحق تعملو لايك عشان يوصل لناس اكثر ولكم الاجر عكس الي بيغني ويعملو لايك هذا بيتكلم عن صحه ربنا يسعدك

[@afafmuhmed5515]

علاج الكهربا في المخ و التأخر الدراسى لو سمحت

[@reallyimgoing3870]

يااالله شو استفدت ع نظام الكيتو من سنتين لكن للاسف وقفت وهلأ بدي ارجع لهذا النظام لانه مريح فعلًا كان عندي نقرس واختفى مع هذا النظام بسم الله نبدأ من اليوم ان شاء الله 😊💪

[@user-ir6dk9vu1s]

دكتور كريم ...انت قدرت تغير حياتي بشكل كامل ....جزاك الله خيرا عن كل معلومة تعطيها❤

[@guibadjzino7237]

اول مرة اشوف دكتور عربي يعطي دلائل علمية وحقائق. وتحس كلامه يخرج من قلب تحية كبيييرة من الجزائر

[@roqaiash2248]

عمي دكاترة مصر وبس الفهم والعلم والشطاره الله يوفقك إخوانه المصرين الطيبين بعشق مصر اخوكم من العراق احبكم

[@user-ez8lm8hb1b]

يادكتورد سؤال انا بفطر تمر اوقطعة او فواكة وغداء من دون خبز وبعد 5ماباكل ولا لقمة هيك بضعف

[@user-hf7ll9li7f]

نصيحه: الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه( محاكاه ) محرم شرعا الا لضرورة، الله اعلم

[@salwasalama7730]

@@user-ez8lm8hb1b ٢₩

[@jasmainehashem3328]

@@salwasalama7730 bbh

[@user-om2zd4dd6v]

وين بلعراق

[@Mirandaaaaaaaaaaaaaaaaaaa]

انا كنت محتاسه وانا بدأه كيتو و حقيقي فهمت كل حاجه من الفيديو ده شكرا جدا جدا ربنا يبارك فيك يارب♥️

[@NajahMouhammed]

شو أخبارك مع الكيتو؟

[@rizkirizki7675]

شكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمبسطة ❤

[@user-xz7zk7ip7y]

انا اعشق البطاطا و الرز و المعجنات بكافة انواعها و لل استطيع مقاومتها ، لكن مجرد ان بدأت بنظام الكيتو اصبحت لا اشتهي و لا يهمني كل ما سبق

[@user-mz2xf6sw4m]

ال كيتو الي اخذتي ع شكل فوار لو شنو و كم قطعه بليوم تاخذين

[@fatmahassan3189]

ماشا ء الله عملت ايه

[@user-hx8wv5xf3y]

@@user-mz2xf6sw4m يمعود هذا نظام دايت(رجيم) يتكلم عنه الدكتوو

[@-stories8973]

وردة وردة طيب بالله عليكي مرتاحه فعلا وخسيتي عيزه اعملو لاني زهقت وعيزه اخسسسس

[@gateauxtadj2053]

@@-stories8973 اعمليه بس الاول افهمي كلام دكتور كريم علي الاول عشان تقتنعي انا بقالي شهر ونص من 140 بقيت 122 سهل وبسيط ومش بتزهقي من الاكل عشان كله لحوم وفراخ واسماك بس كل حاجة وليها جرمات كله بالحساب

[@GAZABRAIN]

انا عملت الكيتو ولله الحمد نزل وزني والروماتيزم خف تماما وأصبحت اكثر نشاط وحيوية ومن كثر التغيير الرهيب تواصلت مع الدكتور بيرج والآن بدرس معاه كورس كامل بخصوص النترشن والكيتو...حلم الحياة تحقق.. القوة الحيوية الرشاقة الجمال التفاؤل الوعي الكبير..شكرا دكتور كريم

[@-zakariatube]

هوا كويس كيتو لروماتيزم

[@GAZABRAIN]

Zakria Srrag انا خف جدا عندي واحدى الأمريكيات شفيت من الروماتيد تماما

[@shaimaamahdy79]

طيب لو سمحتى انا ابتديت من ١٠ ايام وزنى نزل بس ٢ كيلو وثبت ايه السبب انا وزنى ٧٠ نزلت ل ٦٨

[@saralateef3210]

حبي اني عندي فايبرمالجيا شاكل أرز وطحين

[@saralateef3210]

وهل نظام يفيدني

[@emansalah7257]

جزاك الله خيرا يا دكتور على هذه النصائح العظيمه

[@rodinaatef5728]

