موسوعة النظام الكيتونى للمبتدئين / مميزاته عيوبه ولمن يصلح وعلاج مقاومة الانسولين

[@fekrtany]

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): kzbin.info/door/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

[@emoesmail665]

لا وهنتفرج عليها اكتر من مره كمان بقيت استنا الحلقات عشان اعرف موضوعها اللي اكيد ممتع وشيق كالعاده يا دكتور

[@دندنسويت]

احلا صباح

[@أبوسعيدبادحدوح]

دكتور كريم الزبدة الي مع القهوة اي زبدة غير مملحه مثلا عندنا في السعوديه المراعي او لوربك او اي زبده في ناس بتقول مش اي زبده لازم زبده من الحيوانات التي ترعى على الاعشاب فقط اه رايك دلني ارجوك

[@ملكهبنقابي-ق3ظ]

لاء عادي انا بتفرج علي الحلقه كذا مره بحس ان في معلومات بتقع مني بستوعبها بعد كذا مره مشاهده

[@امصفاء-س1ث]

احنا ..معندناش اعتراض للكيتو ..بس انا سمعت انة لما تكتر لحمة تسبب ..حموضة الدم ..هل دا صحيح ...انا سمعتو من دكتور تاني ..انا محتارة

[@noorkano2792]

بابا كان مريض سرطان التزم بالكيتو سنة وحدة اختفى المرض من جسمه بفضل الله ..الله يجزيك الخير دكتور

[@الوردالجوري-س1ح]

الحمد لله على سلامته والله يشفي جميع مرضى المسلمين

[@rayhounarayhana2321]

ماذا كان ياكل من فظلك 🙏

[@noorkano2792]

@@rayhounarayhana2321 كل شي طبيعي ووقف الخبز والقمح

[@lidosonia1673]

بفضل نظام اكل لا علاقة له بالله لان الله خلق لك عقل الي بيه تختار وسلم لك الارض فلك الاختيار

[@umumar188]

​@@lidosonia1673ماهذا الرد!! بل جزما بفضل الله لانه لولا فضله لما وفقنا لتعلم وتطبيق الأكل الصحي ولما نفعنا به سبحانه وتعالى عمايقولون. عجبا لمن يغضب عند ذكر فضل الله ويحاول فصل الإيمان عن حياة المؤمن

[@dodycraft3575]

الحمد لله استطعت النزول من وزن 108كيلو الى 74 كيلو بإتباع الكيتو دايت والحمد لله .اكرمني الله بالحمل بعد 7سنوات يارب ثبت حملي وحمل كل الحوامل وارزق كل مشتاق يارب العالمين جزاك الله خيرا يا دكتور لكنني لا اعرف هل استمر كيتو ولا لاء

[@aya_hany]

ممكن اعرف اي هو النظام الغذائي تبع الكيتو الي استعملتيه

[@dodycraft3575]

@@aya_hany نظام الكيتو والصيام المتقطع الذي ينصح به الدكتور كريم علي و الأستاذ أحمد سمارة مع مغنيزيوم و زنك و خل تفاح و عصير ليمون كنت أتناول وجبة كل 24 ساعة بداية الكيتو 1/1/2019

[@الحمدلله-ع6ث5ص]

@@dodycraft3575 اعطينا مثال او اثنين على الوجبات التي اكلتيها وهل غشيتي شوي ولالا وهل اكلتي سكر في يوم من الايام ومبروك عليك

[@gehadmohamed549]

ماشاء الله تبارك الله ربنا يكملك على خير يا رب

[@dodycraft3575]

@@الحمدلله-ع6ث5ص الله يبارك فيكي بالنسبة للوجبات هي عبارة عن كمية من اللحم أو الدجاج مع سلطة و خضر مشوحة في زبدة أو زيت زيتون كل يوم كنت بنوع في الاكل المسموح بالكيتو بطبخ حسب الرغبة لا اتقيد بوصفات لكي لا اعجز عن تنفيد الكيتو لم اكن آكل الوصفات الكيتونية البديلة للحلويات أو الخبز بل تخلصت من ادمان الخبز والحلويات كنت أتناول افوكادو و الزبادي اليوناني مع 30غرام جوز و ملعقة صغيرة من حبوب الشيا وطبعا بامكانك اكل البيض بشتى الطرق

[@chaalsabrina9926]

في ميزان حساناتك كنت مريضة سكر و اليوم انا في صحة ونعمة عظيمة شكرا دوكتور

[@ghofranshrehen63]

مريضة سكر ..كنت تتعالجي بالانسولين وشفيت؟

[@آمنةامأنسوإلياس]

احسن رجيم الاقلاع عن السكر الابيض و الدقيق الابيض والملح و الاكل القليل والجوع وشرب الماء و الابتعاد عن المصنعات ووالمقليات الراحة النفسية الابتعاد عن الضغوط هذا نظام يمكن التباعه مدى الحياة

[@TotaTota-ql2sm]

Amina Amouna صح لسانك انااتبعت هذاالنظام وشفت فرق كبيروراحةنفسية بس شيہ واحدمقدرت اسيطرعليه الضغوط النفسية

[@kokieeeee]

منع الملح غلط كبييييييييييييييير جدا ، لكن استعمل الملح الوردي او الهيمالايا

[@mohamedmetwaly9899]

١٠/١٠

[@emnaboughanmi6197]

Oui

[@ikramelkarche6496]

@@kokieeeee ملح الهملايا فين القاها

[@Fairouz-n4k]

لازم نوصل دكتورنا 5 مليون متابع لازم لازم لي معايا يضغط لايك

[@برحمتكنستغيث-ي2ظ]

فعلا يستاهل انا شيرت فيديوهاته لكل العيلة والاصدقاء عشان يستفيدوا ربنا يجعله في ميزان حسناته.

[@titrit155]

ان شاء الله بيوصل لاكثر

[@asmaahussein1632]

والأهي المعلومات اللي بيعطيها لا تقدر بملايين ربنا ينفع بيه البشريه

[@AMILIA8]

و الله يستاهل اكثر من 5 مليون

[@Creative_Chaos_TV]

انا عايز اعرف تفاصيل النظام يعني هاكل ايه بالضبط لاني مافهمتش منه في الفيديو

[@-mahmoudlateef756]

كالعادة قبل ما أشوف الفيديو .... لايك + تنزيل + كومنت أنت عالجتنا من ادمان السكر وجعلتنا ندمن الاستماع لك فخور انك مسلم ومصري

[@ahmedabdelnaeem2406]

دا حقيقه

[@wafaaabusarah8600]

اه بالفعل الحمدالله

[@butterflygraphicdesigner8835]

لايك وكومنت ماشي طيب تنزيل ليه ؟ التنزيل مخالف لسياسة اليوتيوب و كمان بيعتدي على حقوق الملكية بتاعت اليوتوبر لأنه اي حد ممكن يحط الفيديو على قناتو و يجمع مشاهدات مش من حقه ! افضل طريقة هي عمل شير لرابط الحلقة عاليوتيوب مش تنزيلها.

[@-mahmoudlateef756]

@@butterflygraphicdesigner8835 التنزيل مخالف ازاي لليوتيوب وهو اصلا اللي وضع خاصية التنزيل ؟؟!!! وبعدين انا بنزلها علشان اشوفها بدون نت في اي مكان... حقوق الملكية لها قواعد صارمة في اليوتيوب .. القناة بتتقفل قورا فكله عارف

[@butterflygraphicdesigner8835]

طيب كنت فاكرة تنزيله ببرامج التنزيل المخالفة من اليوتيوب والإحتفاظ به على الجهاز .

