(النقر) بهذه الطريقة البسيطة فعال جدا ضد القلق ، الخوف و الهلع / تأكد بنفسك !

  Рет қаралды 12,215

Mohamed Nadjmo - محمد نجمو

Mohamed Nadjmo - محمد نجمو

Күн бұрын

Пікірлер: 281
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
مرحبا اعزائي المحاربين .. هذه هي فصول الفيديو : ✅0:00 النقر لتهدئة الجهاز العصبي و الدماغ ✅1:30 ما هو المدد و لماذا نحتاجه؟ ✅2:50 مصادر الامان ، القوة و الحماية ✅5:28 الطرفان الذان يتحكمان في قوة الصدمات ✅8:56 الارشادات العملية للتمرين ✅10:13 مذا يحدث لدماغك و مشاعرك عندما تبدأ في الربت ؟ ✅11:00 بداية التمرين ✅17:33 ملاحظة اخيرة شكرا على المتابعة 🙏
@abdelhadioudray6213
@abdelhadioudray6213 3 жыл бұрын
تكلم لنا عن الوحدة هل هي ضرورية اتناء الصحوة الروحية ا
@taj7996
@taj7996 3 жыл бұрын
السلام عليكم محمد بعد مشاهدتي لاحد فديوهاتك عن تقبل الذات وتقبل الخوف بدأت بتطبيقه وتقبل خوفي شعرت بان الخوف يتلاشي ، وكان خوفي هو من الدفاع عن نفسي او مواجهة الاخرين لاني اشعر بالخوف من المشاكل وبالغضب الشديد حين محاولة احدهم التقليل من شأني بعد تقبلي للخوف شعرت بأني ان حدث لي نفس الموقف الذي كنت اغضب منه جدا في السابق سيكون ذلك الشعور عادياً ولن يغضبني فهذا سبب لي عدم الرضا لاني اريد ان اتخلص من الخوف فقط واريد ان ادافع عن نفسي لا اريد الرضا عند محاولة احدهم التقليل من شأني لااعلم ان كنت قد وضحت مشكلتي بشكل جيد اتمنى ان ترد على رسائلتي وان كان هناك شي غير واضح بامكاني ان اوضحه لك اكثر،
@kamelb3371
@kamelb3371 3 жыл бұрын
باه نفهموا الكل أخي حفظك الله الله يعني يكون الإيمان به يعني يعرف معنى الصمد يعني يعرف معنى مثقال ذرة شرحها الحقيقي في القرآن معنى شرح الطريق المستقيم ، إهدنا الصراط المستقيم في الحقيقة أنا نتبع شرح السيد منصور علي الكيالي هو عالم فيزياء ومهندس معماري أيضا خبير في اللغة العربية أضن لديه 30 سنة وهو يشرح في القرآن الكريم عنده كتاب القرآن علم وبيان والله أعلم
@nanoubouba870
@nanoubouba870 3 жыл бұрын
سلام عليكم أخي محمد شكرا جزيلا على ما تقدم لنا انا عانية من نوبات الهلع و كل الأعراض وسواس الموت خوف من الخروج ارجوك في بعض الأحيان تأتيني أفكار اسوق يحدث شيء لزوجي سوف يموت و ايضا اهلي هل هدا طبيعي
@lamisgozel8546
@lamisgozel8546 3 жыл бұрын
@@nanoubouba870 انا بعاني متلك تماما
@moussazrb5542
@moussazrb5542 3 жыл бұрын
الطبيب المعجزة الحقيقي 💟💜
@user-rf5tj3ub2d
@user-rf5tj3ub2d 3 жыл бұрын
• صدقة جارية على روح أمي • سبحان الله (ثلاث مرات) • الحمد لله (ثلاث مرات) • الله اكبر (ثلاث مرات) • لا إله إلا الله (ثلاث مرات)
@ahmedismat1976
@ahmedismat1976 3 жыл бұрын
اللهم ارحمها و اغفر لها واسكنها فسيح جناتك برحمتك و كرمك و غفرانك وارحم جميع موتانا وموتا المسلمين
@user-rf5tj3ub2d
@user-rf5tj3ub2d 3 жыл бұрын
@@ahmedismat1976 آمييين ياااا رب العالمييين
@user-xm9yw8rs1g
@user-xm9yw8rs1g 3 жыл бұрын
مًهّمًآ کْآنِتٌ ضروٌفُکْ سِوٌفُ يَسِهّلَ آلَلَهّ عٌلَيَکْ مًتٌآهّتٌ آلَحًيَآةّ
@naazal3quld312
@naazal3quld312 3 жыл бұрын
قبل 4سنوات تقريبًا انتشلتني من الغرق..الحمدلله صادفت قناتك بهذيك الاوقات الصعبة شكرًا لكك وشكرًا على كل شيء قدمته لنا، انبسطت لك اليوم بعد كل هالسنوات لاحظت التطور والتغير الي حصل لك ، يمكن لامست السلام حتى انعكس على صوتك مهم شكرًا لك مره ثانيه وللأبد🤍 انتا اسطورة
@rokiaebrahim
@rokiaebrahim 3 жыл бұрын
حضرتك شخص طيب جدا و خلوق والله ربنا يوفقك في كل أمور حياتك و ييسر لك كل الصعاب.