انا الحمد لله اتبعت تعليماتك وبطلت السكر والعيش وعملت عيش من الشوفان وبقيت اشرب مورينجا وياكل دهون واخدت مكملات وفيتامين د٣ الحمد لله السكر التراكمى بقى ٥ ونص

[@darshdarsh1158]

ممكن تساعديني ارجوك

[@user-hk8oq7of6e]

يعطون جائزة نوبل للقتله والظالمين ويتركون العظماء والمفكرين والذين يخدمون الانسانيه ويعطوهم الحياة من جديد مثل هذا الشاب المرتب دكتور علي كريم الله يحفظك

[@moeissa8467]

@@nabikcnsd8968 الله يجزيك كل خير دكتور علي

[@abdelhaykabbani6899]

@@nabikcnsd8968 اعطيت جائزة نوبل لمن اخترع البارود الذي دمر العالم ...

[@abeer9057]

صحيح بدليل العالم المصري احمد زويل اللي قام بتطوير منظومة صواريخ للكيان الصهيوني عشان يقتلوا بيها اخوانا الفلسطينين حسبي الله ونعم الوكيل ولا كان ما اعطوه جائزة نوبل ولا طالعوا في وجهه😡👊🏼

[@sumfatt640]

@@abdelhaykabbani6899 هههههه...نوبل هو نفسه اللي اخترع البارود

[@abdelhaykabbani6899]

@@sumfatt640 جزاك الله خيرا اخي لم اكن اعرف ذلك ....

[@hammurabiedu2535]

ما شاء الله عليك انسان مقبول وطبيب فاهم وأسلوب شرح رائع 👏

[@batirenov8741]

كثير معلومات نابعة من القلب، يطول عمرك يادكتور

[@user-dn8zz8vm4j]

ماشاء الله الله يزيدك من علمه شكرا بارك الله فيك

[@abaljahdali6186]

اشكرك يادكتر .. عدت الحلقه اكثر من عشر مرات 👌🏼شرح للكيتو بشكل واضح وبسيط

[@hfcfhgggff3881]

كل الاحترام لعقلك وفكرك وعلمك وخبرتك انت رائع بكل ما في الكلمة من معنى وأتمنى لو كل الأطباء في بلادنا مثلك لتخلصنا من جميع أمراضنا وضعفنا وجهلنا اشكرك جزيل الشكر🙏

[@user-pq7ib1vm1d]

احلى وارقى دكتور انسان قمه والله رجل و والرجال قليل

[@hourianhili9473]

والله يا دكتور اول مرة يدخل دمغي كلام عن الكيتو وافهم اه كيتو طريقة رائعة جزاك الله خيرا

[@user-uk7mn2tr8v]

احلي تحية لاحسن دكتور اللي لو سمعتوا 100 ساعة مش همل منه ابدا

[@kl123abe2]

كل يوم لازم أسمعك صار عندي إدمان ❤❤

[@hdbdbshdbdb6351]

Kl123 Abe وانا كمان

[@user-lr5vu1pn2m]

حتى انا

[@senorabonita541]

بارك الله فيك حلقة ولا أروع

[@soumiaselka6415]

السلام عليكم يا دكتور ليوم عرفت قناتك بصدفة بجد بكتني، دي مش قناة دي عالم بين يدك، بارك الله لك وفيك ولي رباك. مهما شكرتك مش كفاية، ربنا يفتحها فوجهك

[@shaimaaltaiy7599]

من فضلك يا دكتور نزل جدول ممنوعات وجدول أطعمة ممكن ناكل منه ... انا داخلة جديد على الموضوع كله ... ارجو المساعدة

[@user-ej6xh9fj3n]

اي و الله ياريت

[@user-so3be2gw5x]

مرجو ذلك لو تكرمت يا دكتور كريم🤲🌹

[@aishamarri6163]

ail ahmed ياريت ينزل

[@Ayla3565]

ميجاوب

[@user-lm8vn3jc2g]

ارجو ذلك

[@user-nf4pu9mv5g]

فعلا مع الكيتو تزول الرغبة والشراهه خاصه للحلويات والتي تشبه الإدمان والتي تزول بشكل ملحوظ مع الكيتو والصيام المتقطع وعن تجربه

[@dokh239]

صح

[@sihamalgeria4902]

ماهو نظام الكيتو ؟ ممكن البرنامج من الفطور صباحا إلى الليل؟

[@gehanabdlfatah5148]

ابني الغالي ربنا ينصرك على مين يعاديك ويسعدك دنيا واخره

[@samerakhoury6949]

يعطيك العافيه دكتور كريم ...معلومات قيمة . ..استمتعت بالمعلومات وبالاسلوب .