[@Dr.Mohammad478]

😂😂😂😂 ياخي المصريين رائعين حتى في شرحهم الجدي بيدخلوا الكوميديا تحياتي لكم من سوريا الحرة 😉🙂

[@cyberdream7326]

انا دايما كنت افكر انو مافي محتوى عربي اثق فيه، انت غيرت نظرتي للمحتوى العربي، كمية المعلومات الي كلها دقيقه ممتازه ، فعلا مصر بتطلع ناس موهوبين

[@haiatalrawas3189]

انا مشيت ع كيتو من شهرين نزل وإني تمام بس من ٣ اسابيع ماعم ينزل ثابت الوزن يطالع وينزل شو ساوي بهيك وضع

[@basmamahmoud1431]

Haiat Alrawas أكلك كان. عبارة عن. ايه

[@ammarthejoker9847]

اي والله صدقت وانا مثلك ربي يزيدك ويزيدنا علم ويبارك فيك يادكتور ويكثر من امثالك الطيبة

[@immigrantdream]

هذا ليس مجرد فيديو قصير لا .. هذه عبارة عن قارة من المعلومات والنصائح وفقك الله تعالى دكتورنا الفاضل

[@halasalman4372]

بارك الله فيك انت وفيت وأوضحت كل ما يخص نظام الكيتو يا دكتور انا عندي في العيلة مرض سرطان جمانة الله واياكم انا وقفت السكر لي اكثر من سنتين لكن باكل حلويات وفواكه وعيش وعايزة ادخل في نظام الكيتو لكن وزني قليل 46 كيلو ودائما عندي هبوط في الضغط وعملت عملية استئصال غدة درقية واخد ثايروكسين تنصحني ب ايه علما باني يتمشى يوميا نص ساعة الصبح على شاطئ النيل

[@حسنيهابوميز]

المهم انة بيشرب يفهمك الدنيا ماشية اذاى لكن مفيش طبيب بيتنيل يشرحلك وضعك وبيبقي زهقان ومش فاهم غير الدوا اذا كان شخص صح

[@ملاك-ض5ي7ت]

لحظة لو سمحتو ..✋ تخيلو معاي ... لو الدكتور كان استاذ ومدرس اجيال،... انا اتوقع باسلوب شرحه الوافي الكافي،وطريقته الواضحه المبسطه للاستيعاب ... رح نرجع نشوف امثال ابن سينا والرازي وابن الهيثم وغيرهم من العباقرة. على يده وتعليمه ... تتوقعو ... لو في نخبه من الاساتذه تتبع نفس اسلوبه بالشرح والمصداقيه بتوصيل المعلومه للطلاب .. كان المستوى التعليمي لطلابنا ..ايه ؟؟🤔 يعطيك الف عاافيه يادكتور على مجهودك. وتعبك معنا ...

[@jasminemh5664]

فعلا

[@antiomrayan3131]

ماشاءالله تبارك الرحمن ... من غير كلام ده شي واضح

[@hebamohmed4923]

هو قال فى فيديو قبل كدة انو كان بيدرس بجامعة الأزهر

[@ملاك-ض5ي7ت]

@@hebamohmed4923 انا قصدي انه يدرس،اجيال بالمدرسة يتعلمو على ايدو ينشأو صح ... في زمن اندم فين الضمير بالتدريس.. للاسف

[@elhamfarrag507]

فعلا اشكرك كثيرا على تغير حياتنا للافضل الله يكثر من امثالك المجتمع يحتاج لهذا الخلوق الكريم

[@noornt2986]

للمره المئه أشاهد هذه الحلقه ..واحس كل دقيقه منها تمضي متعه بالنسبه لي 🥰💖💖متابعتك من العراق خسرت 28كيلو بفضل الله وبفضلك وبفضل نصائحك

[@شمسالصباح-س6خ]

ماهو النظام الذي اتبعتيه

[@lofash8775]

بفضل الله ثم فضله

[@azizaaziza6960]

مستحيل يردو

[@abuahmedsuriy5989]

@@azizaaziza6960 بلفعل يلي ينزل وزنو ليش مابيقول شو كان ياكل شو المسموح وشو المسموح

[@rlllii]

@@abuahmedsuriy5989انا خسرت من 64 الى 62,15 في ٣ ايام اكل وجبتين فاليوم

[@dam2000a]

معاناة 25 سنة انتهت بنصف قطعة زبدة يالله العجب ثم.. يأألله كيف فعلوا بنا هذا كيف أن كل المستشفيات التي ترددت عليها لم تلفت انتباهي إلى ضرورة قطع السكر والخبز والارز واللبن وكل الكارب.؟؟ لقد كنا في غفلة وكانوا يستنزفون جيوبنا وأوقاتنا من نسميهم الحكماء وملائكة الرحمة الآن اكتسبت صحة 15 كيلو حرقتها في شهر ونصف بفضل الدكتور كريم ونظام الكيتو سعادة وخفة وصفاء روحي لايصدق منذ عشرة أيام لم ابتلع حبة دواء واحدة والسكر لايرتفع عن 120 أبدآاااااا الشكر لايفيك حقك. لكن الله سيعطيك حقك، وهذا يقين لايتزحزح مقدار أنملة 🌹 ❤️

[@user-xe2kp2os8o]

faisal a ماشاء الله ربي يباركلك ويهنيك انا مافهمت النظام ممكن تقولي ع الوجبات وكيف الطريقه

[@dam2000a]

@@user-xe2kp2os8o الفطور: كوب قهوة سادة مع إضافة مكعب زبدة صغير سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى وقت الغداء الغداء :ربع دجاجة مشوية مع مكعب زبدة والكثير من الخضار الورقية سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى العشاء العشاء : كأس كبير من عصير الافوكادو سوف ينتهي الشعور بالجوع إلى الأبد 😊 هذا مختصر والأمر سهل شرب ماء كثير طوال النهار او عند الشعور " الكاذب" بالجوع وعموما الدكتور كريم😍🌹 شرح في الفيديو كامل النظام مع المحبة والاحترام

[@sallom531]

قصتك جميلة وباذن الله قصتي بتكون مشابهة لك .. خطأ بسيط (بفضل الله ثم بفضل الدكتور) .. بالمناسبة بسألك هل النظام ينفع للي غير مقتدر كثيرا اقتصاديا؟

[@a.hameedal-zaki7562]

انا متابع للدكتور كريم الله يوفقك وبصراحه ماشفت دكتور ينصح للكيتو مثله الى مانذر انا عندي سكر نوع ثاني وضغط وكوليسترول منذ أكثر من ١٠ سنوات بعد الالتزام بالكيتو لمدة شهرين تركت الدواء للسكر والضغط والكوليسترول من اليوم الثاني وأصبح في المعدل الطبيعي ماعدا الكوليسترول LDL مرتفع وهذا أمر طبيعي في حمية الكيتو الدهون الثلاثية تحت المعدل حوالي ٨٥ السكر في المعدل من ١٠٠ الى ١٣٥ الضغط في المعدل الطبيعي من ١١٠ الى ١٣٠ الكيتو نمط حياة وليس كما يروج البعض انو نظام حرمان من الاكل وأمراض وغيره. لابد من أخذ مكملات مع الاكل الصحي. تحياتي للجميع

[@maaafahmadalfadli5771]

الرجاءمنك تفهمني كيف عالجت نفسك ونزل الوزن

[@sabrinasabisabi5785]