@tallakinda5674
@tallakinda5674 3 жыл бұрын
تقدير الخطر يكون عالي لايوجد مساعدة خارجية لا نعرف كيف نستوعب المشاعر حينها كل ماكان المدد أقوى يتضاءل حجم المخاوف
@omarzoubiri6229
@omarzoubiri6229 3 жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك أخي نجمو، العالم سيصبح أفضل بعلمك 🙏❤
@salahaljaml
@salahaljaml 3 жыл бұрын
في بداية متابعتي لك منذ عامين كنت متعب جداً انا بخير الآن الحمد لله ، انا ممتن لك
@animayqueen2887
@animayqueen2887 Жыл бұрын
لولاك لما تحسنا ونسألك اخي محمد ان تخرجنا من هذا الكابوس امين
@zekihaddad7293
@zekihaddad7293 3 жыл бұрын
انت تستنزف كل طاقتك استرح والله صعب ان تعالج الكثير من الناس وقد مررت بمرحله عصيبه هذا يجعلك لا تنسى اطلاقا تلك المعانات ربي معاك حتى لو غبت لتستريح سنعزي انفسنا بفيديواتك في الحقيقه دايما ارجع لفيديواتك القديمه لانها تساعدني كثيرا اما الجديده اسمعها ايضا
@mahamoussa3314
@mahamoussa3314 3 жыл бұрын
شكرًا لك على مجهوداتك معنا اخي محمد..التمرين ممتاز شعور بالأمان والهدوء اتمنى منك اخي محمد ان تكثر من هكذا فيديوهات
@احمدالدليمي-ب7ف
@احمدالدليمي-ب7ف 3 жыл бұрын
اهلا بك يا محارب الأمراض النفسية ❤❤
@user-wc5zp3yd3h
@user-wc5zp3yd3h 3 жыл бұрын
تمرين جميل جداً وفعال في الهدوء والراحة العصبية.. بالتوفيق دائما إن شاء الله يا نجمو ارجو المساعده من حضرتك خاص
@kahledkahled1455
@kahledkahled1455 3 жыл бұрын
شكرا لك يامعلمي منذ ٤ سنوات أشاهد فديواتك وغيرت حياتي حرفيا بفضل لله😍😍😍
@chamsfarah2927
@chamsfarah2927 3 жыл бұрын
المدد يكون من عند الله أولا و آخرا . و من يتوكل على الله فهو حسبه
@seghiourdentedente2217
@seghiourdentedente2217 3 жыл бұрын
بارك الله فيك..ونتمنى إن اكثر من الفيديوات مثل اللتي قبل 3 سنوات...فيها كثير من الحيويه .والافكار والحلول...وشكرا على كل ماتقدمه
@aresamfares6103
@aresamfares6103 3 жыл бұрын
جزاك الله خير وبارك الله فيك و أنار الله طريقك بالعلم والايمان وجعلك من الاخيار الأبرار ومن زمرة الاتقياء الانقياء وبوأك من جنة الفردوس الأعلى قصرا وفقك الله
@ment_tarik161
@ment_tarik161 3 жыл бұрын
جزاك الله خير.. جربت معك التمرين راااائع وراحة نفسية رهيبة... امان وهدوء.. شكرا اخي
@yassineouarrak6109
@yassineouarrak6109 3 жыл бұрын
تحية لكل المحاربين و المحاربات و حتى للقائد طبعا ✌️
@baslalharbi8205
@baslalharbi8205 3 жыл бұрын
انت رجل رائع من أجمل من رأيت في هذه الحياة واصل بارك الله فيك مع كل الحب
@AsMa-is9di
@AsMa-is9di 2 жыл бұрын