[@user-ei1ch9vt8s]

قررت اقاطع السكر الابيض 😓للابد✌🏋✔

[@nonafarah9260]

و انا ايضا

[@user-fk8wi8yn5s]

وانا منعت السكر والعيش والرز والمكرونه

[@saraemad9957]

اللهي باسمك العظيم الاعظم يا الله 👌

[@hayatiklahaallahyarab8181]

اخبارك مزلتي من دون سكر

[@NozhaDolce]

انت كنت فين؟ شكرا للصدفة التي جعلتني اكتشف قناتك يا دكتور. الله ينور طريقك.

[@fayceloubira8884]

لا توجد صدفه في الحياه بل هي اقدار يصرفها الله

[@walaaelmahdy7063]

Faycel Oubira جزاك الله خيرا، كلامك صحيح شكراً لله الواحد

[@safaalfawaz5285]

Faycel Oubira صحيح 100% جزاكم الله خيراً .

[@hematmostafa8190]

Nozha Dolcemadre وانا والله سمعته واقتنعت واخدت القرار باذن الله

[@mo0olymd193]

شكرا للقدير اللي وفقني للدكتور ☺

[@meirzmo]

انا نزلت وطلعت وزني اكثر من خمس مرات ، شكرا لك يادكتور كفيت ووفيت كل كلمة صحيحة قلتها.

[@zainabsinjari669]

Well done doctor, very nice explanation

[@dam2000a]

معاناة 25 سنة انتهت بنصف قطعة زبدة يالله العجب ثم.. يأألله كيف فعلوا بنا هذا كيف أن كل المستشفيات التي ترددت عليها لم تلفت انتباهي إلى ضرورة قطع السكر والخبز والارز واللبن وكل الكارب.؟؟ لقد كنا في غفلة وكانوا يستنزفون جيوبنا وأوقاتنا من نسميهم الحكماء وملائكة الرحمة الآن اكتسبت صحة 15 كيلو حرقتها في شهر ونصف بفضل الدكتور كريم ونظام الكيتو سعادة وخفة وصفاء روحي لايصدق منذ عشرة أيام لم ابتلع حبة دواء واحدة والسكر لايرتفع عن 120 أبدآاااااا الشكر لايفيك حقك. لكن الله سيعطيك حقك، وهذا يقين لايتزحزح مقدار أنملة 🌹 ❤️

[@user-xe2kp2os8o]

faisal a ماشاء الله ربي يباركلك ويهنيك انا مافهمت النظام ممكن تقولي ع الوجبات وكيف الطريقه

[@dam2000a]

@@user-xe2kp2os8o الفطور: كوب قهوة سادة مع إضافة مكعب زبدة صغير سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى وقت الغداء الغداء :ربع دجاجة مشوية مع مكعب زبدة والكثير من الخضار الورقية سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى العشاء العشاء : كأس كبير من عصير الافوكادو سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى الأبد 😊 هذا مختصر والأمر سهل شرب ماء كثير طوال النهار او عند الشعور " الكاذب" بالجوع وعموما الدكتور كريم😍🌹 شرح في الفيديو كامل النظام مع المحبة والاحترام

[@sallom531]

قصتك جميلة وباذن الله قصتي بتكون مشابهة لك .. خطأ بسيط (بفضل الله ثم بفضل الدكتور) .. بالمناسبة بسألك هل النظام ينفع للي غير مقتدر كثيرا اقتصاديا؟

[@a.hameedal-zaki7562]

انا متابع للدكتور كريم الله يوفقك وبصراحه ماشفت دكتور ينصح للكيتو مثله الى مانذر انا عندي سكر نوع ثاني وضغط وكوليسترول منذ أكثر من ١٠ سنوات بعد الالتزام بالكيتو لمدة شهرين تركت الدواء للسكر والضغط والكوليسترول من اليوم الثاني وأصبح في المعدل الطبيعي ماعدا الكوليسترول LDL مرتفع وهذا أمر طبيعي في حمية الكيتو الدهون الثلاثية تحت المعدل حوالي ٨٥ السكر في المعدل من ١٠٠ الى ١٣٥ الضغط في المعدل الطبيعي من ١١٠ الى ١٣٠ الكيتو نمط حياة وليس كما يروج البعض انو نظام حرمان من الاكل وأمراض وغيره. لابد من أخذ مكملات مع الاكل الصحي. تحياتي للجميع

[@maaafahmadalfadli5771]

الرجاءمنك تفهمني كيف عالجت نفسك ونزل الوزن