يا اسطورة هذا القرن ...انت انرت دربي ...كل ما كان غير واضح ...اصبح واضح ... ولن يستطيع احد ان يخطأني حتى ولو كان دكتورا شكرا يا احلى طبيب ... وانا لا ولن أكره من فيديوهاتك الجميلة

[@sedraghyth6123]

اول مره اتفرج علي 50دقيقه ع اليوتيوب من غير ملل وبالعكس كل شويه اوقف عن كل نقطه واعيدها تاني اكتبها وافهمها كتبت 5 ورقات مليانين فوائد وكنت مستمتعه جدا سلم الله عمر ولدك وولدتك ربنا يجعله كله في ميزان حسناتك د كريم علي انسان وطبيب بمعني الكلمه والله حاسه لقيت كنز اليوتيوب ومش عايزه اقول ل حد عليه 😃😄

[@reemreem3716]

بلاد الظلم اوطاني وانا كمان

[@sedraghyth6123]

@@Sohirhabr دا اساسي بس والله مش شغال غير ع اليوتيوب مريحه دماغي من باقي السوشال ميديا😅

[@-_-5070]

دا انتي عسل اوي. ربنا يخليكي بصحتك

[@sedraghyth6123]

@@-_-5070 انا عسل 🙆_ بث عثان بكثف ربنا يخليكي يارب ويبارك فيكي ويديكي الصحه

[@omnia4700]

قسما بالله هو فعلا كنز الدكتور كريم اسم علي مسمي ربنا يحفظه

[@samahawary7205]

والله والله والله الصيام المتقطع اللي ما جربه ناقصه كتيير صدقت يا حبيبي يا رسول الله ( الصوم جنة )

[@sarasara8354]

كيف يكون

[@tasleemtac4516]

الصيام المتقطع وهو البعد عن الاكل وشرب الكثير من الماء خلال ساعات الصيام هو المفيد اما الصيام الاسلامي والانقطاع عن الماء فيه لساعات طويلة كارثة بحق الجسم وضار جدا

[@لاإلهإلااللهمحمدرسولالله-غ6ه1ك]

لا حولل ولاقوة إلا بالله العلي العظيم حسبنا الله ونعم الوكيل ​@@tasleemtac4516

[@mynameisalexofc8244]

عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@abderrahmaneelfakih]

​@@tasleemtac4516من اين لك هذا الفهم السقيم ؟

[@iraqimustafa3133]

خلال 4 اشهر ونص نزل وزني 37 كيلو بسبب التزام كامل بنظام الكيتو مع الصيام المتقطع وصلت للوزن المثالي وتغيرت حياتي ونفسيتي شكرا من القلب دكتور كريم علي شكرا دكتور بيرغ

[@sumayashekh887]

Iraqi Mustafa معليش ع ازعاج. بس حصل معاك ترهلات ف جسم بعد نزول وزنك. وهل عملتي رياضه أرجو الرد شكرا

[@iraqimustafa3133]

Sumaya Shekh لا ابدا ماحصل اي ترهلات والحمد لله صحتي تمام 👌

[@المتفائلةالناجحة]

عملت رياضة؟

[@iraqimustafa3133]

المتفائلة الناجحة فقط مشي ومو منتضم يعني يوم امشي ويوم لا

[@alaamohamed.9126]

Iraqi Mustafa لو سمحت انا ليا كم سعر ف اليوم؟.

[@amaotmani6338]

دكتور مسلم حقيقي يقول كل المعلومات لان غايته نبيلة (اصلاح المجتمع ...ولا اقفل القوس لانه يعطي دروس في أشياء اخرى جزاك الله كل خير استفدنا منك كثيرا

[@alsafiahmed8122]

معلومات قيمة بس طلب بسيط وقد يشاركني فيه كثير من المشاهدين جدول بسيط للأكل اليومي للكيتوجنك لاسماء المأكولات من الدهون والخضار والكاربوهايدريت وربنا يجعلها لك صدقة جارية

[@romanc4273]

نوع بروتين سمك لحمة فراخ بيض نوع دهون صحية سمن او زبدة طبيعي او زيت جوز الهند خضار ورقي ملوخية شبت بقدونس كسبرة سبانخ مسموح كوسة وففل وبتنجان وبامية مسموح جبن وكريمة خفق وحليب جوز الهند ودقيق جوز الهند ودقيق اللوز ودقيق السمسم لو بتخسي امشي كلاسيك اسرع واحسن دهون 75% بروتين 20% كارب 5%

[@hadeelalzubaidy1349]

@@romanc4273 الجبن يجب ان يكون جبن ماعز او جاموس او ابل وليس جبن بقري لانه. مضر نبه عليه الدكتور اكثر من مرة

[@mohammedalimohammedali979]

مفهمتش كيف نحسب كربوهيدرات بروتين ودهون

[@ananosherh9384]

مفيش كربوهيدرات دهون بديل لها

[@فرفشواضحك-ن7ل]

طيب هل نظام الكيتو بيأثر على لاعب كمال الاجسام وتكوين العضلات باعتبار انه ٢٠٪؜فقط بروتين

[@falconstriker9587]

الدكتور ده بيفهم صراحة و بعيدا عن الموضوع يعجبني انو يقدر يخليني منتبه معاه بدون ملل

[@om.hanine_albarae]

جزاك ربنا كل خير يادكتور ( قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لا يَعْلَمُونَ ) صدق الله العظيم ربنا يكرمك ويعلي قدرك ويزيدك من فضله 🤲

[@guibadjzino7237]

اول مرة اشوف دكتور عربي يعطي دلائل علمية وحقائق. وتحس كلامه يخرج من قلب تحية كبيييرة من الجزائر

[@hazemibrahim2410]

يادكتور بالله عليك اعمل حلقه يوم كامل في حياتك نفطر ايه ونتغدي ايه وكدا والفيتامينات برضه انا دماغي هتفرقع من كتر المعلومات ومش عارفه انفذ حاجه منها اعمل روتين يادكتور واحنا هنفهم بعد كدا وهنقدر ننوع ونبدل بس نعرف نمشي ازاي الاول بليز انا رميت كل الفيتامينات اللي عندي ومش عارفه ابتدي منين صدقنى الفيديو دا هيفيد ناس كتير حضرتك بتقول معلومات كتير بس مبنعرفش ننفذها بليز يليز رد عليا حتى حسسنى ان الموضوع في دماغك انا كدا هئأس وامش لغبطه من فضلك

[@hazemibrahim2410]

من فضلك رد يادكتور

[@اسامهدرايغووون]

فعلا اناهيك كمان

[@ابنتيوزوجيحياتي]

ياريت يسوي الحقة هادي يارب

[@gogibachir6778]

وانا

[@dinasabri8555]

ادينا أسبوع كامل نأكل ايه

[@العودةإلىالطفولة]

يا دكتور انت تعبت وانت بتحكي و بتحاول توصل الموضوع بطريقة مفهومة ومهضومة وعطيتنا المعلومات بكل إخلاص بدي احكيلك شكراً كتير ، الله يكتر من خيرك وعلمك ويبارك فيك ❤ تحية من الشعب السوري إلى الشعب المصري العظيم 💜💜

[@بسامحازم-ح4د]

والشعب العراقي الى الشعب السوري والشعب المصري

[@ssshisaud]

الحقيقة من اهم الفوائد التي استفدتها من الكيتو ٤ أمور ولله الحمد ... انضباط السكر في الدم ونزول الوزن وروقان الدماغ وعدم الرغبة في التدخين او ليس هناك رغبة ملحة له وهذا مما ساعدني على ترك التدخين ولله الفضل والمنة