بعد هذا التمرين أحس بالأمان و الراحة شكرا 🙏🏻❤️
@nourimane1437
@nourimane1437 3 жыл бұрын
فيديو في وقته، أحسست اليوم باني احتاج للأمان كنت قد ذهبت لمكان لم مرتاحة فيه لم أستطع تفسير شعوري لكن الآن فهمت اني احتجت لمصدر أمان لاطمئن
@aminamina9062
@aminamina9062 3 жыл бұрын
من أروع المعالجين الذين تابعتهم
@nihad-princesse9835
@nihad-princesse9835 3 жыл бұрын
أنا بخير و الحمد لله ❤
@saharsaleeb7009
@saharsaleeb7009 3 жыл бұрын
حقيقي ربنا بيبعت فيديوهات حضرتك في وقتها بنكون محتاجة اسمعها و استمد منا قوة شكرا جزيلا لك ربنا يبارك فيك
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434 3 жыл бұрын
الفيديو تبع تقنية التقبل استمعت له وانقذ حياتي. الله يجزيك عنا خير الجزاء... خالص التحيات لك من اليمن
@user-bz8rn9kv1v
@user-bz8rn9kv1v 3 жыл бұрын
محمد نجمو احب طريقه علاجك لانها تركز اكتر ع الشعور واالاحاسيس لانها هي اساس منبعنا من الحياه تضع يدك ع جرح انت انسان حساس وقوي انا بعد الله استمد معرفتي وقوتي منك انت كنز لا يفنى عندك فن في ابتكار طرق العلاج مما يجعلك جنتل مان في احتواء المشاعر 😍😍
@Yasmen-on7yh
@Yasmen-on7yh 3 жыл бұрын
اشكرك لوجودك بحياتنا فيديوهاتك تنقذني يوم بعد يوم
@benmoussaabdelhak9154
@benmoussaabdelhak9154 3 жыл бұрын
السلام عليك أخي محمد نجمو في بداية التمرين كنت أشعر بالحزن لكن افضل مدد الله عز وجل شعرت بتحسن الحمد لله شكرا أخي على مشاركتنا هاذ التمرين
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
رائع عبد الحق
@mohamedidrees2602
@mohamedidrees2602 3 жыл бұрын
قمه الرجوله انت محمد احبك
@mashaelalzhrani391
@mashaelalzhrani391 3 жыл бұрын
شكرا جزيلاً .. كالعاده كلامك وتمريناتك دائما تعطي نتيجه بنفس اللحظه 🌹
@زينةزينة-س5ك
@زينةزينة-س5ك 3 жыл бұрын
والله يا محمد لفيت لفيت ووليت لفيديوهاتك الجميلة اتمنا أن تعمل في المستقبل فيديوهات عن المرأة اخي
@rokiaebrahim
@rokiaebrahim 3 жыл бұрын
التمرين تحفة و مريح جدا نفسيا
@user-bi7yg9rq2x
@user-bi7yg9rq2x 3 жыл бұрын
في احد منكم سوا للقاح كورونا ويعاني من الهلع والخوف والسواس والقلق وارهاق وتعب
@samihakharbach
@samihakharbach 3 жыл бұрын
نعم كان عندي خوف شديد من اللقاح ولكن رغم ذالك تغلبت على خوفي وعملت اللقاح
@user-bi7yg9rq2x
@user-bi7yg9rq2x 3 жыл бұрын
@@samihakharbach انت تعاني من مشاكل نفسيه
@samihakharbach
@samihakharbach 3 жыл бұрын
@@user-bi7yg9rq2x نعم اعاني من نوبات الهلع والخوف الشديد