[@nodynody7703]

يارب يثبتك ويهدى شبابنا وكل المدخنين

[@ssshisaud]

@@nodynody7703 اللهم آمين يارب العالمين وإياك دعوة طيبة من فم طيب

[@kahtanadnan3351]

اهم شي سكر صدق نظبط؟

[@ssshisaud]

@@kahtanadnan3351 نعم اخي الكريم ... راح تشوف فرق كبير بإذن الله

[@kahtanadnan3351]

@@ssshisaud اشكرك اخي اتي اول مره اتابع هذا موضوع ان شاء الله راح اعمل دايت واشوف

[@olaasaeed9946]

المفروض الاساتذة يتعلمو يوصلو المعلومة بطريقتك دي . بجد بتخلي الواحد يحب يتعلم اكتر ربنا يجزيك عننا كل خير

[@eliaseebrahem4948]

الله يعطيك الصحة والعافية ويجعل تعبك في إيصال المعلومات الصحية في ميزان حسناتك بشفاعة الحي القيوم

[@missstyle7810]

لأول مرة تفرجت على فيديو باليوتيوب كاملا و من الألف للياء بتمعن و شغف سبحان الله أعطاك الله هبة الإلقاء و الإقناع ...لم أجد كلمات لوصفك او شكرك غير جزاك الله خيرا في الدارين💖

[@healthylifestyle2776]

دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام.

[@أبومحمد-ت5و9ذ]

(اللهم ان أعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام) دعاء نبوي سبحان الله وبحمده (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)

[@SHA-jh5cr]

الدكاتره المصرررين رهيبين جدا جدا جدا في العلم والمعلومات الطبية والصحية ♥️♥️♥️ الله يسعدكم متابعه من السعوديه🇸🇦

[@ahmadgaga7]

بس لو يختصرون

[@fefafefa3190]

دكتور كريم .....معلومات كثييير وبكل سهوله ووضوح ...وبكل اختصار .....

[@سمسمراشد-ه8ص]

@@ahmadgaga7 ههههههه فيه حد بالدنيا يقول اختصار بالعلم سوري يعني ده جهل لان المعلومات مترابطه ولازم تكون كامله حابب اختصار روح اقراها بجوجل ولن تفهم شئ

[@0532635828]

ممتاز صح من السعوديه انا معك في كل ماقلته انا اتبع هذا الشخص وممتاز ومبطل علاج سكر من 4اشهور وسكري طبيعي

[@البرنسوان-ك6ت]

المشكله في مصر كلها نوابغ لكن مدفونه الحكومات مبتشجعش فالمجهود بيبقى برا مصر لأن بره بيتبنوهم ويشجعوهم

[@هبةمونه]

يااريت كل الأطباء متلك ما شاء الله عليك كتير فهمان وعم تشرح بثقة وبطريقة تخلي المشاهد مهما كان مستواه العلمي يفهمك ويستوعبك بالتوفيق دكتور تستحق الاعجاب والاحترام

[@xsaitamax7494]

احنا عاوزين جدول للأكلات ايش المسوح وايش الممنوع وكم الكميات اللي معي لايك

[@qarawaa]

في الفيديو قال بالتفصيل

[@ملكالغموض-م4ر]

@@qarawaa طيب ايش اسم البرنامج الي قال عليه الدكتور كريم بيحسب الدهون والبروتين والكارب

[@electronica1159]

هلا والله ب سايتاماااااااااااااااااا

[@obaidakadri783]

@Naglaa Ahmed ؤبر

[@healthylifestyle2776]

دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام.

[@creativetipschannel1727]

وما اوتيتم من العلم إلا قليلا وقل رب زدني علما اللهم نفعنا بما علمتنا

[@naimaelkorbi9311]

شكرا دكتور ،انا خضعت لعملية القلب المفتوح واستعمل دواء تمييع الدم (سانتروم) ضد تختر الدم وممنوع علي اكل الخضر الخضراء والفريز والافوكادو ما ذا استعمل في الكيتو ارجوكم اعملو لايك حتى يجيبني الدكتور اختكم من المغرب

[@shaya8030]

اتبعي كلام دكتورك وطبيبك الي يتابع تحاليلك لاتلقين بنفسك لتهلكه كيتو مضر بالصحة.

[@lolfawzi8314]

نفس مشكلتك و الله بعاني منذ سنوات من ريجيم القلب بقالي 37سنة عاملة حمية للقلب مش عارفة اعمل واش مع تقرحات الامعاء و المعدة اختكم من الجزاير

[@zeinebbenj981]

Si tu as une résistance à la vitamine k tu n'as pas le droit au keto malheureusement

[@mohsenalamoodi2909]

@@lolfawzi8314 اختنا شفاك الله انصحك برفع نسبة الحصة اليومية من البوتاسيوم وباذن الله تستقر حالتك

[@hindhind5104]

احب العفويه في الكلام (كده حتة عالماشي ) (اكتب يابه )تحياتي الك احلى دكتور

[@غسانغازية-ط3ح]

شكرا للك

[@chaimaeelmenyary4962]

حلقة دسمة جدا حرقت كل الاسئلة السكرية ما شاء الله احسن قناة بدون منازع 👏👏

[@حيدرعامر-خ3غ]

الحمد لله من 125 كيلو الى 88 كيلو بفضل نظام الكيتو في 6 اشهر فقط

[@عبداللهالحربي-ج6ج3ع]

لا يجوز تقول بفضل الكيتو قل بفضل الله ثم الكيتو ياأخي

[@nadanaman475]

ماشاءالله ايش استخدمت

[@أمعمر-ع9ص2ش]

أخي العزيز ما هيه الأكلات التي اخذتها

[@Farah-rf9ny]

الحمدلله

[@AhmedMostafa-mh9kl]

انا نفس وزنك احكيلي بالظبط بالله عليك عملت اية بالله ترد لان قلبي وجعني وكشفت قالولي بسبب وزنك عاوزة اعرف بالتفصيل بالظبط بالله عليك عملت ايه

[@roqaiash2248]

عمي دكاترة مصر وبس الفهم والعلم والشطاره الله يوفقك إخوانه المصرين الطيبين بعشق مصر اخوكم من العراق احبكم

[@احمدفاضل-ب7ل]

يادكتورد سؤال انا بفطر تمر اوقطعة او فواكة وغداء من دون خبز وبعد 5ماباكل ولا لقمة هيك بضعف

[@هاجرخالد-ث8ز]

نصيحه: الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه( محاكاه ) محرم شرعا الا لضرورة، الله اعلم

[@salwasalama7730]

@@احمدفاضل-ب7ل ٢₩

[@jasmainehashem3328]

@@salwasalama7730 bbh

[@سوسوسوسو-خ3ن]

وين بلعراق

[@nournour3082]

دكتور كريم أنت اسم على مسمى .. كريم بأخلاقك ومعلوماتك .. شخص إيجابي وأسلوووووبك جدا رهييب .. وتقديم للموضوعبروح فكاهية ومرحة بتعطيك طابع مميز عن غيرك ومن الناس الي يقدروا يأثروا بغيرهم .. .. أنا سورية وقلة الأشخاص الي مثلك ويكون الحديث ممتع مهما كان مدة الفيديو.. الله يوفقك يارب ويجزاك الفردوس .. .. عندي استفسار دكتور محتاجة التواصل معك ضروري .. كيف ؟؟ وشكرا 🌹

[@roqaabdullah5896]

انسان يحترمك كل من يسمعك الله يبارك فى حياتك وجعل ماتقول فى ميزان حسناتك

[@user-jk5wg1wl5h]

أعطاك الله علما ولم تكتمه ونشرته بين الناس.. شرح وافي، وأسلوب ممتع،وإخلاص في تقديم المعلومة، أسأل الله أن يحفظك أنت وعائلتك ومن أحببت..