@kneesovertoesguy-yr6jl
@kneesovertoesguy-yr6jl 3 жыл бұрын
انا تركت دواء الاكتئاب وقطعته فجأة بعد شهرين، رغم اني تهورت بهذا القرار لكني لم أشعر باعراض انسحاب وصرلي شهر متوقف عنه، حاليا بأخذ قيلولات قصيرة خلال النهار تجعلني سعيد و تعدل المزاج وتقلل الكورتيزول و اضع رشة خفيفة من بودرة theanine تحت لساني ايضا تساعد، اليوم ذهبت وتجرأت للجلوس في مقهى مع زملائي في الجامعة وتحملت نقصي و لم اتهرب من سؤالهم لماذا أبدو صامت و غير اجتماعي اعترفت اني اعاني من صدمات نفسية و انا غير اجتماعي،
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
برافو عليك يا بطل .. فخور بك
@zekihaddad7293
@zekihaddad7293 3 жыл бұрын
اخي الدواء اذا شربته لمده طويله جدا واوقفته فجاه يسبب انتكاسات شديده لكن ان كان وقت قصير فلا باس وليس عليك ان تكون اجتماعي لتشعر انك انسان طبيعي بل هناك شخصيه لا تحب الكلام وهادئة ومنعزله هذا طبيعي والناس تجيب وجع الراس لكن لا تحرم نفسك من اصدقاء صالحين فقط وكلنا مرضى نفسييين لست وحدك كل واحد و ما يمر عليه وما توفيقنا الا بالله
@souadabdellah3664
@souadabdellah3664 3 жыл бұрын
شكرا لك فعلا عملت التمرين وحسيت براحة وهدوء نفسي سبحان الله
@SoUm832
@SoUm832 3 жыл бұрын
التمرين رائع كنت أحس بالقلق قليلا و مع بداية التمرين و التخيل انني في مكان الذي احبه و مع مصدر الامان معي و الاصوات التي سمعتها و الرائحة التي شممتها في مخيلتي مع ربت احسست في نهاية التمرين بالراحة و السكينة شكرا لك يا نجمو انت إنسان اكتر من رائع
@user-rm6br7jy8q
@user-rm6br7jy8q 3 жыл бұрын
افضل قرار اتخذته في حياتي اني تابعتك من أقدم متابعينك مالك أشرف ❤
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
مرحبا عزيزي اشرف .. مازلت مفتكرك
@user-rm6br7jy8q
@user-rm6br7jy8q 3 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo من لا يشكر الناس لا يشكر الله شكرا محمد ❤
@sehaylaalawi8530
@sehaylaalawi8530 3 жыл бұрын
أشعر بالراحة التامة لأن مصدر قوتي هو الله عز وجل 😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌 شكرا لك اخي محمد بفضل الله عز وجل وعلى يدك أنا شفيت ،💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@hgbb4050
@hgbb4050 Жыл бұрын
حمدالله علي شفاءك ممكن اطريقة الي تشافيت بيها
@khadijaouhaddou8087
@khadijaouhaddou8087 3 жыл бұрын
كان لي شعور بعدم الامان و القلق جربت التمرين صراحة كان اكتر من رائع شكرا لك محمد
@Afkar294
@Afkar294 3 жыл бұрын
اخواني هناك اخ ايضا يمكن أن تتابعوه هذا اسم قناة.هاني عرفة.
@user-oy9ct6ew5h
@user-oy9ct6ew5h 3 жыл бұрын
من المعيب حقا أن تكون على صفحة ما وتروج من خلالها لصفحة آخر هذا يخالف الأخلاق والدين الحنيف
@Afkar294
@Afkar294 3 жыл бұрын
@@user-oy9ct6ew5h اخي الكريم هدفي انا هو الناس محتاجة المساعدة انا اتابعهم جميعا وما هو المعيب في نظرك كلنا إخوة
@aouarhounmahmoud4102
@aouarhounmahmoud4102 3 жыл бұрын
@@user-oy9ct6ew5h ما هذا الرد البارد 😢
@مشاعر-ذ8ب
@مشاعر-ذ8ب 3 жыл бұрын
@@user-oy9ct6ew5h عادي مافيه شيء
@Afkar294
@Afkar294 3 жыл бұрын
وعلى فكرة اخواني حتى انا عانيت من نوبات الهلع والان الحمد لله تحسنت كثيرا
@serviceservice6173
@serviceservice6173 3 жыл бұрын
كيف تحسنتي الحمد لله على سلامتك
@مشاعر-ذ8ب
@مشاعر-ذ8ب 3 жыл бұрын
ماشاء الله
@zaiedmokran238
@zaiedmokran238 3 жыл бұрын
@@serviceservice6173 هل كان عندك القولون العصبي والدوخة
@dadislimani4518
@dadislimani4518 3 жыл бұрын
انا عندي اختلال الانية هل في حل اريد مساعدتكم🤕
@Afkar294
@Afkar294 3 жыл бұрын
@@dadislimani4518 اختي عليكي بهذه القناة. هاني عرفة..
@user-yb8qw4qs2u
@user-yb8qw4qs2u 3 жыл бұрын
اخي محمد شاهدت فديو التقنيه التي هي التربيت فقمت من ايام صرت اغمض عيني واربت بهدوء على الجنب الايمن والايسر وابدا اقول لنفسي كلمات حب وتشجيع واطمئان لمدة ربع ساعه صرت وانا اقول الكلام ابتسم تلقائيا لما اقول لنفسي كلام حب وتشجيع
@walidbahetta2824
@walidbahetta2824 3 жыл бұрын
بالتوفيق أخي محمد و بالشفاء للجميع من جميع الأوهام و المخاوف الغير حقيقية
@sarraouali340
@sarraouali340 3 жыл бұрын
السلام عليكم اخي محمد متالق كالعادة .جزاكم الله كل خير صحيح هذه التقنيه نوعا ما تساعد انا اتحدث عن تجربتي استعملتها منذ اكثر من 6سنوات .لكن كلامك وارشاداتك احسن الان اربع سنوات الذي يريد الاستفادة لابد من متابعة الفيديوهات منذ البدايه
@user-oy9ct6ew5h
@user-oy9ct6ew5h 3 жыл бұрын
انا اتابع كل ما تنشره اخي د. محمد واقسم بالله اني استفدت كثيرا مما تنشره وساعدتني أن اتخطى نوبات الهلع التى كانت تزوروني يوميا وأكثر من مرة فى اليوم بعد إصابتي بعدة جلطات فى الفص الأيسر من المخ فى ليله واحده وانا بغرفة الطوارئ بالمستشفي الله يبارك لك فى صحتك وجزاك الله كل خير
@مشاعر-ذ8ب
@مشاعر-ذ8ب 3 жыл бұрын
سلامات
@alabdalaysar9313
@alabdalaysar9313 3 жыл бұрын
اختي نوبة هلع تسبب جلطة؟
@مشاعر-ذ8ب
@مشاعر-ذ8ب 3 жыл бұрын
@@alabdalaysar9313 لا
@user-bi7yg9rq2x
@user-bi7yg9rq2x 3 жыл бұрын
شكرا لك اخي محمد على كل ماتقدمه لنا
@mashahidalmohsin5652
@mashahidalmohsin5652 3 жыл бұрын
اشكرك جداً محمد .. ادام الله فديوهاتك
@user-jy1pz9np2d
@user-jy1pz9np2d 3 жыл бұрын
في وقته محمد نجمو تحيه حاره لك
@user-yo8vh6zi2j
@user-yo8vh6zi2j 3 жыл бұрын
الفلوقات بالطبيعة جميلة زود التصوير فيها ❤️
@amanialsaber6411
@amanialsaber6411 3 жыл бұрын
شكراً عالتمرين محمد اشعر بتحسن بالمزاج 🌹
@ahmedismat1976
@ahmedismat1976 3 жыл бұрын
الرائع دوما العزيز الغالي استاذ محمد حفظك الله
@fnanfnan3632
@fnanfnan3632 3 жыл бұрын
ممتاز محمد ماشاء الله افضل ماسمعت على اليوتيوب كلام علمى مبسط
@Egypt-fn5so
@Egypt-fn5so 3 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@silabeauty