[@123i-s9e]

⁦❤️⁩💪

[@mavie8709]

العلم من صناعة الغرب الكافر وليس مذكور في القران !!!

[@reallyimgoing3870]

يااالله شو استفدت ع نظام الكيتو من سنتين لكن للاسف وقفت وهلأ بدي ارجع لهذا النظام لانه مريح فعلًا كان عندي نقرس واختفى مع هذا النظام بسم الله نبدأ من اليوم ان شاء الله 😊💪

[@yakoubkakoi8773]

اسألك بوجه الله الكريم يا دكتور ان تعمل لنا حلقة عن تغذية المناسبة للطفل و المراهق مريض السكري نوع اول .بنتي بتذبل قدام عيني بشرتها عجزت و هي عندها ١١ سنة و سكرها التراكمي ١٠ و مش عارفة اساعدها ازاي . ادعولها جميعا بالشفاء و اعملوا لايك عشان يشوف طلبي الدكتور الفاضل .

[@nooraly1203]

يارب عافيها يارب

[@monabader3765]

ياااااارب يشفيها شفاء عاجل

[@امخالد-ر5ض]

الله يشفيها اعملي استشارة خاصة مع الدكتور مقابل مبلغ راح يفيدك بإذن الله تعالى الله يطمن قلبك عليها

[@همسالذكريات-ط6د]

ربنا يشفيها يارب ويخفف عنها

[@lolaahmed3139]

ربنا كبير يشفيها وعليكم بالدعاء

[@imaneghenimi887]

لديك طريقة لشرح روعةةةةة والله لو كان المعلمين والأساتذة يمشوا على طريقتك اولادنا كلهم عباقرة الله عليك ليك طريقة تجبر الواحد يسمعك 🤩👏🎩

[@mostafamohamed2939]

. خذ

[@rimaawada6973]

امثالك من الأطباء نادرين جدا ، تعطي من كل قلبك في محاولة لتبسيط فهم المعلومة… شكرا وسع السماء 🙏🙏ريما من لبنان

[@أسرارالذكر-ق2خ]

ريما كيف امورك وكيف لبنان

[@mohammedalfaris2225]

لم اجد شخص يشرح الكيتو بالتفصيل مثلك ربي يحفظك دكتور🤍

[@prilisis6490]

امي كانت تقولنا دائما العقل رباط للبطن وكانت دائما العشاء ما فيش حتى تتحكموا في الجوع هي كانت امية لكن وحكيمة في المعاملة الله يرحم ناس زمان نأكل مرتين في اليوم وننام باكر .

[@Ra_Uo]

أتمنى لك رمضانًا جيدًا وأقدم لك حلولًا جديدة للصحة والرفاهية watsup [phone]

[@nadiaboualem1487]

و الله يا دكتور بعض المصطلحات غير مفهومة

[@landalooza5003]

سبحان الله ربي يطول في عمرها

[@basmabmlb3154]

37:55 والله انت عسل و كتلة من الوعي و الثقافة و واثق جدا و مبهر ما شاء الله عليك اكتشفت قناتك من نص ساعة و حموت من كمية المعلومات و اول مرة اتفرج فيديو و انا مقتنعة من كل كلمة الله أكبر عليك 🇩🇿🇪🇬

[@marwaarafa5739]

36

[@myinahmoro9182]

يا عيلة فكر ثاني. الدكتور الفايد. محترم. جدا بيشرح حلو جدا وبيفهم زي دكتورنا كريم كبروا العيلة عشان. الكل يستاهل والله ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ادعموا العلم وشكرا

[@Moi-co6cm]

الفايدك ما ك اشىحشمزيان و بطريقة مبسطة بحال هادا، و عاد زيد هادا طبيب، و هادا راي

[@rodinaatef5728]

انا الحمد لله اتبعت تعليماتك وبطلت السكر والعيش وعملت عيش من الشوفان وبقيت اشرب مورينجا وياكل دهون واخدت مكملات وفيتامين د٣ الحمد لله السكر التراكمى بقى ٥ ونص

[@darshdarsh1158]

ممكن تساعديني ارجوك

[@LeenMohamed-jv7jq]

ممكن شرح مفصل لو سمحتى وبتاكلى ايه الجدول

[@ereennazir4121]

انا دكتورة صيدلانية حضرت تقريبا كل فيديوهات حضرتك واستفدت منها كتير جدا واسلوبك رائع بتوصل المعلومه جدا وفعلا فكر تانى دا إسم على مسمى وكمان فعلا حضرتك موسوعه وبجد مهما قلت أى كلام عنك مش حأوفيك حقك أيها الرائع المتفرد..شكرا على كم المعلومات الرائع

[@adamhibaboudaoud9508]

والله العظيم انا في حياتي مالقيت فيديو بالشرح ده تحية ليك من الزائر

[@MohamedTaha-dv6ti]

الله ينور عليك

[@yaragabsi8224]

@@MohamedTaha-dv6ti شكرا يا دكتور

[@zouaberahmed2218]

خخخخ

[@awatefsalama4200]

الله الله على العلم ...عملت ٣٠ دايت وعمرى ما خسيت غير بالكيتو ...التركيز الشبع الشباب الطاقه شكل جسمى اتغير نسيت طعم السكر والنشويات يسلم علمك ..تحيا مصر ام الدنيا

[@ميمالجهني-ظ5ل]

ايش افطرت وتغديت وتعشيت كيف اعمل برنامج كيتو

[@kamilianouna7746]

ماهو البرنامج اللي استعملتي وجزاك الله خيرا

[@fatemahamide8244]

شو كنتي تاكلي ممكن تحكيلي

[@kokaram7478]

نعم مليون بالمية ...ما خليت نظام الا وعملته ...ودايما جوع .. الا الكيتو من فضل الله نزلت ٢٥...كيلو ولله الحمد

[@هبهمحمد-خ5ي]

اكلتي ايه في نظام الكيتو وعملتي ايه ممكن تقوللنا

[@alaasarieddine2615]

ماشاءالله تبارك الله. انا اول مره اسمع دكتور بيحكي حقائق طبيه صادقه.. احترمك واحترم كل من يحترمك شكرا لك 💕🕊️🙏

[@hebahamoda256]

السلام عليكم هل ممكن حضرتك تعرض لينا يوم من حياتك سواء من اكل او رياضة من اول اليوم الى اخره

[@وفاءحامد-ر8ذ]

فعلا مع الكيتو تزول الرغبة والشراهه خاصه للحلويات والتي تشبه الإدمان والتي تزول بشكل ملحوظ مع الكيتو والصيام المتقطع وعن تجربه

[@dokh239]

صح

[@sihamalgeria4902]

ماهو نظام الكيتو ؟ ممكن البرنامج من الفطور صباحا إلى الليل؟

[@بتالالشراري-ح2ز]

اناماشيه على الكيتو كملت ثلاث شهور لكن شهيتي للحلويات قويه للان مو عارفه ليه اعتمادي على اللحوم والدهون والخضار بس حتى الالبان مااخذها ووجبتين باليوم بس

[@hfcfhgggff3881]