@silabeauty 3 жыл бұрын
سبحان الله محمد لي فقط أسابيع وأنا أتابعك وأحببتك في الله لأنك كتبان طيب بزاف شكرا لك على المساعدة عندي سؤال يامحمد وياريت تجاوبني بالنسبة لتشنجات الرقبة فكما تعرف فهي إحدى الأعراض نتاع القلق ياريت إذا عندك حل أو طريقة أو تنزل فيديو على هذا المشكل لأن الطبيبة أعطتني دواء شربته لمدة أسبوع حسيت أنو المشكلة زالت بس رجعت ثاني وشكرا والمعذرة عن الإطالة
@awsjan2059
@awsjan2059 3 жыл бұрын
مره يجنن الفديو 🤍
@user-kl8rj5ed3e
@user-kl8rj5ed3e 3 жыл бұрын
ماشاء الله شعور لا يوصف الهدوء الاسترخاء الامان
@Mohamd.g.s
@Mohamd.g.s 3 жыл бұрын
اهلا بك يا قائدنا قائد المحاربين
@ahmadyahya6788
@ahmadyahya6788 3 жыл бұрын
شعرت بقشعريرة في جسمي كان شعور مريح
@grsf8957
@grsf8957 3 жыл бұрын
شكرا لك يا أخي العزيز محمد نجمو على الفديوهات الرائعة
@user-uw3jq1wp5n
@user-uw3jq1wp5n 3 жыл бұрын
مرحبا يا محاربين كيف حالكم ❤
@omargharich3709
@omargharich3709 3 жыл бұрын
مرحبا متفاءلون بالشفاء ان شاء الله
@eslammostafa1247
@eslammostafa1247 3 жыл бұрын
مرحبآ اختي..متفائلون بالخير إن شاء الله رغم الصعاب
@aminamin3487
@aminamin3487 3 жыл бұрын
والله يا خويا غير كرهت هاد حيات هكا حتى وليت نتقلق و نزيد فهدرة معا والدي حتى نهرج من ذاك الموقف نقول كفاه هدرة هكاك ونزيد نكره روحي أكثر الله يهدينا ز ربي يشافينا
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434 3 жыл бұрын
مسكين من يعاني من موجات القلق، ولايستمع لهذه المعلومات النافعة
@aamc2230
@aamc2230 3 жыл бұрын
جميل جدا محمد شكرا لك 😊💪👍
@وجدانالشبعان
@وجدانالشبعان 3 жыл бұрын
السلام عليكم محمد نجمو انا مشكلتي اني صرت اخاف انا قناعاتي تتغير من كثر مااتعلم عن القناعات وصرت اذا قلت لنفسي شي ايجابي يخلصني من اللي انا فيه يجي شعور سلبي معاه قناعات سلبيه يحاول يرجعني للي انا فيه وصرت احس بخوف من خوفي ومدري ايش ابغى حل ضروري
@hudahammed949
@hudahammed949 3 жыл бұрын
شعرت بالاسترخاء والنعاس ههه حفظك الله اخ محمد واطال في عمرك
@aalaasaber7851
@aalaasaber7851 3 жыл бұрын
الله يباركلك يا محمد 💜 ممكن تعرفني اذا ممكن اعمل جلسة معاك من دولة تانية اونلاين ؟
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
للاستفسار عن الاستشارات المدفوعة يرجى التواصل عبر الايميل الشخصي مع ذكر الدولة و سبب الاستشارة : dnadjmo@gmail.com
@rabiaa29
@rabiaa29 3 жыл бұрын
اخي محمد أثناء التمرين بكييت وتذكرت أبي الميت من فترة قصيرة وفضلت ان أكون بجانبه في القبر لأنني أحسست أنه المكان الامن بالنسبة لي
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
رحمه الله .. مادام ان هذا هو مكانك الامن فلا بأس
@wadialmalki987
@wadialmalki987 3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور راااائع جداً يستامر الله يرحم والديك ارجوك يادكتور سعدني انا إناس من المغرب عندي مشاعر. مواليمة تيجه اشخص ضالموني وانا اكرهوم كوره شديد والله وريد اتخلاص من هاد شعور القهري ارجوك سعدني
@arabyragab7732
@arabyragab7732 3 жыл бұрын
انا مريض نوبات هلع أسالكم الدعاء بالشفاء
@kahlamihoub2920
@kahlamihoub2920 3 жыл бұрын
دائما عندي قلق وخوف
@Moussa978
@Moussa978 3 жыл бұрын
تمرين رائع شعرت بمشاعر جيدة.
@aimad9601
@aimad9601 3 жыл бұрын
أحسن فيديو مع أحسن شعوووور مع أحسن ذكرى تذكرتها الآن أنا ممثن لك أخي نجمو لذي تروما أصبت بها قبل سنة ونصف هل هذا التمرين لو طبقته كل يوم يزيلها؟؟
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
ممكن نعم و ممكن لا .. انا لا اعرف .. ربما يكون التمرين هذا غير كافي اذا كانت التروما عميقة
@aimad9601
@aimad9601 3 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo شكرا لردك أخي محمد نعم الصدمة عميقة جعلتني عدواني وآذيت الناس اللي حولي بتصرفاتي وصداع دائم في الرأس عملت جميع الفحوصات صور مقطعية والرنين المغناطيسي وكل شيء بخير ولاكن لم أستحمل فقلت ممكن عالق في الجهاز العصبي فخرجت من عقلي ورجعت لقلبي لأحس به فأحسست براحة وبعض الآفكار مشوشة وهذا الفيديو خلاني أرجع بعض الذكريات الجميلة وبدأت أتذكر ما نسيت من الماضي هل أنا في الطريق الصحيح؟؟؟
@AhmedOmar-wm1uj
@AhmedOmar-wm1uj 3 жыл бұрын
تمرين جدا راااائع شكررررا محمد...
@امسيرين-ص6ض
@امسيرين-ص6ض 2 жыл бұрын
سلام اخي الكريم عندي ضيق تنفس اتنهد كثيرا و الزفير مؤلم كل الفحوصات و التحاليل جيدة الحمد لله قال لي الطبيب هذا قلق و اونقواس ماالحل ؟؟انصحني ربي يجازيك
@whiterose3036
@whiterose3036 3 жыл бұрын
شكرا على كل ما تقدمه 🙏
@hpmfm
@hpmfm 3 жыл бұрын
طريقة EFT تزداد شعبية يوما بعد يوم
@user-yy8jb8pv7k
@user-yy8jb8pv7k 3 жыл бұрын
عندي واحد مشكلة لما اروح لنوم أشعر بانى خطر ما عيوقع أشعر بروحي عتخروج من جسدي وأشعر اني عنموت أتمنى رد لعندو فكرة على هاد شي لدمرلي حياتي كنروح عند طبيب كقول ليا معندك حتى اي حاجة 😔
@Amina___9019
@Amina___9019 3 жыл бұрын
❤❤❤❤مودة وسلام
@user-vc4kd1kj8f
@user-vc4kd1kj8f 3 жыл бұрын
شعور رائع ؛هدوء طمأنينة سعادة ...لدرجة اني ابتسمت لا شعوريا تخيلت اني في صحن الكعبة مع مصدر أما ن رفيقة دربي صديقتي فانا عالقة في شعور بالغضب الشديد يوميا من سنين . رغم جربت علاج طفل داخلي وتحسنت جداً لكن انتكست
@taj7996
@taj7996 3 жыл бұрын
السلام عليكم كيف حالك، اريد ان اسالك عن ماهو العلاج للخوف من اشخاص معينين وهل الثقة بالنفس لها علاقة بخوفنا من الناس
@Afkar294
@Afkar294 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى كل الأرواح والأنفس الشجاعة بفضل الله
@bayan8304
@bayan8304 3 жыл бұрын
اللهم صلِ و سلم على نبينا محمد ﷺ
@مشاعر-ذ8ب
@مشاعر-ذ8ب 3 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@user-ow7vb1oc3t
@user-ow7vb1oc3t 3 жыл бұрын
استرخاء❤️
@loloal2301
@loloal2301 3 жыл бұрын
ماقدرت اتخيل مكان امن 💔💔انا نوبات الهلع صارت تجيني اقوى من قبل .. صرت احس انو راح يغمى علي .. صرت احس اني راح ادوخ 😭😭😭تعبت صارت تجيني افكار انتحارية .. جاتني نوبه السبت الماضي والى اليوم احس ان مهدوده وتعبانه تكفون وش الحل