كل الاحترام لعقلك وفكرك وعلمك وخبرتك انت رائع بكل ما في الكلمة من معنى وأتمنى لو كل الأطباء في بلادنا مثلك لتخلصنا من جميع أمراضنا وضعفنا وجهلنا اشكرك جزيل الشكر🙏

[@mishelw998]

إنت يادكتور حتحولنا لدكاترة ننصح الناس للمحافظة علىالصحة حتى أصبحت انصح كل إنسان يحب السكريات ليبتعد عنه رغم انهم لايقتنعون ولايفهمون مازلت اشرح ولاأتعب رغم عدم اقتناعهون ألف تحية من سورية وأهلها

[@theblueheart3834]

شكراً شكراً شكراً يادكتور. كفيت ووفيت. ياليت تعطينا امثلة على الوجبات اليومية ونسبها علشان نقدر نطبق والناس البصرية يستفيدوا

[@ياسواليافعي-ث5و]

ياليت تعمل لنا جدول فيه ثلاث اقسام قسم ل ٧٥ % وقسم ٢٠% وقسم ٥% وتحتهم الاطعمة كافيه ووافيه .....لانه مابفهم من سرعه الكلام ....جزاك الله خير

[@نصايحورسائلعالسريع]

شوف قناة عبير منسي فيها وصفات جميلة وقنوات في التيليجرام

[@hashemsaleh5257]

كل دوم وفراصيص وعثرب وكراث

[@basmahosary3735]

ايه الاسماء للحاجات دىًً معناها ايهHashem Saleh

[@محمدسمير-م2ث2ث]

ايوة ياريت

[@hind.tattoo4855]

حلقة الدكتور جميييييييييله اقسم بالله فوائد مش طبيعيه . وخفة دم الدكتور تحفه

[@dogealharbi4792]

الحلقه تقريبا خمسين دقيقه شلت هم وقتها لكن لما اتفرجتها راحت بدون مااحس فيها كمية معلومات وسلاسه مو طبيعيه جزاك الله خير يادكتر انا توي عرفتك وياريتني عرفتك من زمان انا باديه كيتو واكتشفت اخطائي بسببك بعد الله لان وزني 66 وشبه ثابتكنت 68 وخلال شهر نزلت اثنين كباو بس واكيد سوايل لكن الله يسهلي وينحفني والجميع بصحه وعافيه شكرا ياالطف دكتور🤍💚

[@غانمراشد-و7د]

الناس الي زي ذولها يستحقو الاحترام والله بينفعو العالم ويعطيك كل المعلومهيستحق تعملو لايك عشان يوصل لناس اكثر ولكم الاجر عكس الي بيغني ويعملو لايك هذا بيتكلم عن صحه ربنا يسعدك

[@tarekghiba1724]

أنا لو بعتلك شيك ثمن الحلقة ما وفيتك حقك، يا أخي أنا تعبت عنك، كمية معلومات دقيقة، كاملة، بشرح بإخلاص، شكرا دكتور ولو أنا ما بحب الألقاب، انت سيصبح أسمك أكبر من كل الألقاب قد يستغرب كثير من هذا الإحترام، أما أصحاب الخبرة فيقدرون هذا التطور في الطرح.

[@mohamedkamal8833]

خبز السن ينفع مع هذا النوع من الدايت

[@yasmeenessam8106]

Mohamed Kamal اكيد لا

[@lailasaeed769]

والله معك حق وانا شخصيا أطلقت عليه بروف اختصار بروفيسير

[@Fashionstyle2356]

اسمع يادكتور كريم يا ابني .اية من الله تعالى لك. ليوفيهم الله احسن ما عملو ،) معك الله في كل تصرفاتك .اخلاقك وضميرك وصفاء قلبك يقربك لله / فكر تاني

[@Fashionstyle2356]

تابع .. ارضعتك امك لبن التقوة وغرزو فيك الايمان والضمير .لانك فوق المستوى

[@سالياحمد-غ5ط3و]

احلي تحية لاحسن دكتور اللي لو سمعتوا 100 ساعة مش همل منه ابدا

[@NoorNoor-rg1xs]

ماشاء الله ...علَّم الإنسان ما لم يعلم .. من افضل الناس يلي بحقلا تحكي بالطب ... يارب استمر في الكيتو كاسلوب حياة .. 4/نيسان بداية رمضان ٢٠٢٢ وزني 75 يارب استمر وارجع للتعليق وعدِّل عليه وفعلا انزل وزن .... ٦٤ مبدأياً كتحقيق خطوة اولى

[@monaalaraby4426]

حضرتك بقيت ادمان انا بنام واستنى اصحى علشان اتفرج على فيديوهاتك انت فين من زماااااااااااااااان 🥰

[@AsSamsung-pl9nb]

اللهم اهدى ابنى يصلح الحاله و يرزقنى بره لى قولوا آمين

[@Fahed_a]

آمين

[@lnalna4893]

ادعي لي بنتي ربي يهديها ويصلحها ويجعلها بارة بي

[@lnalna4893]

امين

[@rymbeauty7261]

أللهم امين يارب ويهدي اولادنا جميعا يارب

[@mimib5165]

اللهم أرزقنا بر أولادنا و إحسانهم قولوا آمين 🙏🏼

[@nadatayemit]

دكتور انت رائع انا من الناس الي بتحب تفهم لهيك دورت كتير وقرأت كتير قبل ما ابلش ومشيت في الدايت شهرين مع هيك سمعت كتير معلومات جديدة منك وطريقة شرحك رائعة ومبسطة واتوقع بتناسب جميع الفئات الله يجزيك الخير

[@safaazeinati9808]

حضرتك الوحيد يلي لو بسمعه 10ساعات متواصلة مابمل ولابزهق بالعكس تماما بقول هل من مزيد ❤️ انت قمة بالفهم والذكاء والعطاء وخفة الدم عن جد بموووووت فيك وبمحاضراتك القيمة يلي كلها فائدة

[@shamyaabogabal9300]

جدي كان بيشرب السمنه البلدي في الشاي والحلبه والقهوه والقرفه وعاش٩٥سنه ومات علشان زهق هههههههه اقسم بالله معندهوش ضغط حتي

[@MostafaGamal_1998]

الله يرحمه 😂😂

[@mahaa5239]

عشان جدك أكيد كان بيشتغل بنفسه في المزرعة والحرف اليدوية

[@wordp_app]

زهق فمات الله اكبر كان الموت بيده ولو على سبيل المزاح

[@dinamassoud2875]

كله بتاع ربنا انا والدى توفى عن ٩٧ سنه وكان بيحط سكر على الرز ويحب المربه والكيك

[@nourabdelazeem9936]

الله يرحمه ويعفو عنه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يآرب

[@IKSEERCOMPASS]

انا عملت الكيتو ولله الحمد نزل وزني والروماتيزم خف تماما وأصبحت اكثر نشاط وحيوية ومن كثر التغيير الرهيب تواصلت مع الدكتور بيرج والآن بدرس معاه كورس كامل بخصوص النترشن والكيتو...حلم الحياة تحقق.. القوة الحيوية الرشاقة الجمال التفاؤل الوعي الكبير..شكرا دكتور كريم

[@-zakariatube]

هوا كويس كيتو لروماتيزم

[@IKSEERCOMPASS]

Zakria Srrag انا خف جدا عندي واحدى الأمريكيات شفيت من الروماتيد تماما

[@shaimaamahdy79]

طيب لو سمحتى انا ابتديت من ١٠ ايام وزنى نزل بس ٢ كيلو وثبت ايه السبب انا وزنى ٧٠ نزلت ل ٦٨