@alabdalaysar9313
@alabdalaysar9313 3 жыл бұрын
اختي تواصلي معاي .. 00491782020347 .. واتس اب
@beworld1542
@beworld1542 3 жыл бұрын
تابعي قناة الدكتور مثنى العطار سلسلة نوبات الهلع يشرح بالضبط طريقة العلاج والمواجهه جربتها وفادتني في مواجهة نوبات الهلع ( وفي عباره جدا مهمه وقت احساسك بحدوث نوبة هلع ركزي على عبارة بالرغم انني اشعر بعدم الارتياح الشديد الا انني في امان وسلام عباره جدا مهمه وقت الاحساس بقرب نوبة الهلع ) التركيز عليها بعيدا عن اعراض الجسم ستخفف وتهدئ
@amanialsaber6411
@amanialsaber6411 3 жыл бұрын
يارب المدد من عندك يارب💕 اشعر بالضياع محمد لااعرف كيف اعيش حياتي اشعر بالفراغ بماذا تنصحني ؟
@Mohamedkhalil-og9ig
@Mohamedkhalil-og9ig 3 жыл бұрын
أهلا وسهلا اخي محمد.🌺
@Mimibelle1995
@Mimibelle1995 3 жыл бұрын
ساعترف لك بكل صراحة لا اتابعك دائما، واتابع اكثر دروس لرفع الوعي... ولكن عندما انتكس او اصاب بنوبة حزن شديدة ابحث عنك ههه سبحان الله عندما اسمع صوتك واراك كاني اطمئن، اعملنا فيديوهات اكثر عن التحرر من القناعات المشوهة
@siefaltnen4183
@siefaltnen4183 3 жыл бұрын
بارك الله فيك. يااخي وجزاك الله كل خير
@karimokarimo2407
@karimokarimo2407 2 жыл бұрын
حبيبي محمد اتمنا لك السعادة وصحة دايما
@ponnylittle4215
@ponnylittle4215 3 жыл бұрын
لك كل الشكر والتقدير والاحترام اخي 🌹
@bekokapo6257
@bekokapo6257 3 жыл бұрын
شكرا محمد يا مصدر قوتنا
@Mohammed-mn7lp
@Mohammed-mn7lp 3 жыл бұрын
حفظك اللــه ورعاك يالغالــي محمد
@user-du7pb4qs6g
@user-du7pb4qs6g 3 жыл бұрын
محمد دائما لما اشوفك احس انو انت مش مستقر و حزين او انك تشعر بأن هناك شيء ناقص لديك اتمنى ان تجيبني هل هذه صحيح ؟
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434
@ezaldeenabdullhalhajalhoma3434 3 жыл бұрын
يا دكتور محمد الله يعطيك العافية اذا ا امكن نشتي فيديو عن القات وعلاقته بالقلق،
@user-vx5fn2pw5o
@user-vx5fn2pw5o 3 жыл бұрын
الله يسعدك مره شكرًا أفادتني
@amiramokeddem6865
@amiramokeddem6865 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي محمد
@yorika4511
@yorika4511 3 жыл бұрын
شكرا 💛🌸💛🌸
@lamabakri634
@lamabakri634 3 жыл бұрын
ما الفرق بين هذا التمرين و الربت بتقنية الحرية النفسية ؟
@MohamedNadjmo
@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын
هذا التمرين مبني على منهج emdr
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
00:17
Fabiosa Stories
Рет қаралды 18 МЛН
اعظم سر لن يخبرك به معالجك او طبيبك النفسي   🤫 !
20:17
Mohamed Nadjmo - محمد نجمو
Рет қаралды 120 М.
اذا جرحوك و ظلموك ، لا تسامحهم حتى تشاهد هذا الفيديو !
12:38