[@saralateef3210]

حبي اني عندي فايبرمالجيا شاكل أرز وطحين

[@saralateef3210]

وهل نظام يفيدني

[@عاشقالثلاثينيه-خ7ي]

الله عزوجل عندما عاقب بني اسرائيل حرم عليهم الشحوم (وحرمنا عليهم شحومها الا ماحملت ضهورها او الحوايا او مختلط بعظم) والايه صريحه وواضحه فهيه عقوبه ولو اردت ان تعاقب انسان مسيئ فأكيد سوف تقطع عنه الشي النافع ويتضح لنا ان الشحم او الدهن هو نافع لهذا الله سبحانه وتعالى عاقبهم بحرمانهم من شي مهم ومفيد وهذا دليل على صحه كلامك دكتور اتمنى لك التوفيق والنجاح

[@tubetiger1000]

اخي الحبيب الدكتور لم يقل ان الفواكه والنشويات مضرة لان الفواكه والحبوب كذلك ذكرت في القرآن والسنة عموما كل الطيبات مفيده ولكن الاعتدال في الاكل مع الرياضة وسورة البقرة يوميا 😇 وبسم الله

[@Nouranooni]

اتفق.. أيضاً أسباب نجاة بني إسرائيل من الطاعون حينما فتك بالأمم الأخرى انهم في أيام لا يأكلون (الخمير) اي شيء من الدقيق و ممكن يتخمر و منها الخبز و لفتره قريبه في الايستر لا يأكلونه كاحتفال بنجاتهم

[@بنتالمستخبى-ث1ز]

كلامك مظبوط مليون فى المية 🌹

[@lolosuliman5003]

ماشاء الله اول يوم بدأت الكيتو دايت وكلام حضرتك شجعني بزيااادة عشان التزم جعله الله في ميزان حسناتك

[@حنينالزهراني-ظ6ث]

ممكن تساعديني انا مااعرفش احمل الكيتو

[@حسناليافعياليافعي-ش5ن]

فرق معاك؟

[@حوراحمد-ذ4ذ]

فرق معاكي الكيتو دايت

[@mazenhaisam7813]

الدكتور كريم ممتاز لازم ١٠٠مليون متابع

[@salahmountadi6805]

الحقيقة استفدت من نصحك القيم فيما يخص الزهايمر IDE ودوره في تحليل هرمون الأنسولين والبيتأمويلويد التي تترسب في المخ وتسبب تراكماتها مع مرور الوقت مرض الزهايمر. كما عرفت خطورة السكر على صحة الإنسان.

[@فوفونصردن]

اختك من العراق تعبت من عدم النوم من الأفكار واشياء كثيره ماعرف اوصفها خايفه من الزهايمر اتمنا تنصحني اخي وترد عليه حابه ادخل الكيتو

[@نورالموسى-غ2ظ]

​@@فوفونصردناخبارك اخت العراق رايت تعليقك قلت اسلم عليكي ماعرفك لاكن قلبي قال كذاء

[@hasnaaahmedouk1971]

لوسمحت تكتبلنا الكيتو بالتفصيل يعني ايش الاكلاالمسموح والطريقة لوسمحت.. الفطور الغدا كم وقت الصيام المتقطع وشكرا

[@سندرالامم]

بجد شكرا جدا على كل شيء بتقدمه روعه ماشاءالله تبارك الله عليك انا اتبعت تعليماتك مع أولادي ونفسي وقفت أدوية الأعصاب وبحاول اظبت العظم عمري ٦٠ سنه بتحسن الحمد الله نفسيا وجسديا شكرا الله يعطيك العافيه ويبارك فيك وفي أسرتك.

[@تلاوةالقرآنالكريم-د7و]

ممكن اعرف عملتى اه

[@jadjad6934]

بارك الله فيك.فقط توقفت عن اكل السكر والنشويات احسست بنشاط ورجلاي لم تعد تؤلماني .ربي يرضى عليك ان شاء الله

[@nagwaghaly6293]

انا عمرى ٥٨ سنة وعملت كيتو وخسيت ٣٣ باوند فى ٦ شهور وكان عندى السكر والحمدلله اتحسن وكان عندى حموضة عالية اتحسنت شكرا لك على المعلومات الشيقة ربنا يباركك

[@ياربيسرامورناوثبتنا]

والله تستاهل ١٠ مليون مشترك، كل الأسئلة بتدور في بلنا تجاوب عليها ماشاء آلله ماذا اقووووووول أفضل دكتور في العالم💐💐

[@NS-vg1bd]

انت نعمه من ربي ي دكتور. عندي مشكله نفسي احد يشرح لي كيف استغني عن النشويات. وايش اكل اذا تركتها والله محتاره ي جماعه سعدون ياعيلة فكر تاني الله يسعدكم

[@salwayoussef5761]

ربنا يباركلك ويكرمك بجد نفعتنى كتير صحتى اتحسنت كتير ووزنى نزل والاكزيما اللى عندى من اكتر من عشرين سنة قلت كتير رغم انى روحت لدكاترة كتير واستخدمت وصفات كتير بدون فائدة وده بعد ما وقفت السكر والنشويات ربنا يرفع من شأنك أكتر واكتر ويبارك لنا فيك

[@hanewal5378]

والله لو دكتور تاني ما كنت سمعت الفيديو ولا قدرت استمر ...لكن طريقتك رائعة غير مملة معلومات دهب ..تحية ل مصر العظيمة واكيد لك دكتور

[@georgegeorge8337]

المسرحيات باللغة الا شوزية

[@NozhaDolce]

انت كنت فين؟ شكرا للصدفة التي جعلتني اكتشف قناتك يا دكتور. الله ينور طريقك.

[@fayceloubira8884]

لا توجد صدفه في الحياه بل هي اقدار يصرفها الله

[@walaaelmahdy7063]

Faycel Oubira جزاك الله خيرا، كلامك صحيح شكراً لله الواحد

[@safaalfawaz5285]

Faycel Oubira صحيح 100% جزاكم الله خيراً .

[@hematmostafa8190]

Nozha Dolcemadre وانا والله سمعته واقتنعت واخدت القرار باذن الله

[@mo0olymd193]

شكرا للقدير اللي وفقني للدكتور ☺

[@عائشهحواس-ق9ص]

لو تسمح تسوي جدول كيف طريقة الوجبات في اليوم يعني فطور وغداء وعشاء

[@ManarBelbaici]

شبه كلام دكتور بيرج..و فعلا الدهون مهمة جدا و عن تجربة..البعد عن السكريات صح..انا لما باسيب السكر بس اسبوع باخس.. رافع راسنا يا دكتور كريم و الله ربنا يزيدك..كنت باسمع دكتور بيرج و كنت باقول ليه محدش عندنا بيعمل كدة..و دلوقت باسمعك..

[@mwoafaqsh8759]

قبل أن أبدأ دايت شاهدت ساعات كثيرة من مختصين عن الأنظمة الغذائية خصوصاً الكيتو والنظام النباتي والحمدلله لم أقتنع بأي منها لم أقتنع بشيء يمنعني من التمر والعسل والخبز التي أكلها نبينا صلى الله عليه وسلم وفجأة صارت شيء سيء لم أقتنع بشيء يمنعني من اللحوم ونحن المسلمين نضحي ونذبح العقيقة ببساطة كمسلم وقفت على آية كلوا من طيبات مازرقناكم،، ولاتسرفوا فوجدت الحل بسيط جداً كل من طيبات الله لاتحرم نفسك بس بشرط لاتسرف ومارس حياة نشيطة وستجد أمورك ممتازة لا إفراط ولاتفريط تركت السكر الضار لكن لم أستغني عن خبز القمح والشعير والتمر والفاكهة والخضار واللحم والدجاج كلها أكلتها بكميات قليلة مناسبة وعملت رياضة والحمدلله خلال ٦ شهور من ١٠٧ كيلو إلى ٧٢ كيلو بتغيير بسيط دون التطرف لنظام معين ودون أن أُحرم على نفسي ماأحله الله ربما هذه الأنظمة تنفع بشكل مؤقت لتخسيس وتعديل الوزن أما من يتخذ الكيتو أو النظام النباتي أسلوب حياة طول العمر فأنا أختلف معه تماماً

[@shototodoroki5841]

صحيح

[@shahlaassem1895]

لله درك، والله لقد قلت ما يجول في خاطري مستحيل رسىولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أن يأكل شيئاً مضراً و مستحيل أن العديد من الأطعمة التي ذكرها الله عز وجل في كتابه ومنها العسل ان تكون مضرة، فنظام الكيتو يمنع العسل حتى وهو الذي فيه شفاء للناس ويمنع التمر أيضا

[@shototodoroki5841]

اشهر المدربين الأخصائيين في الولايات المتحدة الأمريكية مثل جيليان يقولة80 رياضة و 20 اكل صحي و فقط ....انا نحفت عن طريق الرياضة وفقط

[@ima-qu3tn]

انا والله مثلك تماما العسل وتمر عشقي هههههههه مستحيل اتركهم ونغير فقط ناكل اقل وننزع السكر الابيض نستبدلة بلعسل او دبس التمر وغير

[@khalidbinsefan]

عزيزي هذا مؤقت، ومن ثم تدخل التمر والعسل، للأسف الان ناس تاكل كيلو تمر وكيلو عسل ويقولون هذا في صحي

[@omarsarhan2705]

د/ممكن حلقة عن الفيتامينات اللى محتجنها وملعش ع الازعاج الدائم.......ومستمر ي بطل

[@kl123abe2]

كل يوم لازم أسمعك صار عندي إدمان ❤❤

[@hdbdbshdbdb6351]

Kl123 Abe وانا كمان

[@إعتمادالرميكية]

حتى انا

[@حسنابوعلي-ق3ذ]

يا اخي والله انت نعمة كبيرة يا ريت كل الدكاترة زيك كنا بالف خير والله تحياتي لحضرتك ونيال الناس الي بتعرفك

[@lindaali4032]

لو ينفع اعمل اكتر من مره لايك كنت عملت بصراحه انا فقدت الثقه فى كل دكاترة مصر بس الى يفهم الحلقات كويس مش هايحتاج للدكاتره ولاهايمرض انا بتفرج على كل حلقه اكتر من مره وكل مره بفهم معلومه جديده

[@soso-np8tg]

تايهه في دنيا الاحزان خلاص غيري اسمك ماعوتيش تايهه ربنا اختار لك الهداية والصح في حياتك

[@soso-np8tg]

Aya Abdo لا طبعاً

[@mohsnasaid7883]

@@ayaabdo5930 ومن قال هذا الكلام؟ من قال عيش على اللحوم؟ انت بتسمع غير البنسمعه؟ اللحوم والأسماك والدجاج هذا ما سمعناه...انت جبت اننا نعيش على اللحوم من فين؟؟؟؟؟!!!

[@hammurabiedu2535]

ما شاء الله عليك انسان مقبول وطبيب فاهم وأسلوب شرح رائع 👏

[@aaaalqubaisi1706]

مرحبا دكتور ..ممكن ورجاءا تنزلنا نظام غذائي كيتوني مبسط وماهي الممنوعات والمسموح...وشكرا جزيلا وربي يباركلك في علمك وصحتك على المجهود الرهيب والتوعية

[@Ali_Nasssssser]

@

[@sama1654]

شكرا أن حضرتك بتفيدنا لوجه الله في ناس بتحط نص المعلومة وتخبي الباقي . جزاك الله خيرا يا رب

[@monasalman6271]

اول مرة اشوفك و اسمعك يا دكتور و وقفت دقيقة رحت اشتركت و رجعت اكمل الفيديو ربنا ينور عليك دنيا و آخرة مثل ما نورتنا بارك الله فيك و يحفظك و يرعاك دوم

[@shaimaaltaiy7599]

من فضلك يا دكتور نزل جدول ممنوعات وجدول أطعمة ممكن ناكل منه ... انا داخلة جديد على الموضوع كله ... ارجو المساعدة

[@براءةالجمعة-ض2س]

اي و الله ياريت

[@منىعلىالسيد-ش5ش]

مرجو ذلك لو تكرمت يا دكتور كريم🤲🌹

[@aishamarri6163]

ail ahmed ياريت ينزل

[@Ayla3565]

ميجاوب

[@ضياءالدين-خ8ط]

ارجو ذلك

[@نوت9]

حللت دهون ثلاثي وطلع عندي ٥٠٥ ....وضغطي ١٦/١٠....وبعد الالتزام بنظام الكيتوجينك ونصائح الدكتور كريم علي اعدت التحليل بعد ١٥ يوم فقط نزل الدهون الثلاثي الى ١٩٩ ...والضغط ١٣.٥/٨.٥ ...ولله الحمد من قبل ومن بعد

[@pipoafndy3217]

ممكن اعرف ايه نظام الاكل في الكيتو؟؟

[@سارهخ-خ3ب]

Pipo Afndy اكتبي في اليوتيوب وجبات كيتو ويطلع لك

[@radhiaamazigheya8141]

ماشاء الله. هو نظام صحي لكن ليس كل الاشخاص لديهم الامكانيات لشراء هذا الاكل فكل شيء غالي ونحن بالكاد نحصل على الغذاء ربي يرزقنا هو الرزاق

[@MohamedAbdo-ye7bi]

جزآك الله خير الجزاء انا حاسس ان الطب اتغير علي إيدك كلام لأول مرة بسمعه

[@fatmagames6427]

جزاك الله كل خير والله انا بداءت انزل في الوزن فعلا من اول مره شوفت الفيديوهات وحضرتك بتدي طاقه ايجابيه وتفاءل ربنا يحفظك

[@Myanoof]

عايزين منك وصفات للكيتو اقلها لمدة اسبوع وكمان نعرف كيف نعمل في رمضان ارجووووووووك

[@tounsi2166]

فعلا ضروري

[@shoshomostafa2157]

ياريت من فضلك يا دكتور

[@silia7040]

نرجو ذلك

[@samiasamia5402]

@@amlaatiris3466 مرسي حبيبتي اي هذ الي دايخين معها الكرش أنا جسمي عادي مو سمينة كثير الي بس مشكلة الكرش متراكمة الدهون فيها بعد ماشفت نظام كيتو و الحكي عن مقاومة الانسولين الناتج من استهلاك السكر و النشويات و الأرز و. ... عرفت هي هي مشكلتي و بدي هلا أدخل بنظام كيتو و امنع السكر نهائي و المعجنات و النشويات اليوم عندي أول يوم ان شاء الله يظبط معي

[@samiasamia5402]

@@amlaatiris3466 شكرا

[@rabehtoubane4741]

احسن درس و ةحسن معلومة سمعتها في حياتي..الف شكر..سأعيد الدرس لافهم كل المعلومات ..كلمة...كلمة..